Kişilərdə qan qlükoza nisbəti

Diabetes mellitus, metabolik proseslərin pozulduğu və şəkər udulmasının pozulduğu bir endokrin xəstəlikdir. Normal qan qlükoza səviyyəsi həm kişilər, həm də qadınlar və uşaqlar üçün eynidır. Göstəricilərdəki dalğalanmalar pis vərdişlərə məruz qalma səbəbi ilə baş verə bilər: siqaret çəkmə, alkoqol istismarı, yağlı və ya çox ədvalı qidalar. Nəticədə, mədəaltı vəzi əziyyət çəkir, bunun işindən karbohidratların enerjiyə emalının səmərəliliyi birbaşa asılıdır.

Kişilər üçün qanda qlükoza səviyyəsini vaxtaşırı izləmək və konsentrasiyasında artım və ya azalma ilə sabitləşmə tədbirləri görmək vacibdir. Nisbətən yaxşı sağlamlıq və müəyyən xəstəliklərin olması halında, altı ayda ən azı bir dəfə bir şəkər testi edilməlidir. Bir aydan iki aya qədər 1 dəfə risk altında olan insanlar.

Kişilərdə şəkər norması - yaşa görə cədvəl

Yaşından asılı olmayaraq kişilərdə şəkər norması 3,3 ilə 5,5 mmol / L arasında dəyişir. Bununla birlikdə, yaşla, diabet inkişaf riski artır. Bunun səbəbi, irsi səbəbiylə xəstəliyin məruz qaldığı yaşla əlaqədar dəyişikliklərdir.

Pis vərdişlərin, çox sayda sürətli karbohidratlar və saflaşdırılmış, hidrogenləşdirilmiş yağlar olan bir pəhriz olduğunu nəzərə almaq lazımdır - bütün bunlar bədəndəki insulinin əsas mənbəyi olan mədəaltı vəzinin fəaliyyətinə mənfi təsir göstərir. Orta fiziki fəaliyyət, ciddi gündəlik iş rejimi, çox miqdarda lif, vitamin və minerallar, çox doymamış yağ turşuları (dəniz balıqlarında, paxlalı bitkilərdə, qoz-fındıqda və s.) Olan pəhriz, riskləri azaltmağa kömək edir.

Yetkinlərdə şəkər normasının hədləri olan bir cədvəl:

Laboratoriya qan qlükoza testi

Risklərin vaxtında müəyyənləşdirilməsi və xəstəliyin dayandırılması və hətta geri qaytarılması üçün tədbirlər görülməsi dövri qan testlərinə kömək edəcəkdir. Qarşısının alınması üçün bir test keçirsəniz - laboratoriyaya müraciət etmək daha yaxşıdır. Bu vəziyyətdə, yüksək dəqiqliyə etibar edə bilərsiniz.

Test boş bir mədədə alınır. Səhər daha yaxşıdır. Əvvəllər emosional və ya fiziki stresdən, spirtli içkilərdən və gündə orta miqdarda pəhrizdən çəkinmək tövsiyə olunur.

Tipik olaraq, kapilyar qan test üçün bir barmaqdan alınır. Ancaq venoz qan istifadə etmək mümkündür, bu vəziyyətdə qlükoza miqdarının icazə verilən həddi biraz daha yüksək olacaqdır.

Şəkərin miqdarı normadan artıq olarsa, daha dərin bir müayinə aparmaq lazımdır. Diabet riskini təsdiqləmək və ya rədd etmək üçün qan bir neçə gün ardıcıl olaraq sınaqdan keçirilir. Bu vəziyyətdə bir neçə növ test aparılır:

• boş bir mədədə (ən azı 8 saat aclıqdan sonra) - şəkərin hansı səviyyədə azaldığını görməyə imkan verir,
• gün ərzində testlər - normal bir həyat tərzi ilə gün ərzində qanda qlükozanın dalğalanma intervalını qiymətləndirməyə kömək edir.
  

Evdə bir qan qlükoza sayğacından istifadə

Bir qlükometrdən istifadə edərək evdə şəkər üçün qan yoxlaya bilərsiniz. Bu metodun üstünlükləri testin sürətini və rahatlığını ehtiva edir. Hal-hazırda görünüşü və nəticə əldə etmək sürəti ilə fərqlənən qlükometrlər var. Bununla birlikdə iş prinsipləri və onlardan qan götürmə qaydaları oxşardır. Analizatorla yanaşı, xüsusi test zolaqlarından da istifadə edilməlidir.