Özünü idarəetmə gündəliyi

Diabetes mellitus ciddi bir xəstəlikdir və burada müalicə üçün əsas şərt vəziyyətin daim izlənilməsidir.

Bütün dəyişiklikləri düzgün izləmək üçün bir neçə qayda var:

• yeyilən yeməyin təxminən çəkisini və çörək bölmələrində (XE) dəqiq dəyərlərini,
• sayğacdan istifadə edin
• özünə nəzarət gündəliyini aparın.

Özünü idarəetmə gündəliyi və işi

Diabetli insanlar üçün, xüsusən də xəstəliyin birinci növü üçün özünü izləyən gündəlik lazımdır. Dəyişikliklərin daimi doldurulması və uçotu imkan verir:

1. diabetdə hər bir insulin inyeksiyasına bədənin cavabını izləmək,
2. qan dəyişikliklərini analiz edin,
3. artımları vaxtında aşkar etmək üçün bir gün ərzində qlükoza səviyyəsini izləmək,
4. çörək bölmələrinin parçalanması üçün tələb olunan fərdi insulin nisbətini müəyyənləşdirin;
5. mənfi xüsusiyyətləri və atipik göstəriciləri tez müəyyənləşdirin,
6. bədənin ümumi vəziyyətini, qan təzyiqini və çəkisini izləmək.

Bir notebookda göstərilən bütün bu məlumatlar, endokrinoloqa, 1-ci tip şəkərli diabetlə, prosesdə düzgün dəyişikliklər edərək, müalicə səviyyəsini obyektiv qiymətləndirməyə imkan verəcəkdir.

Əsas göstəricilər və fiksasiya üsulları

Diabetik özünü monitorinq gündəlikində mütləq aşağıdakı hissələr olmalıdır:

• Yemək (səhər yeməyi, nahar, şam yeməyi)
• Yemək üçün çörək vahidlərinin sayı
• İnsulin dozasının miqdarı və ya istifadə olunan şəkər endirən dərmanların miqdarı (hər istifadə),
• Qlükometr göstəriciləri (gündə 3 dəfə),
• Ümumi məlumat
• Qan təzyiqi səviyyəsi (gündə 1 dəfə),
• Bədən çəkisi haqqında məlumatlar (səhər yeməyindən əvvəl gündə 1 dəfə).

Hipertansiyonlu insanlar, zəruri hallarda qan təzyiqini daha tez-tez ölçə bilər. Bu məqsədlər üçün cədvəldə ayrı bir sütuna girməyə dəyər və ev dərman kabinetinizdə diabet üçün yüksək təzyiqə qarşı həblər olmalıdır.

Tibbdə belə bir göstərici var: "iki normal şəkər üçün bir çəngəl". Üçdən iki əsas yeməkdən (nahar / şam yeməyi və ya səhər yeməyi / nahar) əvvəl şəkər səviyyəsinin tarazlıqda olduğu aydın olur.

Əgər "ipucu" normaldırsa, onda çörək bölmələrinin assimilyasiyası üçün günün müəyyən bir vaxtında lazımi miqdarda qısa müddətli insulin verilməlidir.

Göstəricilərin davamlı izlənməsi yemək üçün öz dozunuzu dəqiq hesablamağa imkan verəcəkdir.

Bundan əlavə, özünü nəzarət gündəliyi həm uzun, həm də qısa bir müddət ərzində qanda qlükozanın bütün dalğalanmalarını müəyyən etməyə kömək edəcəkdir. Optimal dəyişikliklər: 1,5 ilə mol / litr arasında.

Diabetə nəzarət proqramı həm inamlı bir PC istifadəçisi, həm də bir başlanğıc üçün asanlıqla əldə edilə bilər. Xəstə bir elektron cihazda bir gündəlik saxlamağı mümkün saymırsa, onu bir notebookda saxlamağa dəyər.

Göstəricilər olan cədvəldə aşağıdakı sütunlar olmalıdır:

• Təqvim tarixi və həftənin günü,
• Glyukoza sayğacı gündə üç dəfə
• Tablet və ya insulin dozası (qəbul müddəti ilə: səhər və axşam nahar),
• Bütün yeməklər üçün çörək bölmələrinin həcmi,
• Sidikdə acentonun səviyyəsi, qan təzyiqi və ümumi rifah haqqında məlumatlar.

Müasir proqramlar və tətbiqlər

Müasir texniki imkanlar davamlı olaraq diabet xəstəliyini uğurla idarə etməyə imkan verir. Məsələn, xüsusi bir proqramı kompüterə, planşetə və ya smartfona yükləyə bilərsiniz.

Xüsusilə, kalori və fiziki aktivliyi saymaq üçün proqramlar çox tələb olunur. Diabetli insanlar üçün tətbiqetmə tərtibatçıları bir çox nəzarət variantını təklif edirlər - onlayn.

Mövcud cihazdan asılı olaraq, bu cür tətbiqləri quraşdıra bilərsiniz.

• Sosial diabet
• Diabet - Qlükoza gündəliyi
• Diabet jurnalı
• Diabet idarəsi
• S>

Appstore-a çıxışı olan bir cihaz üçün (iphone, ipad, ipod, macbook):

• DiaLife,
• Qızıl Diabet köməkçisi
• Diabet Tətbiqi,
• Diabet Minder Pro,
• Diabetə nəzarət
• Taktio Sağlamlığı
• Yoxlanılan diabet,
• Diabet App Həyatı,
• GarbsControl,
• Daş qlükoza ilə Diabet İzləyicisi.

Bu gün Diabet proqramının rusca versiyası olduqca populyardır. Tip 1 diabet üçün bütün göstəriciləri nəzarətdə saxlamağa imkan verir.

İsterseniz, məlumat kağıza köçürülə bilər ki, iştirak edən həkim onunla tanış olsun. Proqramla işləmənin əvvəlində göstəricilərinizi daxil etməlisiniz:

• böyümə
• çəki
• insulin hesablamaq üçün lazım olan digər məlumatlar.

Bundan sonra, bütün hesablama əməliyyatları qan şəkəri səviyyəsinin dəqiq göstəriciləri əsasında aparılır, çörək bölmələrində istehlak edilən qida miqdarı, veb saytımızda hansı çörək vahidi tapıla bilər. Bütün bunlar şəkərli diabetli bir şəxs tərəfindən özləri tərəfindən göstərilir.

Üstəlik, müəyyən bir qida məhsulunu və onun ağırlığını daxil edin və proqram dərhal məhsulun bütün göstəricilərini hesablayır. Məhsul məlumatları əvvəllər daxil edilmiş xəstə məlumatlarına əsasən görünəcəkdir.

Tətbiqin mənfi cəhətləri olduğunu qeyd etmək lazımdır:

• Gündəlik insulinin miqdarı və uzun müddət miqdarında fiksasiya yoxdur,
• Uzun müddət işləyən insulin sayılmır
• Vizual qrafiklər qurmaq üçün bir yol yoxdur.

Buna baxmayaraq, bütün çatışmazlıqlara baxmayaraq, məhdud vaxt boş vaxtı olan insanlar gündəlik gündəliyinin qeydlərini bir kağız gündəliyinə başlamadan saxlaya bilərlər.