Diabet xəstələri üçün reseptlər: 7 ən yaxşı yemək

Diabet xəstələri üçün təklif olunan reseptlər yalnız 2 tip diabetli bir xəstə üçün deyil, həm də yaxınları üçün olduqca uyğundur. Axı, sağlam insanlar diabet xəstələrinin yeməli olduğu yeyirlərsə, xəstə insanlar (və yalnız diabet deyil) daha az olardı.

Beləliklə, Lizadan diabet xəstələri üçün reseptlər.

Ləzzətli və sağlam yeməyin keyfiyyətlərini özündə birləşdirən bir iştahaaçandır.

baxılıb: 13024 | şərhlər: 0

Bu borscht üçün resept heyvan yağından tamamilə azaddır, buna görə həm vegeterianlara, həm də uyğun gələnlərə uyğundur.

baxılıb: 11939 | şərhlər: 0

Pomidor ilə pendirli tortlar - hər kəsin ən çox sevdiyi yeməyin müxtəlifliyi. Bundan əlavə, xüsusi olan hər kəsə müraciət edəcəklər.

baxılıb: 18800 | şərhlər: 0

Stevia ilə pendir peçenye yüngül, havadar və sahədən əziyyət çəkən hər kəs tərəfindən ləzzət alacaqdır.

baxılıb: 20688 | şərhlər: 0

Balqabaq qaymaqlı şorba yalnız payız soyuqlarında sizi istiləşdirməyəcək, həm də şənləndirəcəkdir, amma belə edir.

baxılıb: 10425 | şərhlər: 0

Şirəli balqabaq pizza

baxılıb: 23226 | şərhlər: 0

Şirəli toyuq kəsmikləri üçün resept yalnız diabet xəstələrinə deyil, həm də özlərini izləyən hər kəsə müraciət edəcəkdir.

baxılıb: 21389 | şərhlər: 0

Fırında bişirmək asandır ləzzətli toyuq kababı üçün resept.

baxılıb: 15405 | şərhlər: 0

Yalnız şəkərli diabet xəstələrinə deyil, həm də bulara müraciət edəcək zucchini pancake üçün resept.

baxılıb: 20286 | şərhlər: 0

Qarnir, salat, sous üçün əla baza

baxılıb: 19129 | şərhlər: 0

Brüsselin diabetik salatı, yaşıl lobya və yerkökü

baxılıb: 41795 | şərhlər: 0

baxılıb: 29395 | şərhlər: 0

Diabetli ət və tərəvəz yeməyi

baxılıb: 121057 | şərhlər: 8

Karnabahar, yaşıl noxud və lobya şəkərli diabetli yeməyi

baxılıb: 39735 | şərhlər: 2

Yaşıl lobya və yaşıl noxudun diabetik əsas yeməyi

baxılıb: 31717 | şərhlər: 1

Gənc balqabaq və gül kələminin diabetik yeməyi

baxılıb: 41890 | şərhlər: 9

Gənc balqabağın diabetik yeməyi

baxılıb: 43090 | şərhlər: 2

Diabetik qiymə ət yeməyi amaranth unu və balqabaq

baxılıb: 40718 | şərhlər: 3

Diyabetik xırda doğranmış ət yeməyi, yumurta və yaşıl soğan ilə doldurulmuş amaranth unu

baxılıb: 46335 | şərhlər: 7

Karnabahar və hanımeli ilə diabetik salat

baxılıb: 12480 | şərhlər: 1

Bu resepti İnternet saytlarından birində tapdım. Bu yeməyi çox bəyəndim. Yalnız bir az var idi.

baxılıb: 63241 | şərhlər: 3

Kalmardan onlarla dadlı yemək hazırlamaq olar. Bu şnitzel onlardan biridir.

baxılıb: 45369 | şərhlər: 3

Diabet xəstələri üçün stevia infuziyası resepti

baxılıb: 35609 | şərhlər: 4

Stevia ilə diabetli dondurulmuş çiyələk desert

baxılıb: 20334 | şərhlər: 0

Tanış qreypfrutun yeni bir ləzzəti

baxılıb: 35357 | şərhlər: 6

Qarabaşaq vermicelinin diabetik əsas yeməyi

baxılıb: 29526 | şərhlər: 3

Çovdar mavi yağı resepti ilə diabetik pancake

baxılıb: 47611 | şərhlər: 5

Blueberry Diabetli Apple Pie resepti

baxılıb: 76136 | şərhlər: 3

Kələm və digər tərəvəzlərlə süd şorbası.

baxılıb: 22872 | şərhlər: 2

Təzə meyvə və giləmeyvələrdən hazırlanmış diabetik şorba.

baxılıb: 12780 | şərhlər: 3

Aşağı kalorili soyuq kəsmik yeməyi

baxılıb: 55929 | şərhlər: 2

Düyü unu ilə şəkərli gül kələm

baxılıb: 53859 | şərhlər: 7

Pendir, sarımsaq və digər tərəvəzlərlə birlikdə yüngül diabetik zucchini yeməyi

baxılıb: 64168 | şərhlər: 4

Alma ilə Diyabetik Düyü Pancakes

baxılıb: 32120 | şərhlər: 3

Şəkərli diabet xəstələri üçün soğan və sarımsaq olan kələm, yerkökü və xiyarın yüngül qəlyanaltı

baxılıb: 20035 | şərhlər: 0

Diyabetik karnabahar və feta pendiri və qoz-fındıq ilə brokkoli salatı

baxılıb: 10733 | şərhlər: 0

Xama, göbələk və ağ şərab ilə cod filetosunun diabetik əsas kursu

baxılıb: 24039 | şərhlər: 0

Şəkər, zeytun və zucchini şəkərli diabetli aşağı kalorili gül kələm salatı

baxılıb: 10447 | şərhlər: 0

Et ilə diabetik badımcan əsas kursu

baxılıb: 30189 | şərhlər: 2

Karnabahar, bibər, soğan və göyərti şəkərli diabet əsas kursu

baxılıb: 20754 | şərhlər: 1

Pomidor, soğan, bibər və yerkökü ilə diabetik iştahaaçan kalamar

baxılıb: 36068 | şərhlər: 0

Meyvələr, tərəvəzlər və qoz-fındıq ilə diabetik somon salatı

baxılıb: 16337 | şərhlər: 1

Armut və düyü unu olan diabetik kəsmik güveç

baxılıb: 55226 | şərhlər: 5

Arpa ilə diabetik toyuq və tərəvəz şorbası

baxılıb: 71372 | şərhlər: 7

Buxarlanmış karnabahar, alma və reyhan ilə buxarda hazırlanmış tilapiya balığının diabetik iştahı

baxılıb: 13455 | şərhlər: 0

Diabetik sadə pomidor, alma və mozzarella salatı

baxılıb: 17032 | şərhlər: 2

Qüds artishoku, ağ kələm və dəniz kələminin diabetik salatı

baxılıb: 12419 | şərhlər: 0

Pomidor, zucchini, bibər və limon ilə diabetik göy qurşağı alabalığı əsas kursu

baxılıb: 17899 | şərhlər: 1

Göbələk, brokkoli, gül kələm və Qüds artishokunun diabetik salatı

baxılıb: 14364 | şərhlər: 0

Alma ilə diabetik balqabaq şorbası

baxılıb: 16060 | şərhlər: 3

Bolqar sousu ilə toyuq və Qüds artichoke filesi diabetik əsas kurs

baxılıb: 20185 | şərhlər: 1

Kələm, göbələk, Qüds artishoku və digər tərəvəzlərin diabetik əsas kursu

baxılıb: 12702 | şərhlər: 1

Alma ilə diabetik toyuq filesi

baxılıb: 29001 | şərhlər: 1

Diabetik balqabaq və alma deserti

baxılıb: 18944 | şərhlər: 3

Xiyar, şirin bibər, alma və karidesin diabetik salatı

baxılıb: 19618 | şərhlər: 0

Yerkökü, alma, pomidor, soğan ilə diabetik iştahaaçan çuğundur kürüsü

baxılıb: 25953 | şərhlər: 1

Ananas və turp ilə diabetik dəniz məhsulları salatı

baxılıb: 8712 | şərhlər: 0

Qırmızı kələm və qoz-fındıq ilə kivi şəkərli diabetli salat

baxılıb: 13096 | şərhlər: 0

Göbələk və soğan ilə Qüds artishokunun diabetik əsas yeməyi

baxılıb: 11784 | şərhlər: 1

Alma ilə kalamar, karides və kürü şəkərli diabetli salat

baxılıb: 16688 | şərhlər: 1

Diabetik balqabaq, mərcimək və göbələk əsas kursu

baxılıb: 15855 | şərhlər: 0

Tərəvəz sousu ilə diabetik pike əsas kursu

baxılıb: 16640 | şərhlər: 0

Diabetik siyənək qəlyanaltı

baxılıb: 22422 | şərhlər: 0

Diabetik haddock birinci kurs

baxılıb: 19554 | şərhlər: 0

Pomidor və xiyar ilə diabetik Qüds artichoke salatı

baxılıb: 11102 | şərhlər: 1

Karabuğday diabetli balqabaq yeməyi

baxılıb: 10219 | şərhlər: 1

Diabetik toyuq göğüsünün əsas kursu

baxılıb: 28638 | şərhlər: 2

Diyabetik Ət Dəri

baxılıb: 11826 | şərhlər: 3

Siyənək, alma və badımcan ilə şəkərli çuğundur salatı

baxılıb: 13982 | şərhlər: 0

Diabetli Toyuq Qaraciyər Göbələk Salatı

baxılıb: 23831 | şərhlər: 2

Avokado, kərəviz və karides ilə diabetik salat

baxılıb: 11821 | şərhlər: 2

Diabetik şirin kartof, balqabaq, alma və darçınlı desert

baxılıb: 9918 | şərhlər: 0

Karnabahar, Qüds artishoku və digər tərəvəzlər olan diabetik salat

baxılıb: 10935 | şərhlər: 1

Pomidor və bibər bibərli diabetli əsas cod yeməyi

baxılıb: 24116 | şərhlər: 1

Toyuq qaraciyəri, qreypfrut, kivi və armudun diabetik iştahı

baxılıb: 11344 | şərhlər: 0

Karnabahar və göbələklərin diabetik əsas kursu

baxılıb: 19862 | şərhlər: 1

Fırında bişmiş çörəkli diabetik yeməyi

baxılıb: 25404 | şərhlər: 3

Diabetli karides, ananas və bibər avokado salatı

baxılıb: 9299 | şərhlər: 1

Diabet xəstələrinin qidalanması ilə bağlı bir çox nəzəriyyə var. Əvvəlcə ağılla əsaslandırılırlar, sonra da çox vaxt ağılla “xəyal qırıqlığı” adlandırılırlar. Diabet xəstələrinə təklif olunan reseptlərdə "üç nəzəriyyə" istifadə olunur.

1. Amerika alimlərinin fikrinə görə, dörd məhsulun (və onların müxtəlif törəmələrinin) diabetik yeməklərdə istifadəsinə tam qadağa var: şəkər, buğda, qarğıdalı və kartof. Və bu məhsullar diabet xəstələri üçün təklif olunan reseptlərdə deyil.

2. Fransız alimləri, şəkərli diabet xəstələri üçün qablarda gül kələm və brokkolini mümkün qədər tez-tez istifadə etməyi tövsiyə edirlər. Bu hissədə diabet xəstələri üçün ləzzətli kələm yeməkləri üçün reseptlər təqdim olunur.

3. Rus alimi N.I. Vavilov insan sağlamlığını dəstəkləyən bitkilərə xüsusi diqqət yetirdi. Alimin fikrincə, cəmi 3-4 belə bitki var. Bunlar: amaranth, Jerusalem artichoke, stevia. Bütün bu bitkilər diabet üçün son dərəcə faydalıdır və buna görə burada diabet xəstələrinə yemək hazırlamaq üçün istifadə olunur.

Bu bölmədə ən faydalı və ləzzətli "Yoxsul diabet xəstələri üçün şorba" olan diabetik şorbalar üçün reseptlər təqdim olunur. Hər gün yeyə bilərsiniz! Diabet xəstələri üçün ət yeməkləri, balıq, toyuqdan diabet xəstələri üçün yeməklər - bunların hamısını bu hissədə tapa bilərsiniz.

Şəkərli diabet xəstələri üçün bayram yeməkləri üçün bir neçə resept var. Ancaq ən çox resept diabet xəstələri üçün hər cür salatdır.

Yeri gəlmişkən, bir diabetik üçün uyğun bir maraqlı reseptə "Sadə salatlar" və "Lenten reseptləri" bölmələrində baxa bilərsiniz. Qoy ləzzətli olsun!

Və daim xatırlayırıq ki, "ORGANİZM DİABETİKLƏR DA ÖZ TƏLƏBLƏRİ (.) SİZİN ÖZÜNÜZÜZÜZÜZÜ ETİRİR."

İlk diabetli yeməklər

Tərəvəz bulyonunda bişirilən aşağı kalorili şorbalar diabetli insanlar üçün faydalıdır. Birinci kursları az yağlı ət bulyonunda bişirmək çox vaxt mümkün olmur, lakin bu vəziyyətdə qaynadandan sonra ilk su drenaj edilməlidir və şorba "ikinci" suda bişirilir. Balqabaq, yerkökü və brokkoli püresi şorbaları diabet xəstəsinin pəhrizini müxtəlifləşdirməyə kömək edir.

Noxuddan əvvəl Ət Kartofu Şorbası

Lazım olacaq: təxminən 150 qram noxud, 200 qram az yağlı qiyma ət, yarısı kiçik soğan, 1 yerkökü, 1 yumurta, duz, zerdeçal və dadmaq üçün istiot. Noxud əvvəlcə bir gecədə isladılmalı, sonra qalan suyu boşaldılmalı, yuyun və bir litr su tökülərək kiçik bir atəşə qoyulmalıdır. 40-45 dəqiqədən sonra doğranmış yerkökü və soğan, dadmaq üçün duz əlavə edin, başqa 15-20 dəqiqə sonra şorbanı püreyə qədər qızardın və hazırlanması üçün qiymə ət, yumurta, duz və istiot qarışdırın. Başqa 15 dəqiqə qaynatın, söndürmədən əvvəl, zerdeçal və otlar əlavə edin.

Göbələk Tərəvəz Şorbası

Lazım olacaq: 200 qram göbələk, zucchini, yerkökü, gül kələm, soğan, şüyüd, cəfəri, bitki yağı, duz. Soğan və göbələkləri doğrayın və bitki yağı ilə yüngülcə qızardın. Tərəvəzləri su, duz ilə dökün və yarısı bişənə qədər bişirin. Şorbanı bir püresi halına gətirin, göbələk və soğan əlavə edin, tavaya mümkün qədər az yağ almağa çalışın, 10 dəqiqə qaynatın, göyərti birbaşa plaka əlavə edin və ya birbaşa söndürün.

Ləzzətli və sağlam reseptlərdən biri - göbələk ilə tərəvəz şorbası

Sarımsaq ilə gül kələm

Bu yeməyi hazırlamaq üçün kiçik bir gül kələmini götürün, bibər bibəri - 1 əd., Doğranmış sarımsaq - 2 mixək, 1 osh qaşığı. zeytun yağı, 1 osh qaşığı. l qızardılmış susam toxumları, bibər, duz və otlar dadmaq üçün. Karnabaharın inflorescences-ə sökülməsi və qaynar suda 2-3 dəqiqə qaynadılması, soyudulması və sərinlədilməsi, sonra bütün maddələr göyərti ilə səpilmədən bir neçə dəqiqə qapaq altındakı bir qızartma qabına qoyulması lazımdır.

Doldurulmuş bibər

Doldurulmuş pəhriz bibərini hazırlamaq üçün yağsız ətlərdən, bibərdən, az miqdarda düyü, pomidor, yerkökü, soğan, tərəvəz bulyonu, sarımsaq (isteğe bağlı), dadmaq üçün bitki yağı, otlar, duz və istiotdan hazırlanmış doğranmış ətə ehtiyacınız olacaq. Əvvəlcədən qaynadılmış düyü, duz, istiot və göyərti ilə qarışdırın. Soyulmuş bibərləri bu qarışıqla doldurun. Soğan, yerkökü və pomidoru, bu qarışığı duz və istiot əlavə edin, istəsəniz ona sarımsaq əlavə edin. Su və ya tərəvəz bulyonu əlavə edin, doldurulmuş bibərləri bir tavaya qoyun və 40-50 dəqiqə aşağı istilikdə bişirin.

Doldurulmuş bibər ikinci kurs kimi hazırlana bilər.

Karides salatı

100 qram karides, 200 qram yerkökü və pomidor, 150 qram xiyar, 50 qram yaşıl noxud, kahı, şüyüd, yarım fincan qatıq və ya Yunan qatıq, 1 osh qaşığı götürün. l limon suyu, bir az duz.

Zolaqlara xiyar və yerkökü, pomidor - kublara kəsin, qarışdırın, qaynadılmış və soyulmuş karides əlavə edin. Duz, limon suyu ilə qatıq ilə mövsüm. Salat qabının altına kahı yarpaqları qoyun, üzərinə tərəvəz ilə karides, üstünə göyərti ilə bəzəyin.