Dövrümüzün bəlası: uşaqlarda və yeniyetmələrdə piylənmə diaqnozu

Uşaqlarda və yeniyetmələrdə obezlik metabolik xəstəlikdir. Bədən çəkisinin artması yüksək təzyiqə, 2 tip diabetə, qəbizliyə, safra durğunluğuna, oynaqların iltihabına səbəb olur. Uşaqda bir yuxuda cinsi inkişafın pozulması, tənəffüs tutulması ola bilər. Yeniyetmələr tez-tez həmyaşıd problemləri və depressiyadan əziyyət çəkirlər.

Yaşlı yaşda sonsuzluq və damar xəstəlikləri xarakterikdir. Kilo artımına səbəb olanların, risk altında olanların nəyin təhlükəli olduğunu, məqaləmizdən öyrənin.

Bu yazını oxuyun

Uşaqlarda və yeniyetmələrdə obezliyin əsas səbəbləri

Uşaqlarda çəki artımı sağlamlıq üçün təhlükəlidir. Ən əhəmiyyətli səbəblərə aşağıdakılar daxildir:

• İrsiyyət - bəzi hallarda bütün ailə üzvləri xəstədir və dəyişikliklərin (mutasiyaların) baş verdiyi genlər də müəyyən edilir. Əgər ata və ananın çəkisi artıbsa, uşaq üçün risk 80% təşkil edir.
• Qidalanma - hər hansı bir formada, fiziki fəaliyyət zamanı qida ilə istehlak edilən kalorilərin istehlakından artıq olması lazımdır. Pəhrizdə un məhsulları, şirniyyatlar, fast food, soda üstünlük təşkil edir.
• Genetik xəstəliklər - Prader sindromu (gecikmiş cinsi inkişaf, qısa boy, ədalətli dəri və gözlər), Lourens-Boncuk (cinsiyyət orqanı inkişaf etmir, görmə azalır, əlində 5-dən çox barmaq, böyrək xəstəliyi, demans), aşağı (orqanların pozulması, zehni geriləmə, zəif toxunulmazlıq).

Piylənmə hormon istehsal edən orqanların xəstəlikləri ilə də baş verir:

• adrenal bezlər - İtsenko-Kuşinq sindromu ilə artıq kortizol, korteksin anadangəlmə qalınlaşması (hiperplazi),
• hipotalamus - adiposogenital distrofiya (cinsi inkişafdakı piylənmə və gerilik),
• hipofiz - prolaktin, kortikotropin meydana gəlməsinin artması, testislər və yumurtalıqlardan məsul hormonların olmaması - hipoqonadizm,
• tiroid bezi - letarji, dərinin quruluğu və şişməsi, daimi soyuqluq, zəif iştaha ilə zəif fəaliyyət (hipotiroidizm).

Aclıq mərkəzi beyində, yəni hipotalamik hissəsində yerləşdiyindən, piylənmə bir kəllə zədəsindən, meningoensefalitdən (membranların və ya beyin toxumalarının iltihabı) sonra baş verir. Əməliyyatdan əvvəl ola bilər. Bədən çəkisinin sürətlə artması bir şişin ilk əlamətidir.

Və burada hipotalamus və analizlər haqqında daha çox məlumat var.

Kilolu risk faktorları

Kilo almağa məruz qalan bir qrup uşağın olduğu müəyyən edilir. Buraya daxildir:

• bədən çəkisi 4 kq və daha çox olan doğulanlar,
• süni qidalanma;
• həyatın ilk aylarında sürətli bir artım ilə.

Bəslənmədə belə risk faktorları vacibdir:

• erkən qidalanma
• həddindən artıq qidalanma,
• pəhrizdə çox şəkər və un, şirin meyvələr, tərəvəz, protein qidaları (yağsız ət və balıq), su,
• axşam və ya gecə yemək, rejim yoxluğu, tam bir gecə yuxusu.

Fiziki aktivliyin aşağı olması bir uşağın piylənməsində vacib bir problemdir. Bu açıq oyunların qarşısını almaqda, idman hazırlığından və hətta bədən tərbiyəsindən imtina etməkdə və açıq havada fəaliyyətin azalmasında özünü göstərir. Əsas boş vaxt uşaq və yeniyetmələr kompüterlərə, elektron cihazlara həsr edirlər. Təlim müddəti də uzun oturma mövqeyini tələb edir.

Mənfi psixoloji təsirlərin piylənməyə də səbəb ola biləcəyi müəyyən olundu - ailə münaqişələri, qohumun ölümü, təhsil müəssisəsinin dəyişdirilməsi. Kilolu olduqları ailələr ümumiyyətlə aşağı sosial vəziyyətə malikdirlər, natamamdırlar və uşaq yeganə valideyndir.

Az sayda

Uşaqlarda piylənmə ilə bağlı statistika təsir edicidir. Bu cür rəqəmlər düşündürücüdür və gələcək nəsilləri düşünməyə vadar edir.

• Rus yeniyetmələr və uşaqlar arasında kilolu olmaq ümumi miqdarın 12,5% -dən çoxdur.
• Şəhər yerlərində uşaqların 8.6% -i piylənməyə malikdir.
• Kənd əhalisi arasında rəqəmlər bir qədər azdır - cəmi 5.4%.

Uşaq endokrinoloqları və nutritionistlər həyəcan təbili çalırlar - bu statistika həqiqətən qorxunc görünür. Yetkinlərin altmış faizində kilo problemləri uşaqlıqda və ya yetkinlikdə başlayır. Nəticədə kas-iskelet sistemi əziyyət çəkir, mədə-bağırsaq traktı, ifrazat və ürək-damar sistemi ilə bağlı problemlər var.

Gənc uşaqlarda piylənmənin səbəbləri

Uşaqlıqdakı piylənmə polietioloji təbiətini gizlədir. Bu cür problemlərin səbəbi, həm də yaşayış yerləri ilə yanaşı, genetik meylli problemlər kompleksidir. Hər halda, alınan və xərclənən enerji miqdarında ciddi bir fərq, əlavə funtların yağ şəklində böyüməsinə səbəb olan kök amilinə çevrilir. Ancaq yalnız qidalanma günahlandırmaq deyil.

• Sıx, obez valideynlərdə uşaqlar səksən faiz hallarda eyni xəstəlikdən əziyyət çəkirlər. Risk azaldılır, əgər yalnız bir ana həddindən artıq kiloluqdan əlli faizə qədər, bir ata isə otuz yeddiyə çatırsa.
• Uşaqların böyüdüyü ailədə düzgün olmayan yemək vərdişləri ilə artıq çəki probleminin yaranması ehtimalı daha yüksəkdir. Tez karbohidratlar, fast food, qızardılmış yağlı qidalar yeyin.
• Körpəlikdən peyvənd olunan oturaq həyat tərzi sonradan əlavə funt toplamağa və nəticədə sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.
• Artan çəki (dörd kiloqramdan çox) ilə doğulan körpələr də artıq çəki riski altındadır.
• Piylənmə obyektiv patologiyalar (Cohen, Prader-Vilija, Aşağı sindromlar), mərkəzi sinir sisteminin zədələnmələri (serebral iflic, meningit, beyin şişləri), endokrinopatiya (adiposogenital distrofiya, İtsenko-Kuşinq sindromu, hipotiroidizm) səbəb ola bilər.

Heç bir analizi müəyyənləşdirə bilmədiyi psixoloji planın gizli səbəbləri də var. Burada bir mütəxəssis olmadan edə bilməzsiniz. Bununla birlikdə, kilo almağın başlanğıcını izləmək və həyatda yaşanan stresli hadisələrlə əlaqəni - uşaq bağçasına, məktəbə qəbul, qohumların ölümü və ya xəstəlikləri və digər ağır sarsıntılar ilə əlaqəni müəyyən etmək olar.

Uşaqlarda piylənmənin təsnifatı

Artıq çəkinin artmasına səbəb olan amilləri nəzərə alaraq, dərman obezliyin müxtəlif formalarını fərqləndirir: birincili və ikincili.

1. Birincisi, alimentar (ekzogen-konstitusional) olaraq, birbaşa genetik meylini göstərən və qidalanma səbəb olduğu qarın içərisinə bölünür. Ən tez-tez erkən yaşda inkişaf edir, onu görmək asandır.
2. İkinci dərəcəli piylənmə ən çox qazanılmış və ya anadangəlmə xəstəliklərin nəticəsidir. Ən parlaq nümunə onun endokrin görünüşüdür. Belə ki, tez-tez kiloqram artıqlığı tiroid bezi, adrenal bezlər, qızlarda yumurtalıq xəstəlikləri olan uşaqlarda görülür.

Müxtəlif səbəblər uşağın sürətlə çəki almasına səbəb olduqda, birləşdirilmiş bir növü də var.

Yalnız dörd dərəcə piylənmə var.

• I dərəcə - norma yalnız 15-23% -dən çoxdur.
• II dərəcə - normal çəki 24-50% aşılır.
• III dərəcə - bədən çəkisi normadan 50-98%.
• IV dərəcə - çəki standart yaş normasından 100% artıqdır.

Uşaqlarda çəki və piylənmə normaları (yaşa görə cədvəl) veb saytımızda artıq müzakirə edilmişdir, problem haqqında daha ətraflı oxumaq zərər verməz.

Gələcəkdə artıq çəkinin müalicəsi birbaşa erkən diaqnozdan asılı ola bilər.Əgər problem dərhal tanınıbsa, onda bununla mübarizə aparmaq daha asan olacaq. Xəstəliyin əlamətlərini fərq edə bilən ilk valideyn ola bilər, uşağına qulluq edərək həyəcan siqnalı verməlidir.

• Tez-tez qəbizlik, yoluxucu xəstəliklər, həmçinin allergiyaya meyl bədən yağının ümumi artması fonunda obezlik əlaməti ola bilər.
• Motor fəaliyyətinin azalması, nəfəs darlığı, təzyiqin mütəmadi olaraq artması.
• Yuxu, zəiflik, diqqətin dekonsentrasiya, qıcıqlanma, pis davranış və maddi udma qabiliyyətinin azalması.
• Həddindən artıq quru dəri, yetkin qızlarda menstruasiya pozuntuları.

Qolların və ayaqların nazik qaldığı torsedəki həddindən artıq yağ, İtsenko-Kuşinq sindromunun bariz əlamətidir.

Fəsadlar

Uşaqlarda əlavə funt, bu yalnız çirkin deyil. Piylənmə müxtəlif xəstəliklərin inkişafına təkan verə bilər, nəticədə müalicə çətin olacaq.

• Hipertansiyon
• Tip 2 diabet.
• Angina pektorisi.
• Pankreatit
• Kəskin və xroniki xolesistit.
• Yağlı hepatoz.
• Xroniki qəbizlik.
• Artroz
• Duruş, skolyoz ilə bağlı problemlər.
• Düz ayaqlar.

Çox vaxt, yeniyetmələrin obezliyi kəskin psixoloji problemlərə, uzunmüddətli depressiyaya, deviant davranışa, həmyaşıdlarından təcrid oluna bilər. Uşaqlıqdan bəri kilolu olan qadınlar və kişilər daha sonra reproduktiv funksiyalarla bağlı problemlərdən danışırlar.

Göstəricilər və centile cədvəlləri ilə antropometriya

Əlavə lirə diaqnozunun ən sadə üsulu insanın əsas fiziki göstəricilərini ölçməkdir.

• Boy (bədən uzunluğu).
• Kütlə (çəki).
• Sinə və qarının dövranı.
• Spirometriya və dinamometriya.
• İtburnu.

Boy, çəki, baş ətrafı və uşağın düzgün inkişafını göstərə biləcək digər fiziki amillərin uyğunluğunu göstərən centil masalar var. Bir uşağa obezlik diaqnozunu yalnız bu masalarda görmək və nəhayət qərar vermək qeyri-mümkündür, lakin inkişafda uyğunsuzluğu müəyyən etmək şansı var.

Bədən kütləsi indeksi (BMI) və yağ həcmi

Əvvəlki ölçmələrdən BMI hesablana bilər, bu daha çox kilolu problemin olub olmadığını daha dəqiq göstərir. Düstur sadədir, kiloqramdakı çəkinin metrdəki kvadrat boyuna nisbətidir. Rəqəmsal göstərici 29 və daha yuxarı səviyyəyə çatırsa, mütləq artıq çəki var və 30-dan çoxdursa, obezliyin müalicəsi barədə düşünmək lazımdır.

Mühüm bir amil, yağ ölçüsüdür, bu da ölçülə bilər. Bir bel ətrafına ehtiyacınız var və kalça ətrafı ilə bölün. Bu nisbət yağ qatının indeksi olacaqdır. Məsələn, uşağın bel ölçüsü 53 santimetr və itburnu 90 olduqda əmsal 0,83 olacaqdır. 0.8-dən aşağı bir göstərici normal hesab olunur və yuxarıda - həddindən artıq çəki əlaməti.

Həkim məsləhətləşməsi

Evdəki fiziki göstəriciləri, həmçinin nömrələri cədvəllərlə müqayisə etməklə ölçə bilərsiniz. Ancaq aydın, ağıllı bir cavab almaq üçün narahat olmağa dəyər, yalnız dərman kömək edəcəkdir. Çünki görüş təyin etməli və bir sıra mütəxəssisləri ziyarət etməlisiniz.

Bundan əlavə, ümumiyyətlə digər mütəxəssislərə istiqamət verən bir ailə həkimi mütləq bütün lazımi testləri, testləri və araşdırmaları təyin edəcəkdir. Yalnız əldə edilən hərtərəfli nəticələrdən, piylənmə müalicəsinin tələb olunduğunu və ya bunu özünüz etmək, sadəcə bir diyetə riayət etməklə, daha çox hərəkət etməklə mümkün olub olmadığını başa düşmək mümkün olacaq.

Uşaqlarda və yeniyetmələrdə obezliyin müalicəsi

Diaqnoz nəhayət edildikdə, müalicəyə özü davam edə bilərsiniz. Piylənmənin öz başınızla öhdəsindən gəlmək asan olan cəlbedici bir xəstəlik olduğunu düşünmək lazım deyil. Problemə hərtərəfli yanaşmaq lazımdır, əks halda məqbul nəticə əldə etmək çətin olacaq.

Düzgün hədəflər qoymaq və uşağın ac qalmaması vacibdir, sadəcə jurnalın qapağından anoreksiya cəsədinə bənzər bir görünüş əldə etmək.Kilo itkisi barədə düşünmək ən yaxşı deyil. Əsasən sağlamlığınızı, uşağınızın keyfiyyətli gələcəyi üçün mübarizə edərkən sabitləşməli olduğunuz vəziyyəti xatırlamalısınız.

Uşaq piylənməsini və uşaqlıqda piylənmənin fotoşəklini necə müəyyənləşdirmək olar

Piylənmənin qarın növü ən tez-tez rast gəlinir - qidalanma və həddindən artıq kökəlmə əlaməti. Lakin yüksək heyvan yağlı qidaları və yüksək kalorili tərkibi ilə düzgün olmayan qidalanma qarın piylənməsinin və metabolik xəstəliklərin inkişafına səbəb ola bilər.

İştahını idarə edə bilməyən uşaqlar və yeniyetmələr qarın piylənməsindən əziyyət çəkirlər.

Peritoneal bölgədəki subkutan toxumada artıq yağ yığılmasının bir çox səbəbi var:

• Bədənin qida ilə doymasına görə beyində cavabdeh olan hipotalamusun pozulması. Hipotalamusdakı uğursuzluq, bir insanın kalori miqdarını və istehlakı arasında böyük bir fərq olacağına səbəb ola bilər. Mədənin daimi doldurulması üçün düşüncələrini və istəklərini düzəldəcək bir psixoloqu müalicəyə cəlb etmək lazımdır.
• Piylənməyə səbəb olan çox miqdarda xolesterol çıxaran qaraciyər hüceyrələrinin patologiyası
• Serotonin tərəfindən istehsal olunan hormonun bədənində çatışmazlıq. Bir insan davamlı depresif vəziyyətdədir, bu, acgözlüyə səbəb olur,
• Pankreas xəstəliyi
• Bədəndə fiziki fəaliyyətin tam olmaması və aşağı aktivlik qarın piylənməsinə səbəb olur. Yardım işi, peritonun toxumasında artıq yağ yığılmasına kömək edir.
• Dadlı və şirin qidalar tərəfindən hər hansı bir stres ələ keçirildiyi zaman, davamlı stresli vəziyyətdə olun.
• Xroniki bədənə az yatmaq üçün vaxt itirmək. Həyatın bu tempində serotoninin istehsalı azalır və insan daim azalmış emosional əhval-ruhiyyədədir. Xoşbəxtlik hormonundan məhrumdur, buna görə yaxşı yemək sevincini ödəyir,
• Hormonal fonda uğursuzluq. Xüsusilə bunun üçün qarında yağlar həm kişilərdə həm də menopauzada qadınlarda cinsi hormonların istehsalında azalma zamanı olduqca tez-tez toplanır.
• Üst bədəndə yağ yığılmasının səbəbləri spirt və nikotin asılılığıdır. Alkol bir insana lazım olduğundan daha çox yemək yeyir və siqaret çəkinin artmasına səbəb olan lipid maddələr mübadiləsini pozur,
• Qarın tipində artıq yağ yığılmasına səbəb ola biləcək müəyyən dərmanların düzgün istifadə edilməməsi. Hormonal dərmanlarla özünü müalicə təkcə piylənmə ilə deyil, damar və ürək patologiyaları ilə də təhlükəlidir,
• Qadınlarda qarın tipi obezlik, tez-tez hamiləlik zamanı və doğuşdan sonra baş verir,
• Artıq çəki toplamaq üçün genetik meyl. Valideynlər obez idisə, erkən yaşdan uşağın kilo almağa başlayacağı və obezlik diaqnozu qoyulması ehtimalı yüksəkdir. Bu uşaqların qidalanma və artan fəaliyyətdə xüsusi nəzarətə ehtiyacı var.

Qarın növü ilə simptomlar bir çox orqan və sistemə təsir göstərə bilər. Əvvəla, piylənmə ilə qan dövranı sistemi və ürək orqanı əziyyət çəkir, eyni zamanda həddindən artıq artıq çəki reproduktiv və sinir sistemlərinə təsir göstərir.

Çox vaxt belə əlamətlər müşahidə olunur:

• Qarın boşluğunun həcmində artım,
• Arterial hipertansiyon çox yüksək təzyiq,
• Tip 2 diabet
• Gəzərkən və üfüqi vəziyyətdə istirahət edərkən şiddətli nəfəs darlığı,
• Üst və alt ətraflarda, mədə və üzdə şişlik,
• Qadınlarda libidonun azalması və kişilərdə potensial, həmçinin piylənmə kişi və qadın sonsuzluğuna səbəb ola bilər,
• Miyokardın anormal işləməsi əsasında inkişaf edən ürək orqanının patologiyası - ürək işemiyası.
• Patoloji dislipidemiya,
• Qan plazmasının tərkibində dəyişiklik baş verir və trombositlərin sayı artır, bu da qalın qan əmələ gətirir,
• Qarın boşluğunun sağ tərəfində ürək yanması, tez-tez ürəkbulanma və ağrı.
• Bədənin ləngliyi və artan zəiflik,
• Yuxu apne
• Artan bədən yorğunluğu,
• İnsanlarda soyuqdəymələrin artmasına səbəb olan toxunulmazlığın azalması,
• Bütün həzm sisteminin işləməməsi,
• Depressiya və stres vəziyyəti.

Körpələrdə piylənmənin inkişafı müxtəlif səbəblərdən ola bilər. Əksər amillər xarici təsirlər nəticəsində yaranır. Belə bir hərəkət uzun və nizamlı olmalıdır. Bu nəticədə piylənmənin inkişafına səbəb olur.

Kilolu problemlərin səbəb amillərinə aşağıdakılar daxildir:

• Həddindən artıq yemək. Gündəlik bəslənmənin gündəlik həddindən artıq kalorili qəbulu bədənin müxtəlif qida maddələri ilə həddindən artıq olmasına kömək edir. Ehtiyatda olan bütün artıqlığı yığmağa başlayır. Nəticədə, bu, uşağın patoloji piylənməsini meydana gətirməsinə səbəb olur.

• Şirniyyatın həddindən artıq istehlakı. Belə sürətli karbohidratlar çox təhlükəlidir. Bədəndə bir dəfə, onlar artıq ağız boşluğunda udulmağa başlayırlar. Bu cür şirniyyatlardakı (normal şəkər) qlükoza sürətlə hiperglisemiyaya (qan şəkərinin artması) səbəb olur. Qan şəkərinin səviyyəsini normallaşdırmaq üçün bədəndə çox miqdarda insulin və hiperinsulinemiya dəstgahı ifraz olunur. Bu vəziyyət, bütün artıq şirniyyatların piylənmənin inkişafına kömək edən xüsusi yağ anbarlarına - adipositlərə yığılması ilə əlaqədardır.
• Qeyri-adekvat fiziki fəaliyyət. Yeməkdən artıq kalori yandırmaq üçün aktiv yanma tələb olunur. Çox yüksək kalorili və ya şəkərli qidalar yeyən, lakin idman hissələrinə getməyən və vaxtının çox hissəsini evdə bir tablet və ya telefonla keçirən uşaqlar onlarda piylənmənin inkişaf riski altındadır. Gələn kalorilər və onların istifadəsi arasındakı tarazlıq hər yaşda normal çəkinin qorunmasını təmin edir.

• İrsiyyət. Alimlər müəyyənləşdiriblər ki, kilolu olmaq problemi olan valideynlərin 85% -də kilolu olmaqda çətinlik çəkən körpələr var. Uzun müddətdir ki, mütəxəssislər "piylənmə geni" nin olduğuna inanırdılar. Ancaq bu günə qədər bunun üçün heç bir elmi dəlil yoxdur. Çox güman ki, ailə üzvlərinin piylənmə inkişaf etdirdiyi ailələrdə düzgün olmayan yemək vərdişləri formalaşmışdır. Bu vəziyyətdə yüksək kalorili qidalanma həm böyüklərdə, həm də körpələrdə çəki problemlərinə səbəb olur.
• Xroniki xəstəliklər Hipofiz bezinin, adrenal bezlərin və tiroid bezinin müxtəlif patologiyaları ciddi metabolik pozulmalara səbəb olur. Tipik olaraq, bu cür xəstəliklər çox mənfi əlamətlərlə müşayiət olunur. Kilolu olmaq onların klinik təzahürlərindən yalnız biridir. Bu vəziyyətdə piylənməni aradan qaldırmaq üçün əsas xəstəliyi müalicə etmək olmaz.

• Böyük doğuş ağırlığı. Yenidoğulmuş bir körpənin bədən çəkisi 4 kq-dan çoxdursa, bu, artıq bədən çəkisinin yaranmasında gələcək həyatında əhəmiyyətli bir risk faktorudur. Bu vəziyyətdə doğuş zamanı piylənmə deyil, obezliyə səbəb olur, əksinə uşağın daha çox bəslənməsi. Aşağı fiziki fəaliyyət yalnız xəstəliyin inkişafını ağırlaşdırır.
• Güclü emosional stres. Getdikcə daha çox alim deyir ki, müxtəlif "tıxaclar" çəki ilə pozğunluqların inkişafına səbəb olur. Daha tez-tez bu hal yetkinlərdə olur. Məktəbdə həddindən artıq stres, ilk cavabsız sevgi, dostların olmaması uşağı şokolad və ya konfet köməyi ilə stresdən "azad etmək" üçün güclü bir istək yaradır. 5-7 yaş arası uşaqlarda valideynlərin ağrılı boşanması və ya yeni bir yaşayış yerinə köçməsi tez-tez bu tip piylənmənin inkişafına səbəb olur.

Bəzi hallarda bir neçə amilin birləşdirilmiş təsiri xəstəliyin yaranmasına səbəb olur. Azaldılmış fiziki fəaliyyətlə yemək davranışının pozulması, körpənin əlavə kilo almasına da ən vacib təsir göstərir.

Piylənmə yalnız uşağın görünüşünün dəyişməsinə səbəb olmur, həm də içindəki müxtəlif mənfi simptomların görünüşünə səbəb olur. Belə ki, xəstə uşaqlarda qan təzyiqində atlamalar müşahidə olunur, nəbz sürətlənir, fiziki fəaliyyətə müqavimət azalır, baş ağrısı yaranır, nəfəs darlığı inkişaf edir. Yetkinlik dövründə uzun müddətli piylənmə ilə uşağın metabolik sindromu ola bilər. Bu davamlı hiperinsulinemiya səbəb olan təhlükəli bir vəziyyətdir. Bunun müxtəlif ürək-damar xəstəliklərinə və diabetə səbəb ola biləcəyi təhlükəlidir.

Məktəb yaşında obezliyin inkişafı ilə çoxlu mənfi simptomlar görünür. Beləliklə, uşaqlarda yeni tədris materialının assimilyasiyasına cəmləşmək daha çətin olur, tez yorulurlar, gündüz yuxular, yavaşlıqlar olur. Bir yeniyetmə üçün ictimai rəy çox vacibdir.

Piylənmə ikincidirsə, o zaman kilolu olmaqdan əlavə uşağın digər, daha təhlükəli simptomları var. Beləliklə, yumurtalıqlarda patoloji olan yeniyetmə qızlarda aşağıdakı klinik əlamətlər görünür: bütün bədəndəki saçlar həddindən artıq böyüyür, sızanaqlar yaranır, güclü saç tökülməsi baş verir, menstrual dövrü pozulur, dəri həddindən artıq yağlı olur və hər hansı bir püstüler iltihaba meylli olur. Hipofiz bezinin və ya reproduktiv sistemin patologiyaları fonunda inkişaf etmiş ikiqat piylənmə olan yeniyetmələrdə oğlanlarda jinekomastiya (məmə bezlərinin genişlənməsi), kriptorxidizm, xarici cinsiyyət orqanlarının inkişaf etməməsi və başqaları görünür.

Şiddətli piylənmə tənəffüs çatışmazlığına səbəb olur. Qarın və göğsündəki dərialtı yağların həddindən artıq olması, diafraqmanın əhəmiyyətli dərəcədə sıxılmasına səbəb olur. Bu vəziyyət uşağın apne xəstəliyinə səbəb olur. Bu patoloji vəziyyət yuxu zamanı baş verir. Nəfəs alma fasilələri ilə xarakterizə olunur, bu da həyati orqanların oksigen aclığının inkişafına kömək edir.

Düzgün pəhriz və pəhriz

Bir çoxu bir körpəni diyetə qoymağın dərhal yaxşı bir nəticə əldə edəcəyinə ümid edir. Bu doğru deyil. Bədən müəyyən bir rejimə, yemək miqdarına alışır, buna görə də alışana qədər aclıq çağırışını göndərəcəkdir. Bu uzun, ağrılı bir prosesə çevrilə bilər, ancaq yolun yarısına atmamalısınız. Əks təqdirdə, zaman keçdikcə yenidən başlamalı olacaqsınız, ancaq həddindən artıq yağ, xəstəliklər səbəb olan bir buket.

• Yağların əksəriyyətini və "sürətli" karbohidratları diyetdən çıxarmaqla yanaşı kifayət qədər miqdarda protein və lif əlavə etməklə pəhrizi tədricən dəyişə bilərsiniz. Bu vəziyyətdə kalorinin sayılması çox vaxt təsirsiz olur, yağ qəbulunu azaltmaq daha yaxşıdır. Tərəvəz, meyvə, dənli bitkilər - bütün bunlar pəhrizin əsasına çevrilməlidir. Şəkər, nişastalı qidalar, qızardılmış, yağlı yeməklərdən imtina etmək lazımdır.
• Gündə adi üç dəfə deyil, fraksional, çoxlu yeməyə keçmək optimaldır. Bütün qidaları beşə, hətta daha yaxşı altı dəfə bölmək optimaldır. Yemək yatmadan iki-üç saatdan gec olmayaraq olmalıdır.
• Kontrendikasyonlar olmadıqda aşağı kalorili diyetlər də kilo vermək üçün yaxşı bir şərtdir. Bununla birlikdə, bütün ciddi pəhriz məhdudiyyətlərinin bədənə daxil olan minerallar, makro və mikroelementlər, vitaminlər və digər faydalı maddələrin səviyyəsinə aid olmaması lazım olduğunu unutmayın. Üstəlik, bədəni aktiv şəkildə böyüyən və inkişaf edən uşaqlar haqqında danışırıq.
• Uşaqlar şirniyyatları çox istəyirlər və şəkər kilolu olmağın əsas təhlükəsidir. Buna görə əvəzedicilərə və tatlandırıcılara müraciət etmək məna verir. Son araşdırmalar, orta miqdarda istehlak edildikdə olduqca təhlükəsiz olduqlarını göstərdi.

Bu yaxınlarda, "diyetlər" "moda" ya daxil oldu, burada pəhrizdə karbohidratlar minimum miqdarda daxil edildikdə, çox miqdarda zülal əlavə olunur. Bir insana tez bir çox kilo itirməyə kömək edə bilərlər. Ancaq sağlamlığa mənfi təsir var, bunları da nəzərə almaq lazımdır. Qaydalara əməl olunmazsa, ürəkbulanma, qıcıqlanma, başgicəllənmə, halitoz görünə bilər. Buna görə belə diyetlər yalnız bir həkim nəzarəti altında təqdim edilməlidir.

Məktəbdə uşaqlar və yeniyetmələr

• qarın boşluğunun həcmində artım,
• demək olar ki, həmişə tip 2 diabetə yol açan insulinə hüceyrə müqaviməti,
• qan tonunda artım,
• dislipidemiya,
• qan tərkibində dəyişiklik,
• cinsi aktivliyin azalması,
• nəfəs darlığı, minimal fiziki fəaliyyətlə də görünən,
• kişi və qadın sonsuzluğu
• qadınlarda menstrual dövrünün pozulması
• yorğunluq və performansın azalması
• depresif bir dövlətin inkişafı,
• mədə tərkibinin özofagusa daxil olması;
• alt ekstremitələrin varikoz damarları,
• yuxu apne sindromunun inkişafı,
• tez-tez soyuqdəyməyə məruz qalma
• həzm sisteminin işinin pozulması.

Nəzərə almaq lazımdır ki, daxili orqanların ətrafındakı piy toxumasının yığılması ilə onların disfunksiyasını göstərən simptomların yaranmasına səbəb ola bilər. Ən çox görülən hədəflər:

• ürək və qaraciyər
• böyrəklər və mədəaltı vəzi,
• gəmilər və doldurma qutusu,
• böyük və kiçik bağırsaqlar,
• ciyərlər.

Maraqlıdır ki, piylənmənin oxşar klinik əlamətləri qadınlarda və kişilərdə müşahidə olunur.

• yorğunluq,
• zəiflik
• yuxululuq
• aşağı məktəb göstəriciləri
• zəif iştaha
• quru dəri,
• qəbizlik
• gözlər altındakı çantalar.

Bu tip hipotiroidizm, tiroid bezinin işində problemlər və əhəmiyyətli yod çatışmazlığı ilə xarakterizə olunur. Bir qayda olaraq, bir xəstəlik, yetkinlik dövründə bir qızdan çox olduqda, menstruasiya olmamasına (amenoreya) və ya bu dövrün digər pozuntularına səbəb ola bilər.

Qarın, boyun, üzə həddindən artıq ağırlıq qoyulsa, uşağın İtsenko-Cuşinq sindromundan əziyyət çəkməsi mümkündür. Həm də digər simptomlar ilə xarakterizə olunur, məsələn, qeyri-mütənasib nazik qollar və ayaqlar, bənövşəyi rəngli uzanma işarələrinin tez meydana gəlməsi (bunlara striae də deyilir).

Bu xəstəliklə, böyrəküstü vəzilər tərəfindən istehsal olunan həddindən artıq çox hormon var.

Uşaqlarda müxtəlif dərəcələrdə piylənmə baş ağrısı ilə müşayiət olunursa, o zaman bir şişin varlığını göstərə bilər. Kilo problemləri və migren fonunda digər simptomlar müşahidə edilə bilər:

1. məmə genişlənməsi (həm oğlanlarda, həm də qızlarda). Galactorrhea (süd vəzilərindən süd ifrazı), qızlarda menstrual dövrünün pozulması qeyd edilə bilər. Əgər bu baş verərsə, o zaman prolaktinomadan - prolaktin (laktasiya dövründə süd istehsalına cavabdeh olan hormon) istehsal edən hipofiz bezindəki bir şişdən bəhs edirik. Bundan əlavə, oğlanlarda prolaktinoma da mümkündür. Bu vəziyyətdə məmə genişlənməsi, baş ağrısı və yüksək intrakranial təzyiqin digər təzahürləri də müşahidə ediləcək.
2. hipotiroidizm simptomları da bu simptomlara qoşulduqda, böyük ehtimalla, yetkinlərdə obezlik hipofiz şişindən qaynaqlanır. Nəticədə tiroid bezini stimullaşdıran bir hormon istehsalında bir pozuntu olacaq.
3. İtsenko-Kuşinq sindromunun xarakterik təzahürlərinin əlavə edilməsi ilə hipofiz şişinin yüksək ehtimalı var. Belə bir neoplazma, adrenal bezlər tərəfindən qlükokortikosteroidlərin sərbəst buraxılmasına cavabdeh olan həddindən artıq miqdarda ACTH (adrenokortikotropik hormon) çıxaracaqdır.

Bir kişi yeniyetmədə gecikmiş cinsi yetkinlik və jinekomastiya əlamətləri yaşayacağı hallar var. Bu prosesin ən çox ehtimal olunan səbəbi adiposogenital distrofiya adlandırıla bilər.

Qızlarda bu simptomlar polikistik yumurtalıq varlığını göstərir.

Baş verən səbəblərə görə, uşaqlıqda piylənmə 2 növə bölünür:

1. Birincil piylənmə. Bu, qidalanma nəticəsində yaranır və ya miras qalır. Üstəlik, obezliyin özü miras yolu ilə deyil, bədənin müşayiət olunan metabolik pozğunluqlarıdır. Əgər anaya obezlik diaqnozu qoyulubsa, 50% hallarda bu pozğunluqlar körpəyə gedəcək. Atanın 38% -i varsa, hər ikisinin 80% -i var.
2. İkinci dərəcəli piylənmə. Bu, qazanılmış xəstəliklərdən, məsələn, endokrin sistemdən qaynaqlanır.

Uşaqlarda 4 dərəcə piylənmə var:

• I dərəcə (çəki normadan 15-24% çoxdur),
• II dərəcə (ağırlıq normadan 25-49% yuxarı),
• III dərəcə (çəki normadan 50-99% yuxarı),
• IV dərəcə (normadan artıq çəki 100% -dən çox).

Bir uşaqda kiçik bir artıq çəkinin olması, bir qayda olaraq, valideynlərdə heç bir narahatlıq yaratmır. Çox vaxt onlar uşağın yaxşı iştahına sevinirlər və pediatrların diaqnozlarını "yaxşı, o özünü yaxşı hiss edir" kimi mübahisə edərək ağrıyırlar.

Piylənmənin ilk mərhələsində diyetə əməl edilmirsə, xəstəlik irəliləməyə davam edir və II dərəcəyə keçir. Nəfəs darlığı, həddindən artıq tərləmə görünür, uşaq daha az hərəkət etməyə başlayır və tez-tez pis əhval-ruhiyyə göstərir.

Əgər uşağın çəkisi normadan 50% -dən çoxdursa, III dərəcəli obezlik diaqnozu qoyulur. Bu zaman yeniyetmədə bacakların oynaqları zərər verməyə başlayır, təzyiq yüksəlir və qan şəkərinin səviyyəsi dəyişir. Uşağın özü əsəbləşir, komplekslər görünür, bu da depressiyaya səbəb olur.

• Yuxunun olmaması
• Əsasən oturaq
• Pəhrizin olmaması
• Bədəndə hormonal dəyişikliklər (cinsi yetkinlik),
• Stresslə.

Qeyd etmək lazımdır ki, yetkinlərdə piylənmə ən çox yetkinlik dövrünə keçir.

Üç yaşına çatmamış uşaqlarda olduğu kimi məktəblilərdə və yeniyetmələrdə piylənmənin diaqnozu tibbi tarixdən başlayır. Boy, çəki, sinə, bel və kalçalar ölçülür, BMI hesablanır. Xüsusi centile masalarından istifadə edərək, bu parametrlərin əlaqəsi izlənilir və düzgün bir diaqnoz qoyulur.

Uşaqlarda piylənmə səbəbini təyin etmək üçün təyin edin:

• Şişmanlıqdan ağırlaşma riskini artıran şəkər, xolesterol və digər maddələrin səviyyəsini təyin edən biokimya üçün bir qan testi. Qlükoza səviyyəsinin artması ilə əlavə testlər təyin olunur.
• Endokrin xəstəliyi təyin etmək üçün hormonlar üçün qan və sidik testləri.
• Hipofiz xəstəliyinə şübhə olduqda hesablanmış və ya maqnetik rezonans görüntüsü.

Pediatr və qidalanma mütəxəssisi ilə yanaşı, bir endokrinoloq, bir nevroloq, bir qastroenteroloq və digər həkimlərdən keçməyiniz lazım ola bilər. Hamısı hansı əlavə xəstəlikləri müalicə etməyinizdən asılıdır.

Tibbi praktikada, uşaqlarda dörd dərəcə obezlik var:

• Uşaqlarda 1 dərəcə piylənmə körpənin bədən çəkisinin normadan 10-30% artıq olması ilə xarakterizə olunur,
• uşaqlarda 2, piylənmə dərəcəsi bədən çəkisinin normadan 30-50% -i aşdığı bir vaxtda diaqnoz qoyulur;
• Uşaqlarda piylənmənin 3 dərəcəsi, uşağın çəkisi normaldan 50-100% yüksək olduqda həkimlər tərəfindən təyin edilir.
• obezliyin dördüncü dərəcəsi bədən çəkisi normanın 100% -dən çox olduqda təyin edilir.

Mütəxəssislər qeyd edirlər ki, yağ toxuması yalnız bir insanın həyatının müəyyən dövrlərində intensiv şəkildə yığılmağa meyllidir. Buna görə də, məsələn, ilk yığılma körpənin doğulduğu andan başlayaraq körpənin 9 aylıq olana qədər təxminən bir günə qədər davam edir.

Uşaqlar 5 yaşına çatdıqda, yağ yığılması səviyyəsi sabitləşir. Xüsusi valideyn diqqətini tələb edən ikinci dövr 5-7 yaşdan başlayır.Üçüncü mərhələ uşağın yetkinlik dövrünə təsadüf edir və uşağınız 17 yaşına qədər davam edir.

Bununla əlaqədar olaraq həkimlər aşağıdakıları uşaqlarda və yeniyetmələrdə piylənmənin baş verə biləcəyi ən kritik dövrlər hesab edirlər.

1. Körpəlikdə - körpənin üç yaşına qədər.
2. Eyni məktəbəqədər dövr - körpənin həyatının beş ilə yeddi il arasındakı intervalda.
3. 12 yaşdan başlayan və yalnız 17 yaşında tamamlanan kifayət qədər uzun bir üçüncü mərhələ.

Bu xroniki bir metabolik bir xəstəlikdir, dəri altında yağ kütləsinin çox miqdarda yığılmasına səbəb olur. Uşağın çəkisi yaşında normal sayılan rəqəmdən 15%, bədən kütləsi indeksi 30 bal daha yüksək olduqda bu barədə danışa bilərsiniz.

Tədqiqatlara görə, təxminən hər 15-ci uşaq bu problemdən əziyyət çəkir. Eyni məlumata görə, şəhərlərdə yaşayan uşaqlar kəndli həmyaşıdlarına nisbətən buna daha çox həssasdırlar. Bir çox obez böyüklərdə xəstəliyin uşaqlıq dövründə inkişaf etdiyini qeyd etmək lazımdır.

Uşaqlarda 4 dərəcə piylənmə var:

• Birinci halda, bədən çəkisinin sapması maksimum icazə verilən dəyərdən 15-24% çox olur. Bu mərhələdə xəstəliyin ən tez-tez diaqnozu qoyulur.
• İkinci dərəcə normanın 25-50% aşdıqda təyin edilir. Belə bir vəziyyətdə uşaq onsuz da ciddi narahatlıq və bu fonda ilk sağlamlıq problemlərini yaşayır.
• Ağırlıq müəyyən bir yaşda olduğundan və müəyyən bir artımla 50-100% artdığı təqdirdə üçüncü dərəcə haqqında danışa bilərsiniz. Bu mərhələdə müalicəyə ciddi və hərtərəfli bir yanaşma tələb olunur.
• Xəstəliyin sonuncu, dördüncü dərəcəsi normanın 100% və ya daha çox olduqda özünü hiss edir. Bu mərhələ şəkərli diabet, hipertansiyon və s şəklində ağır fəsadlarla xarakterizə olunur.

Piylənmə dərəcəsini aydınlaşdırmaq üçün həkimlər hər şeydən əlavə, itburnu, bel, sinə, yağ qalınlığı və cari böyüməni də nəzərə alırlar. Vaxtında və tam diaqnoz sayəsində bütün halların 80% -də piylənmə əlamətləri I-II dərəcədə aşkar edilir.

Uşaqlarda piylənmə xarici səbəblərlə əlaqəli birincidir və bədəndəki bəzi nasazlıqlar nəticəsində yaranır və uşaqların özlərindən asılı deyildir.

Körpə haqqında danışırıqsa, ağla gələn ilk şey pis irsiyyətdir. Alimlər sübut etdilər ki, təxminən 30% hallarda piylənmə genlərlə ötürülür. Ancaq tez-tez bu, əlavə qidalar təqdim etməyə tələsən və səhv etdikləri valideynlərin özlərinin də günahlarıdır - onlar həddən artıq bəslənir və ya yemək arasındakı fasilələri səhv hesablayır. Körpənin ac olmadığı zaman güclə qidalanma xüsusilə təhlükəlidir, ancaq valideynlər fərqli düşünürlər.

Piylənmə necə müalicə olunur?

Uşaqlıqdakı piylənmənin müalicəsi ilk növbədə terapevtik diyetə uyğundur. Gündəlik kalori qəbulu azaldılır, asanlıqla həzm olunan karbohidratların istifadəsi istisna olunur. Aşağı kalorili bir diyet zamanı uşaqlara ümumiyyətlə vitamin terapiyası təyin olunur.

Böyük məktəb yaşındakı uşaqlara iştahı azaldan dərmanlar təyin olunur (anoretik). Yaxşı bir təsir fizioterapiya təmin edir. Bu vəziyyətdə onun vəzifələri maddələr mübadiləsini artırmaqdır, ürək-damar və tənəffüs sistemləri isə aktiv olaraq işləyir, ürək dərəcəsini və nəfəs darlığını azaldır.

Düzgün seçilmiş fizioterapiya məşqləri, çəki azaltmağa, qız və ya oğlun fiziki dözümlülüyünü artırmağa kömək edəcəkdir. Fiziki terapiya üçün göstərişlər çox müxtəlif ola bilər, hər hansı bir dərəcədə obezlik.

Naharda fiziki terapiya, xüsusi məşqlər, su prosedurları birbaşa həyata keçirilir. Fiziki terapiya üçün yeganə əks göstəriş qan dövranı çatışmazlığıdır.

Evdə bir uşaqda piylənmə hər cür aktiv oyunla müalicə edilə bilər.Hovuza abunə olun, bu yalnız bədənindəki maddələr mübadiləsini artırmayacaq, həm də ürək-damar sisteminə faydalı təsir göstərəcəkdir.

Doğru müalicə taktikası ilə xəstəliyin nəticəsi əlverişlidir. Ancaq uşağın kilo verməsinin tədricən baş verdiyinə uyğunlaşdırmalısınız. Aclıq aksiyasına getməyin, bu onun sağlamlığına mənfi təsir göstərəcəkdir.

Bir uşaqda əlavə funtlardan qurtulma taktikası birbaşa onların meydana gəlməsinin səbəblərindən asılı olacaq. Sözsüz ki, həkim tövsiyə edəcəkdir:

• tibbi qidalanma
• normallaşdırılmış fiziki fəaliyyət,
• dərman müalicəsi
• cərrahi müdaxilə (zəruri hallarda).

Uşaqlıqda və yeniyetməlikdə obezliyin müalicəsi çox uzun bir prosesdir. Mərhələlərin hər biri xəstə uşağın valideynləri və iştirak edən həkim arasında razılaşdırılmalıdır.

Pəhriz və idmanın əsas məqsədi yalnız kilo vermək deyil, əlavə kilo almağın keyfiyyətcə qarşısının alınmasıdır. Yüngül bir piylənmə halında, uşağa yalnız kilo vermək üçün xüsusi hazırlanmış yemək göstərilir.

Arıqlamaq həmişə hamar olmalıdır. Ağırlıqda ani atlamalar sadəcə qəbuledilməzdir!

Xüsusi qidalanma endokrinoloqun tövsiyələrinə uyğun olaraq ciddi şəkildə aparılmalıdır. Həkim xəstə uşağın bədəninin bütün fərdi xüsusiyyətlərini nəzərə alacaq və yağlara, karbohidratlara, zülallara, iz elementlərinə və vitaminlərə olan gündəlik ehtiyacını hesablayacaqdır. Bu, məsələn, aşağı glisemik indeksi olan bir pəhriz ola bilər.

Bədən tərbiyəsi aşağıdakıları əhatə edəcək:

1. üzgüçülük
2. aerobika
3. açıq oyunlar,
4. atletika.

Gündəlik müntəzəm olaraq 30 dəqiqəlik gəzintilər uşağın rifahını yaxşılaşdırmağa kömək edəcək və müxtəlif dərəcələrdə piylənmənin ağırlaşmalarının inkişaf ehtimalını azaldır.

Əhəmiyyətli bir rol psixoloji cəhətdən əlverişli bir ailə mühiti oynayacaqdır. Uşağın həddindən artıq çəki çətinliyini aradan qaldırmasına kömək etməyiniz və buna diqqəti yönəldə bilməyəcəyinizi bildirməyiniz vacibdir.

Piylənmə iştahı yatıra biləcək müxtəlif dərmanlarla müalicə edilə bilər. Həkim dərmanı yalnız son vasitə olaraq təyin edəcək. Bu, bu mövzuda kifayət qədər elmi araşdırmanın olmaması ilə əlaqədardır.

Piylənmənin səbəbi hormonal balanssızlıqdadırsa, bu vəziyyətdə nəticəni fiziki fəaliyyət, pəhriz və kilolu olmağın kök səbəbinin müalicəsi ilə əldə etmək olar.

Piylənmə fonunda yeniyetmələrdə diabet inkişaf etməyə başladığı hallarda terapiya müalicəvi qidalanmanı da əhatə edəcəkdir.

Həkimlər çox nadir hallarda cərrahi müdaxiləyə müraciət edirlər. Bu yalnız ciddi həyati əlamətlərin olması halında lazımdır, məsələn, əməliyyat olmadıqda ölüm ehtimalı yüksəkdir.

1 yaşa qədər və daha böyük uşaqlarda piylənmə

Yetkinlər xatırlamalıdırlar ki, 1 yaşına çatmamış bir uşaqda piylənmə, doğuşdan bəri bədən çəkisinin artması, 4 kq-dan çox olmasıdır. Bundan əlavə, körpələr risk altındadır, çünki çox miqdarda kalori ilə hər cür qarışıqlarla həddindən artıq qidalanma da bu xəstəliyə səbəb olur.

Yaşlı uşaqlar haqqında danışarkən, çox kilolu olduqlarını, pəhrizlərinin sadəcə pozulduğunu və vəziyyəti yaxşılaşdıra biləcək fiziki məşqlərin gündəlik həyatlarından xaric edildiyini qeyd etmək lazımdır.

Valideynlər, həddindən artıq miqdarda zövqlə karbohidratlar - şirniyyatlar və xəmirlər, bərk yağlar - hamburger, burgerlər, şirin su - şirələr və soda həzz alaraq övladlarının pəhrizini izləmirlər.

Nə vaxt piylənmə haqqında danışırlar?

Kilonun yuxarıya doğru dəyişdiyi və normal yaş göstəricilərinin 15% -dən çox olduğu bir patoloji vəziyyətə obezlik deyilir.Bir çox mütəxəssis bir diaqnoz qoymaq üçün bədən kütləsi indeksi kimi bir parametr istifadə edir. Bu metrdəki böyümənin kq-da iki dəfə ağırlığa nisbəti. Bədən kütləsi indeksi mütləq ədədlərlə ifadə olunur. Bunu 30-dan yuxarı qaldırmaq, uşağın içində obezliyin olduğunu göstərir.

Piylənmə istənilən yaşda inkişaf edə bilər: həm yenidoğulmuşlarda, həm də yeniyetmələrdə. Statistikaya görə, 8 yaşdan kiçik qızlarda piylənmə oğlan uşaqlarına nisbətən bir qədər daha çox olur. Ancaq yetkinlik yaşından sonra bu nisbət dəyişir. Çox vaxt yeni doğulmuş körpələrin valideynləri piylənmə və böyük bədən ölçülərini qarışdırırlar.

Şişman körpələr müxtəlif ölkələrdə yaşayırlar. İqtisadi cəhətdən inkişaf etmiş dövlətlərdə bunlar inkişaf etməkdə olanlara nisbətən daha çoxdur. Bu xüsusiyyət əsasən həddindən artıq qida, aşağı fiziki fəaliyyət, habelə fastfuddan sui-istifadə ilə əlaqədardır.

Asiyada kilolu körpələrin sayı Avropa və Amerikaya nisbətən bir neçə dəfə azdır. Bu, tarixi qida mədəniyyəti və Asiyalılar menyusunda doymuş yağları ehtiva edən bolluğun olmaması ilə əlaqədardır.

Xəstəliyin səviyyəsi hər il artır. Bu tendensiya olduqca əlverişsizdir. Rusiyada on körpədən ikisi obezdir. Postsovet ölkələrində xəstələnmə səviyyəsi hər il artır. Belarusiya və Ukraynada yaşayan körpələrin təxminən 15% -i müxtəlif dərəcələrdə obezdir.

Kənd yerlərində daha az uşaq kilolu olur. Bu xüsusiyyət, şəhərdə olduğundan daha çox fiziki aktivlik və çox sayda kimyəvi qatqı və qoruyucu maddələr ehtiva etməyən keyfiyyətli qidalanma ilə əlaqədardır. Statistikaya görə, şəhər körpələrində obezlik halların 10% -də qeydə alınır. Kəndin kiçik sakinləri üçün bu rəqəm daha aşağıdır - təxminən 6-7%.

Uşaqlıqda xəstəliyin başlanğıcı olduqca əlverişsizdir. Bir çox valideyn, kilolu olmağın yalnız uşağı bəzəyəcəyinə və ona gözəl görünüş verdiyinə inanır, lakin səhv edirlər. Erkən yaşdan etibarən körpələrdə yemək vərdişləri formalaşmağa başlayır. Axı, yəqin ki, həyatın ilk aylarından uşağın özünəməxsus dad üstünlüklərinə sahib olduğunu gördünüz. Bəzi uşaqlar sıyıq və toyuqdan pərəstiş edirlər, amma kimsə yemədən şirin meyvə yeyə bilməz.

Kiçik şirniyyatları çox erkən yaşlarından təyin etmək olar. Əgər valideynlər bu zaman uşağın hər bir nailiyyətini bir konfet və ya şirin yüksək kalorili bir peçenye ilə həvəsləndirirlərsə, sonradan körpə səhv yemək davranışını inkişaf etdirir. Gələcək həyatı boyunca o, şirniyyat və şokolad üçün patoloji olaraq çəkiləcəkdir. Üstəlik, bir yetkin artıq bunun üçün heç bir məntiqi izahat tapa bilmir.

Uşaq endokrinoloqları müxtəlif çəki problemlərinin müalicəsində və diaqnozunda iştirak edirlər. Piylənmə təhlükəsi, bir çox həyati orqanın işində davamlı pozulmalara səbəb ola biləcəyidir. Sonradan körpələrdə ürək-damar, nevroloji pozğunluqlar, mədə-bağırsaq traktının xroniki xəstəlikləri, eləcə də ciddi metabolik xəstəliklər inkişaf edir.

Diaqnostika

Kilolu nəyin səbəb olduğunu tapmaq üçün uşaqlarda piylənmə diaqnozu qoymaq lazımdır: bu prosedur bir endokrinoloq, nevroloq, qastroenteroloq və genetik mütəxəssisi ilə məsləhətləşmədən ibarətdir. Mütəxəssislərlə danışdıqdan sonra çox vacib məqamlarla məşğul olmaq mümkün olacaq:

• bu ailə üçün hansı həyat tərzi tipikdir,
• Ailə üzvlərinin qidalanma üstünlükləri nə qədər faydalıdır
• körpənizdə bir və ya digər xroniki xəstəlik müşahidə olunur və ya yoxdur.

Bütün bunlardan sonra daha dəqiq nəticələr əldə etmək üçün həkim sizi aşağıdakı müayinələrə göndərə bilər:

1. Əvvəlcə biokimyəvi qan testi proseduru uşağın bədənində qlükoza hansı səviyyədə olduğunu, piylənmənin inkişafına birbaşa təsir edən xolesterol və digər maddələrin səviyyəsini öyrənməyə kömək edəcəkdir.Zülal səviyyəsi, oğlunuzun və ya qızınızın qaraciyərinin hansı vəziyyətdə olduğunu göstərəcəkdir.
2. Qlükoza səviyyəsinin aşıldığı aşkar edilərsə, körpənin diabet varlığını təsdiqləyən və ya istisna edən müayinələrdən keçməlidir.
3. Doktor ikincil piylənməni istisna etmədiyi təqdirdə, analiz üçün sidik və qan keçirməyi məsləhət görür.
4. Hipofiz bir şiş şübhəsi varsa, maqnetik rezonans görüntüləmə və bilgisayarlı tomoqrafiya kimi prosedurlara müraciət edirlər.

Qarın piylənməsinin müalicəsi üçün müayinə və diaqnozdan sonra düzgün diaqnoz qoyub qarın tipinə görə artıq çəki üçün adekvat bir müalicə təyin edən bir endokrinoloq və ya bir qastroenteroloqa müraciət etmək lazımdır.

Həkimə ilk çağırışında belə tədbirləri həyata keçirir:

• Tibbi tarix
• Qan təzyiqi indeksində dəyişiklik,
• Xəstənin ümumi müayinəsi
• Belini ölçmək və xəstəni ağırlaşdırmaq,
• BMI (bədən kütləsi indeksi) təyini,
• Bədənin qarın hissəsini palpasiya, dərialtı toxumada yağ qalınlığını aşkar etmək.

Laboratoriya diaqnostik üsulları:

• Qan tərkibinin ümumi analizi,
• Şəkər üçün qan testi,
• Bir lipid profili olan qanın biokimyəvi analizi,
• Transaminazlar səviyyəsində qaraciyər testləri,
• Hormon səviyyəsinin təhlili.

İnstrumental diaqnostika üsulları bunlardır:

• Qarın boşluğunun ultrasəsi (ultrasəs),
• Gastroskopiya metodu
• Kontrastlı rentgen,
• Bu orqanların piylənməsini aşkar etmək üçün daxili tomoqrafiya və maqnetik rezonans görüntüləmə.

Çox vaxt valideynlər körpədə piylənmənin olmasına diqqət yetirmirlər. Xüsusilə uşaq məktəbəqədər bir uşaqdırsa. Məlahətli olduğunu düşünürlər. Bir çox ata və analar, bütün simptomların yetkinlik dövründə öz-özünə getdiyinə inanırlar. Bəzi hallarda bu olur. Bununla birlikdə, uşağa "ayıdır" xidmət göstərirlər.

Uşaqlıq həyatın çox vacib bir dövrüdür. Məhz bu zaman körpənin daha sonra yetkinliyə keçəcəyi bütün əsas vərdişləri və davranış nümunələri meydana gəldi. Yemək davranışı uşaqlıqda da formalaşır. Bütün dad üstünlükləri sonra həyat boyu qalır.

Əgər körpə fast food və ya çox yağlı və qızardılmış qidalar yeməyə alışırsa, sonradan bu davranış davamlı yemək vərdişi olaraq qalır. Yetkinlik dövründə bu cür məhsullardan imtina etmək onun üçün olduqca çətin olacaq. Bunun qarşısını almaq üçün erkən yaşdan etibarən pəhrizi diqqətlə izləməlisiniz.

Piylənmə əlamətləri görünsə, mütləq bir həkimlə məsləhətləşmək üçün körpəni götürməlisiniz. Mütəxəssis, xəstəliyin səbəbini müəyyənləşdirə, ikincili piylənməni aşkar etmək üçün bir sıra müayinələr təyin edə, həmçinin valideynlərə hansı müalicə kursunun tələb olunduğunu tövsiyə edə bilər.

Ən çox görülən simptomlar arasında vurğulanmalıdır:

1. Kilolu. Uşaq qalın bir yağ qatını meydana gətirir, bədəndə katlanmalar görünür və hətta nəzərə çarpan uzanır işarələri.
2. Fiziki fəaliyyət zamanı nəfəs darlığı. Piylənmə baş verdikdə, uşaqlar çox vaxt yavaş-yavaş gəzərkən belə pilləkənlərə qalxmaq və idman oynamaqda çətinlik çəkirlər.
3. Artan tərləmə. Bunu hipertoniya və demək olar ki, həmişə artıq çəki ilə müşayiət olunan qanda şəkərin artması ilə izah etmək olar. Nəticədə, uşaq həm qışda, həm də yayda çox tərləyir, bu xüsusilə aktiv hərəkətlərlə kəskin olur.
4. Apatiya. Xəstənin iş qabiliyyəti azalır, digər uşaqlar ilə oynamaq və idmanla məşğul olmaq istəyi yox olur, yuxu ilə bağlı problemlər var.
5. Birgə xəstəliklər. Artıq çəki sayəsində onların üzərindəki yük əhəmiyyətli dərəcədə artır, bu da qığırdaqların məhv edilməsini, sinovial mayenin iltihablanmasını, dizlərdə, dirsəklərdə və kalçalarda ağrılar.
6. Yetkinliyin pozulması. Bu simptom 12-15 yaş arası yeniyetmələr üçün xarakterikdir. Qızlar, çox sayda yumurtalıq kistası (polikistik), dəyişdirilmiş hormonal fon haqqında danışırıqsa, menstruasiya olmaması və ya dövrü yıxıldığı, bədən tüklülüyünün artması ilə özünü göstərir.
7. İnguinal yırtıq. Həmişə inkişaf etmir, amma bunun üçün çox kilolu bir uşağın bütün səbəbləri var - metabolik pozğunluqlar, mümkün qəbizlik, bağırsaqlarda artan yük.
8. Tez-tez acgözlük. Bu vəziyyətdə uşaqlar şirniyyatlara və şirniyyatlara söykənəcək, lazım olduqdan daha çox porsiya yeyəcək və daha tez-tez yemək götürəcəklər.

Cari yaşına və boyuna görə uşağın ağırlığına xüsusi diqqət yetirilir. Sinə, kalça və belin həcmini təyin etmək üçün çəkilməli və ölçülməlidir. 17 yaşına çatmadan əvvəl, çəki normaları olan masalar müvafiqdir, burada həm oğlan, həm də qızlar üçün göstərilir.

Cədvəllərə əlavə olaraq, bir gastroenteroloq, genetika, endokrinoloq, qidalanma və uşaq nevropatoloqu ilə məsləhətləşməyə ehtiyacınız var. Biokimyəvi bir qan testi olmadan diaqnoz mümkün deyil. Şəkər, xolesterol, sidik turşusu, trigliseridlər, protein səviyyəsini təyin etmək lazımdır.

Qaraciyər testləri məcburidir və qlükoza tolerantlığı öyrənilir. Yetkinlik yaşına çatmayanlar haqqında danışırıqsa, çox vaxt hormonal fon da araşdırılır - qandakı prolaktin, estradiol, TSH, kortizol miqdarı.

Anlaşılmaz bir şəkil olduqda, həkimlər reoensefalografi, ultrasəs müayinəsi və hipofiz bezinin MRİ keçirməyi tövsiyə edə bilərlər.

Bir qastroenteroloq və ya bir endokrinoloq qarın içərisində artıq bədən çəkisinin toplanmasının səbəblərini təyin edə bilər və lazımi müalicə təyin edir. Bundan əlavə, bir qidalanma mütəxəssisi məsləhətləşməsi tələb olunur.

Kişilərdə və qadınlarda qarın piylənməsinin diaqnozu prosesi bir neçə mərhələni əhatə edir, onlardan birincisi:

• xəstəliyin tarixini öyrənmək - bu patoloji meylli amil quracaq,
• həyat tarixinin toplanması və təhlili - bu qidalanma, fiziki fəaliyyət, zehni sağlamlıq və pis vərdişlərə bağlılıq,
• hərtərəfli fiziki müayinə - qarın boşluğunun ön divarının palpasiyası və zərb edilməsi, qarın ətrafını ölçmək və bədən kütləsi indeksini hər bir xəstə üçün fərdi olaraq təyin etmək,
• xəstənin ətraflı müayinəsi - tam simptomatik bir şəkil tərtib etmək, simptomların şiddətini təyin etmək və patologiyanın mərhələsini təyin etmək.

Diaqnozun ikinci addımı ümumi və biokimyəvi qan testi aparmaqla məhdudlaşan laboratoriya tədqiqatlarıdır ki, bu da onun tərkibində, belə bir xəstəliyə xas olan bir dəyişikliyə işarədir.

Diaqnozun son mərhələsi instrumental müayinələrin aparılmasıdır, bunlar arasında:

• Qarın ultrasəsi
• qastroskopiya
• bir kontrast agenti istifadə edərək radioqrafiya,
• CT və MHİ - daxili orqanların lezyonlarını aşkar etmək.

Görünüş

Kilolu olmaq uşağın görünüşünü əhəmiyyətli dərəcədə dəyişdirir. Həddindən artıq yağ dərialtı yağda toplanır. Normalda onun qatı orta dərəcədə ifadə olunur. Piylənmə ilə yağ hüceyrələri (adipositlər) ölçüdə və həcmdə artır, bu da dərialtı yağ qatının qalınlığının artmasına səbəb olur. Ən böyük yığılması qarın bölgəsində, qolların və ayaqların xarici səthində, kalçada və budda lokallaşdırılmışdır.

Yetkinlik dövründə dərialtı yağların paylanmasında xüsusi fərqlər müşahidə olunur. Beləliklə, qızlarda artıq kiloqramın ən böyük yığılması əsasən itburnu və kalçalarında, yəni bədənin aşağı yarısında yığılır. Bədənin əsasən aşağı yarısının həcmi artdıqca bu piylənmə də "armud şəklində" adlanır.

Piylənmənin kişi tipinə alma tipli obezlik də deyilir.Bu vəziyyətdə əlavə funt yığılması əsasən qarında olur. Bu tip xəstəlik belin yox olmasına və uşağın bədəninin konfiqurasiyasının həddindən artıq yuvarlaqlaşmasına səbəb olur. Yetkinlər eyni dərəcədə dolğun görünürlər, bəzi hallarda isə həddən artıq doludur.

Piylənmə 2-3 dərəcə üz və boyundakı dərialtı yağ qatının qalınlığının artması ilə müşayiət olunur. Bu, körpənin görünüşünün dəyişməsinə səbəb olur. O, yalnız sevimli şişkin yanaqları deyil, həm də qısaldılmış görünüşlü bir boynuna malikdir. 4 dərəcə piylənmə ilə palpebral qırıqlar bir qədər daralır. Uşağın görünüşü xəstələnir və artıq emosiya deyil, şəfqətə səbəb olur.

Uşaqlarda piylənmə ilə nə etmək lazımdır: xəstəliklə necə mübarizə etmək olar

Bəs uşaqlarda piylənmə ilə necə mübarizə aparaq, yalnız xüsusilə çətin hallarda istifadə olunan və ya tibbi müalicəyə müraciət edilmir? Bir çox mütəxəssisin tövsiyəsi rüsvayçılıq üçün sadədir - oğlunuzun və ya qızınızın pəhrizini tənzimləməlisiniz.

Birincisi, bütün ailənin pəhrizini diqqətlə nəzərdən keçirməlisiniz. Şişman uşaqlar üçün bir pəhrizin mümkün qədər təsirli olmasına imkan verməyən karbohidratlardan tam şəkildə imtina etməyinizə hazır olun.

Beləliklə, uşaqlarda piylənmə: nə etməli və sevimli körpənizin menyusunu tənzimləməyə necə başlamalısınız:

• Və yeməklərin birdəfəlik porsiyasını azaltmaqla başlayırıq.
• Sonra tədricən şirin karbonatlı sudan qurtulur və soyuducunu qazsız mineral su və ya şüşə süzülmüş su ilə doldururuq.
• Sonra inamla və qəti şəkildə, uşağın bütün etirazlarını rədd edərək, onun pəhrizinə meyvə və giləmeyvə çeşidini gətirin: alma, banan, moruq, portağal, qarpız və s.
• Növbəti addım bir az daha kardinaldır. Donuz əti uşağınızın pəhrizindən xaric etməlisiniz, onu toyuqla əvəzləyin. Və az yağlı balıq yeməklərinə keçə bilsəniz, bu ən ideal həll olacaqdır.
• Həkimlərin mütləq menyuya daxil etmələrini tövsiyə etdiyi tərəvəzlər, aclığın öhdəsindən gəlməyə və qəbizlik ehtimalını aradan qaldırmağa kömək edəcəkdir.
• Ciddi olun: pəhrizin pozulmasına görə uşaq bir neçə dəfə oturmalı və ya kənara çəkilməli olacaq. Bu cür təhsil anları üçün xüsusi bir halqa əldə edə bilərsiniz. Əsas odur ki, körpənizdə səsinizi qaldırmayın və onu əsəbləşdirməyin.

Uşaqlarda piylənmənin qarşısının alınması

Bədənin qarın piylənməsinin qarşısını almaq üçün profilaktik tədbirlərə əməl etməlisiniz:

• Siqaret çəkməyin və spirt içməyin
• Düzgün və balanslı qidalanma (bir qidalanma xidmətindən istifadə edə bilərsiniz),
• Bədəndə aktiv həyat tərzi və fiziki fəaliyyət,
• Peritonun əzələlərini gücləndirmək üçün mütəmadi olaraq pompalayın,
• Sinir sistemindəki stress və gərginlikdən çəkinin,
• Daha tez-tez qohumları və dostları ilə ünsiyyət qurur, bu da depressiyadan qaçın
• Daim bir endokrinoloq və qastroenteroloq tərəfindən tibbi profilaktik müayinədən keçin.

Bəslənmə zəruridir, gündə optimal yemək sayı 5-6 dəfə, aralarındakı fasilə 2-3 saat ərzində edilir.

Ən azı 1 litr su içmək, şirniyyat və yağlı qidalara söykənməmək də vacibdir.

Uğurun açarı fiziki fəaliyyətin artırılması, qaçış, üzgüçülük, velosiped və digər idmanlar piylənmə riskini azaltmağa kömək edəcəkdir.

Uşağın hormonal fonunu, maddələr mübadiləsini və zehni vəziyyətini izləmək çox vacibdir. Vücudunuzun kütləvi indeksini vaxtında çəkmək və nəzarət etmək, məqalədə göstərilən cədvəllərə bir az daha yüksək diqqət yetirmək lazımdır.

Qarın piylənməsinin inkişafının qarşısını almaq üçün aşağıdakı sadə profilaktik qaydalara əməl edilməlidir.

• ömürlük pis vərdişlərdən imtina,
• sağlam və qidalı qidalanma,
• fəal həyat tərzi keçirmək,
• qarın əzələlərini davamlı gücləndirmək,
• həkim tərəfindən müəyyən edilmiş qaydada dərmanlardan kifayət qədər istifadə;
• emosional həddən artıq çəkinin qarşısını almaq,
• bütün mütəxəssislərə baş çəkməklə mütəmadi tibbi müayinə.

Xəstəliyin proqnozu tamamilə bir neçə amildən asılıdır - onun gedişatının şiddəti, xəstənin yaş kateqoriyası, müşayiət olunan patologiyaların olması və iştirak edən həkimin tövsiyələrinə ciddi riayət edilməsi.

Qızlar oğlanlardan daha çox obezdirlər. Uşaqlarda piylənmə problemi irsi olaraq qəbul edilən bir xəstəlik nəticəsində yarana bilər və həddindən artıq qida istehlakı nəticəsində inkişaf edə bilər, yəni həddindən artıq kökəlmə.

Çox miqdarda yağ və karbohidratlar uşağınızın bədəninə qida maddəsi ilə daxil olur və eyni zamanda azalmış metabolizma ilə orqanizm onların emalına tab gətirmir, buna görə artıq yağlar orqan və toxumalarda yatmağa başlayır.

Həm də uşaqlıqdakı piylənmə problemi, yetkinlik dövründə bədəndəki hormonal pozğunluqlarla əlaqələndirilə bilər. Beyin zədələri və ya orada baş verən patoloji proseslər ilə hipotalamusun fəaliyyəti pozula bilər, nəticədə bədənin doymasını tənzimləyən mərkəzlər normal fəaliyyətini dayandırır, uşaq çox yeməyə başlayır.

Piylənmə ilkin və ikincidir. İlk uşaqlıqdakı piylənmənin əsas səbəbi ümumiyyətlə genetik mutasiyalar deyil, həddindən artıq qida istehlakıdır. İkinci dərəcəli piylənmə, bir qayda olaraq, endokrin sistem xəstəlikləri ilə inkişaf edir.

Uşaqlıqda hipotalamusun disfunksiyası ilə əlaqəli piylənmə daha çox anadangəlmə bir patoloji olur. Bir körpə normal çəki ilə doğulur, əvvəlcə zəif çəki qazanır, ancaq 1 ilə yaxın bədən çəkisi sürətlə artmağa başlayır.

1. Döşlər: disbioz, qəbizlik, tez-tez allergik reaksiyalar və kilolu xəstəliklərdən əziyyət çəkir.
2. Məktəbəqədər uşaqlar (7 yaşdan kiçik uşaqlar): həddindən artıq tərləmə, rəqəmin deformasiyasını göstərir, sürətli nəfəs almağa və artıq çəkiyə meyl edirlər.
3. Yeniyetmələr (cinsi yetkinlik): artan yorğunluq, silah və ayaqlarda tez-tez şişkinlik ilə müşayiət olunur, onlar birgə ağrı, təcavüzün başlaması və depresiyanın baş verməsindən narahatdırlar. Bundan əlavə, yeniyetmələr daimi migrenlərdən narahatdır və qızlarda menstruasiya dövrü itirilir.

Piylənmə olan uşaqlar üçün təsirli bir diyet ədədi bir göstərici olan məşhur sovet bəsləyicisi M. Pevzner tərəfindən hazırlanmışdır - № 8. Bu pəhriz bir çox sağlamlıq mərkəzində ən uğurlu şəkildə tərtib edilmiş və uğurla istifadə olunur.

Bu kimi görünür:

• gündə 170 kq çörək məhsulunu kəpəklə yeyə bilərsiniz,
• yağsız süd məhsullarının gündəlik istehlak miqdarı 200 qr-dən çox olmamalıdır,
• gündəlik 180 qr az yağlı ət və ya balıq yeməklərindən istifadə etməyə icazə verilir;
• Demək olar ki, kartofu olmayan bütün şorbalar 220 q (bir xidmət) miqdarında istehlak olunur,
• yalnız 200 q (hissə) miqdarda qarabaşaq, arpa və darı dənli bitkiləri yeyilə bilər
• tərəvəz - istənilən miqdarda,
• ancaq meyvələr şəkərlənməməlidir və gündə 400 qr-dan çox olmamalıdır
• Bütün içkilər şəkərsiz olmalıdır.

Uşaqlıqdakı piylənmənin qarşısının alınması, böyüklərin özlərinin düzgün həyat tərzi keçirmələri və bununla da oğul və qızlara nümunə olmasıdır. Çünki uşaqdan özünüz etmədiyiniz şeyi tələb etmək mümkün deyil.

Məqalə 4.999 dəfə oxundu (a).

Uşağın kilolu olma çətinliyi ilə üzləşməməsi üçün uşaqlarda piylənmənin qarşısını almaq lazımdır. Bunu valideynlər, tərbiyəçilər və müəllimlər həyata keçirməlidir.Uşaqların sağlamlığı bizdən böyüklərdən daha çox asılıdır.

Əhəmiyyətli bir rol, pəhriz, lazımi yuxu və fiziki fəaliyyətlə təmin olunan günün rejimi. Həyatın ilk ilindən etibarən uşağınıza idman sevgisini aşılamaq lazımdır. Bu proses valideynlərin özləri aktiv həyat tərzi keçirdikləri ailələrdə təbii və ahəngdar şəkildə baş verir.

Şişman uşaqlar üçün qidalanma menyusu

Hər hansı bir uşağın piylənmə üçün menyusu duz və yağ istifadəsini demək olar ki, tamamilə aradan qaldırdığına diqqət yetirməlisiniz. Heç kimə sirr deyil ki, belə sərt tədbirlər uşağa ilham vermir. Körpənin emosional vəziyyətini yaxşılaşdırmaq üçün yalnız xəyal ilə yemək bişirməyə çalışın:

Yağışlı uşaqları yemək aclıq aksiyaları və digər xəstəliklərə aid olmadığını unutmayın. Körpənin həftədə bədən çəkisinin təxminən 700 q azalmasına əmin olmaq lazımdır və yalnız müstəsna hallarda həkimlər yeddi gündən bir yarım kiloqrama qədər arıqlamağa kömək edən bu cür pəhrizlər təyin edirlər.

Aclıq aksiyasının metabolizmin yavaşlamasına təsir etdiyi sübut edilmişdir, buna görə kilolu heç bir yerdə yox olmayacaq, sadəcə dayanacaq. Bu cür tədbirlər ümumi əzələ zəifliyi, mədə-bağırsaq traktının pozulması və dərinin sarkması kimi simptomlara yol açması ilə də əlaqəlidir.

Hipofiz xəstəlikləri kilolu olmağın səbəbi olarsa, obez uşaqlar üçün qidalanma bir az fərqlidir. Belə vəziyyətlər uşağın tez-tez gecə güclü bir aclıq hissi və bədəndə striae meydana gəlməsi ilə xarakterizə olunur. Bu vəziyyətdə, müalicə aşağıdakı vacib məqamları əhatə etməlidir.

1. Gündə altı yeməkdən ibarət fraksiya qidası.
2. Aşağı kalorili diyetlərin istifadəsi.
3. Daimi masajlar.
4. Fizioterapiya.
5. Kontrast ruhlar.
6. Oruc günləri.
7. Terapevtik gimnastika.

Bəzən uşaqlıqdakı piylənmənin müalicəsinə və müəyyən dərmanların - laksatif, tiroid və ya anoreksigen dərmanlarının istifadəsinə müraciət edirlər.

Müalicə xüsusiyyətləri

12 yaşdan kiçik uşaqlar həb təyin etməməyə çalışırlar. Əvvəla, xəstələrə bu yaşda təxminən 1950 kkal olmalıdır düzgün bəslənmə və kalori miqdarı təyin olunur. Şişman uşaqlar üçün səkkizinci pəhriz seçilir.

Uşaqlarda piylənmənin müalicəsində aşağıdakı üsullar aktualdır:

• Qidalanma Sadə karbohidratlardan imtina etmək və ya istifadəsini mümkün qədər məhdudlaşdırmaq lazımdır - şəkər və ona əsaslanan məhsullar, kartof, makaron, əriştə. Bütün şəkərli içkilər və dükan şirələri, yağlı ət və süd məhsulları menyudan xaric edilməlidir. Çox kalori ehtiva edən üzüm və banan istisna olmaqla, mümkün qədər çox meyvə və tərəvəz yeməlisiniz. Gündə 5-6 dəfə hissə-hissə yemək lazımdır, mütləq daha çox su içməlisiniz.
• Terapevtik prosedurlar. Daimi gimnastika, kontrast duş, fiziki və refleksoloji, masaj kömək edəcəkdir. Bu üsullar yalnız simptomlar elan edilmədikdə xəstəliyin 1 və 2 dərəcələri üçün uyğundur.
• Homeopatik müalicə vasitələri. Ən təsirli dərmanlar Antimonium Krudum, Hepel, Testis Compositum və Graphites Cosmoplex S-dir. Müalicə kursu ən azı 2 həftədir, bundan sonra bir neçə ay ara verilir. Hər iki tablet və damla yeməkdən bir saat əvvəl alınır. Onları bir yaşa qədər uşaqlar üçün istifadə edə bilməzsiniz.

Yeniyetmələr üçün, ilk növbədə, körpələr halında, pəhrizlərinə yenidən baxılması tövsiyə olunur. Belə uşaqlara taxıl, az yağlı balıq və eyni ət, kəpək çörəyi, tərəvəz və meyvələr, bitki yağları, yaşıl çay istifadəsini tələb edən 8 nömrəli pəhriz verilir.

Aktiv fiziki fəaliyyət, məşq terapiyası kompleksi, yatmadan əvvəl axşam gəzintiləri lazımdır. Mükəmməl bir seçim - idman hissəsində qeyd etmək, ən yaxşısı hovuzda. Homeopatik müalicəyə də ehtiyac var.

Dərman istisna edilmir, bu da ən çox yalnız 3 dərəcə piylənmə ilə müraciət olunur. Həkim "Metformin", "Orlistat", "Sibutramine", "Phentermine" dərmanlarını təyin edə bilər.

Bütün bunlara əlavə olaraq, xalq müalicəsi artıq olmaz. İsgəndəriyyə yarpağı, quru əncir və quru ərikdən daha yaxşı bir qarışıq, bu maddələrin hər biri 50 qr götürülür.Bütün bunlar əzilir və hazır kütlə 1 tsp içilir.

Yetkinlərdə piylənmə olduqda başqa bir faydalı resept: Müqəddəs John's wort, ağcaqayın qönçələri və bir eczane çobanyastığı (hər biri 25 q) qarışdırın. Otları isti su ilə tökün (400 ml), bir gün dəmləsinlər və uşağa yatarkən 200 ml bal (1 tsp) verin.

Qarın tipi ilə piylənmə ilə mübarizə mürəkkəbdir və kifayət qədər uzun müddət çəkir.

Kombinə edilmiş terapiya aşağıdakılardan ibarətdir:

• həyat tərzi dəyişir
• az qidalanmaya hörmət,
• gimnastika məşqləri
• dərman qəbul edir
• müşayiət olunan patologiyaların müalicəsi.

Ən təsirli dərmanlar:

• "Orlistat" - bağırsaqlarda yağ udulmasını azaldır,
• "Sibutramine" - iştahı azaldır bir antidepresan,
• "Rimonabant" - antagonistlər kateqoriyasına aiddir, iştahı azaldır və bədən çəkisinin sürətli itirilməsinə kömək edir,
• Metformin
• "Pramlintide" - dolğunluq hissi yaradır,
• "Exenatide Bayeta."

Pəhriz və terapevtik gimnastika kompleksi hər bir xəstə üçün fərdi olaraq tərtib olunur, bu da xəstəliyin gedişatının şiddətindən asılıdır. Ancaq hər halda, terapiya hərtərəfli olmalıdır.

Mühafizəkar üsulların təsirsiz olması ilə yanaşı, kursun ağır mərhələləri ilə birlikdə hər iki cinsdə qarın piylənməsinin müalicəsi cərrahi əməliyyat nəzərdə tutur. Müdaxilə bağırsağın qismən çıxarılmasına və ya mədənin həcminin azalmasına yönəldilmişdir.

Qeyd etmək lazımdır ki, bu vəziyyətdə xalq müalicəsi müsbət nəticə vermir və bəzən problemi daha da ağırlaşdıra və ağırlaşmalara səbəb ola bilər.

Klinik tövsiyələrə görə, piylənmə terapiyası artıq çəkinin ağırlığı nəzərə alınmaqla aparılır. Müalicənin ayrılmaz bir hissəsi pəhriz təyin edilməsidir. Bir uşağın piylənmənin inkişafına səbəb olan risk faktorları varsa, həyat boyu bir diyetə əməl edilməlidir.

Klinik qidalanma kalori az olmalıdır. Yağlı qidalar, xüsusilə də doymuş yağlar uşaqların pəhrizindən tamamilə xaric edilir. Bir obez körpənin diyetində kifayət qədər qaba lif olmalıdır. Əsasən təzə tərəvəz və meyvələrdə olur. Sənaye şirniyyatları (tortlar, pastalar, şirniyyatlar, şokolad və s.) Tamamilə xaric olunur.

Terapevtik aşağı kalorili qidalanma ilə yanaşı, optimal seçilmiş fiziki fəaliyyət tələb olunur. Kiçik kilolu bir az ağırlıq dərəcəsi ilə idman bölmələrini ziyarət etmək uyğundur. Əlavə funtların əhəmiyyətli dərəcədə artıq olması ilə həkimlərin nəzarəti olmadan idman oynamaq çox təhlükəlidir. Bu vəziyyətdə fizioterapiya məşqləri yaxşı uyğun gəlir.

Fiziki məşğələlərin intensivliyi və kompleksi bir idman tibb həkimi və ya ixtisaslaşdırılmış təhsili olan bir peşəkar təlimatçı ilə əlaqələndirilir. Şişman körpələrdə həddindən artıq aktiv təlim qəbul edilmir, çünki bu, uşağa əzələ-skelet sistemindən müxtəlif fəsadlar gətirə bilər. Məşq sakit bir tempdə və müəyyən bir təkrar sürəti ilə aparılmalıdır.

Müxtəlif fizioterapevtik üsullar artıq çəki ilə mübarizədə də kömək edə bilər. Kavitasiya, ultrasəs terapiyası, terapevtik masaj əlavə santimetrləri aradan qaldırır. Yadda saxlamaq lazımdır ki, yalnız bir fizioterapiya heç vaxt obezliyin tam aradan qaldırılmasına təsir göstərə bilməz. Piylənmənin müalicəsi üçün məcburi düzgün bəslənmə və ya terapevtik bir pəhriz, habelə optimal fiziki güc seçimi olan sistematik bir yanaşma lazımdır.

İkinci dərəcəli piylənmə əlamətlərini aradan qaldırmaq üçün əsas xəstəliyin müalicəsi tələb olunur. Bu vəziyyətdə inkişaf etmiş diaqnostika tələb oluna bilər. Tipik olaraq, ikincil piylənmənin müalicəsi pediatrik endokrinoloqlar tərəfindən ginekoloqların, nefrologların və lazım olduqda digər mütəxəssislərin fəal iştirakı ilə aparılır.Piylənmənin profilaktikası körpələrdə kilolu olmağın qarşısını almaqda çox vacib rol oynayır.

Uşağın çəkisi və boyu uyğun olmalıdırmı? Uşaqlarda artıq çəki problemi ilə əlaqədar bu və digər suallara doktor Komarovskiy cavab verir.

Qarın piylənməsinə qarşı mübarizə bir pəhrizdən başlayır və adi həyat tərzində dəyişikliklər və asılılıqların - spirt və siqaretin rədd edilməsi.

Pəhriz qidalanması hər bir xəstə üçün bir qidalanma mütəxəssisi tərəfindən seçilir və qarın piylənməsinin pəhrizinə aşağıdakı qaydalar daxildir.

• Heyvan məhsullarını xaric edin,
• Şəkər və şirniyyatları da xaric edin,
• Yağlı süd məhsulları yeməyin,
• Konservləşdirilmiş yeməkləri, həmçinin qızardılmış, hisə verilmiş yeməkləri yeməyin,
• İşlənmiş qidalar və kolbasa menyudan xaric olun,
• Pəhriz menyusu balanslı olmalıdır və tərkibində zülallar, karbohidratlar və yağlar (tərəvəz),
• Gündə 6 dəfəyə qədər yemək lazımdır, ancaq kiçik hissələrdə,
• Pəhrizdə təzə tərəvəz, otlar və meyvələrin 60.0% -i olmalıdır;
• Gündə kalori miqdarı 1200.0 ilə 1600.0 arasında olmamalıdır.

Ayrıca, diyetə əlavə olaraq, bu cür qeyri-farmakoloji tədbirlər istifadə olunur:

• Səhər məşq edin
• Gün ərzində daha çox gəzin,
• Axşam havada gəzinti edə bilərsiniz və ya velosiped sürə bilərsiniz, bu çəki azaldacaq və emosional əhvalınızı yüksəldəcəkdir.

Dərman terapiyası bu cür dərmanlarla müalicədən ibarətdir:

• Bağırsaqdan yağ udulmasını azaltmaq üçün Orlistat,
• Antidepresan sibutramin,
• Rimonabantın iştahını azaldan dərman
• Hazırlıqlar Metroformin və Pramlintid - bədənin sürətli doyması üçün.

Şirindən imtina edin

Çocuğunuzun çox kilolu olduğunu görsəniz, mütləq bir qidalanma mütəxəssisi ilə məsləhətləşməlisiniz. Çox güman ki, yalnız xüsusi bir diyetə ehtiyac duyacaqdır. Erkən mərhələlərdə piylənmə müalicəsi daha asandır. Piylənmə artıq III və ya IV dərəcəyə keçibsə, mümkün qədər tez hərəkət etməlisiniz.

Pəhriz daxildir:

• 1 xidmət ölçüsünün azaldılması
• Gündə fraksiya beş yemək rejiminə uyğunluq (tercihen bütün ailə). Bu vəziyyətdə axşam yeməyi yatmadan üç saatdan gec olmayaraq,
• Şirin dükan içkilərini su ilə əvəz etmək,
• Təzə meyvə, giləmeyvə və tərəvəzin gündəlik dietinə daxil olmaq (şəkərli diabet üçün, şirin meyvələr istisna edilməlidir),
• Yağlı ət, balıq,
• Yetərli su qəbulu
• "Tez" karbohidrat istehlakını məhdudlaşdırır: un məhsulları, makaron, irmik,
• Şirniyyat istehlakını məhdudlaşdırın (şirniyyatlardan, uşağınıza bal, quru meyvələr, marmelad, zefir və qaranlıq şokolad verin) və şəkərli diabet üçün şəkər tərkibli qidalar maksimum dərəcədə xaric edilməlidir.
• Duz qəbulunu məhdudlaşdırın, turşu və turşu tərəvəzləri diyetdən xaric edin,
• Fast food, cips, qəlyanaltı və daha çox şey istisna olun.

Bu dövrdə uşağa aclıq, həmçinin mono-diyetlər daxil olmaqla hər hansı bir pəhrizdə kontrendikedir. Xəstəliyin gedişatını yalnız ağırlaşdırdıqları üçün. Günün rejimində gəzmək, ən azı 30 dəqiqə davam etmək və həftədə 3-5 dəfə idman oynamaq lazımdır. Səhər məşqlər etmək məsləhətdir.

Bədəndə artan bədən çəkisi ilə nə baş verir

Metabolik pozğunluqların bir neçə səviyyəsini araşdırdı:

• Doyma mərkəzinin həssaslığının azalması. Düzgün olmayan yemək davranışı var - uşaq yüksək kalorili qidalardan sonra da aclıq hiss edir.
• Yemək prosesində zövq hormonları (endogen opiatlar) intensiv olaraq sərbəst buraxılır, bu da bir asılılıq meydana gətirir. Xüsusilə ləzzət, ləzzət, şəkər varlığında açıq şəkildə özünü göstərir.
• Adipoz toxumasının özü hormon istehsal edir və insulin və leptinin təsirini maneə törədir - müqavimət, yəni onlara qarşı müqavimət var. Nəticədə onların qan səviyyəsi yüksəlir, bu da iştahı daha da artırır.

Həzm sistemində əmələ gələn birləşmələr çəki artımına da təsir göstərir. Çirkin bir dairə var - uşaq nə qədər yeyirsə, aclıq hissi o qədər güclü olur.Söndürmək üçün sürətli enerji mənbəyi kimi qlükoza tələb olunur. Uşaqlar çox kalorili qidalar yeməyə meyllidirlər, buna görə çəki durmadan artır.

Fiziki fəaliyyət

Piylənmənin əsas təhlükəsi, bədənin çox ağırlıq verdiyi heç də deyil. Yağlı toxuma içərisindəki həddindən artıq miqdar sağlamlığa ciddi təhlükə yarada bilər. Həqiqətən, şişirdilmiş insanlar da çox ağırlıq çəkirlər, eyni zamanda güclü qalırlar, demək olar ki, xəstələnmirlər. Buna görə də lazımsız yağların "depozitlərinizi" şəksiz, bulanıq bir kütlədən daha gözəl görünən faydalı əzələlərə emal etmək vacibdir.

• Əksər mütəxəssislər qırx və ya qırx beş dəqiqəlik gündəlik orta bədən tərbiyəsi dərslərini uşaqlar və yeniyetmələr üçün təyin edirlər. Bunlar şarj etmək, təmiz havada gəzmək, velosiped sürmək, skuter, roller konki, xizək sürmə kimi yüngül yüklərdir. Rəqs etmək, sürətli gəzmək, bütün bunlar bir başlanğıc üçün uygundur. Bu, bədəndən artıq kalori yandırmağa kömək edəcəkdir.
• Həftədə təxminən iki dəfə və ya üç dəfə güc təhsili verilir. Bu məşqlər sayəsində yağ təbəqəsi müvəffəqiyyətlə bir əzələ qatına çevriləcəkdir. Güclü məşqlər təkcə kalorinin yandırılmasına kömək etmir, ancaq bitirdikdən çox müddət sonra maddələr mübadiləsini sürətləndirməyə imkan verir.
• Uşağının mobil hobbisinə sahib olmaq zərər vermir, amma özünü dəstəklədiyi üçün maraqlandığı, heyran olduğu üçün. Bir çox insanlar rəqs, boks, karate, güləş, idman məşqləri, parkour, bu yalnız fiziki güc deyil, həm də zehni rahatlıq tapmaq üçün qeydiyyatdan keçirlər.

Körpənizin uzun müddətdir istədiyi ev heyvanını alın. Bir itlə parkda qaçaraq, əlavə funt itirəcək, təmiz havada nəfəs alacaq.

Xəstəliyin inkişafının kritik dövrləri

Daha tez-tez, artıq çəki belə yaş aralıqlarında təyin olunur:

• Həyatın ilk ilində. Əgər körpəni həddindən artıq bəsləyirsinizsə, o zaman yağ toxumasında hüceyrələrin sayını artırır. Bu dövrdə düzgün bəslənmə ilə bədən çəkisini normallaşdırmaq asandır.
• Beşdən səkkiz yaşa qədər. Uşaqlar kilo alırlar və onun azalması qeyri-sabitdir. Yetkin yaşda artıq çəki qazanmaq mümkündür, çünki təhlükəlidir. Yağ hüceyrələrinin sayını azaltmaq olmaz, daha da yığılması üçün bir su anbarı rolunu oynayırlar.
• Yeniyetmələr. Piylənmə hormonal dəyişikliklərlə birləşir. Yetkinlərdə israrlıdır, qan dövranının tənzimlənməsindəki dəyişikliklərlə müşayiət olunur.

Dərman müalicəsi

Arıqlamağa səbəb olan dərmanlar var. Onların "danışan" adı var - anoreksantlar. Bəziləri həqiqətən olduqca təsirli olur, lakin yan təsirləri və ən başlıcası onları götürməyin nəticələri hələ də uşaqlıq və yeniyetməlik obezliyi sahəsində araşdırılmamış qalır.

İstədiyimiz qədər, heç bir dərman obezliyin səbəbini təsir edə bilməz. Bundan əlavə, bir həkim məsləhəti olmadan heç bir tablet, toz və ya iynə istifadə edə bilməzsiniz.

Piylənmənin simptomları və dərəcələri

Xəstəliyin klinik təzahürləri yaş kateqoriyasına bağlıdır, çünki bir uşağın həyatının hər bir mərhələsi bədəndə müəyyən dəyişikliklərlə müşayiət olunur.

Məktəbəqədər illərdə (6 yaşa qədər), artıq çəki səbəbindən bunlar var:

• allergik reaksiyalar
• disbioz,
• qəbizlik.

Daha gənc tələbələr (6-7 yaşdan 10-11 yaşadək):

• qan təzyiqində artım,
• artan tərləmə,
• fiziki məşq zamanı və hətta normal gəzinti zamanı nəfəs darlığı.

Yetkinlərdə piylənmə bir xəstəlikdir:

• yorğunluq,
• tez-tez baş ağrısı
• başgicəllənmə
• alt ekstremitələrin şişməsi,
• oynaq ağrısı
• məzlum vəziyyət.

Qızlarda menstruasiya dövrü ilə əlaqəli problemlər var (dismenoreya, amenore). Sızanaq, həddindən artıq saç böyüməsi, nizamsız menstruasiya şəklində simptomlar polikistik yumurtalıqları göstərə bilər.

Artıq çəki süd vəzilərində ağrılı bir artım, baş ağrısı və menstruasiya zamanı güclü bir narahatlıq ilə tamamlanırsa, yaxşı bir hipofiz şişinin olması istisna edilmir.

Bir uşağın kökəlmə riski, bu yaşda mümkün qədər artır:

• 1 ildən 3 ilə qədər
• 5 yaşdan 7 yaşa qədər,
• 12 yaşdan 16 yaşa qədər.

Uşaqlarda piylənmə dərəcəsini təyin etmək üçün, yaşa görə çəkinin müəyyən edilmiş normadan nə qədər çox olduğunu bilməlisiniz:

• bədən çəkisinin dəyəri 15-24% daha yüksəkdirsə, patoloji 1-ci mərhələdədir
• 25-49% arasındakı fərq həm körpənin, həm də 8 yaşlı şagirdin əziyyət çəkə biləcəyi ikinci mərhələdir
• Uşaqlarda çəki normadan 50-99% artıq olduqda 3-cü dərəcəli piylənmə diaqnozu qoyulur,
• 4 dərəcə piylənmə, uşağın normadan ən az 100% daha ağır olduğu olduqca təhlükəli bir vəziyyətdir.

Bədən kütləsi indeksi (BMI) xəstəliyin inkişaf mərhələsini də təyin edə biləcəyiniz bir göstəricidir. Bədən çəkisini kiloqramda metr kvadratdakı hündürlüyə bölmək lazımdır (m / h 2).

Cədvəl vəziyyətin nə qədər təhlükəli olduğunu başa düşməyə kömək edəcək:

Bədən kütləsi indeksi	Piylənmə mərhələsi
25-dən 29.9-a qədər	Kilolu
30-dan 34.9-a qədər	Birincisi
35-dən 39.9-a qədər	İkinci
40-dan çox	Üçüncüsü

Çox vaxt uşaqlarda ibtidai olan 1 və 2 dərəcə piylənmə diaqnozu qoyulur.

17 yaşdan kiçik uşaqların çəki və boy boyu normaları cədvəli

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı (ÜST), 17 yaşına qədər uşaqlıqda bədən çəkisi və boy boyu üçün norma təyin etdi. Qız və oğlan arasındakı nisbətlərdə bəzi fərqlər qeyd edilməlidir.

Bu, müəyyən fizioloji xüsusiyyətlərin mövcudluğu ilə əlaqədardır.

Yaş kateqoriyası (yaşların sayı)	Qızlar		Oğlanlar
	Çəki (kq)	Boy (sm)	Çəki (kq)	Boy (sm)
1	9.3-11.8	74-80	10-12.7	76-83
2	10.9-14.1	82-90	11.8-14.3	85-92
3	13.3-16.2	91-99	13.2-16.6	92-99
4	13.8-18.0	95-105	14.8-19.4	98-107
5	16.0-20.6	104-114	16.5-22.7	105-116
6	18.2-24.6	111-120	18.7-25.2	111-121
7	20.5-28.5	113-117	20.6-29.4	118-129
8	22.4-32.3	124-134	23.2-32.6	124-135
9	25.2-36.8	128-140	24.7-36.5	129-141
10	27.9-40.5	134-147	28.4-39.1	135-147
11	30.5-44.6	138-152	29.0-42.2	138-149
12	36.5-51.4	146-160	33.7-48.5	143-158
13	40.4-56.5	151-163	40.6-57.1	149-165
14	44.6-58.5	154-167	43.8-58.4	155-170
15	47.0-62.3	156-167	47.8-64.9	159-175
16	48.8-62.5	157-167	54.5-69.8	168-179
17	49.3-63.6	158-168	58.0-75.5	170-180

Masanı yoxlamaq üçün uşağın boyunu düzgün ölçmək lazımdır. Düz divarın yanında oturmalı, möhkəm deyil, ayaqları möhkəm olmalıdır. Yalnız çiyin bıçaqları, kalçalar və topuqlar divarla təmasdadır. Baş aşağı göz qapağının kənarı və aurikülün yuxarı hissəsi eyni üfüqi müstəvidə olması üçün tutulmalıdır.

Fiziki fəaliyyət

Uşaqlarda və yeniyetmələrdə piylənmənin müalicəsində sistemli motor fəaliyyəti mühüm yer tutur. Yetkinlər tez-tez gəzməli və açıq oyun oynamalıdırlar. 4-5 yaşlı uşaqlar idman hissələrinə verilə bilər və hovuzda qeyd olunur. İştirak edən həkim tələbələr üçün bir sıra məşqlər seçməyə kömək edəcəkdir.

Bir uşaqda piylənməni aradan qaldırmağın əla bir yolu masaj seanslarıdır, lakin ürək xəstəlikləri ilə birlikdə onlar kontrendikedir.

Dərman müalicəsi

Piylənməyə qarşı istifadə olunan dərmanların əksəriyyəti uşaqlar üçün icazə verilmir.

Xüsusi hallarda istifadə etmək mümkündür:

• Orlistat (12 yaşdan),
• Metformin (insulindən asılı olmayan şəkərli diabet olan 10 yaşdan).

Yetkinlərdə obezlik varsa, homeopatik müalicə təyin edilə bilər.

Xəstəlik nədir təhlükəlidir?

Metabolik pozğunluqlar ən gözlənilməz nəticələrə səbəb ola bilər. Buna görə valideynlər obezliyin nəyə gətirib çıxaracağını bilməlidirlər.

Dönə bilər:

• zəifləmiş toxunulmazlıq
• ürək-damar sistemindəki nasazlıqlar,
• osteoartikulyar aparata zərər;
• diabet
• mədə-bağırsaq patologiyaları,
• cinsi inkişaf pozğunluqları.

Pubertal dövrdə obezliyin ümumi nəticələri və ağırlaşmaları cinsiyyət orqanlarının inkişaf etməməsi, aybaşı dövrünün arızalarıdır.

Buna görə, patologiyanın ilk əlamətləri göründükdə, onlara müraciət edilməlidir, əks halda zamanla simptomlar daha da pisləşəcəkdir.

Cərrahi üsullar

Bir çox həkim, fiziki fəaliyyət və ya diyet artımı ilə müalicə yalnız müvəqqəti bir tədbir olduğunu söyləyir. Ən təsirli olanı bariatrik cərrahiyyə, yəni qarın orqanlarında icra ediləcəkdir. Ancaq uşaqlar və yeniyetmələr halında, əlavə funtları aradan qaldırmaq üçün bu üsulu seçərkən son dərəcə diqqətli olmalı olacaqsınız.

Əməliyyat üçün göstərişlər digər xəstəliklərlə düzəldilə bilməyən sağlamlıq pozğunluqlarına və patologiyalara əsaslanır. Çox vaxt bu cür əməliyyatlar yalnız yetkinliyin sonunda, təbii böyümə dayandıqda təyin edilir.

Bundan əlavə, bir psixiatrla məcburi müalicədən keçməli olacaqsınız. Bəzən bu cür seanslar fərdi olaraq təyin edilir, lakin tez-tez yeniyetmə valideynlərlə birlikdə seanslara getməli olur. Axı, onun rifahı üçün məsuliyyət böyüklərdir. Əməliyyatdan sonra da yenə orijinal problemə qayıtmamaq üçün bir pəhriz, fiziki aktivliyi müşahidə etməli olacaqsınız və tərəflərdə və ya mədədə qurulmamaq üçün əlavə funtlar almalısınız.

Uşaqların sağlamlığının qidalanması qaydaları

Təsiri gücləndirmək üçün uşağın pəhrizini elə təşkil etməlisiniz ki, bütün zəruri maddələri alaraq, yağların saxlanmasına icazə vermədən bütün kaloriləri yandırsın.

• Ümumi kaloriya alışının iyirmi faizdən əlli faizə endirilməsi. Buna adi "goodies" əvəzinə daha çox tərəvəz daxil etməklə nail olmaq olar.
• Fraksiyalı qidalanma, artıq qeyd olunmuş çox vacib bir amildir.Gündə beş, hətta altı dəfə yemək vərdişinə qapılın.
• Duz qəbulunu minimuma endirin. Bir qaba qoymaq yalnız bişirmə sonunda və ya artıq hazırdır, hətta bundan sonra da bir az lazımdır.
• Porsiyalar kiçik olmalıdır. Bir az salat yeyib, bir və ya iki saat sonra bir oturmağın içində böyük bir qabı "aşılamaqdan" daha yaxşıdır.

Bir həkimin tövsiyəsi ilə uşağın yalnız su içəcəyi günləri oruc tuta bilərsiniz. Mono günlər də mümkündür. Belə hallarda gün ərzində bir məhsul, məsələn, qatıq və ya suyu istehlak etməyə icazə verilir. Əsas odur ki, buna qarşı heç bir əks göstəriş yoxdur.

Xüsusi Məhsullar

• Orta dərəcədə udulmalı olan paxlalı bitkilərdən başqa hər cür tərəvəz.
• Taxıl dənli bitkilər (kleykovina alerjisi olmadıqda).
• Şirniyyatsız meyvələr sərbəst, orta dərəcədə şirindir.
• Bitki yağları, kərə yağı (optimal Ghee yağı).
• Az yağlı ət.
• Balıq və dəniz məhsulları.
• Süd, laktik turşu məhsulları.
• Bütün taxıl çörəyi.

Qadağan olunmuş məhsullar

• Yağlı ət, həmçinin ondan güclü bulyonlar.
• Yağlı balıq.
• Dumanlı ətlər.
• Konservləşdirilmiş yemək, turşu.
• Xama, qaymaq.
• Şəkər, şirin qidalar, mürəbbə.
• Un, bişirmə, bişirmə.
• Semolina sıyığı, düyü.
• Kartof, qarğıdalı, noxud, lobya.
• Böyrəklər, qaraciyər.

Piylənmə ilə içkini məhdudlaşdırmamaq vacibdir. Həmişə bol olmalıdır. Gündə ən azı bir yarım litr su içməlisiniz. Uşaq çox içmək istəmirsə, onu yüz qramdan kiçik hissələrə ayıra bilərsiniz. Beləliklə, o, daha yaxşı işləyəcək və daha çox içki içəcəkdir.

Uşaqlıqda obezliyin qarşısının alınması

Bu problemi sonradan həll etməkdən qabaq profilaktik tədbirləri nəzərdə tutmaq daha asandır, bu məlum bir həqiqətdir. Buna görə də, heç bir piylənmənin onlara təhdid yaratmadığına əmin olaraq uşaqlarınızın sağlamlığını izləmək daha asandır. Təəssüf ki, çox şey inadkarlıqla uşaqlarının əziyyət çəkdikləri problemləri etiraf etmək istəməyən valideynlərin özündən asılıdır.

• Ailənin qidalanma mədəniyyəti çox vacib bir amildir. Həqiqi yemək vərdişlərini inkişaf etdirmək anaların və ataların övladları üçün keçməli olduğu mürəkkəb, uzun bir müddətdir.
• Aktiv bir həyat tərzi, müntəzəm gəzintilər, meşəyə, dağlara, bir çay gəzintiləri, yalnız açıq oyunlar və ya ev heyvanları ilə gəzintilər tanış olmalıdır.
• Hər kəsin bir növ hobbi var, idmanla məşğul olun. Valideynlərin nümunəsindən sonra uşaqlar çox vaxt eyni şeyi seçirlər. Erkən yaşlarından etibarən məşq maşınlarında bir ana və ya babanı görən körpə də bunu etmək istəyəcək.
• Bir televizorun və ya kompüterin qarşısında gündəlik "oyaqlıq" ciddi şəkildə məhdudlaşdırılmalıdır. Uşaq və ya yeniyetmə gündə iki saatdan çox olmayaraq bu işə xərcləyə bilər.
• Yeməyi təşviq etmək və ya cəzalandırmaq vərdişini əbədi unutmaq lazımdır. Yaxşı qiymətlər üçün “qəlyanaltılar”, olimpiadadakı qələbə şərəfinə tort yoxdur.Körpənizi mükafatlandırmağın daha etibarlı yollarını tapın.

Psixoloji vəziyyət, bilişsel-davranış vərdişlərinin inkişafı, bu çox vacibdir, amma ailədə qarşılıqlı anlaşma, sevgi və dəstəkdir. Heç bir halda bir uşağa və ya yeniyetməyə yağlı və ya yağlı olduğunu söyləməməlisiniz. Bilməlidir ki, çəkisi nə olursa olsun, yenə də sevimli, zəruri, vacib, bənzərsiz və bənzərsiz qalacaq. Hər şeydə körpənizi dəstəkləyin, ona kömək edin, sonra piylənməyə qarşı mübarizədə uğur qazanmaq çox asan olacaq.

Kilolu formalar

İnkişafın səbəblərindən asılı olaraq xəstəlik baş verir:

• Sadə. Bu qidalanma, hərəkət olmaması və bir genetik meyl ilə əlaqələndirilir.
• Hipotalamik. Bir beyin şişi, radiasiya, travma, infeksiya, pozulmuş beyin qan axını ilə ortaya çıxır.
• Endokrin. Bu, tiroid bezinin, adrenal bezin, hipofiz bezinin, testislərin və yumurtalıqların xəstəliklərindən qaynaqlanır.
• Dərmanlıdır. Belə bir reaksiya hormonlarda (məsələn, prednizon), antidepresanlarda mümkündür.
• Monogenik. Leptin hormonu, bəzi reseptor zülalları və fermentlər geninin bir mutasiyası buna səbəb olur.
• Sindromik. Xromosom xəstəliklərinin əlamətlərinin bir hissəsidir (məsələn, Aşağı).

Kilolu uşaqlar haqqında videoya baxın:

İbtidai məktəb yaşı

Uşaqlar fiziki fəaliyyətə dözmürlər. Nəfəs darlığı və çarpmalar tez baş verir. Artan tərləmə, ürək dərəcəsindəki dalğalanmalar, mümkün hipertansiyon (yüksək təzyiq) var. Xarici dəyişikliklər səbəbindən rəqəmlər həmyaşıdları tərəfindən tez-tez istehza obyektinə çevrilir.

Böyümə hormonunun, tiroid bezinin, cinsiyyət və böyrəküstü vəzilərin əlavə təsiri səbəbiylə metabolik pozğunluqlar belə əlamətlərlə özünü göstərir.

• yüksək təzyiq
• insulin müqaviməti, tip 2 diabet riski,
• yağ tərkibində dəyişiklik - yüksək xolesterol, aşağı sıxlıqlı lipoproteinlər,
• sidik turşusu duzlarının artması, urolitiyaz.

Piylənmədə hormonal disbalansın əlamətləri

Kilo artımı hormon istehsal edən bezlərin xəstəlikləri ilə ola bilər. Belə piylənmə ikinci dərəcəli adlanır. Aşağıdakı simptomlarla şübhələnmək olar:

• Anadangəlmə hipotiroidizm (tiroid bezinin fəaliyyətinin olmaması) - bu müddətdən sonra körpə başını tutur, vaxtından gec dişləyən yataqda gəzməyə başlayır.
• Yeniyetmələrdə hipotiroidizm ilə yod çatışmazlığı - yuxululuq, letarji, fiziki və zehni stress zamanı sürətli yorğunluq, zəif performans, qızlarda menstrual dövrünün pozulması.

• Həddindən artıq adrenal kortizol - yağ boyuna, çiyinlərə, qarına, üzə yığılır. Qolları və ayaqları nazik qalır. Bənövşəyi və ya qırmızı rəngli, sızanaqların uzanan izləri tipikdir, qızlarda az müddət var, üz və bədəndə sıx saçlar böyüyür.
• Hipofiz tərəfindən prolaktinin intensiv formalaşması - süd vəzilərinin ölçüsünün artması, məmə bezindən mayenin axıdılması, baş ağrısı, nizamsız menstruasiya.
• Qızlarda polikistik yumurtalıq - dəri və saç tez yağlanır, sızanaq olur, əzalara və üzə həddindən artıq saç böyüməsi, menstrual tsikl pozulur.
• Adiposogenital distrofiya - oğlanlarda zəif inkişaf etmiş bir penis var, testislər skrotuma endirilmir, süd vəziləri genişlənir və qızlarda ilk menstruasiya gecikir.

Kilolu dərəcələr

Piylənmənin şiddətini təyin etmək üçün onun vahidi dərəcəyə görə tətbiq olundu:

• Birincisi - norma 15-24,9 faiz çoxdur. Xarici olaraq, valideynlər belə bir uşağı yaxşı bəslənmiş kimi qiymətləndirirlər və müalicəyə əhəmiyyət vermirlər.
• İkinci - çəki 25% və ya daha çoxdur, lakin dəstin + 50% -ə çatmır. Yağ çöküntüsü magistralda, əzalarda, üzdə qeyd olunur. Tez-tez metabolik pozğunluqları aşkar edin.
• Üçüncüsü - bədən çəkisi yarı normaldır. Uşaqlarda qan tərkibi, cinsi funksiya və qan təzyiqi dəyişir.
• Dördüncüsü - Ağırlıq iki və ya daha çox dəfə artır.Uşaq çətinliklə hərəkət edə bilər, oynaqlara, ürəyə, böyrəklərə, qaraciyərə yük kəskin şəkildə artır.

Təhlükəli vəziyyətdən daha çox

Müəyyən edilmişdir ki, uşaqlarda və yeniyetmələrdə piylənmənin olması halında, sonrakı çəki sabitləşsə də, yetkin yaşlarda ürək və qan damar xəstəlikləri riski artır. Bu vuruş, infarkt, ani ürək tutulması riski deməkdir.

Kilolu mövcud xəstəliklərə də səbəb ola bilər:

• arterial hipertansiyon
• ürək dərəcəsi,
• ürək əzələsinin zəifliyi, darıxdırıcı ton,
• diafraqmanın yüksək olması səbəbiylə tənəffüs çatışmazlığı,
• bağırsaq sancılar, qəbizlik, hemoroid,
• Artıq yağ səbəbindən qalın safra öd yolundan (diskineziya), öd kisəsinin iltihabı, mədəaltı vəzi (xolesistit, pankreatit), qaraciyərin zədələnməsi - hepatoz, siroz.

Bədən çəkisinin artması, 2 tip diabet üçün təhrikedici amildir. İmmunitet qorunması azalır.

Uşaqlarda diabetin inkişafı

Bu, tez-tez soyuqdəymə, yoluxucu xəstəliklərə səbəb olur. Hər hansı bir iltihab prosesinin uzun müddət davam edən bir kursu var, xroniki hala çevrilir. Yetkinlik vaxtından əvvəldir, ancaq gənc kişilərdə gec ola bilər. Nazofarengeal toxuma həcminin artması yuxuda tənəffüsün tutulmasına səbəb olur - yuxu apne sindromu.

Əzələ-skelet sisteminə yüklənmə səbəbidir:

• düz ayaqları
• ayağın deformasiyaları (baş barmağının sümüyünün qabarması),
• onurğa əyriliyi,
• oynaqların iltihabı (artroz, artrit).

Uşaqlarda artrit

Uşaqlar sosial təmaslarda çətinliklərdən əziyyət çəkirlər, yeniyetməlikdə, depresiyada və davranışdakı müxtəlif sapmalara tez-tez rast gəlinir. Belə fəsadların qarşısını almaq üçün artıq çəki və metabolik xəstəliklərin müalicəsini təyin etmək üçün mümkün qədər erkən lazımdır.

Piylənmə, uşağın kalori istehlakının və qeyri-kafi istehlakının artması ilə ortaya çıxır. Onun inkişafı üçün irsiyyət və yemək vərdişləri vacibdir. İkinci dərəcəli formalar hormon meydana gəlməsi pozğunluqlarının, hipotalamusun xəstəliklərinin bir nəticəsidir.

Və burada obezlikdəki hormonlar üçün testlər haqqında daha çox məlumat var.

Artıq çəki daxili orqanların işinə, cinsi inkişafa və sinir sisteminin işinə mənfi təsir göstərir. Uşaqlarda çəkinin artması yetkin yaşda damar xəstəliyi üçün risk faktorlarından biridir. Şiddətli piylənmə, hipertansiyon, tip 2 diabet, hərəkət etməkdə çətinlik, ruhi pozğunluqlar meydana çıxır.

Hipotalamik yetkinlik sindromu sinir və endokrin xəstəliklərə görə baş verir. Oğlan və qız uşaqlarında yetkinlik dövründə vaxtında müalicəyə başlamazsan, nəticələr piylənmə, sonsuzluq və digər problemlər olacaqdır.

Piylənmə üçün hormon testlərini aparmaq məcburidir, xüsusən bir qadın və ya kişi heç bir səbəb olmadan artıq çəki qazanırsa. Endokrinoloq səbəbini müəyyən etmək üçün hansının keçəcəyini təyin edəcək.

Əlbəttə ki, böyrəküstü vəzilər və artıq çəki ilə ayrılmaz yoldaşlardır. Axı orqanlar bədəndə yağ yığılmasını stimullaşdıran hormon istehsal edir. Böyrəküstü vəzilərin hansı hormonları artıq çəkini artırır?

İlk günlərdən uşaqlarda hormonlar təyin olunur. Bir uşağın orqanlarının böyüməsi, zəkası və işi onların səviyyəsinə necə təsir etməsindən asılıdır. Nə götürmək lazımdır? Şifrələmə nə haqqında məlumat verəcəkdir (norm, niyə qaldırılıb, aşağı salınıb)?

Çox vaxt diabetli valideynlərdən uşaqların dünyaya gəlməsi onların bir xəstəliklə xəstələnmələrinə səbəb olur. Səbəblər otoimmün xəstəliklərdə, piylənmədə ola bilər. Növlər ikiyə bölünür - birinci və ikinci. Diaqnoz qoymaq və vaxtında yardım göstərmək üçün gənclərdə və yeniyetmələrdə olan xüsusiyyətləri bilmək vacibdir. Diabetli uşaqların doğuşunun qarşısının alınması var.