Diabet tətilinə hazırlaşır

14 Noyabr Dünya Diabet Günüdür. Bu, 1991-ci ildən bəri keçirilir və bu müddət ərzində bütün dünyada həkimlər milyonlarla insanı maarifləndirə, diabet xəstələrini birləşdirə və insanların diabet və onun ağırlaşmaları haqqında daha çox məlumatlı olmalarına nail oldular.

Tarix insulinin qabaqcıllarından olan Kanada həkimi Frederick Bunting'in doğum günü şərəfinə seçildi. Açmaq üçün bütün hüquqları, Toronto Universitetinə bağışladı.

Bu il bu xəstəliyin müalicəsi və qarşısının alınması mövzusunda 28-ci dəfədir ki, mühüm tədbirlər keçirilir. Hər il müəyyən bir mövzuya ("Diabetdəki böyrəklərin zədələnməsi", "Diabetdəki gözlərin zədələnməsi", "Diabet və yaşlanma") həsr olunur. Bu il belə səslənir: "Diabet və ailə."

Letidor, ölkəmizin endokrinologiya və diabetologiya sahəsindəki qabaqcıl mütəxəssislərinin danışdığı bu hadisəyə həsr olunmuş mətbuat konfransında iştirak etdi.

Bunlar paylaşdıqları vacib məlumatlardır.

1. 3 əsas diabet növü var. 1-ci tip şəkərli diabetdə (əvvəllər insulindən asılı, gənc və ya uşaqlıq adlanırdı), qeyri-kafi insulin istehsalı xarakterikdir, yəni gündəlik idarə olunması zəruridir.

Tip 2 diabet xəstəliyində (əvvəllər insulindən asılı olmayan və ya yetkin adlandırılanlar) bədən insulin təsirsiz istifadə edir. Əksər insanlar bu tip diabetdən əziyyət çəkirlər.

Hamilə gestational diabet hiperqlikemiyadır (serum qlükoza artması). Bu şəkərli diabetli qadınlarda hamiləlik və doğuş zamanı ağırlaşma riski artır. Belə bir gələcək anada qan şəkərini oruc tutmaq 5.1 mmol / L-ə bərabər və ya daha çoxdur. Qan erkən mərhələdə, sonra 24 həftəlik bir gestational yaşında olan bütün qadınlar üçün analiz üçün alınmalıdır.

1. Beynəlxalq Diabet Federasiyasının məlumatına görə, dünyada diabetli insanların sayı 425 milyon nəfərdir və onların yarısı bu barədə bilmir.

1-ci tip diabetdən əziyyət çəkən 14 yaşınadək bütün uşaqlar əlillik alırlar.

1. Ölkəmizdəki uşaqların 27% -i kilolu, onlardan 7% -i obezdir. Üstəlik, diabet xəstəliyinin artması birbaşa kilolu uşaqların sayının artması ilə birbaşa bağlıdır.

1. Tip 1 diabet hər yaşda, körpəlikdə də xəstələnə bilər, halbuki irsiyyət çox az rol oynayır. Əgər atada diabet varsa, onda uşaqların yalnız 6% -i xəstəliyi, yalnız ana varsa - onda 6-7%, hər iki valideyndə varsa 50%.

1. Buryatlar, yakutlar, Nenets 1-ci tip diabetdən əziyyət çəkmirlər, bu xəstəliyə meylli deyillər. Ölkəmizin qərbində bu xəstəlik çox yaygındır: Kareliya, şimal-qərb federal rayonu, Finno-Ugric qrupunun nümayəndələri.

Tip 1 diabet, immunitet sisteminin (hətta mədəaltı vəzi) "pozulması" dır. Yəni insan toxunulmazlığı öz mədəaltı vəzini düşmən kimi qəbul edir.

1-ci tip diabetli demək olar ki, hər bir şəxs məcburi tibbi sığortanın bir hissəsi olaraq insulin pompası (insulin idarə etmək üçün tibbi cihaz) almaq hüququna malikdir. Əlbəttə ki, bu yalnız xəstənin istəyi deyil, bu həkimlə xəstə arasında qarşılıqlı bir qərardır, yəni həkim nasosun quraşdırılmasının xəstə üçün faydalı olacağını başa düşməlidir, təkcə xəstənin “İstəyirəm, qoyun” istəyi deyil.

1. Ölkəmizdə xəstələrin hüquqi yardım və tibbi məsləhət ala biləcəyi diabet məktəbləri var.

1. Qanda qlükoza səviyyəsinin artdığı, lakin diabetik komponentə hələ çatmadığı zaman prediabet xəstəliyi var. Belə xəstələr xəstəliyin qarşısını almaq üçün endokrinoloqun məsləhətinə də ehtiyac duyurlar.

1. 45 yaşından sonra ən azı üç ildə bir dəfə qlükoza üçün qan bağışlamaq lazımdır. Artıq bədən çəkisi varsa, belə bir araşdırma, yaşından asılı olmayaraq, ən azı 15, ən azı 20 il qədər tez-tez aparılmalıdır.

1. 1948-ci ildə Amerikalı endokrinoloq Elliot Proctor Joslin'in təşəbbüsü ilə 25 ildən çox diabet xəstəsi olan insanlar üçün xüsusi bir mükafat - Qələbə Medalı təsis edildi. Sonra, idarə olunan insulinin miqdarını necə idarə edəcəyini öyrənəndə, 1-ci tip diabetli insanlar daha uzun yaşamağa başladılar. Sonra diabet ilə 50 cəsarətli il üçün, daha sonra 75 və hətta 80 il ərzində (!) Yeni bir medal təsis edildi.

1. 2-ci tip diabet yalnız həyat tərzindən asılıdır, o, həddindən artıq kalorili qidaları yemək və yeməklə əlaqələndirilir. Bu problem böyüməkdə olan bir dairəyə və xüsusilə uşaqlara təsir göstərir. Uşaq ailənin necə yediyini seyr edir və gələcək modelində bu modeli təkrarlayır. İnsanlar enerji sərf etməkdə tənbəldirlər. Nəticədə hər şey piylərə keçir, yağ isə diabetdir. Gec-tez, 5-10 ildən sonra, lakin obez insanlarda piylənmə diabetə səbəb olacaq.

1. 1996-cı ildən bəri ölkəmizdə bir diabet qeydiyyatı aparılır.

4.500 milyon insan həkimlərə gedib bazaya daxil olan insanlardır.

Baza bu xəstələr haqqında hər şeyi bilmək imkanı verir: xəstələnəndə, hansı dərmanları aldıqlarını, hansı dərmanlarla təmin olunmadığını və s. Ancaq bu yalnız rəsmi bazadır, hələ də tip 2 diabetdən əziyyət çəkdiklərini bilməyən bir çox insan var (tip 1 diabet həmişə məlumdur, çünki bu xəstəliklə prekoma və ya koma ilə kəskin başlanğıc var).

1. İnternet, şəkərli diabet və pəhriz əlavələri və xalq müalicəsi ilə müxtəlif müalicə üsulları ilə tıxanmışdır. Bütün bunlar həqiqət deyil!

Həkimlər bu xəstəliklə bağlı bir çox mif çıxartmaq məcburiyyətindədirlər. Xüsusi diabet məktəbləri sayəsində bu miflərin sayını azaltmaq mümkün oldu, çünki xəstələrə xəstəliyi necə idarə etməyi öyrədirlər.

İlk mif bu həkim təyin etdiyi zaman şəkər yemədiyini bildirən insanlara aiddir, çünki xəstəliyə “diabet” diabet deyilir. İstehlak olunan şəkərin miqdarı, əlbəttə ki, müəyyən bir dəyərə malikdir, lakin həlledici deyil. Daha sonra digər qidaları bu qədər miqdarda yedikləri şəkərin diyetə daxil edilməsi daha yaxşı olar.

Birincisindən belə gəlir ikinci mif qarabaşaq yarması haqqında. Ölkəmizdə 50-60 ildir ki, qarabaşaq yarması diabetik bir məhsuldur. Sovet dövründə, tez-tez endokrinoloq Pəhriz mağazasına qarabaşaq yarması kuponları verirdi. Bu taxıl daha sonra az məhsul idi və şəkərli diabet xəstələri onu kuponlarda aldılar, çünki faydalıdır.

Makaron və kartof kimi şəkəri artırır.

Üçüncü mif meyvələr üçün: yaşıl, ancaq banan bilməz. Nəticədə bir insan Antonovka çeşidinin 5 alma yeyə bilər, amma heç bir halda bir banan. Nəticədə 5 alma bir banandan 5 qat daha çox şəkər verdi.

Dördüncü mif: qara çörək yaxşı, ağ pisdir. Xeyr, hər iki çörək növündən şəkər artacaq.

Müalicə haqqında bəzi miflər var, bəzi xəstələr həb qəbul edərkən ara verdikdə, əksinə "qaraciyər əkə bilərsiniz". Bu yolverilməzdir. Eyni mif insulinin qəbuluna aiddir: 2-ci tip diabetli bəzi xəstələr üçün həblər artıq bir mərhələdə kömək etmir, ancaq vaxtında insulinə keçmək istəmirlər, bu da yalnız vəziyyətlərini pisləşdirir.

Yaddaşın yanında bir fotoşəkil və endokrinologiyanın aparıcı mütəxəssislərinin regaliyası olsa da, diabet üçün damcı və ya Çin yamalarının olmadığını unutmayın.

Praktik məsləhətlər və maraqlı diabet məqalələri almaq istəyirsiniz?

Diabetinizi daha yaxşı idarə etməyə kömək etmək istəyirik! OneTouch bülletenlərinə üzv olun ® , və ən son qidalanma, həyat tərzi və OneTouch məhsulu ilə bağlı xəbərlər alacaqsınız ® .

Praktik məsləhətlər və maraqlı diabet məqalələri almaq istəyirsiniz?

Bu sayt məzmununa tam cavabdeh olan Johnson Johnson MMC-yə məxsusdur.

Sayt Rusiya Federasiyasında yaşayan 18 yaşdan yuxarı insanlara yönəldilib və diabet idarəedilməsi ilə bağlı məlumatların yerləşdirilməsi, OneTouch ® Sadiqlik Proqramının üzvlərini qeydiyyata almaq, OneTouch ® Sadiqlik Proqramında bal toplamaq və yazmaq üçün nəzərdə tutulub.

Saytda yerləşdirilən məlumatlar tövsiyələr xarakterindədir və tibbi məsləhət kimi qəbul edilə və ya əvəz edilə bilməz. Hər hansı bir tövsiyəyə əməl etməzdən əvvəl mütləq həkiminizlə məsləhətləşin. Hər hansı bir sualınız varsa, həmişə qaynar xəttə zəng edərək onlardan soruşa bilərsiniz: 8 (800) 200-8353.

Hər hansı bir sualınız varsa, həmişə qaynar xəttə zəng edərək onlardan soruşa bilərsiniz: 8 (800) 200-8353

Reg döyür 08.08.2015 tarixli RZN 2015/2938, reg. döyür 08/23/2017 tarixli RZN 2017/6144, Reg. döyür 08/23/2017 tarixli RZN 2017/6149, reg. döyür 09.04.2017 tarixli RZN 2017/6190, Reg. döyür 02.01.2018 tarixli RZN № 2018/6792, reg. döyür 11.04.2017 tarixli RZN 2016/4045, Reg. döyür 05.03.2016 tarixli RZN 2016/4132, reg. döyür 30 sentyabr 2016-cı il tarixli FSZ № 2009/04924, Reg. döyür Federal Təhlükəsizlik Xidmətinin 24 sentyabr 2015-ci il tarixli 2012/13425 nömrəli, reg. döyür Federal Təhlükəsizlik Xidmətinin 29 sentyabr 2016-cı il tarixli 2008/200019, Reg. döyür 06/13/2018 tarixli FSZ № 2008/200034, reg. döyür Federal Təhlükəsizlik Xidməti, 09/29/2016 tarixli, 2008/02583, Reg. döyür Federal Təhlükəsizlik Xidmətinin 09.09.2015 tarixli 2009/04923 nömrəli, reg. döyür Federal Təhlükəsizlik Xidmətinin 09/23/2016 tarixli 2012/12448 nömrəli

SƏHİFƏLƏR bir mütəxəssis tərəfindən məsləhətlənir

Bu sayt cookies istifadə edir. Saytı nəzərdən keçirməyə davam edərək, onların istifadəsinə icazə verirsiniz. Daha ətraflı məlumat.

“Bizim öhdəliyimiz Johnson & Johnson MMC istifadəçi məlumatlarının qorunması məsələsinə böyük əhəmiyyət verir. Məlumatınızın sizin mülkiyyətiniz olduğunu tam bilirik və bizə ötürülən məlumatların saxlanması və emalının təhlükəsizliyini təmin etmək üçün hər cür səy göstəririk. Etibarınız bizim üçün çox vacibdir. Minimum məlumat miqdarını yalnız izninizlə toplayırıq və yalnız göstərilən məqsədlər üçün istifadə edirik. Sizin razılığınız olmadan üçüncü tərəflərə məlumat vermirik. Johnson & Johnson LLC texniki məlumatların təhlükəsizliyi prosedurlarından və daxili idarəetmə prosedurlarından, həmçinin fiziki məlumatların qorunması tədbirlərindən istifadə etməklə məlumatlarınızın təhlükəsizliyini təmin etmək üçün hər cür səy göstərir. Təşəkkür edirəm. "

Diabet səyahətinə hazırlıq

Tətilə hazırlaşmağa gəldikdə, ağla gələn ilk şey, evinizdən uzaq bir yerdə ehtiyacınız ola biləcək zəruri əşyaların siyahısını yaratmaqdır. Ehtiyatsızlıq və ya unutqanlıq vəziyyətində onları xaricə əldə etmək üçün bir az əsəbləşməyiniz lazım ola bilər və bəzi cihazları / dərmanları lazımi sənədlər olmadan xarici ölkədə almaq olmaz.

Buna görə bu siyahını çox diqqətlə öyrənməyi və istirahət günlərində ən vacib olanı özünüzə yazmağı məsləhət görürəm:

- Dərman insulin istifadə etdiyiniz asılı olaraq qısa və gündəlik hərəkət və ya qarışıq insulin. Tətil günlərində hesablanmış dozadan iki dəfə çox insulin qəbul edin. Bu, itirildiyi və ya korlandığı təqdirdə dərman tapmaqda problemlərin qarşısını almağa kömək edəcəkdir.

- Şpris qələmləri ya da adi insulin şprisləri kifayət qədər miqdarda.

- qan qlükoza sayğacı (iki daha yaxşıdır) test zolaqları, bir lanset (+ ponksiyon və batareyalar ehtiyatı).

- İnsulinin saxlanması üçün termo çanta və ya termal çanta. Dərmanı həddindən artıq istidən təsirlənmədən qorumağa kömək edən insulindən asılı diabet xəstələri üçün demək olar ki, əvəzolunmaz bir məhsuldur.

- İstifadə etsəniz şəkər endirən tabletlər.

- Aseton və qlükoza üçün sidik analizi üçün test zolaqları.

- Otaq termometri - mikroavtobusdakı (oteldə) və ya xaricdəki soyuducunun içərisindəki temperaturu dəqiqləşdirmək üçün.

- Kulinariya tərəzi - çörək vahidlərini hesablamaq üçün.

- Bir insulin nasosu və / və ya davamlı bir izləmə sistemi (istifadə olunarsa).

- Diabetes mellitusunuz barədə məlumatları özündə əks etdirən bir sertifikat və ya tibbi qeyd, habelə hipo və ya hiperglisemik vəziyyətin inkişaf etdiyi təqdirdə ilk tibbi yardım alqoritmi olan bir forma.

- Rafine şəkər, meyvə şirələri olan qutular, saf qlükoza, hipoqlikemiya vəziyyətində qlükaqon hazırlığı.

- Suya davamlı çanta (varsa).

- Qayçı, ayaq baxımı üçün bir fayl, ayaqların dərisini nəmləndirən xüsusi bir krem.

Bu əsas siyahıya əlavə olaraq, diabetli xəstələrə ehtiyac ola bilər:

- Antihipertenziv dərmanlar (uzun müddət fəaliyyət göstərən və böhranları aradan qaldırmaq üçün).

- Antihiperlipidemik dərmanlar (statinlər, fibratlar və s.).

- Tonometr - evdə sistolik və diastolik qan təzyiqinin səviyyəsini təyin etmək.

- Əlbətdə, dərman kabinetində antiallergik (Zirtek, Suprastin), antiemetik (Cerucal, Motilium), antidiarrheal (Imodium), antipiretik (Paracetamol) və antiviral (Arbidol, Kagocel) dərmanlarını qəbul etmək artıq olmaz. , hər bir "yanğın" üçün yod, hidrogen peroksid, plasterlər və spirt.

Diabetik səyahətçilər üçün məlumat

Qeyri-adi bir iqlimi olan xarici bir ölkəyə səyahət edərkən yüksək rütubət və temperaturun diqqətli olmalı olduğunuz amillər olduğunu unutma və mümkün olduqda çəkinin.

İsti havalarda susuzlaşdırma çox tez və səssiz bir şəkildə baş verir, buna görə də oxşar vəziyyətdə daha təmiz su içməyə çalışın.

Mümkün dehidrasiya dövrlərində glisemik profilin idarə edilməsi son dərəcə vacibdir, çünki bəzi xəstələrdə parlaq günəş işığına məruz qalması, şəkərlərin nəticələrinin sayğacın monitorundakı miqyasdan çıxmasına səbəb olur.

Səyahət edərkən diabetli insanlar üçün aktiv fiziki əmək mövzusunda da toxunmaq istəyirəm. Bədəni idman oyunları ilə çox yükləməməyi və tədricən yükü artırmağı məsləhət görürəm. Birinci gün, otel parkında sürətli bir sürətlə gəzmək olar, ikinci gündə - velosiped, üçüncüsü - tennis, voleybol və s.

Hər hansı bir ekskursiya və səfərləri, eləcə də hər cür idman fəaliyyətini günün daha az isti vaxtına keçirməyə çalışın. İdeal olaraq, bu saat 17: 30-dan sonrakı və səhər saat 11.00-a qədər olan müddətdir.

Təəssüf ki, isti havalarda şəkərli bir xəstə hiperglisemiya və hipoqlikemiya inkişaf riski bərabərdir. Buna görə yadda saxlayın ki, bir qlükometr ilə özünü yoxlamaq ətraf mühitin temperaturu nə qədər yüksək olsa, tez-tez edilməlidir.

Dənizdə və ya hovuzda üzmək də qan şəkərinin kəskin düşməsinin səbəblərindən biri ola bilər. Buna görə suya batmazdan əvvəl bir alma və ya bir parça çörək yeməyə çalışın.

Suda qalma müddəti 15 dəqiqədən çox olmamalıdır. Bir insulin nasosundan istifadə etsəniz, su prosedurları zamanı onu ayırmaq lazımdır.

Ayrı bir məsələ başqa bir ölkəyə gedərkən insulinin saxlanmasıdır. Uçuşdan əvvəl, insulinin bütün tədarükünü əl yükünüzə qoymağı unutmayın, çünki təyyarənin baqaj hissəsində dondurula bilər və beləliklə tamamilə yararsız hala düşə bilər.

Yuxarıdakı siyahıda, səfərdə mənimlə birlikdə normal bir otaq termometrini gətirməyin vacib olduğunu bildirdim. İndi bunun səbəbini sizə izah edim ... Hər oteldə qalma şəraiti fərqli olduğundan, insulin tədarük olunmamış tədarükü saxlamalı olduğunuz otaqdakı mikroavtobusdakı havanın temperaturu nə olduğunu heç kim sizə deyə bilməz.

Termometrini mikroavtobus içərisində bir neçə saat buraxın və bundan sonra insulinə bağlı diabetli xəstələrin bu son dərəcə vacib sualının cavabını dəqiq biləcəksiniz.

Düşünürəm ki, bütün oxucular bilir ki, heç bir halda insulini birbaşa günəş işığında və ya həddindən artıq soyuqda (donmaq) saxlamamalısınız. Ayrıca, bir insulin hazırladığınız və dərhal sonra bir sauna ziyarət etmisinizsə və ya aktiv fiziki məşqlərlə məşğul olsanız, unutma ki, əzələ işi və isti havanın təsiri dərmanın udma sürətini artırır. Nəticədə hipoqlikemiya əlamətləri ola bilər (soyuq tər, qorxu hissi, taxikardiya, sarsıntı, aclıq hissi və s.).

Enjekte edilmiş insulin preparatlarının dozasına gəldikdə: isti bir iqlimi olan ölkələrə uçuş zamanı ən çox insulinə (bazal və bolus) ehtiyacın azalması müşahidə olunur. Doz tədricən azaldılmalıdır: azaldılmış axşam insulinin dozası ilə (səhər şəkərinə diqqət yetirməklə) başlayın və sonra bolus insulininin düzəldilməsinə davam edin.

Əlbətdə ki, onlarla vəziyyət, bir az daha mürəkkəbdir, çünki doza istehlak edilən qidalarla birbaşa əlaqəlidir, çünki bir çox səyahətçinin yalnız oteldə qaldıqları son 2-3 gündə tanış olmağa vaxtları var. J Ən yaxşı çıxış yolu, kulinariya tərəzisini gətirmək və onlardan istifadə etməkdir. sadə bir tərkibi olan yeməklərə üstünlük verin, bunun üçün çörək bölmələrinin sayını təyin edə bilərsiniz.

Bu, bəlkə də sizinlə bölüşmək istədiyim şeydir. Hələ şübhə edən hər kəs üçün yalnız deyə bilərəm ki, diabet yeni kəşflər və səyahətlər üçün maneə deyil. Həqiqətən, bunun müqabilində aldığımız müsbət duyğular uzun müddət xatırlanır. Çalışın, tapın, səhv edin və yenidən cəhd edin! Hər kəs parlaq, zəngin, müsbət emosiyalar və xatirələrlə dolu bir həyat sürsün. Axı, dediyim kimi, diabet buna maneə deyil!

Videoya baxın: Babaanne Sıla ve Mira'dan gizli tatile gitmek ve Mira izin vermedi. (Noyabr 2024).