Evdə peşəkar qış əl və dırnaq baxımı

Soyuq mövsüm qadınları xarici görünüşlərinə düzgün qulluq etməyə daha çox diqqət yetirməyə məcbur edir. Və bu yalnız üz dərisi və saç deyil. Həm də qışda əllər və dırnaqlar üçün xüsusi bir qayğı.

Dərinizə qulluq edərək, gözəllik salonu ilə əlaqə saxlaya və ya evdə bütün zəruri prosedurları həyata keçirə bilərsiniz. Ancaq xatırlamaq lazımdır ki, bu halların hər hansı birində ən yaxşı effekt üçün evdə özünüzə ən sadə gündəlik qulluq həyata keçirməli olacaqsınız.

Evdə qış əl qayğısı

Qışda xüsusi diqqət yetirməli olduğunuz ilk və ən sadə vasitə budur xüsusi qoruyucu krem. Axı, gündə iki dəfə əllərinizə qoymaqdan daha asan və daha sürətli bir şey yoxdur.

Xüsusi bir qış müalicəsini və ya təbii yağlara əsaslanan hər hansı bir qidalandırıcı əl kremi seçə bilərsiniz.

Əl dərisini də unutma yalnız küçədə deyil, evdə də həddindən artıq soyutmadan qoruyun. Buna görə otaq temperaturunda əllərinizi su ilə yuyunmaq daha yaxşıdır və soyuq suyun istifadəsini ehtiva edən işlər əlcəklərlə mümkünsə həyata keçirilməlidir.

Qışda düzgün əl qayğısı olmadan edə bilməz hamam. Onları həm salonda, həm də evdə edə bilərsiniz. Belə qış hamamları üçün istifadə edə bilərsiniz xüsusi kosmetika və ya əsas və ya bitki yağları. Amin turşuları sayəsində əllərin dərisini mükəmməl şəkildə bəsləyir və qoruyur.

Qışda əl baxım proseduru üçün yağ seçimini təyin etmək üçün portal mütəxəssisləri salon-magnit.net ən çox istifadə olunan variantların bir seçimini hazırladı.

Qışda əl baxımı üçün hansı yağları seçmək daha yaxşıdır?

Şi yağı Şaxta səbəbiylə dəridə iltihabdan əziyyət çəkən qadınlar üçün mükəmməldir. Ayrıca edematous və yaşlanma əleyhinə təsir göstərir.
Jojoba yağı, zülallar və B12 vitamini ehtiva edərsə, cildin tez bərpası və qızartıları təmin edər.
Şaftalı yağı incə və həssas dəri sahibləri üçün ən yaxşı istifadə olunur. Bütün qıcıqlanmanı və soymağı çox yaxşı aradan qaldırır.

Hamamlara əlavə olaraq, kimi prosedurları da edə bilərsiniz soyma və sarın. Qışda belə əl qayğısı dərinin yumşaq və incə qalmasına kömək edəcəkdir.

Etmək evdə əl soymaistifadə etmək yer qəhvəsi və bitki yağı. Qarışığı əllərinizə qoyun və masaj edin. Bundan sonra əllərinizi yumamağınız məsləhətdir, amma ovucun qalan hissəsini silkələyin və əllərinizin dərisini nəm bir parça ilə ovuşdurun.

Peelingdən sonra etmək məsləhətdir sarmaqdərinizə uyğun olanı istifadə edərkən yağ. Əllərin dərisinə çəkin, onları selofan və sonra isti bir dəsmal ilə sarın. 5-7 dəqiqə buraxın. Bundan sonra yüngül bir masaj edin və qalan yağı salfetlə çıxarın.

Əl baxımı üçün bütün lazımi prosedurları yerinə yetirdikdən sonra bir az vaxt ayırdığınızdan və dırnaqlarınıza qulluq etməyinizdən əmin olun. Qışda bunu etmək çox vacibdir.

Evdə qış dırnaq baxımı

Dırnaqlarınızın hətta qışda da gözəl görünməsinə kömək edəcək əsas prosedur yağ hamamı. Bu vəziyyətdə istifadə etmək daha yaxşıdır kastor və ya zeytun yağı. Dırnaq lövhələrinin kövrəkliyini qarşısını alacaq və nəmləndirəcəkdir.

Belə bir yağ banyosuna əlavə etsəniz bir neçə damcı limon suyu, o zaman dırnaq köklənməsi kimi bir problemlə üzləşməyinizə kömək edəcəkdir.

Şaxta səbəbiylə zəifləyən dırnaqları gücləndirmək üçün istifadə edin duz hamamları. Həll üçün dəniz duzu daha yaxşıdır. Bununla birlikdə əllərinizi belə bir vanna içərisində çox uzun müddət saxlamayın, əks halda əllərin dərisinə zərərli təsir göstərir.

Ümid edirik ki, qışda əl və dırnaq baxımı ilə əlaqədar tövsiyələrimiz sayəsində dərinizin mükəmməl vəziyyəti və ilin istənilən vaxtında mükəmməl manikürlə öyünə bilərsiniz!

Dırnaqlar niyə qırılır?

Qışda dırnaqların acınacaqlı vəziyyətində, nəinki bədnam vitamin çatışmazlığı, bəzən bütün problemləri öz əllərimizlə yaradırıq.

1. Məişət kimyəvi maddələri

Çox tez-tez, bir çox qız ilk əlcək qoymadan ev işləri görür. Təəccüblü deyil ki, məqsədi kimyəvi maddələrin səthlərdən aşınması və təmizlənməsi, dırnaq boşqabının məhv edilməsi və bəzən dərinin soyulmasıdır.

Bəzi qızlar sadəlövhlüklə inanırlar ki, dırnaqlarına qoruyucu örtük qoysalar və təmizləndikdən sonra əllərini hamarlasınlar yağlar, bu fəlakətli nəticələrdən xilas olacaqdır. Bununla birlikdə, dəri məişət kimyəvi maddələri ilə təmasda olduqda məhv prosesi başlayır, buna görə nə yağ, nə də möhkəmləndirici laklar təmizləyici məhsulların mənfi təsirlərindən xilas ola bilməz. Beləliklə, ev işləri edərkən əlcək taxmağı unutmayın.

2. Genetika

Dırnaqlarınızı pişik kimi böyütməyə çalışdığınız zaman, dırnaq boşqabını qırırsınız. Bu, tərkibində az keratin (miqdarı miras alınan bir protein) ehtiva edərsə baş verir. Xüsusi bir örtük olmadan, uzun dırnaqları böyütməyə çalışaraq, həmişə onlara xəsarət yetirəcəksiniz, fermuarı çox bağlamaq və ya qapı düyməsini çevirmək kifayətdir.

3. Şanslı

Yüksək formaldehid tərkibi olan laklar, həmçinin tərkibində aseton olan məhsullar tirnoq boşqabını qurudur. Asetonu olmayan dırnaq lakı təmizləyicilərini seçin və tərkibində zərərli maddələr olmayan bir lak seçin.

Qışda əllərə və dırnaqlara necə qulluq etmək olar

4. Vitamin çatışmazlığı

Pəhrizdə qida məhsulları və kalsium, sink, A, B, C vitaminləri olan vitamin komplekslərinin olmaması dırnaq boşqabının incə olması və kövrəkliyi. Diyetinizi izləməyə başlayın və həkiminizin göstərişi ilə vitamin kompleksləri alın.

5. Xəstəliklər

Qalxanabənzər vəzinin xəstəlikləri, hormonal dəyişikliklər bədəndə vitamin və mineralların çatışmazlığına səbəb olur, dırnaqların sağlamlığına təsir göstərir.

6. Hava

Qışda otaqdakı hava dırnaq lövhəsini qurudur və nəmlənməyibsə, dırnaq soymağa başlayacaq, buna görə qışda dırnaqlar daha kövrək görünür. Əllərinizi və dırnaqlarınızı mütəmadi olaraq nəmləndirin

7. Sui-istifadə

Çox tez-tez olursandırnaq uzantıları, dırnaqları daşlama və döyüş şəklinə gətirmək üçün aktiv bir aşındırıcı ilə dəmir faylları və ya faylları istifadə edirsiniz, böyümə arxitekturasını pozursunuz, incə edirsiniz. Beləliklə, dırnaq fayllarını şüşə ilə əvəz etməyi məsləhət görürük. Vitamin komplekslərinin həddindən artıq qəbulu da həkimə müraciət etmədən sui-istifadə hallarına aid edilə bilər.

Məsələn, bədəninizdə kifayət qədər kalsium varsa və həddindən artıq qəbul etsəniz, bu mineralın çəkisi altında dırnaq boşqabı parçalanmağa başlayacaqdır.

Parafin terapiyası

Əl baxımının bu üsulu qədim Romalılar tərəfindən istifadə edildi, o günlərdə qatranlardan parafin alındı. Bu gün bu məhsul yağ distillə edilməsinin nəticəsidir; estetik prosedurlar üçün parafin yağlar və vitaminlərlə zənginləşdirilmişdir. Tərkibi və xüsusi xüsusiyyətləri toksinlərdən, ölü dəri hissəciklərindən sərbəst məsamələrə kömək edir, yaraların bərpasını, kəsilməsini və dırnaq boşqabının güclənməsini təşviq edir.

Kabinədə: Prosedur üçün iki seçim təklif edə bilərsiniz - soyuq və isti parafin. İkinci seçim ürək-damar sistemi ilə problemləri olanlar üçün, həm də hamilə qadınlar üçündür.

Xüsusi bir elektrikli hamamda standart proseduru hazırlamaq üçün usta kompozisiyanı 50 dərəcəyə qədər əridir. Parafin qızdırılarkən əlləriniz isti bir vanna içərisinə çəkilir, sonra bir ovucu ilə təmizlənir (ustanın aşındırma dərəcəsi dərinin növündən asılı olaraq seçilir, həssas üçün - yumşaq aşındırıcıdır).

Növbəti addım, əllərinizi bir neçə dəfə parafin altına salırsınız (yüksək temperaturlu bir materiala qızdırılmaq sizə narahatlıq və yanıq gətirməyəcək). Mütəxəssis parafin filminin sərtləşməsini, əllərinizə polietilen və üstə xüsusi yumşaq parça əlcəklərin qoyulmasını gözləyir. Termal təsir qan dövranını artırır, daha yaxşı komponentlərin dəriyə hopmasına imkan verir.

20 dəqiqədən sonra parafin maskası çıxarılır və parafinin özü polietilen hissəsi ilə birlikdə asanlıqla ayrıla bilər və onunla keratin dəri laxtalanır. Sonra problemdən asılı olaraq əllərə qidalandırıcı və ya nəmləndirici bir krem tətbiq olunur. Prosedurdan sonra dərhal əllərinizin dərisinin hamar və ipək halına gəldiyini hiss edəcəksiniz.

Evdə: Həftədə 2-3 dəfə parafin terapiyasından keçmək ən yaxşı olduğundan, onu evdə asanlıqla həyata keçirə bilərsiniz, lakin bəzi hazırlıqlar bir az daha uzun çəkə bilər.

Ətirli parafini eczanədə və ya ixtisaslaşdırılmış bir kosmetik mağazada satın almalısınız (şamdan hazırlanan material bu prosedur üçün qətiliklə uyğun deyil). Evdə elektrikli bir hamam yoxdursa, su banyosunda (bir prosedur üçün təqribən 700 qram lazım olacaq) parafin əridir və hətta mikrodalğada "defrost" rejimində minimum gücdə və ya 60 dərəcəlik bir sobada əridirsiniz. Kompozisiyanın 50 dərəcəyə qədər qızdırılmalı olduğunu unutma.

Hamamda dərini əvvəlcədən qızdırın, sonra işləyin ovucu. Konteynerə parafin tökdükdən sonra əlinizin arxasını sınayın, əgər çox isti olarsa və parafinlə müalicə proseduruna başlayın.

Prosedur hər bir əl üçün ayrıca aparılır, buna görə əlcək qoymaq və çıxarmaq daha rahatdır. Əlinizi maddəyə 2-3 dəfə batırın, parafinin sərtləşməsini gözləyin, polietilen və üstünə - bir pambıq mitti, 20 dəqiqədən sonra çıxarın.

Eyni proseduru digər tərəfdən təkrarlayın, sonra nəmləndirici tətbiq edin. Sağlamlıq səbəbi ilə isti parafin istifadə edərək proseduru edə bilmirsinizsə, eczanədə parafin kremi (soyuq parafin) alın. Hazırlıq prosedurlarını aparın, sonra krem çəkin və pambıq əlcəklər qoyun, 15 dəqiqədən sonra çıxarın. Finalda qidalandırıcı bir krem tətbiq edin.

İsti manikür

Bu prosedur sadəcə çox quru dəri, burrs və aktiv bir cuticle olanlar üçün yaradılmışdır. Kənardan görünür ki, bu ritual parafin terapiyasına bir qədər bənzəyir, amma isti manikür üçün heç bir əks göstəriş yoxdur.

Kabinədə: usta xüsusi bir krem və ya hamamda qidalı yağların tərkibini 50 dərəcə istiyə qədər qızdırır. Əlləriniz də əvvəlcədən isladılmış və ovucu ilə müalicə olunur. Sonra əllərinizi qızdırılan kütləyə endirirsiniz. Temperaturun təsiri altındakı yağların tərkibi dərini aktiv şəkildə qidalandırır, cutikülü yumşaldır (bu onun aradan qaldırılması prosedurunda kömək edir), qızartı və soymağı rahatlaşdırır və zədələnmiş dermanın bərpasına kömək edir.

Evdə: su banyosunda yağı (zeytun, badam, avokado) 40-50 dərəcəyə qədər qızdırın. Dərinin əvvəlcədən təmizlənməsi prosedurlarından sonra əllərinizi bitmiş hamamda 20-25 dəqiqə aşağı salın. Belə bir mərasimdən sonra, cuticle taxta çubuqların köməyi ilə işlənir.

Qışda əllərə və dırnaqlara necə qulluq etmək olar

SPA manikürü

Bu prosedur bir şüşə içərisində əllər və dırnaqlar üçün həqiqi bir istirahət və müalicədir.

Kabinədə: ayin bir neçə mərhələdə - soyma, əl banyosu, qidalandırıcı maska və səyahətin son mərhələsi - əllərin rahat masajı.

Evdə:bir spa kurortu təşkil edin Bunu özünüz edə bilərsiniz. Soyma prosedurundan başlayın, əvvəllər özünüzə əllərinizə bir hamam hazırlamısınız (suyun istiliyi 37 dərəcə olmalıdır), probleminizə görə bu ritual üçün komponentləri və komponentləri seçin. Əlbəttə ki, rahat bir atmosfer yaratmağı məsləhət görürük - bu sakit musiqi və ətir şamlarına kömək edəcəkdir.

Hamama 10 damcı şaftalı yağı, 4 damcı A vitamini (aptekdə satılır) və 2 damla yod əlavə edin. Bu kompozisiya dırnaq boşqabını gücləndirir, çirklənməsinin qarşısını alır, cutikulun böyüməsini yavaşlatmağa kömək edir. Əllərinizi hamamda 15 dəqiqə saxlayın.

Quru əllər üçün nəmləndirici vanna

Hamamın içinə 4-5 damcı zeytun, badam və şaftalı yağı əlavə edin. Əllərinizi 10 dəqiqə saxlayın.

Çatılmış əllər, qıcıqlanma və dondan qızartı üçün vanna

Zədələnmiş dəri sahələrini sürətlə bərpa etmək və yaxşılaşdırmaq üçün 10 damcı zeytun yağı, 5 damla sidr qarışdırın və ilıq su əlavə edin. Əllərinizi 15 dəqiqə saxlayın.

Əl masajı

Qışda əllərə və dırnaqlara necə qulluq etmək olar

Hamamdan sonra prosedurun ikinci hissəsi - masaj. Qan dövranını normallaşdırmaq və artırmaq, bununla da dırnaq böyüməsini və dərinin bərpasını sürətləndirmək üçün lazımdır. Masaj nəmləndirici, qidalandırıcı krem və ya yağlardan istifadə etməklə həyata keçirilə bilər - şi yağı, çay ağacı, lavanda, badam (4-5 damcı) yaxşı uyğun gəlir.

Əlinizi arxadan və xurma tərəfdən vurun, sonra barmaqlarınızı uclardan bazaya tutma hərəkətləri ilə masaj edin. 4 dəfə təkrarlayın.
Barmaqlarınızı uclardan baza qədər basaraq hərəkətlərlə masaj edin. 3 dəfə təkrarlayın.
Ətrafdakı bütün barmaqları bir döngə kimi hərəkətlə, 4 dəfə təkrarlayın.
Barmaqların altından biləkə qədər masaj dairəvi dairəvi presləmə hərəkətləri ilə aparılır. Xurmanın bütün perimetrini tutmalısınız. 5 dəfə təkrarlayın.
Barmaqların bazasından biləkə qədər döngə hərəkətlərindən istifadə edərək əlinizi baş barmağınızla arxadan yapışaraq ovucunuzu masaj edin. 3 dəfə təkrarlayın.
Biləyinizi aşağıdan yuxarı dairəvi bir hərəkətlə masaj edin, hər hərəkəti vuruşla birləşdirin. 5 dəfə təkrarlayın.
Fırçanı barmaqların altından biləkə qədər bütün xurma ilə masaj edin.

Kaplama, bəzək manikürü, dırnaqları üyütmək və cilalamaq

Müasir sənaye, dırnaqların sağlamlığını qorumaq, uzunluğu böyütmək, gücləndirmək və rahatlıq vermək üçün xüsusi olaraq hazırlanmış yüngül və tamamilə təhlükəsiz örtüklər təklif edir. Bu anda ən populyar prosedurlardır shellac və Gelkalor OPI, topuqlarında, jel və lak hibridlərini bir şüşədə inkişaf etdirir.

Qışda əllərə və dırnaqlara necə qulluq etmək olar

Kabinədə: Prosedura bir neçə mərhələdə baş verir. Başlamaq üçün usta gigiyenik, sonra işlənmiş və ya avropalı olur manikür (seçiminizlə). Sonra, dırnaqları azaldacaq və üstlərinə bir üst tətbiq edəcək, ardınca üstün ikinci qatını və nəhəng palitradan seçdiyiniz kölgəni (bir ceket etmək imkanı da var dırnaq dizaynı, hamısı sizin istəyinizdən asılıdır), son üst örtükdə - hər qat lampa altında 1-2 dəqiqə qurudulur.

Finalda - boşqabı azaldın, cuticle sahəsinə yağ tətbiq edin. Kaplama ilə 2 həftə gəzə bilərsiniz (ay böyüyənə qədər), bu müddət ərzində soyulmur, çatlamır, tirnoq boşqabında nəfəs almağa imkan verir və incə olmur (akril və biogeldən fərqli olaraq).

Evdə: Teorik olaraq, xüsusi bir lampa və örtük üçün xüsusi olaraq hazırlanmış bütün laklar və zirvələr varsa (burada yalnız ixtisaslaşdırılmış materiallar istifadə olunur), bütün ritual evdə edilə bilər. Yeri gəlmişkən, örtük, dırnaq lakı təmizləyicisində isladılmış folqa və pambıq yundan istifadə edərək çox asanlıqla çıxarılır.

Kəsmə manikürü

Kəsikül ölü dərinin bir təbəqəsidir, diqqətlə çıxarılsa, yumşaq dırnağın tənəffüsünü yaxşılaşdıracaq və tırnak plakasının böyüməsini stimullaşdıracaqdır.

Kabinədə: usta hər şeyi cərrahi dəqiqliklə edir, qan, belə bir mərasimdə kiçik kəsiklər yolverilməzdir. Buna görə də, öz qabiliyyətlərinizə əmin deyilsinizsə, bunu bir peşəkana buraxın.

Evdə: əvvəlcə əlləriniz üçün bir hamam hazırlayın, gigiyenik manikür edin və yalnız sonra ən vacib məqama keçin. Kəsik xüsusi yaxşı itilənmiş nippers köməyi ilə silmək yaxşıdır, bu, dırnaq ətrafındakı dərini yırtma qabiliyyətini azaldır.Kütikülü dərin bir şəkildə kəsməyin, hərəkətlər xətt boyunca bərabər və hamar olmalıdır. Cırtdanlara icazə verilmir.

Əl baxımı

Əllərdən başlayaq. Gözəl, baxımlı əllərə sahib olmaq üçün mütəmadi olaraq manikür etmək lazımdır. Evdə sadə bir manikür etmək barədə danışacağıq.

Əvvəlcə prosedur üçün lazım olan hər şeyi toplayın. Sizə lazım olan şeylər dırnaq lakı, dırnaq barmaqlığı, dırnaq lakı təmizləyicisi, pambıq yastiqciqlar / tamponlar, cuticle iter, cuticle təmizləyicisi, nəmləndirici, baza örtüyü və zəruri hesab etdiyiniz digər şeylərdir.

Bir əlinizi isti sabunlu su ilə bir konteynerə qoyun və yaxşı yuyun, suya seçdiyiniz bir neçə damla efir yağını da əlavə edə bilərsiniz.

Əlinizi quru bir dəsmal ilə silin və 10-15 dəqiqə bir cuticle təmizləyici tətbiq edin.

Dırnaqları bir dırnaq lakı təmizləyicisinə nəmlənmiş bir pambıq yastığı ilə silin, qalan lakları çıxarın və yağsızlaşdırın.

Yaxşı manikür qayçı ilə dırnaqlarınıza istədiyiniz forma verin və sarılıq azaltmaq üçün üzərinə bir az limon suyu çəkin. Formanı bir dırnaq faylı ilə gətirin.

İndi əllərinizə losyon və ya əl kremi çəkin, 10 dəqiqə buraxın ki, dərinin təravətlənməsinə vaxt ayırsın.

İndi boyanmadan əvvəl qoruyucu bir baza tətbiq etməyi unutmadan dırnaqlarınızı rəngləyə və bəzəyə bilərsiniz.

Əllərə qulluq qaydaları

Gün ərzində əllərinizi necə qorumaq barədə bir neçə tövsiyə.

Əlcəkləri unutma

Əllərimiz müntəzəm olaraq mənfi xarici amillərə, o cümlədən quru hava, soyuq və müxtəlif kimyəvi maddələrə məruz qalır. Zərəri minimuma endirmək üçün hər dəfə əlinizdə əlcək olmalıdır.

- Soyuq havalarda dəri, yun əlcəklər və ya mittilər olmalıdır.

- Ev işləri üçün, lateks və ya rezin əlcəklərə yığın.

- Bağda işləmək üçün toxuculuq əlcəkləri alın.

Əllərinizi düzgün yumaq vacibdir.

Su və sabunla davamlı təmas nəticəsində əllərin dərisi nəm itirməyə və soyulmağa başlayır. Bunun qarşısını almaq üçün çox sadə qaydalara əməl edilməlidir.

- Antibakterial sabunu lazımsız istifadə etməyin və ətirsiz sabunu almağa çalışın, çünki çox qurudur və qıcıqlanmağa səbəb ola bilər. Sabun tərkibində zeytun yağı, aloe vera, jojoba yağı kimi nəmləndirici maddələr olmalıdır.

- Dərinin təbii bir qoruyucu təbəqəsini qorumaq üçün əllərinizi isti su ilə yuyun. Burada isti su köməkçiniz deyil.

- Elektrik quruducularından istifadə etməyi dayandırın, onları kağız dəsmallarla əvəz edin.

Aşınma və qidalanma haqqında unutmayın

Əl kremi istifadə etməklə yanaşı, əlinizdə həmişə maskalar və skrablar olmalıdır və onları həftədə bir dəfə tətbiq edin.

- Əl maskalarını doğaçlama məhsullarından düzəldin. Məsələn, yarım avokado, bir kaşığı limon suyu və yumurta sarısını qarışdırın. Qarışığı əllərə çəkin və 20 dəqiqə buraxın.

- Bir ovucu olaraq şəkər və zeytun yağı qarışığından istifadə edə bilərsiniz.

- Tənbəllər üçün əla məsləhət: bir ovucu və ya üz / bədən maskasını istifadə etdikdə onları əllərinizə çəkin.

Mütəmadi nəmləndirməyə ehtiyac

Keyfiyyətli əl kremi şampun və sabun kimi zəruridir, buna görə çox diqqətlə seçin.

- Əl kremi lazım olduqda istifadə edin, ancaq gündə iki dəfə, səhər və axşam ən yaxşı şəkildə edilir. Əllərinizin dərisi çox qurudursa, hər əl yuyunduqdan sonra kremdən istifadə edin. Daha böyük təsir göstərmək üçün krem yayıldıqdan sonra əllərinizə pambıq əlcəklər qoyun və bir gecədə işə buraxın.

- Dırnaqlarınızın nəmləndirilməsinə ehtiyacınız var. Əl kremi istifadə edərkən, bir cuticle üçün E vitamini olan bir məhsul ala bilərsiniz. Onları unutma.

- Dəridə yalnız xarici nəmləndirmə tələb olunmur, ona görə də kifayət qədər su içməyi unutmayın.

- İstilik mövsümündə bir nəmləndirici istifadə etdiyinizə əmin olun.

Əllərinizə necə qulluq etmək olar

Günəşdən qoruyucu vasitələrin istifadəsi məcburidir

Yaşlanmanın əsas əlamətlərindən biri əllərin dərisinin hiperpiqmentasiyasıdır. Bu fenomenin səbəbi, ümumiyyətlə inanıldığı kimi qaraciyərin qocalması və işləməməsində deyil, günəş şüalarında olur. İllər keçdikcə məcmu effekt başlanır.

- Yaş ləkələrinin qarşısını almaq üçün əllərinizə müntəzəm olaraq günəşdən qoruyucu məhsullar çəkin.

- Sitrus meyvələri əla təbii bir ağartıcıdır. Məsələn, vaxtaşırı 1 osh qaşığı qarışıqdan əllərin dərisi üçün maskalar edə bilərsiniz. l limon suyu, 1 tsp bal və 1 osh qaşığı. l süd.

- Kremlər üçün günəşdən qoruyan amil SPF ən azı 30 olmalıdır.

Ayaqlarınıza necə qulluq etmək olar

Bacaklar, hər evdən çıxanda hər dəfə ağır sınaqlara tab gətirən bədənin hissəsidir. Yaz ayaqları tez-tez infeksiyaya səbəb ola biləcək ayaqqabılarda "kilidli" qalır. Yanlış qayğı və ya olmaması, tez-tez bacaklarda çatlaqların yaranmasına səbəb olur. Tez-tez çatlaqlar quru dərinin və nizamsız gigiyenanın nəticəsidir.

Düzgün ayaq baxımı haqqında bilmək vacibdir

1. Ayaqlarınızı mütəmadi olaraq isti suda saxlayın.

Ayaqlarınıza qulluq etməyin ən yaxşı yolu onları mütəmadi olaraq isti suda saxlamaqdır. Bunun sayəsində yorğunluqdan qurtulacaqsınız. Ayrıca, bu üsul ayaqlarındakı qan dövranını artırmağa və artırmağa kömək edəcəkdir. Gözəl və istirahət ayaqları olması üçün daim bu proseduru edin.

İstədiyiniz kosmetik məhsul isti yay aylarında həddindən artıq nəmliyi effektiv şəkildə udur. Yüksək keyfiyyətli ətirli toz ayaqlarınızı yaxşı hiss etməyə kömək edəcək və gün ərzində daha enerjili hiss etməyə kömək edəcəkdir.

Həm də sizi pis qoxu problemindən xilas edəcəkdir. Tozu tez-tez və kifayət qədər miqdarda istifadə edin, sonra ayaqlarınız həmişə təzə və istirahət ediləcəkdir.

Günəşdən qorunma yalnız üz və əllər üçün lazım deyil. Ultrabənövşəyi şüaların təsiri altında ayaqların dərisi də əziyyət çəkir və yaş ləkələri ilə örtülür, buna görə də ayaqları açıq bir şəkildə çöldə hər dəfə ayaqlarınızdakı günəşdən qoruyucu məhsulların səxavətli hissəsi haqqında unutmayın. Bu, onları yanıqlardan və qaranlıq piqmentasiyadan xilas edəcəkdir.

4. Dizlər haqqında unutmayın

Dizlər də xüsusi qayğıya ehtiyac duyur. Onları mütəmadi olaraq təmizləməyi unutmayın, əks halda mövsümdə bütün baxımlarla sevdiyiniz açıq paltarda pis görünəcəksiniz.

Ayaq baxımı

Ayaq masajları ilə birlikdə edilən müntəzəm pedikürlər möcüzələr işlədə bilər. Aşağıda baxımlı və sağlam ayaqları əldə etmək üçün evdə edə biləcəyiniz bir neçə prosedur barədə sizə məlumat verəcəyik.

Diqqət yetirməyiniz lazım olan ən əsas şey, dırnağın düzgün kəsilməsi və formanın yaradılmasıdır. Yaxşı bir dırnaq təmizləyicisindən istifadə edin, sonra diqqətlə düzəldin və bərabər şəkildə düzəldin, çünki bir dairə kəssəniz, çimən dırnaqlarda çox xoşagəlməz bir problemlə qarşılaşa bilərsiniz. Ayrıca, dırnaq tökülməsinin qarşısını almaq üçün onu çox qısaltmaq lazım deyil.

Onlar üçün isti suda bir vanna etməklə ayaqlarınızı təmizləyin. Hamam duzu əlavə edin və ayaqlarınızı ayaq altına qoyun. Ən yaxşı nəticələr üçün, bir neçə damla sevdiyiniz efir yağı və ya bitki infuziyası əlavə edin. Tankın altına bir neçə çınqıl və ya qaba qum yerləşdirə bilərsiniz, bunlar əla masajçılardır.

Hamam ən yaxşı şəkildə həftədə ən az 1 dəfə, 15-20 dəqiqə davam edir.

Növbəti addım bacakların dərisini aşındırmaqdır. Hər bir dırnağın altına bir cuticle təmizləyici krem çəkin, buraxın və bu vaxt ayaqlarınızı quru və ölü dəri hüceyrələrindən azad edin. Skrabı ilə diqqətli olun, çox sürtməyin. Kobud dəridən qurtulmaq üçün topuqları bir pomza ilə ovuşdurmaq olar.

Bundan sonra, cuticle itələyici ilə çıxarın. Kəsikçəni yalnız bir krem köməyi ilə çıxarın, əgər bunu əyilmiş şəkildə etməyə çalışsanız, ingrown dırnağının nə olduğunu öyrənə bilərsiniz.

Əvvəlki prosedurdan sonra ayaqları təmiz su ilə yuyun və nəmləndirici tətbiq edin. Bu baxımın çox vacib bir hissəsidir. Bacakların dərisini mümkün çatlaqlardan qoruyacaq və yumşaq edəcək.

Tərkibində lesitin və qliserin kimi nəmləndirici maddələr olan məhsullar və lanolin, dimetikon, neft jeli kimi yumşaldıcı maddələr alın. Unutmayın ki, ayaq barmaqları arasındakı sahələri yağlamamaq daha yaxşıdır, çünki bu göbələklərin görünüşünə səbəb ola bilər.

Bacaklarınızı masaj edin, müntəzəm masaj sinir sonlarını stimullaşdırır, qan dövranını yaxşılaşdırır, dərini qidalandırır və ayağın əzələlərini gücləndirir. Bu bacak sağlamlığını qoruyacaq və yorğunluğu aradan qaldıracaq ən yaxşı vasitədir. Gündəlik 5 dəqiqə masaj verməyə çalışın.

Bu prosedur üçün bir masajçı alın və ya istənilən dəyirmi əşyanı yerə qoyun.

- ayaqlarınızı quru saxlamağınızdan əmin olun

Bu, ayaq gigiyenasının əsas prinsiplərindən biridir, çünki həddindən artıq nəmlik mantarın görünüşünün əsas səbəbidir. Ayaqlarınızı həmişə quru saxlamaq üçün bir neçə sadə qaydaya əməl edin.

Birincisi, dəri nəfəs almalıdır, buna görə ayaqqabıları yalnız təbii materiallardan seçin.

İkincisi, duş qəbul etdikdən sonra ayaqlarınızı qurudun.

Üçüncüsü, bir neçə gün ardıcıl olaraq eyni cüt ayaqqabı geyinməyin.

Dırnaq tökülməsinin qarşısını ala bilmədiyiniz təqdirdə problemdən aşağıdakı şəkildə qurtulmağa çalışa bilərsiniz:

1) 15-20 dəqiqə ayaqlarınızı isti suya batırın. Suyu dezinfeksiya etmək üçün 1 osh qaşığı əlavə edin. l 1 litr suya adi duz.

2) Dırnağı diş ipi ilə çox yumşaq bir şəkildə bükün və biraz qaldırın.

3) Zədələnmiş ərazini dərhal bir antiseptiklə müalicə edin və ərazini bant köməyi ilə örtün.

4) Dırnaq bərpa olunana qədər hər gün bunu edin.

Vəziyyət ciddidirsə və iltihab və qızartı yalnız artarsa, onda özünü müalicə etmə, bir mütəxəssislə məsləhətləş.

Evdə hazırlanan əl və ayağa qulluq reseptləri

Demək olar ki, hər zaman mətbəxdə olan yeməklər dərinizin sağlamlığını yaxşılaşdıra bilər.

Limon suyu və qırmızı soğan

Bunlar ağartıcı kimi birlikdə işləyən təbii turşulardır. Bu sərt dəri ağardıcı kimyəvi maddələrə əla əla alternativdir. Hər iki məhsuldan bir çay qaşığı götürün və yaxşı qarışdırın. Qarışığı dərinizə çəkin və 15-20 dəqiqə hərəkət edin.

Prosedurdan sonra əllərinizi və ayaqlarınızı yaxşıca yuyunmağınızdan əmin olun, əks halda qoxu ən xoşagələn olmayacaqdır.

Qəhvə, badam və süd

Bir ovuc badam götürün və bir qarışdırıcıda doğrayın. Yaranan südü qarışdırın və səhər yeməyinizin qalıqlarını qarışığa əlavə edin. Badam südü əllərin və ayaqların dərisini yumşaltmaq üçün çox faydalıdır çox miqdarda antioksidan və E vitamini ehtiva edir.

Qarışığı dairəvi hərəkətlə tətbiq edin. 15-20 dəqiqə hərəkət etmək üçün buraxın və yaxşıca yuyun. Belə bir maska, dərini hüceyrələrə zərər verən və kollagenin məhvinə səbəb olan zərərli radikalların təsirindən qoruyacaqdır. Nəticədə dəri quruyur və çatlayır.

Qəhvə meydançaları yaxşı aşındırıcı xüsusiyyətlərə malikdir, bu da dərinin parlaqlığında mühüm rol oynayır.

Nanə çayı çox faydalıdır, çünki dərini parlaq bir parıltı ilə təmin edən qan dövranını artırır. Əvvəlcə vərəqələri pulpa halına gətirərək dərinizə nanə tətbiq edə bilərsiniz. Nanə mükəmməl bir təravətləndirici təsir göstərir və bu, əllərinizin və ayaqlarınızın dərisini yaz şəfalı istidən xilas etmək üçün lazım olan budur.

Limon və qliserin

İki çay qaşığı limon suyu bir kaşığı qliserin və bir kaşığı gül suyu ilə qarışdırın. Qarışığı bir şüşə qabda saxlayın. Qarışığı hər gün tətbiq edin və duşdan əvvəl yuyun. Yatmadan əvvəl də tətbiq edə bilərsiniz.

Noxud unu, əhəng suyu və süd

Qarışığı 2 xörək qaşığı noxud unu (Besan), 1 xörək qaşığı süd və 1 xörək qaşığı əhəng suyu əlavə edərək qarışdırın. Əllərinizə qoyun, 15-20 dəqiqə buraxın, yuyun. Əlinizin gözəlliyi və yumşaqlığı üçün bunu gündəlik edin.

Curd, zerdeçal, noxud unu

Bu sehrli qarışıq dərinizi sevindirəcəkdir. Üç çay qaşığı kəsmik, bir çay qaşığı zerdeçal və iki çay qaşığı noxud ununu birləşdirin. Qarışığı əllərə və ayaqlara çəkin və bir neçə dəqiqədən sonra yuyun. Daimi istifadə ilə əlləriniz yumşaqlıq və gözəlliklə cavab verəcəkdir.

Məşhur

Ev → Sağlamlıq → Şəxsi qulluq → Qışda əllərinizə necə qulluq etmək lazımdır: 8 əla məsləhət

1. Əlcək taxdığınızdan əmin olun.

Əlcək geyin - çöldə getməzdən əvvəl isti, həm də mənzili təmizləmədən əvvəl rezin. Bəlkə də bu, ən asan, eyni zamanda əsas yol, əllərin dərisini quruluqdan, çatlardan və digər problemlərdən azad edəcəkdir. Kir və tozla yaxşı mübarizə aparan kimyəvi maddələrdən istifadə etmədən mənzillərin təmizlənməsi mümkün deyil, ancaq dəriyə fəlakətli ziyan vurur. Məişət kimyəvi maddələri epidermis qatını məhv edir və bununla da dərini təbii qorumaqdan məhrum edir və əlcəklərdən istifadə etməsəniz nəticə kədərli olacaq - quru və kobud əllər, qızartı, qıcıqlanma, allergik reaksiyalar.

2. Mütəmadi olaraq qidalandırıcı bir krem çəkin

Qışda daim nəmləndirici deyil, qidalandırıcı bir krem istifadə etmək lazımdır. Fakt budur ki, nəmləndirici kremlərdən ibarət olan komponentlər dərinin vəziyyətinə mənfi təsir göstərən, kiçik çatlar və gözə görünməz ziyan meydana gətirən mikrokristallar əmələ gətirir. Bundan əlavə, bu cür kremlər dərini susuzlaşdıra bilər - bu xoşagəlməz proses həm açıq havada, həm də qapalı yerlərdə rütubət səviyyəsindən təsirlənir. Məsələn, otaqdakı rütubət səviyyəsi 60% -dən aşağıdırsa, tətbiq olunan krem dərini nəmlə doyurmayacaq, əksinə onu daha da qurudacaq. Belə ki, əllər bütün qış görünüşünü məmnun edə bilər, istənilən halda qidalandırıcı bir krem çəkin: əllərinizi yuyun - krem çəkin, təmizlik edin - krem çəkin, xaricə getməyi planlaşdırın - krem tətbiq edin. Bu vərdiş sayəsində əllər həmişə baxımlı və toxunuş üçün xoş olacaqdır. Qış kreminin tərkibi nə olmalıdır - ekspertimiz cavab verir.

Elmira Dzybova

- Qış kremi tərkibində lipid balansını bərpa etməyə kömək edən lipidlər və doymuş yağlar olmalıdır. Bu cür kremlərdə əsas bərpaedici maddə allantoindir, eyni zamanda zədələnmiş dərini bərpa etməyə kömək edir. A qrupunun vitaminləri yeni hüceyrələrin sintezinə kömək edir, E qrupunun vitaminləri dərini mükəmməl nəmləndirir və birlikdə vitaminlərin çatışmazlığını aradan qaldırır və dərinin quruluşunu yaxşılaşdırır. Bal və arı mumu etibarlı qorunma və qidalanma təmin edir. Avokado yağı, jojoba, kakao və aloe suyu dərini yumşaldır, antibakterial, iltihab əleyhinə və ən əsası yara iyileştirici xüsusiyyətlərə malikdir. Qış kremindəki qliserinin miqdarı minimum olmalıdır, çünki qliserin oksigenin dəriyə nüfuz etməsini, yaşlanmasını sürətləndirir.

3. Nəmləndirici sabundan istifadə edin

Bir çox insan müntəzəm, nəmləndirici və antibakterial sabunlar arasındakı fərqə inanmır. Ancaq budur: bu sabunun tərkibi həqiqətən fərqlidir - antibakterial, triklosana xüsusi bir maddə əlavə edir, müxtəlif bakteriyaları öldürür, amma adi sabun kimi bu sabun əlləri çox quruyur. Qış mövsümündə nəmləndirici bir sabuna keçmək daha yaxşıdır, qaymaqlı bir quruluşa malikdir və dərini qidalandırmaq və bərpa etməyə yönəlmiş müxtəlif yağlar və ekstraktları, həmçinin E vitamini ehtiva edir.

4. Əllərinizi isti su ilə yumayın və bir dəsmal ilə yaxşıca qurutun.