Tip 1 diabet > Uşaqlarda və yeniyetmələrdə diabet

1-ci tip şəkərli diabet kimi ciddi bir xəstəlik, qan içindəki qlükoza səviyyəsinin davamlı artması və hormon insulininin kifayət qədər istehsal edilməməsi nəticəsində inkişaf edir. Bu patoloji insan həyatının keyfiyyətinin əhəmiyyətli dərəcədə pisləşməsinə deyil, həm də ciddi fəsadların və xroniki xəstəliklərin inkişafına səbəb ola bilər.

Öyrənmək üçün tip 1 diabet və nədir onun meydana gəlməsi mexanizmi ilə tanış olmaq lazımdır. Qlükoza molekullarının canlı hüceyrəyə nüfuz etməsindən məsul olan mədəaltı vəzi hormonu insulin orqanizmdə qlükoza istifadəsinə cavabdehdir. İnsulin çatışmazlığı bədəndə bir arızanın meydana gəlməsi kimi ifadə edilir.

1-ci tip şəkərli diabet irsi xəstəliklərə aiddir, buna görə də varlığı ağır yüklü irsi olan yeni doğulmuş uşaqlarda da aşkar edilə bilər.

Çox vaxt bu xəstəlik yaşı 30-a çatan gənclərin orqanizmlərinə təsir göstərir.

1-ci tip diabetin səbəbləri

Bu xəstəliyin meydana gəlməsinin əsas əsası mənfi amillərin təsiri altında patoloji mədəaltı vəzi hüceyrələrinin disfunksiyasıdır. Bütün hüceyrələr məhv deyil, yalnız hormon insulinin istehsalına cavabdeh olanlardır.

Vacibdir! Tip 2 diabet mellitusdan fərqli olaraq, bu tip insulin ifrazının tamamilə olmaması ilə xarakterizə olunur.

Bu xəstəliyin əsas səbəbi irsiyyət hesab olunur. Bir şəxsin ailəsində 1 tip diabet xəstəliyi halları varsa, müəyyən amillərin təsiri altında bu şəxs eyni diaqnozu inkişaf etdirə bilər.

İnsan bədənində insulin çatışmazlığı karbohidrat istifadəsinin pozulmasına səbəb olur. Bu vəziyyətdə enerji ehtiyatlarının doldurulması zülalların və yağların parçalanması ilə həyata keçirilir, bunun nəticəsində bədəndə zəhərli parçalanma məhsulları toplanır. 1 tip diabetin başlanmasını stimullaşdıra bilən əsas amillərə aşağıdakılar daxildir:

bədəndəki daimi stress,
yoluxucu və iltihablı bir prosesin inkişafı,
otoimmün xəstəliklər,
oturaq həyat tərzi
kilolu
qidalanma.

Bu xəstəliyin ciddi bir riski həddindən artıq miqdarda şəkər tərkibli məhsullar (qənnadı məmulatları, şəkərli içkilər) yeyən insanlara məruz qalır. Yağlı qidalar, hisə verilmiş ətlər və fast food yemək obezliyin inkişafına və şəkərli diabetin inkişafına kömək edir.

Viral infeksiyalar

Tibbi mütəxəssislər sübut etdi ki, bu xəstəliyin inkişafında mühüm rolu provokator amillər kimi çıxış edən viral infeksiyalar oynayır. Bu cür infeksiyalar 1 tip diabetin inkişafının səbəbi kimi xidmət edə bilər:

qızılca
kabakulak (tepsi),
rubella
viral hepatit,
toyuq poxu.

Məktəbəqədər və ergen yaşlı uşaqlarda yuxarıda göstərilən infeksiya ilə yoluxma riski yüksəkdir, buna görə də bu dövrdə diabet mellitus yoluxucu prosesin nəticəsi olaraq çox vaxt aşkar olunur.

Virus infeksiyası ilə bu patoloji arasındakı əlaqə, bədənə daxil olan virusların, insulin istehsalına cavabdeh olan mədə bezinin beta hüceyrələrinə zərərli təsir göstərməsi ilə izah olunur.

İnsanlar üçün ən böyük təhlükə, mədəaltı vəzi toxumasına ciddi ziyan vurduğu anadangəlmə rubella virusudur. Bu proses geri dönməzdir. Bir infeksiya qan dövranına daxil olduqda, immunitet sisteminin aktivləşməsi baş verir, bunun nəticəsində təkcə viruslar deyil, bədənin hüceyrələri də ölə bilər.

Stress

İnsan bədəninə stress amillərinin təsiri altında müxtəlif hormonların həddindən artıq istehsalı baş verir. Bu prosesin nəticəsi, bir insanın qlükoza ehtiyac duyduğu təbii ehtiyatların tükənməsidir. Qlükoza çatışmazlığını kompensasiya etməyə çalışan bir insan yüksək kalorili qidalar yeməyə başlayır. Bədəndə qlükoza həddindən artıq qəbuluna cavab olaraq, mədəaltı vəzi insulin kütləvi istehsalını həyata keçirir. Beləliklə, dəyərsizləşmiş qlükoza istifadəsi əmələ gəlir və nəticədə şəkərli diabet yaranır.

1-ci tip diabetin simptomları

Bu xəstəliyin ən xarakterik əlamətlərinə aşağıdakılar daxildir:

qəfil arıqlamaq (10-15 kq-a qədər),
Gündə 10 litrə qədər maye içə bilən sıx bir susuzluq hissi,
ümumi narahatlıq və zəiflik,
tez-tez sidik, gündəlik sidik miqdarı 3 litrə çata bilər.

1-ci tip diabetin xarakterik bir əlaməti bir ammonyak nəfəs qoxusunun görünüşüdür. Diabetes mellitusun inkişafı ilə böyrəklərin və gözlərin damarlarına əhəmiyyətli dərəcədə ziyan dəyir. Tez-tez bu xəstəlikdən əziyyət çəkən insanların tam korluğa qədər görmə qabiliyyətinin itirilməsindən şikayətləndikləri hallar olur. Böyrəklərin damarlarına ziyan vurmaqla böyrək çatışmazlığı yaranır.

Alt ekstremitələrdə davamlı dövran pozğunluqları bir adam üçün yumşaq toxumaların nekrozu və ətrafın özünü amputasiya ilə nəticələnə bilər.

Ayrıca, bu xəstəlik qan xolesterol konsentrasiyasının əhəmiyyətli dərəcədə artması ilə xarakterizə olunur ki, bu da şəkərli diabetdə aterosklerotik dəyişikliklərin yüksək riskinə səbəb olur.

Belə ciddi bir xəstəlik cinsi disfonksiyon (iktidarsızlıq) inkişafı olan kişilər üçün narahat ola bilər. Digər, 1-ci tip şəkərli diabetin daha az xarakterik əlamətlərinə aşağıdakılar daxildir:

şəfa prosesini ləngidir,
xarici cinsiyyət bölgəsində qaşınma hissi,
yoluxucu prosesin gedişat müddətinin artması,
alt ekstremitələrin əzələlərindəki kramplar (xüsusilə buzov).

Xəstəliyin diaqnozu üsulları

Bu xəstəliyin ümumi müayinə planı aşağıdakı maddələrdən ibarətdir.

hormon insulin və qlükoza səviyyəsinə görə qan testi,
diabet növünün təyin edilməsi
simptomlarda oxşar xəstəlikləri istisna etmək üçün əlavə diaqnostik metodlar aparmaq.

Karbohidrat mübadiləsinin müxtəlif pozğunluqlarını təyin etmək üçün aşağıdakı diaqnostik tədbirlərdən istifadə olunur:

sidikdə ketonların səviyyəsini təyin etmək,
qan qlükoza ölçülməsi
qanda glikozilləşdirilmiş hemoglobinin konsentrasiyasını təyin etmək,
fruktozamin səviyyəsini ölçmək,
qlükoza tolerantlığının müəyyən edilməsi.

Yuxarıda göstərilən testlərə əlavə olaraq, şəkərli diabet 1 şübhəli olan hər bir xəstə bir sıra məcburi tədqiqatlardan keçir, bunlar arasında:

böyrəklərin funksional vəziyyətinin qiymətləndirilməsi,
ürək-damar sisteminin fəaliyyətini qiymətləndirməyə və aterosklerotik dəyişikliklərin riskini təyin etməyə yönəlmiş tədqiqatlar kompleksi,
bədəndə protein metabolizmasının qiymətləndirilməsi.

Tip 1 diabet

1-ci tip diabetin müalicəsində əsas məqsəd hormon insulinin istifadəsindən ibarət olan əvəzedici terapiyadır. Aşağıdakı insulin növləri bədəndə yayılma sürəti və hərəkət müddəti ilə fərqlənir:

Qısa fəaliyyət göstərən dərmanlar. Maddənin bədəndə yayılması olduqca tez baş verir, lakin təsiri uzunmüddətli deyil. Misal olaraq, təsiri tətbiq edildikdən 15 dəqiqə sonra müşahidə olunan Actrapid dərmanını götürə bilərik. Bu maddənin şəkəri azaltma təsiri 4 saatdan çox deyil.
Orta müddətli dərmanlar. Bu dərmanların tərkibinə təsirin başlanğıcını yavaşlayan komponentlər daxildir. Şəkər azaldıran təsirin müddəti 7 saatdan 10 saata qədərdir.
Uzun müddət işləyən dərmanlar. Belə fondların tətbiqindən sonra onların təsiri yalnız 12-14 saatdan sonra qeyd ediləcəkdir. Hipoqlikemik təsirin müddəti 30 saatdan çoxdur.

Lazım olan dərman növü və tətbiqetmə tezliyi 1-ci tip diabetdən əziyyət çəkən hər bir şəxs üçün fərdi. İnsulinin dozası və istifadəsi tezliyi ilə bağlı bütün tövsiyələr iştirak edən həkim tərəfindən səsləndirilir və yalnız son diaqnoz qoyulur. İnsulinin özünü idarə etməsi qəti qadağandır və ciddi sağlamlıq nəticələrinə səbəb ola bilər.

1-ci tip şəkərli diabetin müasir müalicə üsulları insulin pompasının formalaşdırılmasıdır. Bu cihazın işləmə prinsipi, qanda qlükoza konsentrasiyasını və insulin preparatlarının dozasını təyin etməkdir (lazım olduqda).

Xəstəliyin ağırlaşmaları

Bədəndə 1 tip diabetin inkişafı aşağıdakı ağırlaşmalara səbəb ola bilər:

Miyokard infarktı, angina pektoriyası və aritmiya. Patoloji dəyişikliklər ürək əzələlərində, böyük və kiçik damarlarda müşahidə edilə bilər.
Böyrək toxumasına ziyan (nefropatiya). Bu komplikasiya ən təhlükəlidir və ölümlə nəticələnə bilər.
Gözün obyektivinin bulanması (katarakt). Retinada dönməz dəyişikliklər qismən və ya tam korluğa səbəb ola bilər.

Qidalanma, pəhriz

Bu xəstəlikdən əziyyət çəkən insanlar qidalanma ilə bağlı xüsusi tövsiyələrə ciddi riayət etməlidirlər. Ən vacib tövsiyələrə aşağıdakılar daxildir:

Hər gün qida qəbulunda boşluqların olmamasını,
Gündə ən azı 4 dəfə, tercihen eyni zamanda hissə-hissə yemək daha yaxşıdır.
Pəhriz dəyişməlidir və eyni zamanda qadağan olunmuş qidaları ehtiva etmir,
Şəkər əvəzinə tatlandırıcılardan (ksilitol, sorbitol) istifadə etmək məsləhət görülür,
Qan şəkərinizi mütəmadi olaraq izləyin
İçməli mayenin həcmi gündə 1500 ml-dən çox olmamalıdır.

1-ci tip diabet üçün aşağıdakı qidalar istehlak edilə bilər:

Taxıllar (qarabaşaq, yulaf, inci arpa, arpa, buğda),
Kərə yağı və bitki yağı,
Arıq ət və balıq,
Dadlandırıcılara əsaslanan şirniyyat,
Minimum yağ faizi olan süd məhsulları,
Aşağı yağlı kəsmik
Yaşıl və qara çay
Təzə sıxılmış giləmeyvə və meyvə şirələri,
Meyvə və giləmeyvə, meyvə və meyvə içkilər,
Təzə və qaynadılmış tərəvəz,
Kəpək çörək.

1-ci tip diabet üçün qadağan olunmuş qidaların siyahısına aşağıdakılar daxil ola bilər:

Artan miqdarda karbohidrat ehtiva edən tərəvəzlər (çuğundur, yaşıl noxud, kartof, konservləşdirilmiş və turşu tərəvəz, lobya, yerkökü),
Şəkər olan hər hansı bir qənnadı məmulatı (şokolad, bal, dondurma, peçenye),
Şirin qazlı içkilər,
Ən yüksək dərəcəli un bişmiş məhsullar,
Tərkibində çox miqdarda yağ olan yeməklər,
Bəzi meyvə və giləmeyvə növləri (mango, banan, üzüm, xurma).

Aşağıdakı qidalar minimuma endirilməlidir:

Ümumi duz
Ağ düyü
Konservləşdirilmiş balıq
Muesli
Fıstıq
Marinadlar və sənaye sousları,
Kafeinli qidalar və içkilər.

1-ci tip diabetdən əziyyət çəkən insanların qidalanma xüsusiyyətlərini nəzərə alaraq uyğun pəhriz seçimi iştirak edən həkim və ya diyetisyen tərəfindən aparılır. Pəhrizin müstəqil formalaşmasına müraciət etmək son dərəcə tövsiyə edilmir, çünki qidalanmada hər hansı bir səhv komanın inkişafına qədər xəstəliyin kəskinləşməsinə səbəb ola bilər.

Tibbi tarix

Qədim yunanlar diabet haqqında bilirdilər, lakin sindromun xəstəliyin ən əlamətdar simptomlarından biri - sarsılmaz susuzluq və sidik həddindən artıq ifrazatına əsaslanaraq "su tutmazlığı" patologiyası ilə əlaqəli olduğuna inanırdılar. Vaxt keçdikcə sindromun fikri dəyişdi - 17-18-ci əsrlərdə artıq yol boyu, indi qlükoza, sonra da "şirin sidik" xəstəliyi ilə əlaqələndirildi.

Yalnız 20-ci əsrin əvvəllərində diabetin əsl səbəbləri üzə çıxdı - problemin mahiyyətinin öncülü Edward Albert Sharpei-Schaefer idi, xəstəliyin birbaşa pankreasdakı Langerhans adaları tərəfindən gizlədilən o zaman bilinməyən maddənin olmamasından asılı olduğunu təyin etdi və Frederick Bunting tərəfindən nəzəriyyəsini parlaq şəkildə təsdiqlədi. tanınmış bir hormon və onu tətbiq edin.

İnsulin istehsalının sürətli inkişafı 1920-ci illərdə başlamışdı, baxmayaraq ki, şəkərli diabet növləri arasındakı mexanizm və fərqlər iki onillikdən sonra əsaslandırıldı - Harold Percival Himsworth tərəfindən mütləq tipli I insulin çatışmazlığı və II tip nisbi insulin çatışmazlığı paradiqması yaradaraq son "su yatağı" quruldu. .

Klassik otoimmün xəstəlik kimi 1-ci tip şəkərli diabet, demək olar ki, 100 ildir ki, ənənəvi mühafizəkar təbabətə məlum olsa da, elm adamları hələ də onun yaranmasının dəqiq səbəblərini tapmayıblar. Bu sahədə aparılan son tədqiqatlar göstərir ki, əksər hallarda prosesin katalizatoru qan-beyin baryerinə nüfuz edən və toxunulmazlığa hücum edən sinir sisteminin hüceyrələrinin zülallarıdır. Pankreas beta hüceyrələrində oxşar markerlər olduğundan, bədənin istehsal etdiyi antikorlara bənzər şəkildə təsir göstərir və nəticədə immunitet sistemi istehsal olunan insulini məhv edir.

Pankreas hüceyrələrini təsir edən viruslar xəstəliyin başlanğıc prosesinə müəyyən bir töhfə verə bilər - iyirmi ildən çoxdur ki, mütəxəssislər rubella və Coxsackie virusları olan xəstələrdə 1-ci tip diabet risklərinin artdığını qeyd etdilər, bu günə qədər vahid bir nəzəriyyə yoxdur.

Bundan əlavə, bəzi dərman və maddələr, məsələn, streptozisin və ya bəzi növ siçovul zəhəri, beta hüceyrələrinə zərər verə bilər və beləliklə insulin çatışmazlığına səbəb ola bilər.

Tip 1 diabet miras yolu ilə ötürülə bilər - valideynlərindən biri yuxarıda göstərilən diaqnozu təsdiqlədiyi təqdirdə uşaqda diabetin inkişaf ehtimalı 5-10 faiz artır.

1 tip diabetin simptomları və əlamətləri

Endokrin hüceyrələri tərəfindən insulin istehsalının çatışmazlığı tip 1 diabet xəstəliyinin xarakterik əlamətlərinə səbəb ola bilər:

Quru ağız və həddindən artıq susuzluq.
Xüsusilə gecə və səhər dövrlərində tez-tez siymə.
Yüksək tərləmə.
Artan qıcıqlanma, tez-tez depresiya, əhval dəyişikliyi, tantrums.
Bədənin ümumi zəifliyi, ağır aclıq və kilo itkisi ilə müşayiət olunur.
Ədalətli cinsin nümayəndələri, müalicəsi çətin olan vaginal tipli tez-tez mantar infeksiyalarına sahibdirlər.
Periferik görmə pozğunluqları, bulanıq gözlər.

Müvafiq müalicə olmadıqda, xəstə diabetik tip ketoasidoz əlamətlərini göstərə bilər:

Şiddətli ürəkbulanma və qusma.
Dehidrasyon
Ağız boşluğundan gələn asetonun açıq qoxusu.
Nəfəs alma ağırlığı.
Qarışıqlıq və dövri itkisi.

Oruc şəkər testi

Səhər kirayə üçün, testdən 12 saat əvvəl yemək, alkoqol və fiziki fəaliyyətdən imtina etməli, stresdən çəkinməyə, üçüncü dərman qəbul etməməyə və tibbi prosedurlar aparmağa çalışmalısınız. Mətnin etibarlılığı əməliyyatdan sonra xəstələrdə, mədə-bağırsaq problemləri, siroz, hepatit olan insanlarda, həmçinin qadınlarda və qadınlarda aybaşı zamanı və ya müxtəlif etiologiyaların iltihabi proseslərində mövcuddur. 5.5 mmol / l-dən yuxarı göstəricilərlə həkim prediabetin sərhəd vəziyyətini diaqnoz edə bilər.7 mmol / L-dən yuxarı parametrlər və test şəraitinə uyğunluq, faktiki olaraq diabet təsdiqləndi. Qan şəkəri testi haqqında daha çox oxuyun.

Yük sınağı

Klassik oruc qan testinə bir əlavədir - bu əməliyyatdan sonra xəstəyə şifahi olaraq 75 qram qlükoza məhlulu verilir. Şəkər üçün qan nümunələri hər 30 dəqiqədə iki saat alınır. Qanda aşkar edilən pik qlükoza konsentrasiyası testin çıxış dəyəridir. 7.8-11 mmol / l aralığında olarsa, həkim qlükoza tolerantlığının pozulmasını təyin edir. 11 mmol / l-dən yuxarı göstəricilərlə - diabet varlığı.

Glisated hemoglobin testi

Bu gün diabetin təyin edilməsi üçün ən doğru və etibarlı laboratoriya metodu. Zəif xarici amillərdən asılıdır (nəticələr qida qəbulu, günün vaxtı, fiziki fəaliyyət, dərman, xəstəlik və emosional vəziyyətdən təsirlənmir), qlükoza bağlayan qan plazmasında dövran edən hemoglobinin faizini göstərir. 6.5 faizdən yuxarı bir göstərici şəkərli diabetə dəlalət edir .. 5.7-6.5 faiz arasındakı nəticələr, qlükoza dözümlülüyü pozulmuş bir prediabetik bir vəziyyətdir.

Digər şeylər arasında, hərtərəfli bir diaqnoz qoyaraq mütəxəssis xəstədə diabetin klassik xarici simptomlarına (xüsusən polidipsiya və poliuriya) sahib olduğundan əmin olmalı, hiperglisemiyaya səbəb olan digər xəstəlik və şərtləri istisna etməli və diabetin nozoloji formasını da aydınlaşdırmalıdır.

Yuxarıda göstərilən bütün işləri həyata keçirdikdən və xəstədə diabetin olması faktını ifadə etdikdən sonra xəstəliyin növünü təsdiqləmək lazımdır. Bu hadisə qan plazmasında C-peptidlərin səviyyəsini ölçməklə həyata keçirilir - bu biomarker mədəaltı vəzi beta hüceyrələrinin istehsal funksiyasını səciyyələndirir və aşağı dərəcədə 1 tip diabet, müvafiq olaraq onun otoimmün təbiətini göstərir.

Pəhriz və sağlam həyat tərzi.

Doktor, istifadə olunan "çörək bölmələri" nin hesablanması ilə aşağı karbohidrogenli bir diyet təyin edir - 10-13 qram karbohidratlara uyğun olan şərti bir norma. Karbohidratlarla həddindən artıq yüklənmiş qidalardan çəkinməklə yanaşı, az miqdarda yeyin. Bundan əlavə, siqareti buraxmaq, müntəzəm alkoqol qəbulundan imtina etmək, həm də aerobik (qaçış, üzgüçülük) və anaerobik (güc və ürək məşqləri) fərdi fiziki fəaliyyətlərlə bağlı həkimlərin göstərişlərinə əməl etmək lazımdır.

İnsulin terapiyası

Müxtəlif üsullardan istifadə edərək fərdi seçilmiş insulin dozalarının müntəzəm ömür boyu tətbiqi ilə karbohidrat mübadiləsi pozğunluqlarını kompensasiya etməyin əsas üsulu. Postsovet ölkələrində şpris və klassik insulin şprislərinin istifadəsi çox yayılmışdır, Qərb ölkələrində isə lazımi miqdarda insulin təmin edən avtomatik nasosun bağlanması üsulu daha yaxşı bilinir. Metodun mahiyyəti, sağlam bir insan üçün standart fizioloji normalarla əlaqədar tətbiq olunan insulinin dozalarının maksimal nisbətidir. Bunun üçün həm gücləndirilmiş bir texnikaya uyğun olaraq həm birləşdirilmiş dərmanlar, həm də qısa və uzadılmış hərəkətlər istifadə olunur. İstehlak olunan qidadan asılı olaraq insulin inyeksiyalarının dəqiq dozası və istifadəsi tezliyi barədə endokrinoloqunuz məlumat verəcəkdir. Unutma - insulinin həddindən artıq sui-istifadəsi hipoqlikemiya və bir sıra problemlərlə üzləşə bilər!

Eksperimental üsullar

Son onilliklərdə, elmi dünya, karbohidrat metabolizmasının klassik kompensasiyasına alternativ ola biləcək alternativ 1-ci diabet xəstəliyi ilə mübarizənin yollarını fəal şəkildə axtarır, lakin bir sıra araşdırmaların həvəsləndirici nəticələrinə baxmayaraq bu məsələdə hələ də ciddi sıçrayış yoxdur. Ən perspektivli sahələr beta hüceyrələrin funksiyalarını qismən bərpa edən DNT vaksinidir, habelə kök hüceyrələrin Langerhans pankreas adacıkları nəticəsində yetkin analoqlara çevrilməklə istifadəsidir. Bu anda bu və digər üsullar ilkin sınaq mərhələsindədir və yaxın 5-8 il ərzində rəsmi olaraq ictimaiyyətə təqdim edilə bilər.

Qarışıq xəstəliklərə nəzarət

Yoluxucu xəstəliklər halında həkiminiz ACE inhibitorlarını (hipertansiyon), aspirin (infarktın qarşısını alır), statinlər (aşağı xolesterol), krem, festal, aprotinin (hamısı pankreasın zədələnməsinə qarşı mübarizə apara bilər), hemodializ (revmatik / zəhərli üçün) təyin edə bilər. problemlər) və digər zəruri konservativ, aparat, cərrahi və fizioterapevtik tədbirlər.

1 tip diabet üçün alternativ müalicə

1-ci tip diabet, ciddi bir otoimmün xəstəlikdir, bir insanın bütün həyatı boyunca mövcud olmalıdır. Ənənəvi tibb nəzəri cəhətdən xəstəliklə mübarizədə kömək edə biləcək yüzlərlə resept postulatını verir, lakin müasir tibbi təcrübədə göstərildiyi kimi, bunların hamısı kompleks terapiyaya zərər verir, karbohidrat mübadiləsinin parametrlərini sistematik olaraq dəyişdirir və gözlənilməz hala gətirir.

Sağlamlığınızı qiymətləndirirsinizsə, mütəmadi olaraq insulin iynə vurun, lazımi diyetə riayət edin və təbii yüksək həyat səviyyəsini qorumağa yönəlmiş digər tədbirlər görürsünüzsə, müalicə üçün ənənəvi dərman reseptlərindən istifadə etməməyinizi tövsiyə edirik.

Tip 1 diabetli pəhriz

1-ci tip diabet üçün pəhriz, mülayim və orta səviyyəli bir xəstəliyin idarə edilməsinin əsas və əsas üsuludur, bu, insulin administrasiyasının lazımi dozasını azaltmayacaq (bu prosesin yan təsirlərini azaldır), lakin bəzi hallarda uzun müddət insulin terapiyasından tamamilə imtina etməyə imkan verir. .

Bu komponentlə zəngin olan çörək, kartof, dənli bitkilər, şirniyyatlar və meyvələr istisna olmaqla aşağı karbohidrogenli pəhriz tövsiyə edirik. Onun prinsipi müntəzəm insulin dozaları ilə istehlak olunan karbohidrat miqdarını əlaqələndirməkdir. Menyu əvvəlcədən planlaşdırın, yeməyi diversifikasiya etməyə çalışın. Qəlyanaltılardan imtina edin, yeməyinizi 4 dəstə bölün və hər yeməklə protein yediyinizə əmin olun!

Şəkər, şirniyyat (qondarma "diabetik" olanlar da daxil olmaqla), dənli məhsullar (qarabaşaq, qarğıdalı, buğda, ağ düyü və s.), Kartof, un məhsulları, çörək (diyetdən "pəhriz çörəyi" daxil olmaqla) aradan qaldırın "), Muesli. İsti müalicədən sonra meyvələrin (avokadodan başqa) və meyvə şirələrinin, balqabaq, şirin bibər, pomidor, çuğundur, baklagiller, rahat qidalar, qablaşdırılan qəlyanaltılar, qatılaşdırılmış süd, qatıq, südün istifadəsini əhəmiyyətli dərəcədə məhdudlaşdırın.

Az carb pəhriz üçün icazə verilən qidalara ət (qırmızı, quş əti daxil olmaqla), balıq, yumurta, yaşıl tərəvəzlər (kələm, balqabaq, xiyar, göbələk, göyərti, isti bibər, ispanaq, xam pomidor), dəniz məhsulları, qoz-fındıq (məqbul miqdarda) daxildir. ), soya, həmçinin bəzi süd məhsulları, xüsusən də sərt pendir (feta istisna olmaqla), təbii yağ və krem.

Həftə üçün nümunə menyusu

Aşağıda, bir həftə üçün sizə göstərici bir menyu təqdim edəcəyik. İçindəki fərdi məhsullar, "çörək vahidləri" nin sayı, kalori, məhsuldakı karbohidrat konsentrasiyası və seçilmiş analoqun "həlli" nəzərə alınmaqla dəyişdirilə bilər.

Bazar ertəsi. Səhər yeməyimizə kəsmik, az yağlı güveç və xiyar. Doldurulmuş balığın (250 qram) az miqdarda lobya ilə nahar edirik. Günortadan sonra avokado edin, icazə verilən tərəvəz ilə qaranlıq düyü ilə nahar edin.
Çərşənbə axşamı. Səhər yeməyini qaynadılmış toyuq və 2 yumurtadan arıq bir omlet edəcəyik. Bir çay qaşığı xama ilə göbələk şorbası ilə nahar edirik. Günortadan sonra bir stəkan kefir için və tərəvəz salatı ilə qaynadılmış mal əti ilə nahar edin.
Çərşənbə. Qızardılmış sərt pendirlə səpilmiş, bişmiş tərəvəz ilə səhər yeməyi. Təzə toyuq bulyonunda bişmiş tərəvəz şorbası ilə nahar edirik. Bir kiçik yaşıl alma ilə günortadan sonra qəlyanaltı çəkin və qaynadılmış döş və təzə kələm salatı ilə nahar edin.
Cümə axşamı. Quru meyvələrlə yulaf ezmesi ilə səhər yeməyimiz var. Tərəvəz ilə dana güveçimiz var. 40 qram badam ilə bir günorta qəlyanaltı edin. Kiçik bir qarabaşaq və bişmiş kələm ilə nahar edəcəyik.
Cümə. Səhər yeməyi üçün iki qaynadılmış yumurta və 50 qram sərt icazə verilən pendir bişiririk. Naharda pendirdə bişmiş mal əti, həmçinin tərəvəz salatı yeyirik. Şirinləşdirilməmiş çay için və güveçli tərəvəz ilə nahar edin.
Şənbə. Üç yumurta və çaydan ibarət bir omlet ilə səhər yeməyimiz var. Hinduşka və kələm salatı ilə noxud şorbası ilə şam yeməyi. Bir kiçik armudla günortadan sonra qəlyanaltı çəkin və qaynadılmış balıqla nahar edin.
Bazar günü. Pişmiş yumurta və pendir ilə səhər yeməyi. Bişmiş balıq və tərəvəz ilə nahar edirik. Günortadan sonra bir neçə avokado edin. Şam yeməyi bişmiş tərəvəz.