Uzun müddət ərzində Diabet üçün Oruc tuta bilərəm

Böyük Lent dövründə pravoslav xristianlar qırx gün oruc tutmalıdırlar. Yazının şərtləri yumurta, ət və süd məhsullarının pəhrizindən xaric edilməsidir. Ayrıca kərə yağı, mayonez, çörək və şirniyyat məhsullarından imtina etməlisiniz. Alkoqol içməyə icazə verilmir. Balıq yeməklərindən yalnız əlamətdar bayram günlərində yemək icazə verilir. Özlərində olan bir çox məhsulun diabet xəstəliyi üçün qadağan olmasına baxmayaraq, diabet xəstələri üçün oruc tam olaraq müşahidə edilməməlidir, çünki bu xəstənin bədəninə zərər verə bilər.

Oruc tutmaq mümkündürmü?

Tip 2 diabet qan qlükozasının artması ilə xarakterizə olunan bir xəstəlikdir. Qandakı insulinin miqdarını qorumaq üçün diabet xəstələrinə xüsusi qidalanma lazımdır. Bu səbəblə 2 tip diabetlə müəyyən qaydalara uyğun olaraq oruc tutmalısınız.

Bir xəstə oruc tuta bilər, həkim qərar verir. Fəsadlar dövründə orucdan imtina etmək daha yaxşıdır. Ancaq sabit bir vəziyyətlə diabet xəstələrinə çətin olsa da, bütün dövrü sona qədər dözmək mümkündür. Kilsə bu xəstəliyi olan insanlar üçün güzəştlər edir.

Diabet xəstəliyi ilə məhsulların bütün siyahısından imtina edə bilməzsiniz. Qismən bir məhdudiyyət kifayətdir. Oruc tutmağı qərara alan xəstə, xəstə bədənə zərər verməmək üçün əvvəlcə diabet xəstəliyinə tutulmağın yolları barədə həkimlə məsləhətləşməlidir.

Hansı məhsullar mövcuddur

Lent zamanı diabet xəstələri üçün faydalı olacaq çox sayda yemək yeyə bilərsiniz:

paxlalı bitkilər və soya məhsulları,
ədviyyat və otlar
quru meyvələr, toxum və qoz-fındıq,
turşu və turşu,
mürəbbə və giləmeyvə
tərəvəz və göbələk
kərə yağı çörək deyil.

Oruc və diabetin həmişə uyğun olmadığını nəzərə almaq lazımdır. Tibbi mütəxəssis xüsusi qidalanma üçün icazə verərsə, protein qidasının miqdarını hesablamaq lazımdır. Təəssüf ki, bu maddələr oruc dövründə qadağan olunan qidalarda (kəsmik, balıq, toyuq və s.) Çox miqdarda olur. Bu səbəbdən diabet xəstələri üçün müəyyən istisnalar mövcuddur.

Oruc tutmaq üçün ən vacib şey orta miqdarda qida qəbuluna riayət etməkdir, çünki bu müddət ərzində maddi deyil, mənəvi qidaya daha çox vaxt verilməlidir.

Müəyyən dərəcədə Lent diabet xəstələri üçün bir növ pəhrizdir. Bu, məhdud məhdudiyyətlərlə əlaqədardır.

Şəkərli diabet xəstələri özlərini çox miqdarda yağ olan qidalarla məhdudlaşdırmaq məcburiyyətindədirlər, çünki çox miqdarda xolesterol bir hücum səbəb ola bilər.
Karbohidratla zəngin qidalar yeməyin. Beləliklə, məsələn, istehlak olunan oruclu dənli bitkilər (darı, düyü, qarabaşaqan və s.) İnsulinin artmasına səbəb ola bilər. Kobud çörək də karbohidrat tərkibli məhsullar qrupuna daxildir.
Ümumi qadağalara un məhsulları və şirniyyatlar daxildir. Bu məhsullar diabet xəstələri üçün qadağandır. Ancaq şirin, məsələn, çiçək balı ilə əvəz edə bilərsiniz, çünki tez bir zamanda udulur və faydalı xüsusiyyətlərə malikdir.
İcazə verilən içkilər çay, kompot, suyu ehtiva edir. Alkoqolun hər hansı bir kateqoriyada oruc üçün icazə verilmir. Spirtli içki həmişə diabet xəstələri tərəfindən qadağandır.

Xristian adətlərinə əməl edən xəstə, yeməklərin kaloriya məzmununa və tərkibinə deyil, məhsulların keyfiyyətinə də diqqət yetirməlidir. Oruc, şəkərli diabet istisna etmək üçün zəruri olan duzlu, qızardılmış və hisə verilmiş yeyilə bilər. Buxarlanmış və ya bişmiş yeməklər yemək yaxşıdır.

Tövsiyələr

Mütəxəssislər, 2 tip diabetli insanlara oruc zamanı həftədə bir gün oruc tutmağı tövsiyə edir, yalnız az kalorili və az yağlı qidalar istehlak edirlər. Ancaq qlükoza səviyyəsinin azalması və ya artması ilə əlaqədar problemlər olduqda, yükləmədən imtina etmək və ya hətta oruc tutmağınız məsləhətdir. Xəstə bədən üçün lazımlı maddələrin qəbulu mütəmadi aparılmalıdır. Qidalanma ciddi problemlərə yol aça bilər.

Yazı düzgün şəkildə müşahidə edilərsə və iştirak edən həkimin tövsiyəsinə əməl olunarsa, qida məhdudiyyətləri hətta bütün diabet xəstələrində müşahidə olunan sistem və orqanların pozulmasını bərpa etmək üçün faydalı ola bilər.

Bəziləri asanlıqla oruc tutmaqdan imtina edə bilər, ancaq xəstəliyə baxmayaraq möminlər üçün bunu etmək çətindir. Ruhun və bədənin təmizlənməsi onlar üçün çox vacibdir. Oruclu diabet xəstələrinə və bir çox mütəxəssisə görə oruc iman gücünün bir təzahürüdür və insan sağlamlığı üçün heç bir təhlükə yaratmır. Bununla birlikdə, hər bir xəstə öz imkanlarını və bədənlərinin vəziyyətini ağlabatan qiymətləndirməlidir, çünki minimal risk ciddi nəticələrə səbəb ola bilər.

Maraqlı video üçün təşəkkür edirəm. 2-ci tip diabetim də var.
Həm də vuruş, tromboz, bir sıra digər xəstəliklər və çox zəif görmə (mən hansını etiraf etməkdən utanıram). Uşaqlıqda belə, 1 gözdə böyük bir mənfi olan eynək taxardım. Artıq hər iki gözdə retinada göz yaşları səbəbindən qanaxmalar var. Amma oruc tutacam. Eyni zamanda çox əsəbləşdiyimi hiss edirəm. Təxminən 12 ildir ət yemirəm (heç bir ət məhsulları yemirəm). Mən də nadir hallarda balıq yeyirəm. Cümə və çərşənbə günləri ilə vida, ancaq çərşənbə günü bəzən balıq yeməyə icazə verirəm. Çörək yalnız marqarin, yağ və süd olmadan alıram. Su və un, bəzən maya və günəbaxan yağı axtarıram.
2018-ci ilin Milad yazısı çətinliklə qarşılandı, ancaq qarşı çıxdı. Və bu vəzifəni çətinliklə tərk etdikdən sonra. Deyəsən, bu günə qədər ondan tam sağalmayıb.
Şəkər kiçikdir, bəzən səhər saat 10-a qədər olur.Lakin bu nadirdir. Çox normal olur (6-a qədər). Ertəsi gün sabah başlayır. Gündə 1 dəfə yemək yediyinizi oxudum. Ancaq bunu edə bilmirəm.
Artıq çox yaşım var ... Mən necə ola bilərəm?

Salam. Bir həkimə müraciət etməyinizə əmin olun! Vəziyyəti gərginləşdirməyə ehtiyac yoxdur. Çox güman ki, orucdan imtina etməli və vitamin və minerallar əlavə etməklə yeni bir pəhriz yaratmalı olacaqsınız (bədən artıq, yəqin ki, çox tükənib).

Şəkərli diabetlə oruc tuta bilməzsiniz. Deməməli deyiləm. Lent tutmağa başladım, gecə 19-da şəkər içirdim.