Diabetin özünü nəzarət gündəliyi

Bundan əlavə, qan şəkərinin səviyyəsini nəzarət etmək üçün, özünü yoxlayan bir gündəlik saxlanılmalıdır, bu olmadan müalicə təsirsiz ola bilər. Gündəlik qeydlər etmək hər diabetli şəxsin borcudur.

Öz-özünə nəzarət gündəliyi aşağıdakı səbəblərə görə saxlanılmalıdır:

bu xəstəliyi idarə etməyə imkan verir, insulinin dozasının düzgün seçilib-seçilmədiyini göstərir, şəkər xəstəliyinin hansı dalğalanmalarla qarşılaşdığını yoxlamağa imkan verir, həkimə uyğun müalicəni seçməyi asanlaşdırır.

Gündəlik qan şəkərinin ölçülməsi xəstənin normal yaşamasına imkan verir. Öz-özünə nəzarət, şəkərli diabetin müalicəsində çox vacibdir onun sayəsində terapiyanın mümkündür. Bu mövzuda topladığım materiallarda aşağıda oxuduğumuz şəkərli diabet üçün özünü monitorinq gündəliyinin aparılması haqqında daha çox oxuyun.

Özünü idarəetmə gündəliyi

Əksər insanlar üçün "özünü monitorinq gündəliyi" sözləri məktəblə əlaqələri doğurur, yəni gündəlik iş aparmaq, nömrələri diqqətlə yazmaq, vaxtınızı, nə yediyinizin və nəyin səbəblərini göstərmək lazımdır. Tez narahat edir. Bundan sonra hər zaman həkimə gündəlik göstərmək istəmirsiniz, sanki qan qlükoza dəyərləri "dörd" və "beş", pisləri "deuces" və "üçlü "dür.

Amma bu yoxdur! ” Həkimi tərifləmək və lağ etmək belə lazım deyil. Bu münasibət səhvdir, mübahisə etmirəmsə də, həkimlər arasında rast gəlinir. Özünü idarəetmə gündəliyi başqası üçün deyil, sizin üçündür. Bəli, görüşdə həkiminizə göstərin. Gündəlik ən yaxşı köməkçi və xəstənin həkimlə işinin əsasını təşkil edir!

Diabetinizdə nə baş verməsi haqqında vacib məlumat mənbəyidir. Müalicədə bir çox səhvləri göstərə bilər, bu və ya digər məhsulun qan qlükoza səviyyəsinə necə təsir etdiyini təklif edə bilər, gələcəkdə qan qlükoza səviyyəsini aşağı sala biləcək bir şeydən xəbərdar edir.

Niyə və necə?

Bir həkim olduğunuzu düşünün. Bəli və bir endokrinoloq. Sənin yanına gəlib deyirəm: “Son vaxtlar çox yorulmuşam. Görmə qabiliyyətim düşdü. ” Məndən soruşmağınız məntiqlidir: "Qan qlükoza səviyyəsi nədir?" Mən sizə deyirəm: "Beləliklə, bu gün yeməkdən əvvəl 11.0 idi, dünən 15 idi və axşam 3.0'a düşdü. Birtəhər 22,5, başqa birində isə 2,1 mmol / l var idi. Dəqiq nə vaxt? Elə bil günortadan sonra. ”

Hər şey dərhal aydındır? Yeməkdən əvvəl və ya sonra nə vaxt idi? Və neçə vahid insulin qəbul etdiniz / hansını qəbul etdiniz və həbləri necə götürdünüz və nə yemisiniz? Bəlkə bir növ sıx fiziki fəaliyyət var idi? Rəqs dərsləri və ya mənzildə ümumi bir təmizlik etmisiniz? Yoxsa o gün diş ağrısı var idi? Təzyiq artdı? Səhv bir şey yeyib özünüzü xəstə hiss edirsiniz? Bütün bunları xatırlaya bilərsinizmi? Və dəqiq xatırlayırsınız?

Qaşıqlarda / ədəddə / eynəkdə / qramda nə yemisiniz? Bu və ya digər yükü nə vaxt və nə vaxt aldılar? Özünüzü necə hiss edirdiniz? Buna görə xatırlamazdım. Mübahisə etmirəm, daim ətraflı qeydlərin aparılması o qədər də darıxdırıcı deyil, sadəcə mümkün deyil!

Həyatın ritmini, işini və hər halda edilməsi lazım olan bir çox şeyi nəzərə alaraq. Ətraflı qeydlər, həmçinin qan qlükozasının daha tez-tez izlənməsi aşağıdakı hallarda müvəqqəti olaraq tələb olunur:

Erkən diabet Yeni bir fəaliyyətə başladınız: rəqs etmək, idman etmək, maşın sürmək

Bütün bu vəziyyətlərdə ətraflı bir gündəlik çox kömək edəcəkdir. Ancaq gündəliyi də düzgün aparmalısan. Ölçdüyünüz bütün qlükoza dəyərlərinin yalnız tələsik bir xülasəsi olmamalıdır. Əsas məqsədi bundan sonra sağlamlığınızı yaxşılaşdırmaq üçün istifadə edilə bilən məlumat verməkdir. Qeydlərin müəyyən bir şeydən danışması vacibdir.

Özünü idarəetmə gündəliyinə daxil olmaq üçün hansı qeydlər vacibdir:

Bütün qlükoza ölçü nəticələri. Yeməkdən əvvəl və ya sonra edildiyini göstərin. Gecə əlavə bir ölçü ilə, vaxtı göstərmək daha yaxşıdır
İnsulin müalicəsi ilə nə qədər insulin və nə vaxt inyeksiya edildi. Qısa və uzun fəaliyyət göstərən insulinin dozaları diaqonal xətt (qısa / uzun) ilə göstərilə bilər, məsələn: səhər 10/15, gündüz 7/0, axşam 5/0, gecə 0/18.
Qan şəkərini aşağı salan tabletlərlə müalicə edərkən hansı dərmanların və hansı saatda qəbul etdiyinizi qısa şəkildə göstərə bilərsiniz. Bu yaxınlarda onlara təyin edilmişsinizsə və ya bir dərmanı digəri ilə əvəz etmisinizsə bu xüsusilə vacibdir.
Hipoqlikemiyanı ayrıca qeyd etmək lazımdır
Gündəlikdə nə yediyinizi göstərin - xəstəliyin başlanğıcında və ya qan qlükoza səviyyəsindəki dəyişkən dalğalanmalarla ətraflı məlumat verin. İnsulin terapiyası ilə yeyilən çörək vahidlərinin sayını (XE) qeyd etmək olar.
Fiziki fəaliyyət faktını təsvir edin: nə idi və nə qədər davam etdi
Qan təzyiqinin artması ilə: səhər və axşam nə idi
Dövri qeydlər: glisated hemoglobin səviyyəsi (HbA1c), çəki, rifahdakı əhəmiyyətli dəyişikliklər: qızdırma, ürək bulanması, qusma və s., Qadınlar üçün: aybaşı günləri.

Əhəmiyyətli saydığınız digər girişləri edə bilərsiniz! Axı, bu SİZİN gündəlikinizdir.Beləliklə, özünüz bu qeydlərdən bu və ya digər məhsulların sizə necə təsir etdiyini, yeməkdən əvvəl və sonra qan qlükozasında fərqli fiziki fəaliyyətlə baş verən kəskin bir dalğalanmanın olub olmadığını analiz edə bilərsiniz.

Bütün bunları xatırlamaq sadəcə mümkün deyil və qeydlər əvvəllər və bu an nələrin baş verdiyini təhlil etməyə kömək edəcəkdir. Gündəlik görünə biləcəyi budur:

Bu problemlə özünüz məşğul ola bilmirsinizsə, həkiminizə köməkçi olacaq öz-özünə nəzarət gündəliyidir. Buna əsasən, həkim dərman dozasını hesablamaqda problemlərin olduğu yerləri görə biləcək, haradasa sizə pəhriz və ya pəhrizdə bir az dəyişiklik etməyiniz lazım olduğunu söyləyəcək. Mübahisə edə bilərsiniz: "Yaxşı bir qlükoza səviyyəm var, hamıya bilirəm ki, niyə vaxt keçirirsiniz?"

Həyatınızda qan qlükoza səviyyəsinə təsir edən ciddi dəyişikliklər olmadıqda, bu cür ətraflı qeydləri saxlaya bilməzsiniz. Ancaq şəkərli diabetin gedişatı haqqında məlumat verməkdən əlavə, gündəlik saxlamağın əsl həqiqəti çox intizamlıdır. Məlumatların özünü monitorinq gündəliyinə daxil etmək vərdişi qan qlükoza ölçməyiniz lazım olduğunu xatırlamağa kömək edəcəkdir.

Özünüzü çəkməyinizi xatırlada bilər və ya qlisasiya edilmiş hemoglobinə qan bağışlamağın vaxtı gəldiyini söyləyir. Gündəlik girişlərindən uzun müddət ərzində xəstəliyin gedişatının necə dəyişdiyini görə bilərsiniz. Məsələn, hipoqlikemiya daha çox və ya daha tez-tez başlamağa başlamış, daha az çəki almağa başlamısınız və ya bu yaxınlarda daha böyük dozada dərmana ehtiyac yaranmışdır.

Öz-özünə nəzarət gündəlikləri nədir?

"Kağız məlumat daşıyıcısı" - hər hansı bir notebook, notebook, gündəlik, notebook. Ayrıca qan şəkərinin səviyyəsini və ya digər qeydləri qeyd etmək üçün hazır masalar olan xüsusi bir notebook ola bilər. Bunu kitab mağazalarında, İnternetdə, ixtisaslaşdırılmış tibbi mal mağazalarında satın ala bilərsiniz və ya bəzən həkim sizə belə bir gündəlik verə bilər. Özünü idarəetmə elektron gündəliyi. Ən çox işləyən kompüter istifadəçiləri üçün bu seçim daha rahat olacaq - əlavə notebook, qələm ehtiyacınız yoxdur. Belə bir gündəliyin nəticələri bir USB flash sürücüyə qeyd oluna bilər və həkimə görüş üçün gətirilə bilər, əgər bu ofisin avadanlıqlarını təmin edərsə və ya elektron poçtla endokrinoloqa göndərilsə. Belə bir gündəlik, sayğacınızın istehsalçı saytları da daxil olmaqla müxtəlif saytlarda tapıla bilər. Şəkərli diabetə nəzarət edən gündəlik şəklində smartfon və tablet tətbiqetmələri.

Əlbəttə ki, özünə nəzarət gündəliyini tutmaq və ya etməmək yalnız şəxsi seçimdir. Sağlam olmaq və yaxşı hiss etmək istəməyiniz kimi. Doktor yalnız təklif və ya məsləhət verə bilər, amma hər şey sizə bağlıdır. "Diabetin özünü idarəetmə gündəliyi" - bu şəkildə adlandırılması heç də boş deyil. Diabetinizi özünüz idarə etməyə kömək edir. Bu da kömək və müalicə deməkdir.

Bir diabet xəstəsinin gündəliyi. Öz-özünə nəzarət.

Saytıma baxanların hamısına salam. Beləliklə, bu gün bir diabetik gündəlikinin nə olduğunu və niyə saxlanılmalı olduğunu danışacağıq. Bir çox insan, diabet xəstələri, tam bir həyatın nə demək olduğunu unutmalı olduğunu düşünür. Sizi inandıracağam: bu belə deyil. Diabet bir cümlə deyil, bununla yaşaya bilərsiniz.

Əgər bu diaqnozunuz varsa, bu o demək deyil ki, təhsil müəssisələrinə gedə bilməyəcəksiniz, iş tapa bilməyəcəksiniz, ailəniz, uşaqlarınız, idmanla məşğul olmağınız, dünyanı gəzməyiniz və s. Diabeti nəzarətdə saxlamaq həyatınızda narahatlığa səbəb olmayacaqdır. Diabeti necə idarə etmək olar? Cavab sadədir. Öz-özünə nəzarət edən diabetik bir gündəlik edin.

Diabet xəstəsinin bu gündəliyini necə saxlamaq olar və bu nədir?

Diabeti izləmək üçün bir gündəlik lazımdır. Şəkərli diabet kompensasiya edilərsə, bu gündəliyi saxlamaq üçün təcili ehtiyacınız yoxdur. Ancaq bu xəstəliyin başlanğıc mərhələsində və ya dekompensasiya ilə, özünü idarə edən gündəlik sizin yoldaşınıza çevrilməlidir.

Təsadüfən səhv etdiyinizi, insulinin dozasını düzəltməyiniz lazım olduğunu və s. Anlamağa imkan verəcəkdir. Ayrıca, həkiminizə diabet xəstəliyinizə görə kompensasiyanı qiymətləndirməyə və zəruri hallarda insulin və ya qidalanma dozanızı tənzimləməyinizə kömək edəcəkdir.

Diabet xəstələri aşağıdakı nöqtələri özündə cəmləşdirən gündəlik qaydalara riayət etməlidirlər:

Tam sağlam yuxu (6-8 saat). Gücü bərpa edir, sakitləşdirir, rahatlayır, ömrü uzadır. Fiziki fəaliyyət. İnsan təbiət tərəfindən tamamilə və tamamilə aktiv bir həyat tərzi üçün nəzərdə tutulmuşdur. Heç bir halda günlərlə divanda yatmamalı və ya kompüterdə oturmamalı və s. Məşq, rifahı yaxşılaşdıracaq, daha möhkəm hala gətirəcək, artıq çəkidən qoruyacaq və şəkər xəstələrinə şəkərin normal qalmasına kömək edəcəkdir. Yemək və əsas dərmanlar

Yemək olmadan bədən öləcək. Təyin etdiyiniz dərmanları atlamağınız çox mənfi nəticələrə səbəb ola bilər. Gündə bir neçə dəfə qan şəkərini ölçmək. Şəkərin həftədə bir neçə dəfə ölçülməsi lazım olduğuna inanılır. BU BÖYÜK bir səhvdir! Şəkər gündə ən az 4-5 dəfə ölçülməlidir.

Tez-tez bənzər bir ifadəni eşidirəm "şəkər bu qədər dəfə ölçsən, qan qalmaz." Sizə güvənməyə tələsirəm: qan yenilənir və bərpa olunur. Gündə 4-5 damcı qan itirdiyinizdən, sizin üçün heç bir dəhşətli bir şey olmaz.

Sidikdə şəkər və ketonların təyini. Bu, bədənin vəziyyəti haqqında əlavə məlumat verəcəkdir. Bundan əlavə, mütəmadi olaraq endokrinoloqa baş çəkmək və onunla məsləhətləşmək və qlisatlı hemoglobinin (3 aylıq orta şəkər səviyyəsini) təyin etmək üçün qan bağışlamaq lazımdır.

Diabetimizi izləmək üçün bizə lazım olacaq:

Qan şəkərini təyin etmək üçün qlükometr / test zolaqları. Betachek şeritlerindən və Elektrik-Chek Performa Nano sayğaclarından istifadə edirəm.
Sidikdə şəkər və ketonların təyin edilməsi üçün test zolaqları. Ən çox Ketogluk və Penta Phan zolaqlarından istifadə edirəm.
Diabetik özünü nəzarət gündəliyi. Bunu haradan almaq olar? Endokrinoloqunuz özünüzə nəzarət gündəliklərini verməlidir. Ancaq özünüzü bir notebook / notepadda özünüzə çəkə bilərsiniz, həmçinin onlayn idarəetmə gündəlikini saxlaya və ya hazır masanı lazımi miqdarda çap edə bilərsiniz.

Düzünü desəm, özünə nəzarət gündəlikini tərif etməyi sevmirəm, amma seçim etsəm, kağız gündəliklərinə üstünlük verirəm. Bunlar daha etibarlıdır, çünki elektron cihazınız nasaz ola bilər (batareya korlanmış ola bilər), İnternetə giriş kəsilə bilər və s. və s.

Aşağıdakılara diqqət yetirdim: uşaqlar daha çox özləri üçün gündəlik tərtib edirlər, çünki bu, işlərinə pulsuz yer verir. Qızlar onu rəngli qələmlərlə doldurmağı sevirlər, oğlanlar onu stikerlərlə bəzəməyi sevirlər. Buna görə, uşağınızla özünə nəzarət edən bir diabetikin gündəlikini çəkməyə çalışın, gələcəkdə onu doldurmaq daha xoş olacaq.

Yetkinlər ümumiyyətlə gündəliyi doldurmağı xoşlamırlar, amma elədirsə, seçimlərini müxtəlif mobil tətbiqetmələrdə, onlayn cədvəllərdə dayandırırlar. Əsas odur ki, masaya əlavə edin:

Yediyiniz hər şey, qan şəkərinin həqiqi dəyərləri, sərxoş və ifraz olunan mayenin həcmi, gündə edilən fiziki gücün həcmi, insulinin dəqiq dozası.

Şəkərli özünü idarəetmə nədir?

Özünü idarəetmə - icazə verilən norma daxilində qanda qlükoza konsentrasiyasının tənzimlənməsinə yönəlmiş tədbirlər məcmusu. Son zamanlarda, xəstənin müalicəsinin effektivliyini əhəmiyyətli dərəcədə artıra bilən və qlükoza səviyyəsinin kritik bir səviyyəyə yüksəlmə ehtimalını aradan qaldıra bilən özünü idarəetmə gündəliyinin idarə edilməsində getdikcə daha çox təlim verilir.

Ümumiyyətlə, özünü idarəetmə bir növ pəhriz və həyat tərzinin birləşməsidir. Diabetli bir xəstənin qandakı qlükoza konsentrasiyasını düzgün idarə etməsi üçün sürətli bir analiz hazırlayan xüsusi bir dərman almalısınız.

Hansı hallarda sual gündəliyini təqdim etmək tövsiyə olunur?

Aşağıdakı hallarda gündəlik saxlamaq tövsiyə olunur:

Diaqnozdan dərhal sonra. Diabetes mellitus tip 2 və ya ilk olaraq xəstənin həyatı əhəmiyyətli dərəcədə dəyişir. Dərhal təyin olunmuş terapiya və diyetə alışmaq olduqca çətindir, bir çoxu fəsadlar yaradan səhvlərə yol verir. Buna görə həkimlər dərhal hərəkətlərini izləmək üçün gündəlik hazırlamağı məsləhət görürlər. Həkimlərin bütün tövsiyələri ilə belə, qan qlükozasının əhəmiyyətli dərəcədə artması ehtimalı yüksəkdir. Qlükoza artımının səbəblərini müəyyən etmək üçün özünə nəzarət gündəliyi də yaratmalısınız. Hipoqlikemiyanın inkişafı ilə. Bir çox dərman şəkərin artmasına səbəb ola bilər. Bununla birlikdə, xroniki və ya müvəqqəti xəstəliklərin müalicəsi üçün bir diabet xəstəsi hələ də onları qəbul etməlidir. Söz mövzusu xroniki xəstəliyi nəzərə alaraq bir həkim tərəfindən təyin olunan dərmanları qəbul edərkən, müalicə zamanı diyeti sərtləşdirərək şəkər səviyyəsini azaldacaq bir özünü nəzarət gündəliyi də aparmalısınız. Bir hamiləlik planlaşdıran qadınlar da gündəlik saxlamalı və şəkər səviyyələrini ciddi şəkildə nəzarət etməlidirlər. Bu, hamiləlik dövründə hormonal bir dəyişmə ehtimalının olması - pəhriz və ya həyat tərzini dəyişdirmədən qlükoza əhəmiyyətli dərəcədə artmasının səbəbidir. Yeni bir idmanla məşğul olarkən şəkər səviyyəsini də izləməlisiniz. Fiziki məşqlər bədəndəki bir çox prosesin aktivləşməsinə səbəb olur.

Diabetli bir xəstənin fizioloji parametrlərin sapmalarından qaçınması lazım olduğunu xatırlamağa dəyər.

Cədvəl hansı sütundan ibarətdir?

Bir çox fərqli gündəlik seçim var. Şəkərli diabet üçün özünü monitorinqin faydalı məlumat verən müəyyən göstəricilərə əsasən aparılması tövsiyə olunur. Yadda saxlamağın sağlamlıq vəziyyətini yaxşılaşdıran və ya pisləşmə ehtimalını azaldacaq yalnız məlumatları yazmağı tövsiyə etdiyini xatırlamaq lazımdır.

Ən vacib məlumat aşağıdakı nöqtələri əhatə edə bilər:

İlk və ən vacib göstərici qida yeyərkən qlükoza səviyyəsinin dəyişməsidir. Bu parametri təyin edərkən, yemək yeməkdən əvvəl və sonra göstərilir. Bəziləri də vaxt təyin etməyi tövsiyə edirlər, çünki bədəndə maddələr mübadiləsi qida yemək vaxtından asılı olaraq fərqli sürətdə keçir.
Çox vaxt müalicə insulinin tətbiqi ilə aparılır. Bu nöqtə də yaradılan gündəlikdə əks olunması tövsiyə olunur.
Bəzi hallarda 1 tip diabet dərmanlarla müalicə edilə bilər. Bu vəziyyətdə, hansı dərmanın və hansı miqdarda bədənə təsir etdiyini yazmaq da tövsiyə olunur. Yeni bir dərman təyin edildiyi təqdirdə belə bir araşdırma tətbiq etməyinizə əmin olun.
Hipoqlikemiyanın ayrı bir hadisəsi baş verir.
Qanda qlükoza konsentrasiyası sabitləşməyincə diyetinizi ətraflı qeyd etmək tövsiyə olunur. Söz mövzusu xroniki xəstəliyin insulin qəbul edilərsə XE - çörək bölmələrini qeyd etmək olar.
Fiziki fəaliyyət bədənin qlükoza ehtiyacının artmasına səbəb olur. Bu nöqtə olduqca tez-tez insulin istehsal prosesinin sürətlənməsinə səbəb olur. Diabet 1-də, yükün müddətini və onun növünü göstərmək məsləhətdir.
Artan qan təzyiqi də yaradılan cədvələ daxil edilməlidir: dəyər və ölçmə müddəti.

Cədvəldə göstərilmək tövsiyə olunan bəzi müvəqqəti dəyərlər də var: rifahdakı dəyişikliklər, çəki artımı və ya zərər, qadınlara menstruasiya göstərmələri tövsiyə olunur. Bu, bədəndə baş verən bəzi təbii proseslərin qlükoza səviyyəsində əhəmiyyətli bir dəyişikliyə səbəb ola bilməsi ilə əlaqədardır.

Gündəlik növləri

Qeyd etmək lazımdır ki, orta növdən asılı olaraq bir neçə növ gündəlik var. Ən çox rast gəlinənlər:

Kağız gündəliyi on illərlə saxlanılır. Bunu yaratmaq üçün bir notebook, notepad, gündəlik istifadə edə bilərsiniz. Bu vəziyyətdə özünüz müəyyən parametrlərlə masalar yarada bilərsiniz. Ən vacib dəyişikliklərə girmək üçün ayrıca səhifələr seçməlisiniz, çünki uzunmüddətli müşahidə nəticələrdə qarışıqlığa səbəb ola bilər. Elektron tablo müxtəlif növ ola bilər. Məsələn, Word və ya Excel-dən istifadə edə bilərsiniz. Ayrıca diabetli bir xəstənin vəziyyətini izləmək üçün xüsusi olaraq hazırlanmış ayrı bir qrup proqrama daxil edə bilərsiniz. Xüsusi proqram təminatlarının üstünlükləri, bölmələri tərcümə edə bilməsi, qida və ya dərmanların məlumat bazası ehtiva etməsi, müəyyən parametrləri nəzərə almasıdır. İnternetdə xüsusi xidmətlər də mövcuddur. Yaradılmış həkimlər həkimə təqdim etmək üçün çap edilə bilər. Bu yaxınlarda cib telefonları üçün çox sayda ərizə yaradıldı. Bəziləri sözdə xroniki xəstəlikdən əziyyət çəkən insanların problemlərinə həsr edilmişdir. Bu cür proqramlar daha təsirli olur, çünki yemək yedikdən və ya idman oynadıqdan dərhal sonra məlumat daxil edə bilərsiniz - bir cib telefonu, bir qayda olaraq, həmişə əlindədir.

Diabet xəstələri üçün olduqca az fərqli bir özünü nəzarət proqramı var. Onlar funksionallıq və sabitlik baxımından fərqlənir, pullu və pulsuzdur. Sonda qeyd edirik ki, bəzi insanlar öz gündəliklərini saxlamaq üçün vaxt sərf etməyin lazım olub-olmadığını soruşurlar.

Müasir texnologiyalar bu vəzifəni əhəmiyyətli dərəcədə asanlaşdıra bilər və həkim daha effektiv bir müalicəni təyin etmək üçün alınan məlumatlara ehtiyac duya bilər. Buna görə sağlamlıq vəziyyətini yaxşılaşdırmaq və ya qanda qlükoza konsentrasiyasını yüksək dəqiqliklə nəzarət etmək üçün müşahidələr aparmaq tövsiyə olunur. Müəyyən hallarda, gündəlik yaratmaq və həkim tərəfindən göstərildiyi kimi, təyin edilmiş terapiyanın məcburi bir hissəsidir.

Diabetin özünü monitorinqi

Xəstənin diabet zamanı özünü idarə etməsi xəstəliyin optimal kompensasiyası üçün zəruridir və xəstəliyin kəskin və xroniki ağırlaşmalarının qarşısını almağa yönəldilmişdir. Özünü idarəetmə daxildir:

Diabetes mellitusun kəskin fəsadlarının əlamətləri və onların qarşısını almaq üçün tədbirlər; qanda qlükoza səviyyəsinin müstəqil müəyyənləşdirilməsi; sidikdə qlükoza və aseton səviyyəsinin müstəqil müəyyənləşdirilməsi; pəhrizin enerji dəyərinin və karbohidrat, protein və yağların tərkibinin hesablanması; yemək çəki nəzarət qan təzyiqi nəzarət və daha çox

Klinikada təşkil edilən diabet xəstələri üçün məktəbdə özünü idarəetmə təhsili aparılır və hər növ diabetin müalicəsinin vacib hissəsidir. Glisemiya səviyyəsini - qanda qlükoza səviyyəsini təyin etmək.

Buna görə, özünü idarəetmə, ilk növbədə, glikemiyanın lazımi səviyyəyə çatması və hər iki hipoqlikemiyanın, o cümlədən asemptomatik və ya nocturnal və ağır hiperglisemiyanın qarşısını almağı nəzərdə tutur. HAsthota qan şəkərinin təyin edilməsi:

intensiv insulin terapiyası ilə, gündə 3 və ya daha çox dəfə qlikemiya ilə özünü idarə etmək
tip 1 diabetin ənənəvi insulin terapiyası ilə qanda qlükoza səviyyəsini təyin etmək ümumiyyətlə həftədə 2-3 dəfə kifayətdir
tip 2 diabet xəstəsi, insulin qəbul edən, glisemik özünü nəzarət həftədə 3-4 dəfə, ən azı iki oruc müəyyənləşdirmək və yeməkdən sonra ikisi daxil edilməlidir.
2-ci tip şəkərli diabet xəstəliyi üçün pəhriz və məqbul, sabit qlikemiya səviyyəsini kompensasiya edərkən, glisated hemoglobin üçün analizlə təsdiqləndikdə, pəhrizdə və fiziki fəaliyyətdə ciddi dəyişikliklər, kəskin xəstəliklər, ağır zehni stress halları istisna olmaqla, qlikemiyanın tez-tez özünü izlənməsi lazım deyildir.

2-ci tip diabetli xəstələri qlükoza azaldıran həbləri qəbul edərkən, qlikemiyanın özünü idarə etməsi dərmanların düzgün növünü və dozasını, həmçinin düzgün pəhriz seçməyə kömək edir. Məsələn, gecə davamlı hiperglisemiya qaraciyərdə həddindən artıq qlükoza meydana gəlməsini göstərə bilər.

Bu hallarda qaraciyər tərəfindən gecə qlükoza istehsalını maneə törədən metformin (siofor, qlükofaj) qəbul etmək məqsədəuyğundur. Yeməkdən sonra davamlı olaraq yüksək hiperglisemi olan bir xəstə, qlükoza azaldılmış tabletləri qida və ya bağırsaqdan qlükoza udulmasını yavaşlatan həblər ilə qəbul edə bilər.

İcazəli uyğunsuzluq bu və ya digər istiqamətdə 10-15% hesab olunur. Bir damla qan almaq üçün barmağın cildini deşmək üçün xüsusi qurğular istifadə olunur. Bir il ərzində evdə qlükoza üçün kifayət qədər sayda qan testini nəzərə alsaq, bu da kifayət qədər sayda dəri pirsinq deməkdir, ən qiymətli qurğular ponksiyon dərinliyi üçün düzəlişlərə sahibdirlər.

Bir barmaqdan qan dərini insulin iynəsi, avtomatik iynə və ya lanset ilə pirsinqlə əldə edilə bilər. Dırnaq yatağından 3-5 mm məsafədə, barmaqların terminal falanjlarının tərəflərini yastığı və dırnaqları arasındakı yerdən vurmaq lazımdır. "İşçilər" baş barmağını və sağ və sol (sol əlli) əl barmaqlarını deşməyin.

Qan almadan əvvəl əlləri sabun və su ilə isti su axını altında yuyun, quru silin və fırça ilə bir neçə dəfə silkələyin. İsti su ilə isladılması və titrəməsi barmaqlara qan axını artırır. Ponksiyondan əvvəl barmağınızı spirt tərkibli maye ilə silin, sonra yaxşıca qurudun.

Unutma! Alkoqolun tərkibindəki qlükozanı təyin etmək üçün istifadə olunan bir damla qan içinə girməsi qlikemiyanın artan səviyyəsinin səbəbi ola bilər. Bir ponksiyondan sonra analiz üçün kifayət qədər böyük bir damla qan meydana gətirmək üçün barmağını sıxaraq sıxışdırmaq lazımdır.

Bəzi hallarda, analiz üçün ikinci bir damcı və ya çox kiçik bir damla qan istifadə olunur ki, bu da xəstə bir barmağından qan götürərkən ağrılara dözməzsə ön koldan və ya bədənin digər hissələrindən götürülə bilər. Təhlil texnikası həmişə sayğac üçün istifadəçi təlimatında təsvir edilmişdir.

Qlükozuriyanın təyini - sidik qlükoza ifrazı

Normalda böyrəklər sidikdə şəkər ötürmür. Sidikdə şəkərin nüfuz edilməsi qanda yalnız müəyyən bir səviyyədə müşahidə olunur. Qlükoza sidik daxil olmağa başlayan qanda qlükoza minimum səviyyəsi böyrək həddi adlanır. Hər bir insanın böyrək həddi ola bilər.

Gənc və orta yaşlı insanlarda sidikdə qlükoza 10 mmol / l-dən çox, yaşlı insanlarda isə 14 mmol / l-dən çox olur. Beləliklə, arzuolunmaz 8-10 mmol / l aralığında qan qlükozasının olması sabit deyil.

Beləliklə, qlükozuriyanın tərifi diabetin gündəlik müalicəsinin düzgünlüyünü qiymətləndirmək üçün yalnız bir göstəricidir. Müəyyən bir zamanda sidikdə olan qlükoza səviyyəsinin daha az və ya daha dəqiq müəyyənləşdirilməsi üçün tədqiqat yarım saat ərzində toplanan sidik üzərində aparılmalıdır.

Bu sidik toplamaq üçün kisəni boşaltmaq lazımdır və 30 dəqiqədən sonra sidiyin növbəti hissəsində qlükoza səviyyəsini təyin etmək lazımdır. Sidikdə qlükoza təyin etmək üçün, bir damarda və ya sidik axınının altında sidiklə təmasda olduqda, zolaqlara əlavə olunan rəng miqyası ilə müqayisədə müəyyən bir rəng götürən xüsusi test zolaqları istifadə olunur.

Yarım saatlıq bir sidikdə yüzdə bir şəkər varsa, onda qan şəkərinin səviyyəsi böyrək həddindən artıqdır və buna görə 9 mmol / l-dən yuxarı olacaqdır. Məsələn: Sidikdə 1% şəkər qanda təxminən 10 mmol / l, sidikdə 3% şəkər qanda təxminən 15 mol / l'ə uyğundur.

Sidik qlükoza səviyyəsi, glikemiya mümkün olmadıqda, 1-ci diabet üçün diabet mellitus kompensasiyasını izləmək üçün istifadə olunur. Belə hallarda sidikdə qlükoza ifrazatı üç dəfə təyin olunur: boş bir mədədə, əsas yeməkdən sonra və yatmadan əvvəl.

Sidikdə asetonuriyanın - asetonun təyin edilməsi

Bu tədqiqat aparılır:

Daimi qlükozuriya ilə (3% -dən çox) 24 saat ərzində davam edən 15 mmol / l şəkər səviyyəsi ilə yüksək temperaturda olan xəstəliklər zamanı Bulantı və qusma görünür Hamiləlik zamanı özünüzü pis hiss edirsinizsə, iştahınızı itirin və ya arıqlayın.

Asetonun və onun təxmini konsentrasiyasının olması xüsusi test zolaqları və / və ya göstərici tabletləri istifadə edərək müəyyən edilir. Bu, ketoasidozun inkişafı ilə diabetin dekompensasiyasını vaxtında təyin etməyə və diabetik komanın qarşısını almağa imkan verir. Sidikdə eyni vaxtda qlükoza və asetonun səviyyəsini təyin edən test zolaqları var.

Qan təzyiqi

Qan təzyiqinə nəzarət xüsusi cihazlardan - tonometrlərdən istifadə etməklə həyata keçirilir. Qan təzyiqi və nəbzin özünü monitorinqi üçün ən əlverişlidir, avtomatik təzyiq təzyiqidir. Bu cür qurğular manjetə avtomatik nasos və qan axını təmin edir.

Diabetes mellitus olan xəstələrdə qan təzyiqi göstəriciləri dəyişir, xüsusən də avtonom diabetik nöropati ilə. Buna görə onları gündə 2 dəfə oturmaq və durmaq üçün - səhər və axşam ölçmək tövsiyə olunur. Bir qolda iki və ya daha çox ölçmənin ortalama dəyəri bir ölçmədən daha çox qan təzyiqi səviyyəsini daha yaxşı əks etdirir.

Unutmayın:

Qan təzyiqi problemi olan xəstələr gündə 2 dəfə mütəmadi olaraq ölçməlidirlər. Qan təzyiqi ilə problemi olmayan xəstələr onun səviyyəsini ayda ən azı 1 dəfə ölçməlidirlər.

Sağlam insanlarda qan təzyiqi həm gün ərzində, həm də qısa müddət ərzində dəyişir, bəzən bir neçə dəqiqə. Bir çox amillər qan təzyiqinin səviyyəsinə təsir göstərir: hətta kiçik fiziki güc, duygusal oyanma, hər hansı bir ağrı (məsələn, diş ağrısı), danışmaq, siqaret çəkmək, yemək, güclü qəhvə, alkoqol, daşan kisəsi və s.

Buna görə qan təzyiqi ölçmələri yeməkdən 2-3 saat əvvəl və ya sonra aparılmalıdır. Ölçmədən 1 saat ərzində siqaret çəkməyin və qəhvə içməyin. Yeni antihipertensiv dərmanlar qəbul edərkən və ya əvvəlki dərmanların dozasında əhəmiyyətli bir dəyişiklik edilərkən gün ərzində qan təzyiqinin (ən azı) ikiqat ölçülməsi ilə həftə ərzində qan təzyiqinin özünü yoxlaması tövsiyə olunur.

Bununla birlikdə, gün ərzində çoxsaylı qan təzyiqi ölçmələrində iştirak etməyin. Şübhəli insanlarda cihazlarla bu cür "oyunlar" obsesif nevrotik vəziyyətə səbəb ola bilər, bu da öz növbəsində qan təzyiqini artırır. Həkimin təyin etdiyi anda qan təzyiqi evdə olduğundan biraz yüksək olsaydı, qorxmamalısınız. Bu fenomen "ağ palto simptomu" adlanır.

D-Ekspert - diabetə nəzarət proqramı

Qısa təsvir: proqram diabet üçün öz-özünə izləmə gündəlikinin aparılması üçün nəzərdə tutulmuşdur. Təsvir: Proqram diabet xəstəliyi üçün özünü izləyən gündəlik yazmaq üçün nəzərdə tutulmuşdur.