Metabolik sindrom

Metabolik sindrom metabolik pozğunluqlarla ortaya çıxan klinik və laborator simptomlar kompleksidir. Patoloji insulin toxunulmazlığına və ya hüceyrələrin və periferik toxumaların insulinə müqavimətinə əsaslanır.. Qlükoza almasına cavabdeh olan hormona həssaslıq itirildikdə, orqanizmdəki bütün proseslər qeyri-adi şəkildə başlamağa başlayır. Xəstələrdə lipidlərin, purinlərin, karbohidratların mübadiləsi pozulur. Qan qlükoza səviyyəsi yüksəlir və hüceyrələrdə bir çatışmazlıq var.

20-ci əsrin sonlarında Amerikadakı elm adamları insan orqanizmindəki müxtəlif metabolik dəyişiklikləri bir sindroma birləşdirdilər. Digər müəlliflərin araşdırmalarının nəticələrini və öz müşahidələrini ümumiləşdirən professor Riven patologiyanı "Sindrom X" adlandırdı. O, insulin müqavimətinin, visseral piylənmənin, hipertansiyon və miyokard işemiyasının bir patoloji vəziyyətinin əlamətləri olduğunu sübut etdi.

Sindromun əsas səbəbi irsiyyətdir. Xəstəliyin inkişafında əhəmiyyətli bir rol səhv bir həyat tərzi, stres və hormonal dengesizlik oynayır. Yağlı və yüksək karbohidrogenlərə üstünlük verən hipodinamik şəxslərdə patologiyanın inkişaf riski çox yüksəkdir. Yüksək kalorili qidalar, şəxsi nəqliyyat və oturaq iş inkişaf etmiş ölkələrin əhalisinin əksəriyyətində metabolik pozğunluqların ekzogen səbəbləridir. Hal-hazırda, yayılmış metabolik sindrom bir epidemiya və ya hətta bir pandemiya ilə müqayisə olunur. Xəstəlik ən çox 35-65 yaşlı kişilərə təsir edir. Bu, kişi orqanının hormonal fonunun xüsusiyyətlərinə bağlıdır. Qadınlarda xəstəlik menopozun başlanmasından sonra, estrogen istehsalı dayandırıldıqda inkişaf edir. Təcrid edilmiş patoloji halları uşaqlar və gənclər arasında qeydə alınır, lakin bu yaş kateqoriyasında insidans nisbətində artım qeyd olundu.

Sindromlu insanlar bir anda bir neçə multifaktorial xəstəlik əlamətlərini göstərir: diabet, piylənmə, hipertansiyon və ürək işemiyası. Onların inkişafında əsas əlaqə insulin müqavimətidir. Xəstələrdə qarında yağ toplanır, qan damar tonu tez-tez artır, nəfəs darlığı, yorğunluq, baş ağrısı, kardialji və daim aclıq hissi yaranır. Qanda hiperkolesterolemiya və hiperinsulinemiya aşkar edilir. Əzələ qlükoza qəbulu pisləşir.

Sindromun diaqnozu xəstənin endokrinoloq tərəfindən ümumi müayinəsi zamanı əldə edilən məlumatlara əsaslanır. Bədən kütləsi indeksinin, bel ətrafının, lipid spektrinin və qan qlükoza göstəricilərinin böyük əhəmiyyəti var. Instrumental metodlar arasında ən çox məlumat verən bunlardır: ürəyin ultrasəsi və qan təzyiqinin ölçülməsi. Metabolik sindromu müalicə etmək çətindir. Müalicə bədən çəkisini normallaşdırmağa imkan verən xüsusi bir diyetə riayət etməkdən, habelə pozulmuş maddələr mübadiləsini bərpa edən dərmanların istifadəsindən ibarətdir. Vaxtında və adekvat terapiya olmadıqda, həyati təhlükəsi olan fəsadlar inkişaf edir: ateroskleroz, vuruş, infarkt, iktidarsızlıq, sonsuzluq, yağlı hepatoz, gut.

Metabolik sindrom - əhalinin əksəriyyətinin qeyri-sağlam həyat tərzi səbəb olduğu təcili tibbi problem. Patologiyanın ağır fəsadlarının qarşısını almaq üçün düzgün yemək, bədən çəkisini normallaşdırmaq, məşq etmək, spirt və siqaretdən imtina etmək lazımdır. Hal-hazırda xəstəlik tamamilə müalicə edilmir, lakin xəstənin bədənində baş verən dəyişikliklərin əksəriyyəti geri dönür. Bacarıqlı terapiya və sağlam həyat tərzi ümumi vəziyyətin sabit bir şəkildə sabitləşməsinə kömək edəcəkdir.

Etioloji amillər

Metabolik sindrom, müxtəlif amillərin təsiri altında meydana gələn bir polietioloji bir patoloji. İnsülin müqaviməti yüklü irsi olan şəxslərdə əmələ gəlir. Bu sindromun əsas səbəbidir. Bədəndə maddələr mübadiləsini kodlayan gen 19-cu xromosomda yerləşir. Onun mutasiyası insulinə həssas olan reseptorların miqdarında və keyfiyyətində dəyişməyə səbəb olur - onlar azalır və ya hormonu qəbul etməyi dayandırırlar. İmmunitet sistemi bu cür reseptor hüceyrələrini bloklayan antikorları sintez edir.

Metabolik pozğunluğu doğuran digər amillərə aşağıdakılar daxildir:

• Pəhrizdə yağlı və karbohidratlı qidaların üstünlük təşkil etməsi, davamlı kilolu, həddindən artıq kalorili qidalanma və qeyri-kafi istehlak ilə irrasional qidalanma,
• Məşq çatışmazlığı, fiziki fəaliyyətin olmaması və maddələr mübadiləsini yavaşlatan digər amillər,
• Qan təzyiqinin dalğalanması səbəbiylə qan damarlarının spazmları və qan dövranı pozğunluğu, daxili orqanların, xüsusən də beyin və miyokardın qan təminatında davamlı bir pozğunluq yaranmasına səbəb olur.
• Psixo-emosional aşırtma - tez-tez baş verən streslər, duyğuların partlaması, duyğular, münaqişə vəziyyətləri, itki acılığı və orqan və toxumaların nöroxumoral tənzimlənməsini pozan digər yüklər,
• Metabolik pozğunluqlara, qarındakı yağların çökməsinə və visseral-qarın piylənməsinin yaranmasına səbəb olan hormonal disbalans,
• Beyin hipoksiyasına səbəb olan və hüceyrələrin insulinə həssaslığını azaldan böyümə hormonunun ifrazını artıran yuxuda qısa müddətli tənəffüs tutulması,
• İnsulin antaqonistlərini - qlükokortikosteroidləri, oral kontraseptivləri, tiroid hormonlarını, həmçinin antidepresanları, adrenergik blokerləri və antihistaminikləri qəbul edərək
• Qandakı hormon miqdarını daha da artıran və insulin müqavimətinin tədricən formalaşması ilə reseptorların asılılığına töhfə verən diabet xəstələrinə insulin ilə qeyri-adekvat müalicə.

İnsulin həssaslığının azaldılması bədənin aclıq içində yaşamasına imkan verən bir təkamül prosesidir. Yüksək kalorili qidalar yeyən və genetik meylə sahib olan müasir insanlar qidalanma obezliyi və metabolik sindromun inkişaf riskini idarə edirlər.

Uşaqlarda sindromun səbəbləri qidalanma vərdişləri, az çəki və sosial və iqtisadi həyat şərtləridir. Yeniyetmələr balanslı bir pəhriz və kifayət qədər fiziki fəaliyyət olmadıqda patologiyadan əziyyət çəkirlər.

İnsülin bir sıra həyati funksiyaları yerinə yetirən bir hormondur, bunlardan ən başlıcası bədən hüceyrələri tərəfindən qlükoza tutmasıdır. Hüceyrə divarında yerləşən reseptorları bağlayır və karbohidratların hüceyrəyə hüceyrəarası məkandan daxil olmasını təmin edir. Reseptorlar insulinə həssaslığı itirəndə qlükoza və hormon özü eyni zamanda qanda toplanır. Beləliklə, insulin müqaviməti bir sıra səbəblərdən yarana biləcək patologiyanın əsasını təşkil edir.

İnsulinin hərəkəti normaldır. İnsulin müqaviməti ilə hüceyrə bir hormonun varlığına cavab vermir və qlükoza üçün kanal açılmır. İnsulin və şəkər qanda qalır

Çox miqdarda sadə karbohidrat istehlak edərkən qanda qlükoza konsentrasiyası artır. Bədənin ehtiyacından çox olur. Əzələ qlükoza aktiv iş zamanı istehlak olunur. Bir insan oturaq bir həyat tərzi keçirirsə və eyni zamanda yüksək karbohidratlı yemək yeyirsə, qanda qlükoza yığılır və hüceyrələr onun qəbulunu məhdudlaşdırır. Mədəaltı vəzi insulin istehsalını kompensasiya edir. Qandakı hormonun miqdarı kritik rəqəmlərə çatdıqda, hüceyrə reseptorları onu qəbul etməyi dayandıracaq. İnsulin müqaviməti necə qurulur. Hiperinsulinemiya, öz növbəsində, qan damarlarını patoloji təsir edən obezite və dislipidemi stimullaşdırır.

Metabolik sindrom üçün risk qrupu aşağıdakılardan ibarətdir:

1. Kim çox vaxt yüksək təzyiq göstərir
2. Kilolu və ya obez
3. Oturaq bir həyat tərzi sürmək;
4. Yağlı və karbohidratlı qidalardan sui-istifadə,
5. Pis vərdişlərdən asılıdır
6. 2 tip diabet, koroner ürək xəstəliyi, damar xəstəlikləri,
7. Piylənmə, diabet, ürək xəstəliyi olan qohumlarının olması.

Sindromun sxematik olaraq patomorfoloji xüsusiyyətləri aşağıdakı kimi təqdim edilə bilər.

• Məşq çatışmazlığı və zəif qidalanma,
• İnsülinlə əlaqəli reseptorların həssaslığının azalması,
• Qanda hormon səviyyəsinin artması,
• Hiperinsulinemiya,
• Dislipidemia,
• Hiperkolesterolemiya,
• Piylənmə
• Hipertansiyon
• Ürək-damar disfunksiyası,
• Hiperglisemiya,
• Zülalların parçalanması zamanı sərbəst radikalların əmələ gəlməsi,
• Bədən hüceyrələrinə ziyan.

Patogenezini əks etdirən patologiyanın inkişaf dərəcəsi:

1. İlkin - disqlikemiya, normal pankreas funksiyasını qoruyan, diabet və ürək xəstəliyi olmaması,
2. Orta - qlükoza tolerantlığının tədricən inkişafı, pankreas disfunksiyası, hiperglisemiya,
3. Şiddətli - şəkərli diabet, mədəaltı vəzinin açıq bir patologiyası.

Sindrom necə özünü göstərir?

Patoloji tədricən inkişaf edir və şəkərli diabet, arterial hipertansiyon və koroner ürək xəstəliyi əlamətləri ilə özünü göstərir.

Xəstələr şikayət edirlər:

• Zəiflik
• Bölüşmə
• Azalan performans
• Apatiya
• Yuxu pozuntuları
• Əhval yellənir
• Aqressivlik
• Ət yeməklərindən və şirniyyatlardan asılılıqdan imtina,
• İştahanın artması
• Susuz
• Poliuriya.

Ürək simptomları, taxikardiya, nəfəs darlığı bədənin astenizasiyasının ümumi əlamətlərinə qoşulur. Həzm sistemində dəyişikliklər var, qəbizlik, şişkinlik, kolik ilə özünü göstərir. Şəkərli qidaları yemək əhvalınızı qısaca yaxşılaşdırır.

Sindromlu şəxslərin qarın, sinə, çiyinlərdə yağlı bir təbəqə var. Daxili orqanların ətrafına yağ yığdılar. Bu, təsirlənmiş strukturların disfunksiyasına səbəb olan visseral obezlikdir. Adipoz toxuması da endokrin funksiyanı yerinə yetirir. İltihaba səbəb olan və qanın reoloji xüsusiyyətlərini dəyişdirən maddələr çıxarır. Qarın piylənməsinin diaqnozu kişilərdə bel ölçüsü 102 sm, qadınlarda 88 olduqda edilir. Piylənmənin xarici əlaməti striae - qarın və budun dərisindəki müxtəlif genişlikdəki tünd qırmızı və ya siyanotik dar dalğalı zolaqlardır. Üst bədəndəki qırmızı ləkələr hipertenziyanın təzahürüdür. Xəstələr ürək bulanması, titrəmə və sarsıdıcı baş ağrısı, quru ağız, gecə hiperhidroz, başgicəllənmə, ekstremitələrin titrəməsi, gözlər önündəki "sineklərin" çırpılması, hərəkətlərin uyğunsuzluğu.

Diaqnostik meyarlar

Metabolik sindromun diaqnozu mütəxəssislər arasında müəyyən çətinliklərə səbəb olur. Bu, müəyyən bir xəstəliyin mövcudluğunu ifadə edən xüsusi simptomların olmaması ilə əlaqədardır. Buraya xəstənin bir endokrinoloq tərəfindən ümumi müayinəsi, tibbi tarix məlumatlarının toplanması, bir nutritionist, kardioloq, ginekoloq və androloqla əlavə məsləhətləşmələr daxildir. Həkimlər xəstənin piylənməyə bir genetik meylinin olub olmadığını, bədən çəkisinin ömrü boyu necə dəyişdiyini, ümumiyyətlə qan təzyiqinin nə dərəcədə olduğunu, ürək və damar xəstəliklərindən əziyyət çəkdiyini, hansı şəraitdə yaşadığını müəyyənləşdirirlər.

metabolik sindrom üçün diaqnostik meyarlar

Müayinə zamanı mütəxəssislər dəridə striae və qırmızı ləkələrin olmasına diqqət yetirirlər. Sonra viseral piylənməni aşkar etmək üçün xəstənin antropometrik məlumatlarını müəyyənləşdirin. Bunu etmək üçün, bel dairəsini ölçün. Böyümə və çəkiyə əsasən bədən kütləsi indeksi hesablanır.

Patoloji laboratoriya diaqnozu - qan səviyyəsini təyin etmək:

Bu maddələrin konsentrasiyası normadan qat-qat yüksəkdir. Protein sidikdə olur, diabetik nefropatiyanın bir əlaməti.

Instrumental tədqiqat metodları köməkçi dəyərə malikdir. Xəstələrdə gündə bir neçə dəfə qan təzyiqi ölçülür, bir elektrokardioqram qeyd olunur, ürək və böyrəklərin ultrasəsi, ultrasəs, endokrin bezlərin rentgen, CT və MRİ aparılır.

Şəfa prosesi

Sindromun müalicəsi yağların və karbohidratların mübadiləsini aktivləşdirmək, xəstənin çəkisini azaltmaq, diabet əlamətlərini aradan qaldırmaq və arterial hipertansiyonla mübarizə məqsədi daşıyır. Patoloji müalicəsi üçün müsbət bir nəticə üçün məcburi bir tələb olan xüsusi klinik tövsiyələr hazırlanmış və tətbiq olunur.

Pəhriz terapiyası patologiyanın müalicəsində çox vacibdir. Piylənməni dəf etmiş insanlarda qan təzyiqi və qan şəkəri daha sürətli normallaşır, xəstəliyin simptomları daha da azaldılır və ciddi fəsadlar riski azalır.

Düzgün qidalanma prinsipləri:

• Sadə karbohidratlar - pəhriz, qənnadı məmulatları, şirniyyatlar, qazlı içkilər, habelə fast food, konservləşdirilmiş yeməklər, hisə verilmiş ət, kolbasa,
• Duzlu qidaları, makaron, düyü və irmik, üzüm, banan,
• Təzə tərəvəz və meyvələrin, otların, dənli bitkilərin, yağsız ət və balıqların, dəniz məhsullarının, şəkərsiz süd məhsullarının istifadəsi,
• Hər üç saatda kökəlmədən və aclıq çəkmədən fraksional qidalanma kiçik hissələrdə,
• İcazə verilən içkilər - şəkərsiz meyvə içkilər və kompotlar, şəkərsiz bitki çayları, mineral su,
• Pəhrizin vitaminlər, minerallar, pəhriz lifi ilə zənginləşdirilməsi.

Sindromlu xəstələr həyat üçün aşağı karbohidrogenli dieta əməl etməlidirlər. Kalorilərin kəskin bir şəkildə məhdudlaşdırılması artıq çəki ilə mübarizədə yaxşı nəticələr verir, lakin hər kəs bu rejimə tab gətirə bilməz. Xəstələr zəiflik, imkansızlıq və pis əhval-ruhiyyə ilə qarşılaşırlar. Tez-tez pozğunluqlar və acgözlüklər var. Buna görə heyvan zülalları pəhrizin əsasına çevrilməlidir. Karbohidratların qeyri-kafi suqəbuledici - enerjinin əsas mənbəyi, yığılmış yağ yataqlarının istehlakına gətirib çıxarır ki, bu da kilo verməyə kömək edir. Ağır hallarda, piylənmənin konservativ müalicəsinin effekti olmadıqda, bir əməliyyat aparılır - mədə və ya biliopankreatik bypass əməliyyatı.

Fiziki fəaliyyət kas-iskelet sisteminin xəstəlikləri olmayan xəstələr üçün göstərilir. Ən faydalıları qaçış, velosiped sürmə, üzgüçülük, gəzinti, rəqs, aerobika, güc təhsili. Sağlamlığı məhdud olan insanlar üçün gündəlik səhər məşqləri etmək və təmiz havada gəzmək kifayətdir.

Dərman terapiyası - müxtəlif farmakoloji qrupların dərmanlarının təyin edilməsi:

1. Hiperglikemiya ilə mübarizə üçün dərmanlar - Metformin, Siofor, Qlükofaj,
2. Dislipidemiyanın düzəldilməsi üçün lipidləri azaldan dərmanlar - "Rosuvastatin", "Fenofibrate",
3. Qan təzyiqini normallaşdırmaq üçün antihipertenziv maddələr - Moxonidine, Kapoten, Perineva,
4. Yağ udma prosesini dayandıran dərmanlar - "Xenical", "Orsoten",
5. İştahı azaldan dərmanlar - "Fluoksetin".

Farmakoloji preparatlar hər bir xəstə üçün bədənin ümumi vəziyyəti, patoloji mərhələsi, etioloji amil və hemogram nəticələrini nəzərə alaraq fərdi olaraq seçilir. Dərmanlarla müalicəyə başlamazdan əvvəl bütün qeyri-dərman üsullarını - pəhriz, idman, sağlam həyat tərzini sınamalısınız. Bəzən bu, ilkin və orta dərəcədə metabolik sindromun öhdəsindən gəlmək üçün kifayətdir.

Fizioterapevtik prosedurlar diyetlərin və dərmanların effektivliyini artırır. Tipik olaraq, xəstələrə masaj, hiperbarik kamera, miyostimulyasiya, kriyoterapiya, palçıq terapiyası, hirudoterapiya təyin olunur.

Metabolik sindromla mübarizədə ənənəvi tibb çox təsirli deyil.Maddələr mübadiləsini sürətləndirən diüretik, diyaforetik, xoleretik haqları, həmçinin fitokimyəvi maddələr tətbiq edin. Ən məşhur infüzyonlar və hindiba kökü, qarğıdalı stigmas, dandelion rizomları, borage toxumları.

Qarşısının alınması

Metabolik sindromun inkişafının qarşısını almaq üçün tədbirlər:

• Düzgün qidalanma
• Tam fiziki fəaliyyət
• Pis vərdişlərdən yayınmaq,
• Fiziki hərəkətsizliyə qarşı mübarizə,
• Sinir gərginliyi, stres, emosional tükənmə,
• Həkimin təyin etdiyi dərmanları qəbul etmək
• Qan təzyiqinin nizamlı monitorinqi və xolesterolun dövri izlənməsi,
• Kilo və bədən parametrlərinə nəzarət,
• Endokrinoloq tərəfindən daimi monitorinq və hormonların dövri müayinəsi ilə klinik müayinə.

Vaxtında başlanan və düzgün seçilmiş müalicə ilə patologiyanın proqnozu əksər hallarda əlverişlidir. Gec diaqnoz və lazımi terapiyanın olmaması ciddi və həyati təhlükəli ağırlaşmaların səbəbləridir. Xəstələr ürək və böyrəklərin davamlı disfunksiyasını tez inkişaf etdirir.

Piylənmə, angina pektoriyası və hipertansiyon milyonlarla insanın vaxtından əvvəl ölüm səbəbidir. Bu patologiyalar metabolik sindromun fonunda baş verir. Hal-hazırda dünya sakinlərinin çoxu kilolu və ya obezdir. Yadda saxlamaq lazımdır ki, insanların 50% -dən çoxu metabolik pozğunluqlarla əlaqəli koronar çatışmazlıqdan ölür.

Müalicə: həkim və xəstənin məsuliyyəti

Metabolik sindromu müalicə məqsədləri:

• kilo verməyinizi normal bir səviyyəyə qaldırın və ya heç olmasa piylənmənin inkişafını dayandırın,
• qan təzyiqinin normallaşdırılması, xolesterol profilinin, qanda trigliseridlərin, yəni ürək-damar risk faktorlarının düzəldilməsi.

Həqiqətən metabolik sindromu müalicə etmək mümkün deyil. Ancaq diabet, ürək böhranı, vuruş və s. Olmadan uzun bir sağlam bir həyat yaşamaq üçün yaxşı idarə edə bilərsiniz. Bir insanın bu problemi varsa, müalicəsi həyat üçün edilməlidir. Müalicənin vacib bir komponenti xəstə təhsili və sağlam həyat tərzinə keçmək motivasiyasındadır.

Metabolik sindrom üçün əsas müalicə diyetdir. Təcrübə göstərdi ki, bəzi “ac” diyetlərdən yapışmağa belə cəhd etmək faydasızdır. Qaçılmaz olaraq gec-tez itirəcəksiniz və artıq çəki dərhal geri dönəcəkdir. Metabolik sindromu idarə etmək üçün istifadə etməyinizi məsləhət görürük.

Metabolik sindromun müalicəsi üçün əlavə tədbirlər:

• artan fiziki fəaliyyət - bu toxuma insulinə həssaslığını artırır,
• siqaretdən və həddindən artıq spirt istehlakından,
• qan təzyiqinin müntəzəm ölçülməsi və hipertenziyanın müalicəsi
• "yaxşı" və "pis" xolesterol, trigliseridlər və qan qlükoza göstəricilərinin monitorinqi.

Həm də deyilən dərman haqqında soruşmağı məsləhət görürük. 1990-cı illərin sonlarından bəri hüceyrələrin insulinə həssaslığını artırmaq üçün istifadə olunur. Bu dərman obezlik və diabet xəstələrinə fayda verir. Bu günə qədər o, epizodik həzm hadisələrindən daha ağır olan yan təsirləri aşkar etməmişdir.

Metabolik sindrom diaqnozu qoyulmuş insanların əksəriyyətinə diyetlərində karbohidratları məhdudlaşdırmaqla çox kömək olunur. Bir adam aşağı karbohidratlı bir diyetə keçəndə, gözlədiyimizi edə bilərik:

• qanda trigliseridlərin və xolesterolun səviyyəsi normallaşır;
• aşağı qan təzyiqi
• arıqlayacaq.

Aşağı karbohidratlı pəhriz reseptləri alın

Ancaq aşağı karbohidratlı bir pəhriz və artan fiziki fəaliyyət kifayət qədər işləmirsə, həkiminizlə birlikdə onlara metformin (siofor, qlükoza) əlavə edə bilərsiniz. Ən ağır hallarda, xəstədə bədən kütləsi indeksi> 40 kq / m2 olduqda, piylənmənin cərrahi müalicəsi də istifadə olunur. Buna bariatrik cərrahiyyə deyilir.

Qanda xolesterol və trigliseridləri necə normallaşdırmaq olar

Metabolik sindromda xəstələrdə ümumiyyətlə xolesterol və trigliseridlər üçün zəif qan sayı var. Qanda az "yaxşı" xolesterol var və "pis", əksinə, yüksəlir. Triqliseridlərin səviyyəsi də artır. Bütün bunlar damarların aterosklerozdan təsirləndiyini, infarkt və ya vuruşun yalnız köşedeki olduğunu göstərir. Xolesterol və trigliseridlər üçün qan analizləri "lipid spektri" olaraq adlandırılır. Həkimlər danışmağı və yazmağı sevirlər, deyirlər ki, sizə lipid spektri üçün testlər aparmağı tapşırıram. Və ya daha pisi, lipid spektri əlverişsizdir. İndi bunun nə olduğunu biləcəksən.

Xolesterol və trigliseridlər üçün qan testlərinin nəticələrini yaxşılaşdırmaq üçün həkimlər ümumiyyətlə aşağı kalorili bir diyet və / və ya statin dərmanı təyin edirlər. Eyni zamanda, ağıllı bir görünüş verirlər, təsirli və inandırıcı görünməyə çalışırlar. Ancaq ac bir pəhriz ümumiyyətlə kömək etmir və həblər kömək edir, lakin əhəmiyyətli yan təsirlərə səbəb olur. Bəli, statinlər xolesterol qan sayını yaxşılaşdırır. Ancaq ölümləri azaltmaları bir həqiqət deyil ... fərqli fikirlər var ... Ancaq xolesterol və trigliseridlər problemi zərərli və bahalı həblər olmadan həll edilə bilər. Üstəlik, bu düşündüyünüzdən daha asan ola bilər.

Aşağı kalorili bir diyet ümumiyyətlə qan xolesterolu və trigliseridləri normallaşdırmır. Üstəlik, bəzi xəstələrdə test nəticələri daha da pisləşir. Bunun səbəbi, az yağlı "ac" bir pəhrizin karbohidratlarla çox yüklənməsidir. İnsulinin təsiri altında yediyiniz karbohidratlar trigliseridlərə çevrilir. Ancaq yalnız bu çox trigliseridlərin qanda az olmasını istərdim. Vücudunuz karbohidratlara dözmür, buna görə metabolik sindrom inkişaf etmişdir. Əgər tədbir görməsəniz, hamar bir şəkildə 2-ci diabetə çevriləcək və ya birdən ürək-damar fəlakəti ilə başa çatacaqdır.

Uzun müddət kol ətrafında gəzə bilməzlər. Triqliserid və xolesterol problemini mükəmməl həll edir. Qanda trigliseridlərin səviyyəsi 3-4 günlük uyğunluqdan sonra normallaşır! Testlər aparın - özünüz baxın. Xolesterol daha sonra, 4-6 həftədən sonra yaxşılaşır. "Yeni bir həyat" başlamazdan əvvəl xolesterol və trigliseridlər üçün qan analizini aparın və sonra yenidən. Aşağı bir karbohidratlı bir diyetin həqiqətən kömək etdiyinə əmin olun! Eyni zamanda qan təzyiqini normallaşdırır. Bu ürək böhranı və vuruşun əsl qarşısının alınması və həssas aclıq hissi olmadan. Təzyiq və ürək üçün əlavələr diyeti yaxşı tamamlayır. Onlar pula başa gəlir, lakin xərclər ödəyir, çünki daha şən hiss edəcəksiniz.

Vaxt məhdudiyyəti: 0

Nəticələr

Düzgün cavablar: 0-dan 8-ə

1. Cavabı ilə
2. Saat işarəsi ilə

Metabolik sindromun əlaməti nədir:

Yuxarıda göstərilənlərdən yalnız hipertansiyon metabolik sindromun bir əlamətidir. Bir insanın yağlı hepatozu varsa, ehtimal ki, bir metabolik sindrom və ya tip 2 diabet var. Bununla birlikdə qaraciyər piylənmə rəsmi olaraq MS əlaməti hesab edilmir.

Xolesterol testləri ilə metabolik sindrom necə diaqnoz edilir?

Metabolik sindromun diaqnozu üçün rəsmi meyar yalnız "yaxşı" xolesterol azalır.

Ürək böhranı riskini qiymətləndirmək üçün hansı qan testləri aparılmalıdır?

Qanda trigliseridlərin səviyyəsini nə normallaşdırır?

Əsas vasitə az karbohidratlı bir diyetdir. Bədən tərbiyəsi gündə 4-6 saat məşq edən peşəkar idmançılardan başqa qanda trigliseridlərin səviyyəsini normallaşdırmağa kömək etmir.

Xolesterol statin dərmanlarının yan təsirləri nələrdir?

Catad_tema Metabolik Sindrom - məqalələr

Baş vermə səbəbləri:

Etiologiyası məlum deyil. MS-nin inkişafında aşağıdakı amillərin rolunu göstərən tədqiqatlar mövcuddur:
■ simpatik sinir sisteminin tonunu artırmaq,
■ insulinə müqavimət,
■ hiperandrogenizm,
■ insulin kimi böyümə amilinin çatışmazlığı,
■ iltihablı sitokinlərin rolu (TNF-a, C-reaktiv protein, IL-6, IL-10).
Metabolik sindrom - 2-ci tip şəkərli diabetin ilkin mərhələsi, son dərəcə stabil olanlardan fərqlənir, çünki bu mərhələdə insulin müqaviməti hiperinsulinemiya səbəbindən yatırılır. Bədən çəkisinin azalması, motor fəaliyyətinin artırılması və adekvat bir rejimin olması, bu mərhələdə artıq 2-ci tip diabetin inkişaf riskini 30-50% azaldır.
Cinsi hormonların lipid toxumasına təsiri:
Estrogenlər:
- femur omba bölgəsində lipoprotein lipazanın aktivliyinin artması;
- Hamiləlik və laktasiya dövründə enerji ehtiyatı təmin etmək üçün lipidlərin yığılması.
Progesteron:
- qarın subkutan yağında olan progesteron reseptorları,
- Yağlı toxuma mübadiləsinin tənzimlənməsində iştirak edir;
- gec luteal mərhələdə yağ hüceyrələrindəki reseptorları üçün qlükokortikoidlərin rəqibidir, enerji istehlakını artırır;
- postmenopozal qadınlarda progesteronun olmaması maddələr mübadiləsinin yavaşlamasını izah edir.
Leptinin estrogen istehsalının adipositlər tərəfindən tənzimlənməsi müsbət rəy mexanizmi vasitəsilə baş verir. Leptin - yağ hüceyrələri tərəfindən sintez olunan bir protein hormonu, doyma həddi, vücuddakı enerjinin yetərli olması barədə beyinə siqnal verir.
Yağlı toxuma paylanmasının təbiəti cinsi hormonlar tərəfindən müəyyən edilir: estrogenlər və progesteron, bud-femoral bölgədəki yağların lokalizasiyasından (cinoid), qarındakı (android) androgenlərdir.
Yağlı toxuma, P450 aromatazının iştirak etdiyi ekstrogenlərin ekstra-gonadal sintezi və metabolizması yeridir.
Qarın və xüsusən visseral piylənmə ürək-damar xəstəlikləri üçün risk faktorudur, bu cür yağ toxumasının spesifik anatomik və fizioloji xüsusiyyətlərindən qaynaqlanır. Onun qan tədarükü yaxşılaşır, metabolik proseslər artır və yağ hüceyrələri lipoliz tərəfindən stimullaşdırılan a-adrenergik reseptorların və insulin reseptorlarının nisbətən aşağı sıxlığı ilə p-adrenerjik reseptorların yüksək sıxlığına malikdir (& stimullaşdırılması lipolizə səbəb olur). & Nbsp & nbsp
Qarın-visseral bölgənin yağlı toxumasında intensiv lipoliz, sistemik dövriyyədə sərbəst yağ turşularının səviyyəsinin artmasına səbəb olur ki, bu da qarın piylənməsinə xarakterik olan metabolik pozğunluğa səbəb olur: insulin müqaviməti, qlükoza, insulin, VLDLP və qanda trigliseridlər.
İnsulin müqaviməti ilə, lipid oksidləşməsi pozulmur və buna görə yağ hüceyrələrindən çox miqdarda sərbəst yağ turşusu sərbəst buraxılır. Bundan əlavə, sərbəst yağ turşularının çox olması qlükoneogenezi aktivləşdirir, sintezini sürətləndirir və xolesterol-HDL səviyyəsinin azalması ilə müşayiət olunan xolesterol-VLDL və trigliseridlərin aradan qaldırılmasını pozur. Dyslipoproteinemia, öz növbəsində, insulin müqavimətinin vəziyyətini daha da ağırlaşdırır, buna misal olaraq, LDL-C tərkibinin artması ilə hədəf toxumalarda insulin reseptorlarının sayının azalması ilə sübut olunur.
Arterial hipertansiyon və hiperinsulinemiya arasındakı əlaqə:
■ böyrəklərdə natrium reabsorbsiyasının artması (antidiuretik təsir),
■ simpatik sinir sisteminin stimullaşdırılması və katexolamin istehsalı;
■ damar hamar əzələ hüceyrələrinin genişlənmiş yayılması və damar endotelindəki natrium ionlarının konsentrasiyasında dəyişiklik.
Menopoz dövründə, cinsi hormonların çatışmazlığı fonunda, cinsi steroidləri bağlayan bir zülalın konsentrasiyası azalır ki, bu da qanda sərbəst androgenlərin tərkibinin artmasına səbəb olur ki, bu da özləri HDL səviyyəsini aşağı salır və insulin müqavimətinə və hiperinsulinemiyaya səbəb olur.
Piylənmə və insulin müqavimətində, proynflamatuar reaksiya amilləri TNF-a, IL-6, plazminogen-1 aktivator inhibitoru (IAP-1), sərbəst yağ turşuları, angiotensinogen II, endotelial disfunksiyaya, oksidləşdirici stresə və sitokinlərin iltihabi kaskadına səbəb olur. insulin müqavimətinin inkişafı.
Hemostatik sistem və insulin müqaviməti arasındakı əlaqə insulin səviyyəsi və VII, X və (IAP-1) amillərin fəaliyyəti arasında birbaşa əlaqə ilə izah olunur: insulin onların ifrazını stimullaşdırır.
Metabolik sindromun bütün komponentləri: insulinə qarşı müqavimət, dislipoproteinemiya, simpatik sinir sisteminin hiperaktivliyi - bir-birinə bağlıdır, lakin onların hər biri mütləq metabolik sindromun əsas əlaməti hesab olunan qarın piylənmə ilə əlaqələndirilir.

Bu vəziyyətin bir tərəfdən tərs inkişafa məruz qalması, digər tərəfdən isə yalnız 2 növün deyil, həm də əsas hipertenziyanın patogenezinin əsasını təşkil etməsi səbəbindən MS-nin təcrid edilməsi klinik cəhətdən əhəmiyyətlidir.
Bundan əlavə, MS-yə daxil olan koronar ürək xəstəliyinin inkişafı üçün əsas risk faktorlarının sayına görə (obezliyin yuxarı növü, dəyərsizləşmiş qlükoza dözümlülüyü, AH) "ölümcül dördlük" olaraq təyin edilmişdir. MS aşağıdakı əsas komponentləri əhatə edir:
■ insulinə müqavimət,
■ hiperinsulinemiya və C-peptid səviyyəsinin yüksəlməsi,
■ qlükoza tolerantlığının pozulması,
■ hipertrigliseridemiya,
■ HDL-də azalma və / və ya LDL-də artım,
■ piylənmənin qarın (android, viseral) növü,
■ AG,
■ qadınlarda hiperandrogenizm,
■ & nbsp & nbsp & nbsp & nbsp & nbsp & nbsp; qlikatlı hemoglobin və fruktosamin səviyyəsinin yüksəlməsi, sidikdə zülalın görünüşü, purin mübadiləsinin pozulması,.
MS sadalanan şərtlərdən hər hansı biri şəklində özünü göstərə bilər, sindromun bütün komponentləri həmişə müşahidə olunmur.
Qarın piylənmə metabolik sindromun əsas klinik əlamətidir.
Çox tez-tez, menstrual dövrü tip, metrorragiya, pozulur. Polikistik yumurtalıqlar tez-tez aşkar edilir.
Piylənmə riskini artırır:
ürək-damar xəstəliyi,
obstruktiv yuxu apnesi (xorlama),
şəkərli diabet,
osteoartrit,
arterial hipertansiyon,
qaraciyərin patologiyası,
rektal xərçəng,
psixoloji problemlər
döş xərçəngi.
Obstruktiv yuxu apneası obez insanların 60-70% -ində müşahidə olunur. Gündüz yuxu, ürək, miyokard işemiyası, hiperventilyasiya sindromu, ağciyər hipertenziyası, ürək-damar çatışmazlığı xarakterikdir.

Müalicənin məqsədi: təhlükəsiz kilo itkisi, pozulduğu halda reproduktiv funksiyaların bərpası.

Metabolik sindromun effektiv müalicəsinə aşağıdakılar daxildir:
a. arıqlamaq üçün xəstənin daxili motivasiyasının formalaşması və saxlanması,
b. müalicə və onların nailiyyət nəzarət aralıq məqsədləri formalaşdırılması və koordinasiya ilə xəstə ilə daimi əlaqə.
Qeyri-dərman müalicəsi:
- Xəstələr üçün mühazirələr.
- Rasional hipo - və eukalorik qidalanma.
- Fiziki fəaliyyətin artması.
- Həyat tərzinin normallaşdırılması.
- Mədənin həcmini azaltmağa yönəlmiş cərrahi müalicə.
Dərman terapiyası:
- Selektiv serotonin və norepinefrin yenidən qəbul etmə inhibitoru (sibutramin) gündə 10-15 mq: sürətli bir başlanğıc və dolğunluq hissinin uzanmasına və nəticədə istehlak olunan qida miqdarının azalmasına səbəb olur. Sibutraminin ilkin dozası gündə 10 mqdir. 4 həftə ərzində bədən çəkisi 2 kq-dan az olduqda, doza gündə 15 mq-a qədər artır. Dərman arterial hipertansiyonda kontrendikedir.
- Periferik bir dərman - orlistat, bağırsaq ferment sistemlərini inhibə edərək, kiçik bağırsaqdakı sərbəst yağ turşuları və monogliseridlərin miqdarını azaldır. Ən təsirli doz gündə 3 dəfə 120 mqdir. Xenical, normallaşma və ya qan təzyiqində əhəmiyyətli dərəcədə azalma ilə müalicə zamanı kilo itkisi ilə birlikdə ümumi xolesterol, LDL-C, trigliseridlər qeyd edildi ki, bu da ürək-damar xəstəliklərinin inkişaf riskinin azaldığını göstərir. Xenical yaxşı tolere edilir və təhlükəsizdir.
- Antidepressantlar - selektiv serotoninin geri qaytarılma inhibitorları, narahatlıq və depresif pozğunluqlar, çaxnaşma hücumları və nevrotik bulimiya olan xəstələr üçün göstərilir: floksetin - 3 ay ərzində gündəlik 20-60 mq və ya flüoksamin gündəlik 50-100 mq.
Menopoz MS - hormon əvəzedici terapiyasının patogenetik dərman müalicəsi.

Bədən çəkisinin azaldılması nəticədə ürək-damar xəstəliklərinin inkişaf riskini azaltmağa, 2-ci tip diabetin qarşısını almağa və apne və osteoartrit hallarının azalmasına kömək edir. Kilo verdikdən sonra son nəticəyə nail olmaq üçün mexanizmlər olduqca mürəkkəbdir və bunlara daxildir:
- lipid metabolizmasının normallaşdırılması;
- qan təzyiqinin azalması, insulinin konsentrasiyası, iltihablı sitokinlər, tromboz riski, oksidləşdirici stres.
Oligomenoreya tez-tez MS-dən əziyyət çəkən reproduktiv yaşda olan qadınlarda müşahidə edildiyi üçün, bir qayda olaraq, bədən çəkisinin 10% və daha çox azalması qadınların 70% -də menstrual tsikllərin normallaşmasına və hormonal dərmanları olmayan 37% qadınlarda yumurtlamanın bərpasına kömək edir. MMS ilə HRT, bədən çəkisini azaltmağa, bel ətrafını / kalça ətrafı indeksini azaltmağa və insulin səviyyəsini və qan lipid spektrini normallaşdırmağa kömək edir.

Davamlı həddindən artıq bədən çəkisi ürək-damar xəstəlikləri, əzələ-skelet sisteminə ziyan, habelə bəzi mamalıq və ginekoloji xəstəliklər (endometrial hiperplaziya, DMC, doğuş zamanı uterusun kontraktil fəaliyyətinin zəifləməsi) riskini artırır.

Müasir insanda ən çox yayılmış və təhlükəli patologiyalardan biri indi metabolik sindrom hesab olunur. Həkimlər bu vəziyyəti fərdi xəstəliklərə aid etmirlər, əksinə bir neçə ciddi metabolik xəstəliklərin və ürək-damar sisteminin birləşməsidir. Patoloji orta yaşda, əsasən kişilərdə yaygındır, lakin 50 yaşdan sonra qadınlarda metabolik sindrom daha çox görülür. Bu, bu anda estrogen istehsalının azalması ilə əlaqədardır. Son zamanlarda patoloji daha çox yayılır, sivil ölkələrin əhalisinin dörddə biri metabolik sindromdan əziyyət çəkir. Uşaqları heyrətləndirməyə də başladı. Bu, insanların çoxunda oturaq həyat tərzi və bir karbohidrat pəhrizinə bağlıdır.

Qadınlarda metabolik sindrom: nədir

Bu patoloji ayrı bir xəstəlik deyil. Metabolik sindrom bu dörd ciddi xəstəliklərin birləşməsini əhatə edir:

• tip 2 diabet
• hipertansiyon
• koroner ürək xəstəliyi
• piylənmə.

Bütün bu xəstəliklər özlərində ciddi olur, lakin birləşdikdə daha da təhlükəli olurlar. Buna görə həkimlər metabolik sindromu "ölümcül dördlük" adlandırırlar. Müvafiq bir müalicə olmadan patoloji tez-tez ciddi ağırlaşmalara və hətta ölümə səbəb olur. Buna görə qadınlarda metabolik sindromun vaxtında diaqnoz edilməsi çox vacibdir. Menopoz dövründə qadınlara ən çox nəyi məlum olur. Və bir çox qadın xəstəliklərini menopozla əlaqələndirir. Buna görə, ürək-damar sistemində dəyişikliklər nəzərə çarpan olduqda, patologiyanın inkişafının son mərhələlərində artıq həkimə müraciət olunur. Ancaq səlahiyyətli müalicənin köməyi ilə sağlamlıq pozğunluğunun inkişafını dayandırmaq hələ də mümkündür. Patoloji tamamilə müalicə edilə bilməyəcəyinə inanılır.

Qadınlarda metabolik sindrom: təsvir

Sağlamlıq vəziyyətindəki dəyişikliklərin bu kompleksi iğtişaşlar ilə əlaqələndirilir .. Əsas olan insulinə hüceyrə həssaslığının inkişafıdır. Nəticədə, bu hormon öz funksiyalarını yerinə yetirməyi dayandırır və qlükoza toxumalar tərəfindən udulmur. Bu, bütün orqanlarda patoloji dəyişikliklərə səbəb olur, xüsusən də beyin əziyyət çəkir.

İnsulinin əsas funksiyası hüceyrə daxilində qlükoza daşıma mexanizmini işə salmaqdır. Ancaq bunun içində iştirak edən reseptorlar bu hormona həssas qalırsa, proses pozulur. Nəticədə qlükoza sorulmur, insulin hələ də istehsal olunur və onlar qanda yığılırlar.

Bundan əlavə, qadınlarda metabolik sindrom həddindən artıq sidik turşusu və hormonal disbalans səbəbiylə "pis" xolesterol və trigliseridlərin səviyyəsinin artması ilə xarakterizə olunur. Bu dəyişikliklər nəticəsində qan təzyiqi yüksəlir, piylənmə yaranır və ürəyin işi pozulur.

Bütün bu dəyişikliklər bədəndə tədricən inkişaf edir. Buna görə qadınlarda metabolik sindroma diaqnoz qoymaq dərhal mümkün deyil. Bunun əlamətləri dəyişikliklər çox orqanların işinə təsir edərkən tapılır. Ancaq əvvəlcə qidalanma və oturaq həyat tərzi səbəbiylə hüceyrələrin insulinə həssaslığı pozulur. Nəticədə mədəaltı vəzi hüceyrələrə qlükoza təmin etmək üçün bu hormonun daha çoxunu istehsal etməyə başlayır. Qanda çox miqdarda insulin maddələr mübadiləsinin pozulmasına, xüsusən də yağ udma prosesinə səbəb olur. Piylənmə inkişaf edir, qan təzyiqi yüksəlir. Qanda qlükoza həddindən artıq olması, diabet xəstəliyinə, həmçinin hüceyrələrin protein örtüyünün məhv olmasına səbəb olur ki, bu da vaxtından əvvəl qocalmağa səbəb olur.

Qadınlarda metabolik sindromun səbəbləri

Bu patoloji ilə bədəndəki patoloji dəyişikliklər hüceyrələrin insulinə həssaslığı ilə əlaqələndirilir. Qadınlarda metabolik sindromu xarakterizə edən bütün simptomlara səbəb olan bu prosesdir. İnsulin müqavimətinin səbəbləri fərqli ola bilər.



Metabolik sindrom necə özünü göstərir

Patoloji, inanılmaz dərəcədə inkişaf edir, son illərdə getdikcə yeniyetməlik dövründə daha çox görünməkdədir. Lakin onun təzahürlərinin bir çoxu ilkin mərhələlərdə fərq edilmir. Buna görə, daxili orqanların və sistemlərin işində ciddi pozuntular müşahidə edildikdə xəstələr tez-tez həkimə müraciət edirlər. Zamanında qadınlarda metabolik sindromun inkişaf etdiyini necə müəyyən etmək olar? Patoloji simptomları aşağıdakı kimi ola bilər.

• yorğunluq, güc itkisi, performansın azalması,
• yeməkdə uzun bir fasilə ilə, pis bir əhval, hətta təcavüz,
• Mən həmişə şirniyyat istəyirəm, karbohidrat istifadəsi əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırır və yaxşılaşdırır,
• sürətli bir ürək döyüntüsü və sonra - ürəkdəki ağrı,
• baş ağrısı tez-tez baş verir və qan təzyiqi yüksəlir,
• ürək bulanması, quru ağız və artan susuzluq baş verə bilər
• həzm yavaşlayır, qəbizlik görünür,
• otonomik sinir sisteminin patologiyasının simptomları inkişaf edir - taxikardiya, həddindən artıq tərləmə, hərəkətlərin pozulmuş koordinasiyası və başqaları.

Bu patologiyanın xarici əlamətləri də var. Təcrübəli həkim bir baxışda qadınlarda metabolik sindrom diaqnozu edə bilər. Belə xəstələrin fotoşəkilləri hamı üçün ümumi bir simptomu göstərir: qarın tipi ilə obezlik. Bu o deməkdir ki, yağ əsasən qarında qarışır. Üstəlik, təkcə dərialtı toxumada deyil, daxili orqanların ətrafındakılar da işlərini daha da pozur. Qarın piylənməsinin qadının bel ölçüsü 88 santimetrdən çox olduğu təqdirdə inkişaf etdiyinə inanılır.



Bundan əlavə, boyun və yuxarı göğsündəki qırmızı ləkələri görə bilərsiniz. Onların görünüşü artan təzyiq və ya stres ilə vazospazmla əlaqələndirilir.

Metabolik sindromun fəsadları və nəticələri

Bu ağır bir klinik gedişlə xroniki bir patoloji. Müvafiq müalicə olmadan qadınlarda metabolik sindrom ciddi nəticələrə səbəb olur. Çox vaxt qan damarlarının pozulması miyokard infarktı və ya vuruşa səbəb olur. Ateroskleroz, tromboflebit və ya xroniki koronar ürək xəstəliyi də inkişaf edə bilər.

Və 2-ci tip diabetin düzgün müalicəsi onun insulinə bağlı formasının inkişafına səbəb olur. Qan qlükozasının uzun müddət artması korluğa, vaxtından əvvəl yaşlanmaya və periferik damarların işləməməsinə səbəb olur. Gut və ya yağlı qaraciyər də inkişaf edə bilər. Bu xəstələr ümumiyyətlə immuniteti zəifləyirlər, buna görə tez-tez soyuqdəymə, bronxit və pnevmoniyadan əziyyət çəkirlər.

Reproduktiv yaşda olan qadınlarda metabolik sindrom inkişaf edərsə, bu sonsuzluğa səbəb ola bilər. Həqiqətən, bu patologiyada pozuntular yalnız karbohidrat və yağ metabolizmasına təsir göstərir. Bütün orqanlar və toxumalar əziyyət çəkir, hormonal pozuntular tez-tez müşahidə olunur. Polikistik yumurtalıqlar, endometrioz, seks sürücüsünün azalması, menstrual pozuntular inkişaf edə bilər.



Metabolik sindromun diaqnozu

Tipik olaraq, belə simptomları olan xəstələr əvvəlcə terapevtə müraciət edirlər. Tibbi bir tarixi araşdırdıqdan və topladıqdan sonra xəstə daha bir müayinə və müalicə üsullarını seçmək üçün endokrinoloqa göndərilir. Xəstənin bir anketi həyat tərzi və bəslənmənin xüsusiyyətlərini, xroniki xəstəliklərin mövcudluğunu müəyyən etməyə imkan verir. Bundan əlavə, endokrinoloq xəstəni xarici müayinə edir: belini ölçür, bədən kütləsi indeksini hesablayır. Ancaq qadınlarda metabolik sindrom yalnız bu əlamətlərlə deyil. Patoloji diaqnozu da laboratoriya müayinələrindən ibarətdir. Bunun üçün çox vaxt qan və sidik testləri aparılır. Bir metabolik sindromun olması belə göstəricilərlə göstərilir:

• yüksək trigliseridlər,
• yüksək sıxlıqlı lipoproteinlərin azaldılmış konsentrasiyası,
• pis xolesterolun yüksək səviyyədə olması,
• ən az 5,5 mmol / l olan boş bir mədə qlükoza,
• insulin və leptinin yüksək konsentrasiyası,
• Protein molekulları və sidik turşusu səviyyəsinin yüksəldilməsi sidikdə olur.

Bundan əlavə, digər müayinə metodlarından da istifadə olunur. Qlükoza tolerantlığı, qan laxtalanma göstəriciləri,



Həkim, tiroid bezinin ultrasəsini və ya hipofiz bezini, ürəyin EKQ-ni təyin edə bilər. Vacib bir göstərici də xəstənin hormonal fonudur.

Müalicə prinsipləri

Hər bir xəstəyə fərdi yanaşma lazımdır. Qadınlarda metabolik sindromun müalicəsi qan sayına, piylənmə dərəcəsinə və yoluxucu xəstəliklərin mövcudluğuna görə təyin olunur. Əsas vəzifələri bədən çəkisini azaltmaq, hüceyrələrin insulinə həssaslığını artırmaq, metabolik prosesləri və qan təzyiqini normallaşdırmaq, hormonal səviyyələri düzəltmək və ürək-damar sisteminin işini yaxşılaşdırmaqdır.

Çox vaxt müalicə üçün aşağıdakı üsullardan istifadə olunur:

• qadınlarda metabolik sindrom üçün xüsusi bir pəhriz çəki azaltmaq və metabolik prosesləri normallaşdırmaq üçün məcburi və ən təsirli bir üsuldur;
• xəstəyə fiziki fəaliyyətini artıraraq həyat tərzini dəyişdirmək tövsiyə olunur,
• daxili orqanların işində pozğunluqları düzəltmək üçün müxtəlif dərmanlar istifadə olunur,
• bu patoloji olan qadınlar üçün psixoloji dəstək və müsbət bir münasibət saxlamaq çox vacibdir.

Bundan əlavə, xəstə digər üsulları da tətbiq edə bilər. Ənənəvi tibb reseptlərinin köməyi ilə maddələr mübadiləsi normallaşdırılır, bədən çəkisi azalır, qan dövranı yaxşılaşdırılır. Qadınlarda metabolik sindromu müalicə etmək üçün bir sanatoriyada təsirlidir. Orada istifadə olunan fizioterapiya prinsipləri, karbohidrat və lipid metabolizmasını yaxşılaşdırır, sinir sistemini sakitləşdirir, qan təzyiqini normallaşdırır. Bu məqsədlər üçün ən təsirli olan balneoterapiya, masaj, mineral su qəbulu, elektroterapiya.



Metabolik sindromun müalicəsi üçün dərmanlar

Dərman müalicəsi patologiyanın əlamətlərinin şiddətindən asılı olaraq təyin olunur. Çox vaxt dərmanlar lipid və karbohidrat mübadiləsini normallaşdırmaq, hüceyrələrin insulinə həssaslığını artırmaq, həmçinin qan təzyiqini aşağı salmaq və ürək fəaliyyətini yaxşılaşdırmaq üçün istifadə olunur. Bəzən dərmanlar hormonal fonu normallaşdırmaq üçün istifadə olunur. Dərmanlar tam müayinədən sonra həkim tərəfindən fərdi olaraq seçilir.

• Lipid metabolizması pozğunluqlarının müalicəsi üçün statin və fibrate qrupunun dərmanları təyin olunur. Rosuvastatin, Lovastatin, Fenofibrat ola bilər.
• Qlükoza hüceyrələr tərəfindən udulmasını yaxşılaşdırmaq və insulinə həssaslığını artırmaq üçün xüsusi vasitələr və vitaminlər lazımdır. Bunlar "Metformin", "Glucophage", "Siofor", "Alpha Lipon" və s.
• Menopozal qadınlarda metabolik sindrom inkişaf edərsə, hormon terapiyası istifadə olunur. Bunlar estradiol və drospirenon ehtiva edən dərmanlar ola bilər.
• ACE inhibitorları, kalsium kanal blokerləri və ya diüretiklər qan təzyiqini normallaşdırmaq və ürək fəaliyyətini yaxşılaşdırmaq üçün istifadə olunur. Ən çox yayılmış dərmanlar Captopril, Felodipine, Bisoprolol, Losartan, Torasemide və s.

Çox vaxt dərmanı olan qadınlarda metabolik sindromun müalicəsi arıqlamağa yönəldilir. Bu vəziyyətdə yeməkdən imtina edərkən iştahı maneə törədən və qadının psixoloji vəziyyətini yaxşılaşdıran vasitələr istifadə olunur. Bu, məsələn, "Fluoxetine" dərmanı ola bilər. Başqa bir qrup, yağları bağırsaqlardan tez bir zamanda çıxarmağa imkan verir, onların qana hopmasına imkan vermir. Bu Orlistat və ya Xenical. Metabolik sindromun həkimlərə müraciət etmədən Prozac, Reduxin, Sibutramin kimi məşhur piylənmə əleyhinə dərmanlardan, həmçinin müasir pəhriz əlavələrindən istifadə etməsi arzuolunmazdır və ciddi yan təsirlərə səbəb ola bilər.

Metabolik sindrom

Metabolik prosesləri qurmaq və hüceyrələrin insulinə həssaslığını artırmaq üçün xəstənin fiziki fəaliyyətini artırmaq çox vacibdir. Ancaq idman oynayarkən bir neçə qaydaya riayət etmək lazımdır, onda piylənmənin müalicəsi təsirli olacaq:

• xoş əhval-ruhiyyə ilə məşğul olmalı olduğunuz üçün zövq gətirəcək idman növünü seçməlisiniz.
• məşğələlər ən azı bir saat gündəlik olmalıdır
• yükləri tədricən artırmaq lazımdır, çox işləmək olmur,
• Yüksək qan təzyiqi, ürək və ya böyrəklərdə ciddi pozuntularla mübarizə edə bilməzsiniz.

Metabolik sindromlu insanlara hansı təlim kömək edəcək? 50 yaşdan kiçik qadınlar üçün anaerobik məşq və güc təhsili uyğundur. Bu qaçış, trenajorlar, məşqlər üzərində məşq, sürətli tempdə üzmək, aerobika. 50 ildən sonra Nordic gəzinti, üzgüçülük, sakit rəqs, velosiped idmanı etmək daha yaxşıdır.



Metabolik sindrom üçün düzgün qidalanma

Kilo itkisi bu patologiyanın müalicəsində əsas məqsəddir. Ancaq sağlamlığa daha çox zərər verməmək üçün arıqlamaq tədricən olmalıdır. Bədənin stres olmadan aylıq ilkin kütlənin 3% -i itkisini qəbul etdiyinə inanılır. Bu təxminən 2-4 kiloqramdır. Daha sürətli arıqlasanız, metabolik proseslər daha da yavaşlayacaq. Buna görə bir qadına bir pəhriz seçiminə diqqət yetirmək tövsiyə olunur. Pəhrizin fərdi olaraq həkim tərəfindən tərtib edilməsi məsləhət görülür. Bu vəziyyətdə piylənmə dərəcəsi, ağırlaşmaların olması, xəstənin yaşı nəzərə alınacaq.

Qadınlarda metabolik sindrom üçün pəhriz karbohidratlar və yağlarda az olmalıdır. Şirniyyat, bişirmə və çörək, şirniyyat, yağlı ət və balıq, konservləşdirilmiş qidalar, düyü, banan, kişmiş, zərif yağlar və şəkərli içkilərdən imtina etməlisiniz. Pəhrizdə yaşıl tərəvəzlər, şəkərsiz meyvələr, az yağlı ət, balıq və süd məhsulları, bütün taxıl çörəyi, qarabaşaq yarması, arpa dənələri olmalıdır. Bundan əlavə, bu qaydalara əməl etməlisiniz:

• kiçik hissələrdə yemək lazımdır, ancaq yemək arasında böyük fasilələrə yol verməməlisiniz,
• yeməklər ən yaxşı bişirilir, bişirilir və ya bişirilir,
• bütün qidaları diqqətlə çeynəmək lazımdır,
• yemək yuyula bilməz,
• duz qəbulunu məhdudlaşdırmalısan,
• bir yemək gündəliyi tövsiyə olunur.

Videoya baxın: Apa itu Sindrom Metabolik? (BiləR 2024).