Diabet təsir edir > Müalicə və profilaktikası

1 tip 1 diabet bədənə necə təsir edir?
2 tip 2 diabet bədənə necə təsir edir?
- 2.1 Diabetin böyrəklərə təsiri
- 2.2 Diabetdə görmə pozğunluğunun səbəbi
- 2.3 Diabetin sinirlərə təsiri
- 2.4 Ürək-damar sisteminə necə təsir edir?

Uzun illər uğursuz DIABETES ilə mübarizə aparırsınız?

İnstitut rəhbəri: “Şəkər xəstəliyini hər gün qəbul etməklə onu müalicə etməyin nə qədər asan olduğuna heyran olacaqsınız.

Diabet, orqanizmdə qlükoza alma problemi olan bir endokrin xəstəlikdir. Diabet xəstəliyi ilə bədəndə meydana gələn dəyişiklik hormon insulininin olmamasından qaynaqlanır. İmmunitet sistemində yağ mübadiləsi pozulur, eyni zamanda mineral, protein, karbon, su-tuz. Qandan çıxan qlükoza, mədəaltı vəzinin beta hüceyrələrində istehsal etdiyi insulin sayəsində bədən tərəfindən sorulur.

1 tip diabet bədənə necə təsir edir?

1-ci tip diabetdə, məhv edilmiş beta hüceyrələrində insulin istehsal edilmir. Bu otoimmün xəstəlik bütün yaşlara, hətta uşaqlara və yeniyetmələrə təsir göstərir. Xəstəlik birdən ortaya çıxır və sürətlə inkişaf edir. Ayrıca patoloji səbəb olur:

insulin çatışmazlığı səbəbindən arıqlamaq,
susuzluq
ketoasidoz (qanda artıq keton cisimləri).

1 tip diabet və insulin olmadıqda tip 2 diabet arasındakı fərq. Əksər orqanlarda enerji çatışmır, çünki bu hormon olmadan qlükoza hüceyrəyə nüfuz etmir. Bütün şəkərsiz qlükoza ehtiva etdiyi üçün qan şəkəri artır. Yağ hüceyrələri enerji çatışmazlığını kompensasiya etmək üçün tez parçalanmağa başlayır. Kəskin bir kilo itkisi xəstənin iştahının artması ilə baş verir. Əzələlərdə zülal parçalanması başlayır. Amin turşuları meydana gəlir, qanda miqdarı əhəmiyyətli dərəcədə artır. Qaraciyər artıq yağ və amin turşularının qanını təmizləyir və keton orqanlarına emal edir. Onların həddindən artıq olması xəstə bir insana zərərli təsir göstərir, komaya düşmə riski artır.

Qan şəkəri boş bir mədədə 5.5-6 mmol / L və yeməkdən 1-1.5 saat sonra 7.5-8 mmol / L-dən çox olmamalıdır.

Məzmun cədvəlinə qayıdın

2 tip diabet bədənə necə təsir edir?

Tip 2 diabet bütün insan orqanlarına mənfi təsir göstərir.

XXI əsrin epidemiyası - tip 2 diabet - insulindən asılı olmayan, artıq çəki yoldaşı. Hüceyrələrin insulinə reaksiyasının azalması bu xəstəliyə səbəb olur. Dünyada hər 15 ildə bu tip diabet xəstələrinin sayı iki dəfə artır. Digər bir üçüncü diabet növü var - hamilə qadınlarda aşkar hormonal pozğunluqlara görə inkişaf edən gestational. Doğuşdan sonra, bir qayda olaraq, keçir.

Xəstəliyin növündən asılı olmayaraq, qanda şəkərin miqdarı artır, insulinə bağlı orqanlara və bütövlükdə insan orqanına ziyan dəyir. Qlükoza həddindən artıq olması və ya olmaması ilə qan axını pisləşir. Hiperglisemiya qan damarlarına təsir edir, onları yeyir. Onlar iltihab olurlar və əlavə olaraq yağ damarlara yığılır. Əvvəlcə kiçik damarlar əziyyət çəkir: gözün retinası, böyrəklər təsirlənir. Sonra qan dövranı sisteminin geniş damarlarında dəyişikliklər olur, insult, infarkt keçirir.

Məzmun cədvəlinə qayıdın

Diabetin böyrəklərə təsiri

Hiperglisemiya böyrək xəstəliyinə - diabetik nefropatiyaya səbəb olur. Yalnız qan damarlarının zədələnməsi səbəbindən deyil, həm də işlərində yükü artıran qlükoza artması ilə əlaqədar olaraq qanı daha pis süzməyə başlayırlar. Böyrəklərdəki kimyəvi proseslərin dəyişməsi nəticəsində kiçik filtrlər əziyyət çəkir: onlarda izlər görünür, sidik analizində protein (albumin) aşkar edilir.

Məzmun cədvəlinə qayıdın

Diabetdə görmə pozğunluğunun səbəbi

Hiperglisemiyanın kifayət qədər uzun bir dövrü ilə retinanın kiçik qan damarları zədələnir. Onlar zəif olur və partlayırlar. Artıq qüsurları olan yerlərdə yaranan və buna görə maye və qan sızmasını dayandıra bilməyənlər. Bir göz xəstəliyi inkişaf edir - diabetik retinopatiya. Görmə qabiliyyətinin pozulmasına səbəb olan obyektivin pozulması var. Qlaukoma, katarakt və hətta korluq bu xəstəliklə xəstəyə görünüşünü təhdid edir. Həkimə getməyinizə səbəb olan görmə pozğunluğunun simptomları:

oxuyanda yorğunluq:
gözlərin qarşısında qara nöqtələr,
dövri parlaq yanıb-sönmə və ya qaralma

Məzmun cədvəlinə qayıdın

Diabetin sinirlərə təsiri

Qan damarlarına təsir.

Şəkərli diabet ilə əsəblər zədələnir, nöropati inkişaf edir. Artıq qan şəkəri sinirlərə qan verən damarları kövrək edir. Buna görə də öz funksiyalarını yerinə yetirməyi dayandırırlar. Nəticədə əllərin, ayaqların, ayaqların uyuşması baş verir, həssaslıq azalır. Genitouriya sistemi ilə bağlı problemlər başlayır. Xəstə ürək bulanması, qusma və ishal hücumları ilə əziyyət çəkir.

Həddindən artıq dozada insulinin nəzarətsiz istifadəsi, çox miqdarda enerji tələb edən fiziki fəaliyyət səbəbi ilə qan şəkəri səviyyəsi kəskin şəkildə aşağı düşərsə, hipoqlikemiya meydana gəlir. Qlükoza beyin funksiyası üçün bir enerji təminatçısıdır, buna görə qan şəkərində əhəmiyyətli bir azalma sinir sisteminin pozulmuş funksiyalarına səbəb olur və aşağıdakı nevroloji simptomlar görünür:

başgicəllənmə
bulanıq şüur
ümumi pozğunluq
titrəmə.

Məzmun cədvəlinə qayıdın

Ürək-damar sisteminə necə təsir edir?

Hiperglisemiya diabetin bir çox təzahürünə cavabdehdir. Yüksək qan şəkərinin ürək və qan damarlarına təsiri böyükdür. Kiçik qan damarlarının məğlubiyyətindən sonra böyüklərdə patoloji dəyişikliklər baş verir. Qan viskozitesini artırır, qan axını azalır. Tromboz və qanaxmanın artması, lipid metabolizmasının pozulması.

Diabetli insanlarda, 50 ildən sonra koronar damarlarda aterosklerotik dəyişikliklər görünür. Böyük və kiçik damarlarda aşkar dəyişikliklər, qeyri-kafi oksigen təchizatı, vuruş, hipertansiyon və ürək-damar xəstəliklərinin inkişafı təhlükəsi var. Kədərlənən statistikaya görə, şəkərli diabet xəstələri arasında 1-ci tip xəstələrin 10% -i, qalan 90% -i 2-ci növə aiddir. Xəstələrin sayı ildə təxminən iki dəfə artır.

Xüsusiyyətləri və kimyəvi tərkibi

Glisemik indeks səviyyəsinə görə (GI - 55) taxıl cədvəldə orta mövqedədir. Eyni şey onun kalori miqdarına da aiddir: 100 qr qarabaşaq otu 308 kkal ehtiva edir. Bununla birlikdə, diabetik menyu üçün tövsiyə olunur. Kompozisiyaya aşağıdakılar daxildir:

karbohidratlar - 57%,
zülallar - 13%,
yağlar - 3%,
pəhriz lifi - 11%,
su - 16%.

Yavaş karbohidratlar, pəhriz lifi və protein, pəhriz şərtlərinə və bədənin ehtiyaclarına cavab verən bir menyu yaratmağa imkan verir.

Krupl tərkibində iz elementləri də var (gündəlik ehtiyacın% -ində):

silikon - 270%,
Manqan -78%
mis - 64%
maqnezium - 50%
molibden - 49%,
fosfor - 37%,
dəmir - 37%
sink - 17%,
kalium - 15%
selen - 15%,
xrom - 8%
yod - 2%,
kalsium - 2%.

Bu kimyəvi elementlərdən bəziləri metabolik proseslərdə əvəzolunmazdır:

silikon qan damarlarının divarlarını gücləndirir,
manqan və maqnezium insulinin udulmasına kömək edir,
xrom qlükoza udma üçün hüceyrə membranlarının keçiriciliyinə təsir göstərir, insulinlə qarşılıqlı təsir göstərir.
sink və dəmir xrom təsirini artırır,

Şəkərli diabet xəstələri üçün xüsusilə vacibdir, yağların daha yaxşı udulmasına kömək edən qarabaşaq balığında xromun olması, piylənmənin inkişafına mane olur.

Qarışıqda olan B vitaminləri və PP vitaminləri şəkər tərkibli maddələrin mübadiləsində mühüm rol oynayır: qlükoza və xolesterol səviyyəsini qoruyurlar.

Diyabet xəstələri üçün qarabaşaq suyu istehlakı bədəndəki şəkərin normallaşmasına kömək edən vacib bir məhsuldur.

Çeşidlər

Krupl emal metodundan asılı olaraq bir neçə növə bölünə bilər:

Qızardılmış nüvə tanış bir məhsuldur. Qəhvəyi bir dənədir. Torpaq (un şəklində) və dəmlənməmiş (yaşıl) qarabaşaq yarması az istifadə olunur, lakin onlar 2-ci tip diabet üçün çox faydalıdır və məqbuldur.

Qarabaşaq yarması pəhrizi

Adi dənli taxıldan əlavə, müxtəlif sağlam və dadlı yeməklər bişirmək olar.

Səhər səhər yeməyində qan şəkərini azaltmaq üçün qarabaşaq suyu ilə kefir içmək məsləhət görülür. Bunu etmək üçün axşam saatlarında 1 stəkan 1% kefir ilə 20 qr torpaq qarabaşaq yarması tökün. Bu yeməyin axşam yeməyində yediyi ehtimal olunursa, yatmadan əvvəl 4 saatdan gec olmayaraq.

Endokrinoloqlar hesab edirlər ki, bu şəkildə bir terapevtik effekt əldə edilir, buna görə bu reseptdən sui-istifadə edilməməlidir: gündəlik qəbul 2 həftədən çox olmamalıdır.

Səhər südlü boş bir mədədə kefir ilə qarabaşaq yarmasının faydaları və zərərləri:

Faydası: həzm sistemini toksinlərdən təmizləyir, maddələr mübadiləsini normallaşdırır.
Zərər: qaraciyərdə və mədəaltı vəzidə iltihabi proseslərin kəskinləşməsi, qanın qalınlaşması ehtimalı.

Nahar üçün müntəzəm makaron, qarabaşaq unundan hazırlanmış əriştə ilə əvəz edilə bilər. Belə əriştə mağazada satılır və ya onları özünüz edə bilərsiniz. Bunu etmək üçün, 2: 1 nisbətində buğda unu ilə bir qəhvə süzgəcində üyüdülmüş üyüdülmüş tozları doğrayın və dik xəmir yoğurun. Hamurdan nazik təbəqələr yoğurulur, qurumağa icazə verilir və nazik zolaqlar kəsilir. Bu yemək Yapon mətbəxindən gəldi, xoş bir qozlu bir ləzzətə malikdir, buğda unundan hazırlanmış çörək və makarondan daha faydalıdır.
Göbələk və qoz-fındıq olan qarabaşaq otu sıyığı həm nahar, həm də şam yeməyi üçün uygundur. Yemək üçün tərkib:

qarabaşaq
dayaqlar
təzə göbələklər
qoz-fındıq (hər hansı)
sarımsaq
kərəviz.

Tərəvəzləri (kubları) və göbələkləri (dilimləri) 10 ml bitki yağı ilə qızardın, aşağı istilikdə 5-10 dəqiqə qaynamaq. Bir stəkan isti su, duz əlavə edin, qaynadın və qarabaşaq suyu tökün. Yüksək istilikdə bir qaynadək qızdırın, istiliyi azaldın və 20 dəqiqə qaynamaq. 2 osh qaşığı qızartın. l əzilmiş qoz-fındıq. Onlara bişmiş sıyıq səpin.

Qarabaşaq balığı bişirmək olar.

Bunu etmək üçün, 10 dəqiqə güveç soğan, sarımsaq, yerkökü və təzə göbələkləri yağsız bir qapaq altına qoyun, bir az su əlavə edin. Başqa bir stəkan maye, duz əlavə edin və 150 q dənli bitki tökün. 20 dəqiqə bişirin. Pişirmə bitməsindən 5 dəqiqə əvvəl dörddə bir fincan qırmızı quru şərab tökün. Bitmiş yeməyi şüyüd və qarnir ilə pomidor dilimləri ilə səpin.

Yaşıl qarabaşaq yarması

Çiy yaşıl qarabaşaq yarması, cücərmək və yemək olar. Yağsız toxum istilik müalicəsinin olmaması səbəbindən daha faydalı xüsusiyyətlərə malikdir. Amin turşusu seriyasının bioloji dəyərinə görə, arpa, buğda və qarğıdalı üstələyir və toyuq yumurtasına yaxınlaşır (BC yumurtanın 93% -i).

Qarabaşaq yarması dənli bitki deyil, buna görə bitkinin bütün hissələri flavonoidlərlə zəngindir. Karabuğday toxumlarında rutin (P vitamini) var. Cücərmə zamanı flavonoidlərin dəsti artır.

Yaşıl qarabaşaq yağıdakı karbohidratlar qanda qlükoza səviyyəsini aşağı salan chiro-inosotipləri ehtiva edir. Bundan əlavə, məhsul aşağıdakı xüsusiyyətlərə malikdir.

qan damarlarını gücləndirir
maddələr mübadiləsini normallaşdırır,
toksinləri çıxarır.

Çiy toxumları ümumiyyətlə istilik müalicəsinə məruz qalmır, əksinə fidan şəklində yeyilir.

Böyümək üçün qarabaşaq suyu tökülür və şişməyə icazə verilir. Su dəyişdirilir, iki gün isti yerdə buraxılır. Ləkələrin görünməsindən sonra qarabaşaq yeyə bilər, axan su ilə yaxşıca yuyulduqdan sonra.

Hər hansı bir salat, dənli bitki, süd məhsulları ilə cücərti yeyə bilərsiniz. Diyetə bir neçə qaşıq cücərmiş toxum əlavə etmək üçün bir gün kifayətdir.

Derzlərin müalicəsi üçün oxucularımız DiabeNot-dan uğurla istifadə etdilər. Bu məhsulun populyarlığını görərək onu diqqətinizə təqdim etmək qərarına gəldik.

Yumurta yeməkdən əvvəl də əvvəlcədən isladılır. Əvvəlcə 1-2 saat, sonra yuyulub suda başqa 10-12 saat buraxın.

Həddindən artıq istehlak qastritə səbəb ola bilər, çünki toxumun tərkibindəki mucus mədəni qıcıqlandırır. Çiy krupu, dalaq və ya artan qan viskozitesi ilə əlaqədar problemlər olduqda kontrendikedir.

2 tip diabetli xəstələrin pəhrizində qarabaşaq yarmasının istifadəsi danılmazdır. Məhsul, tükənməz bir pəhriz olmadan şəkər endirməyə, gücünüzə qənaət etməyə imkan verir. Əlavə olaraq istifadə edərək menyunu şaxələndirə bilərsiniz. Qarabaşaq yarması insanın immun və endokrin sistemlərinin işinə müsbət təsir göstərir.

Vitamin D və diabet: dərman diabet xəstəsinin bədəninə necə təsir edir?

Diabetes mellitus ciddi bir xəstəlikdir, onun inkişafı insan bədənində çox sayda fəsadın meydana gəlməsi ilə müşayiət olunur. Çox vaxt bədəndə meydana gələn fəsadlar ürək-damar sistemi, böyrəklər, qaraciyər, sinir sistemi, dəri və digərlərinin işinə təsir göstərir.

Çox tez-tez şəkərli diabet xəstələri özlərinə D vitamininin əlavə olaraq qəbul edilməməsi və əlavə vitamin qəbulunun xəstə bir insanın vəziyyətini yaxşılaşdıra biləcəyini soruşurlar.

Bu yaxınlarda, D vitamini diabet xəstəliyindən əziyyət çəkən bir insanın bədəninə təsirini təsdiqləyən araşdırmalar aparıldı.

Əlavə bir vitamin dozası qəbul etmək xəstəliyin qarşısını almaq və orqanizmdə xəstəliyin gedişatını yüngülləşdirmək üçün vacibdir.

D vitamininin diabetin inkişafına təsiri

Son tədqiqatlar, D vitamini və diabet arasında patogenetik bir əlaqənin olduğunu etibarlı şəkildə təsdiqlədi.

Etibarlı şəkildə müəyyən edilmişdir ki, bu bioloji aktiv birləşmənin kifayət qədər olmaması orqanizmdə diabetin inkişaf riskini və bu xəstəliyin inkişafını ən çox müşayiət edən fəsadları artırır.

Vitamin D insan bədənində optimal fosfor və kalsium səviyyələrini qorumaq üçün məsuliyyət daşıyan bioaktiv bir birləşmədir. Bədəndə bu komponentin olmaması ilə kalsium miqdarında azalma müşahidə olunur.

Bədəndə kalsiumun çatışmazlığı, hormon insulin tərəfindən pankreas beta hüceyrələrinin istehsalının azalmasına səbəb olur.

Tədqiqatlar müəyyən etdi ki, şəkərli diabetdə D vitamini olan preparatların əlavə qəbulu insan orqanizmindəki şəkərin səviyyəsini əhəmiyyətli dərəcədə tənzimləyə bilər.

Bioaktiv birləşmənin bədəndəki kalsium səviyyəsinə təsiri, pankreas toxumasının insulin istehsal edən hüceyrələrinin normal işləməsinin bədəndəki D vitamininin tərkibindən asılı olmasına səbəb olur.

Bədəndəki birləşmənin miqdarından asılı olaraq bir neçə qrup insanlar fərqlənir:

kifayət qədər bir vitamin səviyyəsi - maddənin konsentrasiyası 30 ilə 100 ng / ml arasında dəyişir,
orta mürəkkəb çatışmazlıq - konsentrasiyası 20 ilə 30 ng / ml arasında,
ağır çatışmazlığın olması - vitaminin 20 ilə 20 ng / ml konsentrasiyası,
həddindən artıq qeyri-kafi bir vitamin səviyyəsinin olması - birləşmənin insan orqanizmindəki konsentrasiyası 10 ng / ml-dən azdır.

Diabetli insanları müayinə edərkən xəstələrin 90% -dən çoxunda bədəndə D vitamini çatışmazlığı var, bu və ya digər dərəcədə ifadə edilir.

D vitamininin konsentrasiyası 20 ng / ml-dən aşağı olduqda, xəstədə metabolik sindromun inkişaf ehtimalı artır. Bir xəstədə bioaktiv birləşmələrin azalması ilə insulinə bağlı periferik toxumaların hormon insulinə həssaslığının azalması müşahidə olunur.

Bir uşağın bədənində D vitamini çatışmazlığının 1 tip diabet xəstəliyinin inkişafına səbəb ola biləcəyi etibarlı şəkildə müəyyən edilmişdir.

Tədqiqatlar müəyyən etdi ki, vitamin çatışmazlığı yalnız 1 və ya 2 tip diabetin inkişafına deyil, həm də uşaq doğurma prosesində inkişaf edən diabetin xüsusi formasına kömək edir.

Xəstənin bədənində bu birləşmənin konsentrasiyasının normallaşdırılması şəkərli diabetin inkişaf ehtimalını xeyli azaldır.

D vitamini xarakteristikası

Vitamin sintezi insan bədənində ultrabənövşəyi şüaların təsiri altında aparılır və ya istehlak olunan qida ilə birlikdə bədənə daxil olur. Bu bioaktiv komponentin ən çox miqdarı balıq yağı, kərə yağı, yumurta və süd kimi qidalarda olur.

Vitamin D yağda həll olunan bioaktiv birləşmələrdən biridir. Bu birləşmə bu tərifin klassik mənasında vitamin deyil. Bunun səbəbi, birləşmənin bir çox toxuma hüceyrələrinin hüceyrə membranlarında lokallaşdırılmış xüsusi reseptorlarla qarşılıqlı təsir göstərərək bədənə təsir etməsidir. Bioaktiv birləşmənin bu davranışı hormonun xüsusiyyətlərinə bənzəyir. Bu səbəbdən bəzi tədqiqatçılar bu birləşmə D-hormonu adlandırırlar.

Bədən tərəfindən alınan və ya tərkibində sintez edilən D vitamini bir inert birləşmədir. Onun aktivləşdirilməsi və D-hormonun aktiv formasına çevrilməsi üçün onunla birlikdə bəzi metabolik dəyişikliklər baş verməlidir.

Metabolik dəyişikliklərin müxtəlif mərhələlərində əmələ gələn vitamin varlığının bir neçə forması var.

Bioaktiv birləşmələrin bu formaları aşağıdakılardır:

D2 - ergocalciferol - bədənə bitki mənşəli qidalarla nüfuz edir.
D3 - xolekalsiferol - günəşdən gələn ultrabənövşəyi işığın təsiri altında dəridə sintez olunur və ya heyvan mənşəli qidaları yedikdən sonra gəlir.
25 (OH) D3 - 25-hidroksikolekalsiferol - bədənin biomühəndisliyinin əsas göstəricisi olan bir qaraciyər metabolitidir.
1,25 (OH) 2D3 - 25-dihydroxycholecalciferol, D vitamininin əsas bioeffektlərini təmin edən kimyəvi bir birləşmədir. Bu birləşmə böyrək metabolitidir.

Qaraciyərdə əmələ gələn metabolitlər insan orqanizminə böyük bioaktiv təsir göstərir.

D vitamininin beta hüceyrələrinə təsiri və insulinə müqavimət səviyyəsi

Qaraciyər hüceyrələrində əmələ gələn metabolitlər pankreas toxumasının beta hüceyrələrinin fəaliyyətinə əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərir.

Hüceyrələrin işinə təsir iki fərqli şəkildə ola bilər.

Təsir etməyin ilk yolu, seçilməyən gərginlikli qapalı kalsium kanallarını aktivləşdirərək insulin ifrazını birbaşa artırmaqdır. Bu mexanizmin aktivləşdirilməsi pankreas beta hüceyrələrinin sitoplazmasında kalsium ionlarının qəbulunun artmasına səbəb olur və bu da insulin sintezinin artmasına səbəb olur.

Təsir etməyin ikinci yolu, kalsiumdan asılı beta hüceyrəli endopeptidazanın dolayı aktivləşdirilməsidir ki, bu da proinsulinin aktiv formaya - insulinə çevrilməsini təşviq edir.

Bundan əlavə, D vitamini insulin geninin transkripsiya mexanizminin aktivləşdirilməsində iştirak edir və insulin müqavimət sindromunun inkişafına mane olur.

Toxuma toxumasının insulinə həssaslıq səviyyəsi 2 tip diabetin meydana gəlməsində əsas amillərdən biridir.

Qaraciyərdə sintez olunan aktiv metabolitlər, periferik toxuma hüceyrələrinin hormon insulinə həssaslığını təsir edə bilər. Metabolitin reseptorlara təsiri hüceyrələr tərəfindən qan plazmasından qlükoza istifadəsinin artmasına səbəb olur, bədəndəki səviyyəsini xeyli aşağı salır.

Qaraciyərdə əldə edilən metabolitlərin pankreas beta hüceyrələrinin və bədənin insulinə bağlı periferik toxumaların hüceyrə reseptorlarının fəaliyyətinə təsiri bədəndəki yüksək miqdarda şəkərin daha qısa müddətə davam etməsinə və şəkərli diabet kompensasiya indeksinin əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşmasına səbəb olur.

Bədəndə kifayət qədər miqdarda D vitamininin olması, bədəndə şəkərli diabet olması halında iltihablı proseslərin inkişaf ehtimalını azaldır. Bədəndə kifayət qədər aktiv vitamin D metabolitləri, şəkərli diabet xəstəliyindən əziyyət çəkən orqanizmdə yoluxucu komplikasiyanın ehtimalını azaltmağa kömək edir.

Bədəndə kifayət qədər aktiv metabolitin olması, uzun müddətli müddətdə artıq çəki varlığında bədən çəkisini azaltmağa imkan verir ki, bu da bədəndə 2 tip diabetin inkişafında çox rast gəlinən haldır.

Aktiv formalardakı D vitamini insan orqanizmindəki leptin hormon səviyyəsinin göstəricisinə təsir göstərir. Bu, doyma hissini artırır.

Bədəndə kifayət qədər miqdarda liptin, yağ toxumasının yığılması prosesini möhkəm idarə etməyə kömək edir.

Bədəndə D vitamini çatışmazlığını necə müalicə etmək olar?

Laboratoriya monitorinqi zamanı 25 (OH) D səviyyəli bir göstəricinin aşağı bir göstərici olduğu aşkar edilərsə. Təcili müalicə tələb olunur.

Ən optimal müalicə seçimi həkim tərəfindən bədənin tam müayinəsindən və belə bir müayinənin nəticələrini əldə etdikdən, habelə bədənin fərdi xüsusiyyətlərini nəzərə alaraq seçilir.

Təcrübəçi tərəfindən seçilən müalicə üsulu, bədəndəki çatışmazlığın şiddətinin 25 (OH) D, müşayiət olunan xəstəliklər və bir sıra digər amillərdən də asılıdır.

Xəstənin ciddi böyrək və qaraciyər xəstəliklərini aşkar etməməsi halında. Müalicə, D vitamininin aktiv olmayan bir formasını almaqdan ibarətdir.

Terapiya zamanı D3 və ya xolekalsiferol şəklində olan dərmanlara üstünlük verilməlidir. Bu vəziyyətdə D2 şəklində olan dərmanların istifadəsi tövsiyə edilmir.

Tərkibində D3 forması olan dərmanların istifadəsi xəstənin yaşından və bədən çəkisindən asılı olaraq dərmanın dozasının dəqiq hesablanmasını tələb edir.

Orta hesabla istifadə olunan dərman dozası gündə 2000 ilə 4000 IU arasındadır. Bədəndə bir bioaktiv birləşmə çatışmazlığı olan bir xəstədə həddindən artıq bədən çəkisi varsa, istifadə olunan dərmanın dozası gündə 10.000 IU qədər artırıla bilər.

Xəstə böyrək və qaraciyərdə ciddi xəstəliklər aşkar edərsə, həkim terapiya zamanı bioaktiv birləşmənin aktiv formasını ehtiva edən dərman qəbul etməyi məsləhət görür.

D vitamini ehtiva edən dərmanlar qəbul etməklə yanaşı, 2-ci tip diabetli bir xəstənin pəhrizini əhəmiyyətli dərəcədə tənzimləmək lazımdır.

Xəstənin bədənində bioaktiv birləşmələrin səviyyəsini artırmaq üçün aşağıdakı qidaları diyetə daxil etmək lazımdır.

Bədəndə D vitamini çatışmazlığı varsa, xəstəyə həftədə 2-3 dəfə balıq günləri təşkil etməsi tövsiyə olunur. Konservləşdirilmiş balıq 2-ci tip diabet üçün çox faydalıdır.

Bu yazıdakı videoda bir mütəxəssis D vitamini və bədənə faydaları haqqında danışacaq.

D vitamini nədir?

Vitamin D günəş işığının təsiri altında insan orqanizmində əmələ gələn və müəyyən qidalarla da əldə edilə bilən yağda həll olunan bir vitamindir. Günəş işığının təsiri altında insan dərisində əmələ gələn D vitamini, D3 vitamini və ya xolekalsiferoldur. İnsan bədənini lazımi miqdarda D vitamininin 80-90% -i ilə təmin edir. Ayrıca müəyyən qidalarla (məsələn, qızılbalıq və konserva tonu) əldə edilə bilər. Yalnız müəyyən növ bitki və göbələklərdə (məsələn, boletus, şiitake) vitamin D2 və ya ergocalsiferol meydana gəlir.

Bədəndə D vitamini aktiv bir forma çevrilmək üçün dəyişdirilir. Əvvəlcə qaraciyərdə D vitamini kalsidiol ya da 25 (OH) D vitamininə çevrilir. Sonrakı dəyişikliklərin baş verdiyi ən vacib orqan böyrəklərdir. Böyrəklərdə D vitamini, bütün orqan sistemlərinin fəaliyyətinə təsir edən hormon kalsitriol - D vitamini 1.25 (OH) D-yə çevrilir.

D vitamini çatışmazlığı necə diaqnoz qoyulur?

Bədəndəki D vitamininin səviyyəsini təyin etmək və bu səviyyənin kifayət olub olmadığını düşünmək üçün qanda vitamin 25 (OH) D və ya kalsidiol səviyyəsini təyin etmək lazımdır, çünki bu göstərici bədəndəki D vitamininin ümumi səviyyəsini göstərir. Kalsidiolun yarı ömrü 2-3 həftədir, buna görə müalicəyə başladıqdan sonra 2 aydan əvvəl yenidən təyin olunmalıdır. Kalsitriolun səviyyəsini və ya 1.25 (OH) D3 səviyyəsini laboratoriya təyin etmək qeyri-mümkündür, çünki onun yarı ömrü cəmi 4-6 saatdır və bədəndə konsentrasiyası azdır.

Xəstənin müvafiq şikayətləri və ya risk faktorları varsa qanda D vitamini səviyyəsinin laboratoriya tərəfindən təyin edilməsi ümumiyyətlə qəbul edilir (aşağıya baxın). Yorğunluq, əzələ zəifliyi, zəiflik, tez-tez soyuqluq və ya dişlərin pisləşməsi kimi simptomlar bədəndə D vitamininin qeyri-kafi səviyyəsini göstərir. Vitamin D çatışmazlığı risk faktorlarına günəşə qeyri-adekvat məruz qalma (məsələn, gecə növbəsi işi və ya başqa bir xəstəlik nəticəsində məcburi dözümsüzlük), xroniki qaraciyər xəstəliyi (məsələn, xroniki hepatit C və ya siroz), xroniki böyrək xəstəliyi, vitaminin kifayət qədər udulmaması daxildir. Mədə-bağırsaq traktında D (məsələn, mədə-bağırsaq əməliyyatından sonra).

Vitamin D və Diabet riski

Artan bədən çəkisi, oturaq bir həyat tərzi və diyetdə yüksək miqdarda karbohidrat miqdarı kimi diabet inkişafının risk faktorları uzun müddətdir məlum idi. Ancaq kilo itkisi və diyetə baxmayaraq diabet xəstələri var. Buna görə diabetin inkişafını təyin edən əlavə amillər axtarmağa təcili ehtiyac var. Bədəndəki D vitamininin səviyyəsi diabet riskini azaltmaqda rol oynayırmı?

20 ng / ml-dən aşağı olan 25 (OH) D səviyyəsinin 74% metabolik sindrom inkişaf riski ilə əlaqəli olduğu məlumdur! Maddələr mübadiləsi sindromunun, tip 2 diabet xəstəliyinin inkişafının əngəl törədicisi olduğuna inanılır, çünki tərkibində pozulmuş karbohidrat mübadiləsi, bədən çəkisi və yüksək təzyiq artır.
Vitamin 25 ng / ml-dən aşağı olan 25 (OH) D səviyyəsi, bədən toxumalarının insulinə həssaslığının azalması və ya sözdə insulin müqaviməti ilə əlaqələndirilir.. İnsülin müqaviməti də öz növbəsində 2-ci tip diabetin inkişafı üçün risk faktorudur, çünki qlükoza hədəf orqanlara (məsələn, əzələlərə) çatmır və xəstələrdə qan şəkəri səviyyəsi xroniki olaraq yüksəlir.
Geniş yayılmış tədqiqatların nəticələrindən belə nəticə çıxır ki, D vitamini çatışmazlığı olan uşaqlar (bədəndə vitamin 25 (OH) D)