Aterosklerozda spirt

Təhlükəsiz kəmiyyətlər

Ateroskleroz ilə qırmızı şərab damarların lümeninin genişlənməsinə səbəb olur və buna görə ürək-damar sisteminə müsbət təsir göstərmək üçün onu seçmək daha yaxşıdır. Alkoqol içmək norması bir insanın cinsiyyətindən və dərindən asılıdır, çünki hər kiloqram bədən başına neçə mililitr olur. Beləliklə, 60-80 kq ağırlığında olan kişilər üçün gündəlik şərab norması 250, qadınlar üçün isə 150 ​​ml-dən çox deyil. Bu cür rəqəmlər təxmini və insanın yaşından da asılıdır, çünki gənc orqan alkoqola daha az uyğunlaşır və buna görə də daha pis dərəcədə dözür.

2018-ci il üçün 3 nömrəli "Ateroskleroz və Dyslipidemia" elmi jurnalına görə, alkoqolun uzun müddət istifadəsi normal qan xolesterolu olsa belə aterosklerotik lövhələrin meydana gəlməsinə səbəb olan metabolik pozğunluqlara səbəb olur.

Nə vaxt spirt içməməlisən?

Hamiləlik dövründə və ya uşağı əmizdirərkən qadınlara spirtli içki içmək qadağandır. Bir cütlük bir körpə doğmağa hazırlaşırsa, spirtli içkilərin hərəkətliliyinə mənfi təsir göstərdiyindən spirtdən imtina etmək də daha yaxşıdır. Yetkinlik dövründə və iş zamanı alkoqol qadağandır, bu da hərəkətlərin əhəmiyyətli dərəcədə əlaqələndirilməsini və artan diqqət konsentrasiyasını, həmçinin avtomobil idarə edərkən tələb olunur. Güclü dərman qəbul edərkən içmək qadağandır, çünki bu qaraciyərə zəhərli təsirini artırır. Alkoqolizm və ya ona bir genetik meyl ilə spirt qəbul edə bilməzsiniz, çünki asılılıq yarana bilər.

Xəstəlik Təsviri

Ateroskleroz, hemodinamik pozğunluqlara səbəb olan böyük arteriyaların bir zədəsidir. Aterosklerozla, damarların daxili membranlarına xolesterol lövhələri tökülür, nəticədə damarların lümeni daralır və orqanlar qeyri-kafi miqdarda qida almağa başlayır.

Ateroskleroz əsasən angina hücumları ilə özünü göstərir və təhlükəli xəstəliklərin inkişafına səbəb olur: kardioskleroz, ürək böhranı, ürək-damar xəstəliyi, anevrizmalar. Hal-hazırda ateroskleroz halları son dərəcə yaygındır, bu xəstəlik onkoloji, travma və yoluxucu xəstəliklərdən daha çox yayılmışdır.

Aterosklerozun səbəbləri aşağıdakı ölümcül amillərdir:

• yaş
• cinsiyyət - kişilər daha çox xəstələnirlər
• irsi.

Çıxarılan amillər də var:

• siqaret çəkmək
• balanssız qidalanma
• oturaq həyat tərzi.

Bundan əlavə, ateroskleroz xəstəliklər nəticəsində inkişaf edir:

• arterial hipertansiyon
• lipid metabolizmasının pozulması,
• şəkərli diabet
• piylənmə
• intoksikasiya və yoluxucu xəstəliklər.

Aterosklerozun ümumi simptomları bunlardır:

• insan pis görünür (yaşından böyük),
• xanthomas - sarı lövhələr - göz qapaqlarında və dirsəklərdə görünür.

• sinə ağrıları
• batan bir ürək
• ürəyin işində fasilələr,
• nəfəs darlığı.

Beynin damarlarının aterosklerozu ilə:

• baş ağrısı
• başgicəllənmə
• pis yaddaş.

Alt ekstremitələrin aterosklerozu ilə:

• qadın və popliteal arteriyalarda zəif ripple,
• gəzinti zamanı bacaklarda əzələ ağrısı,
• ayaqlarda ülseratif və nekrotik dəyişikliklər.

Spirt qan damarlarına necə təsir edir?

Alkol qan damarlarını genişləndirir və hətta xolesterolun dağılmasına kömək edir, ancaq bu yalnız alkoqolun dozası kiçik və nizamsız olduqda olur.

Çox və tez-tez içsəniz, əks təsiri meydana gəlir: spirtli içkilər xolesterol lövhələrindən xilas olmaq üçün bədənin ehtiyac duyduğu maddələri məhv etməyə başlayır. Üstəlik, uzun müddət qan dövranına girən spirt, damarların əvvəlcə genişlənməsinə, ancaq bir müddət sonra kəskin daralmasına səbəb olur. Belə atlamalar gəmiləri tez bir zamanda köhnəlir, onları daha kövrək edir və hətta onların yırtılmasına səbəb ola bilər.

Alkoqolun beynə təsiri

Elm adamları tərəfindən illərdir aparılan araşdırmalar göstərir ki, tez-tez böyük dozada alkoqol içən insanlar ümumiyyətlə içməyənlərə nisbətən beynin damarlarında daha çox problem yaşayırlar. Alkoqol tərkibli içkilərin təsiri altında geri dönməyən beyin arteriyalarında proseslər baş verir:

• beyin ödemi,
• vuruş
• zehni anormallıqlar.

Bundan əlavə, bu xəstəliklərin müalicəsi də müsbət dinamika verməyəcəkdir. Alimlər alkoqol zəhərlənməsindən ölən insanların beyinlərini araşdırdılar və zehirlərdə və kimyəvi maddələrlə zəhərlənmə ilə eynilə beyində dəyişiklik olduğunu aşkar etdilər.

Orta miqdarda spirt içmək

Beləliklə, ateroskleroz və koroner ürək xəstəliyi ilə spirtli içki içmək mümkündürmü? Alimlər yalnız spirtli içkilərin təhlükələri haqqında deyil, həm də faydaları haqqında araşdırma aparırlar. Bu araşdırmalar zamanı, spirtli içki istehlak edənlərin, alkoqoldan sui-istifadə edən və ya tamamilə tərk edənlərə nisbətən ürək işemiyasından ölmə ehtimalı az olduğu müəyyən edilmişdir.

Orta miqdarda bir alkoqol qan laxtalanmasına təsir göstərir, xolesterolu həll edir və qan dövranını artıraraq qan damarlarını bir qədər genişləndirir. Bütün bu amillər damar tıxanmasına mane olur.

Orta dozalar nədir? Kişilər üçün bu gündə 50 qram araq və ya bir stəkan quru şərab və ya 0,5 litr pivə deyil. Qadın dozası - 2 dəfə azdır. Aterosklerozla üzümdən quru qırmızı şərab istifadə etmək daha yaxşıdır. Araqdan fərqli olaraq şərabda az miqdarda, lakin yenə də faydalı maddələr var - katexinlər və bioflavonoidlər.

Ateroskleroz Siqaret çəkmə

Amma siqaret çəkmək və damar aterosklerozu uyğunsuz anlayışlardır. Siqaret tromboza, vuruşa, ürək böhranına, işemik böhrana səbəb olur.

Tütün tüstüsündə olan nikotin və zərərli tar qan damarlarının divarlarında iltihablı proseslərə səbəb olur və nəticədə onları iyləyir. Bundan əlavə, siqaret qan təzyiqini artırır, çünki qan damarlarına məhdudlaşdırıcı təsir göstərir. Nəticədə qan xolesterolu səviyyəsi artır, qan axını yavaşlayır və qan damarları tıxanır. Bu kimi hadisələr ölümcül ola bilər. Buna görə aterosklerozla siqaret çəkmək qəti qadağandır! Bəzi insanlar qəlyanın siqaret çəkməsinin daha az zərərli olduğunu düşünürlər: bu nikotin də ehtiva edir.

Ateroskleroz həm alkoqol, həm də siqaretdən təsirlənir. Xüsusilə bu asılılıqlar birləşərsə.Alkoqol hətta kiçik dozalarda da damarlaşmaya səbəb olur və bir stəkan şərab içib siqaret çəksəniz, damarlar dərhal daralır və bu da damarlar üçün yenidən "zərərli gimnastika" dır. Buna görə bir insan qan damarlarını sağlam tutmaq istəyirsə və aterosklerozun nə olduğunu heç vaxt bilməsə, asılılıqlardan qurtulmaq, sağlam və aktiv həyat tərzi keçirmək və düzgün yemək lazımdır. Axşamlar rahat bir atmosferdə bir stəkan yaxşı qırmızı şərabdan dincələ və əylənə bilərsiniz.

Alkoqoldan çox istifadənin təsiri

Spirtli içkilərin aterosklerotik lövhələrə və qan reologiyasına təsir göstərə biləcək miqdarda qəbul edilməsi, istər-istəməz alkoqolizmə və əlaqədar xəstəliklərə - alkoqol kardiyomiyopatiya, ensefalopatiya və alkoqol qaraciyər xəstəliyinə səbəb olacaqdır.

Həm də həddindən artıq miqdarda spirt xolesterol fraksiyalarının nisbətinə təsir göstərir - yüksək sıxlıqlı lipoproteinləri (anti-aterogen) azaldır və aşağı və çox aşağı sıxlıqlı lipoproteinləri, trigliseridləri artırır.

Bundan əlavə, spirtli içkilərin müntəzəm həddindən artıq istehlakı ilə yağ daxil olmaqla bütün metabolik proseslərin pozulması inkişaf edir ki, bu da lifin qeyri-bərabər paylanmasına və yağlı qaraciyər və yağlı ürək distrofiyası ("pələng ürək") kimi xəstəliklərin yaranmasına səbəb olur.

Vitamin mübadiləsi də pozulur, yəni B vitaminləri, idrak qabiliyyətinə, sinir keçiriciliyinə və mədə-bağırsaq traktının işinə təsir göstərir.

Alkol qan damarlarının divarına aşağıdakı kimi təsir göstərir - əvvəlcə onları əhəmiyyətli dərəcədə genişləndirir, sonra isə daralır.

Belə bir təsir aterosklerozdan təsirlənən damarlara mənfi təsir göstərir və lövhələrin yırtılmasına və qan dövranında əhəmiyyətli bir pozğunluqa səbəb ola bilər.

Böyük dozada güclü içkilərin qan lipid səviyyəsinə təsiri də ziyafət mədəniyyəti və xolesterolu olan qidaların alkoqol üçün qəlyanaltı kimi istifadəsi ilə əlaqələndirilə bilər.

Kiçik doza içərkən alkoqolun təsiri

Orta dərəcədə istifadəsi ilə həqiqətən ateroskleroz və spirt uyğun gəlir, əlavə olaraq kiçik dozada spirtli içkilərin faydaları haqqında tibbi araşdırmalar var.

Faydalı bu hissələr tanınıb - pivə - 0,33 litr, şərab - 150 mililitr, araq və ya konyak - hər biri 50 mililitr.

Məhz bu dozalar terapevtik hesab olunur və ürək-damar sistemi xəstəliklərinin müalicəsində və qarşısının alınmasında istifadə edilə bilər.

Orta miqdarda içkinin infarkt, insult, tromboz və tromboembolizmdən ölüm riskini azaldığı sübut edildi.

1-2 porsiya spirt içmək, həll etmək üçün əməliyyat keçirdikdən sonra ağırlaşma riskini azaldır.

Həm də mülayim istehlak qan plazmasında fibrin və fibrinogenin miqdarına təsir göstərir və qan laxtalarını həll edən bir ferment olan profibrinolysin miqdarını artırır və bununla da qan damarlarında qan laxtası və emboli riskini azaldır.

Şərab kimi bu cür içkilərin kiçik dozaları tərkibində etil spirti, antioksidanlar (resveratrol və başqaları) var, bu da orqanizmdəki bütün maddələr mübadiləsinə müsbət təsir göstərir, həmçinin restenozun qarşısını alır - damar boşluğunda iltihab və dəyərsizləşmiş stent patenti.

Tibbi araşdırmalar şərab istehlak edən qadınların spirtli içki qəbul etməyənlərə nisbətən artıq bədən çəkisi qazanma meylinin aşağı olduğunu göstərdi. 10 illik araşdırmalar zamanı birinci qrup şərabsızlardan orta hesabla 2 kiloqram az qazandı.

Spirt istifadəsi tamamilə kontrendikedir:

• Viral, kimyəvi və zəhərli hepatit, siroz kimi qaraciyərin pozulması ilə.
• Mədə-bağırsaq traktının patologiyaları ilə - mədə və ya onikibarmaq bağırsağın peptik xorası və ülseratif kolit.
• Pankreas xəstəlikləri - kəskin və xroniki pankreatit, pankreas nekrozu.
• Allergik xəstəliklər - bronxial astma və tarixdə Quincke'nin ödemi.
• İskemik xəstəliyin keçmiş fəsadları - miyokard infarktı və vuruş.
• Psixi pozğunluqlar və epilepsiya və meningit kimi üzvi beyin xəstəlikləri.
• Hər hansı bir lokalizasiyanın onkoloji prosesləri.
• Digər orqanlara zərər verən ağır hipertansiyon.
• Əvvəlki travmatik beyin xəsarətləri.

Yaxın qohumlarda alkoqolizm ilə alkoqol içmək, kiçik dozadan sürətli intoksikasiya və ziyafətdən sonra yaddaşının pozulması arzuolunmazdır.

Xatırlamaq lazımdır ki, alkoqol hər hansı bir xəstəliyin qarşısını almaq və ya müalicə etmək üçün müstəqil vasitə deyil və dərmanları əvəz edə bilməz.

Alkoqol içmək mədəniyyəti də vacibdir - yalnız yeməklə, boş bir mədədə içə bilərsiniz, hətta kiçik bir doz selikli qişanın kimyəvi yanmasına səbəb ola bilər və gələcəkdə mədə xorasına səbəb ola bilər.

Bir axşam yeməyi və ya ondan iki saat əvvəl spirtli içki içmək məsləhət görülür.

Bir qəlyanaltı olaraq tərəvəz salatları, quş əti, az yağlı pendir, meyvələr kimi az yağlı qidalar yeməlisiniz.

Müəyyən dərmanlardan istifadə edərkən spirt, məsələn, beta blokerlər və diuretiklər ilə hipertansiyon müalicəsində, antibakterial terapiya kursu apararkən və steroid olmayan antiinflamatuar dərmanların (Aspirin) müalicəsində qadağandır.

Antidepresan və alkoqolu birləşdirmək də qadağandır, bu xəstəliyin irəliləməsinə səbəb ola bilər.

Aterosklerozun müalicəsində pəhriz və məşq

Aterosklerozun müalicəsi qeyri-dərman və dərman üsullarının birləşməsidir - həyat tərzini dəyişdirmək, pəhriz yemək, pis vərdişlərdən, dərmanlardan imtina etməkdir.

Zəruri hallarda, patoloji müalicəsi prosesində cərrahi müdaxilə aparılır.

Ateroskleroz üçün pəhriz hipokalorik, hipolipidemikdir və heyvan məhsullarının tədricən dəyişdirilməsinə yönəldilmişdir.

Bu məhsullara aşağıdakılar daxildir:

1. donuz əti
2. quzu və digər yağlı ətlər,
3. qapalı,
4. yağ
5. toyuq yumurtası.

Yağlı və qızardılmış qidalar və sürətli qidalar tədricən süd və tərəvəz qidaları ilə əvəz olunur.

Pəhrizdə liflə zəngin qidalar olmalıdır. Belə qidalara salatlar, kələm, göyərti, dənli bitkilər və paxlalı bitkilər, bütün taxıl çörəyi, kəpək daxildir.

Pəhrizdə sağlam doymamış yağların (balıq, bitki yağları, avokado, toxum və qoz-fındıq) və zülalların (yumurta zülalı, quş əti, az yağlı dana, mal əti, süd məhsulları) mənbələri daxil edilməlidir.

Gündə 1,5 - 2 litr su içmək, çay və qəhvə istifadəsini azaltmaq, qazlı suyu, enerji içkilərini tamamilə aradan qaldırmaq tövsiyə olunur.

Aterosklerozun müalicəsində vacib bir rol minimumdan başlayaraq fiziki fəaliyyətdir. Tövsiyə olunan təcrübə:

• gəzinti
• aerobika
• qaçış
• istilənmək
• fizioterapiya məşqləri
• idman zalında dərslər
• üzgüçülük.

Yadda saxlamalısınız ki, tədricən məşqlərə başlamalı, rifahınızı, nəbzinizi və qan təzyiqinizi izləməlisiniz.

Yüklərin sayını yalnız normal dözümlülük və əks göstərişlərin olmaması ilə artırmaq məsləhətdir.

Dərman istifadəsi

Pəhriz və idman yüklərinin istifadəsindən müsbət nəticələr olmadıqda, dərman terapiyası istifadə olunur.

Dərmanlardan istifadə edərək müalicə üçün müxtəlif dərman qruplarına aid dərmanlar istifadə olunur.

Dərman istifadəsi bədən üçün müəyyən edilmiş pəhriz və idman yüklərinə uyğunluqla müşayiət olunmalıdır.

Dərmana aşağıdakılar daxildir:

1. Statinlərin hipolipidemik təsiri olan dərmanlar (Simvastatin, Lovastatin, Atorvastatin, Fluvastatin, Pravastatin),
2. Niasin, fibratlar (Fenofibrate, Bezafibrat, Tsiprofibrat), probukol, safra turşularının sekestantları.
3. Antiplatelet agentləri - Asetilsalisil turşusu, Magnikor, Asparkam, Cardiomagnyl, Plavix, Clopidogrel.
4. Antikoagulyant təsir göstərən preparatlar - Heparin, Enoxiparin.
5. Vasoaktiv dərmanlar - Vazoprostan, Cilostazol.
6. Antispazmodik dərmanlar (No-shpa, Drotaverin, Papaverine, Riabal).
7. Vitamin preparatları (vitaminlər C, B qrupu, askorutin), sedativ və sakitləşdirici terapiya (Afobazol, Glisin, Valocordin, Donormil), nootrop dərmanlar (Aminalon, Nootropil, Bilobil, Fenotropil).
8. Ateroskleroz ağırlaşmalarının yerli müalicəsi (antibakterial məlhəmlər), dərman müalicəsi.

Qarışıq xəstəlikləri müalicə etmək də lazımdır.

Anjina pektorisinin müalicəsi üçün ağrı hücumlarını, antiplatelet agentlərini və antikoagulyantları aradan qaldırmaq üçün nitrat istifadə olunur.

Hipertansiyon ACE inhibitorları, kalsium antaqonistləri, beta blokerlər, diüretiklər və angiotensin reseptor antaqonistləri istifadə edərək müalicə olunur.

Metformin kimi ağızdan şəkər endirən dərmanlar şəkərli diabetin müalicəsində istifadə olunur.

Kalsium antaqonistləri damar tonunu da müsbət təsir edir və orqanlara qan axını artırır.

Bu xüsusiyyət beyin damarlarının aterosklerozu üçün xüsusilə vacibdir. Verapamil, Amlodipine, Corinfar, Adalat, Nimodipine kimi dərmanları tətbiq edin.

Aterosklerozun qarşısının alınmasında əsas olan yoluxucu xəstəliklərin (hipertansiyon, şəkərli diabet və başqaları) müalicəsindən, rasional hipokalorik diyetə və minimum fiziki fəaliyyətə riayət edilməsindən ibarətdir.

Təzyiq göstəricilərinin (normal ədədlər - 130 ilə 90-dan az, optimal - 120-dən 80-dən az) və qan lipid profilinin (ümumi xolesterol - 5,5-dən az) monitorinqini aparmaq tələb olunur. Qan qlükoza səviyyəsi 3.3 ilə 5.5 arasında olmalıdır. Xroniki xəstəliklər də vaxtında müalicə edilməlidir.

Alkoqolun bədənə təsiri bu məqalədəki videoda təsvir edilmişdir.

Ateroskleroz ilə spirt içməyin nəticələri

Alkoqol və aterosklerozun əlaqələri haqqında məlumatlar bir-birinə ziddir. Rus alimi M. Fridmanın tədqiqatları göstərdi ki, alkoqolun tamamilə qəbul edilməməsi ilə infarkt ehtimalı yüksəkdir. Alkohol sklerotik lövhələri həll edir, qan damarlarını təmizləməyə imkan verir. Orta istehlak xolesterol ilə damar tıxanmasının profilaktik tədbiri hesab olunur.

Orta dərəcədə spirt istehlakının faydaları

Alkoqol içmək mədəniyyəti zəngin qaydalar siyahısındadır. Orta miqdarda spirt istehlakı bədənin vəziyyətinə müsbət təsir göstərə bilər. Kanserogenlər, boyalar və müxtəlif əlavələr olmayan yüksək keyfiyyətli içkilərdən bəhs edirik.

ÜST, orta miqdarda spirt istehlak edən bir əhalidə araşdırmalar apardı. Əldə olunan məlumatlar ürək-damar xəstəliklərindən ölüm hallarının istehlak əhali arasında daha aşağı olduğunu göstərdi. Əsas məlumatlar şərab mədəniyyətinin milli sərvət olduğu ölkələrdə - İtaliya, Fransa, İspaniya, ABŞ, Çin, Argentina toplanmışdır.

Məlumatlardan göründüyü kimi, yüksək keyfiyyətli içkilər toksiklik səviyyəsini azaldır və damar sisteminə faydalı təsir göstərir. Şərablar və tinctures yüksək konsentrasiyalarda vitamin mənbəyidir. Xərçəng hüceyrələrinin meydana gəlməsinə qarşı çıxma faktı tam təsdiqlənməmişdir. Bununla birlikdə, əsrlər boyu spirt içmək mədəniyyətinə sahib olan ölkələrdə orta dərəcədə içki içənlər arasında xərçəng xəstələrinin faizi çox deyil.

Sübut olunmuş faktlar

IHD-yə görə, mülayim alkoqollu içki istehlak edən xəstələr arasında yüksək sıxlıqlı lipoproteinlərin səviyyəsini artırmaq meyli var. Mümkün bir təsir mexanizmi, arteriyaların divarlarından sklerotik lövhələrin aradan qaldırılmasıdır. Bu, alkoqolun damarlandırıcı xüsusiyyəti ilə əlaqədardır. Artan qan axını, lövhələri yuyur, damarların elastik divarlarına yapışmasını maneə törədir.

Bu sahədə müsbət təsiri qismən təsdiqlədi:

• aşağı fibrinogen konsentrasiyası,
• antikoagulyant təsir göstərir,
• iltihab əleyhinə təsir göstərir.

Laboratoriya tədqiqatları bədəndə aşağı sıxlıqlı lipoproteinlərin oksidləşmə vəziyyətinin azaldılması faktını qismən təsdiqlədi. Qırmızı şərab içən xəstələrin araşdırmalarından müsbət nəticələr əldə edildi. İçkinin tərkibində yüksək miqdarda antioksidan var. Bu LDL-in oksidləşməsi nəticəsində yaranan lövhələrin meydana gəlməsində tıxanma yaradır.

Orta dərəcədə spirt istehlakı ilə lipoprotein səviyyəsində artım müşahidə olunur.

Tibbi tədqiqat

Ateroskleroz üçün alkoqolun tədqiqi sahəsində aktiv tədqiqatlar M.Friedman tərəfindən aparılır. O, ən böyük müxtəlif yaş qruplarına təsirinə həsr olunmuş 25-dən çox statistik araşdırma aparıb.

Doktor Yu. Kulikoviç, öz klinikasına əsaslanaraq, spirt dozalarının ürək-damar sisteminə təsirini araşdırır. Alkoqolun qan damarlarının vəziyyətinə təsiri işinə sahibdir.

Ateroskleroz və alkoqolun əlaqəsi

Tibbi cəmiyyət alerjinin aterosklerozun profilaktikası kimi mümkün müsbət təsirləri barədə araşdırma aparır. Vasodilatasyonun məlum mexanizmi, lövhələri aradan qaldıraraq, qan dövranı sistemini kifayət qədər yumaq imkanı verir.

Ürək-damar sisteminin ən təhlükəli xəstəlikləri arasında ilk növbədə iskemik xəstəlikdir. Statistikaya görə, müxtəlif yaş qrupları arasında ölüm 65% təşkil edir. Qalan 25% -i müxtəlif ürək patologiyaları ilə əlaqədardır.

Tədqiqatlar bir-birindən asılı olmayan müxtəlif təşkilatlar tərəfindən aparılmışdır. Cədvəldəki məlumatlar ümumiləşdirilmiş nəticələr göstərir.

Ateroskleroz üçün isti içkilər

Damar sisteminin aterosklerozu diaqnozu ilə içkilərə icazə verilir:

• ağ şərab,
• yetişməmiş qırmızı şərab
• araq (məhdud miqdarda),
• sbiten
• grog (məhdud miqdarda),
• yüngül pivə (məhdud)
• spirt (məhdud miqdarda),
• yüksək keyfiyyətli konyak
• vermut
• brendi.

Qəbul sayına və tezliyinə dair məhdudiyyətlər həkiminizlə müzakirə edilməlidir. Bu göstəricilər xəstəliyin, yaşın və cinsin mənzərəsinə əsasən fərdi olaraq hesablanır.

Qızıl istifadə standartı

Gündəlik 25 qr içmək rəsmi olaraq qəbul edilir. spirt infarkt riskini azaldır. Sağlamlığa zərər verməyən spirt istehlakının miqdarına dair standartlar içkinin gücü və kimyəvi tərkibi nəzərə alınmaqla hazırlanmışdır.

Məlumatlar qram və mililitrdə göstərilir:

• qırmızı şərab - 150 ml,
• yüksək keyfiyyətli araq, viski - 50 qr,
• yüksək spirtli içkilər - 17 q.,
• 7% -ə qədər spirt - 7 gündə 4 litrə qədər,
• 8 ilə 25% arasında dəyişir - 25 ml.

Qəbul olunan içkilərdə süni rənglər, ləzzət artırıcı maddələr olmamalıdır. Etanol ehtiva edən variantlar nəzərdən keçirilir. Bu vəziyyətdə sağlamlığın ümumi vəziyyətini nəzərə almaq lazımdır. Xroniki xəstəliklərdə və dərman qəbul edərkən hər hansı bir miqdarda spirt ziyana səbəb olacaqdır.

Alkoqolun dəyəri haqqında miflər

Alkoqolun istiləşmə təsiri haqqında bir mif var. Əslində gəmilər genişlənir və daha çox istilik verir. İstiləşmə təsiri qan axını ilə əlaqələndirilir.

Alkol rahatlaşdırmır, əksinə stresi artırır. Bu, spirtin sinir sisteminə inhibe təsiri ilə təsdiqlənir.

İş qabiliyyətinin artmasının azaldılması ilə bağlı qərar səhvdir. Qanın yenidən bölüşdürülməsi və övladlığa götürüldükdən sonra baş verən proseslər ümumi tonu təmin etmir.

Məruzə haqqında həqiqət

Moderasiya içərisində olan spirt bir anestezik təsir göstərir. Sinir uclarının həssaslığı azalır, alınan siqnalların normal təhlili dayanır.

Etanolun qarşılıqlı təsiri yağ turşularının parçalanmasına kömək edir.Bədəndə proseslər sürətlənir, bu da bağlanan elementlərin daha sürətli mənimsənilməsinə kömək edir.

Qırmızı şərab bədəni vitaminlərlə doyurur. Şərabın kimyəvi tərkibindən olan komponentlər damarlara elastiklik verir. Nəticədə divarlar qan axmasına mane olmadan sürətlə genişlənir.

Aterosklerozla icazə verilən şərab

Ayıq bir həyat tərzindən imtina etməliyəm?

Sağlam bir həyat tərzi sürən insanlar adi bir şəkildə imtina etməyə məcbur deyillər. Ürək-damar xəstəliklərinin qarşısını almaq üçün qan damarlarının divarlarına elastiklik verən məhsullar istehlak etmək tövsiyə olunur. İdman və yuxu / fəaliyyət bədəni qorumağa kömək edəcəkdir.

Xolesterolu yüksək olan qidaları diyetdən çıxarmaq tövsiyə olunur:

• mal əti beyinləri
• qaraciyər
• dənəvər kürü
• qırmızı kürü
• kərə yağı
• dil
• yumurta sarısı.

Lif, balıq və bitki yağları olan məhsulların tətbiqi aterosklerozun effektiv qarşısının alınmasını təmin edəcəkdir.

Alkoqoliklər haqqında

Klinik tədqiqatlar alkoqoliklərin damarlarının divarlarının lövhələrdən təmiz olduğunu göstərdi. Bununla birlikdə, alkoqolun daimi istehlakı orqanların - qaraciyər, böyrəklər, pankreas və limfa düyünlərinin inhibisyonuna səbəb olur. Bu, bədənin ümumi toksikliyinə səbəb olur.

Vətəndaşların stres əleyhinə təsirləri barədə sui-istifadə etməsi iddiasına baxmayaraq, alkoqol vəziyyəti daha da ağırlaşdırır. Sözdə cavanlaşma effekti böyrək funksiyasının azalması səbəbindən şişkinlikdir.

Aterosklerozun qarşısını almaq üçün spirt

Ateroskleroz xroniki bir şəkildə davam edən qan damarlarının bir xəstəliyidir, bunun içərisində LDL, lövhə şəklində "pis" xolesterol, depozitlər daxili divarlarına yığılır. Nəticədə daha sıx olur, dar olur, elastikliyini itirir, orqanlara qanın girişi məhdudlaşır. Gəminin tamamilə tıxanması baş verir. Nəticədə qan orqanlara və toxumalara oksigen və qida təmin etməyi dayandırır, bu da onların tədricən uğursuz olmasına, ölümünə səbəb olur. Əsas damarların tıxanması haqqında danışırıqsa, gəminin lümeninin tam üst-üstə düşməsi bütün orqanizmin ölümünə təhdid yaradır.

Alt ekstremitələrin aterosklerozu, əksər hallarda, son mərhələlərdə aşkar olunan təhlükəli bir xəstəlikdir. Patoloji yaşa bağlıdır, halların 90% -ində yaşlılar arasında baş verir. Miyokard infarktı, koroner ürək xəstəliyinin əsas səbəblərindən biridir.

Spirt aterosklerozun qarşısını almağa kömək edirmi? Müasir müalicə üsulları hansılardır? Daha ətraflı nəzərdən keçirək.

Aterosklerozdan özünüzü necə qorumaq olar

Əvvəla, ürək, qan damarlarının əksər xəstəliklərini qocalıqda insanları başa düşdüyünü başa düşmək lazımdır. Vaxt keçdikcə qan arteriyalarının divarları əvvəlki elastikliyini itirir, astar toxuma içəridən incə olur, "yağ böyümələri" əmələ gəlir və lümen daralır. Qan damarlarının belə tıxanmasını minimuma endirmək üçün daim normal lipid mübadiləsini aparmaq lazımdır, ürək yaxşı vəziyyətdədir.

Unutmayın ki, aterosklerozun qarşısının alınması birdəfəlik həyata keçirilmir. Bu özünüzə və bədəninizə ömrü boyu çalışmağı tələb edən sistematik bir yanaşmadır. Gələn yaşa qarşı durmaq, damarların içərisində LDL yığılmasına səbəb olan amilləri istisna etmək lazımdır.

Aterosklerozun qarşısının alınması üsulları:

1. Pəhrizi tarazlayın. Ondan pis xolesterol ilə zəngin qidaları xaric edin: qaraciyər, toyuq sarısı, qırmızı kürü, mal əti beyinləri, yağ, pendir, sərt, toyuq dərisi, piy, yağlı ev xama, marqarin. Bundan əlavə, karbohidrat mübadiləsini pozan, lipid metabolizmasına mənfi təsir göstərən zərif şəkərdən imtina etmək lazımdır.

Alkaloidlərin, xüsusən də kofein təsiri altında divarlar daha kövrək olacaq və güclərini itirəcəkdir. Buna görə güclü çay və qəhvəni təzə sıxılmış şirələr, meyvə içkilər və meyvə içkiləri ilə əvəz etmək faydalıdır.

Ateroskleroz üçün pəhriz heyvan qidasının bitki, yağlı süd məhsulları - yağsız, ağ şəkər - bal və ya qamış ilə maksimum əvəzlənməsini nəzərdə tutur. Ət əvəzinə balıq, bitki yağlarına üstünlük vermək tövsiyə olunur. Tərəvəz və meyvələrin bir hissəsi olaraq xam şəklində lif yemək, ədviyyat istehlakını minimuma endirmək.

1. Çay yerinə qızılgül infüzyonu için (200 ml suya 10 q quru meyvə). İçki bərpaedici təsir göstərir, bütün bədənə müsbət təsir göstərir.
2. Yetərli fiziki fəaliyyətlə məşğul olun. Tercih olunan idman növləri: gəzinti, yoga, qaçış. Təlim ən yaxşı gündə yarım saat açıq havada aparılır.

Unutmayın, sağlamlıq davamlı vaxt və səy tələb edir. Orada dayana bilməzsiniz, əks halda çox tezliklə bütün səylər boşa çıxacaqdır.

Ateroskleroz və spirt özləri ətrafında çox sayda mübahisəyə səbəb olan anlayışlardır. Bəziləri alkoqolun qan damarlarının daxili səthində lövhə meydana gəlməsini maneə törətdiyini iddia edir, bəziləri əksinə xəstəliyin ağırlaşmalarına səbəb olduqlarını, ürəyə yükü artırdıqlarından şikayət edirlər. Bu və ya digər şəkildə həkimlər etil spirtinin qan içində (su mühitində) olarkən sklerotik lövhələri məhv edə bilən amfifil bir maddə olduğunu təyin etdilər. Ancaq bu ifadəni çox sözlə qəbul etmək lazım deyil. Qan damarlarını alkoqol ilə təmizləmək fikri aşılanaraq, etibarlı xətti keçib uzun müddətli müalicə tələb edən alkoqol asılılığının astanasında tapa bilərsiniz.

Aterosklerozun qarşısının alınması üçün mütəxəssislər diyet terapiyasına riayət etməyi, sağlam həyat tərzi keçirməyi, siqareti dayandırmağı və lazımi fiziki fəaliyyət göstərməyi məsləhət görürlər.

Alkoqol və aterosklerozun əlaqəsi

Hər bir insanın spirtə qarşı münasibəti var: kimsə inanır ki, hətta bir stəkan şampan vücuduna mənfi təsir göstərir və kimsə spirtli içkilərin çox miqdarda içilməsini ayıb saymır. Buna baxmayaraq, kiçik dozalarda alkoqolun ürək-damar sisteminin vəziyyətinə faydalı təsir göstərdiyi sübut edilmişdir.

Alkoqolun bədənə təsirindən danışarkən, insanların çoxu üçün xarakterik olan əxlaqsızlıq problemini də nəzərdən qaçırmaq olmaz. Həkimlərin təkid etdiyi terapevtik dozalar gülünc görünür və hər kəs bunları dayandıra bilməz.

Əlbəttə ki, alkoqolun nəzarətsiz istifadəsi yalnız sağlamlığa zərər verəcəkdir. Ancaq bir dərman olaraq nəzərdən keçirsək, onun istifadəsinin vuruş və infarkt riskini azalda biləcəyini qeyd edə bilərik.

• Saytdakı bütün məlumatlar yalnız rəhbərlik üçündür və fəaliyyət üçün bələdçi deyildir!
• MÜQAVİLƏ DİAQNOZunu təyin edə bilərsiniz Yalnız DOKTOR!
• Sizdən xahiş edirik ki, özünüzü dərman etməyin, amma bir mütəxəssisə qeyd olun!
• Sizə və yaxınlarınıza can sağlığı!

Alkoqolun ürək-damar sisteminin vəziyyətinə təsiri ilə bağlı sübut olunmuş faktlar:

• demək olar ki, 1/3 ürək-damar xəstəliyində ölüm riskini azaldır,
• qırmızı şərab bu xəstəliyin qarşısını almağın ən yaxşı üsullarından biridir.
• Koroner ürək xəstəliyinin inkişaf riski olan və spirt içməyə qarşı heç bir əks göstərişi olmayan insanlara spirtin kiçik dozalarda diyetinə əlavə edilməsi tövsiyə olunur.

Alkoqolun bədənə təsiri

Aterosklerozun qarşısının alınması və müalicəsi baxımından spirtin bədənə təsirini nəzərə alaraq qeyd etmək lazımdır ki, əsas təsir koroner ürək xəstəliyinin inkişaf ehtimalının azalmasıdır.

Bu xəstəlik damarların aterosklerozunun bir nəticəsidir ki, onların divarlarında lipid lövhələrin yaranması səbəbindən damarların lümeninin daralması ilə müşayiət olunur.

Bu proses nəticəsində qan lazımi həcmdə ürəyə çatmır, tromboz müşahidə olunur, bu da angina pektoris, ürək böhranı və sürətli ölüm əlamətlərinin inkişafına səbəb olur. Aterosklerozun bir xüsusiyyəti uzun müddət gözədəyməz davam etməsidir.

Xəstəlik gənc yaşda başlaya bilər, lakin ağır simptomlar bir neçə on illərdən sonra görünəcəkdir.

Koroner ürək xəstəliyi ürək-damar sisteminin ən çox yayılmış xəstəliklərindən biridir, onlardan ölüm ürək patologiyalarının ümumi kütləsinin 65% və ümumilikdə ölümlərin 25% -dir.

Ateroskleroz və spirtin əlaqəsini cədvəldən qiymətləndirmək olar:

Qarşısının alınmasına əmin olun! Serebral arteriosklerozu olan gimnastika haqqında burada oxuyun.

Alkoqol və ateroskleroz arasındakı əlaqəni qiymətləndirən bir araşdırma

Alkoqolun insan orqanizminə faydaları haqqında ilk məlumatlar 20-ci əsrin əvvəllərində ortaya çıxdı. Patoloqlar, alkoqol istifadəsi səbəbiylə qaraciyərin zədələnməsindən ölən insanların qan damarlarının divarlarında aterosklerotik yataqları olmadığını fərq etdilər.

Bu fenomeni izah etmək üçün bütün cəhdlərə baxmayaraq, o zaman dəqiq cavaba müraciət etmək mümkün deyildi. Tədqiqatlarla təsdiqlənən tapıntılar 60-cı illərdə Amerika alimi Friedmana gəldi, o, müxtəlif təhrikedici amillərin təsirlərini müqayisə edərək, spirtdən tamamilə imtina infarkt riskini artırır.

Bu, hər bir amilin təsiri ayrıca öyrənildiyi kompüter analizi sayəsində ortaya çıxdı: əvvəllər alkoqol istehlakı amili yalnız siqaret ilə birlikdə hesab olunurdu, buna görə də faydalı təsir aşkarlanmadı.

Xəstələrin nikotin asılılığı olmadan göründüyü vəziyyətləri nəzərdən keçirsək, onda spirtli içkilərin təsirindən həqiqətən müsbət bir nəticə müşahidə olunur.

Bu gün alimlər inamla söyləyirlər ki, 25 q miqdarında gündəlik alkoqol qəbulu miyokard infarktı riskini 20% azaldır. Buna görə ateroskleroz və spirt tamamilə uyğun anlayışlardır.

Aydınlaşdırılmalıdır ki, qram və mililitr eyni şey deyil. Alkoqolun standart hissəsi - 150ml şərab, 50ml araq, viski (spirtli içkilər) təxminən 17 qram spirt ehtiva edir.

Alkoqolun ürək-damar sisteminə təsiri, ehtimal ki, xolesterolun azalması və qanın viskozitesinin azalması ilə əlaqələndirilir.

Xəstəliyin inkişafında ən vacib məqam yağ (lipid) maddələr mübadiləsidir. Bunu nəzərə alaraq bilməlisiniz ki, orta dozada spirt içən insanlarda faydalı yüksək sıxlıqlı lipoproteinlərin səviyyəsi 10-20% daha yüksəkdir.

Eyni zamanda, spirtli içki içmək bu maddələrin səviyyəsini yüksəltməyin yeganə yolu deyil: bənzər bir təsiri bədən tərbiyəsi etmək və ya xüsusi dərman qəbul etməklə əldə etmək olar.

Yüksək sıxlıqlı lipoproteinlər xolesterolu qaraciyərə yönəldir, orada parçalanır və sonra xaric olur, buna görə qan damarlarının divarlarında daha az lipidlər yatır. HDL istehsalını stimullaşdıran alkoqolun qaraciyər funksiyasına təsir mexanizmi barədə dəqiq bir izahat yoxdur.

Alkoqolun bir maddənin istehsalına cavabdeh olan müəyyən bir ferment üzərində hərəkət etdiyi bir nəzəriyyə var. Bununla birlikdə, mütəmadi olaraq spirtli içki qəbul edən insanların koroner ürək xəstəliyinin inkişaf riskinin minimal olduğu təsdiqlənmişdir.

Alkoqolun işemik ürək xəstəliklərindən necə qoruya biləcəyi

Alkoqollu içkilərin istifadəsi ilə qan laxtalanması arasında bir əlaqə də ortaya çıxdı. Qan viskozitesinin artması ilə tromboz riski və nəticədə damarın tıxanma riski artır. 1984-cü ildə elm adamları alkoqolun prostasiklin səviyyəsini (laxtalanmanı azaldan bir maddə) artırdığı qənaətinə gəldilər.

Sonradan məlum oldu ki, bu da profibrolysinin konsentrasiyasını artırır. Qan laxtalarının həllini stimullaşdıran bir fermentdir. Ayrıca, təsiri altında fibrinogen səviyyəsi azalır, bu da qanın viskozitesini artırır.

Buradan aydın olur ki, alkoqol ateroskleroz üçün profilaktik tədbir olaraq qan inceltme baxımından da faydalıdır. Gündəlik spirt içməyən, lakin həftədə bir neçə porsiya miqdarında bu təsir də müşahidə olunur (belə hallarda HDL konsentrasiyasının artmasına xüsusi təsir olmur).

Alkoqolun 2 tip şəkərli diabet kimi bir təhrikedici amil vasitəsilə aterosklerozun inkişafına təsirinə dair bir sübut var. Alkoqolun təsiri altında insulinə həssaslıq artır və bu, qlükoza emalının normallaşmasına səbəb olur.

Qeyd etmək lazımdır ki, alkoqoldan sui-istifadə, əksinə, qlükoza konsentrasiyasını artırır. Alkoqolun damarın səthini içəridən astarlı təbəqədə iltihab əleyhinə təsiri ilə əlaqədar tədqiqatlar da mövcuddur.

Alkoqolun belə bir təsiri yalnız koronar damarların patologiyalarının qarşısını almaq üçün deyil, həm də alt ekstremitələrin aterosklerozu üçün də aktualdır.

Nə qədər istifadə faydaları

Terapevtik və profilaktik dozalarda alkoqol qəbulu hər kəs üçün maraqlı deyil. Əsasən, istehlakın məqsədi bədənin sağlamlığı üçün heç bir narahatlıq doğurmur, lakin istehlak edilən miqdar, alkoqolun müsbət təsir etmək əvəzinə mənfi olduğu dərəcədə artır.

Alkoqolun istifadəsini tövsiyə etmək kifayət qədər çətindir, baxmayaraq ki, onun kiçik dozalarda qəbul edilməsi imtina etməkdən daha faydalıdır. Spirtə həddindən artıq həvəslə qaraciyər sirozunun, pankreatitin, nevroloji patologiyaların və onkoloji xəstəliklərin inkişaf ehtimalı artır.

Normal dozadan artıq miqdarda su qəbul etməsi, qəzalar, intiharlar və s. Hamiləlik dövründə qadınlara hər hansı bir dozada alkoqol qəbul etmək qəti qadağandır, çünki bu, fetusda fetal spirt sindromunun inkişafına səbəb ola bilər.

Kardiyomiyopatiya, vuruş, hipertansiyon - bunların hamısı alkoqol istismarının ehtimal olunan nəticələridir.

Buna görə də, müntəzəm olaraq spirtli içki içməyin və bədənin nə qədər miqdarda zərər verməməsi bir çoxları üçün aktualdır. Burada həkim çətin bir vəzifə ilə üzləşir. Bir şey tapmaq lazımdır ilk şey, bir xəstənin alkoqol istismarına meylliliyini miras alma ehtimalı.

Əgər yaxın qohumun alkoqolun dozasını idarə etmək problemi varsa, onda belə bir profilaktik tədbirdən çəkinmək daha yaxşıdır.

Eyni zamanda, xəstədə koroner ürək xəstəliyinin inkişaf etmə ehtimalı yüksəkdirsə, uzun müddət terapevtik dozada alkoqol qəbul edir və bu heç bir patologiyanın inkişafına səbəb olmur, onda belə qəbuldan imtina edə bilməz.

Alkoqol - Risk və faydaları

Alkoqolu qəti şəkildə qəbul etməyən insanlara da bunu etməyə başlamaq tövsiyə edilməməlidir, hətta dərman məqsədləri üçün də, bir adam, bir qayda olaraq, imtina üçün yaxşı səbəblərə malikdir. Bu, ilk dəfə bir diaqnozla qarşılaşan bir xəstənin həyatını kökündən dəyişdirmək qərarına gəldiyi hallara şamil edilmir: pəhriz qəbul etdi, siqareti atdı və intensiv idmanla məşğul oldu.

Bu vəziyyətdə, az miqdarda alkoqolun nəinki icazə verildiyi, həm də faydası olduğu izah edilə bilər. Vaxtaşırı spirtli içki qəbul edən xəstələr üçün həkim zaman-zaman standart xidmət miqdarında gündəlik istifadəsini tövsiyə edə bilər.

Qarşısının alınması üçün alkoqol qəbul etmək xəstənin ümumi sağlamlığını izləmədiyi təqdirdə müsbət təsir göstərməyəcəkdir. Ateroskleroz əlamətləri aşkar edilərsə, pəhriz dəyişdirmək, siqareti tamamilə aradan qaldırmaq, bədən çəkisini, şəkər səviyyəsini və qan təzyiqini nəzarətdə saxlamaq lazımdır.

Bu cür profilaktika barədə məsləhət verilə bilən xəstələrin dairəsini nəzərə alaraq, ilk növbədə 40 yaşdan yuxarı kişiləri və 50 yaşdan yuxarı qadınları, koroner ürək xəstəliyi inkişaf riski olan şəxsləri müəyyənləşdirmək lazımdır.

Ancaq ümumi məsləhət hər kəsə aid deyil. Məsələn, içmə və inkişaf edən məmə xərçəngi arasındakı əlaqə nəzərə alınmalıdır.

Buna görə yaxın gələcəkdə işemiya təhlükəsi görməyən gənc qızlara bu cür müalicədən imtina etmək tövsiyə olunur. Bir xəstə ilə işləyərkən hər bir konkret halın bütün nüansları nəzərə alınmalı, spirtə məruz qalmağın müsbət və mənfi təsirləri ölçülmüşdür.

Bir qadının istənilən vəziyyətdə (yaşından asılı olmayaraq) verə biləcəyi maksimum doza gündə bir standart xidmətdir.

Hansı içkini seçmək?

Pivə, şərab, güclü spirtli içkilər eyni effekt ilə xarakterizə olunur - bunların hamısı koroner ürək xəstəliyinin inkişaf ehtimalını azaldır. Ancaq bu günə qədər hər hansı bir içkinin digərlərindən üstün olub olmadığı tam müəyyənləşdirilməmişdir.

Misal olaraq, Fransa və Amerikada koroner ürək xəstəliklərindən ölüm haqqında müqayisəli məlumatlar verilə bilər. Fransızlar qırmızı şərabın istifadəsi ilə məhdudlaşmırlar və bu xəstəlikdən ölümləri 2 qat aşağıdır.

Güman ki, bu, qırmızı şərabın ürək-damar sisteminə təsiri ilə əlaqədardır, çünki bu içki arteriosklerozun inkişafına mane olan böyük bir konsentrasiyada antioksidanları ehtiva edir.

Pivə və şərab içməyin nəticələri barədə müqayisəli məlumatlar da mövcuddur. Eyni zamanda, mütəmadi olaraq şərab istehlak edənlərdə, pivə içənlərdən 25% daha az ölüm ehtimalı var, baxmayaraq ki, əslində eyni miqdarda spirt bədənə daxil olur.

Şərab və spirtli içki içən insanlarda xəstəliyin inkişaf riskini müqayisə edən alimlər, birincilərə koroner ürək xəstəliyindən ölüm hallarının ikincisinə nisbətən 35% daha az olduğu qənaətinə gəldilər. Hansı şərabın istehlak olunduğunun fərqi yoxdur - qırmızı və ya ağ.

Yuxarıda göstərilənlərə əsasən, şəraba üstünlük vermək mütləq zəruridir. Ancaq davranışları öyrənilən insanların yemək vərdişləri və həyat tərzindəki fərqlə əlaqəli müəyyən çətinliklər mövcuddur.

D Oppelgerz Active Omega 3 Təmiz Gəmilərin təlimatları burada yerləşir.

Aorta və koronar arteriyaların aterosklerozu nədir, başqa bir nəşrdə oxuyun.

Buna görə müsbət təsirdə tam olaraq əsas rol oynayan şeyləri tam müəyyənləşdirmək mümkün deyildi: spirtli içkilərin özü və tərkibindəki maddələr, istehlak üsulu (yeməklə eyni vaxtda) və ya müəyyən edilməmiş amillər.

Videoya baxın: Damarlarımızı məhv edən qidalar - Siyahı (Noyabr 2024).