İncə insanlar 2 tip diabet ala bilərmi?

İncə insanların diabet xəstəliyi, kilolu olan insanların şəkərli diabetindən heç bir fərqi yoxdur. Tibbi statistikanın verdiyi məlumatlara görə, şəkərli diabetli bütün xəstələrin təxminən 85% -i kilolu olur, lakin bu, diabetin nazik insanlarda baş verməsi demək deyil.

Tip 2 diabet, bu tip xəstəliklərin 15% -də aşkar edilir. Elm, normal bədən çəkisi olan diabetli xəstələrin, kilolu olan xəstələrlə müqayisədə ölümlə nəticələnə biləcək ürək-damar xəstəliklərinin inkişaf riskinin olduğunu sübut etdi.

İrsiyyət amili bədəndə bir xəstəliyin meydana gəlməsinə və inkişafına dolayı təsir göstərir. Xəstəliyin başlanğıcına və inkişafına dolayı təsir, qarın boşluğunda çöküntü olan qarın boşluğunda artıq visseral yağın meydana gəlməsidir.

Artıq yağın çökməsi qaraciyərdə qaraciyər və pankreasın işinə mənfi təsir göstərən proseslərin aktivləşməsinə səbəb olur. Mənfi vəziyyətin daha da inkişafı, hüceyrələrin insulinə həssaslığının azalmasına gətirib çıxarır ki, bu da insan orqanizmində 2 tip diabet riskini xeyli artırır.

Bədən çəkisindən asılı olmayaraq, 45 yaşdan yuxarı insanların qan şəkərinin səviyyəsini hər üç ildən bir mütəmadi olaraq yoxlamaları tələb olunur. Kimi risk faktorları olduqda bu parametrə xüsusi diqqət yetirilməlidir.

• oturaq həyat tərzi
• ailədə və ya yaxın qohumları arasında diabetli xəstələrin olması;
• ürək xəstəliyi
• yüksək təzyiq

Bədəndəki xolesterol səviyyəsinin artmasına diqqət etməlisiniz və əgər belə bir amil varsa, onu azaltmaq üçün tədbirlər görsəniz, bu insanlarda xəstəliyin inkişaf riskini azaldır.

İncə və dolğun xəstələrdə aşkar olunan xəstəlik növləri

Həkimlər endokrinoloqlar diabetin iki növünü ayırırlar: tip 1 və tip 2 xəstəlik.

Tip 2 diabet insulinə bağlı deyil. Bu xəstəliyə yetkin diabet deyilir. Bu xəstəlik növü əhalinin yetkin hissəsinə xasdır, baxmayaraq ki, son illərdə bu xəstəlik xəstəliyi gənc nəsillər arasında yeniyetməlik dövründə daha çox rast gəlinir. Bu tip xəstəliyin yeniyetmələrinin inkişafının əsas səbəbləri bunlardır:

• düzgün qidalanma qaydalarının pozulması,
• Həddindən artıq bədən çəkisi
• hərəkətsiz həyat tərzi.

Bir yeniyetmədə ikinci bir diabetin inkişafının ən əhəmiyyətli səbəbi obezlikdir. Etibarlı şəkildə qurulur ki, insan orqanizminin obezlik dərəcəsi ilə tip 2 diabetin inkişaf ehtimalı arasında birbaşa əlaqə var. Bu vəziyyət həm böyüklər, həm də uşaqlar üçün eyni dərəcədə tətbiq olunur.

Tip 1 diabet xəstəliyin insulinə bağlı bir formasıdır və yetkin olmayan diabet adlanır. Çox vaxt bu xəstəliyin görünüşü gənclərdə, 30 yaşa qədər nazik bir həssaslığı olan insanlarda qeyd olunur, lakin bəzi hallarda bu tip xəstəlik yaşlı insanlarda müşahidə edilə bilər.

İncə insanlarda şəkərli diabetin inkişafı həqiqətən çox kilolu insanlarla müqayisədə daha az yaygındır. Çox vaxt kilolu bir insan bədənində ikinci növ bir xəstəliyin inkişafından əziyyət çəkir.

İncə insanlar üçün insulin asılı diabetin ilk növü olan xəstəliyin meydana gəlməsi xarakterikdir. Bu, nazik bədəndə meydana gələn maddələr mübadiləsinin xüsusiyyətlərinə bağlıdır.

Yadda saxlamaq lazımdır ki, ağırlıq bir xəstəliyin yaranması üçün əsas risk faktoru deyil. Kilolu xəstəliyin inkişafında əsas amil olmasa da, endokrinoloqlar və qidalanma mütəxəssisləri bədəndəki problemlərin qarşısını almaq üçün möhkəm nəzarət edilməsini tövsiyə edirlər.

İncə bir insanın diabet xəstəliyi və irsi?

Doğuşda valideynlərdən bir uşaq bədənindəki diabet xəstəliyinin inkişafına yalnız bir meyl alır və bundan başqa bir şey yoxdur. Statistikadan alınan məlumatlara görə, uşağın hər iki valideyninin də 1-ci tip diabetdən əziyyət çəkdiyi hallarda, övladlarının bədənində bir xəstəlik inkişaf etdirmə ehtimalı 7% -dən çox deyil.

Doğuş zamanı bir uşaq valideynlərindən miras qalır, yalnız obezlik, metabolik pozğunluqlara meyl, ürək-damar xəstəliklərinin və yüksək təzyiqin yaranmasına meyllidir.

Xəstəliyin ikinci növü ilə əlaqəli diabetin başlaması üçün bu risk faktorları bu məsələyə uyğun bir yanaşma ilə asanlıqla idarə edilə bilər.

Xəstəliyin olma ehtimalı ilk növbədə bir insanın həyat tərzi kimi bir faktordan asılıdır və insanın nazik olması və ya çox kilolu olmasının əsla əhəmiyyəti yoxdur.

Bundan əlavə, irsi bir həssas vəziyyətdə zəif ola bilən insanın immunitet sistemi insan orqanizmində insulin istehsalına cavabdeh olan pankreas hüceyrələrini zədələyə bilən müxtəlif viral infeksiyaların orqanizmdə görünməsinə və inkişafına səbəb olur.

İnsan irsiyyətindən qaynaqlanan otoimmün xəstəliklərin olması diabet xəstəliyinin başlanmasına da kömək edir.

Ən tez-tez belə vəziyyətlərdə nazik bir şəxs birinci tip bir xəstəlik inkişaf etdirir.

İncə bir insanda diabetin səbəbləri

İncə insanlar ən çox 1 tip diabet inkişaf etdirir. Xəstəliyin bu variantı insulinə bağlıdır. Bu o deməkdir ki, bu növ xəstəlikdən əziyyət çəkən bir xəstəyə mütəmadi olaraq insulini ehtiva edən dərmanlar qəbul etmək tələb olunur. Xəstəliyin inkişaf mexanizmi, hormon insulinin sintezi üçün cavabdeh olan çox sayda pankreas hüceyrəsinin tədricən məhv edilməsi ilə əlaqələndirilir. Belə proseslər nəticəsində bir insanın bədənində bütün metabolik proseslərdə pozğunluqlar doğuran hormon çatışmazlığı var. Əvvəla, bədənin hüceyrələri tərəfindən qlükoza assimilyasiyasının pozulması var, bu da öz növbəsində qan plazmasında səviyyəsini artırır.

Zəif bir immunitet sisteminin olması halında, bir kilolu bir insan kimi, incə bir insan, müəyyən bir sayda pankreas beta hüceyrələrinin ölümünə səbəb ola biləcək müxtəlif yoluxucu xəstəliklərdən təsirlənir, bu da insan orqanizmi tərəfindən insulin istehsalını azaldır.

Fiziki cəhətdən incə həkim bu xəstəliyi bədənində pankreatitin başlaması və inkişafı zamanı pankreas hüceyrələrinin məhv olması nəticəsində ala bilər. Bu vəziyyətdə mədəaltı vəzinin məhv edilməsi xəstəliyin irəliləməsi zamanı əmələ gələn mədəaltı zəhərlərinin hüceyrələrinə təsiri səbəbindən baş verir. İncə bir fizikası olan bir insanda zəif bir immunitet sisteminin olması, uyğun şərtlər varsa, bədəndə onkoloji xəstəliklərin inkişafına səbəb ola bilər.

Sonradan pankreasın işinə mənfi təsir göstərə bilər və xəstənin bədənində diabetə səbəb ola bilər.

İncə bir insanda diabet inkişafının nəticələri

Bədəndəki əlverişsiz amillərə məruz qalması nəticəsində nazik bir dəri şəkərli diabet, vücudunda insulinə bağlı diabetin başlanğıcından və inkişafından əziyyət çəkir.

İnsan bədənindəki pankreas beta hüceyrələrinin bir hissəsinin ölümündən sonra istehsal olunan hormon insulinin miqdarı kəskin azalır.

Bu vəziyyət bir sıra mənfi təsirlərin inkişafına səbəb olur:

1. Hormonun çatışmazlığı qanda qlükoza hüceyrə divarları vasitəsi ilə insulindən asılı olan hüceyrələrə lazımi miqdarda nəql edilməsinə imkan vermir. Bu vəziyyət qlükoza aclığına səbəb olur.
2. İnsulindən asılı olan toxumalara, qlükoza yalnız insulinin köməyi ilə əmilir, bunlara qaraciyər toxuması, yağ toxuması və əzələ toxuması daxildir.
3. Qandan qlükoza istehlakı ilə, plazmadakı miqdarı daim artır.
4. Qan plazmasında yüksək qan qlükoza, insulindən asılı olmayan toxumaların hüceyrələrinə nüfuz etməsinə səbəb olur, bu qlükoza toksik ziyan vurmasının inkişafına səbəb olur. İnsulindən asılı olmayan toxuma - hüceyrələri insulin istehlakı prosesində iştirak etmədən qlükoza istehlak edən toxumalar. Bu toxuma beyinə və digərlərinə aiddir.

Bədəndə inkişaf edən bu mənfi hallar, ən çox nazik insanlarda inkişaf edən 1-ci tip diabet əlamətlərinin başlanmasına səbəb olur.

Bu növ xəstəliyin fərqli xüsusiyyətləri aşağıdakılardır.

• Xəstəliyin bu forması, yaşı 40 yaşına çatmayan gənclər üçün xarakterikdir.
• Bu tip xəstəlik, incə insanlar üçün xarakterikdir, tez-tez xəstəliyin inkişafının başlanğıcında, hətta endokrinoloqa baş çəkmədən və müvafiq terapiya təyin etmədən də xəstələr əhəmiyyətli dərəcədə arıqlamağa başlayırlar.
• Xəstəliyin bu formasının inkişafı sürətlə aparılır ki, bu da çox tez ciddi nəticələrə səbəb olur və xəstənin vəziyyəti xeyli pisləşir. Ağır hallarda, diabetdə görmə qabiliyyətinin qismən və ya tam itirilməsi mümkündür.

1-ci tip diabetin simptomlarının yaranmasının əsas səbəbi bədəndə insulinin çatışmazlığı olduğundan, xəstəliyin müalicəsi üçün hormon tərkibli dərmanların müntəzəm enjeksiyonu göstərilir. İnsulin müalicəsi olmadıqda diabetli bir insan normal yaşaya bilməz.

Ən çox insulin terapiyası ilə gündə iki enjeksiyon - səhər və axşam həyata keçirilir.

İncə bir insanda diabet əlamətləri və əlamətləri

Diabeti necə tanımaq olar? İnsan orqanizmində diabetin inkişafının əsas əlamətləri aşağıdakılardır.

1. İnsanı çox miqdarda maye içməyə məcbur edən susuzluq hissi ilə müşayiət olunan ağız boşluğunda daimi bir quruluq hissinin meydana çıxması. Bəzi hallarda gün ərzində istehlak olunan mayenin miqdarı 2 litr həcmini aşır.
2. Tez-tez sidiklənməyə səbəb olan meydana gələn sidik həcmində əhəmiyyətli bir artım.
3. Daimi bir aclıq hissinin ortaya çıxması. Bədənin doyması hətta yüksək kalorili qidaların tez-tez yediyi hallarda belə baş vermir.
4. Bədən çəkisinin kəskin azalmasının baş verməsi. Bəzi hallarda kilo itkisi tükənmə formasını alır. Bu simptom tip 2 diabet üçün daha xarakterikdir.
5. Bədənin artan yorğunluğunun meydana çıxması və ümumi zəifliyin inkişafı. Bu amillər insanın fəaliyyətinə mənfi təsir göstərir.

Xəstəliyin bu mənfi təzahürləri həm uşaqlar, həm də diabetdən əziyyət çəkənlər üçün eyni dərəcədə xarakterikdir. Fərqli bir xüsusiyyəti, uşaqlıqdakı bütün bu əlamətlərin daha sürətlə inkişaf etməsi və daha aydın olmasıdır.

Bir xəstəlikdən əziyyət çəkən bir insanda aşağıdakı əlavə simptomlar görünə bilər:

• Təbiətdə iltihab olan uzanan dəri xəstəliklərinin inkişafı. Ən çox xəstələr furunkuloz və mantar infeksiyası kimi xəstəliklərdən narahatdırlar.
• Dərinin və selikli qişanın lezyonları uzun müddət şəfa verir və yumurtlama əmələ gətirməyə qadirdir.
• Xəstədə həssaslığın əhəmiyyətli dərəcədə azalması, ekstremitələrin uyuşma hissi görünür.
• Dana əzələlərində kramplar və ağırlıq hissi tez-tez görünür.
• Xəstə tez-tez baş ağrısı ilə narahat olur və tez-tez başgicəllənmə hissi var.
• Görmə qüsuru var.

Bundan əlavə, xəstələrdə diabetin inkişafı ilə bir ereksiyada problemlər müşahidə olunur və sonsuzluq inkişaf edir. Bu məqalədəki video, nazik insanlarda tez-tez rast gəlinən ilk diabet növünü təyin etməyə kömək edəcəkdir.

Tip 2 diabet, genlərinizdə ola bilər

Genetika 2 tip diabetin inkişafında rol oynayır. Tədqiqatlar göstərir ki, 2-ci tip şəkərli diabet xəstəsi olan bir yaxın qohumu (valideyn və ya qardaşı) olan insanlarda xəstəliyin inkişaf riski ailə tarixi olmayan insanlara nisbətən üç dəfə çoxdur.

Genetika bəzi nazik insanların tip 2 diabetini niyə inkişaf etdirdiyini izah edə bilər və piylənmə olan bir insanın xəstəliyi olmaya bilər.

Zəif həyat tərzi diabet riskini artırır

Çox vaxt kilolu insanlarla əlaqəli digər risk faktorları da nazik insanlara təsir edə bilər:

• Triqliseridlər və hipertansiyon. Qanda lipid (yağ) komponentlərindən biri olan və yüksək təzyiq olan trigliseridlərin yüksək olması riskini artırır.
• Hərəkətsizlik. Bir oturaq həyat tərzi keçirirsinizsə, çəkinizdən asılı olmayaraq diabet inkişaf riski artır.
• Siqaret çəkmək. Siqaret çəksəniz, çəkinizdən asılı olmayaraq tip 2 diabet inkişaf riski yüksəkdir. Siqaret çəkənlər daha az bədən çəkisinə meyllidirlər və buna görə bəzi tip 2 diabetli siqaret çəkənlərə rast gələ bilərsiniz.

Diabet riskini azaltmağın yolları

Diabet, insult və ya ürək xəstəliyi riskinə səbəb ola biləcək ciddi bir vəziyyətdir. Diabet, böyrək xəstəliyinə və korluğa da səbəb ola bilər.

2 tip diabet inkişaf riskinizi azaltmağın yolları.

• Sağlam yemək yeyin. Arıqlamaq lazım deyilsə də, az doymuş yağda və bollu taxıl və tərəvəz kimi mürəkkəb karbohidratlarda çox olan qidaları yeyin. Yağsız ət və az yağlı süd məhsulları seçin. Sadə şəkər və doymuş yağları məhdudlaşdırın.
• Mütəmadi olaraq məşq edin. Gündə 15 dəqiqə yavaş bir yürüyüşlə başlaya bilərsiniz. Tədricən həftədə ən az beş gün üçün gündə 30 dəqiqə gətirin. İstədiyiniz fiziki fəaliyyəti seçin ki, hər zaman ona yapışasınız.
• Qan təzyiqinizi idarə edin. Yüksək qan təzyiqi bir risk faktoru olduğundan qan təzyiqinizi normal saxlamaq vacibdir. Duz az yeyin, məşq və istirahət texnikaları ilə stresdən azad olun və alkoqol qəbulunuzu məhdudlaşdırın.
• Siqareti buraxın. Siqaret sizin pis xolesterolunuzu və qan təzyiqinizi yüksəldə bilər, həm diabet xəstəliyinin inkişafı üçün risk faktorlarıdır. Siqareti tərk etmək üçün bir yol tapa bilərsiniz. Doktorunuzla danışın.

İncə olmağınız və ya normal çəkiniz olsa da, xüsusilə siqaret çəkirsinizsə, xəstəliyin ailə tarixinə sahibsinizsə və ya artıq qocalmış olsanız, diabet xəstəliyinə tutulma riskiniz ola bilər. Riskinizi azaltmaq üçün həkiminizlə danışın və həyat tərzinizi tənzimləyin.

Kateqoriyadan əvvəlki məqalələr: Tip 2 diabet

• Tip 2 diabetli alkoqol

Pambıq şampan şüşələri, tost üçün şüşəli stəkan və ya dostları ilə pivə içmək vaxt sınanmış mərasimlərdir. Varsa ...

Tip 2 diabet tamamilə müalicə edilə bilər?

Tip 2 diabet tez-tez kilo və piylənmə ilə baş verir. Buna görə 2-ci tip diabet xəstəliyi ilə ...

Glutensiz pəhriz: diabet riski?

Yeni bir araşdırma, "glutensiz" bir pəhrizin qəbul edilən sağlamlıq faydalarını sual altına alır. Böyük bir araşdırmada, elm adamları insanların ...

Tip 2 diabetli gənclər tez-tez fəsadlarla üzləşirlər

Tip 2 diabetli gənclərdə şəkər xəstəliyindən yaranan komplikasyon əlamətləri daha yüksəkdir ...

Tip 2 diabet yuxu

Tip 2 diabetli insanların çoxu sağlam bir pəhriz və nizamlı fiziki bədən kimi müəyyən bir gündəlik həyat tərzinin olduğunu bilirlər ...

Diabetin səbəbləri və simptomları

Bədən hüceyrələri üçün əsas enerji mənbəyi olan plazmanın artması - qlükoza, şəkərli diabet adlanan bir xəstəliyə səbəb olur. İncə bir fizikası olan insanlar arasında xəstəliyin ən çox təsirlənən insulinə bağlı (1-ci) forması. Bunun səbəbi belə insanların metabolik pozğunluqlarıdır. Bu meyl irsi olaraq daxili yağ yığmaq, qan təzyiqi, ürək-damar sisteminin xəstəliklərinə səbəb ola bilər və sonradan xəstəliyə səbəb ola bilər. Aşağıdakı amillər bu səbəbləri tamamlaya bilər:

• ötürülən viral xəstəliklər (qızılca, qizilcha, viral hepatit, parabolik),
• pankreasın pozulması (β hüceyrələrin məhv edilməsi),
• oturaq həyat tərzi
• qidalanma.

Xəstəliyin simptomatologiyası xəstəliyin növündən asılı olaraq fərqlənir. Beləliklə, məsələn, 1-ci tip diabet kəskin başlanğıc ilə fərqlənir. Qanda qlükoza konsentrasiyası artır, ketoasidoz meydana gəlir, bu da ürəkbulanma və qusma, dəyərsizləşmiş şüur, havanın olmaması, ağır hallarda - koma. Tip 2 diabet uzun illər gizli şəkildə baş verə bilər. Bir xəstəliyi ifadə edən bir sıra ümumi əlamətlər qeyd olunur, bunlar:

Şəkər dərhal azalır! Zamanla diabet, görmə problemləri, dəri və saç vəziyyəti, ülserlər, qanqrena və hətta xərçəng şişləri kimi xəstəliklərin hamısına səbəb ola bilər! İnsanlar şəkər səviyyələrini normallaşdırmaq üçün acı təcrübə öyrətdilər. oxuyun

• artan sidik,
• gündəlik maye tələbatını artırdı,
• qaşınma dəri və xarici cinsiyyət orqanlarının qaşınması;
• dərini yaraladıqda zəif şəfa,
• görmə azaldı
• iştahanın artması
• toxunulmazlığın azalması,
• ağırlığın kəskin azalması və ya artması.

Xəstəlik çəkidən asılıdır?

Fərqli bədən çəkisi olan insanlar şəkərli diabetə həssasdırlar, bu həqiqəti bu sahədə bir sıra araşdırmalar aparan Amerika alimləri aşkar etdilər. Bu araşdırmalara görə xəstə xəstələrin 15% -də azalma və ya normal çəki olduğu qeyd edildi. Məlum oldu ki, təhlükə, qaraciyər və pankreasda əlavə bir yük meydana gətirən qarın orqanlarının ətrafında yağ yığdığı vücudda visseral (daxili) yataqların yığılmasıdır. Bu cür depozitlər bədən üçün real təhlükə yaradır, çünki dərialtı yağla müqayisədə onunla mübarizə etmək çox çətindir. Beləliklə, hətta nazik insanlar da xəstəliyi inkişaf etdirə bilər. Qalan 85% hallar kilolu və ya obezdir.

Niyə nazik bir insanda diabet inkişaf edir?

İncə bir insanda diabetin görünüşü və inkişafı, ilk növbədə, bir genetik meyl və aparıcı həyat tərzi ilə əlaqədardır. İncə bədən şəkərli diabet xəstələri 1-ci növ xəstəliklərə daha çox meyllidirlər. Həm də məlumdur ki, daxili (visseral) yağların toplanmasına meyl miras qala bilər, bu da profilaktik tədbirlər olmadıqda 2 tip xəstəlik riskini artırır. Alimlər insulin istehsalını maneə törədən mədəaltı vəzi ətrafında yığılan bu növ yağ olduğunu düşünürlər. Əhəmiyyətli bir rol keçmiş xəstəliklər - komplikasiyaya səbəb ola biləcək viral və ya mədəaltı vəzi xəstəlikləri ilə oynayır.

Bilməlisiniz: diabet ilə nə üçün arıqlamaq lazımdır? Şiddətli kilo itkisinin səbəbləri nələrdir?

Diabetes mellitus, bütün orqanizmin işinə təsir edən ən ciddi endokrin xəstəliklərdən biridir. Bu xəstəlik səbəbindən bir çox təhlükəli fəsad yaranır.

Bundan əlavə, bu xəstəlik bədən çəkisinin dəyişməsinə çox təsir göstərə bilər, buna görə diabet xəstəliyində çəkinizi diqqətlə izləməlisiniz.

Materialda şəkərli diabetdə niyə arıqladıqları və bununla məşğul olmağın lazım olub-olmaması mövzusunu açacağıq.

• Kilo itkisi və çəki artımı mexanizmi
• Tip 1 diabet
• Tip 2 diabet
• Kilo itkisinin mümkün səbəbləri
• Şiddətli kilo vermək üçün nə etməli? Zəngli saat nə vaxt səslənməlidir və kimə müraciət etməliyəm?
• Diabetdə arıqlamağı necə dayandırmaq olar?
• Diabetdə kilo almaq üçün necə?
• Tip 1 xəstəlik
• Tip 2 xəstəliyi

Kilo itkisi və çəki artımı mexanizmi

Yeməklə birlikdə karbohidratlar insan orqanizminə daxil olur, mədə-bağırsaq traktına və sonra qan dövranına daxil olur.

Bədən tərəfindən düzgün bir şəkildə sorulmaması üçün mədəaltı vəzi xüsusi bir hormon - insulin istehsal edir.

Bəzən bir nasazlıq olur və B hüceyrələri parçalanmağa başlayır. Bu səbəbdən insulin istehsalı demək olar ki, tamamilə dayandırılır və karbohidratlar qan içində dayanmağa başlayır, qan damarlarının divarlarını məhv edir.

Enerji çatışmazlığı səbəbindən hüceyrələr daim ac olur.buna görə bir insanda 1 tip diabet əlamətləri var.

Bədənin enerji mənbəyi kimi qlükoza ehtiyacı var. Lakin insulinin olmaması və ya olmaması səbəbindən istifadə edə bilmir. Buna görə də belə bir qaynaq olan yağ hüceyrələrini yandırmağa başlayır.

Nəticədə, 1-ci tip diabetlə, bir insan çox tez arıqlamağa başlayır.

Tip 2 diabet xəstəliyin daha yaygın bir formasıdır. Bu xəstəliklə mədəaltı vəzi insulin istehsal etməyə davam edir, lakin bədən hüceyrələri bu hormonu qəbul etmir və ya bu kifayət deyil.

Tip 2 diabet əlamətləri 1 tip diabetdən çox da fərqlənmir. Buna görə bu xəstəliyin ilkin diaqnozu çox vaxt olduqca çətindir.

Bənzər 1-ci diabetə əlavə olaraq, tip 2 diabetdə aşağıdakı xəstəlik əlamətləri meydana çıxa bilər:

• sümük sıxlığının azalması,
• hər növ maddələr mübadiləsinin pozulması,
• üz tüklərinin böyüməsi,
• bədəndə sarımtıl böyümələrin meydana gəlməsi.

Heç bir halda müalicəni özünüz seçməməlisiniz. Yalnız bir həkim lazımi müayinələr və diaqnostik tədbirlər keçirərək bunu edə bilər. Bütün müalicə dərman qəbul etmək və həyat üçün bir həkim diyetinə riayət etməkdən ibarətdir.

Kilo itkisinin mümkün səbəbləri

Əsas Şəkərli diabetdə ağır kilo itkisinin səbəbi qlükoza udulmasının zəifləməsidir bədəndə və ketoasidozun inkişafı.

1. Yeməkdən sonra qlükoza qanda qalır, ancaq hüceyrələrə girmir. Beyinin qidalanması əsasən karbohidratlardan ibarət olduğundan, onların çatışmazlığına cavab verir və yeni bir yemək tələb edir. Üstəlik, qida maddələri bədənin onları udmaq üçün vaxtı çatmadan yuyulur.
2. Bu, sıx susuzluqla asanlaşır. Bu, öz növbəsində şəkərin susuzlaşdırmanı təhrik etməsi, yəni qanda yüksək miqdarda hüceyrələrdən su çəkməsi ilə əlaqədardır.
3. Bədən böyrəklərdən yuyaraq artıq şəkərdən qurtulmağa çalışır.

Bu səbəblərin birləşməsi sürətli kilo itkisinə səbəb olur.

Şiddətli kilo vermək üçün nə etməli? Zəngli saat nə vaxt səslənməlidir və kimə müraciət etməliyəm?

Artıq qeyd edildiyi kimi, insulin çatışmazlığı səbəbindən hüceyrələr qlükoza enerji mənbəyi kimi istifadə edə bilməyərək bədən yağını yandırmağa başlayanda kilo itkisi baş verir.

Yağlı toxuma parçalanması ilə keton orqanizm bədəndə yığılırinsan toxumalarını və orqanlarını zəhərləyir. Belə bir patologiyanın əsas əlamətləri bunlardır:

• baş ağrısı
• görmə pozğunluğu
• tez-tez siymə
• ürək bulanması
• qusma

Kortəbii kilo verməklə, həm birinci, həm də ikinci növ şəkərli diabet ilə müşayiət olunan bir neçə əlamətə diqqət yetirmək lazımdır:

• daimi susuzluq
• poliuriya
• iştahanın artması
• başgicəllənmə
• yorğunluq,
• zəif yara müalicəsi.

Bu simptomlardan bəziləri varsa, ən qısa müddətdə bir endokrinoloqdan kömək istəməlisiniz.

Arıqlamağı dayandırmaq üçün mütəmadi olaraq həkiminiz tərəfindən təyin olunan dərmanlar qəbul etməlisiniz, həmçinin düzgün bəslənmə üçün bütün tövsiyələrini yerinə yetirməlisiniz. Bununla yanaşı, bəzi məqamları da nəzərdən keçirməlisiniz.

1. Yeməkdən əvvəl su içməyin. Yeməkdən əvvəl bir stəkan çay içdikdən sonra özünüzü tam hiss edə bilərsiniz, ancaq lazımi miqdarda qida maddəsi bədənə daxil olmayacaq.
2. Düzgün qəlyanaltı. Bir qəlyanaltının əsas vəzifəsi aclığı təmin etmək deyil, vücuda enerji verməkdir.
3. Fiziki məşqlər. İdman haqqında unutmayın. Mümkün fiziki məşqlər əzələ kütləsini bərpa etməyə kömək edir, həm də bədəni gücləndirir.

Tip 1 xəstəlik

Səhər yeməyi, nahar və şam yeməyinə əlavə olaraq qəlyanaltılar olmalıdır aralarında. Gündəlik normadan 10-20% kalori təşkil edir. Qəlyanaltılar zamanı qida tərkibində doymamış yağlar olmalıdır.

Əsas yemək zamanı poli doymamış yağlarla zəngin qidalara üstünlük verilməlidir. Bundan əlavə, diyetə aşağıdakı məhsullar daxil edilməlidir:

• keçi südü
• kətan yağı
• darçın
• yaşıl tərəvəzlər
• qəhvəyi çörək (gündə 200 qramdan çox deyil).

Yeməkdəki zülalların, yağların və karbohidratların faizini izləməyinizə əmin olun.

Tip 2 xəstəliyi

2 tip diabetlə qidalanma da mühüm rol oynayır. Bu xəstəlik növü ilə karbohidrat miqdarını məhdudlaşdırmaq lazımdır. Aşağı glisemik indeksi olan qidaları yemək üstünlük təşkil edir, məsələn:

• kələm
• xiyar
• Pomidor
• turp
• alma
• zəng istiotu
• inci arpa sıyığı
• süd (yağ 2,5% -dən çox deyil).

1-ci tip diabetdə olduğu kimi, pəhriz də fraksiyalı olmalıdır. Dəqiq bir pəhriz yalnız bir həkim tərəfindən təyin edilə bilər. Ancaq diabet xəstələri üçün kurslara yazılmaq tövsiyə olunur, bu da xəstəliyin gedişatını düzgün idarə etməyi öyrədir.

Diabetin inkişaf mexanizmini bilmək və anlamaq çox vacibdir, çünki kilo itkisi bəzən bir patoloji, bəzən də müalicə üsulu kimi çıxış edir. Bunun necə baş verdiyini anlayaraq vaxtında gedə və xəstəliyin mümkün fəsadlarının qarşısını ala bilərsiniz.

Diabetdə kilo vermək problemini həll edən video material ilə tanış olmağı təklif edirik:

Qeyri-dəqiqlik, natamam və ya yanlış məlumatlara baxın? Bir məqaləni daha yaxşı necə düzəldəcəyinizi bilin

Dərc üçün əlaqəli fotolar təklif etmək istərdinizmi?

Zəhmət olmasa saytın daha yaxşı olmasına kömək edin!

Niyə diabet ilə arıqlamaq, səbəbləri və müalicəsi

Diabetes mellitus, bədəndə insulin çatışmazlığı səbəbiylə qan şəkərinin artması ilə ortaya çıxan bir əldə edilmiş və ya miras alınmış metabolik bir xəstəlikdir. İlkin mərhələdə bu xəstəlikdən əziyyət çəkən hər dördüncü şəxs xəstə olduğunu belə dərk etmir.

Ani arıqlama bu ciddi xəstəliyin əlamətlərindən biri ola bilər. Diabet mellitus ilə arıqlamağın səbəbini və bu vəziyyətdə nə etməli olduğunu öyrənməyə çalışaq.

Diabetin səbəbləri

Şəkərli diabetin niyə sona çatdığı aydın deyil. Baş vermə səbəbləri arasında bunlar:

1. Kilolu
2. İrsiyyət
3. Qidalanma
4. Keyfiyyətsiz məhsullar
5. Xəstəliklər və virus infeksiyaları (pankreatit, qrip)
6. Stressli vəziyyət
7. Yaş.

Xəstəliyin inkişaf etmiş halları böyrək çatışmazlığına, ürək böhranına, korluğa və təcili tibbi yardım tələb edən diabetik komaya səbəb ola bilər.

Bunun qarşısını almaq üçün aşağıdakı simptomlar varsa, həkimə vaxtında müraciət etməlisiniz.

• Daimi susuzluq
• Xroniki yorğunluq
• Qaşıntı və uzun şəfalı yaralar,
• Tez-tez siymə
• Bulanık görmə
• Daimi aclıq
• Qollarda və ayaqlarda qıcolma və ya uyuşma,
• Ani arıqlamaq
• Yaddaşın pozulması
• Ağızdakı asetonun qoxusu.

Niyə diabet arıqlayır

Bir çox xəstə, bu xəstəliyin həmişə yemək istəməyinizə görə kilo ilə əlaqəli olduğuna inanır. Əslində qəfil kilo itkisi ümumi bir simptomdur.

Sürətli kilo itkisi bədənin tükənməsinə və ya kaxeksiyaya səbəb olur, buna görə insanların diabetlə arıqlamasının səbəbini başa düşmək lazımdır.

Yemək qəbulu zamanı karbohidratlar mədə-bağırsaq traktına, daha sonra qan dövranına daxil olur. Mədəaltı vəzi, həzm etməsinə kömək edən hormon insulin istehsal edir. Bədəndə bir nasazlıq olarsa, insulin az istehsal olunur, qanda karbohidratlar saxlanılır və şəkər səviyyəsinin artmasına səbəb olur. Bu, aşağıdakı hallarda kilo itkisinə səbəb olur.

Bədən insulin istehsalına cavabdeh olan hüceyrələri tanımağı dayandırır. Bədəndə çox miqdarda qlükoza var, ancaq udulmaya bilər və sidiklə xaric olur. Bu tip 1 diabet üçün tipikdir. Xəstədə stres var, depresiyaya düşür, daim acdır, baş ağrısı ilə əziyyət çəkir.

Diyabetiklərin kilo verməsinin başqa bir səbəbi insulin istehsalının qeyri-kafi olmasıdır, bunun nəticəsində orqanizm qlükoza istehlak etmir və bunun əvəzinə yağ və əzələ toxumaları hüceyrələrdə şəkər səviyyəsini bərpa edən enerji mənbəyi kimi istifadə olunur. Aktiv yağ yandırılması nəticəsində bədən çəkisi kəskin şəkildə azalır. Bu kilo itkisi tip 2 diabet üçün tipikdir.

Tez kilo vermək təhlükəsi

Sürətli kilo itkisi piylənmədən daha az təhlükəlidir. Xəstədə tükənmə (kaxeksiya) inkişaf edə bilər, bunun təhlükəli nəticələri aşağıdakılar ola bilər:

1. Bacakların əzələlərinin tam və ya qismən atrofiyası,
2. Yağ toxuması distrofiyası,
3. Ketoasidoz, diabetik komaya səbəb ola biləcək karbohidrat mübadiləsinin pozulmasıdır.

Nə etməli

Ediləcək ilk şey həkimə müraciət etməkdir. Kilo itkisi xəstənin psixoloji vəziyyəti ilə əlaqədardırsa, o zaman idrak-davranış psixoterapiyası, antidepresanlar və yüksək kalorili qidalanma təyin ediləcəkdir.

Digər hallarda, xəstə təcili olaraq yüksək kalorili bir diyetə köçürülür və insulin istehsalını artıran pəhriz məhsullarına (sarımsaq, Brüssel cücərti, kətan yağı, keçi südü) daxildir.

Qida tərkibində 60% karbohidrat, 25% yağ və 15% protein olmalıdır (hamilə qadınlar 20-25% -ə qədər). Karbohidratlara xüsusi diqqət yetirilir. Gün ərzində bütün yeməklər üzərində bərabər paylanmalıdırlar. Ən yüksək kalorili qidalar səhər və naharda yeyilir. Şam yeməyi gündəlik kalori qəbulunun təxminən 10% -ni təşkil etməlidir.

1-ci tip diabetdə necə kilo almaq olar

Arıqlamağı dayandırmaq üçün bədəndəki kalori miqdarını daim qəbul etməlisiniz. Gündəlik yemək 6 hissəyə bölünməlidir. Gündəlik kalori istehlakının 85-90% -ni təşkil edən standart yeməklər (səhər yeməyi, nahar, günortadan sonra qəlyanaltı və şam yeməyi) gündəlik qida qəbulunun 10-15% -ni təşkil edən iki qəlyanaltı ilə əlavə olunmalıdır.

Əlavə qəlyanaltılar üçün qoz, balqabaq toxumu, badam və ya monoymamış yağlar olan digər məhsullar uyğun gəlir.

Əsas yemək zamanı poli doymamış yağlar olan və insulin istehsalını yaxşılaşdıran məhsullara üstünlük verilməlidir.

Bunlara aşağıdakı məhsullar daxildir:

• Tərəvəz şorbaları
• Keçi südü
• Kətan yağı
• Soy ət
• Darçın
• Yaşıl tərəvəzlər
• Aşağı yağlı balıq
• Çovdar çörəyi (gündə 200 g-dən çox deyil).

Bəslənmə balanslı olmalıdır, zülalların, yağların və karbohidratların düzgün nisbətini izləmək lazımdır.

2-ci tip diabetdə necə kilo almaq olar

Tip 2 diabetdə kilo vermək üçün qidalanmaya da böyük diqqət yetirilir. Bu xəstəlik növü ilə aşağı glisemik indeksli qidalar seçərək karbohidratlar qəbulunu nəzarət etməlisiniz. Nə qədər aşağı olarsa, qida ilə daha az şəkər, qan şəkərinin səviyyəsi o qədər aşağı olacaqdır.

Ən çox görülən aşağı glisemik indeksli qidalar:

• Kələm
• Xiyar
• Turp
• Alma
• Biber bibəri
• Kuşkonmaz
• Yağsız süd
• Qoz
• Paxlalı bitkilər
• Perlovka
• Şəkər və aşqarlar olmayan az yağlı qatıq.

Yemək fraksiyalı olmalıdır, gündə 5-6 dəfə yemək lazımdır, zülalların, yağların və karbohidratların balansını da izləmək lazımdır.

Diabet Məhsulları

Təcili çəki artımına ehtiyacınız varsa, diabet xəstələrinin yeməməli olduğu bütün məhsulların siyahısı olduğunu unutmamalıyıq, buna görə bir çox xəstədə zərərli və faydalı məhsulların siyahısı olan bir masa var.

Diqqət! Heç bir halda diabet xəstələri fast food yeməməlidirlər. Pasties, burger, isti itlər, fransız qızartması və digər sağlam olmayan qidaları unudun. Onlar zamanla tip 2 diabetə çevrilən piylənmənin səbəbidir.

Pəhrizdən spirt istisna etmək lazımdır. Bədəni tükəndirir, onsuz da kifayət olmayan su və qida maddələrini çıxarır.

7 diabet növü və ya niyə hamısı diabet deyil

Müasir tibb bir çox diabet xəstəliyini fərqləndirir, onlardan bir çoxu tamamilə fərqli patologiyalara malikdir. Ən maraqlısı, diabetin hər növü şəkər deyil. Bu yazıda diabetin əsas diaqnoz tiplərini (və ya növlərini) və onların əsas simptomlarını nəzərdən keçirəcəyik.

Tip 1 diabet

Tip 1 diabet mellitus (yetkin olmayan diabet və ya insulindən asılı diabet) ümumiyyətlə bədənin immunitet sistemi insulin istehsal edən öz pankreas beta hüceyrələrini məhv etdiyi otoimmün reaksiyalardan qaynaqlanır. Bu prosesin səbəbləri hələ tam aydın deyil.

Tip 1 diabet hər yaşda olan insanlara təsir edə bilər, lakin uşaqlar və gənclər əsasən təsirlənir.

1-ci tip şəkərli diabet xəstələrində öz insulinləri istehsal edilmir və ya çox az miqdarda istehsal olunur, buna görə də özlərini insulinlə vurmağa məcbur olurlar. İnsulin bu xəstələr üçün çox vacibdir, heç bir ot, infuziya, tablet bu tip diabet üçün kifayət qədər insulin təmin edə bilməz.

Tip 1 diabet həmişə insulindən asılıdır, xəstə bütün ömrü boyu insulin vururdu

Bütün xəstələr qan şəkərini xüsusi portativ cihazların - qlükometrlərin köməyi ilə ölçürlər. 1-ci tip diabet üçün müalicənin məqsədi qanda qlükozanın optimal səviyyəsini nəzarət etməkdir.

Tip 2 diabet

Tip 2 diabet mellitus, yer üzündə ən çox yayılmış diabet növüdür, bu xəstəliyin bütün hallarının ən azı 90% -ni təşkil edir. Bu insulin müqaviməti və nisbi insulin çatışmazlığı ilə xarakterizə olunur - xəstələrdə bir və ya iki simptom ola bilər. Bu tip diabet böyüklər şəkərli diabet adlanır.

Tip 2 diabet olan insulinə bağlı 1-ci diabetdən fərqli olaraq, xəstələr öz insulini inkişaf etdirir, lakin qan şəkəri normal qalması üçün qeyri-kafi miqdarda. Ayrıca, 2 tip diabetdə bədən hüceyrələri insulini yaxşı udmur və bu da qan qlükozasının artmasına səbəb olur.

Bu xəstəliyin məkrli olması, uzun illər gözə dəyməməsi (latent diabet), diaqnoz tez-tez yalnız ağırlaşmalar yarandıqda və ya qanda və ya sidikdə şəkərin artması təsadüfən aşkar edildikdə edilir.

Tip 2 diabet tez-tez 40 yaşdan yuxarı insanlarda inkişaf edir

Tip 2 diabet mellitus 2 alt növə bölünür:

1. piylənmə olan şəxslərdə A tipi 2 diabet ("yağlı insanların diabeti"),
2. alt tip B - normal çəkisi olan insanlarda tip 2 diabet ("nazik diabet").

Qeyd etmək lazımdır ki, A tipi 2 tip diabet hallarının ən az 85% -ni təşkil edir.

Tip 2 diabet xəstələri erkən mərhələlərdə məşq və pəhriz sayəsində optimal qan şəkərini qoruya bilərlər. Ancaq sonradan onların əksəriyyəti şəkər azaltan ağızdan dərmanlar və ya insulin tələb edir.

Diabetes mellitusun 1 və 2 növləri ciddi sağalmaz xəstəliklərdir. Xəstələr bütün həyatlarında şəkər normasını qorumağa məcbur olurlar. Bunlar aşağıda müzakirə ediləcək olan diabetin yüngül növləri deyil.

Gestational diabet

Gestational diabet (hamilə diabet), hamilə qadınlarda yüksək qan şəkərinin olduğu diabet şəklindədir.

Dünyada 25 hamiləlikdə 1 gestational diabet diaqnozu qoyulur. Bu tip diabet ana və uşaq sağlamlığı üçün böyük bir risk daşıyır.

Gestational diabet ümumiyyətlə hamiləlikdən sonra yox olur, ancaq onlarla birlikdə olan qadınlar və uşaqları gələcəkdə 2 tip diabet inkişaf riski altında qalırlar. Hamiləlik dövründə diabet xəstəliyinə tutulmuş qadınların təxminən yarısı doğuşdan sonrakı 5-10 il ərzində 2 tip diabet inkişaf etdirir.

Digər xüsusi diabet növləri var.

LADA diabet

Tip 1.5 diabet mellitus (LADA diabet) – 35 yaşdan yuxarı yetkinlərdə diaqnoz qoyulan gizli otoimmün diabetdir. LADA diabet, insulin istehsalına cavabdeh olan mədəaltı vəzi hüceyrələrinin tədricən otoimmün məhv edildiyi yavaş-yavaş inkişaf edən diabet növüdür.

LADA diabet 1-ci tip diabetdən yalnız böyüklərdə diaqnoz qoyulduğundan, insulin çatışmazlığı əlamətlərinin daha yavaş və tədricən (“mülayim”) inkişafı ilə fərqlənir.

Bu tip diabet diaqnoz tip 2 diabetli xəstələrdə də inkişaf edə bilər. LADA-diabet aşkar edildikdə, belə xəstələr insulinə köçürülür.

MODY diabet

MODY diabet, gənclərdə diaqnoz qoyulan yetkin (yetkin) bir diabet növü (yetkin olmayan diabet). Bu tip diabetin inkişafının səbəbi çox vaxt irsi amildir.

MODY diabet adətən 25 yaşından əvvəl inkişaf edir və artıq 2 kilo diabet xəstəliyinin (yetkin diabet) əlamətlərini göstərə bilər.

MODY diabet bir cinsdəki dəyişikliklərlə birbaşa əlaqəlidir, buna görə təsirlənmiş valideynin bütün uşaqlarında bu genə miras qalma şansı 50% -dir.

Tip 3 diabet

Tip 3 diabet üçün sinonimdir Alzheimer xəstəliyi, beyində insulin müqaviməti kimi özünü göstərir.

Brown Universitetindəki Warren Alpert Medical School tədqiqat qrupunun apardığı araşdırma beyində insulin müqavimətinin potensialını aşkar etdikdən sonra diabetin yeni bir formasının mümkünlüyünü müəyyənləşdirdi.

Aparıcı tədqiqatçı doktor Suzanne de la Monte, 2012-ci ildə bu fenomeni daha da araşdırdı və Alzheimer xəstəliyinin inkişafında əsas amillər olan insulin müqavimətinin və insulinə bənzər bir böyümə amilinin mövcudluğunu ortaya qoydu.

Diabetin 1 və 2 tipləri hiperglisemiya (qan şəkərinin artması) ilə xarakterizə edilsə də, Alzheimer xəstəliyi beyində əhəmiyyətli hiperqlikemiya olmadan inkişaf edə bilər (ilkin araşdırmaya istinad).

İnsulin müqavimətinə sahib olan insanlar, xüsusən də 2-ci tip diabetli insanlar, Alzheimer xəstəliyindən əziyyət çəkmə riskinin yüksək olduğu bildirilir. Müxtəlif hesablamalara görə, Alzheimer xəstəliyinin inkişaf riski 50% - 65% daha yüksəkdir.

Tədqiqatçılar, bir çox tip 2 diabetli insanın Alzheimer xəstəliyi olan insanların beyin toxumalarında tapılan zülal yataqlarına bənzər amiloid beta adlanan pankreasda zülal yataqlarının olduğunu təsbit etdilər.

Diabet insipidus

Diabet insipidus, xəstənin qan şəkərinin artması ilə əlaqəli olmayan diabetin nadir bir formasıdır, lakin əlamətləri şəkər xəstəliyinə bənzəyir.

Diabet insipidusun əsas əlaməti, vazopressinin (antidiuretik hormon) hormonunun aşağı səviyyədə olması səbəbindən tez-tez sidikləmə (poliuriya) olur.

Diabet insipiduslu xəstələr diabet mellitusuna xas olan digər simptomları da hiss edirlər:

• həddindən artıq yorğunluq
• susuzluq
• quru dəri
• başgicəllənmə
• bulanıq şüur.

Diabet insipidusu olan uşaqlar əsəbi və ya letarji ola bilər, qızdırma və qusma ola bilər.

Şəkərsiz və şəkərli diabet, adların oxşarlığına baxmayaraq tamamilə fərqli xəstəlik növüdür. Diabetes mellitus daha tez-tez baş verir və bədəndə insulin çatışmazlığı səbəb olur, bu da yüksək qan şəkərinə səbəb olur.

Diabet insipidus, böyrəkləri pozan və maksimum güclə işləməyə imkan verən çox miqdarda sidik (gündə 5 litrə 50 litrə) meydana gəlməsinə kömək edən beyindəki hormonun qeyri-təbii istehsal nəticəsində inkişaf edir. Xəstənin sidikində diabetdən fərqli olaraq şəkər yoxdur.

Sağlamlığınızı pozan diabet haqqında 8 mif

Diabet, risk faktorları, simptomlar, düzgün bəslənmə və digər nüanslarla əlaqəli stereotiplər və miflər bu xoşagəlməz xəstəliklə qarşılaşan bir xəstənin həyatına çox təsir edə bilər. Mütəxəssislər sağlamlıqlarını qorumaq istəyən hər kəs tərəfindən araşdırılmalı olan əsas qərəzlər haqqında məlumat paylaşırlar.

Mif: şəkər diabetə səbəb olur

Əslində şəkər, siqaret çəkmə ağciyər xərçənginə səbəb olduğu kimi şəkər xəstəliyinə səbəb olmur. Şəkər yalnız dolayı rol oynayır, buna görə də istifadəsini məhdudlaşdırmağa dəyər. Şəkər çox yemək, tip 2 diabet üçün risk faktoru olan piylənməyə səbəb ola bilər.

Tədqiqatlar həmçinin şəkərli içkilərin davamlı istehlakının diabet riskini artıra biləcəyini göstərir. Elm adamları, yalnız bir porsiya içsən belə, təhlükənin on səkkiz faiz artdığını tapdılar. Məbləğ artırsa, təhlükə demək olar ki, iki dəfə artır.

Sürətlə əmilən şəkər, mədəaltı vəzindəki hüceyrələri məhv edə bilər. Bundan əlavə, şəkər bir çox işlənmiş qidada gizlidir, buna görə məqbul göründüyündən daha çox istehlak edə bilərsiniz. Etiketdəki məlumatları diqqətlə oxuyun və rahat qidalardan çəkinin.

Həkimlər gündə iyirmi dörd qram şəkər yeməməyi məsləhət görürlər, buna görə də buna diqqət yetirməyə çalışın.

Mif: İncə insanlarda tip 2 diabet yoxdur.

Əslində, 2 tip diabetli insanların səksən beş faizi çox kilolu, lakin on beş faizi yaxşı fiziki vəziyyətdədir.

Bundan əlavə, araşdırmalar göstərir ki, tip 2 diabetli qamətli insanların ürək-damar xəstəliklərindən və xəstəliyin digər səbəblərindən iki dəfə çoxdur. Genlər də bir rol oynayır, həm də viseral yağın artıqlığı - bunlar daxili orqanlarda görünməyən ola bilər.

Bu yataqlar qaraciyər və mədəaltı vəzi təsir göstərir, bədənin insulinə həssaslığını azaldır. Bu diabet riskini artırır.

Ağırlığınız nə olursa olsun, qırx beş yaşından sonra mütləq qan şəkərinizi yoxlamalısınız, xüsusən oturaq bir həyat tərzi, genetik meyl, ürək xəstəliyi, yüksək təzyiq və ya xolesterol kimi risk faktorlarınız varsa. Sağlamlığınıza diqqətlə yanaşmaq, özünüzü ciddi problemlərdən qorumağa kömək edəcəkdir.

Mif: təlim diabetli insanlar üçün təhlükəlidir.

Bu stereotip reallıqdan uzaqdır. Çoxsaylı tədqiqatlar göstərir ki, müntəzəm fiziki fəaliyyət diabet xəstəsinin vəziyyətini idarə etməyə kömək edir. Məşqlərinizi həkiminizlə müzakirə etmək və qan şəkərinizi daim nəzarət etmək vacibdir.

Şəkərinizin səviyyəsini aşağı salacaq dərmanlar qəbul edirsinizsə, məşqdən yarım saat əvvəl və ondan yarım saat sonra qan vəziyyətinizi yoxlayın. Bu, qlükoza səviyyənizin sabit olub olmadığını və məşqlərə davam etməyiniz üçün təhlükəsiz olub olmadığını öyrənməyə kömək edəcəkdir.

Təlim sizin üçün uyğun bir seçim halına gəlirsə, yalnız sağlamlığınızı gücləndirirsiniz.

Mif: diabetin simptomları yoxdur, xəstəliyi yalnız bir həkim tanıya bilər

Əslində, diabetin bir çox əlaməti var, lakin onlar çox vaxt tələffüz olunmur və insan sadəcə bunlara məhəl qoymur. Təəccüblü deyil ki, hər dörd diabet xəstəsindən biri bu xəstəlikdən əziyyət çəkdiyini bilmir.

Əsas əlamətlər sıx susuzluqdur, hətta adi haldan çox içsən də, vanna otağına mütəmadi səfərlər, yorğunluq və iştahanın artması, həmçinin diyetdə və ya həyat tərzində heç bir dəyişiklik olmadan kilo verməkdir. Bu simptomlardan birini görsəniz, həkimə müraciət edin. Diabet asanlıqla bir qan testi ilə diaqnoz qoyulacaqdır.

Unutmayın ki, simptomlar digər problemləri göstərə bilər, buna görə onsuz da bunlara məhəl qoymamalısınız.

Mif: diabetli uşaqlar doğula bilməzlər

Bəzi insanlar hamiləliyin həm uşağı, həm də ananı təhlükə altına alacağına əmindirlər və kimsə diabet xəstəliyinin ümumiyyətlə qəbul edilə bilməyəcəyinə inanır, ancaq bunlar sadəcə stereotiplərdir. Bu cür inanclar xəstəliyin mütəxəssislər tərəfindən hələ yaxşı öyrənilmədiyi bir dövrdə yayıldı.

Əlbəttə ki, komplikasyon riski var, məsələn, vaxtından əvvəl doğuş təhlükəsi, lakin bir çox qadın normal hamilə qalmağı və sağlam bir körpə dünyaya gətirməyi bacarır. Bu mövzuda bir həkimlə məsləhətləşin və sağlamlıq üçün heç bir təhlükə olmadan ailənin içində necə dolğunluq əldə edəcəyinizi öyrənə biləcəksiniz.

Mif: xəstə həmişə yüksək və ya aşağı şəkər səviyyəsini təyin edə biləcək.

Yüksək qan şəkərinin əlamətləri o qədər incə ola bilər ki, asanlıqla gözardı edilir. Buna görə qlükoza səviyyənizi mütəmadi olaraq yoxlamaq çox vacibdir.

Bu, bir atlamanın və ya düşmənin olub olmadığını müəyyən etməyə, həmçinin qidalanma, məşq, stres və xəstəlik orqanizminizin vəziyyətinə necə təsir etdiyini anlamağa imkan verəcəkdir. Hipoqlikemiyaya başladıqda, ətraflarda artan tərləmə və ya titrəmə hiss edə bilərsiniz.

Buna baxmayaraq, uzun müddət diabet xəstəliyindən əziyyət çəkən insanlarda hipoqlikemiya artıq diqqəti cəlb etmir, onun simptomlarını görmə qabiliyyətini itirirlər. Doktorunuzun tövsiyələrini edin və qan şəkərinizi mütəmadi olaraq yoxlayın.

Görmə probleminiz varsa, halsız və ya yuxu hissi keçirirsinizsə, qusmağınızla qarşılaşırsınızsa, təcili yardım çağırın. Bütün bu simptomlar hipoqlikemiyanın kritik bir mərhələyə keçdiyini göstərir. Həyata təhlükə yarada bilər.

Mif: Diabet xəstələrinə şəkərsiz bir diyet lazımdır

1 tip və ya 2 tip şəkərli diabet varsa, desert tamamilə qadağan deyil. 2 tip diabetdə moderasiya əsasdır. Şirniyyat pəhrizinizin yalnız kiçik bir hissəsini hazırlamağa çalışın, tərkibində çox miqdarda lif, bütün taxıl, tərəvəz və az yağlı protein olmalıdır.

Tip 1 diabet biraz daha mürəkkəbdir, çünki desert üçün uyğun vaxtı necə seçəcəyinizi öyrənməlisiniz ki, şəkərin əvəzini verən insulinin dozasına uyğun olsun. Ancaq öyrənmək olduqca mümkündür. Daim şəkərinizi göstərən bir qlükoza sensorundan istifadə etsəniz, vəziyyəti daha yaxşı idarə edə bilərsiniz.

Bu, ciddi bir pəhriz məhdudiyyəti olmadan xəstəliklə yaşamağa imkan verəcəkdir.

Mif: Şəkərli diabet varsa, soyuqdəymə ehtimalı daha yüksəkdir.

Şəkərli diabet digər xəstəliklər kimi soyuqdəymə və ya qripə qarşı artan həssaslıqla fərqlənmir. Ancaq xəstəlik zamanı diabetə nəzarət etmək daha çətin olur.

Məsələn, diabetli insanlar, insulin problemi olmayanlara nisbətən qriplə xəstəxanada olmaqdan üç dəfə çoxdur.

Bir diabet xəstəsinizsə, qripi vaxtında çəkməyə və immunitet sisteminizi gücləndirmək üçün bütün lazımi tədbirləri görməyə çalışın.

Videoya baxın: Şeker Hastalığı Ameliyatı Animasyon Videosu İleal İnterpozisyon (BiləR 2024).