Sürətli xolesterol azaldılması xalq müalicəsi

Xolesterol - bədən üçün lazımlı bir maddədir, bütün canlılarda var. Ancaq normal səviyyədən hər hansı bir sapma insan sağlamlığı və həyatı üçün təhlükəli ola bilər. Xolesterolun xalq müalicəsi ilə sürətlə azalması, xolesterol lövhələrinin yığılması zamanı yaranan bir çox nəticədən xilas olmağa kömək edəcəkdir.

Xolesterol əmanətlərinin səbəbləri

İcazəli miqdarda xolesterol bədənə zərər vermir. Normal dəyərlər aşılsa, xəstədə ateroskleroz adlı bir xəstəlik inkişaf edə bilər. Bundan əlavə, maddənin artan səviyyəsi ürəyin patologiyaları, qan damarları və piylənmə ilə təhdid edir.

Qanda lipidlərin artmasının ümumi səbəbləri bunlardır:

• qaraciyər disfunksiyası,
• zəif qidalanma,
• irsi meyl
• böyrəklərdə patoloji proseslər,
• pankreatit
• müəyyən hormonal dərmanların, steroid dərmanların istifadəsi,
• tip 2 diabet
• siqaret çəkmək
• passiv həyat tərzi, fiziki fəaliyyətin olmaması,
• alkoqoldan sui-istifadə
• xroniki stress
• overeating, trans yağlar və karbohidratlarla zəngin qidaların həddindən artıq istehlakı.

Yüksək xolesterol səviyyəsi əsasən 45 yaşdan yuxarı kişilərdə müşahidə olunur, lakin bu, əhalinin digər kateqoriyalarında patologiyanın meydana gəlməsini istisna etmir.

Xolesterolun bədən üçün rolu

Lipidlər qaraciyər, cinsi vəzilər, bağırsaq sistemi, adrenal bezlər tərəfindən sintez olunur və qida ilə birlikdə bədənə nüfuz edir. Yağların insan orqanizmi üçün rolu çox vacibdir: lipidlər hormonların, safra turşularının istehsalını tənzimləyir və D vitamininin sintezində iştirak edən sinir sisteminin və toxunulmazlığın inkişafı üçün vacibdir..

Bundan əlavə, lipid birləşmələri bədəni xərçəng şişlərindən qoruyur, yağların həzminə kömək edir, hüceyrə membranlarını qoruyur, güclü edir və elastikliyini artırır.

Maddə bir insanın tam işləməsi üçün zəruridir, lakin bəzən xolesterol yataqları təhlükəli ola bilər.

Zərərli və təhlükəsiz xolesterol var. Zərərli hesab olunan bir maddə aşağı sıxlıqlı lipoproteinlərə aiddir. Onlar ateroskleroz, ürək-damar patologiyaları və digər ümumi ölümcül xəstəliklərin meydana gəlməsinin səbəbkarıdır. Yağların çökməsi zamanı əmələ gələn lövhələr yalnız yaşlılara deyil, həm də hamiləlik dövründə anasının zərərli qidalardan sui-istifadə etdiyi gənc uşaqlara təsir göstərə bilər.

Faydalı lipoproteinlər yüksək bir sıxlığa malikdir, faydalı maddələr çıxarır və aterosklerotik yataqları azaldır.

Maddənin təxminən 80% -i bədəndə sintez olunur, qalan 20% -i qidadan gəlir. Ümumi yağ mənbələri: kərə yağı, sarısı, yağlı ət, xüsusilə də donuz əti, pendir, hisə verilmiş ət, quş əti, balıq və yüksək yağ südü.

Qan içində bir maddənin çox olması, damarların divarlarının boşalmasına, tam bağlanmasına qədər səbəb olur.. Lövhələrin yırtılması və daralmış damarları bloklaya bilən qan laxtasının meydana gəlməsi ehtimalı da var. Bundan əlavə, trombüs qırıla bilər və daxili orqanların tıkanmasına səbəb ola bilər.

Artan yağ çöküntüsünün nəticələri aşağıdakılar ola bilər:

• müxtəlif ürək patologiyaları: infarkt, vuruş, angina pektorisi,
• aorta anevrizması,
• böyrək xəstəliyi
• yüksək təzyiq
• ağrılığa yol açan oynaqlar,
• bağırsaq sisteminin patoloji şərtləri,
• ateroskleroz.

Lipidlərin artıqlığını göstərən bəzi əlamətlər var:

• sinə bölgəsində ağrılar, əzələlərdə, skapula, qarın altında,
• ürək əzələsinin işində fasilələr,
• infarkt
• dəyərsiz ereksiya, imkansızlıq,
• vuruş
• beynin damar sisteminə zərər,
• ağsaqqallıq
• alt ekstremitələrdə ağrı,
• damarlarda iltihablı proseslər, bacakların uyuşması,
• xarici əlamətlərdən göz qapaqlarında sarı ləkələrin, həmçinin tendonların üzərindəki qovşaqların meydana gəlməsini qeyd etmək olar.

Bənzər əlamətlər maddənin icazə verilən normadan dəfələrlə artıq olduqda görünür.

Ateroskleroz simptomları bunlardır:

• mavi rəngli soyuqluqlarla özünü göstərən qan dövranı pozğunluğu,
• pis yaddaş
• dəyərsizləşmiş konsentrasiyası,
• beyin fəaliyyətinin pozulması
• aqressivlik
• yorğunluq.

Bir və ya daha çox simptom meydana gəlsə, həkimə müraciət etmək lazımdır: davam edən xəstəlik orqanizm üçün ciddi nəticələrə səbəb ola bilər və xəstənin həyat keyfiyyətini pisləşdirə bilər.

Lipid səviyyəsinin tənzimlənməsində düzgün pəhriz vacibdir.Buna görə hər bir insan gündəlik qidalarına hansı qidaların daxil edilməli olduğunu bilməlidir.

Aşağıdakı qidaları istisna edən xüsusi bir pəhrizə riayət etməklə pis xolesterolu azalda bilərsiniz:

• yağlı ət yeməkləri,
• hisə verilmiş məhsullar
• konservləşdirilmiş yemək
• yüksək yağlı süd məhsulları: xama, qaymaq, kərə yağı və digərləri,
• yumurta sarısı
• yüksək yağ tərkibli bəzi balıq növləri, kürü,
• yarımfabrikatlar
• mayonez və ona əsaslanan souslar,
• xəmir, makaron,
• şirin qidalar.

Aşağıdakı məhsullara icazə verilir:

• tərəvəz, meyvə,
• dəniz balıq növləri,
• bütöv çörək
• az yağlı ət məhsulları: dana, hinduşka,
• taxıl sıyığı
• sarımsaq
• quru meyvələr, qoz-fındıq.

Bəzi qidalar daxili orqanlardan artıq yağ çıxarmağa kömək edə bilər. Lif və bitki qidaları bağırsaq sistemindəki maddələri bağlaya və qan dövran sistemində udulmasını məhdudlaşdıra bilər.

Aşağıdakı məhsullar xolesterolun aşağı olmasına kömək edəcəkdir:

• meyvə, giləmeyvə və tərəvəzdə olan pəhriz lifi: alma, armud, moruq, lobya, mərcimək, kələm. Minimum istehlak miqdarı gündə 30 qr,
• qara qarağat, alma, yerkökü, ərik, o cümlədən pektinlər. Gündəlik 15 q istehlak edilməlidir
• Soya və iynəyarpaqlı yağların tərkibindəki stanollar lipid artıqlığını azaltmağa kömək edəcəkdir.

Qarşısının alınması üçün hər bir insana ortalama 400 qr müxtəlif meyvə yemək lazımdır ki, bu da gündə təxminən 5 alma olur.

Bəzi tövsiyələrə əməl edərək xolesterolu aşağı sala bilərsiniz:

• xüsusilə qızardılmış kartof istehlakını azaldın
• dəniz yosunu, badımcan,
• günəbaxan yağı ilə qarışıq olan tərəvəz salatlarını yeyin,
• donuz və mal əti pəhrizdən çıxarın, onları balıq və göbələk qabları ilə əvəz edin,
• duz qəbulunu azaltmaq,
• spirt və tütündən imtina etmək,
• daha çox şirələr içmək.

Bu tövsiyələrə uyğunluq vəziyyətinizdəki müsbət dəyişiklikləri tez hiss etməyə kömək edəcəkdir.

Çox vaxt kilolu olan insanlar lipidlərin səviyyəsini artırırlar. Buna görə gündəlik kalori qəbulunu azaltmaq və fiziki fəaliyyət tətbiq etməklə daha yaxşı sağlamlığa nail ola bilərsiniz.

Bədən tərbiyəsi yağ tərkibini azaltmağa kömək edəcəkdir. Artıq 2 günlük müntəzəm idman günündə cəmi yarım saatlıq fiziki fəallığı vurğulayaraq müsbət nəticə hiss edə bilərsiniz. Gündəlik hava gəzintiləri də xəstələr üçün faydalı olacaqdır.

Xalq müalicəsi

Evdə xolesterolu necə azaltmaq, sağlamlıqlarına qayğı göstərən hər kəsə məlum olmalıdır. Xolesterol lövhələrini effektiv şəkildə aradan qaldıraraq nəsillər tərəfindən sınaqdan keçirilmiş bir çox qeyri-ənənəvi metod var.

Saf balıq yağı və ya pəhriz əlavəsi olaraq qəbul etmək aterosklerozu müalicə edə bilər.. Bununla birlikdə təsirli bir nəticə əldə etmək üçün dozalar iştirak edən həkimlə razılaşdırılmalıdır.

Kətan toxumu qan dövranı sistemindəki şəkər və yağ yataqlarının normallaşmasına kömək edən müxtəlif vitaminlər, amin turşuları və mineralları ehtiva edir. Kətan adi bir yeməyi əlavə etməklə istehlak edilə bilər və həmçinin infuziya və həlim kimi dəmlənir.

Şirənin müalicəsi aterosklerozu aradan qaldırmağın bir yoludur. Terapiya kursu ayda 5 gündür. Hər gün təzə sıxılmış, bir qədər soyudulmuş şirələr götürülür, bütün kurs boyunca paylanır. Müalicə üçün kərəvizdən gələn şirələr - 280 q, yerkökü - 240 q, çuğundur, xiyar, alma, kələm, portağal - hər biri 145 q.

Propolis əsaslı tincture aptek zəncirlərində satın alın. Yeməkdən 30 dəqiqə əvvəl 10 damcı alın. Terapiya 90 gündür.

Tincture öz-özünə hazırlamaq üçün 0,5 l spirt üçün 50 q propolisə ehtiyacınız olacaq. Propolis bir qarışdırıcı ilə grated və ya torpaq.

Tibbi spirt qaranlıq bir qaba tökülür, propolis ilə qarışdırılır və 7 gün ərzində israr olunur. Hər istifadədən əvvəl tincture hərtərəfli qarışdırılır.

Yüksək xolesterolla mübarizə gül kalçalarından hazırlanan spirt tincture kömək edəcəkdir. Bunu etmək üçün əvvəllər doğranmış 125 q meyvə, 250 qr araq və ya spirt tökün, 14 gün israr edin və yeməkdən əvvəl 10-15 q istehlak edin.

Hər kəs sarımsağın bir çox xəstəliyi müalicə edə biləcəyini bilir. Bakterisidal qabiliyyətə sahib sarımsaq immunitet sistemini gücləndirməyə kömək edəcəkdir. Bitki bədən yağının səviyyəsini tənzimləyən bir çox qida maddəsi ehtiva edir.

Şəfalı bir sarımsaq kütləsi hazırlamaq üçün 1 kq sarımsaq, bir şüyüd otu, 80 qr duz, 50 qr horseradish və təzə albalı yarpaqları lazımdır. Sarımsaq soyulur və digər maddələrlə birlikdə dərin bir qaba yerləşdirilir. Qarışıq qaynar su ilə dökülür, doka ilə örtülür və 7 gün saxlanılır. Yaranan infuziya yeməkdən sonra istifadə edin.

Həmçinin sarımsağa əsaslanaraq, bal, sarımsaq və limondan ibarət aşağıdakı dərman tərkibini hazırlaya bilərsiniz. Bu qarışıq ilə qaraciyəri tabletsiz təmizləyə və lipidlərin həddindən artıq miqdarını azalda bilərsiniz. Sarımsağı hazırlamaq üçün bir ət dəyirmanı ilə doğrayın, limon suyu və bal ilə qarışdırın. Gündə iki dəfə bir çay qaşığı ilə götürün.

Paxlalılar həm də bədəndə tez bir zamanda udma qabiliyyətinə malikdir tam insan həyatı üçün lazım olan turşular, vitaminlər və yağları ehtiva edir, yoluxucu xəstəliklərin riskini azaldır, qan və qan damarlarını təmizləyir.

Fasulye tez-tez aterosklerozun qarşısını almaq üçün istifadə olunur. Bulyonu hazırlamaq üçün 12 saat ərzində 2 kq lobya islatmaq, bıçağın ucuna soda əlavə edib qarışığı bişirmək lazımdır. Bir həlim istifadə edin, gündə iki dəfə 5-10 q olmalıdır, 10 gündür.

Xolesterol üçün sübut edilmiş bir vasitə aşağıdakı dərman bitkiləri əsasında hazırlanmış bir həlimdir:

• 20 q ağcaqayın yarpaqları və moruq,
• 5 q yabanı gül və kalendula,
• 15 qram tikan
• 10 q artishok və qızılbalı.

Otlar qaynar su ilə tökülür, bir neçə saat saxlanılır və adi çay əvəzinə istehlak olunur.

Dərman bitkiləri ayrı-ayrılıqda qəbul edilə bilər və ya ödənişlər təşkil edə bilər. Ən təsirli olanları aşağıdakı dərman bitkiləri:

• yemişan, sarımsaq, omela,
• it gülü, moruq, gicitkən, yemişan, periwinkle, şabalıd, yonca,
• vadinin zanbağı, limon balzamı, cinquefoil, rue ot,
• yemişan, yarrow, balqabaq, at otu, periwink,
• Sophora Yapon. Bir infuziya və ya bir spirt əsaslı bir tincture kimi alınır. Bu tincture qaranlıq yerdə iki həftə saxlanmalıdır.

Yonca yüksək məhsuldarlıq göstərdi: Quru bir bitkiyə 200 q qaynar su əlavə edilir, yeməkdən əvvəl 30 q istifadə olunur.

Qarabaşaq unu

Qarabaşaq unu qan xolesterolunu tez bir zamanda azaltmağa kömək edəcəkdir. 90 qr un 200 qr su ilə birləşdirilir, orta istilikdə 15 dəqiqə qaynadılır. Çözüm gündəlik 100 qr qəbul edilməlidir.

Aşağıdakı resept, qan dövranı sistemindəki pis lipidləri aradan qaldırmaq üçün istifadə olunur. Qurudulmuş cökə çiçəkləri toz halına gəlir, gündə üç dəfə 5 qram götürün, bir ay. Sonra, 14 gün ara verməlisiniz və sonra müalicə kursunu təkrarlayın.

Xolesterol üçün bütün xalq reseptləri kifayət qədər C vitamini və pektin ehtiva edən müəyyən bir pəhriz tələb edir.. Beləliklə, cökə, şüyüd və alma, həmçinin xoleretik otlar istifadə edilərkən gündəlik diyetə daxil edilməlidir: süd thistle, immortelle, tansy, qarğıdalı damğası. 2-3 ay ərzində xəstələrin əksəriyyəti bir yaxşılaşma görür.

Dandelion kökləri

Qurudulmuş dandelion artıq yağları mükəmməl bir şəkildə çıxarır, və eyni zamanda aterosklerotik lövhələrin qarşısının alınması üsullarından biridir. Quru köklər toz halında əzilir və yeməkdən əvvəl 5 q istehlak olunur. Bu üsulun heç bir məhdudiyyəti yoxdur.

Budaqları kəsilir və qaynar suya 2 dəqiqə batırılır, susam toxumu ilə səpilir, dadmaq üçün duzlanır, bir az şəkər və bitki yağı əlavə olunur. Nəticədə hazırlanan yeməyi yüngüldür və hər yaşdan insanlar istifadə edə bilər. Yeganə kontrendikasiya hipotenziyadır..

Biyan rizomları xolesteroldan xilas olmağa kömək edəcəkdir., bir qarışdırıcı istifadə edərək əzilməlidir. 500 q qaynar su 2 xörək qaşığı biyan dökülür, 10 dəqiqə qaynadılır və soyulur. Yaranan infuziya gündə 4 dəfə, yeməkdən sonra götürün. Müalicə müddəti 14-21 gündür, bundan sonra 30 gün fasilə verirlər və kursu təkrarlayırlar.

Qızıl bığ

Bir çox xəstəlikləri müalicə edən şəfalı bitki. İnfüzyonun hazırlanması üçün uzun bir təbəqə əzilir, 1000 q qaynar su ilə birləşdirilir və 24 saat saxlanılır.

3 ay ərzində gündə üç dəfə 20 qr yeməkdən əvvəl bir bulyon içmək. Bu müddət ərzində lipid səviyyəsini məqbul bir normaya gətirə və bədəndəki yağ miqdarını azalda bilərsiniz.

Bundan əlavə, bu şəfalı bulyon qan şəkərini azaldacaq, böyrəklərdəki kistləri rahatlaşdıracaq, həmçinin qaraciyərə faydalı təsir göstərir.

Xolesterol yataqlarını azaltmaq və aterosklerozun qarşısını almaq üçün sübut edilmiş bir üsul yulaf istifadəsidir. Bir süzgəcdən süzülmüş 200 q yulaf hazırlamaq üçün 1 litr qaynar su tökün, süzün və gündə 1 dəfə, səhər yeməyindən əvvəl istehlak edin.

Bu şəkildə bədənin fəaliyyətini yaxşılaşdıra, bədəndən lazımsız yağları, toksinləri və toksinləri çıxara, dərini yaxşılaşdıra bilərsiniz.

Dərman dərmanları

Xəstənin rifahını yaxşılaşdırmaq üçün, xolesterolu aşağı salan və qan damarlarını təmizləyən dərmanlar kömək edəcəkdir. Hal-hazırda, artıq yağları aradan qaldırmaq üçün istifadə olunan dərmanların siyahısı çox uzundur. Ən təsirli vasitələrdən bunları qeyd etmək olar:

• Lovastatin.
• Simvastatin.
• Fluvastatin
• Ceristatin.
• Pitavastatin

Tabletlər müxtəlif dozalarda istehsal olunur. Lazımi dozanı xəstəliyin şiddətini nəzərə alaraq bir mütəxəssis təyin etməlidir. Bu vəsaitlər uzun müddət istifadə üçün təhlükəsizdir və aşağıdakı xüsusiyyətlərə malikdir:

• qan laxtalanmasının qarşısını alır,
• iltihab sistemləri damarlarındakı prosesləri dayandırır,
• aterosklerozun inkişafının qarşısını alır.

Dərmanların sistematik istifadəsi qanda yağ normasını aşdıqda meydana gələn təhlükəli fəsadların qarşısını almağa kömək edəcəkdir.

Bəzi statinlərin əks göstərişləri var: qaraciyərə mənfi təsir göstərə bilər. Yan təsirləri arasında qeyd etmək olar: yaddaş itkisi, başgicəllənmə, əzələ ağrısı. Buna görə lazımi dərmanları bir mütəxəssis təyin etməlidir.

Fibratlar lipoproteinləri parçalayaraq lipid konsentrasiyasını azaltmaqda yüksək təsirli olduğu göstərilmişdir. Vasitələr damar divarlarından kənarda olan artıq maddələrin həllinə kömək edəcəkdir. Məşhur dərmanlardan bunları qeyd etmək olar:

Mükəmməl bir nəticə, aşağı sıxlıqlı lipoproteinlərin sintezini inhibə edə bilən nikotinik turşunun istifadəsi ilə göstərildi. Bundan əlavə, həkim resepti olmadan, xolesterol lövhələri ilə mübarizə aparmağa kömək edən aptek zəncirlərində müxtəlif pəhriz əlavələri ala bilərsiniz.Bunlara aterektofit, fibropekt daxildir.

Hər hansı bir xəstəliyi müalicə etməkdən daha asandır. Narahat simptomlar və müxtəlif ağırlaşmaların inkişafını gözləməyin. Xolesterol üçün xalq müalicəsi hər kəs üçün əlçatandır və yağ yataqları və aterosklerozla mübarizədə olduqca təsirli olur.