Diabet üçün osteoporoz > Diabet ağırlaşmaları

Diabetdə osteoporozun inkişafı bədəndə insulin çatışmazlığı, D vitamini və kalsiumun çatışmazlığına səbəb olur. Sümüklər kövrək olur və şəkər xəstəsi kiçik xəsarətlər nəticəsində də tez-tez qırıq olur. Statistikaya görə, diabet xəstələrinin 50% -i osteoporozdan əziyyət çəkir. Terapiya olmadıqda xəstəlik əlilliklə təhdid edir.

BİLƏCƏK MƏHSUL! Hətta inkişaf etmiş diabet xəstəliyi evdə, cərrahiyyə və xəstəxana olmadan müalicə edilə bilər. Yalnız Marina Vladimirovnanın dediklərini oxuyun. tövsiyəni oxuyun.

Xəstəliyin səbəbləri

1-ci tip diabet xəstələrində qırıqlar riski 6 dəfə artır.

Şəkər dərhal azalır! Zamanla diabet, görmə problemləri, dəri və saç vəziyyəti, ülserlər, qanqrena və hətta xərçəng şişləri kimi xəstəliklərin hamısına səbəb ola bilər! İnsanlar şəkər səviyyələrini normallaşdırmaq üçün acı təcrübə öyrətdilər. oxuyun

Diabet fonunda ortaya çıxan osteoporoz ikinci dərəcəli hesab olunur, çünki əsas xəstəliyin ağırlaşmasıdır. Qlükoza konsentrasiyasının artması və bədəndə insulinin olmaması sümük minerallaşmasına mane olur. Diabet, sümük toxumasını (osteoblastlar və osteoklastlar) meydana gətirən və məhv edən hüceyrələr arasındakı tarazlığı pozur. Nəticədə sümük toxumasının məhv olması onun əmələ gəlməsindən qabaqdadır, bu da müalicəni çətinləşdirir.

Diabetdə sümük kövrəkliyinin əsas səbəbləri bədəndə şəkər səviyyəsinin artması və insulin çatışmazlığıdır. Bundan əlavə, aşağıdakı risk faktorları fərqləndirilir:

irsiyyət yükü,
cinsiyyət (qadınlar kişilərə nisbətən osteoporoza daha çox meyllidirlər),
qadınlarda hormonal pozğunluq,
passiv həyat tərzi
xəstənin kiçik boyu.

Məzmun cədvəlinə qayıdın

Patologiyanın təzahürü

İnkişafın ilkin mərhələsində diabetik osteoporoz heç bir şəkildə özünü göstərmir və ya osteokondrozun təzahürləri kimi qəbul edilir. Tədricən xəstəlik irəliləyir və sümük zədəsi geri dönməz bir xarakter alır. Sümüklər kövrək və kövrək olur. Bundan əvvəl aşağıdakı simptomlar inkişaf edir:

Kövrək dırnaqlar diabet xəstəsini xəbərdar etməlidir.

duruşun pozulması
hava pisləşmədən əvvəl əzələlərdə və oynaqlarda ağrı,
diş çürüməsi
bir adam oturanda və ya durduğu zaman bel altındakı ağrı,
dırnaqların və saçların kövrəkliyi,
gecə bacak krampları.

Məzmun cədvəlinə qayıdın

Təhlükə nədir?

Diabetdə osteoporozun əsas təhlükəsi xəstəliyin qarşılıqlı ağırlaşmasıdır. Yüksək şəkər və aşağı insulin səbəbindən sümük toxuması kövrək olur və zəif sağalmış qırıqlar tez-tez baş verir. Xüsusilə təhlükəli olan, femur boynunun sınığıdır, müalicə etmək çətindir. Diabetin xüsusi kursu yaralanma riskini artırır. Hipoqlikemiya nəticəsində bir diabet xəstəsi huşunu itirə və yaralana bilər. Eyni zamanda qırıqların qarşısını almaq şansı azdır. Bundan əlavə, diabet xəstəliyində yaralanma riski və bunun nəticəsində osteoporoz səbəbiylə qırıq meydana gəlməsi, diabetin belə ağırlaşmaları olduqda artır:

retinopatiya səbəbiylə görmə kəskinliyinin azalması,
qan təzyiqi, hipotansiyonda atlamalar
diabetik ayaq
nöropati səbəbiylə innervasyonun pozulması (orqanların sinir hüceyrələri ilə təchizatı).

Məzmun cədvəlinə qayıdın

Patoloji müalicəsi

Diabetes mellitus ilə osteoporozun müalicəsi profilaktik üsullara əsaslanır. Diabetin hər hansı bir ağırlaşmasını, o cümlədən sümük toxumasına təsir edənləri aradan qaldırmaq üçün şəkər səviyyəsini dərmanların köməyi və müəyyən bir həyat tərzi ilə tənzimləmək lazımdır. Bundan əlavə, skeleti gücləndirmək üçün xəstəyə yüksək miqdarda kalsium olan bir pəhriz və dərmanlar təyin edilir.

Osteoporozun inkişafının qarşısını almaq üçün qlükoza səviyyəsini nəzarət etməli və bədəni kalsium və D vitamini ilə təmin etməlisiniz.

Dərman müalicəsi

Bir diabet xəstəsində osteoporoz əlamətləri varsa, ona "Kalsemin" və ya "Chondroxide" - qidalanma təmin edən və sümük toxumasını gücləndirən dərmanlar təyin olunur. Tez-tez sümük qırılmasının qarşısını alan və möhürləyən bifosfonatlar istifadə olunur. Müalicə bir həkim tərəfindən təyin edilir, bifosfonatların dozasında müstəqil bir dəyişiklik həzm sisteminin pozulması və kilo vermə kimi yan təsirlərin inkişafına səbəb olur. Menopoz dövründə qadınlara inyeksiya və ya burun spreyi şəklində mövcud olan kalsiotin zülalı təyin edilir. Kalsiotin qəbulu şifahi olaraq təsirsizdir, çünki hərəkətə keçmədən əvvəl həzm olunur.

Osteoporoz üçün qidalanma

Osteoporozun terapiyasını nəzərdə tutan qidalanmanın düzəldilməsi, bədənin suya olan gündəlik tələbatını nəzərə almalıdır. Diabet xəstələri çox içmək lazımdır. Su bədəndə qida maddələrinin normal bir paylanmasını və toksinlərin aradan qaldırılmasını təmin edir. Lazımi D vitamini əldə etmək üçün günəşdə müntəzəm gəzinti tövsiyə olunur və bədən qidadan kalsium, vitamin və minerallar almalıdır. Pəhrizdə aşağıdakılar olmalıdır:

Diabetdə osteoporozun qarşısının alınması

Diabet fonunda artan sümüklərin kövrəkliyinin qarşısının alınması patologiyanın hər hansı bir ağırlaşmasının qarşısının alınması ilə üst-üstə düşür və diabet xəstələri üçün insanın həyat tərzini düzəldən xüsusi qaydalara riayət olunur. Şəkər səviyyəsini tənzimləmək vacibdir. Osteoporoza səbəb olan bədəndəki qlükoza artan konsentrasiyasıdır. Bundan əlavə, aşağıdakı tövsiyələrə əməl edilməlidir:

Sınıqların qarşısının alınması - müntəzəm əzələ uzanan məşqlər.

Özbaşına təyin edilmiş müalicəni ləğv etməyin.
Yemək atlamayın.
Əzələlərin və oynaqların normal vəziyyətini təmin etmək üçün idmanla məşğul olun.
Həddindən artıq fiziki gücdən qaçın.
Əzələ uzanan məşqlər edin. Yüksək əzələ tonu sümükləri yaralanmalar zamanı qırıqlardan qoruyur.
Bədəni D vitamini və kalsium ilə təmin edin. Doktorunuzla məsləhətləşmək və vaxtaşırı vitamin kompleksləri qəbul etmək tövsiyə olunur.

Kofein bədəndən kalsiumu çıxarır, buna görə diabet xəstələri hər hansı bir kofein tərkibli məhsullardan imtina etməlidirlər.

Düşmənin qarşısını almaq üçün rahat ayaqqabı geyinməlisiniz, ictimai nəqliyyatda səhər qaçışlarından imtina edin. Mənzildə olan döşəmələr mastik və ya mum ilə ovulmamalı, xalçalar linolyum üzərində sürüşməməlidir. Koridorlarda əlavə şeylər və tuta biləcəyiniz tellər olmamalıdır. Hər hansı bir gözlənilməz vəziyyətdə kömək çağıra bilmək üçün bir diabet xəstəsi həmişə onunla birlikdə bir cib telefonu aparmalıdır.

Xəstəliklər arasında əlaqə haradadır?

Bədəndə metabolik proseslərin pozulması, sümük toxumasının kimyəvi tərkibinin dəyişməsinə gətirib çıxarır ki, bu da kas-iskelet sistemi patologiyalarının inkişafına səbəb olur. Diabetes mellitus, karbohidratlar və suyun maddələr mübadiləsində pozuntularla xarakterizə olunur, pankreas disfunksiyası inkişaf edərkən, həyati hormonu - insulin istehsalını dayandırır. Nəticədə şəkərin qlükoza şəklində emalı pozulur ki, bu da bədəndə yığılması ilə müşayiət olunur. Bu cür proseslər sümük toxumasının mineral doymasına mənfi təsir göstərir, çünki insulin olmadan kalsiumun udulması dayandırılır və sümük hüceyrələrinin yaranmasında iştirak edən D vitamininin udulması pozulur.

Aşağı minerallaşma, daha da incə olması ilə sümük sıxlığının azalması ilə xarakterizə olunan osteoporozun inkişafının əsas səbəblərindən biri hesab olunur.

Niyə inkişaf edir?

Sümük-qığırdaq toxumasının məhv edilməsi ilə əlaqəli xəstəliklər, karbohidrat mübadiləsinin pozulmasında ikincil bir fenomen olaraq meydana gəlir. Şəkərli diabet fonunda inkişaf edən insulin çatışmazlığı sümükdə metabolik proseslərdə patoloji dəyişikliklərə səbəb olur. Sümükləri kövrək və həssas edən osteoblastların istehsalında pozuntu var.

Qan şəkərinin artması, sümük toxumasının vəziyyətinə mənfi təsir göstərən hüceyrədaxili protein istehsalının pozulmasına səbəb olur. İnsulin çatışmazlığı fonunda meydana gələn qeyri-kafi sümük minerallaşdırılması osteoklastlara məruz qaldıqda toxuma degenerasiyası ilə xarakterizə olunan sümük rezorbsiyasına səbəb olur. Bu, mineral tərkibində dəyişiklik və sümükdə kollagenin parçalanmasına səbəb olur.

Şəkər nisbətinin yüksək olması ilə yanaşı şəkərli diabetdə qırıq sümüklər aşağıdakı amillərə səbəb ola bilər.

genetik meyl
menopoz
inkişaf etmiş yaş
hormonal pozğunluqlar
məşq olmaması
piylənmə
kas-iskelet zədələri,
balanssız qidalanma
fosfor-kalsium mübadiləsinin pozulması,
pis vərdişlər.

Necə tanımaq olar

Əvvəlcə diabetdə osteoporoz təzahürləri yoxdur. İlk əlamətlər sümüklərin quruluşundakı əhəmiyyətli dəyişikliklər fonunda meydana gəlir və qırıqdan sonra diaqnoz qoyulur. Xəstəliyin əsas simptomlarına aşağıdakılar daxildir:

əzələ liflərinin tonunda dəyişiklik,
hərəkət zamanı bel və böyük oynaqlarda ağrı,
gecə krampları
duruşda dəyişiklik
oturan vəziyyətdə bel ağrısı,
diş emalının məhv edilməsi,
saç və dırnaqların pisləşməsi.

Osteoporoz ilə diabetin diaqnozu

Diabet diaqnozu qoymaq üçün həkim bir anamnez toplayır, şəkər, qlükoza və karbohidrat tərkibi üçün qan və sidik klinik tədqiqat aparır. Osteoporozdan şübhələnilirsə, instrumental tədqiqatlar aparılır. Sümükdə distrofik dəyişiklikləri və mikro çatlaqları aşkar etmək üçün radioqrafiya istifadə olunur. MRI və CT, sümük toxumasında minimal struktur dəyişikliklərini təyin etmək üçün istifadə olunur. Fosfor-kalsium mübadiləsinin vəziyyətini təyin etmək üçün bir qan və sidik testi də aparılır.

Müalicə necədir?

Osteoporoz və diabet üçün terapevtik tədbirlər patoloji prosesin aktiv inkişafının qarşısını almağa və mənfi simptomların aradan qaldırılmasına yönəldilmişdir. Dərman şəkər səviyyəsini azaltmaq, sümük hüceyrələrinin bərpasını sürətləndirmək və sümük tökülməsinin qarşısını almaq üçün istifadə olunur. Vitamin-mineral kompleksləri və pəhriz əlavələri geniş istifadə olunur.

Menopoz dövründə qadınlarda bir qadın boynunun sınığı riski 5 dəfədən çox artır, buna görə vəziyyəti normallaşdırmaq üçün hormonal dərmanların qəbul edilməsi tövsiyə olunur.

Xəstəliklərin müalicəsi üçün pəhriz qidası istifadə olunur. Tərəvəz, süd məhsulları, yağlı balıq, qoz-fındıq, göyərti diyetə daxil edilir. Bu cür məhsullar şəkərin aşağı düşməsinə, sümüklərin möhkəmlənməsinə, qan dövranının sürətlənməsinə və əzələ korsetinin işləməsinin yaxşılaşdırılmasına kömək edir. Kafein, heyvan yağları və şirniyyatlar istifadəsi istisna olunur.

Qarşısının alınması

Diabetli xəstələrdə hipoqlikemiya kimi bir vəziyyət meydana çıxa bilər ki, bu da zəiflik və şüur itkisi ilə müşayiət olunur, qırıq riskini artırır. Buna görə qlükoza səviyyənizi nəzarət altında saxlamaq üçün diabetik bir qolbaq taxmağınız tövsiyə olunur. Osteoporozun inkişafının qarşısını almaq üçün diabet xəstələri aktiv bir həyat tərzi keçirməli və pis vərdişləri aradan qaldırmalı, dərmanların vaxtında qəbulunu izləməli və əsas terapiyadan yayınmamalıdırlar. Mütəmadi olaraq kiçik yemək yemək vacibdir. Həkimin tövsiyələrinə əsasən profilaktik mineral kompleksləri qəbul etmək tövsiyə olunur. Skelet sistemindəki yükü minimuma endirmək üçün əzələ korsetini gücləndirmək lazımdır, bunun üçün uzanan məşqlər uyğun gəlir.

Osteoporoz və diabet

Osteoporoz hansı qəribə sözdür? Bu vəziyyətin diabetlə nə əlaqəsi var?

Bunu anlayaq. Yunan dilində osteon sümük, məsamə isə məsamə, çuxurdur. Sümüklərimiz kifayət qədər bir-birinə uyğun olan kiçik çamurlardan ibarətdir. Bədən qaydasındadırsa, çarxlar qaydasındadır. Kalsium və zülalın olmaması, habelə qeyri-adekvat fiziki fəaliyyət onu pozur: keçidlər daha incə olur, buna görə də aralarında çatlar yaranır, içərisindəki sümük uşaqların sevdiyi bir müalicə kimi görünür - boş pambıq konfet. Hər kəs necə "güclü" olduğunu bilir ... Sümük necə olacağına dair. Erkən mərhələlərdə, proses yeni başlayanda sümük gücü bir qədər azalır - bu vəziyyət osteopeniya adlanır. Sümük hələ də yüklərə və zərbələrə davamlıdır, lakin vaxtında tədbirlər görülməsə, irəliləmələr qaçılmazdır. Bundan sonra yüklər və zərbələr çox təhlükəli olur.

Osteoporoz hazırda ürək-damar, xərçəng və diabetdən sonra dördüncü yoluxucu olmayan epidemik xəstəlik hesab olunur. Düzdür, piylənməni bu siyahının qabağına qoyardım, amma elm adamları daha yaxşı bilirlər. Osteoporoz da səssiz bir epidemiya adlanır - çox uzun insanlar özləri ilə baş verən dəyişiklikləri fərq etmirlər. Radioqrafiyalarda, sümük artıq 20% bərpa edildiyi zaman osteoporoz üçün xarakterik olan sümük təzahürləri aşkar edilir. Gecdir - bu cür güc itkisi ilə qırıqlar heç bir xarici səy olmadan, məsələn, yuxu zamanı yatağa dönərkən baş verə bilər. Ancaq bütün bunlar heç də özünü göstərmirmi? Və ümumiyyətlə onurğadakı ağrıları necə qiymətləndiririk, xüsusən də yöndəmsiz hərəkət, ağırlıq qaldırma ilə? Əlbətdə ... Sciatica. Bəzən həqiqətən də o, tez-tez belə ağrı osteoporoz əlamətidir.

Diabet ilə nə əlaqəsi var? Bunu anlayaq. Birincisi, bəzi statistika. Müəyyən edilmişdir ki, 50 yaşdan yuxarı qadınlarda, 1-ci tip şəkərli diabetin varlığında bir qadınlıq boyun sınığı eyni yaşda olan, lakin şəkərli diabetdən əziyyət çəkməyən qadınlara nisbətən 7 (!) Dəfə çoxdur. 2-ci tip diabetlə, göstəricilər o qədər də təsir edici deyil, buna baxmayaraq bundan əziyyət çəkənlərdə diabet olmayanlara (yenə 50 yaşdan yuxarı qadınlara) nisbətən 2 qat daha çox sınıq var. Bir əlaqə varmı? Düşünürəm ki, heç kimin şübhəsi yoxdur. Əlbəttə var. Bu cür statistika müasir endokrinoloqları diabetin yalnış qiymətləndirilmiş ağırlaşması barədə danışmağa məcbur etdi. Hələ nə baş verir?

Əvvəlcə, insulinin özü sümük toxumasının meydana gəlməsində iştirak edir - birbaşa və dolayı yolla insulin kimi böyümə faktoru vasitəsilə istehsal da insulin tərəfindən artırılır

Onların hər ikisi sümüyü təşkil edən zülalların sintezini stimullaşdırır və insulin azdırsa (insulin tələb edən diabet xəstələrində olduğu kimi) sümük meydana gəlməsi pozulur. Demək lazımdır ki, sümüklərdə rezorbsiya və yeni toxumaların əmələ gəlməsi həyat boyu davamlı və davamlı olaraq baş verir və nəticəsi onların balansından asılıdır: rekonstruksiya yenidən qurulmadan üstün olarsa, sümük yavaş-yavaş osteoporoz vəziyyətinə keçir.

İkincisi, diabetik mikroangiopatiya sümükdəki qan dövranını pozur. Onun qidalanması pisləşir, bu da sümük toxumasının vəziyyətinə təsir edən ən yaxşı vasitə deyil.

Üçüncüsü, şəkərli diabetdə böyrək zədələnməsi D vitamininin meydana gəlməsini pozur və onsuz eyni böyrək çatışmazlığı səbəbiylə zərərini xeyli artıran qida ilə alınan kalsiumu mənimsəmək mümkün deyil.

Bundan əlavə, şəkərli diabet ağırlaşmaları ilə zədələnmələrin artması üçün əlavə şərait yaradır.Vizual pozğunluq, diabetik ayaq sindromu və serebral arteriosklerozda qeyri-sabit yeriş, hipoqlikemiyada dəyərsizləşən şüur, avtonom neyropatiyada qan təzyiqinin kəskin azalması (ortostatik hipotenziya) - bütün bunlar arta bilər düşmələrin tezliyi və buna görə sümüklər zəif olduqda, qırıqlar riski.

Sınıqların qarşısını almaq üçün nə etmək lazımdır?

Başlamaq üçün - vəziyyətinizə nəzarət edin. Ən azından qandakı kalsiumun miqdarını yoxlayın (cəmi və ionlaşmış kalsiuma baxmaq lazımdır). Düşürülsə pis olacaq, ancaq artırılarsa daha yaxşı olmaz (bu vəziyyətdə kalsium qan damarlarının divarlarına və daxili orqanlara yerləşdirilir, işlərini ciddi şəkildə pozur). Normal dəyərlər aralığında saxlanılmalıdır - bu çox vacibdir.

Bununla birlikdə, normal kalsium səviyyəsi sümük sağlamlığının təminatı deyildir. Bədən, qan kalsium səviyyəsini müəyyən edilmiş dəyərlər daxilində qorumağa çalışır. Bunun üçün hər hansı bir vasitə yaxşıdır və o, kalsiumu sümüklərdən "çıxarır". Əsas odur qan! Qan, sümüklər deyil ... Sümüklərdə daha az və ya çox miqdarda mobil kalsium olsa da, bədən onu sümüklərdən götürür və bununla da qanda konsentrasiyasını həyati səviyyədə saxlayır. Yalnız sümüklərdə kalsium kifayət etmədikdə, plazma səviyyəsi azalmağa başlayacaq. Beləliklə, bu göstərici çox inkişaf etmiş bir mərhələdəki bir problemi göstərəcəkdir.

Beləliklə, əlavə məlumat mənbələri lazımdır. Onlar fosfor və maqnezium səviyyəsi ola bilər - sümük meydana gəlməsində aktiv iştirak edən elementlər. Bundan əlavə, sümük rezorbsiyasının parametrləri osteokalsin, telopeptid (Xaç ətəkləri) və paratiroid hormonu kimi parametrlər olacaqdır. Onların hamısı boş bir mədəyə alınan venoz qanda təyin olunur. Onlardan, gələcəkdə təyin olunmuş müalicənin necə kömək etdiyini mühakimə etmək mümkün olacaq. Ancaq ən məlumatlı xüsusi araşdırma rentgen densitometridir. Adi sümük rentgenoqrafiyası yalnız bu mərhələlərdə osteoporozu prosesin indiyə qədər keçdiyi zaman aşkar edə bilər ki, bu da kifayət qədər şiddətli yan təsirləri ilə müşayiət oluna bilən və həmişə istənilən nəticəni vermir.

Sümük toxumasının öyrənilməsi - densitometriya.

Densitometriya, sümük çatışmazlığı 2-5% olduqda bu problemi öyrənməyə imkan verir. Bu, vaxtında və daha az səylə tədbir görməyinizi mümkün edir. Bu araşdırma iki yolla aparıla bilər: rentgen diaqnostikası (RD) və ultrasəs diaqnostikası (ultrasəs). Hər iki halda sümük toxuması vasitəsilə şüanın (rentgen və ya ultrasəs) sürəti müəyyən edilir və bundan sonra sümük sıxlığı hesablanır. Ultrasəs müayinəsi barmaqların kalsaneus, tibia və phalanx vəziyyəti haqqında məlumat verir. Şəkərli diabet olan bu sümüklər sonuncu "atıldı", buna görə də bu metod əsasında hazırlanmış osteoporozun olmaması ilə bağlı nəticə qeyri-dəqiq ola bilər. X-ray tədqiqatı əsas problem nöqtələrinin - femurun bel və boynunun vəziyyətini görməyə imkan verir. Şüalanma dozası əhəmiyyətsizdir - hər gün böyük bir şəhər sakininin, xüsusən də bir Muskovitin, yalnız çıxdığı yerdən çox olmur.

Problem ondadır ki, bütün laboratoriyalarda densitometriya və osteoporoz əlamətləri üçün analizlər aparılmır, buna görə bəzən yalnız profilaktik müalicə təyin edilməlidir. Ancaq heç olmasa qanda kalsiuma nəzarət edilməlidir, çünki onun səviyyəsinin normallaşdırılması dolayı yolla təyin olunmuş terapiyanın adekvatlığını göstərir. Bundan əlavə, həddindən artıq intensiv müalicə ilə kalsiumun səviyyəsi planlaşdırıldığından daha çox yüksələ bilər: böyrək daşları, safra kisəsi və ya olmamalı olduğu başqa bir yer alacaqsınız.

Necə müalicə edilməlidir? Kalsium və ya xüsusi dərmanlar?

Sizinlə necə davranacağınıza həkim qərar verir. Yüngül hallarda kalsium və D vitamini preparatlarının istifadəsi tələb ediləcək, daha ağır hallarda sümük bərpası proseslərini gücləndirən xüsusi dərmanlar tələb olunur.

Osteoporoz müalicəsi - proses uzun, xoşagəlməz (xüsusi dərmanların daha az spesifik yan təsirləri var) və bahadır, bunları da unutmamalıyıq. Buna görə yenidən qarşısının alınması və qarşısının alınması!

Hər gün D vitamini olan kalsium hazırlıqlarını ayrıca tablet, damla şəklində və ya vitamin-mineral komplekslərinin bir hissəsi şəklində qəbul etmək məsləhət görülür. Rasional fiziki fəaliyyətə ehtiyacımız var, bu müddət ərzində sümüklərə qan tədarükü yaxşılaşır, onlara qida maddələri daxil olur və sümük toxumasına kalsiumun daxil olması sürətlənir.

Əlbətdə heç kim kalsiumla zəngin qidaların diyetə daxil edilməsini gündəmdən çıxartmadı. Bir müddət sonra mineralların insan həyatındakı rolu və diabetdən əziyyət çəkən bir xəstənin pəhrizindəki yeri barədə danışacağımız zaman hansı məhsullar barədə danışacağıq.

Diabetdəki osteoporozun səbəbləri

Diabetdə ikincili osteoporoz inkişaf edir, yəni əsas xəstəliyin bir komplikasiyasına səbəb olur. Hiperglisemiya və insulin çatışmazlığı ilə sümük toxumasının minerallaşma sürəti azalır, protein daha az və daha az istehsal olunur, bu da sümük meydana gəlməsi proseslərinə mənfi təsir göstərir.

Bundan əlavə, şəkərli diabet osteoblastlar (sümük toxumasını meydana gətirən hüceyrələr) və osteoklastlar (sümüyü məhv edən hüceyrələr) arasında balanssızlığa səbəb olur. Bir osteoblast yüz osteoklastın dərhal istehsal etdiyi qədər sümüyü məhv edə bilər.

Sümük toxumasının məhv edilməsi onun istehsalından daha sürətlidir. Bu patoloji proses terapiyanı ciddi şəkildə çətinləşdirir.

İnsulin müqaviməti və hiperglisemiya, sümüklərin həddindən artıq kövrəkliyinə və kövrəkliyinə səbəb olur və əlavə risk faktorlarına aşağıdakılar daxildir:

genetik meyl
qadın cinsi (kişilər daha az xəstələnirlər),
aybaşı dövrünün tez-tez pozulması,
oturaq həyat tərzi,
qısa boyu.

Pis vərdişlər, heparin, kortikosteroidlər, antikonvulsanlar ilə uzun müddətli müalicə, yüksək dozada kofein istehlakı, D vitamini, kalsiumun olmaması sümük toxumasına da mənfi təsir göstərir.

Təhlükə nədir, simptomlar

Diabetes mellitusdakı osteoporoz təhlükəlidir, çünki xəstəliklər bir-birini gücləndirir. İnsulin hormonu çatışmazlığı sümük toxumasının məhv olmasının irəliləməsi üçün bir şərt olur, belə diabet xəstələrində qırıqların olması ehtimalı artır və qadın boyun sınıqları çox yaygındır. Bu cür yaralanmaları müalicə etmək olduqca çətindir, sümüklər çox kövrək, zəif əridilmişdir.

Diabet xəstələri başqalarına nisbətən daha çox düşür və qırıq olur, qan şəkərinin səviyyəsi sürətlə aşağı düşdüyü zaman, hipoqlikemiya səbəbindən düşmə ehtimalı artır. Bu vəziyyətin əlamətləri şüurun buludlanması ilə xarakterizə olunur. Həkimlər əmindirlər ki, şəkərli diabetdə payızda qırıq bir sümüyün qarşısını almaq mümkün olacaq.

Osteoporoz və şəkərli diabet riskini artıran digər səbəblər:

bulanma və görmə azalması əlamətləri (retinopatiya səbəb olur),
qan təzyiqində dəyişikliklər, hipotansiyon riski,
diabetik ayağın inkişafı
nöropati ilə əlaqəli innervasiya.

Bir diabet xəstəsi tez-tez qan təzyiqində bir atlama varsa, baş verənlərə nəzarəti itirir.

Erkən mərhələdə osteoporozun simptomatologiyası minimal ola bilər, tez-tez osteoartroz və ya osteokondrozun təzahürləri kimi maskalanır. Patoloji prosesin əvvəlində xəstə dəyişiklikləri hiss edəcək:

oynaqlarda, əzələlərdə ağrı
gecə krampları,
dişlərin, saçların, dırnaqların həddindən artıq kobudluğu,
oturma və ya daimi iş ilə bel ağrısı.

Bildiyiniz kimi, şəkərli diabetdə osteoporozun bu təzahürləri geri dönməzdir, xəstəlik irəliləyirsə, simptomlar artır, sümük kövrəkliyi artır.

Sümük gücü üçün qidalanma

Hər hansı bir diabet növü üçün balanslı bir pəhriz həmişə sümük gücünü artırmağa, qırılma ehtimalını azaltmağa kömək edir. Yeməkləri diqqətlə seçmək, D vitamini ilə zəngin olan qidalara diqqət yetirmək lazımdır. İmmunitet sistemini, qan meydana gətirən sistemini, kalsium mübadiləsini gücləndirmək üçün mineral lazımdır.

Kalsiumun rolunu çox qiymətləndirmək çətindir, yalnız sümük toxumasının böyüməsinə kömək etmir, həm də təzyiq səviyyəsinə, sinir impulslarının keçirilməsinə, hormonların ifrazına, maddələr mübadiləsinə, damar tonunu, istirahət və əzələ daralmasına cavabdehdir. Tez-tez olur ki, kalsium çatışmazlığı və diabet iki üst-üstə düşən patoloji olur.

Kalsiumun D vitamini ilə birləşməsi onkoprotektor kimi işləyir, bədən hüceyrələrini xərçəngə çevrilmədən qoruyur. Bir insanda diabet varsa, bu onun üçün xüsusilə vacibdir.

Osteoporozla mübarizə məqsədi daşıyan bir pəhriz mütləq minerallar, protein ilə zənginləşdirilməlidir. Kalsiumu yuyarkən kofein qəbulunu minimuma endirmək üçün göstərilmişdir. Menyu daxil olmalıdır:

süd məhsulları
dəniz balığı
qoz-fındıq
təzə tərəvəzlər.

Diyabet xəstələri yağlı qidaları istehlak etməməli olduğundan, yağsız yağ növlərini və az miqdarda yağ tərkibi olan süd məhsulları seçmək lazımdır. Doktor Rozhinskaya dietə kefir də daxil etməyi məsləhət görür.