Xolesterol üçün yonca

Müasir əczaçılıq sənayesi nanotexnologiyadan istifadə edərkən, otların müalicəvi xüsusiyyətlərinə əsaslanan və əsrlər boyu təcrübəsi ilə sübut edilmiş ənənəvi tibb öz əhəmiyyətini itirməmişdir. Bundan əlavə, dərman bitkiləri dərman yaratmaq üçün sənaye farmakologiyası tərəfindən istifadə olunur. Bir çox əsrlər boyu ənənəvi müalicəçilər damar və ürək xəstəliklərini müalicə etmək üçün otlardan istifadə edirlər. Ateroskleroz üçün gözəl bir dərman müalicəsi, inkişaf etmiş bir mərhələdə də xolesterolu aradan qaldıran çəmən yonca.

Qırmızı sıyığın xarakteristikası

Paxlalılar ailəsinə aid adi qırmızı yonca, çoxillik bir otdur. Meşədəki çəmənliklərdə və təmizliklərdə, çəmənliklərdə, kolda, yolun yaxınlığında, tarlada tapılır. Rusiyada, Ukraynada, Qafqazda böyüyür. Onu fərqli adlandırırlar: çəmən yonca, dost, üçlük, qırmızı sıyıq, çəmən çəmən, qırmızı başlı - inflorescences rənginə görə. Çiçəyin müalicəvi keyfiyyətləri antik dövrdə tanındı, məşhur həkim Avicenna onlar haqqında yazdı.

Qırmızı çiçək başları yay mövsümünün ən əvvəlində görünür və bütün faydalı maddələrini itirmədən payıza qədər çiçəklənməyə davam edir. Kombayn çiçəkləmə dövründə yığılır. Bütün komponentlər onun üçün faydalıdır: çiçəklər, gövdələr, köklər, yarpaqlar.

Əvvəllər qırmızı baş heyvanın yemi kimi istifadə olunurdu, müalicəvi xüsusiyyətləri isə məlum deyildi. Çəmənlərin müasir istifadə sahəsi olduqca genişdir: parça ilə boyanır, kulinariya ixtisaslarından istifadə olunur. Quru inflorescences şorba içərisinə qoyulur, gövdəsi və yarpaqları salatlar üçün əla bir ədviyyatdır, çörək bişirdikdə xəmirə yarpaqlar əlavə edilir, onlardan çay dəmlənir. Linden balı müalicəvi və ən dadlı sayılır.

Faydalı nədir

Bitkinin səlahiyyətli istifadəsi qandakı xolesterolun miqdarını azaltmağa, aterosklerozun görünməməsinə, qan laxtalarının meydana gəlməməsinə imkan verir. Bu, bu çiçəyin tərkibindəki xüsusi birləşmələrin - damar divarlarını gücləndirən və elastikliyini artıran izoflavonoidlərin tərkibinə görə baş verir. Otun müalicəvi xüsusiyyətləri jenşen kökünün müalicəvi xüsusiyyətləri ilə müqayisə olunur. Otun xüsusiyyətlərinin universallığı bir çox xəstəliklərin müalicəsində istifadə olunur. Qaşıqların hazırlanması reseptləri müxtəlifdir - bunlar qatıqlar, tincturesdır, çörək bişirərkən xəmirə əlavə olunur, bu da yeni keyfiyyətlər qazanır.

Xolesteroldan qırmızı yoncaqabaqcıl hallarda belə kömək ediryalnız özünəməxsus bir hərəkətə sahibdir. Bitki yüksək xolesterolu azaldır, tərkib hissəsi lazımsız yağ molekullarını güclü şəkildə məhv edir, onları fol turşusuna çevirərək bədəndən sərbəst buraxılır. Bioloji aktiv elementlər sayəsində çəmən trefoil metabolik prosesləri təşkil edir, damar divarlarının elastikliyini artırır, xolesterol yataqlarını onlardan çıxarır. Bu, çəmənlikdəki qiymətli elementlərin tərkibi ilə əlaqədardır:

• salisilik turşu
• taninlər
• fitoestrogenlər,
• efir yağları
• vitamin C, E, K, B qrupu.

Qırmızı başlıq əsasında hazırlanan dərmanlar qan dövranının bərpasına kömək edir, qan damarlarının divarlarında aterosklerotik lövhələri məhv edir, bunun nəticəsində angina pektoriyası yüksək təzyiq təzyiqini dayandırır. Bunu xəstə rəyləri sübut edir. Bundan əlavə, bitki kömək edir:

• immunitet sistemini gücləndirin
• zəhərlənmə halında bədəndən zəhərli maddələri tez çıxarın;
• nəfəs almağı asanlaşdırmaq, astma hücumlarının öhdəsindən gəlmək,
• həzm proseslərini yaxşılaşdırmaq,
• hepatit, mədə xəstəlikləri, xolesistit müalicəsində köməkçi bir vasitə kimi.

Yonca hazırlanan şəfa iksirləri aşağıdakı xüsusiyyətlərə malikdir:

• antiinflamatuar
• ekspektoran
• ümumi gücləndirmə
• antiseptik
• antitumor
• diuretiklər
• yaşlanma əleyhinə
• yara müalicəsi.

Qan xolesterolunu azaltmaq üçün yonca istifadə etsəniz, digər xəstəliklərdən də şəfa verə bilərsiniz:

• özünüzü vərəmlə yaxşılaşdırın,
• anemiya olan qırmızı qan hüceyrələrinin sayını artırmaq,
• müalicə qaynar və yiringli yaralar,
• qanaxma diş ətlərindən qurtulun.

Damarları qırmızı bir çiçəklə təmizləmək, kəllədaxili təzyiqin azaldılmasına, qan laxtalanmasının azaldılmasına və baş ağrısından xilas olmağa kömək edir. Qadın xəstəliklərini, revmatik ağrıları yaxşı həll edir, diabet, hemoroid, qan xəstəliklərinin müalicəsində birlikdə istifadə olunur. Çiçəyin qan damarları üçün dəyəri, yalnız xolesterolla mübarizə aparmaqla yanaşı, pozulmuş damar quruluşunu tamamilə bərpa edə biləcəyidir.

Xolesterol üçün yonca tinctures

Qan damarlarını xolesteroldan təsirli bir şəkildə təmizləmək, litrlik bir qabda qurudulmuş yonca başlarından araqda hazırlanan, iki komponentlə bərabər doldurulmuş və möhkəm bir qapaq ilə hazırlanmış tincture ilə əldə edilir.

Alət iki həftə boyunca işığa əlçatmaz bir yerə tökülür. Vaxtaşırı qarışdırmaq lazımdır. Xolesteroldan yonca tincture, təlimatlara uyğun olaraq soyudulduqdan sonra süzülür və süzülür. Yeni alınmış bitkilərdən bir iksir hazırlaya bilərsiniz. Bu vəziyyətdə, inflorescences hərtərəfli yuyulur, təxminən bir saat dəsmala qoyulur. Çiçəklər hündürlüyün ortasına qədər qablara tökülür və 0,5 litr votka ilə tökülür.

Terapiya kursu 4 aydır, aralarında 1 həftəlik fasilə olmaqla 30 günlük üç tsikldən ibarətdir. Alət gündə bir dəfə yeməkdən 0,5 saat əvvəl, 1 osh qaşığı qəbul edilməlidir. l Altı aydan sonra dövrü təkrarlaya bilərsiniz. Terapiya tinnitusun aradan qaldırılmasına kömək edir, beyinə qan tədarükünü azaldır, baş ağrılarını, qan damarları problemlərini aradan qaldırır və xolesterol səviyyəsini normallaşdırır.

Qırmızı baş həlimi və digər vasitələr

Alkoqol tərkibli maye olmadan su əsaslı trefoil həlimləri üçün reseptlər variantları var. Bunun üçün bir stəkan qaynar suya 2 xörək qaşığı dəmləmək lazımdır. l çiçək başları və bitki yarpaqlarının zirvələri, sonra bulyon bir saat ərzində süzülməlidir və süzülməlidir. Məhsulu 2 gün üçün hesablanmış bir miqdarda hazırlaya bilərsiniz. Dərmanı 2 osh qaşığı götürün. l Gündə 3 dəfə 20 gün yeməkdən əvvəl.

İkinci metodun fərqi aşağıdakı kimidir. Bir alkoqol komponentindən istifadə etmədən suda qırmızı yonca infuziyasını hazırlaya bilərsiniz. Bunun üçün 40 q qurudulmuş inflorescences bir stəkan qaynadılmış suya tökülür və isti bir vəziyyətə salınır, su banyosuna qoyulur və dörddə bir saat saxlanılır. Çəmənlərin müalicəvi xüsusiyyətləri digər bitkiləri qırmızı başlıqlara əlavə etməklə daha sıx edilə bilər: yemişan, çobanyastığı və ya bir simli. İsti olduqda infuziya süzülməlidir. Müalicə üçün 40 həftə dərmanı 3 həftə yeməkdən 0,5 saat əvvəl içmək lazımdır.

Şəfalı bir içki hazırlamaq üçün başqa bir resept var. 100 ədəd çəmən trefoil başları və yarım litr su götürülür. Kompozisiya 6 dəqiqə qaynadılır, sonra təxminən 3 saat infuziya edilir. Filtrlənmiş dəmlənmiş kəklikdə, ləzzətini yaxşılaşdırmaq üçün bir qaşıq bal əlavə edib bir gündə içə bilərsiniz. Ot iki gün ərzində müalicəvi xüsusiyyətlərini saxlayır. Gündə üç dəfə yeməkdən əvvəl yemək tövsiyə olunur.

Yüksək xolesterol ilə qırmızı yonca arıları tərəfindən toplanan bal təsirli olur. Dərman məhsulu hazırlamaq üçün 10 qr təzə sıxılmış limon suyu üzərində 30 q bal alınır, belə bir vasitə soyuducuda saxlanılır. Gündə bir dəfə istifadə edin.

Bitki xüsusiyyətləri

Qırmızı çəmən yonca yayın əvvəlində çiçəklənməyə başlayır və onlar payızdan əvvəl yığılır - bu qış üçün xammal müstəqil yığanlar üçün əlverişlidir. Siz demək olar ki, hər yerdə yonca tapa bilərsiniz; meşə kənarlarında, çəmənliklərdə və tarlalarda böyüyür. Mümkünsə, populistlər bitkini öz-özünə yığmağı tövsiyə edirlər, çünki onu yığmaq heç də çətin deyil.

Eyni zamanda, yonca təhlükəsiz bir marj ilə götürülə bilər, çünki bu, yalnız yüksək xolesteroldan kömək etmir. Bitkinin dərman xüsusiyyətləri soyuqdəymədən, öskürəkdən qurtulmağa kömək edəcək, qışın əvvəlində ehtiyatlarını tükəndirən və xarici dəstəyi tələb edən immunitet sistemini gücləndirəcəkdir. Eyni zamanda, qarşısının alınması üçün çaya yalnız yonca əlavə etmək kifayətdir və bu, artıq güclü şəfa effekti verəcəkdir.

Vacibdir! Yonca paxlalı ailənin nümayəndəsidir.

Əvvəllər heyvan yemi üçün ot kimi istifadə olunurdu, ancaq bitkinin müalicəvi xüsusiyyətləri biraz sonra aşkar edildi. Bu gün yonca hər yerdə istifadə olunur - yarpaqları və gövdələri salata əlavə edilə bilər və çiçəklər əla çay verir. Qırmızı yonca balı xüsusilə qiymətləndirilir.

Bitkinin bütün hissələri hiperkolesterolemiyanı müalicə etmək üçün istifadə edilə bilər. Narodniklər bu otun gövdələrini, çiçəklərini və yarpaqlarını doğrayaraq məclislər hazırlayır. Onlar nüvələr və qan damarlarında müxtəlif problemlər olanlar üçün çox faydalıdır. Yonca kömək edəcək:

• kəllədaxili təzyiqi normallaşdırmaq,
• bir baş ağrısını aradan qaldırın
• ateroskleroz xəstələri üçün çox vacib olan reoloji qan sayımını yaxşılaşdırın.

Qırmızı yonca bir çox faydalı elementi - askorbin turşusu, fosfor, zülallar, kükürd, karotin, qatranlar, salisil turşusu, bitki lifi, xrom, kalsium, mis, yağ turşuları və insan orqanizminin düzgün işləməsi üçün lazım olan vitaminləri ehtiva edir. Bitki yalnız ürək-damar patologiyaları ilə deyil, ağciyər və həzm orqanlarının xəstəlikləri, metabolik xəstəliklər və cinsiyyət orqanlarının patologiyaları ilə də mübarizə aparır.

Yüksək xolesterol

Yüksək xolesterolla mübarizədə tibb müxtəlif dərmanların tərkibinə əlavə edərək yonca ekstraktını geniş istifadə edir. Onların əsas rolu, əsasən yonca səbəbindən yaranan aterosklerotik lövhələri həll etməkdir. Onun ekstraktı qanda xolesterol birləşmələrinin parçalanmasında və insan orqanizmindən çıxarılmasında fəal iştirak edir.

Bunun sayəsində ateroskleroz xəstələri üçün tələb olunan əsas effekt əldə edilir - damar divarları gücləndirilir, mikrodamajların iştirakı ilə quruluşu bərpa olunur və elastiklik artır. Sağlam bir damar intima üzərində xolesterol yataqları ilə qarşılaşma şansı daha azdır.

Şəfa prosesində əsas rol izoflavonoidlərə aiddir. Bunlar damar divarlarına faydalı təsir göstərən və gücləndirən, daha da böyük qan damarlarını daha elastik hala gətirən xüsusi bitki mənşəli maddələrdir. İsoflavonoidlər ürək patologiyası olan xəstələrdə angina pektorisinin təzahürlərini aradan qaldıraraq ən vacib insan orqanının normal fəaliyyətini təmin edə bilər.

Yüksək xolesteroldan yonca ateroskleroz təhlükəsi olan xəstələr üçün əsl qurtuluş olacaqdır. Bir neçə resept tətbiq edə bilərsiniz və bunlardan bəziləri:

• Meadowsweet ilə yonca - bu vasitə çay şəklində sərxoşdur və hiperkolesterolemiya ilə mübarizə aparır. Bunu etmək üçün, çəmənlik balığı və doğranmış qırmızı yonca quru maddələrini bərabər hissələrə götürməlisiniz və adi çay kimi isti su ilə dəmləyin - orta ölçülü bir çay qaşığı. Bu məqsədlə qaynar su istifadə etmək lazım deyil, çünki otlar müalicəvi xüsusiyyətlərini itirir - 85-90˚ su kifayətdir, lakin daha yüksək deyil. Çay təkcə ateroskleroz üçün faydalıdır, baş ağrısını aradan qaldırmaq üçün içir, qanın nazik olması, bədən boyunca dövriyyəsini asanlaşdıracaq.
• bir yonca həlimi - bu məhsulun əlavə komponentlərə ehtiyacı yoxdur, yonca özü də tapşırığın öhdəsindən gəlir. Bir ot hazırlamaq üçün, on böyük çiçək toplamaq, bir stəkan soyuq su tökmək və odun içinə qoymaq lazımdır, mayeni bir qaynağa gətirir. İyirmi dəqiqə sonra maye oddan çıxarılır və tortdan süzülür. Yaranan bulyon 21 gün ərzində gündə üç dəfə yarım stəkanda sərxoş olur,
• ekspress yonca infuziyası, qərar vermək üçün vaxtı olmayanlar üçün bir vasitədir. Bir kaşığı quru ot bir stəkan isti su ilə (demək olar ki, qaynar su ilə) dökülməlidir, mantarın üstünə möhkəm yapışdırın və beş dəqiqə dayansın. Bundan sonra, gün ərzində kiçik qurtumlarda süzün və içmək lazımdır, zəruri hallarda şəkər əlavə edə bilərsiniz. Müalicə kursu bir aydır. Ekspress-infuziya terapiyası yalnız məhsulun uzun müddət hazırlanmasına ehtiyac olmadığı üçün deyil, həm də dəmlənmiş yonca gün ərzində kiçik bir termosda və ya şüşədə sizinlə aparıla biləcəyi üçün əlverişlidir.

Spirt tincture üçün həm təzə, həm də quru yonca çiçəklərini götürə bilərsiniz

Yuxarıda təsvir olunan reseptlər su üzərində hazırlanmışdı, amma spirt üçün bir dərman hazırlamaq variantı da var. Xolesteroldan araqın üzərinə yonca tincture qan damarlarını suyun təmizlənməsindən daha az effektiv şəkildə təmizləyir. Hazırlanması üçün ya təzə, ya da qurudulmuş yonca çiçəklərini toplamaq lazımdır. Təzə qapaqlar axan su altında yuyulur və nəm udmaq üçün kağız dəsmalın üstünə qoyulur.

Sonra çiçəklər iki litrlik bir bankaya köçürülür ki, yonca qabın həcminin yarısını tutur. Zavodu ram etmək lazım deyil. Çiçəklər bir şüşə keyfiyyətli araqla doldurulur, bir qapaq ilə möhkəm bağlanır və iki həftə qaranlıq bir yerə qoyulur. Müəyyən olunmuş vaxtdan sonra, maye bir neçə təbəqədən süzülür və süzülür. Məhsul soyuducuda saxlanılır.

TIP! Yeməkdən əvvəl gündə bir dəfə spirtli infuziya içmək. Optimal doza müalicənin bir kaşığıdır və müalicə kursu otuz gün davam edir.

Kursu bitirdikdən sonra on gün ara vermək və dərmanın aylıq qəbulunu təkrarlamaq məsləhət görülür, amma onsuz da bir yarım yemek kaşığı. Kursun sonunda yenidən on günlük fasilə verilir, ancaq müalicənin üçüncü ayında ilkin dozaya qayıtmaq tövsiyə olunur.

Alət xolesterolu mükəmməl şəkildə azaldır və yonqarın spirt tincture qəbulunun xüsusi təsiri yazda, bədənin xüsusilə vitaminlər zəif olduğu zaman hiss olunur - rifahı yaxşılaşdırır, yorğunluq və depresiyanı keçirir və bütün orqanların fəaliyyətini normallaşdırarkən həyat keyfiyyəti xeyli yaxşılaşır.

Xolesterolun artması ilə yalnız qanda lipidlərin səviyyəsini azaltmaq deyil, həm də divarlarında lövhə damarlarını təmizləmək lazımdır, bu zaman keçdikcə aterosklerotik lövhələrin yaranmasına gətirib çıxaracaqdır. Gəmiləri müxtəlif yonca əsaslı məhsullardan istifadə edərək təmizləyə bilərsiniz. Qan damarlarının təmizlənməsi sayəsində bir çox xəstədə təzyiq normallaşır.

Gəmiləri təmizləmək üçün yonca ilə bir neçə resept təqdim edirik:

• 4 osh qaşığı. l quru otlar 0,5 litr qaynar su tökmək və ən az səkkiz saat dəmləmək lazımdır. Bundan sonra, vasitəni süzmək və gündə üç dəfə yarım stəkan içmək məsləhət görülür. Hər gün yeni bir infuziya hazırlanır,
• 100 çiçək başı 5 dəqiqə 0,5 l suda qaynadılır, bundan sonra konteyner möhkəm bağlanır (tercihen şüşəyə tökülür) və başqa üç saat israr edir. Məhsul hazır olduqda, tortdan maye süzülür və oraya bal əlavə edilir, çünki istehlak zamanı acı bir dad qalır. Xolesteroldan qırmızı yonca içmək üç həftə müddətində lazımdır.

Yonca istifadə edərkən, hər reseptin etibarlı olmadığını unutmayın. Məsələn, infarktdan sonra xəstələr bitkidən istifadə edə bilmirlər, çünki bu, qanın incəlməsinə kömək edir. Ciddi mədə-bağırsaq patologiyası olan xəstələr üçün də tövsiyə edilmir.Hamilə qadınlara yonca ilə müalicə etmək və ya bu bitki ekstraktı ilə həb içmək tövsiyə edilmir, çünki yonca allergik reaksiya doğurur. Dozajla da diqqətli olmaq lazımdır - müalicə üçün tövsiyə olunan normalardan artıq olmaq cinsi pozğunluqlara gətirib çıxarır.

Hiperkolesterolemiyanın müalicəsi üçün çəmən otların populyarlığını nəzərə alaraq, lipidləri aşağı salmaq üçün bir vasitə kimi yonca istinadları, əlbəttə ki, tez-tez xəstə forumlarında olur. Burada dərmanın effektivliyini göstərən rəylərini buraxırlar. Bəzi xəstə fikirləri:

“Keçən il xolesterolun bir qədər artdığını gördüm. Ateroskleroz tam görünənə qədər gözləməməyə qərar verdim, buna görə də artıq xalq müalicələrini almağa başladım. İlk tövsiyə etdiyim şey yonca. Yonca çiçəkləri araq israr edib üç ay içdim. Testləri keçdikdən sonra xolesterolun normala qədər azaldığı aşkar edildi. İnanıram ki, bu həbsiz və qanda xolesterol göstəricisini qurmağın yaxşı bir yoldur. "

"Mən işləyən bir təqaüdçüyəm, buna görə xolesterolun xalq müalicəsi ilə müalicəsi ən əlverişli və asan seçdi. Yonca ilə ekspress tincture mənə kömək etdi. Uzun müddət məhsulu hazırlamaq üçün vaxtım olmadığına görə beş dəqiqə yonca dəmləndiyi bir resept seçdim. İnfüzyonu bir termosda aparmaq və gün ərzində içmək çox rahatdır. İki aydan sonra xolesterolum düşməyə başladı və indi səviyyəsi demək olar ki, normala qayıtdı.

“Mən uzun müddətdir xolesteroldan əziyyət çəkirəm, çünki ailədə çox adam aterosklerozdan əziyyət çəkirdi. Yüksək səviyyədə lipidlərlə müxtəlif yollarla mübarizə aparmalı oldum, amma xalqı da, xüsusən də yonca tincture-ni də bağladım. Bişirmək asan idi və üç həftə ərzində hər gün diqqətlə təzə yonca götürdüm. Mənə daha çox nə kömək etdiyini bilmirəm, bir bitki və ya həblər, amma son iki qan testi qan lipidlərində azalma göstərdi. Bir aydan sonra başqa bir kurs alacağam. ”

Ən vacib şey

Xolesterolu azaltmaq üçün yonca tablet formulalarına əla alternativdir. İldə iki dəfə edilə bilən bir neçə kursda lipid profilini normallaşdırmağa imkan verir. Bitki müxtəlif formalarda götürə bilərsiniz - bir həlim, ekspress tincture və ya spirtli bir vasitə kimi - bütün dərmanlar eyni dərəcədə hiperkolesterolemiya ilə mübarizə aparır. Bitki istifadə etməzdən əvvəl əks göstərişlər barədə məlumat əldə etməlisiniz və əgər bunlar yoxdursa, təhlükəsiz müalicəyə davam edə bilərsiniz.

Kontrendikasyonlar və aşırı doz

Xırdalanmanın müalicəvi xüsusiyyətləri uzun müddətdir və hərtərəfli öyrənilib, faydaları inkar edilə bilməz. Bitki tamamilə təhlükəsizdir. Bununla birlikdə, onun istifadəsində bir sıra məhdudiyyətlər var. Bunlara daxildir:

• mədə və bağırsaqların ciddi patologiyaları,
• hamiləlik (allergiya riski ola bilər),
• zəif qan laxtalanması
• vuruş
• tromboflebit
• Son zamanlarda infarkt keçirənlər üçün ehtiyatlı olmaq lazımdır.

Yan təsirlər yarana bilər:

• dəri döküntüsü,
• ürək bulanması
• baş ağrısı
• əzələ ağrısı
• vajinal qanaxma.

Hər halda, bədənin fərdi xüsusiyyətlərini nəzərə alacaq həkimlərlə məsləhətləşmək lazımdır. Dozanın aşılması ciddi fəsadlarla nəticələnə bilər: kişilərdə bir ereksiya əziyyət çəkə bilər, bəşəriyyətin qadın yarısında aylıq dövrü pozulur, çünki trefoil hormonlara bənzər bir hərəkəti olan komponentləri ehtiva edir. Buna görə anti-xolesterol əsaslı məhsullar qəbul edərkən fasilə vermək tövsiyə olunur. Bundan əlavə, müəyyən dərmanların istifadəsi ilə trefoil iksirin birləşməsi yolverilməzdir.

Qırmızı sıyıq tərkibli dərmanlarla şəfa tətbiq etməklə, aterosklerozla əlaqəli problemlərdən qaçmaq, damar sistemini gücləndirmək və yaxşılaşdırmaq olar. Yonca terapiya yolu ilə əldə edilən nəticəni qorumaq üçün dərmanı sağlam yemək vərdişləri ilə birləşdirmək lazımdır. Xalq müalicəsini müalicə edərkən səbrli olmalı və dərhal nəticə gözləməməlisiniz.

Qırmızı çəmən yonca: aterosklerozun müalicəsi.