Tip 2 diabet üçün balıq yağı

Bununla yanaşı, 2-ci tip şəkərli diabet xəstəliyi ilə, kilolu və metabolik xəstəliklərdən qaynaqlanan artan xolesterol diaqnozu qoyulur. Bu, xolesterol lövhələrinin aktiv meydana gəlməsinə gətirib çıxarır ki, bu da öz növbəsində xəstənin ümumi vəziyyətini pisləşdirir, ciddi fəsadlar riski var.

Bu səbəbdən şəkərli diabet xəstələrinə CVS-ni xolesterol və yüksək şəkərin mənfi təsirlərindən qoruyan dərmanlar içmək tövsiyə olunur. Bu təsir balıq yağı və ya sözdə Omega 3 poli doymamış yağ turşuları ilə təsir göstərir. Hər kəs 2-ci diabet üçün balıq yağı istehlak etməyin mümkün olub-olmadığını bilmir. Omega 3-nin diabet üçün faydalarının, hansı xüsusiyyətlərə sahib olduğunu anlamağa çalışaq.

Faydalı xüsusiyyətlər

Hər kəs açıq bir balıq dadı və qoxusunu sevmir, ancaq özünəməxsus zövqünə görə bir bioadditive almaqdan imtina etməməlisiniz. Balıq yağının unikal tərkibi bədənə faydalı təsirini izah edir.

Bu məhsul eikosapentaenoik, docosahexaenoic, eləcə də docapentaenoic turşusu mənbəyidir. Diabetli insanlar bu dəyərli maddələrə ehtiyac duyurlar. Yağ turşuları xəstəliyin inkişafına mane olur, ağırlaşmaların qarşısını alır və xəstənin ümumi vəziyyətini xeyli yaxşılaşdırır.

Omega 3 aşağıdakı xüsusiyyətlərə malikdir:

• Dokuların insulinin təsirinə həssaslığını artırır, qlükoza azalmasına kömək edir
• "Pis" xolesterolun aşağı səviyyəsinə görə aterosklerotik dəyişikliklərin inkişafının qarşısını alır
• Bədənin yağ və kilo itkisini azaltmağa kömək edən lipid mübadiləsini yaxşılaşdırır
• Görmə qabiliyyətini normallaşdırır
• Səmərəliliyi artırmağa kömək edir, streslə mübarizədə kömək edir.

Belə mürəkkəb bir təsir sayəsində bu maddə xəstəliyin ciddi fəsadlarla davam etdiyi xəstələrin vəziyyətini yaxşılaşdırmağa qadirdir.

Nəzərə almaq lazımdır ki, A, B, C və E vitaminlərinə diabetli bir xəstənin ehtiyacları tamamilə sağlam bir insanın normasını xeyli üstələyir. Buna görə, yalnız balıq yağı istifadə etmək tövsiyə edilmir, kifayət qədər vitamin ehtiva etmir, pəhrizini vit tərkibli məhsullarla zənginləşdirməyə dəyər. A və E.

İstifadə qaydaları

Balıq yağı 1-2 qapaq dozasında için. yemək yedikdən dərhal sonra üç dəfə döymək, bol maye içmək. Əlavələrin standart kursu ən az 30 gün olmalıdır. Daha sonra Omega 3 ilə kapsulların istifadəsi həkiminizlə müzakirə edilməlidir.

Xəstənin gündəlik bəslənməsinin heç bir əhəmiyyəti yoxdur, bədəndə protein qəbulunu nəzarət etmək lazımdır. Artıqlığı ilə həzm sisteminə və ifrazat sisteminə, yəni böyrəklərə çox böyük bir yük var.

Piylənmənin yaranmasının qarşısını almaq üçün diabet xəstələri xüsusi bir diyetə riayət etməlidirlər, buna görə yağlı çeşidli balıq növlərini yemək tövsiyə edilmir. Eyni zamanda, qızardılmış balıqdan imtina etmək lazımdır, çünki belə bir məhsul qanda xolesterol səviyyəsini artırır, mədəaltı vəzinin işinə mənfi təsir göstərir.

Nəzərə almaq lazımdır ki, az yağlı balıq növlərində də çox doymamış Omega 3 turşusu var, buna görə də balıq yağı ilə kapsul qəbul edərkən məhdud miqdarda dəniz məhsulları istehlak etməyə dəyər.

Balıq yağının təfərrüatları burada.

Yan təsirləri

Hər hansı bir dərman kimi, Omega 3 ehtiva edən bir dərman mənfi reaksiyaların inkişafına səbəb ola bilər. Bir pəhriz əlavəsi alarkən, meydana gəlməsi:

• Allergik təzahürlər
• Həzm sisteminin pozğunluqları
• Baş dönmə ilə müşayiət olunan baş ağrıları
• Qan şəkərində artım (Omega 3 həddindən artıq suqəbuledici ilə dərman əks təsir göstərir, bədəndə asetonun göstəricisi böyüyür)
• Qanama meylliliyi (uzun müddət istifadəsi ilə qan laxtalanması pozulur və bu da qanaxmaya səbəb olur).

Qeyd etmək lazımdır ki, yan simptomların təzahürü tez-tez dərmanı uzun müddət (bir neçə ay) qəbul edən xəstələrdə müşahidə olunur.

Əks göstərişlər

Omega 3 turşularının bədən üçün çox faydalı olmasına baxmayaraq, böyük zərər verə bilər, istifadədən əvvəl əks göstərişlərin siyahısını nəzərdən keçirmək lazımdır:

• Omega 3-ə fərdi həssaslıq
• Pankreasın toxumalarında, həmçinin qaraciyərdə iltihabi proseslərin gedişi (pankreatit və xolesistit kimi xəstəliklərin olması)
• Antikoagulyant dərmanların eyni vaxtda istifadəsi
• Şiddətli qanaxma riskini artıran son əməliyyat
• Hematopoez sistemində pozğunluqların olması, hemofiliyanın müşayiət olunan kursu, həmçinin lösemi.

Digər hallarda, Omega 3-nin istifadəsi şəkərli diabetdə ciddi pozğunluqların inkişafına səbəb olmayacaq və bədənə müalicəvi təsir göstərəcəkdir.

Beləliklə, bir nəticəyə gələ bilərik ki, balıq yağı bir diabetikin pəhrizinə daxil edilməlidir, amma alınan dozalara diqqət etməlisiniz.

Bir pəhriz əlavəsi almağa başlamazdan əvvəl həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz. Mütəxəssis düzgün doz seçəcək, qəbulu diabetdən əziyyət çəkən bir insanın bütün orqan və sistemlərinin işinə müsbət təsir edəcəkdir.