Diabet və bu barədə hər şey

BİZİM OXUYANLAR TƏKLİF!

Derzlərin müalicəsi üçün oxucularımız DiabeNot-dan uğurla istifadə etdilər. Bu məhsulun populyarlığını görərək onu diqqətinizə təqdim etmək qərarına gəldik.

Tip 2 diabet xəstəliyi ilə oruc tutmaq, bədəni təmizləmək üçün hazırlanmış olduqca təsirli bir üsul sayılır. Ancaq bu müddətdə hər şey o qədər də sadə deyil və hətta bir çox mütəxəssis də razılaşmır. Bu mövzuda əsas nöqtələrə nəzər salaq, orucun açıq faydalarını və prosesin özünə, yəni vacib məqamlarına nəzər salaq.

Diabet nədir

Diabetin, insulinə zəif toxuma həssaslığı ilə xarakterizə olunan bir xəstəlik olduğunu izah etməyə dəyər (nəzərdən keçirilən xəstəliyin ikinci növü haqqında danışırıq). Xəstəliyin başlanğıc mərhələlərində bir insanın mütləq enjeksiyona ehtiyacı olmaz, çünki problem insulinin olmamasında deyil, toxumaların toxunulmazlığında olur.

Xəstə idman oynamalı, həmçinin mütəxəssislər tərəfindən hazırlanmış xüsusi diyetlərə riayət etməlidir. Tövsiyələr üçün səhiyyə təminatçınızla məsləhətləşin!

Aclıq vəziyyətinə gəldikdə, yalnız xəstədə ürək-damar sisteminin vəziyyəti ilə əlaqəli hər hansı bir pozğunluq, habelə müxtəlif ağırlaşmalar olmadıqda mümkündür.

Orucun faydaları

Aclıq, bir diabetik tərəfindən istehlak edilən qida miqdarının sadə bir azalması bütün kəskin simptomları və xəstəliyin təzahürlərini əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər. Fakt budur ki, bir məhsul həzm sisteminə daxil olduqda müəyyən miqdarda insulin istehsal olunur. Yeməyi dayandırsanız, bütün yağların emalı prosesi başlayacaq.

Beləliklə, müəyyən bir müddətdə bədən tamamilə təmizlənəcək, toksinlər və toksinlər oradan çıxacaq və bir çox proses normallaşacaq, məsələn maddələr mübadiləsi. Hər növ 2 diabetikdə mövcud olan artıq bədən çəkisinin bir hissəsini də itirə bilərsiniz. Bir çox xəstə, orucun başlanğıcında asetonun xarakterik bir qoxusunun meydana gəlməsini qeyd edir, bu təzahür insan bədənində ketonların meydana gəlməsi səbəbindən meydana gəlir.

Oruc tutarkən vacib olan qaydalar

Əgər siz və bir mütəxəssis orucun yalnız sizə kömək etdiyini və sağlamlığınıza heç bir zərər vermədiyi qənaətinə gəlsəniz, o zaman yemək yeməyəcəyiniz bir dövr seçməlisiniz. Əksər mütəxəssislər rasional dövrü 10 gün hesab edirlər. Unutmayın ki, təsiri hətta qısamüddətli aclıq aksiyasından da olacaq, lakin uzunmüddətli olanlar yaxşı və etibarlı bir effekt əldə etməyə kömək edəcəkdir.

İlk aclıq aksiyasına həkim tərəfindən mümkün qədər yaxından nəzarət edilməli, onunla gündəlik olaraq rifahınız barədə məlumat verəcəyinizi tənzimləyin. Beləliklə, təhlükəli yan təsirləri baş verərsə, oruc tutma prosesini dərhal dayandırmaq lazım olacaqdır. Şəkər səviyyəsinə nəzarət etmək də vacibdir və bu ən yaxşı bir xəstəxanada edilir, əgər belə bir fürsət varsa, o zaman zəruri hallarda tibbi yardımın vaxtında veriləcəyinə əmin ola bilərsiniz! Hər bir orqanizm sırf fərddir, buna görə hətta ən yaxşı həkim orucun təsirini təxmin edə bilməyəcəkdir!

Anlamaq üçün əsas məqamlar bunlardır:

1. Bir neçə gündür yeməkdə özünüzü məhdudlaşdırmalısınız. Mütəxəssislər yalnız bitki əsaslı məhsullar yeməyi məsləhət görürlər.
2. Ac qalmağa başladığınız gün bir lavman edin.
3. Təxminən ilk 5 gün ərzində həm sidikdə, həm də ağızda asetonun qoxusu hiss ediləcəyindən narahat olmayın. Hipoqlikemik böhranın sonunu qeyd edəcək belə bir təzahür tezliklə başa çatacaq və bu təzahürdən qanda az miqdarda ketonların olduğu qənaətinə gələ bilərik.
4. Qlükoza tez normala qayıdır və oruc kursunun sonuna qədər qalacaq.
5. Hətta bədənin metabolik prosesləri normallaşır və bütün həzm orqanlarına yüklər əhəmiyyətli dərəcədə azalacaq (qaraciyər, mədə, həmçinin mədəaltı vəzi haqqında danışırıq).
6. Oruc tutma müddəti başa çatdıqdan sonra yenidən yeməyə düzgün başlamaq lazımdır. Birincisi, yalnız qidalandırıcı mayelərdən istifadə edin və bu yalnız bir mütəxəssisin yaxından nəzarəti altında aparılmalıdır.

Fakt budur ki, 10 gün ərzində orqanizm qida çatışmazlığına uyğunlaşır, buna görə tədricən geri təqdim etməlisiniz. Bədən sadəcə adi dozalara və qidalara hazır olmayacaq!

Anladığınız kimi, aclıq diabet kimi bir xəstəliklə olduqca uyğundur (yalnız 2 növdən bəhs edirik). Yalnız sağlamlığınıza mümkün qədər həssas olmaq, həmçinin bütün hərəkətləri həkiminizlə əlaqələndirmək vacibdir.

Mütəxəssislərin və diabet xəstələrinin fikirləri

Əksər mütəxəssislər, daha əvvəl qeyd edildiyi kimi, terapevtik aclığa müsbət münasibət göstərirlər və tam 10 gün oruc tutmaq tövsiyə olunur. Bu müddət ərzində bütün müsbət təsirlər müşahidə ediləcək:

• Həzm sisteminə yükü azaltmaq,
• Metabolik stimullaşdırma prosesi,
• Pankreas funksiyasında əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşma,
• Bütün vacib orqanların canlandırılması,
• 2 tip diabetin inkişafını dayandıraraq,
• Hipoqlikemiya keçirmək daha asandır.
• Müxtəlif fəsadların inkişafı ilə əlaqəli riskləri azaltmaq imkanı.

Bəziləri hətta quru günlər, yəni mayelərin rədd edilməsini təmin edən günlər keçirməyi məsləhət görürlər, amma bu mübahisəlidir, çünki mayelər çox istehlak edilməlidir.

Diabet xəstələrinin rəyi də əsasən müsbətdir, lakin bəzi endokrinoloqların riayət etdikləri başqa bir fikir var. Onların mövqeyi ondadır ki, müəyyən bir orqanizmin belə aclığa reaksiyasını heç kim proqnozlaşdıra bilməz. Qan damarları, həmçinin qaraciyər və ya digər orqan və toxumalarla əlaqəli kiçik problemlər də riskləri xeyli artıra bilər.

Birinci növ və 2 tip diabet üçün oruc günləri keçirmək faydalıdırmı?

• Orucun faydaları haqqında
• Aclıq dərəcələri haqqında
• Nüanslar haqqında

Çoxları orucun bədənin təmizlənməsinin ən yaxşı yollarından biri olduğuna əmindir. Ancaq birinci və ya ikinci növ diabetli xəstələrin müalicəsi sayıla bilərmi? Hər diabet xəstəsinin bədəni üçün nə qədər faydalı olacaq? Bu və daha sonra mətndə daha çox.

Orucun faydaları haqqında

Bir çox tədqiqatçı əmindirlər ki, aclıq və ya gündə qida qəbulunun azalması, xüsusən də quru meyvə ya xəstəliyin şiddətini azaldır, ya da şəkər xəstəliyini tamamilə müalicə edir. Məlumdur ki, orqanizmdə qida qəbul edildikdən sonra insulin qan dövranına daxil olur. Bununla əlaqədar olaraq birinci və ikinci növ diabetli xəstələr qida və şorba tez-tez yeyilməsində kontrendikedir, bu da qanda insulinin nisbətini artırır.

Aclıq hissi ilə şəkərli diabet müalicəsini həyata keçirənlər, diabet xəstələrinin hər birindəki və qan içində deyil, həm də sidikdə olan komponentlərin oxşarlığını göstərir. Fizioloji parametrlərdə oxşar dəyişikliklərə səbəb olan səbəb eyni olaraq qalır:

• qaraciyər bölgəsində, pomidor ilə kompensasiya olunan glikogen də daxil olmaqla bir çox maddələrin ehtiyatı azalır.
• bədən bütün daxili mənbələrin səfərbərliyinə başlayır,
• saxlanan yağ turşuları karbohidratlara çevrilir,
• ketonlar və özünəməxsus bir "aseton" qoxusu yalnız sidikdən deyil, tüpürcəkdən də əmələ gəlir.

Bunun qarşısını almaq üçün bədənin xüsusi bir terapevtik təmizlənməsi hazırlanmışdır ki, bu da aclıq, hər növ diabetli pomelonun rədd edilməsidir.

Aclıq dərəcələri haqqında

Bütün dünyada mütəxəssislər əmindirlər ki, şəkərli diabet üçün oruc müalicəsi nəinki məqbul, hətta çox faydalıdır. Eyni zamanda, təqdim olunan xəstəliklə (yəni gündən üçə qədər) qısa şəfalı aclıq, mandarinlər kimi yalnız bir az effekt verə bilər.

Həqiqətən birinci və ya ikinci növdəki xəstəliyini məğlub etmək istəyən hər kəs, sadəcə müxtəlif aclıqları tətbiq etməyə borcludur: orta müddətdən uzun müddətə. Eyni zamanda, suyun istifadəsi və başqa bir mayenin olmaması lazım olduğu qədər - hər 24 saatda üç litrə qədər olmalıdır. Yalnız bu vəziyyətdə, oruc tutan və inkişaf etmiş şəkərli diabet əldə edən terapevtik xüsusiyyət tam olacaqdır.

Bir insan ilk dəfə acdırsa, bu prosesi xəstəxana şəraitində keçirməlidir.

Bu xüsusi bir klinika olmalıdır, çünki diyetisyenin nəzarəti çox vacibdir, xüsusən 2 tip diabetə gəldikdə.

Müalicəyə başlamazdan əvvəl iki və ya üç gün ərzində ən doğru olacaq:

1. yalnız tövsiyə olunan bitki qidalarını yeyin
2. gündə ən az 30 və 50 qramdan çox olmayan zeytun yağı istehlak edin.

Ancaq müalicə prosesinə aclıqla girmədən əvvəl xüsusi bir təmizləyici bir lavman edilməlidir. Oruc və inkişaf edən diabetlə müşayiət olunan müalicəni daha dolğun və eyni zamanda asanlaşdırmağa kömək edəcəkdir.

Hipoqlikemik böhran meydana gəldikdən sonra (əksər hallarda bu aclıqdan dörd-altı gün sonra baş verir) ağız boşluğundan gələn pis aseton qoxusu yox olur. Bu o deməkdir ki, insan qanında ketonların nisbəti azalmağa başladı. Bu vəziyyətdə qlükoza nisbəti tam sabitləşir və bütün oruc prosesində optimal olaraq qalır.

Bu mərhələdə diabet xəstəsinin bədənindəki bütün metabolik proseslər normal vəziyyətə gəlir və mədəaltı vəzi və qaraciyər bölgəsinə yüklənmə dərəcəsi əhəmiyyətli dərəcədə azalır. Hər növ diabet mellitusunun bütün simptomları da yox olur.

Mühüm bir məqam aclığa girişdir. Bunu müəyyən qidalı mayelərin qəbulundan başlamaq ən doğru olacaq:

• su ilə seyreltilmiş bitki suyu,
• tərəvəzlərdən təbii suyu,
• süd mənşəli zərdab,
• tərəvəzlərin həlimi.

Menyudan ilk bir neçə gündə duz kimi bir komponenti, həmçinin proteinlə zəngin olan qidaları tamamilə xaric etməlisiniz. Hər hansı bir diabet növü üçün faydalı olacaq. Tərəvəz və meyvə salatları, az yağlı şorba, qoz mütləq oruc nəticəsində əldə olunan təsiri qorumağa imkan verəcəkdir. Diyabetik bir ayaq və digərləri kimi bacaklarda bu cür problemlərin qarşısının alınmasında ideal vasitə kimi xidmət edə bilərlər. Axı, onların müalicəsi sadəcə zəruridir.

Bir çox həkim, şəkərli diabetdən (və mümkünsə, gələcəkdə) gündə iki dəfədən çox olmayan yemək yediklərini israr edir. Yemək sayı nə qədər az olarsa, hormon insulinin qan içində sərbəst buraxılması olacaq.

Eyni zamanda, yemək sayından bir anda qana gələn hormonun nisbəti daha da artmır, əksinə daha az olur.

Beləliklə, diabetdə aclıq hissi ilə müalicə yalnız profilaktikanın bir yolu deyil. Hər növ diabet üçün ideal qurtuluş vasitəsi ola bilər, bunun içində bütün nüanslar və normalara əməl olunmalıdır.

Diabet xəstəliyindən ac qalmaq mümkündürmü?

Bir çox xəstə üçün diabet bir cümlə kimi səslənir. Bu diaqnoz bir çox məhdudiyyətləri nəzərdə tutur və xəstə bir insanın həyatına bir çox narahatlıq gətirir. Bu xəstəliyi müalicə etmək üçün insanlar ən ekzotik üsullara getməyə hazırdır və onlardan biri də aclıqdır. Bu, həqiqətən möcüzəvi bir panacea və ya mənasız bir işgəncədir?

• Niyə diabetdə aclıq hissi var?
• Şəkərli diabetdə aclıqla necə mübarizə aparmaq olar?
• Ac qalmaq mümkündürmü?
• Orucun gözlənilən təsiri
• Diabet xəstələrinə necə ac qalmaq olar?

Niyə diabetdə aclıq hissi var?

Diabetli bir çox xəstə, qəfildən güclü bir aclıq hissi keçirdikləri vəziyyətlə tanış olurlar, buna görə bir adam çox və tez-tez yeməyə başlayır, lakin özünü tam hiss etmir. Bəzi hallarda aclığın intensivliyi patoloji olaraq yüksək olur və "canavar aclığı" adlanır - kifayət qədər ala bilməməyin ağrılı bir təcrübəsi, xəstə çox ağrılı hiss edir. Niyə bu aclıq hücumları yaranır?

Növündən asılı olmayaraq, diabet, qlükoza orqanizm tərəfindən udulmadığı və buna görə artıqlığı qanda tapıldığı bir patoloji vəziyyətdir. Qlükoza bədənin bütün hüceyrələri üçün əsas enerji mənbəyidir, buna görə də onu assimilyasiya etmək mümkün olmadıqda, bir insanın doymaz aclıq hücumlarına səbəb olan qidalanma çatışmazlığından xəbər verirlər.

Bədən üçün adi qlükoza mənbəyi qida istehlakı və şəkərin hormon insulin tərəfindən sonrakı mənimsənilməsidir. Buna görə qlükoza qanda konsentrasiyanı artırmır, əksinə parçalanır və hüceyrələr tərəfindən udulur. I tip diabetli bir xəstənin bədənində insulin qeyri-kafi miqdarda istehsal olunur, buna görə nə qədər qida istehlak edilməsindən asılı olmayaraq, çatışmazlığı barədə siqnallar beyinə axmağa davam edəcək və kifayət qədər almaq istəyinə səbəb olacaqdır.

Karbohidrat qəbulu qlükozanın yeganə mənbəyi deyil. Bundan əlavə, qlükoza şəkər anbarından - qaraciyərdən gəlir. Başqa sözlə, bir adam karbohidrat istehlak etməsini dayandırsa da, qaraciyər qanda qlükoza intensiv şəkildə çıxarmağa başlayır və insulin çatışmazlığı səbəbindən hüceyrələr onu uda bilmirlər.

II tip diabet xəstəliyində insulin istehsalı pozulmur, həddindən artıq miqdarda da istehsal edilə bilər, ancaq hüceyrələrdə qlükoza tutma prosesi hələ də pozulur. Tipik olaraq, II tip diabet, həddindən artıq miqdarda şəkər istehlak edən və kilolu olan insanlarda müşahidə olunur. Bu vəziyyətdə, müalicə üçün karbohidratlar qəbulunu azaltmaq tövsiyə olunur, çünki insulin enjeksiyonları istənilən effekti vermir.

Şəkərli diabetdə aclıqla necə mübarizə aparmaq olar?

Artıq qeyd edildiyi kimi, diabetin müxtəlif növləri ilə aclığın fərqli bir mənşəyi var. I tip diabet şəklində insulin çatışmazlığı ilə əlaqədardır, buna görə ondan qurtulmağın ən yaxşı yolu insulin vurmaqdır (şəkər ölçüldükdən sonra). Təəssüf ki, inyeksiya üsulu bu gün şəkərli diabetdən əziyyət çəkən xəstələr üçün əvəzolunmaz olaraq qalır, lakin bu proses subkutan administrasiya üçün pnevmatik cihazlarla çox asanlaşdırılır.

II tip diabet vəziyyətində insulinin qəbulu istənilən effekti gətirməyəcəkdir. Eyni zamanda, aclıq hücumları xəstənin vəziyyətinin pisləşməsi riskini daşıyır, çünki belə dövrlərdə karbohidrat və şəkər istehlakı yalnız qanda qlükoza konsentrasiyasını artıracaqdır. Buna görə, minimum şəkər tərkibi olan az miqdarda məhsul yemək lazımdır - məsələn, soyunmadan tərəvəz salatı.

Bundan əlavə, ümumiyyətlə istehlak olunan qida miqdarı azaldılmalıdır. Vücud az miqdarda qida istehlak etməyə alışırsa, aclıq hücumları daha az baş verəcək və onları sakitləşdirmək daha asan olacaq.

Radikal bir tədbir, bəzi mütəxəssislər müalicəvi xüsusiyyətlərini II tip diabetin müalicəsinə aid etmək istədikləri orucdur.

Ac qalmaq mümkündürmü?

Aclıq deyilənlərin tərəfdarları arasında bir çox tərəfdar tapdı "Alternativ tibb." Oruc, xəstəliklərin böyük bir siyahısını "müalicə edir", bunun müalicəvi, cavanlaşdırıcı və tonik təsirini ifadə edərək deyirlər ki, insan orqanizmi öz daxili mənbələrini istifadə etməyi öyrənir.

Ancaq rəsmi tibbin bu üsulu tanımadığını və təsirli olduğuna dair sübut tapmadığını söyləməyə dəyər. Bu, ilk növbədə sağlam insanlara aiddir. Xroniki xəstəlikləri olan xəstələrə gəlincə, həkimlər bədənin bu cür stresə məruz qalmasını qətiliklə tövsiyə etmirlər.

BİZİM OXUYANLAR TƏKLİF!

Derzlərin müalicəsi üçün oxucularımız DiabeNot-dan uğurla istifadə etdilər. Bu məhsulun populyarlığını görərək onu diqqətinizə təqdim etmək qərarına gəldik.

Rəsmi tibb, xüsusən də endokrinoloqlar - şəkərli diabetin müalicəsində əsas mütəxəssislər qidadan tamamilə imtina təhlükəsinə inanmağa meyllidirlər, pəhriz məhdudiyyətlərini, diyet və maddələr mübadiləsini normallaşdıran dərmanlara üstünlük verirlər. Bu ifşa üsulları klinik cəhətdən sınaqdan keçirilmiş və effektiv və təhlükəsiz olduğu sübut edilmişdir.

Orucu terapevtik bir metod olaraq qəbul edən mütəxəssislər, yeməkdən imtina yalnız 1 tip diabet xəstələri üçün təhlükəli olduğunu, 2 tip diabetli xəstələr üçün orucun demək olar ki, ən fizioloji baxımdan düzgün müalicə üsulu olduğunu iddia edirlər. Belə mütəxəssislərin fikrincə, bədənin daxili qaynaqlarını aktivləşdirən aclıq, qan şəkərini sabitləşdirməyə və uzun müddətli müddətdə xəstəliyin təzahürlərini azaltmağa kömək edir.

Bu və ya digər şəkildə yeməkdən imtina etmək orqanizm üçün ciddi bir stresdir və bu addıma başlamazdan əvvəl bir müayinədən keçməli və diabet və piylənmə ilə yanaşı xəstənin başqa bir sağlamlıq problemi olmadığına əmin olmalısınız:

• ürək-damar sisteminin xroniki xəstəlikləri (tromboz, ürək xəstəliyi),
• sinir sisteminin xəstəlikləri (o cümlədən zehni),
• sidik sisteminin (xüsusilə böyrəklərin) işində problemlər.

Hər hansı bir xroniki və kəskin xəstəliklər, oruc üçün bir əks göstərişdir.

Bundan əlavə, bütün aclıq dövrünün tibbi təhsili olan bir mütəxəssisin dəstəyi olması tövsiyə olunur - terapevtik oruc ilə məşğul olan xüsusi bir klinikaya müraciət etmək yaxşıdır. Bu, qəfil pisləşmə halında fəlakətli sağlamlıq təsirindən qaçınacaqdır.

Orucun gözlənilən təsiri

2-ci tip diabet üçün oruc tutanlar, yeməkdən imtina etməyin effektiv müalicəsinin bir neçə səbəbini qeyd edirlər. Əvvəla, oruc kilo verməyə kömək edir, kilolu (piylənmə) isə diabetin inkişafına səbəb olan amildir. Beləliklə, kilo itkisi bu cür xəstələrin vəziyyətinə faydalı təsir göstərir.

Qeyd etmək lazımdır ki, arıqlamağın müsbət effekti yalnız uzun müddət aclıq içində qaldıqda və ondan ayrıldıqdan sonra pəhriz saxlamağa davam edir. Heç bir halda aclıqdan sonra kökəlməyə qayıtmamalısınız - bu bədəndəki metabolik prosesləri poza bilər və xəstənin sağlamlığı üçün təhlükəlidir.

Oruc tutmağın növbəti əsas terapevtik mexanizmi, qida çatışmazlığının orqanizmdə diabetin özü kimi eyni prosesləri tətik etməsinə əsaslanır, lakin bunu patoloji deyil, fizioloji rejimdə edir. Xüsusilə, qida qəbulunda kəskin bir məhdudiyyət şəkərin “depo” sunun - qaraciyərin işini aktivləşdirir və bədəndəki glikogen anbarlarını azaldır. Bundan sonra, ketonemiya bədəndə, yəni keton cəsədlərinin konsentrasiyasında artım meydana gəlir.

Terapevtik aclıq üzrə mütəxəssislər, 2-ci tip diabetli xəstələrin orta və uzun müddətə sürətli qalmalarını tövsiyə edirlər, çünki hipoglisemik böhran (orqanizmdə kəskin şəkər çatışmazlığı) yalnız 5-7 gün oruc tutur, yeməkdən imtina bütün dövrü eyni qalır.

Diabetes mellitus üçün oruc tutmağın faydaları arasında:

• Orucun bütün dövrü ərzində bədən şəkər və yağ ehtiyatlarından qurtulur ki, bu da istər-istəməz qanda qlükoza səviyyəsinə müsbət təsir göstərir.
• Bədən yemək ilə birlikdə özündə toplanan toksinlərdən xilas olur.
• Xəstənin mədəsinin həcmi azaldılır ki, bu da orucdan yedikdən sonra daha az qida ilə doymaq və çəkisini normal saxlamağa imkan verir.

Yeməkdən imtina, o cümlədən mədəaltı vəzi və qaraciyərdəki yükü rahatlaşdırmaq, bu orqanların bərpa olunmasına və fizioloji iş rejiminə keçməsinə imkan verir. Yuxarıda göstərilən bu və digər amillər ümumiyyətlə diabetin gedişatını yumşaldır, qan şəkəri sünbüllərini və xəstəliyin digər təzahürlərini minimuma endirir.

Hazırlıq mərhələsi

Əvvəla, heç bir əks göstəriş olmadığından əmin olmalı və tibb işçilərinin köməyinə müraciət etməlisiniz - ən azı, vəziyyətlərinin kəskin pisləşməsi halında tibbi yardıma müraciət edə biləcək insanlar var.

Oruc dövrünə tədricən, 5-7 gün ərzində girmək lazımdır. Alkoqol və ağır yemək içmək yolverilməzdir.

Aclıqdan bir həftə əvvəl zeytun yağı ilə bitki qidalarına keçməlisiniz və tədricən istehlak miqdarını azaltmalısınız.

Aclıqdan əvvəl axşam, qalıq toksinləri bədəndən çıxarmaq üçün təmizləyici bir lavman edilməlidir. Hazırlıq dövründə çoxlu su içmək lazımdır - gündə 2 litrdən.

Terapevtik oruc

Doğrudan da oruc zamanı daha çox su içmək lazımdır - ən azı 2 litr. Xəstənin rifahı, detoksifikasiyanın effektivliyi, istehlak olunan təmiz suyun miqdarından çox asılıdır. Heç bir halda dehidrasiyaya yol verilməməlidir. Qəhvə və ya çay içə bilməzsiniz, yalnız zəif bitki mənşəli bitkilərin istifadəsinə icazə verilir, lakin üstünlük yalnız təmiz qaynadılmış və ya süzülmüş suya verilməlidir.

Aclığın ilk 3 günündə ağızdan və xəstənin sidiyindən aseton qoxusunun görünməsi normal hala gələcəkdir. Hipoqlikemiya və ketonemiya bu şəkildə özünü göstərir, buna görə səbirli olmalı və bu dövrdə yaşamalısınız. Sonradan, qoxu öz-özünə yox olacaq, narahatlıq hissi də.

Aclıq hissi tez-tez ilk iki gündə də baş verir, buna görə uyğunlaşma dövründə evdə yaxınlarınızın nəzarəti altında olmaq məsləhət görülür. Orucun bütün dövründə fiziki fəaliyyət məhdud olmalıdır və hipotermiyaya yol verilməməlidir.

Aclıqdan çıxış yolu

Oruc dövründən çıxmaq da düzgün olmalıdır. Dərhal yeməyə hücum edə bilməzsiniz.

Aclıqdan çıxışda protein qidaları yeyə bilməzsiniz. Tədricən içinə süd məhsulları daxil etməklə yüngül bitki qidalarına üstünlük verilməlidir. Yeməyi duzlaya və böyük hissələrdə yeyə bilməzsiniz. Tədricən həcmini artıraraq kiçik hissələrdə yemək lazımdır.

Belə bir bərpa müddəti aclığın özü qədər davam etməlidir. Zərurət olduqda, yeməkdən imtina zamanı qaçılmaz dərəcədə əziyyət çəkən bağırsaq motorikasını stimullaşdırmaq üçün təmizləyici lavmanlardan istifadə etməlisiniz.

Terapevtik orucun müvəffəqiyyətlə başa çatmasından sonra xəstə, həddindən artıq qidalanmaya qayıda bilməyəcəyinizi başa düşməlidir. Pəhriz rejimi bütün həyat boyu qorunmalıdır. Kilonun geri dönməsinə və bədənin normal vəziyyətdə qalmasına imkan verməmək vacibdir, onda diabetin təzahürləri minimal olacaqdır.

Oruc kursları ildə 2 dəfəyə qədər təkrarlana bilər.

Oruc, çəki və qan şəkərini normallaşdırmaq üçün çox təsirli bir yoldur, lakin bir çox nüansa malikdir. Hər kəs tərəfindən istifadə olunmaya bilər və heç bir halda bu üsulu yüngül qəbul etməməlisiniz. Şəkərli diabet üçün oruc tutmağın ən yaxşı yolu tibb işçilərinin nəzarəti altında yeməkdən imtina etməkdir.

Videoya baxın: Şəkərli diabet xəstələrində düzgün qidalanma - HƏKİM İŞİ (BiləR 2024).