Elm adamları: Bağırsaq bakteriyaları 2 tip diabetdən qoruyur

Bağırsaq bakteriyaları 2 tip diabetdən qoruya bilər. Bunu Şərqi Finlandiya Universitetində aparılan yeni bir araşdırmanın nəticələri göstərir.

Yüksək serum indolpropionic turşusu tip 2 diabetdən qoruyur. Bu turşu bağırsaq bakteriyaları tərəfindən istehsal olunan metabolitdir və məhsulları liflə zəngin bir pəhriz ilə gücləndirilir. Tədqiqatçıların fikrincə, kəşf, pəhriz, maddələr mübadiləsi və sağlamlıq arasındakı qarşılıqlı təsirdə bağırsaq bakteriyalarının rolu haqqında əlavə bir anlayış təmin edir.

Tədqiqat, həmçinin yüksək konsentrasiyalarda yaxşılaşdırılmış insulin müqaviməti və diabet inkişaf riskinin azalması ilə əlaqəli olan bir neçə yeni lipid metabolitini aşkar etmişdir. Bu metabolitlərin konsentrasiyaları pəhriz yağları ilə də əlaqələndirildi: pəhrizdə doymuş yağ miqdarı nə qədər az olarsa, bu metabolitlərin konsentrasiyası bir o qədər yüksək olar. Indolpropionic turşusu kimi, bu lipid metabolitlərinin yüksək konsentrasiyaları da aşağı dərəcəli iltihablardan qoruyur.

"Əvvəllər aparılan tədqiqatlar bağırsaq bakteriyalarını kilolu insanlarda xəstəlik riski ilə də əlaqələndirdi." Nəticələrimiz göstərir ki, indolepropion turşusu pəhriz və bağırsaq bakteriyalarının qoruyucu təsirini yaradan amillərdən biri ola bilər "dedi Şərqi Finlandiya Universitetindən akademik tədqiqatçı Kati Hanhineva.

Bağırsaq bakteriyalarının birbaşa eyniləşdirilməsi mürəkkəb bir prosesdir, buna görə bağırsaq bakteriyaları tərəfindən istehsal olunan metabolitlərin eyniləşdirilməsi, məsələn, diabet xəstəliyinin patogenezindəki bağırsaq bakteriyalarının rolunu analiz etmək üçün daha uyğun bir metod ola bilər.

Bağırsaq bakteriyaları və diabet

İnsan bağırsağında milyardlarla fərqli bakteriya var - bəziləri sağlamlığımız üçün yaxşı, bəziləri isə pisdir. Əvvəllər həzm sisteminin düzgün işləməsi üçün zəruri olduğuna inanılırdı, lakin son məlumatlara görə bağırsaq bakteriyaları bədənimizin demək olar ki, bütün sistemlərinə təsir göstərir.

Əvvəllər daha çox lif istehlak edən insanların daha az tip 2 diabetə sahib olduğu bilinirdi. Bitki lifi ilə zəngin bir diyet, diabet xəstəliyi olan insanlarda oruc tutan qlükoza azaldılmasına kömək edir. Ancaq fərqli insanlar üçün belə bir pəhrizin effektivliyi fərqlidir.

Bu yaxınlarda Nyu Cersi ştatındakı G. Rutgers Dövlət Universitetinin professoru Liping Zhao, lif, bağırsaq bakteriyaları və diabet arasındakı əlaqəni öyrənir. Liflə zəngin bir pəhrizin bağırsaq florasına necə təsir etdiyini və diabet əlamətlərini azaltdığını başa düşmək istədi və bu mexanizm dəqiqləşdirildikdə 2 tip diabetli insanlar üçün pəhriz hazırlamağı öyrənin. Martın əvvəlində bu 6 illik araşdırmanın nəticələri Amerikanın Science jurnalında dərc edildi.

Bağırsaq bakteriyalarının bir çoxu karbohidratları asetat, butirat və propionat da daxil olmaqla qısa zəncirli yağ turşularına çevirir. Bu yağ turşuları bağırsaqları düzləşdirən hüceyrələri qidalandırmağa, içindəki iltihabı azaltmağa və aclığı tənzimləməyə kömək edir.

Elm adamları əvvəllər digər şərtlər arasında aşağı zəncirli yağ turşuları və diabet arasındakı əlaqəni müəyyənləşdirmişlər. Professor Çhaonun araşdırma iştirakçıları 2 qrupa bölündü və iki fərqli diyeti izlədi. Bir qrup standart pəhriz qaydalarına riayət etdi, digərləri isə bütün taxıl və ənənəvi Çin dərmanları da daxil olmaqla çox miqdarda pəhriz lifi daxil olmaqla.

Hansı bakteriyalar vacibdir?

12 həftəlik pəhrizdən sonra lifə vurğu edilən qrupun iştirakçıları 3 ay ərzində qanda qlükoza səviyyəsini əhəmiyyətli dərəcədə azaltdılar. Oruc tutan qlükoza səviyyəsi də daha sürətli azaldı və birinci qrupdakı insanlara nisbətən daha çox funt itirdilər.

Sonra doktor Zhao və həmkarları bakteriya növlərinin bu faydalı təsirini tam olaraq öyrənməyə başladılar. Qısa zəncirli yağ turşuları istehsal edə bilən 141 bağırsaq bakteriyasının yalnız 15-i hüceyrə liflərinin istehlakı ilə böyüyür. Beləliklə, elm adamları xəstələrin orqanizmindəki müsbət dəyişikliklərlə əlaqəli bu böyümənin nəticəsi olduğu qənaətinə gəldilər.

"Tədqiqatımız bu qrup bağırsaq bakteriyasını bəsləyən bitki liflərinin nəticədə 2 tip diabetli insanların pəhrizinin və müalicəsinin əsas hissəsinə çevrilə biləcəyini göstərir" deyə doktor Zhao bildirir.

Bu bakteriyalar bağırsaq florasının dominant nümayəndələrinə çevrildikdə, butirat və asetatın qısa zəncirli yağ turşularının səviyyəsini artırdılar. Bu birləşmələr bağırsaqlarda daha asidik bir mühit yaradır ki, bu da istənməyən bakteriya suşlarının sayını azaldır və bu da öz növbəsində insulin istehsalının artmasına və qan qlükoza səviyyəsinin daha yaxşı idarə olunmasına səbəb olur.

Bu yeni məlumatlar şəkərli diabetli insanların vəziyyətlərini qida yolu ilə idarə etməyə kömək edə biləcək yenilikçi diyetlərin inkişafına zəmin yaradır. Xəstəliyə nəzarətin belə sadə, lakin effektiv yolu xəstələrin həyat keyfiyyətinin dəyişməsi üçün əlamətdar perspektivlər açır.

Avstraliya Queensland Universitetinin alimləri bağırsaq bakteriyalarını 1 tip diabetin inkişafı ilə əlaqələndirdilər

Yəqin ki, 1-ci tip diabetli xəstələrə bağırsaq mikroflorasının tərkibini bərpa etməklə kömək etmək olar.

Yeni bir araşdırmanın göstərdiyi kimi, bağırsaqda müəyyən bir mikrobiota hədəflənməsi 1 tip diabetdən qorunmağın bir yolu ola bilər. Avstraliyanın Kvinslend Universitetinin tədqiqatçıları gəmiricilərdə və 1-ci tip şəkərli diabet riski yüksək olan insanlarda bağırsaq mikrobiotasında aşkar dəyişikliklər aşkar etdilər.

Tədqiqat haqqında daha çox məlumat üçün baxın:

Mikrobiom məqalələri

Tədqiqatın həmmüəllifi Dr Emma Hamilton-Williams, Queensland Universitetinin Tərcümə Tədqiqatları İnstitutu və həmkarları, əldə etdikləri nəticələr, bağırsaq mikrobiotlarının hədəf alınmasının 1 tip diabetin qarşısını alma potensialına sahib olduğunu göstərir.

INTESTINAL MIKROFLORA VƏ NÖV 2 DİABETLƏR

Pankreas kifayət qədər insulin istehsal etmir və ya insulin işlənmir.

Tip 2 şəkərli diabet, karbohidrat metabolizmasının pozulması kimi özünü göstərən bir metabolik xəstəlikdir. Bədən düzgün işləməsi üçün kifayət qədər insulin istehsal etmir və ya bədəndəki hüceyrələr insulinə cavab vermir (insulin müqaviməti və ya insulin müqaviməti). Dünyadakı bütün diabet hallarının 90% -i tip 2 diabetdir. İnsulin müqavimətinin, yəni bədənin hüceyrələrinin bu hormona olan toxunulmazlığı nəticəsində hiperglisemiya inkişaf edir (qanda qlükoza konsentrasiyasının artması). Sadə sözlə, vücudun normal bir insulin səviyyəsi və artan qlükoza səviyyəsi var ki, bu da nədənsə hüceyrələrə daxil ola bilmir.

Elm adamları mikrobiotanın insulin müqavimətindəki rolunu mikrofloranı sağlam bir donordan 2 tip şəkərli xəstəyə köçürməklə təsdiqlədilər. Təcrübə nəticəsində xəstələr bir neçə həftəyə insulin həssaslığını artırdılar.

Daha ətraflı məlumat:

Artıq heç kim bədənimizdə meydana gələn və əslində sağlamlığımızı təyin edən biokimyəvi reaksiyaların mədə-bağırsaq traktının vəziyyətindən və onun mikroflorasının bədənimizin hüceyrələri ilə qarşılıqlı təsirindən asılı olduğuna şübhə etmir. Probiyotiklərin immunomodulating xüsusiyyətlərinə sahib olduqlarını nəzərə alaraq, mədə-bağırsaq traktının mikroflorasının normallaşmasına kömək edir Diyabetin inkişaf riskini artıran artıq bədən çəkisini azaltmaq üçün, probiyotik funksional qida məhsullarının sistematik istehlakı və probiyotiklərin qəbulu şəkərli diabetin qarşısının alınması və müalicəsində perspektivli vasitələrdən biri hesab edilə bilər.

NİYƏ VƏZİFƏLİ KELL SORĞU DİABETLƏRDƏN ORGANİZMİ Qorumaqdadır

Bağırsaq mikroflorasının köməyi ilə pəhriz lifi yağ turşularına çevrilir, bağırsaqlar daha sonra öz qlükoza sintez etmək üçün istifadə edirlər. Sonuncu, beynə bir aclıq hissini yatırmaq, enerji xərclərini artırmaq və qaraciyərdən şəkərin salınmasını azaltmaq lazım olduğuna dair bir siqnal olaraq xidmət edir.

Elyafın faydaları haqqında eşitmisiniz? Bizi piylənmə və diabetdən qoruyan çox pəhriz lifi haqqında. Bu liflər tərəvəz və meyvələrdə çoxdur, lakin bağırsaqların özləri onları parçalaya bilmir və buna görə mikrofloranın köməyi qaçır. Lifin müsbət metabolik və fizioloji təsiri çoxsaylı təcrübələrlə təsdiqlənir: bu pəhrizdə heyvanlar az yağ yığdılar və diabet inkişaf riski azaldı. Ancaq bu liflərin necə hərəkət etdiyini dəqiq başa düşdüyümüzü deyə bilmərik. Bağırsaq bakteriyalarının qanda udulan qısa zəncirli yağ turşularının, propion və butirik turşuların meydana gəlməsi ilə onları parçaladığı məlumdur. Fransadakı Milli Elmi Tədqiqat Mərkəzinin (CNRS) alimləri, bu turşuların bağırsaq qlükoza sintezini bir şəkildə təsir etdiyini irəli sürdülər. Onun hüceyrələri qlükoza sintez edə bilər, yemək və gecə arasında qana atır. Bunun üçün lazım olan şey budur: şəkər bağırsaqlardan qan toplayan portal damar reseptorlarına bağlanır və bu reseptorlar beyinə müvafiq siqnal göndərir. Beyin, aclığı yatırtmaq, saxlanan enerjinin istehlakını artırmaq və qaraciyərin qlükoza istehsalını yavaşlatması ilə cavab verir.

Yəni bağırsaqdan qlükozanın az bir hissəsi səbəbiylə qaraciyərdən qlükoza sərbəst buraxılır və yeni - lazımsız və təhlükəli - kalorilərin udulmasına qarşı tədbirlər görülür.

Qlükoza sintezi üçün cavabdeh olan bağırsaq hüceyrələrindəki genlərin aktivliyi həmin liflərdən, həmçinin propion və butir turşularından asılı olduğu ortaya çıxdı. Bağırsaqlar qlükoza sintezi üçün xammal olaraq propion turşusundan istifadə edirdilər. Çox miqdarda yağ və karbohidrat əmən siçanlar daha az çəki almış və yağ və şəkərlə kifayət qədər lif yeyərlərsə, diabet xəstəliyinə tutulma ehtimalı az olardı. Eyni zamanda, onlar insulinə həssaslığı artırdılar (bildiyiniz kimi, 2 tip diabet ilə azalır).

Qeyd: Qeyd etmək lazımdırpropion turşusuaPropion turşuları və propiyosinlərlə birlikdə patogen mikroorqanizmlərin böyüməsini maneə törədə bilən propion turşusu bakteriyalarının əsas tullantı məhsullarından biridir. Məsələn, butik turşusu normal insan mikroflorasının bir hissəsi olan klostridiya tərəfindən istehsal olunur.

Başqa bir təcrübədə bağırsaqdakı qlükoza sintez etmək qabiliyyətinin dayandırıldığı siçanlar istifadə edildi. Bu vəziyyətdə, pəhriz lifindən heç bir faydalı təsir alınmadı. Yəni belə bir zəncir görünür: biz lif yeyirik, mikroflorası onu emal edir yağ turşuları, sonra bağırsaq hüceyrələri bir qlükoza tənzimləyicisini sintez etmək üçün istifadə edə bilər. Bu qlükoza, gecə bir şey çeynəmək üçün yersiz istəyimizi məhdudlaşdırmaq, həmçinin bədəndəki qlükoza düzgün balansını qorumaq üçün lazımdır.

Bir tərəfdən bu, sağlam qalmaq üçün bağırsaq mikroflorasına ehtiyac duyduğumuzun lehinə başqa bir dəlil və bu dəlil özünəməxsus biokimyəvi bir mexanizm əldə etmişdir. Digər tərəfdən, bu biokimyəvi zəncirin köməyi ilə gələcəkdə bizi piylənməyə və şəkərli diabetə səbəb ola biləcək sağlam olmayan prosesləri süni şəkildə bağlamaq mümkündür. / Tədqiqatın nəticələri Cell jurnalında dərc olunur.

* Dislipidemiya və diabetin müalicəsi və qarşısının alınması üçün yenilikçi dərmanların yaradılmasında probiotik mikroorqanizmlərin xüsusiyyətlərindən praktik istifadə üçün, probiyotik "Bifikardio" üçün təsvirə baxın:

Sağlam olun!

ƏLAVƏLƏRPROBİOTİK DƏRƏCƏLƏR HAQQINDA

Mən nə edə bilərəm?

Bu vaxt həkiminizlə liflə necə təmin etdiyinizi müzakirə etmək üçün öz diyetinizə baxa bilərsiniz. Şəkərli diabet üçün icazə verilən və liflə zəngin olan qidalar, məsələn: moruq, təzə ağ kələm, təzə otlar, təzə yerkökü, qaynadılmış balqabaq və Brüssel cücərti, avokado, qarabaşaq yarması, yulaf ezmesi. Məhdud miqdarda fıstıq, badam, püstə (əlbəttə ki, duz və şəkərsiz), mərcimək və lobya, əlbəttə ki, hamıdan və kəpəkdən olan bütün taxıl çörəyini yeyə bilərsiniz.