Prediabet və ya diabet: testlərin nəticələrini necə başa düşmək və bundan sonra nə edəcəyiniz

Axşamınız xeyir, Tatyana!

Oruc şəkəri sizin üçün xeyirlidir və glisated hemoglobin yüksəkdir - sağlam bir insanda qlikasiya edilmiş hemoglobin 5,9% -ə qədər olmalıdır və qlisasiya edilmiş hemoglobin 6,5% -dən yüksək və ya bərabərdir, şəkərli diabet diaqnozu göstərir.

Oruc şəkəri yaxşı olduğundan, ehtimal ki, prediabet var. Diaqnozu təsdiqləmək üçün bir qlükoza tolerantlığı testi etməlisiniz.

Özünüzdən pəhriz almağa başlamalısınız (sürətli karbonhidratları istisna edirik - şirin, ağ un, yağlı, tərəvəz və az yağlı zülala üstünlük veririk, karbohidratı yavaş yeyin - günün ilk yarısında kiçik hissələrdə).

Ayrıca, yeməkdən əvvəl və 2 saat sonra (evdə bir qlyukometr ilə) şəkərin mütəmadi olaraq izlənilməsinə başlamalısınız. İdeal oruc şəkərləri: 5,5 mmol / l-ə qədər, 7,8 mmol / l-ə qədər yeməkdən sonra.

Bir şəkər pəhrizinin fonunda normaldırsa, onda hər şey yaxşıdır. Əgər deyilsə, onda endokrinoloqla əlaqə saxlamalı, müayinə olunmalı və qan şəkərini normallaşdırmaq üçün yumşaq hazırlıqları seçməlisiniz.
Endokrinoloq Olqa Pavlova