Ekspert rəyi: Diabet xəstələri Görmə qabiliyyətini necə qoruyur

Derzlərin müalicəsi üçün oxucularımız Eye-Plus-dan uğurla istifadə etdilər. Bu məhsulun populyarlığını görərək onu diqqətinizə təqdim etmək qərarına gəldik.

Ağır göz sıxması nəticəsində yaranan görmə problemləri müasir insanların əsl bəlasıdır.

Kompüterlə uzun işləmək, televiziya şoularını seyr etmək, çoxlu sayda kitab oxumaq onun şiddətinə və aydınlığına təsir edə bilməz.

Əlbəttə ki, həddindən artıq yükləmə görmə pozğunluğunun yeganə səbəbi deyil, ən çox yayılanlardan biridir.

Üstəlik, erkən mərhələlərdə dəyişikliklər demək olar ki, görünməz bir şəkildə baş verə bilər: problem sadəcə ciddiləşənə və bir mütəxəssisə müraciət etməyə məcbur etməyincə, əvvəlkindən daha pis gördüyünə əhəmiyyət vermir.

Gözləri oftalmoloqun kabinetində yoxlayarkən həkimin tibbi kitabda nömrələri necə yazdığını görə bilərsiniz: 1.0, 0.75, -0.5. Biri normal görmə.

Bir artı işarəsi ilə bu rəqəmdən sapmalar uzaqgörənliyi, ya da bir mənfi işarə ilə hiperopiyanı, miyopi də adlandırılan miyopiyanı göstərir. Astiqmatizm vəziyyətində bu dəyərlər sol və sağ gözlər arasında fərqlənir.

Görmə mənfi 0.5 (-0.5)

Görmə kəskinliyini müəyyənləşdirmək üçün standart cədvəldə on sətri tədricən azalan məktublar var.

Üstləri ən böyüyü, aşağısı isə çox kiçikdir. Yüz faiz görmə qabiliyyətinə malik bir adam, cədvəldəki bütün hərfləri asanlıqla ayırd edir. Nə qədər pis olsa, oxuya biləcəyiniz sətirlər azdır.

Bir ölçü vahidi - diopterlərdən istifadə edərək gözlərin optik gücünü ölçmək. -0.5 bir dəyəri miyopiyanın varlığını göstərir.

Miyopiya görmə qabiliyyətinə necə təsir edir?

Xəstəliyin çox adı görmə qabiliyyətinin yalnız yaxınlıqda qaldığını göstərir. Uzaqda yerləşən obyektlər bulanıqlaşır və bulanıqlaşır, çünki göz qapağı uzanır və onlara fokuslana bilmir: linza ilə əks olunan işıq şüaları normal olmalıdır, lakin gözünün qarşısında bir nöqtədə retinanın səthində toplanmır.

Cisimləri uzaqdan görmək üçün miyopi əziyyət çəkən xəstə oxuyarkən kitabı gözlərinə yaxınlaşdırır, kompüter monitorunu masanın kənarına keçirir ki, ekrandakı görüntü mümkün qədər yaxın olsun.

Görmə qabiliyyəti -0.5 ilə, bütün bu simptomlar miyopiyanın ağır formalarında olduğu kimi açıq deyildir. Narahatçılığa yalnız konsentrasiya və yüksək görmə qabiliyyəti tələb edən bəzi fəaliyyətlər səbəbindən - avtomobil sürmək, boncuk, tikmə, açıq oyunlar: tennis, badminton, golf.

Xəstəliyə səbəb olan nədir?

Göz qapağının şəklini itirməsi, bunun nəticəsində meydana gələn işıq şüalarının refraksiyasının pozulması və bunun nəticəsində inkişaf edən miopiya müxtəlif səbəblərə görə baş verir. Bunlara daxildir:

• Göz süzgəci. Bunun səbəbi, kompüterlə işləmə qaydalarına əməl edilməməsi və ya monitorda çox uzun qalması, aşağı işıq şəraitində oxumasıdır. Bu, miyopiyanın ən çox yayılmış səbəbidir, hallarının yarısından çoxuna səbəb olur və proqnoz baxımından ən əlverişlidir.
• Xroniki infeksiyalar, raxit, vitamin və qida çatışmazlığı və bədənin ümumi zəifliyinə və skleranın incəlməsinə səbəb olan digər amillər.
• İrsi meyl. Çox vaxt miyopi olan valideynlərdə, erkən yaşdan uşaqlar eyni problemdən əziyyət çəkirlər. Buna görə, anada və ya atada miyopiya olduqda, uşağın gözlərinin vəziyyətinə diqqətlə yanaşmalı və oftalmoloqa mütəmadi ziyarətləri laqeyd qoymamalısınız.
• Birləşdirici toxuma displazi. Bu sistem patologiyası yalnız miyopi ilə deyil, ürək-damar sistemi və kas-iskelet sisteminin pozğunluqlarının bütün kompleksi ilə müşayiət olunur.
• Konjenital malformasiyalar. Göz qapağının meydana gəlməsinin intrauterin pozğunluqları ilə uzanan bir forma əldə edə və yerləşmə qabiliyyətini itirə bilər.

Tez-tez şəkərli diabet və sulfonamid qrupundan olan antibiotiklər kimi müəyyən dərmanların istifadəsi ilə inkişaf edən yalan miyopi də var. Bununla, göz kökünün forması normal həddə qalır və dərmanlar ləğv edildikdə və ya qan şəkərinin səviyyəsi normallaşdıqda görmə əvvəlki dəyərinə qayıdır.

Miyopiyaya meylli olsa belə, mütləq özünü hiss etdirməyəcəyini xatırlamaq lazımdır və gözünüzə diqqət yetirməklə xəstəliyin qarşısını almaq olar.

Eynək və ya linzalara ehtiyacım var?

Bir çox insanlar, miyopi və uzaqgörənliyi ilə eynək taxmağın gözün "tənbəl olmağa" başladığını və görmə pozğunluğunun daha sürətli inkişaf etdiyinə inanırlar. Bu əslində belə deyil. Üstəlik, şiddətli miyopi ilə onları geyinmək zəruridir.

Ancaq -0.5 görmə ilə çox vaxt linzalar və eynəklər olmadan etmək və yalnız lazımi yüksək görmə kəskinliyi fəaliyyətlərini həyata keçirmək üçün qoymaq mümkündür.

Görmə qabiliyyətini tamamilə bərpa etmək və ya inkişaf etdirmək mümkündürmü?

Bəzi hallarda bu mümkündür. Zəif miyopi ilə (-2-ə qədər), gözün zədələnməsi nəticəsində, göz qapağının əzələlərini məşq etdirməyə yönəlmiş gimnastika yaxşı nəticələr verir. Zaman zaman adi fəaliyyətlərinizdən yayınmalı və aşağıdakı məşqləri etməlisiniz:

1. Geniş açıq gözlərin gözləri ilə əvvəlcə sağa, sonra sola səkkizin rəqəmini çəkin. Ardıcıl olaraq 5-10 dəfə təkrarlayın.
2. Görmə qabiliyyətinizi əvvəlcə yaxın bir mövzuya yönəldin, sonra daha uzaq bir obyektə keçin. Bunu 5-10 dəfə edin.
3. Qarşınızda bir cisimlə bir əl uzadın (qələm yaxşıdır) və onu yan-yana sürüşdürərək başınızı hərəkətsiz qoyaraq bir görünüşlə izləyin.
4. Ayaqlarınızı çiyin genişliyindən ayıraraq əllərinizi kəmərə qoyaraq, yavaş-yavaş başınızı sola və sağa çevirin, gözlərinizi ətrafdakı əşyalara yönəldin. Hər istiqamətdə 20 döngə edin.

Ağır hallarda, məşqlərin təsirli olacağı şübhə doğurmur və yalnız cərrahi müdaxilə xəstəyə kömək edəcək, ancaq -0.5 görmə ilə bəzən istənilən hissəyə qayıtmaq üçün kifayətdir.

Vision plus 0.5 (+0.5)

Bir göz testinin nəticələrinə əsasən bir mütəxəssis bu rəqəmi vermişsə, bu, uzaqgörənliyi göstərir. Hiperopiya olaraq da bilinir, gənclərdə miyopiyaya nisbətən daha az olur. Hiperopiya əsasən 45 yaşdan yuxarı insanlara təsir göstərir.

Həm də, hiperopiya məktəbəqədər uşaqlar üçün xarakterikdir - bu vəziyyətdə görmə aparatının formalaşması ilə iz olmadan keçir.

Uzaqgörənlik görmə qabiliyyətinə necə təsir edir?

Bu xəstəliyin izah edici bir adı var: hiperopiya ilə bir insanın zəif, bulanık bir görməyə başladığını, uzaqda yerləşən obyektlərin nisbətən açıq qaldığını təxmin etmək asandır.

Oxuyarkən xəstə kitabı gözlərindən uzaq tutmağa çalışır, yaxından araşdırmaq niyyətində olan obyektlərdən bir neçə addım geri çəkilir. Gözlərin davamlı gərginləşməsi, yaxınlıqdakı obyektlərə daim diqqət yetirilməsi ilə baş ağrısı və ürək bulanması tez-tez müşahidə olunur.

Görmə kəskinliyi +0.5 ilə uzaqgörənlik əlamətləri çox da açıq olmur, lakin onlar artıq xəstənin özündə nəzərə çarpan olmağa başlayır və iynə işləri, rəsm və oxşar işlərə müdaxilə etməyə başlayır.

Nəticə

Sonda aşağıdakıları söyləyə bilərik:

• Bir mənfi işarəsi olan istənilən nömrələr yaxınlığı göstərir və üstəgəl işarə ilə uzaqgörənliyi göstərir,
• İkisi də -0.5 və +0.5 də görmə pozğunluqları olduqca zəif ifadə olunan və çox narahatlıq gətirməyən ən pis göstərici deyildir,
• Birinci halda, xəstə daha uzaqda yerləşən əşyaları daha pis görür, ikinci halda - ona yaxın olan əşyaları,
• Kiçik boşluqlar və mənfi cəhətlər ilə eynək olmadan edə bilərsiniz və yalnız yüksək görmə kəskinliyi tələb edən dərslər zamanı geyə bilərsiniz, ancaq bunları tamamilə tərk etməməlisiniz.
• Miyopiya, ən çox görmə orqanlarında yaranan stres və irsi meyl səbəbindən meydana gəlir və uzaqgörənlik əsasən yaşla əlaqəli bir problemdir.

Bu video sizi maraqlandıra bilər:

İsteğe bağlıdır

Gözlərin əzələlərini yaxşı vəziyyətdə saxlamaq və görmə sahəsindəki sapmalardan qaçmaq üçün bu şəkillərdən istifadə edin:

Məqalə kömək etdi? Bəlkə də dostlarınıza da kömək edəcək! Zəhmət olmasa düymələrdən birini vurun: