Diabet riski! (onlayn test)

Diabet, xüsusilə görmə orqanlarından və ürək-damar sistemindən çox sayda ağırlaşmaya səbəb ola biləcək ən təhlükəli və çox xoşagəlməz bir genetik xəstəliklərdən biridir! FOX-kalkulyator layihəsi bu xoşagəlməz xəstəliyin şəxsən sizin üçün nə qədər yüksək olduğunu anlamağa kömək etmək qərarına gəldi, çünki gələcəkdə onlardan əziyyət çəkməkdənsə, xəstəliklərin qarşısını almaq daha yaxşıdır!

Nəticələr

0 baldan 0-u topladınız (0)

Başlıq yoxdur 0%

10 baldan az (xəstələnmə riski son dərəcə azdır, təxminən 1: 100) - Sizinlə hər şey yaxşıdır.

10 - 15 (artan risk, 1:25) - İlk baxışdan hər şey sizinlə yaxşıdır, ancaq diabetin gizlənə biləcəyini unutmamalısınız. Sağlamlığınıza diqqət yetirin!

15 - 17 (ciddi risk 1:16) - bir endokrinoloqla müayinədən keçməyinizə əmin olun!

17 - 19 (yüksək risk 1: 3) - bir endokrinoloqla müayinədən keçməyinizə əmin olun!

19-dan çox (risk çox böyük 1: 2) - sağlamlığınızı yaxından izləyin və bir pəhriz izləməyinizə əmin olun!

Cavabı ilə
Saat işarəsi ilə

Yaşınızı göstərin:

45 yaşdan azsınız
45 yaşdan 55 yaşındadır
Burada 55-65 yaş arasında
65 yaşdan yuxarısınız

Bədən kütləsi indeksini göstərin:

BMI 25DƏN ÇOX SİZDİR
BMI 25-30 arasındadır
BMI 30-dan yuxarıdır

Bel ətrafınızı göstərin:

94 sm-ə qədər kişilər, 80 sm-ə qədər qadınlar.
Kişilər (94 - 102 sm), Qadınlar (80 - 88 sm)
Kişilər (102 sm-dən yuxarı), Qadınlar (80 sm-dən yuxarı)

Gün ərzində fiziki fəaliyyətiniz ən azı 30 dəqiqədir?

45 dəqiqədən çox
15 ilə 45 dəqiqə
15 dəqiqədən az

Nə qədər tez-tez təzə meyvə, tərəvəz və ya giləmeyvə yeyirsiniz?

Bəli, hər gün istifadə edirəm
Xeyr, həftədə 3 dəfə istifadə edirəm
Xeyr, həftədə 3 dəfədən az istehlak edirəm

Yaxın qohumlarınızda 1 tip və ya 2 tip diabet var?

Xeyr
Bəli (nənə və babalar, əmilər, xalalar)
Bəli (valideynlər, bacılar, qardaşlar, öz uşaqları şəkərli diabet)

Heç bir təzyiq artımını gördünüzmü?

Heç vaxt
Bəli nadir hallarda
Bəli tez-tez

Diabetiniz olub olmadığını öyrənmək üçün bütün suallara cavab verin.

Heç bir səbəb olmadan (pəhriz, idman, stress və s.) Çəkinizin azaldığını gördünüzmü?

A. Bəli, heç bir səbəb olmadan çox çəki itirdim (5 kq-dan çox) (5 xal)

B. Bəli, bir az ağırlığımı atdım (2 ilə 5 kq) (2 xal)

B. Mən bu kimi bir şey müşahidə etmirəm (0 xal)

Yaşınız nədir?

A. 35-ə qədər (0 xal)

B. 35 ilə 45 arasında (1 bal)

B. 46 ilə 55 arasında (2 bal)

G. 56 ilə 65 arasında (3 bal)

D. 65-dən çox (4 bal)

Yeməkdən sonra letarji hiss edirsiniz?

Əksinə, həmişə güc və enerji ilə doludur (0 xal)

B. Çox vaxt bir qırılma hiss edirəm (4 xal)

Əvvəllər müşahidə etmədiyiniz dəri problemləriniz var (məsələn, qaynar, qaşınma)?

Bəli, bəzən qaşınma hiss edirəm (3 xal)

B. Bəli, vaxtaşırı qaynanlar görünür (3 xal)

B. Bunların heç biri müşahidə edilmir (0 bal)

Toxunulmazlığınızın əvvəlkindən daha zəif olduğunu söyləyə bilərsinizmi?

A. Zəif olduğunu düşünürəm (4 xal)

B. Xeyr, heç nə dəyişmədi (0 xal)

B. Demək çətindir (1 xal)

Yaxın qohumlarınızdan birində diabet var?

Bəli, yaxın qohumunuzda belə bir diaqnoz var (valideynlər, qardaşlar, bacılar) (4 bal)

B. Bəli, ancaq yaxın qohumlar deyil (baba, nənə, əmi, əmiuşağı və s.) (2 bal)

B. Qohumların heç birində bu diaqnoz yoxdur (0 xal)

Son vaxtlar adi haldan daha çox içmək istədiyinizi söyləyə bilərsinizmi?

A. Xeyr, əvvəlki qədər içirəm (0 xal)

B. Bəli, son vaxtlar çox susamışam (3 xal)

Artıq çəkiniz varmı?

Bəli, var, amma çox deyil (2 xal)

B. Bəli, çəkim normaldan çoxdur (5 xal)

V. Xeyr, rəqəmə əməl edirəm (0 xal)

Fəal həyat tərzi keçirirsiniz (gündə ən azı 3 km yürüyüş)?

A. Bəzən (3 xal)

B. Bəli, mən həmişə hərəkətdəyəm (0 xal)

Daha əvvəl qan təzyiqi (qan təzyiqi) azaltmaq üçün dərman qəbul etmisinizmi?

Bəli, qəbul etdim (3 bal)

B. Xeyr, təzyiqim normaldır (0 bal)

V. Bəli, indi də qəbul edirəm (4 bal)

Düzgün qidalanma prinsiplərinə əməl etdiyinizi söyləyə bilərsinizmi?

A. Xeyr, istədiyimi yeyirəm (3 xal)

B. Bəli, pəhriz planlaşdırmasına çox ciddi yanaşıram (0 xal)

B. Düzgün yemək yeməyə çalışıram, amma bu heç də nəticə vermir (2 xal)

Bel ətrafınız:

A. qadınlar üçün - 88 sm-dən çox, kişilər üçün - 102-dən çox (3 xal)

B. Qadınlar üçün - 80 ilə 88 sm, kişilər üçün - 92 ilə 102 sm (1 bal)

B. Paraqrafda göstərilən az parametrlər (0 bal)

Test nəticəsi: neçə xal topladınız

14 bala qədər

Sağlamlığınıza diqqət yetirdiyinizə və aktiv bir həyat tərzi keçirdiyinizə görə, bu anda diabet inkişaf etmə ehtimalı azdır. Ancaq yadda saxlamalıyıq ki, hətta sağlam bir insana bütün əsas testlərlə müntəzəm müayinə etmək lazımdır, bu da qlükoza üçün qan testini də özündə birləşdirir. Pəhriz, balanslı bir pəhriz və aktiv həyat tərzinin vacibliyini də unutma. Lazımsız stressdən maksimum dərəcədə qaçınmağa çalışın, çünki onlar bədənə mənfi təsir göstərir və şəkərli diabetin inkişafına səbəb ola bilər.

15-25 bal

Çox güman ki, diabet inkişaf etmək şansı var. Bir qan testi etməyinizə əmin olun. Qlükoza səviyyəsi normal hədddədirsə, bu o deməkdir ki, şəkər xəstəliyiniz yoxdur, ancaq həyat tərzinizi yenidən nəzərdən keçirməlisiniz. İndi sağlamlığınıza qayğı göstərməyin vaxtıdır: bütün zəruri testlərdən keçərək hərtərəfli müayinədən keçin. Unutmayın, bir problemin qarşısını almaq daha sonra həll etməkdən daha asandır. Şəkərli diabetdən şübhələnirsinizsə, dərhal bir həkimə baş çəkin və qlükoza səviyyənizi izləmək və vəziyyət pisləşirsə tez cavab vermək üçün bir qlükometr əldə edin.

25 baldan çox

Xəstəliyin ilkin mərhələsi ola bilər. Böyük susuzluq, səbəbsiz kilo və dərinizin pisləşməsi diabetin ilk əlamətləridir. Sağlamlığınızla qarışıqlıq etməyin - dərhal endokrinoloqa müraciət edin, çünki diabet həyatınızın keyfiyyətini əhəmiyyətli dərəcədə pisləşdirə biləcək çox təhlükəli bir xəstəlikdir, buna görə xəstəliyin əlamətlərinə məhəl qoymayın.

Diqqət yetirin ki, obez insanlarda insulinə həssaslıq azalır. Buna görə diabet üçün xüsusi bir diyet və fiziki fəaliyyət göstərilmişdir. Bu problemin həllinə inteqrasiya olunmuş və düzgün planlaşdırılmış bir yanaşma sağlamlıq və gözəllik qorumağa kömək edəcəkdir!

Bu sayt cookies istifadə edir.

peçenye istifadə edərək, sizi digər istifadəçilərdən ayırd edə bilərik. Bu, sizə inkişaf etmiş bir veb sayt nişanını təmin etmək imkanı verir. Cookie və burada necə istifadə edildiyi barədə daha çox oxuyun.

Bu sadə test diabet xəstəliyinizi inkişaf etdirmək riskiniz olub olmadığını başa düşməyə kömək edəcəkdir. Yalnız bir neçə dəqiqə lazımdır. Xəstəliyin inkişaf riskiniz olub olmadığını müəyyənləşdirin və nəzarət üçün ilk addımları atın.

Prediyabetin aşkar əlamətləri və ya əlamətləri yoxdur, buna görə ümumiyyətlə onun inkişafından xəbərdar ola bilməzsiniz. Şəkərli diabet varsa, qan şəkəriniz normaldan yüksəkdir və gələcəkdə diabetiniz olma ehtimalı var. Əvvəlcədən diabet xəstəliyinə tutulduğunuzdan şübhələnə bilməzsiniz, ancaq artan bir riski göstərən amillər var. Prediyabetinizin qurulması, prediabet şəkər xəstəliyinə keçməzdən əvvəl qan şəkərinizi idarə etmək imkanı verir.
Testdən keçin və risk səviyyənizi təyin edin.

Xəstəliyin növləri

Bir xəstəliyin başlanğıcını təyin etmək üçün hansı diabet testinin ən təsirli olduğu haqqında danışmadan əvvəl, bu xəstəliyin növləri haqqında bir neçə söz söyləmək lazımdır. 4 növ var:

birinci növ (SD1),
ikinci növ (SD2),
jestli
neonatal.

T1DM, pankreas hüceyrələrinin zədələndiyi və insulin istehsalının pozulduğu bir xəstəlikdir, bu da qlükoza emalı və hüceyrələrə daşınması üçün məsuliyyət daşıyır. Bu pozuntular nəticəsində bədənə qida ilə daxil olan şəkər qanda yer almağa başlayır.

T2DM, inkişafında mədəaltı vəzinin bütövlüyü və məhsuldarlığı qorunan bir xəstəlikdir, ancaq nədənsə hüceyrələr insulinə həssaslığını itirməyə başlayır. Bunları özlərinə "qoymağı" dayandırırlar, bunun nəticəsində artıqlıq və şəkər qan içində yerləşməyə başlayır. Çox vaxt bu bədəndəki yağ hüceyrələrinin həddindən artıq artması fonunda baş verir. Yağ çox olduqda, orqanizm qlükoza ehtiyacını hiss etməyi dayandırır və buna görə də onu udmur.

Gestational diabet hamiləlik dövründə inkişaf edən bir xəstəlikdir. Bu səbəbdən hamilə diabet adlanır. Onun inkişafı, gestasiya zamanı mədəaltı vəzinin ağır stresə məruz qalması, bunun nəticəsində köhnəlməsi və insulin istehsalının azalması ilə əlaqədardır. Uşaq doğulduqdan sonra orqanın funksionallığı bərpa olunur və diabet yox olur. Bununla birlikdə, doğulmuş bir uşağın içində olma riski olduqca yüksək olaraq qalır.

Neonatal diabet insulin istehsalından məsul olan genlərdəki mutasiyalar fonunda inkişaf edir. Belə bir patoloji tibbi praktikada olduqca nadirdir və müalicə etmək çox çətindir.

Diabet növündən asılı olmayaraq, bu xəstəlik insan həyatı üçün ciddi təhlükə yaradır. Yüksək qan şəkəri ürək-damar sistemində, böyrəklərdə, qaraciyərdə, sinir sonlarında və s. Patoloji dəyişikliklərə səbəb olur. Bunun nəticəsi olaraq xəstədə ağır fəsadlar yaranır, bəziləri hətta ölümə də səbəb ola bilər (məsələn, hipoqlikemik və ya hipoqlikemik koma).

Xəstəliyin əsas əlamətləri

Bir insanda diabetin inkişafını əlamətləri ilə müəyyən etmək çətin deyil. Doğrudur, bu vəziyyətdə diabetin aktiv inkişafı haqqında artıq deyilir, çünki meydana gəlməsinin ən başında demək olar ki, asemptomatik olaraq davam edir.

Diabetin əsas əlamətləri bunlardır:

quru ağız və daimi susuzluq,
tez-tez siymə
ekstremitələrin şişməsi,
uzun şəfalı yaralar
atrofik xoralar
əzalarının uyuşması
yorğunluq,
doymaz aclıq
artan qıcıqlanma
görmə kəskinliyinin azalması,
yoluxucu xəstəliklərə qarşı həssaslığın artması,
tez-tez qan təzyiqində atlamalar.

Şəkərli diabetin inkişafı ilə bütün bu simptomların bir anda görünməsi lazım deyildir. Onlardan ən azı bir neçəsinin görünməsi bir mütəxəssislə əlaqə saxlamaq və tam müayinədən keçmək üçün ciddi bir səbəbdir. Unutmayın ki, xəstəliyin yalnız vaxtında aşkarlanması və müalicəsi 1 və ya 2 tip diabetin mövcudluğunda ciddi fəsadların yaranmasının qarşısını ala bilər, bunlar arasında:

diabetik retinopatiya,
diabetik ayaq
neyropatiya
qanqrena
tromboflebit
hipertansiyon
xolesterol xəstəliyi
miyokard infarktı
vuruş
hiperglisemik / hipoqlikemik koma.

Xəstəlik testləri

Vücudunuzun vəziyyətini yoxlamaq və diabetin inkişafını ilkin mərhələlərdə müəyyənləşdirmək üçün bir neçə yol var. Onlardan ən etibarlısı həkimə getmək və biokimyəvi tədqiqat və qlükoza tolerantlığı üçün qan testi aparmaqdır (son test hətta gizli diabeti də aşkarlayır). Qeyd etmək lazımdır ki, bu diaqnostik üsullar şəkərli diabet xəstələri üçün xəstəliyin gedişatını izləmək üçün hər 3-6 ayda bir təyin olunur.

Həkimə getmək üçün bir fürsət yoxdursa və şəkər xəstəliyinə şübhə varsa, onlayn cavablarla testlər edə bilərsiniz. Bəzi suallara cavab vermək kifayət qədər sadədir və ehtimal olunan bir diaqnoz qoyulacaqdır. Şəkərli diabetin inkişaf etməyə başladığını və ya olmamasını müəyyən etmək üçün evdə bir qlükometr, test zolaqları və ya A1C dəsti istifadə edərək mümkündür.

Sayğac, diabet xəstələri tərəfindən gündəlik şəkər səviyyəsini ölçmək üçün istifadə edilən mini cihazdır. Kompleksində bir barmaqdan az miqdarda qan tökmək və sonra cihazı daxil etmək üçün xüsusi zolaqlar var. Sayğacın modelindən asılı olaraq, tədqiqat nəticələri orta hesabla 1-3 dəqiqə ərzində əldə edilir.

Bu cihazların bəzi növləri yalnız qan şəkərinin səviyyəsini deyil, hemoglobin və xolesterol səviyyələrini də aşkar etməyə kömək edir. Bu cür modellər çox rahatdır, çünki onlardan istifadə edərək diabet fonunda komplikasiyanın inkişafını vaxtında təyin edə bilərsiniz.

Hər evdə bir qlükometrə sahib olmaq tövsiyə olunur. Dövri olaraq hər kəs üçün istifadə edilməsi tövsiyə olunur: həm böyüklər, həm də uşaqlar - bir insanın əvvəllər diabet diaqnozu olub olmadığından asılı olmayaraq.

Bir insanın diabet inkişaf edib-etmədiyini müəyyənləşdirmək üçün neçə zolaq lazım olacaq? Təxminən 15-20 ədəd. Qan şəkərini həftə ərzində gündə bir neçə dəfə ölçmək lazımdır. Üstəlik, ilk dəfə səhər boş bir mədədə, ikinci dəfə yeməkdən 2 saat sonra ölçmək lazımdır. Əldə edilmiş nəticələr gündəlikdə qeyd olunmalıdır. Bir həftəlik nizamlı qan müayinəsindən sonra sistematik şəkildə yüksəlmiş şəkər aşkar edilmişdirsa, dərhal həkimə müraciət etməlisiniz.

Test zolaqları

Sidikdə şəkərin səviyyəsini təyin etməyə kömək edən xüsusi test zolaqları qlükoza nəzarətini təmin edir. Belə zolaqlar bütün apteklərdə satılır. Onların orta dəyəri 500 rubl təşkil edir.

Bu testin dezavantajı, qanda qlükozanın varlığını yalnız qanda yüksək tərkibi ilə aşkar etməsidir. Şəkər səviyyəsi normal miqdarda olarsa və ya biraz çox olarsa, bu test faydasız olacaqdır. Bu cür zolaqlar tez-tez hiperglisemi olan təcrübəli diabet xəstələri üçün faydalıdır.

Hansı vəziyyətdə bir həkim görmək lazımdır?

Diabetes mellitus, yaranmasının ilk günlərindən müalicə edilməli olan ciddi bir patoloji. Buna görə, bu xəstəliyin inkişafının ilk şübhələri ortaya çıxdıqdan dərhal sonra həkimə müraciət edin.

Xəstəliyin gediş növündən asılı olaraq diabet xəstələri üçün fərqli müalicə təyin olunur. Beləliklə, məsələn, əgər testlər 1-ci tip diabetin inkişafını göstərmişsə, onda xəstəyə insulin xüsusi inyeksiyalarının istifadəsini ehtiva edən əvəz terapiyası lazımdır.

Bir insana T2DM diaqnozu qoyulubsa, o zaman az miqdarda karbohidrat və orta fiziki fəaliyyətlə yaxşı qidalanmanı təmin etməlidir. Xüsusi şəkər endirən dərmanların istifadəsi və insulin inyeksiyalarının istifadəsi yalnız pəhriz və terapevtik məşqlər nəticə verməməsi halında təyin edilir.

Gestational diabet yalnız qan şəkərinin daimi monitorinqini tələb edir. Dərman terapiyası yalnız qanda qlükoza konsentrasiyasında sistematik bir artım olduqda və ağırlaşma riski yüksək olduqda istifadə olunur. Əsasən, optimal bir qan şəkəri səviyyəsinin saxlanılması aşağı karbohidrogenli diyetə riayət etməklə dəstəklənir.

Diabetin hormonal fona təsir etdiyini nəzərə alaraq, kişilər və qadınlar daim hormon testlərini (testosteron və progesteron) keçirməlidirlər. Onların azalması və ya artması qeyd olunduğu təqdirdə əlavə terapiya tələb olunur.

Təəssüf ki, həmişə qan şəkərinin səviyyəsinə və düzgün bəslənməyə nəzarət edilməməsi xəstəliyin inkişafına mane ola bilər. Və belə bir diabet xəstəliyinə tutulduğunuz halda belə, çox üzülməməlisiniz. Müalicəyə düzgün yanaşma və bir həkimin bütün tövsiyələrinə riayət etmək xəstəliyin gedişatını nəzarətdə saxlamağa və tam bir həyat sürməyə imkan verəcəkdir.