Xolesterolu azaltmaq üçün otlar > Alternativ müalicə

Dünyadakı kardioloqlar artıq yüksək xolesterolla mübarizə aparırlar və nəinki yaşlılar, həm də gənclər öz xəstələrinə çevrilirlər. Təəssüf ki, bütün hallar ciddi dərmanlardan istifadə edə bilməz. Belə ki, xolesterolu aşağı salan və qanı təmizləməyə kömək edən otlar bu istiqamətdə daha pis işləyir və yan təsirləri də azdır. Bu vəziyyətdə xolesterolun azaldılması uzunmüddətli olacaqdır.

Otlar, dərmanlardan üstün cəhətləri nədir?

Göründüyü kimi, xolesterolu azaltmağa qadir olan dərmanların yaradılması bütün dünyada kimyəvi elementləri, fiziki prosesləri və insan anatomiyasını mükəmməl bilən bir çox dövlətlərin ən yaxşı düşüncələri tərəfindən həyata keçirilir. Xolesterolu aşağı salacaq dərman şəklində əldə etdikləri nəticə nəticədə bu xəstəliklə mübarizə üçün ən yaxşı vasitə olmalıdır. Bu qədər sadə deyil. Laboratoriya şəraitində yaradılan kimyəvi birləşmələr hər kəs üçün uyğun deyil və istədiyimiz qədər istifadə oluna bilməz. Artıq xolesterolu bədəndən çıxarmağa kömək edən otlar bu mövzuda daha yumşaq hərəkət edir, yəni uzun müddət ciddi nəticələr vermədən istifadə edilə bilər.

Xolesterolu azaltmaq və qanı təmizləmək üçün otlardan istifadənin səmərəliliyi, öz növbəsində müəyyən bir otun bir hissəsi olan bir sıra komponentlərdən asılıdır. Bunlara daxildir:

bioflavonoidlər,
fitosterollar,
həll olunan lif
lesitin
C, E və F vitaminləri,
inositol
biotin
minerallar (maqnezium, kalsium).

Bir sıra otların tərkibində olan bioflavonoidlər yalnız xolesterolu azaltmaqla yanaşı, xolesterol lövhələrinin yaranmasının qarşısını alır və bununla da ateroskleroz üçün təbii bir profilaktik rol oynayır. Bundan əlavə, bioflavonoidlər qan təzyiqini yumşaq bir şəkildə azaldır və xəstə insanın rifahını yaxşılaşdırır.

Bitki mənşəli hazırlıqların ikinci vacib komponenti - fitosterollar - bunlar bəzi otlarda olan təbii spirtlərdir. Fitosterollar təkcə qan plazmasında olan xolesterol hissəciklərini deyil, artıq yaranmış lövhələri də həll etmək qabiliyyətinə malikdirlər.

Diqqəti çəkməyə ehtiyacı olan otların üçüncü komponenti həll olunan lifdir. Görünür, şəffaf bir həlim olan bir stəkanda hansı lif ola bilər? Ancaq yadda saxlamalıyıq ki, ümumiyyətlə bu cür qərarlar bir neçə saatdan sonra buludlu olur və altındakı çöküntü görünür. Bu, qan xolesterolunu azalda biləcək çox həll olunan bir lifdir. Əlbəttə ki, bu lif kələm və ya yerkökü içərisində olan ilə müqayisə edilə bilməz və bu onun üstünlüyüdür. Tərəvəz və meyvələrin lifi bağırsaqlarda işləyirsə, otların tərkibindəki kiçik hissəciklər birbaşa qana daxil olur, burada onların təsiri daha aydın və tam olur.

Bir çox otun tərkibində lesitin var, bu da qan xolesterol səviyyəsini normallaşdırmaqdan məsuldur. Təəccüblüdür ki, lesitin yağ kimi bir maddədir, ancaq xolesterol antaqonisti kimi işləyir, yəni damarların sonuncusunu çıxartmağa və bununla da səviyyəsini azaltmağa kömək edir.

C, E və F vitaminləri yüksək xolesterolu azaltmaq üçün mübarizədə vacib köməkçilərdir. Otlarda təbii formada olurlar. Bitki mənşəli bir həlim içərək, xəstənin satın alınan multivitamin komplekslərinin istifadəsi ilə çox ehtimal olunan həddindən artıq dozanın qəbul edilməsi ehtimalı azdır. Vitamin C qan damarlarını mükəmməl təmizləyir, çünki xolesterolun safra turşularına çevrilməsində iştirak edir və beləliklə damar divarlarında çökməsinin qarşısını alır. Vitamin E qan laxtalarını həll etməyə kömək edir, həmçinin yüksək sıxlıqlı lipoproteinlərin səviyyəsini əhəmiyyətli dərəcədə artırır. Vitamin F təbii bir kardioprotektor adlandırıla bilər, çünki xolesterol mübadiləsini normallaşdırır və qan dövranını yaxşılaşdırır, antiinflamatuar və antiaritmik təsirləri qeyd etmir.

Inositol ürək fəaliyyətini qorumağa kömək edir. Ayrıca, aterogenlik səviyyəsini artırmağa, yəni yağ komponentlərinin tərkibini optimallaşdırmağa və qan damarlarını təmizləməyə qadirdir. Ən çox açıqlanan, E vitamini ilə "tandemdə işləyən".

Nəhayət, kalsium və maqnezium da ürək əzələsinin işini yaxşılaşdıraraq xolesterolun aşağı olmasına kömək edir. Çoxsaylı tədqiqatlar göstərir ki, onların istifadəsi aşağı sıxlıqlı lipoproteinlərin səviyyəsinin azalması ilə xarakterizə olunur.

Otların xolesterol üzərində təsiri

Otlar qanda xolesterol sintezini aşağı salır. Tərkibindəki beta-sitosterollar və çox miqdarda doymuş yağlar flora nümayəndələrinə kömək edir.
Otlar xolesterolun qidadan udulmasını əhəmiyyətli dərəcədə azaldır. Bu işdə beta-sitosterollar və həll olunan lif (pektin) kömək edir.
Otlar xolesterolu bədəndən çıxarmağa kömək edir. Bu effekt həll olunan lifin olması səbəbindən əldə edilir.

Linden çiçəyi

Bu, xolesterolu azaltmaq üçün tövsiyə olunan ən yaxşı dərman. Çiçəkləmə zamanı çiçək toplamaq lazımdır və bunun üçün brakt ilə bir çiçək yığmaq lazımdır. Cökə çiçəkləri quruduqdan sonra toz halına gətirilməlidir. Bu vasitə gündə üç dəfə, hər biri bir çay qaşığı qəbul edilməlidir. Toz adi qaynar su ilə yuyulur. Bir aylıq bu cür müalicədən sonra 2 həftə ara verməlisiniz və sonra kurs təkrarlana bilər.

Çay kimi cökə çiçəklərini də dəmləyə bilərsiniz. Bir stəkan belə bir içki hazırlamaq üçün bir kaşığı əzilməmiş quru çiçəkləri götürüb isti su tökmək lazımdır. İndi şüşəni bir dəsmal ilə sarmalı və yarım saat dəmləməsinə icazə verməlisiniz. Çay yeməkdən yarım saat əvvəl sərxoş olmalıdır. Belə müalicənin gedişatı da 1 aydır, bundan sonra xəstə yalnız rifah halında yaxşılaşmanı deyil, həm də təravətlənmiş dərinin miqyasını müəyyənləşdirir.

Dandelionda, çiçəklərdən və gövdəsindən kökünə qədər demək olar ki, bütün hissələri xolesterolu aşağı salma xüsusiyyətinə malikdir. Yeri gəlmişkən, reseptlərdə ən çox rast gəlinən rizomlardır. Beləliklə, dandelionun kökləri yaxşıca yuyulmalı və qurudulmalıdır. İndi bir qəhvə öğütücü içində üyütmək lazımdır. Yaranan toz gündə 3 dəfə yeməkdən əvvəl bir çay qaşığı götürülməlidir.

Bu vasitə yalnız xolesterolu çıxarmağa kömək etmir, həzmi yaxşılaşdırmağa da kömək edir, çünki dandelion kökləri əla xoleretik agentdir. Eyni məqsədlə salatlara dandelion çiçəkləri əlavə edə bilərsiniz və sonra tərkibindəki yumşaq lif bütün yağ yataqlarının qan damarlarını təmizləməyə və yeni lövhələrin yaranmasının qarşısını alır.

Yonca əkin

Yemək üçün yalnız xolesterolu azaltmağa kömək edən bitkinin təzə yarpaqlarından istifadə edin. İsterseniz, gündə 3 dəfə yeməkdən əvvəl 2-3 yemək qaşığı içməli olduğunuz bu otdan suyu da sıxa bilərsiniz. Vərəqələr salatlara əlavə edilə bilər, göyərti kimi istifadə olunur, pəhriz sendviçləri ilə bəzədilir və ya sadəcə çeynənir, qanınızın tərkibini yaxşılaşdırmağa və ideal vəziyyətə gətirməyə çalışır.

Yeri gəlmişkən, evdə yonca əkini əkmək daha rahatdır ki, sonradan yarpaqlar böyüdükcə onları təzə yemək üçün istifadə edin.

Qızıl bığ

Bu ot, anti-sklerotik təsiri olan bütün bitkilər arasında əsl çempiondur. Xolesterolu tez bir zamanda azaltmaq xüsusiyyətinə malikdir, lakin yumşaq bir şəkildə. Həm də bir çoxunun, hətta ən mürəkkəb xəstəliklərin müalicəsində istifadə olunur və buna görə də bu otu bir ev dərman kabinetində saxlamaq və ya özünüz yetişdirmək lazımdır. Xolesterolu azaltmaq üçün yarpaqları incə doğramamaq, qaynar su tökmək lazımdır ki, su otu örtsün və bükülmüş vəziyyətdə 24 saat israr edərək qabı qaranlıq bir yerə qoyun. Bu infuziya yeməkdən əvvəl 1 xörək qaşığı gündə 3 dəfə sərxoş olmalıdır. Müalicə kursu 3 aydır, bundan sonra hətta qida üçün əlavə məhdudiyyətlər olmadan xolesterol səviyyəsi əhəmiyyətli dərəcədə azalacaqdır.

Ayrıca bir tincture hazırlaya bilərsiniz, bunun üçün 30 orta yarpaq götürmək, 1 litr votka tökmək və qaranlıq yerdə 2 həftə israr etmək lazımdır. Vaxtaşırı, tökülməsinin qarşısını almaq üçün tincture silkələmək lazımdır. 14 gündən sonra tincture xoş bir lilac rənginə çevrilir. Gündə 3 dəfə yeməkdən əvvəl 1 xörək qaşığı süzün və içmək lazımdır. Daha sonrakı saxlama zamanı tincture də birbaşa günəş işığından qorunmalıdır.

Hər şey yüksək xolesterol ilə mübarizə aparır - taxıl, kəpək və hətta ot özü. Ən sadə resept yulafın bir həlimi ola bilər. Hazırlamaq üçün, bir stəkan qaynadılmamış yulaf ezmesi və buxarda bir litr qaynar su ilə bir termosda yaxşıca yaxalamaq lazımdır. Səhər, bulyon süzülməlidir və səhər yeməyindən əvvəl içə bilərsiniz. Yeri gəlmişkən, bu həlim olduqca razıdır və buna görə bir insanın səhər yeməyi əvvəlkindən çox kalorili olmayacaqdır.

Hər gün yeni bir həlim etməlisiniz, çünki köhnəsi tez pisləşir. Yalnız 10 gündə xolesterol səviyyəsi əhəmiyyətli dərəcədə azalacaq, yüngüllük görünəcək və dəri və əhval yaxşılaşacaq. Yulaf jeli gündə bir yeməklə əvəz edilə bilər və sonra aşağı sıxlıqlı lipoproteinlərin endirilməsi effekti daha çox olacaqdır.

Sianoz mavi

Bu otun ən şəfalı hissəsi kökləridir. Hərtərəfli yuyulmalı və doğranmalıdırlar. 20 qr əzilmiş kök üçün 1 stəkan qaynar su götürün, otun üzərinə əlavə olunmalı və yarım saat aşağı atəşdə bişirin. Bundan sonra, infuziya soyudulana qədər gözləmək lazımdır.

Yeməkdən sonra, gündə 3-4 dəfə 1 yemək qaşığı, yatmadan əvvəl qəbul etmək lazımdır. İnfüzyon qanda xolesterol səviyyəsini yumşaq bir şəkildə normallaşdırmağa kömək edir, həmçinin xolesterolun aşağı salınması üçün mübarizədə vacib olan bir anti-stres təsiri var.

Mavi çiçəklərlə hər kəsə tanış olan bu bitki həqiqi bir həkimdir, çünki onun istifadəsi yalnız bir kardioloqun xəstələrinə deyil, həm də bir endokrinoloqa da göstərilmişdir, çünki otun aktiv komponentləri yalnız xolesterolu deyil, qan şəkərini də aşağı sala bilər, həm də yüksək qan xolesterolu olan xəstələrdir. tez-tez insulin müqaviməti ilə problemlər var. Ayrıca bitkinin bütün hissələrində askorbin turşusu var, metabolik prosesləri sürətləndirir, qanda yüksək xolesterolu olan insanlarda adətən yavaşlayır.

Beləliklə, bu problemləri həll etmək üçün əvvəlcədən yaxşıca yuyulmalı olan həşərat kökləri, eləcə də yarpaqları çox istifadə olunur. Bitkilərin hissələri qurudulmalıdır. 15-30 q quru ot bir litr isti su ilə dökülür və 5 dəqiqə qaynatılır. Gündə 3 dəfə yeməkdən əvvəl yarımçıq bir stəkanda belə bir həlim götürün. İçkinin qəhvəni bir az xatırladan xoş bir dadı var.

Yeməkdə bitkinin bütün hissələrini - çiçəkləri, gövdələrini və yarpaqlarını, həmçinin köklərini istifadə edə bilərsiniz. Yüksək xolesterola qarşı çiçəklərdən ən çox istifadə olunur, bunlarda lesitin, fitosterollar və bir çox vitamin və mineral var. Bir qaşıq quru və ya təzə yarpaq bir stəkan qaynar su ilə dökülməlidir və yarım saat israr etməlidir. İndi bulyonun süzülməsi lazımdır.

Yeməkdən 15 dəqiqə əvvəl gündə 1 xörək qaşığı götürməlisiniz. Yalnız antisclerotik deyil, həm də xoleretik və diüretik təsir göstərir. Bu vaxt, bu ot bir sıra əks göstərişlərə malikdir və buna görə istifadədən əvvəl fitoterapevtlə məsləhətləşmək məsləhətdir.

Ölümsüz

Xolesterolu azaltmaq üçün ən çox çiçəkdən hazırlanan bir həlim hazırlanır. Bunu etmək üçün 3 xörək qaşığı quru və ya təzə çiçək tökmək, 300 ml qaynar su tökmək və sonra başqa bir su banyosunda və ya aşağı istilikdə 10-15 dəqiqə isidmək lazımdır. Bundan sonra, konteyner bir dəsmal ilə sarılmalı və 30-40 dəqiqə dəmlənməsinə icazə verilməlidir. Bulyon istiləşdikdə süzülməlidir.

Yeməkdən əvvəl gündə 3 dəfə 100 ml içmək lazımdır. "Pis" xolesterol səviyyəsini azaltmaqla yanaşı, immortelle bulyonu safra daşlarının meydana gəlməsinin qarşısını alma xüsusiyyətinə də malikdir.

Bu ot bir sıra xəstəliklərin müalicəsində kömək edir. Xolesterolu normallaşdırmaq üçün ən çox xüsusi bir yağ hazırlanır. 100 q təzə çiçək götürməlisiniz, bir ət dəyirmanından keçirin və 0,5 litr bitki yağı tökün. Yeri gəlmişkən, bu məqsədlər üçün yalnız adi günəbaxan deyil, qarğıdalı və ya zeytun yağı da götürə bilərsiniz.

Yağı 10 gün qaranlıq yerdə israr edin. İndi süzün və yeməkdən yarım saat əvvəl 1 qaşıq içmək lazımdır.

Plantain

Plantain toxumları yüksək xolesterolu aşağı salma xüsusiyyətinə malikdir. Bir kaşığı toxum 0,5 litr su ilə tökülür və 15 dəqiqə su banyosuna qoyulur. Bundan sonra, konteyner bir dəsmal ilə sarılmalı və 20-30 dəqiqə dəmlənməlidir, bundan sonra bulyon süzülür. Yeməkdən yarım saat əvvəl yarım stəkan içmək. Bitki mənşəli toxumların tərkibindəki aktiv komponentlər xolesterolun yağ turşularına çevrilməsini stimullaşdırır və bununla da qan damarlarının divarlarında çökməsinin qarşısını alır.

Çobanyastığı dərmanı

Xolesterolu azaltmaq üçün ən çox çiçəkdən hazırlanan bir həlim hazırlanır. Bunu etmək üçün bir stəkan qaynar su tökmək, 4-5 saat israr etmək və süzmək üçün 2 yemək qaşığı çiçək lazımdır.

Yeməkdən əvvəl gündə 3 dəfə bir stəkan üçün dörddə bir həlim içmək lazımdır. Bulyon yüngül xoleretik təsir göstərir, metabolik proseslərin sürətlənməsinə kömək edir və qanda xolesterol səviyyəsini normallaşdırır.

Bir çox kənd insanı, bu otdan kvass hazırlamaq reseptini bilir, bədəndən pis xolesterolun aradan qaldırılmasını sürətləndirmək qabiliyyətinə malikdir. Onu hazırlamaq üçün 3 litr soyudulmuş soyuq su ilə bir konteynerə batırılmış 50 q quru otu kətan torbasına qoymaq lazımdır. Su ot torbasını tamamilə örtməlidir. Gerekirse, çantaya kiçik bir ağırlıq asmaq olar. Eyni qabda 1 çay qaşığı xama və 1 stəkan dənəvər şəkər əlavə edin.

Konteyner 2 həftə isti bir yerə qoyulur, tərkibini gündəlik qarışdırmaq lazımdır. İndi yeməkdən əvvəl gündə 3 dəfə yarım stəkanda kvass içmək olar. Hər gün konteynerə xəstənin kvass şəklində istehlak etdiyi su miqdarı və 1 xörək qaşığı dənəvər şəkər əlavə etmək tələb olunur. Belə müalicənin gedişi bir aydır.

Çayır yonca

Bitki təbabətində həm çiçəklərdən, həm də bu bitkinin otundan istifadə edən reseptlər var. Beləliklə, 2 xörək qaşığı qabığı soyulmuş ot götürməlisiniz, onları bir stəkan su ilə tökün və 15 dəqiqə su banyosunda qızdırın. Bundan əlavə, bulyon israr etmək lazım deyil. Yalnız süzün və isti, yeməkdən əvvəl 2 yemək qaşığı gündə 3 dəfə içmək lazımdır. Belə müalicənin gedişi 3 həftədir.

Yonca çiçəkləri çay kimi hazırlana bilər. Bunun üçün bir cüt kaşığı çiçək bir litr qaynar su ilə tökülür və yarım saat ərzində infuziya edilməsinə icazə verilir. Vaxt keçdikdən sonra yeməkdən yarım saat əvvəl bir stəkanda belə çay içə bilərsiniz. Belə çay bir gündən çox olmayaraq saxlanılır və buna görə səhər təzə içki hazırlamaq lazımdır.

Xolesterolu aşağı salma qabiliyyəti ilə bir hazırlama hazırlamaq üçün, 0,5 litr qaynar su ilə tökülən 2 xörək qaşığı əzilmiş biyan köklərini götürməlisiniz. Bundan sonra, bulyonu su banyosuna qoymalı və aşağı istilikdə başqa 10 dəqiqə qızdırmalı və sonra yarım saat israr etməlisiniz. İndi infuziya süzülməlidir və götürülə bilər. Gündə 4 dəfə yemək yedikdən sonra bir stəkanın üçdə birində istehlak edilməlidir. Müalicə kursu 3 həftədir, bundan sonra bir ay ara vermək tövsiyə olunur.Bu bulyonu içmək yalnız faydalı deyil, həm də xoşdur, çünki biyan kökü anti-sklerotik və lipid azaldırıcı təsiri olan bir çox dərman bitkisi üçün xarakterik olmayan şirin bir ləzzətə malikdir.

Bitki mənşəli haqlar

Qanda pis xolesterolu azaltan otlar bir-biri ilə birlikdə xüsusilə təsirlidir və buna görə həqiqi bir mütəxəssis floranın bir nümayəndəsindən həmişə bitki mənşəli hazırlıqlara üstünlük verəcəkdir. Bitki mənşəli hazırlıqları qəbul etməyin təsiri daha uzun çəksə də bir qədər yumşaqdır.

Bitki təbabətində bir çox bitki mənşəli resept tapa bilərsiniz, bunlardan istifadə yüksək xolesterolla mübarizədə kömək edəcəkdir.

Resept 1. 3 hissə arpabodiyon və yemişan meyvəsini, ardıcıl otun 2 hissəsini, doğma otu, itburnu qabığını, çobanyastığı çiçəklərini, dəniz kələsini, lingonberry yarpaqlarını və qarğıdalı damğasını götürmək lazımdır. Buynuz qabığı bir qəhvə süzgəcində yer olmalıdır və sonra bütün otları qarışdırın. Bu bitki mənşəli kolleksiyanın 1 xörək qaşığı bir stəkan qaynar su ilə dökülür, sonra su banyosuna qoyulur və 15 dəqiqə az odda bişirilir. Konteyner atəşdən çıxarıldıqdan sonra bir dəsmal ilə sarılır və başqa 1 saat ərzində infuziya edilməsinə icazə verilir. Yalnız bulyonu süzmək üçün qalır. Gündə 3 dəfə yeməkdən əvvəl yarım stəkan götürün.

Resept 2. Şüyüd toxumunun 4 hissəsini, Müqəddəs Yəhyanın çiyələk otunun 2 hissəsini, atı və koltsfootu, 6 hissəsini ana yabanının və 1 hissəsini vəhşi çiyələk yarpaqlarının, tercihen meşədən götürün. Belə bir kolleksiyanın bir kaşığı bir stəkan qaynar su ilə dökülməlidir və 30-40 dəqiqə israr etməlidir. Süzdükdən sonra yeməkdən əvvəl bir stəkanın üçdə birində infuziya içmək lazımdır. Gündə 3 dəfə. Müalicə kursu 2 aydır, bundan sonra 1 və ya 2 ay ara vermək lazımdır.

Resept 3. Qoz hissəsinin 2 hissəsini, yarpaq otunun 4 hissəsini, buğda otu rizomunu, tikanlı polad kökünü və 5 hissə ardıc meyvəsini götürün. Kolleksiyanın bir kaşığı bir stəkan qaynar su ilə dökün, örtün və yarım saat dəmləyin. Səhər və axşam yeməklərdən asılı olmayaraq, bu infuziyanın bir stəkanını götürməlisiniz.

Resept 4. Bərabər yarıq ot, üçrəngli bənövşə, zoğal toxumu, qarğıdalı damğası və bağırsaq qabığını götürün. Bütün otları qarışdırın və incə doğrayın. 1 osh qaşığı bir çay qaşığı bir stəkan qaynar su tökün və 15 dəqiqə aşağı istilikdə qaynatın, sonra 10 dəqiqə dəmləyin və süzün. Belə bir həlim yeməkdən əvvəl 2 yemək qaşığı gündə 2 dəfə qəbul etmək tövsiyə olunur.

Nəticə

Otların şübhəsiz faydasına baxmayaraq, yüksək xolesterol ilə mübarizə çoxşaxəli və birləşdirilməlidir. Bəzi qidalanma məhdudiyyətləri ilə birlikdə bitki mənşəli göyərtələrin müntəzəm qəbul edilməsi daha çox təsir göstərəcək və sadə gəzinti də daxil olmaqla müntəzəm fiziki fəaliyyət bu nəticəni möhkəmləndirəcək və xəstəyə həyatını tamamilə yaxşılığa doğru dəyişdirmək imkanı verəcəkdir. Buna baxmayaraq, otlar yedikdən bir ay sonra nəticə daha yaxşı olacaq və xolesterol və trigliseridlər kimi qan komponentləri müalicənin əvvəlində olanlardan daha yaxşı olacaqdır. Alternativ terapiya ilə əlaqədar həkiminizə müraciət etməyinizə əmin olun, onlardan bir çoxu kontrendikedir.

Bitki komponentlərinin dəyəri nədir

Vəziyyəti normallaşdırmaq üçün hər hansı bir vasitə, bitki mənşəli və ya dərman uzun müddət alınmalıdır. Sintetik dərmanlar yan təsirlərin uzun bir siyahısına malikdir. Xolesterolu azaltan bitkilər qan damarlarının təmizlənməsində yumşaq hərəkət edir və daxili orqanların fəaliyyətinə müsbət təsir göstərir.

Hər hansı bir dərman komponentinin dəyəri, patoloji prosesi azaltmaq və ya geri qaytarmaq qabiliyyətindədir. Xolesterol səviyyəsini müəyyən faydalı maddələr olan otlar balanslaşdıra bilər.

Damarlarındakı aterosklerotik lövhələr qaraciyərdə lipoproteinlərin istehsalını azaldan qidalardan yağların udulmasını əngəlləyən bioaktiv elementləri həll edə bilir.

Bu maddələr qatqı təmin edir:

Qan damarlarının divarlarını gücləndirir,
Bədəndən zərərli birləşmələri çıxarmaq,
Qan inceltme
Qan laxtalanmasının qarşısını al,
Yağ metabolizmasını sürətləndirin,
Qan təzyiqini aşağı salmaq.

Dərman bitkilərində, bütün hissələr qan xolesterolunu azaltmaq üçün istifadə olunur: yarpaqlar, kök, rizom, çiçəklər.

Vitaminlər qan damarlarını və xolesterolu aşağı salmağı təsirli şəkildə təmizləyə bilər. A və C vitaminlərinin antioksidan xüsusiyyətləri mürəkkəb zülalların oksidləşməsinin qarşısını alır, qan damar divarlarının elastikliyini artırır və tromboz ehtimalını azaldır. C və E vitaminləri ürəyə faydalı təsir göstərir və əzələni gücləndirir. Bu vitaminlər gül itburnu, viburnum, qarağat, yulaf, qoz-fındıq və günəbaxan içərisindədir.

Vitamin F bədəni poli doymamış turşularla təmin edir: linoleik, linolenic, arachidonic. Sklerotik lövhələrin damarlarını təmizləyir, xolesterolu aşağı salır və daha yaxşı qan dövranını təşviq edir. Fasulye, kətan toxumu və buğda dənələri F vitamini ilə zəngindir.

Vitamin B8 əla antispazmodik və sedativdir. Serebral dövranı normallaşdırır, sklerotik lövhələrin meydana gəlməsinin qarşısını alır. Meşə və bağ giləmeyvə, portağal, dənli bitkilər tərkiblidir.

Bütün B vitaminləri (biotin) yulaf qabığında olur. Biotin normal lipid və karbohidrat mübadiləsindən məsuldur, ürək əzələlərinin fəaliyyətini yaxşılaşdırır.

İz elementləri

Onlar damarların elastikliyini, normal fəaliyyətini qorumaq, qan laxtasının qarşısını almaq üçün lazımdır. Xolesterolu azaltmaq üçün otlar yod, kalsium, maqnezium ehtiva edir. Su qarğıdalı, haşhaş, plantain, susam, gicitkən, gül kalçası, amaranthdə çox miqdarda kalsium.

Yod tərkibində çuğundur, sarımsaq, hər hansı bir dənli bitki və baklagiller var. Soya, noxud lobya, göyərti və cəfəri kökü, pomidor, qoz-fındıq maqneziumla zəngindir.

Pektin maddələri safra axınına, bağırsağın işinə müsbət təsir göstərir. Onlar toksinləri bağlayır və çıxarır, qan axını və qan damarlarını təmizləyirlər. Hansı otların qan xolesterolunu aşağı sala biləcəyini seçərək ən çox pektin ehtiva edənlərə üstünlük verin. Pektinlər bütün zəhərli komponentləri cəlb edərkən bədəni dəyişməz və tam şəkildə tərk edir.

Bitkilərdən təcrid olunmuş pektinlər qida sənayesində qalınlaşdırıcı və quruluş verən agent kimi fəal istifadə olunur.

Nə otlar qan xolesterolunu azaldır

Bu gün bitkilər yaxşı öyrənilmişdir. Əczaçılıq və ənənəvi tibbdə müxtəlif patoloji şərtləri, o cümlədən yüksək xolesterolun müalicəsində istifadə olunur.

Siyahıdakı bütün komponentləri (vitaminlər, minerallar, pektin) özündə birləşdirən xolesteroldan olan otlar tərəfindən çox yaxşı bir nəticə verilir:

Kalina. Viburnumda yarpaqlar, qabıq, meyvələrdən istifadə edin. Böyük bir turşu konsentrasiyasını ehtiva edir: malic, askorbin, sitrik, valerian. Anti-sklerotik təsir göstərir, safra axınının qarşısını alır, tannik, iltihab əleyhinə, bakterisid xüsusiyyətləri nümayiş etdirir. Viburnum flavonoidləri damarları daha elastik edir, ürək əzələlərini gücləndirir,
Moruq. Viburnuma bənzər bir tərkibə və xüsusiyyətlərə malikdir. Meyvələrdə üzvi turşular, kalium, manqan, pektin var. Moruq sklerotik lövhələrin yaranmasının qarşısını alır,
Yulaflar Qan xolesterolunu azaltmaq üçün ən yaxşı otlardan biridir. Yulaf otlarının və dənli bitkilərin tərkibində B vitaminləri, kalsium və maqnezium vardır. Bitki qaraciyəri təmizləyir, yağ metabolizmasını yaxşılaşdırır.
Dandelion. Bitkinin kökü qan damarlarını təmizləyir, toksinləri zərərsizləşdirir, safra çıxarır,
Alfalfa Xüsusilə diabetli insanlar üçün faydalıdır. Qlükoza səviyyəsini azaldır, həmçinin pis xolesterolu bədəndən çıxarır. Alfalfa çox asan həzm olunan vitamin və minerallara malikdir,
Cökə çiçəkləri. Qanın biokimyəvi tərkibinə təsir edin, toksinləri çıxarın. Artıq xolesterolun yuyulması saponinlərin tərkibində olur. Əhəng çiçəyi xolesterolu normallaşdırır, tənəffüs və dövran sisteminin vəziyyətini yaxşılaşdırır,
Kalendula Tərkibində karotenoidlər və flavonoidlər var. Xoleretik, antiinflamatuar, anti-sklerotik vasitə kimi istifadə olunur. Mukus, ağciyərlərin epitelini qoruyur, toxunulmazlığı artırır,
Biyan. Bir qatıq şəklində kök istifadə olunur. Uzun müddət istifadəsi ilə xolesterolu təsirli dərəcədə azaldır
Kətan toxumu Qan damarlarını qorumaq üçün əla bir vasitədir. Toz və ya isladılmış toxum köməyi ilə ürək, mədə, bağırsaq işini yaxşılaşdırır.

Xolesteroldan hansı otların içiləcəyini seçərkən, nəinki qurudulmuş və əzilmiş xammalın təsirli olduğunu, həm də təzə bitki və meyvələrdən sıxılmış şirələrin təsirli olduğunu unutmayın. Bununla birlikdə, onların bir çoxunda turşu və acılıq faizi çoxdur, bədənin digər göstəricilərini kəskin şəkildə dəyişdirə bilər. Buna görə həkimlə razılaşmaq daha yaxşıdır.

Xolesterol reseptləri üçün dərman preparatları

Xolesterolu azaltan dərman bitkiləri ödənişlərin bir hissəsi olaraq sərxoş ola bilər. Aşağıdakı birləşmələr təsirli hesab olunur:

Nanə, ananas, kəklikotu, itburnu və yemişan otları
Çobanyastığı çiçəkləri, ölməz, yarrow, ağcaqayın qönçələri,
Helichrysum çiçəkləri, yemişan, itburnu qabığı, ortosifon, gül itburnu,
At, buğda otu, dandelion, ağcaqayın yarpaqları, ot və yarrow çiçəkləri, arpabalın meyvələri.

Xolesterolu azaltmaq üçün sübut edilmiş xalq reseptlərindən istifadə edə bilərsiniz.

Qurudulmuş cökə çiçəkləri və plantain yarpaqları il boyu istehlak edilə bilər. Xammalları un halına salmaq və qarışdırmaq lazımdır, gündə üç dəfə yeməkdən əvvəl bir çay qaşığı ilə istehlak etmək lazımdır. Rahatlıq üçün tozu az miqdarda su ilə qarışdırın və pulpa yeyin. 2 həftə ərzində xolesterol səviyyəsi normallaşır, təzyiq və çəki azalır, bədən toksinlərdən təmizlənir.
Doğranmış alma və quru ərik əlavə edilən yulaf ezmesi yalnız bir günə güc vermir, həm də xolesterol səviyyəsini normallaşdırmağa kömək edəcəkdir. Doğru səhər yeməyinin reseptinə diqqət yetirin.
Güllü və yemişan tərkibində çox miqdarda C vitamini var. Meyvələrdən dadlı turş bişmiş meyvələr və meyvə içkilər hazırlayın. Təravətləndirici içkilər bütün ailə üçün faydalıdır. Qohumların toxunulmazlığına diqqət yetirmək və öz xolesterol səviyyələrini tənzimləmək üçün onları mütəmadi olaraq ümumi bir masaya hazırlayın.
Sarımsağın tincture bədəndən artıq xolesterolu zərərsizləşdirməyə və çıxarmağa qadirdir. 300 q doğranmış mixək bir stəkan votka tökür. Qaranlıq bir yerdə 7 gün saxlayın. 2 damcı ilə başlayın, hər gün 1 damcı əlavə edin, sayını 20-yə çatdırın. Sonra tədricən alınan damcıların sayını 2-ə çatdırın.
Qızıl bığ bədəndəki bioloji prosesləri stimullaşdırır, lipid mübadiləsinə müsbət təsir göstərir. Doğranmış yarpaqları qaynar su ilə dökün və tamamilə soyudulana qədər durun. Hər yeməkdən əvvəl bir kaşığı götürün. Bulyon uzun müddət, 3 aya qədər qəbul edilir. Lakin xolesterolu böyük bir effektivliklə azaltmaq olar.

Bir xoleretik təsiri olan bütün bitkilər qan xolesterol konsentrasiyalarının azaldılmasına müsbət təsir göstərir. Bir eczanədə bir xoleretik haqqı ala bilərsiniz və paketdəki tövsiyə ilə götürə bilərsiniz.

Bitki mənşəli məhdudiyyətlər

Bitkiləri dərman adlandırırıqsa, bu, əks göstərişlərin ola biləcəyini göstərir. Xolesterolu azaltmaq üçün otlar almağa başlamazdan əvvəl bir həkimdən məsləhət alın. Mövcud xəstəliklərə əsaslanan ən yaxşı müalicəni məsləhət verəcəkdir.

Bitkilər allergik təsir və dözümsüzlük yarada bilər. Onlardan bəziləri ciddi dozada qəbul edilməlidir. Düzgün suqəbuledici bədənə hərtərəfli müalicəvi təsir göstərir.

Otlar ilə müalicə olunmağa qərar verdikdən sonra dərhal nəticə gözləməyin. Bu cür terapiyanın spesifikliyi orqanlara və sistemlərə yavaş, ardıcıl faydalı təsir göstərir.

Qanın biokimyəvi parametrlərini mütəmadi olaraq yoxlayın, dərman qəbul etmə rejimini pozmayın. Sonra yalnız xolesterolu normallaşdıra bilməz, həm də digər xəstəliklərə və streslərə davamlı qala bilərsiniz.

Otların xolesterinə təsiri

Qan xolesterolunu azaldan otların əsas üstünlüyü nisbi nisbətdir aşağı qiyməti və yan təsirləri yoxdur, bunlardan çoxlu sintetik dərman var. Xolesterolu aşağı salan və qan damarlarını təmizləyən otlar, adətən uzun bir qəbul kursu tələb edir, ancaq daxili orqanlara yumşaq təsir göstərir. Otlar və fito infuziyalarının müntəzəm istifadəsi aşağıdakı dəyişiklikləri gətirir:

Qan inceltme.
Qan damarlarının divarlarını gücləndirmək.
Təzyiq azaldılması.
Yeməklərdən xolesterol udulmasını azaldır.
Bədəndə xolesterol istehsalının azalması.
Qan laxtalanma ehtimalını azaltmaq.

Bədənə belə bir təsir əldə edilirvə aşağıdakı komponentlərə görə dərman bitkilərinin bir hissəsi kimi.

Bioflavonoidlər. Xolesterol konsentrasiyasını yavaşca azaldın, beləliklə xolesterol lövhələrinin meydana gəlməsini və ateroskleroz riskini azaldır, qan təzyiqini aşağı salır və ümumi rifahınızı yaxşılaşdırır.
Fitosterollar. Bir sıra otların tərkibindəki təbii spirtlər xolesterolun və bütün lövhələrin fərdi hissəciklərini həll edir.
Pektin Bu, dərhal qan dövranına daxil olan həll olunan bir lifdir, bunun nəticəsində qidalardan əldə edilən xolesterolun udulmasının azalması, toksinlərin ləğvi və qan axınının təmizlənməsi şəklində daha parlaq bir terapevtik effekt əldə edilir.
A, C, E, F vitaminləri. Qandakı xolesterolun artması ilə mübarizə aparan əsas vitaminlərdir. Vitamin C, xolesterolu safra turşularına çevirərək qan dövranı sistemini təmizləyir, F vitamini lipid mübadiləsini normallaşdırır, aritmi aradan qaldırır, E vitamini qan laxtasını parçalayır, "yaxşı" xolesterolun, yəni HDL-in artmasına kömək edir. A vitamini, zülalların oksidləşməsini və qan laxtalarının meydana gəlməsini maneə törədir, qan damarlarının elastikliyini artırır.
Inositol. Qan damarlarını xolesteroldan təmizləyir, ürək əzələlərinin işini normallaşdırır. Maksimum təsir E vitamini ilə birləşdirildikdə əldə edilir.
Biotin. Lipid və karbohidrat mübadiləsi üçün lazım olan B vitaminləri spazmı aradan qaldırır, sakitləşdirir, beynindəki qan dövranını normallaşdırır.
Kalsium, maqnezium, yod. LDL-in aşağı olmasına kömək edin, ürək əzələlərini gücləndirin.
Lesitin. Xolesterol lövhələrinin yaranmasının qarşısını alır.

Hansı otun qan xolesterolunu azaldır sualına cavab vermədən əvvəl, dərmanı hazırlamaq üçün bitkinin bütün hissələrindən istifadə edilə biləcəyini qeyd etmək lazımdır. Qurudulmuş və torpaq yarpaqları, bir sap, bir rizom, giləmeyvə və hətta təzə suyu ola bilər. Ancaq otların geniş təsir göstərdiyini və eyni anda bir neçə orqan və orqan sisteminə təsir etdiyini xatırlamağa dəyər. Buna görə müalicə olunmaq edə bilərlər yalnız bir həkimlə məsləhətləşdikdən sonra.

Kətan toxumu

Kətan lifi yağların parçalanması prosesini sürətləndirir. Ənənəvi tibbin biliciləri, gündə 3 yemək qaşığı kətan toxumu istehlak edərək xolesterolu standart səviyyəyə endirə biləcəyini iddia edirlər. Məhsulu müxtəlif yeməklərə - salatlara, yan yeməklərə, süd məhsullarına əlavə kimi istifadə edə bilərsiniz. Tədricən, damarların təmizlənməsi fonunda qan təzyiqi normala dönəcək, mədə-bağırsaq traktının işi optimallaşdırılacaq və vitaminlər dolacaq.

Kətan infuziyaları daha az təsirli olur:

Bir kaşığı bütöv və ya əzilmiş toxum bir stəkan qaynar su ilə dökülür. İki saat israr et.
Süzmədən, infuziyaya 0,5 xörək qaşığı aloe suyu əlavə edin.
Gündə iki dəfə alın: səhər oyandıqdan dərhal sonra, axşam yatmadan əvvəl, yeməkdən 3 saat əvvəl. Aloe reseptdən xaric edilə bilər.

Müalicə kursu uzun - 30 gündən 90 günə qədər.

Kətan yağı xüsusi bir əhəmiyyətə malikdir. Yeməkdən əvvəl bir qurtum yağ bədənə xeyir verəcəkdir.

Yulafların infuziyaları bədəndən zərərli maddələr, duzlar, qum çıxarır, dəriyə təravət verir, həzm sisteminin, sinir sisteminin xəstəliklərini müalicə edir. Poliprofinollar qan axını yaxşılaşdırır, qan damarlarının divarlarında xolesterolun çökməsinin qarşısını alır.

Yulafdan hazırlanan sağlam içki aşağıdakı reseptə əsasən hazırlanır:

250 q yulaf yuyulur, bir termosda yuxuya düşür, 1 litr qaynar su tökün.
Gecədə israr etmək üçün buraxın.
Səhər süzün.

10 gün ərzində həmişə boş bir mədədə 200 ml bir infuziya alın.

Dioscorea Qafqazlı bir anticholesterol təsiri var. Ot kökləri xolesterolu və təzyiqi aşağı salan bir dərman Polisponin istehsal etmək üçün istifadə edildi. Dərman dayandırılır, lakin onun aktiv maddəsi - dioskoreanın rizomları - eczanədə satın alına bilər.

Zavodun xammalı toz halına gəlir.
1 çay qaşığı eyni miqdarda bal ilə qarışdırın.
Qarışığı gündə 4 dəfə yeməkdən sonra 10 gün qəbul edin.
Beş günlük fasilədən sonra eyni sxemə əsasən müalicə bərpa olunur.
Terapevtik kurs ən azı 4 aydır.

Steroid qlikozidləri bağlayır, xolesterolu çıxarır. Toz, aterosklerozun ilkin mərhələlərində, arterial hipertansiyon, eləcə də ağır və ya orta hiperkolesterolemiya ilə qarşısının alınması üçün tövsiyə olunur.

Cökə çiçəkləri

Tərkibində efir yağları, kəkliklər, cökə infuziyaları aterosklerozun inkişaf riskini azaldır, bədən çəkisini azaldır, görünüşünü, rifahını yaxşılaşdırır, qan damarlarının divarlarını xolesterol lövhələrindən təmizləyir.

Linden bulyonu ilə müalicə:

Qurudulmuş doğranmış cökə inflorescences (1 xörək qaşığı) 200 ml qaynar su tökün.
Kiçik bir atəşə qoyun, 10 dəqiqə bişirin.
Bir ələkdən və ya pendirdən süzün, gündə 3 dəfə 1 stəkan götürün.
Müalicə kursu 14 gündür.

Cökə infuziyası ilə terapiya:

Bir termosda və ya digər istilik saxlayan bir qabda 2 yemək qaşığı qurudulmuş cökə inflorescences qoyun, 500 ml qaynar su tökün.
Bir çimdik nanə yarpaqları, limon balzamı və ya çobanyastığı çiçəkləri əlavə edə bilərsiniz.
Linden çayı 10 dəqiqə tökülür, sonra süzülür.
Gündə 3 dəfə 150 ml istehlak edin.

Linden inflorescences dən un üçün müalicə sxemi:

Quru cökə inflorescences un halına əzilir.
Yaranan toz 1 çay qaşığı üçün gündə 3 dəfə alınır, ilıq su ilə yuyulur.
Müalicə 30 gün ərzində aparılır, iki həftədən sonra kurs təkrarlanır.

Linden tozunu almağa başlamazdan 14 gün əvvəl, xoleretik otlardan alınan qarışıqları içmək məsləhət görülür: qarğıdalı stigmas, tansy yarpaqları, süd thistle, ölməz otlar.

Süd tikanları

Süd thistle və ya süd thistle, oxşar təsir göstərir.

Süd tikanının infuziyasını hazırlamaq asandır:

Bir kaşığı toxum 200 ml qaynar su ilə tökülür, 6 saat israr edir.
Yeməkdən 30 dəqiqə əvvəl 50-70 ml gündə üç dəfə içmək.

Yüksək xolesterol ilə bitkinin bir spirt tincture də faydalı olacaq:

Təxminən 50 q xammal 500 ml votka tökülür, 2 həftə israr edilir.
Yeməkdən yarım saat əvvəl 20 damcı üçün gündə 3 dəfə alın.

Biyan kökü triterpen birləşmələrinin, flavonoidlərin və efir yağlarının mənbəyidir. Zəngin tərkibi sayəsində biyan damar divarlarına elastiklik verir, xolesterolu çıxarır və sakitləşdirici, antispazmodik təsir göstərir.

Müalicə üçün bitkinin qurudulmuş kökündən istifadə edin:

Təxminən 2 yemək qaşığı əzilmiş xammal yarım litr qaynar su ilə tökülür.
15 dəqiqə aşağı istilikdə saxlayın.
Bulyon soyudulur, süzülür.
İki həftə ərzində gündə 3 dəfə 70 ml qəbul edin. Bir aylıq fasilədən sonra eyni sxemə əsasən müalicə bərpa olunur.

Qırmızı yonca

Isoflavonoids qan damarlarını gücləndirir, divarlarının elastikliyini artırır. Bitki maddələr mübadiləsini sürətləndirir, zərərli birləşmələri, artıq xolesterolu bədəndən çıxarır. Müalicə üçün qurudulmuş qırmızı yonca çiçəklərindən bir infuziya istifadə edin:

Bir kaşığı xammal 200 ml qaynar suya tökülür.
Gəmi bir qapaq ilə örtülür, 30 dəqiqə buraxılır.
Süzün, gündə 3 dəfə 2 yemək qaşığı götürün.

Lipid metabolizmasını normallaşdırmaq üçün iki aylıq müalicə tələb olunur. Yonca uzun müddət qalxmış xolesterol ilə də təsirli olur.

Əks göstərişlər

Bitki mənşəli dərman mümkün qədər etibarlı sayılsa da, qan xolesterolunu azaltan otlardır əks göstərişləri ola bilər. Bu, ilk növbədə hamilə və ana südü verən qadınlara aiddir. Ayrıca müəyyən bir bitkiyə allergik reaksiyanın inkişafı ehtimalı var, bu vəziyyətdə onu rədd edib başqa birinə əvəz etmək daha yaxşıdır. Sözügedən bitkilərin dərman bitkiləri adlandırılması boş yerə deyil. Bədənə müəyyən bir təsir göstərir, yəni onların qəbulu və dozası bir həkimlə əlaqələndirmək tövsiyə olunur yoluxucu xəstəliklərin və vücudunuzun digər xüsusiyyətlərinin nəzərə alınması.

Bitki mənşəli müalicə və yüksək xolesterol müalicəsi çoxdan ənənəvi tibb olaraq qəbul edilmişdir və xəstəliyin erkən mərhələlərində mütəxəssislər tərəfindən xəstələrinə geniş tövsiyə olunur. Bitki təbabətinin qalıcı təsirini yalnız uzun bir müalicə kursundan sonra görmək mümkündür, tərəvəz, meyvə və giləmeyvə ilə zəngin bir diyetə riayət etmək, təmiz havada daha çox gəzmək və sağlam həyat tərzi sürmək olar. Ancaq son nəticə dərman terapiyasının nəticəsindən heç bir şəkildə aşağı deyil.

Dioscorea Qafqaz

Dərman təsiri olan bir bitki. Buraya saponinlər daxildir. Saponinlər, qan damarlarının və kapilyarların divarlarında ateromatöz lövhələrin meydana gəlməsini və çökməsini təşviq edən dövran edən protein-yağ komplekslərini məhv edən maddələrdir. Bu bitkinin ən əhəmiyyətli hissəsi onun rizomlarına verilir. Rizomların infuziyası ion-metabolik prosesləri yaxşılaşdırır, damar yatağını, xüsusən aterosklerozla təmizləyir.

Həm də Qafqaz dioskoreası qan təzyiqini azaldır, ürək dərəcəsini azaldır. Bu bitki əczaçılıq sənayesində xoleretik dərmanların istehsalı üçün də istifadə olunur. Resept. Qafqaz Dioscorea'nın bir həllini hazırlamaq üçün bitkinin 7 xörək qaşığı götürüb 1 litr votka ilə tökmək lazımdır. Yaranan kompozisiya qaranlıq bir yerə qoyulmalı və bir həftə dəmlənməsinə icazə verin. Çaya əlavə edərək gündə 3 dəfə qəbul etmək lazımdır.

İnfüzyon, yüksəlmiş xolesterol, migren, yuxusuzluq və ürək-damar sisteminin patologiyaları üçün göstərilir. Dərman hamiləlik dövründə, ana südü ilə qidalanma zamanı, ritm və keçirmə pozğunluqları ilə, xüsusən aşağı ürək dərəcəsi (bradikardiya), arterial hipotansiyon ilə istifadə üçün tövsiyə edilmir.

Qafqaz dioskoreasının otundan bitki kolleksiyası hazırlaya bilərsiniz. Bitki may ayının sonlarında çiçək açır və sentyabrda toplanmalıdır. Resept. Bağlanan qaranlıq bir qabda tökmək daha yaxşı olan 300 ml qaynar suya 10 dəqiqə ərzində 2 hissə kök əlavə etməlisiniz. Sonra təxminən 10 mq olan bir az yemişan, adaçayı və şirin yonca əlavə edin. Gecənin haqqını buraxın. Cuna ilə süzün və gündə 2-3 dəfə 1 xörək qaşığı götürün.

Qızıl bığ

Ətirli Callizia və ya Qızıl bığ, endokrin sistemin, ürək-damar sisteminin və metabolik maddələr mübadiləsi pozğunluqlarının müalicəsində istifadə olunan bir yuvadır. Bitki tərkibində xolesterol sintezinə faydalı təsir göstərən, onu yavaşlatan flavonoidlər var. Antimikrobiyal, bərpaedici, analjezik, iltihab əleyhinə təsir göstərir.

Bundan əlavə, immunitet sisteminin, qaraciyər və safra yollarının işini yaxşılaşdırır, eyni zamanda stres müqavimətini və fiziki imkanların səviyyəsini artırır. Resept. İnfüzyonu hazırlamaq üçün bitkinin yarpaqlarını götürməlisiniz, incə bir bıçaqla doğrayın və sonra qaynar su tökün. Sonra mayenin 24 saat içində olmasını israr edin. 1 yemək qaşığı gündə üç dəfə yeməkdən yarım saat sonra götürün.

Qızıl bığdan müalicə üçün reseptlər tətbiq edərkən müəyyən bir diyetə əməl etməlisiniz. Duz, süd, alkoqol, soda, konservləşdirilmiş içkilər və un məhsulları diyetdən xaric olun. Bitki allergik reaksiyalarında, gestozla və laktasiya dövründə, həmçinin 15 yaşdan kiçik uşaqlarda kontrendikedir.

1 nömrəli resept. Yarrow əsaslı antikolesterol infuziyası

yarrow yarpaqları - 50 q,
yemişan inflorescences - 25 g,
badımcan yarpaqları - 25 q,
kiçik periwink tumurcuqları - 25 q,
atın budaqları - 25 q.

Otlar qarışdırılır, sərin bir qaranlıq yerdə saxlanılır. İnfüzyon hər gün sxemə görə hazırlanır:

200 ml qaynar suda 1 xörək qaşığı quru xammal əlavə edin.
Qarışıq 1 saat israr edir.
Süzün, üç hissəyə bölün, yeməkdən 60 dəqiqə əvvəl gündə 3 dəfə için.

İki aylıq müalicədən sonra üç aylıq bir ara verirlər.

Sophora Yapon

Sophora japonica bir lobya bitkisidir. Ağ badımcan ilə birlikdə xolesterolu azaltmaq üçün istifadə olunur. Tincture qan təzyiqini azaltmağa, insan bədənindəki damarlarda qan dövranını bərpa etməyə və dərini və əlavələrini (dırnaqları, saçları) yaxşılaşdırmağa kömək edir.

Kolleksiyanı iyunun sonuna qədər aparmaq lazımdır. Qurutmadan əvvəl zibil qönçələrini təmizləməyinizə əmin olun. 30 0 C-yə qədər olan temperaturda quruyun.

Resept. Eyni nisbətdə (100 q) ağ omela və yapon sofora götürmək və bir litr araq tökmək lazımdır. Çox qaranlıq və sərin yerdə 3 həftə israr edin. Gündə üç dəfə 10 ml yeməkdən əvvəl 15 dəqiqə istifadə edin. Nəqliyyat vasitələrini idarə edən şəxslər, 3 yaşına qədər uşaqlar, qaraciyər və sidik sisteminin patologiyaları olan, habelə hamiləlik dövründə və ana südü ilə qidalanma dövrü üçün qadağandır.

Şəfalı xüsusiyyətlərə malik olan və ürək-damar sisteminin patologiyalarını müalicə etmək üçün istifadə olunan bitki. Tərkibinə flavonoidlər və multivitamin kompleksləri daxildir. İnflorescences və çiçəklər yüksək xolesterol üçün istifadə olunan infuziyaların yaradılmasına xidmət edir.

Resept. Çiçəklər qaynar su ilə dökülməlidir və 15-25 dəqiqə dəmlənməsinə icazə verin. Yeməkdən 20 dəqiqə əvvəl gündə 4 dəfə 20 ml qəbul edin. Bundan əlavə, yemişan ağacından çay edə bilərsiniz. Bir doğranmış qaşıq dolusu qaynar su ilə tökmək lazımdır. Gündə iki dəfə boş bir mədəyə çəkin. Aşağı təzyiq, mədə və onikibarmaq bağırsaq xorası olan xəstələrdə, 13 yaşdan kiçik uşaqlarda, hamiləlik və laktasiya dövründə kontrendikedir. Aritmi və vuruşu olan insanlar üçün tövsiyə edilmir.

Bu otun tərkibinə qida maddələri və antioksidan komplekslər daxildir. Bitki görmə pozğunluğu, gut, şəkərli diabet, həzm sistemi patologiyaları, ürək yanması və sidik sisteminin xəstəlikləri üçün istifadə olunur. Alfalfa suyu pis xolesterol səviyyəsini azaltmaq üçün istifadə olunur. Biyokimyəvi xolesterol parametrlərini normallaşdırmaq üçün 30 gün ərzində gündə üç dəfə 20-25 ml alfat suyu qəbul etmək lazımdır.

Qədim dövrlərdən bəri, cökə antioksidan olaraq qəbul edilmişdir. Linden eyni zamanda xolesterolu aşağı salan bir bitkidir. Linden inflorescences yayın ortalarında toplanmalıdır. Bir ay 10 g gündə 3 dəfə qəbul edilməli olan cökə inflorescences-dən bir toz hazırlanır.Lindandan çay da edə bilərsiniz. Kontrendikasyonu yoxdur.

Dərman kolleksiyaları və infuziyalar üçün rizomlar, yarpaqlar və dandelion inflorescences istifadə olunur. Xolesterol səviyyəsini azaltmaq üçün rizomlardan istifadə etmək tövsiyə olunur. Yazda, dandelionlar ağ hava balonlarına çevrildikdən sonra məşqlərə başlamaq lazımdır. Bundan sonra köklər, yarpaqlar və inflorescences qurudulur. Rizomlar toz şəklində əzilir. 5-10 q tozun qəbulu yeməkdən 30 dəqiqə əvvəl aparılmalı, su ilə yuyulmalıdır.

Çay üçün dandelion kökü əlavə edə bilərsiniz. Dandelion ekspektoran, sidikqovucu, sakitləşdirici təsir göstərir. Onu bağırsaqda koliklə aparmaq da tövsiyə olunur, çünki antispazmodik xüsusiyyətlərə malikdir. Dandelionun bitki mənşəli hazırlıqları, mədə xəstəlikləri, ishal, enterit, hamiləlik və ana südü ilə qidalanma dövrü halında kontrendikedir.

2 nömrəli resept. Çox komponentli damar təmizləyici kolleksiya

rowan giləmeyvə - 30 q,
Hawthorn meyvəsi - 30 q,
joster qabığı - 20 q,
çobanyastığı inflorescences - 10 g,
ipin sapı - 10 q,
lingonberry yarpaqları - 10 q,
qarğıdalı damğası - 10 q.

Quru xammal qarışdırılır, müalicənin sonuna qədər qaranlıq bir yerə qoyulur. İnfüzyonu hazırlamaq üçün:

Bir kaşığı otlar 200 ml qaynar su ilə doldurulur.
Su banyosunda 20 dəqiqə saxlayın.
İnfüzyonu süzün, gündə üç dəfə 60-70 ml içmək.

Xolesterolu azaltmaq, qan damarlarını təmizləmək üçün qəbul edilir.

3 nömrəli resept. Maddələr mübadiləsini sürətləndirmək üçün hepatoprotektiv bitki kolleksiyası

St John's wort otu - 1 xörək qaşığı,
yarrow yarpaqları - 1 xörək qaşığı,
Dağ arnika çiçəkləri - 0,5 çay qaşığı.

Hazırlıq ardıcıllığı, istifadə sxemi:

Bir kaşığı xammal 200 ml qaynar suya tökülür.
30 dəqiqə buraxın, süzün.
Üç bərabər hissəyə bölün, yeməkdən yarım saat əvvəl gündə 3 dəfə içmək.

Terapiya üç ay müddətində aparılır, sonra eyni aralıqdan sonra müalicə bərpa olunur.

4 nömrəli resept. Ateroskleroz xəstələri üçün sağlamlığı artıran bitki kolleksiyası

ağcaqayın qönçələri - 100 q,
ölməz ot - 100 q,
St John's wort otu - 100 q,
çobanyastığı çiçəkləri - 100 q.

Hazırlıq sxemi, müalicə:

Qarışıqdan bir kaşığı (25 q) 500 ml qaynar suya tökülür, yarım saat qalır.
İnfüzyon, doka və ya bir ələkdən süzülür, iki bərabər hissəyə bölünür.
Onların hər birinə 1 xörək qaşığı bal əlavə edin.
Səhər, gecə yatmadan əvvəl, əvvəlcədən isidin.

Qəbul müddəti bitki mənşəli qarışığın miqdarı ilə müəyyən edilir. Müalicə kursu sona çatan kimi bitmiş hesab olunur.

Xolesterolu azaltmaq üçün bitki mənşəli məhsullar

İnsan pəhrizində olmalıdır: sarımsaq, bal, lobya, balıq, zeytun yağı, qoz, albalı, yaban mersini, pomidor, yerkökü suyu, göyərti.

Sarımsaq yağların udulmasını ləngidir, aterosklerozun inkişaf riskini azaldır. Sarımsağın tincture qan damarlarını təmizləyir, xolesterolu çıxarır. Hazırlanması üçün 350 qr sarımsaq bir qarışdırıcı ilə əzilir, 200 ml spirt tökülür. 10 gün israr et. Gündə 1 dəfə süddən 10 damcı istifadə edin. Müalicə bir ay yarım davam edir.

Qan damarlarını və qanı xolesteroldan təmizləmək üçün universal bir resept: 10 limonu doğrayın, 10 doğranmış sarımsağın başını əlavə edin, hamısına 1 kq bal tökün. Qarışdırın, bir həftə buraxın. Sonra qarışıq soyuducuya qoyulur, gün ərzində 4 dəfə 1 çay qaşığı götürün.

Fasulye və digər yüksək lifli qidalar qanınızı xolesteroldan təmizləyə bilər. Amerikalı alimlərin fikrincə, 3 həftə ərzində hər gün 300 qr fasulye istifadəsi 30% zərərli lipoproteinləri bədəndən çıxara bilər.

Balıq. Somon, sardina, makaron, tuna və digər yağlı balıqların tərkibində olan Omega-3 yağ turşuları sterol sintezini maneə törədir, qan təzyiqini normallaşdırır və tromboz riskini azaldır.

Qoz. Kifayət qədər yüksək kalorili bir məhsula ehtiyac var. Yod, fındıq yağ turşuları xolesterolu normallaşdıra bilər.

Anbar, albalı, digər qırmızı, bənövşəyi, mavi giləmeyvə, həmçinin onlardan olan şirələr. Lipid metabolizmasını stimullaşdırın, qan damarlarını təmizləyin.

Layihə müəllifləri tərəfindən hazırlanmış material
saytın redaksiya siyasətinə görə.

Nə otlar istifadə edilə bilər

Qan xolesterolunu azaltmaq üçün seçim dərmanı, bildiyiniz kimi, statindir. Bu dərmanlar ürək-damar xəstəliklərinin ağırlaşması riskini əhəmiyyətli dərəcədə azaltsa da, uzun müddət istifadəsinin nəticələri tamamilə zərərsiz deyildi. Statinlər diabet riskini artırır, əzələ ağrısına, cinsi disfunksiyaya və qaraciyər hüceyrələrinə zərər verir. Bitki mənşəli terapiya bu mənada unikal bir üstünlüyə malikdir və xəstələrin əksəriyyəti tərəfindən getdikcə qiymətləndirilir. Otlar, diyetə daxil edilən bəzi meyvə və tərəvəzlər də arzuolunmaz yan təsirlərə və xolesterolemiyanı azaltmaq üçün iş möcüzələrinə malik deyildir.Buna görə damar yatağı pozulmuş hər bir xəstə üçün hansı otların qan xolesterolunu aşağı saldığını bilməsi vacibdir.

Ürək-damar xəstəlikləri olan xəstələrə gündə 2-3 stəkan adi bir yaşıl çay içmək faydalıdır, antioksidant kimi fəaliyyət göstərir, qanı təmizləyir, xolesterolu azaldır və qan laxtalanmasının qarşısını alır. Yaşıl çayın əsas aktiv maddəsi oksidləşən aşağı sıxlıqlı lipoproteini azaldan katexindir.

Həddindən artıq spirt istehlakı ümumiyyətlə ürək xəstəliyi riskinin artması ilə əlaqələndirilir. Bununla birlikdə, insanların ənənəvi olaraq çox miqdarda şərab içdikləri Fransada ürək-damar xəstəliklərinin ən aşağı nisbətlərinə rast gəlinir. Alimlər qırmızı şərabın tərkibindəki flavonoidlərin damarların təmiz qalmasına kömək edən yüksək sıxlıqlı lipoproteinlərin (yaxşı xolesterol) meydana gəlməsinin səbəbi ola biləcəyini irəli sürdülər. Proanthosyanidinlərin zəngin bir qaynağı olan üzüm dərisi qan laxtalarının meydana gəlməsinin qarşısını alır və əlavə olaraq sərbəst radikalların qəbuledicisi rolunu oynayır. Spirtli içki sui-istifadə ateroskleroz problemlərini daha da artırır, ancaq kiçik bir doza qırmızı üzüm şərabı ciddi vəziyyətlərdən qoruyur. Təzə üzüm qırmızı şərabla eyni xüsusiyyətlərə malikdir.

Çox yaxşı reseptlər

Təbiətdə xolesterolu aşağı salan və bəşəriyyətin ürəyini qidalandırmasına və gücləndirməsinə kömək edən bir çox dərman bitkisi var. Onlar olduqca əlverişlidir, adi baqqal mağazalarında və ya apteklərdə satılır. Bəziləri kapsul və tinctures şəklində istifadə olunur, bəziləri isə yemək və ya şəfalı çay üçün istifadə edilə bilər.

Sarımsaq qan dövranını yaxşılaşdırmaq və xolesterolu azaltmaq üçün ən təsirli bitkilərdən biridir. Sarımsağın mexaniki üyüdülməsi qaraciyər hüceyrələrində xolesterol istehsalını maneə törədən və eyni zamanda qanda trigliseridlərin və ümumi xolesterolun səviyyəsini azaldan kimyəvi birləşmə olan allisin meydana gəlməsinə səbəb olur. Qızdırıldıqda, allicin, aspirin kimi hərəkət edərək ajoenə çevrilir. Trombositlərin qalınlaşmasının qarşısını alır, qanı maye edir, damarları təmizləyir və spazmı rahatlaşdırır. Sağlamlığı və rifahı qorumaq üçün gündə 1-2 cəfəri sarımsaq istifadə etmək kifayətdir.

Kuşkonmaz damarların aterosklerozdan təsirli təmizlənməsi üçün başqa bir bitkidir. Tərkibində çox miqdarda lif, vitamin və mineral var. Tərkibində damarların sərtləşməsinin qarşısını alan alfa-linoleik və fol turşuları vardır. Kuşkonmaz qan təzyiqini aşağı salmağa, qan laxtalanmasının qarşısını alır. Kuşkonmaz antioksidant kimi fəaliyyət göstərir, damardaxili iltihabı azaldır, zamanla aterosklerozdan təsirlənmiş damarlarda görünə bilər.

Ginseng, ürək sağlamlığını qorumaq üçün əsrlər boyu şərq təbabətində istifadə olunan bir otdur. Kiçik dozada jenşen kök tozu qıcıqlandırıcı, böyük dozalar isə iflicdir. Ginsengin lipid mübadiləsinə təsirini öyrənmək üçün aparılan araşdırmalar, 8 həftə ərzində 6 q bitki ekstraktı daxil olan xəstələrdə ümumi xolesterol, trigliseridlər, aşağı sıxlıqlı lipoproteinlərdə azalma göstərdi. Eyni zamanda, qanda yüksək sıxlıqlı lipoprotein nəzərəçarpacaq dərəcədə artmışdır ki, bu da ürək xəstəliklərinin müalicəsində ginsengin hipolipidemik potensialını təsdiqlədi.

Zerdeçal Zövqə görə acı və ədviyyatlı, tünd sarı zerdeçal tozu, köri ədvası olaraq yeməkdə istifadə olunur. Zerdeçal güclü bir immunostimulyator təsir göstərir, xərçəngin qarşısını alır və ağrıları azaldır. Trombositlərin yığılmasını maneə törətməklə qanı seyreltir, miyokarddakı qan axını artırır və aterosklerotik dəyişiklik riskini azaldır. Zerdeçal kökləri qanda trigliseridlərin və xolesterolun yığılmasını əhəmiyyətli dərəcədə maneə törədir, bədəndən nəcislə çıxarılan safra və safra turşularının ifrazını artırır. Hamilə qadınlar zerdeçaldan ehtiyatla istifadə etməlidirlər, çünki bu, uterusun daralmasını stimullaşdırır.

Policosanol şəkər qabından təcrid olunmuş bir pəhriz əlavəsidir. İştirakçıların gündə 10 mq polisosanol qəbul etdikləri 6 aylıq bir araşdırmada ümumi xolesterol 16%, LDL xolesterol isə 24% azaldı. Aşqarın istifadəsinin açıq hipolipidemik təsiri onu xolesterolu azaltmaq üçün istifadə olunan ənənəvi dərmanlarla müqayisə etməyə imkan verdi. Nəticələr gündə 5-20 mq polisosanolun statinlərdən daha təsirli olduğunu göstərdi. Tədqiqat zamanı onu qəbul edən insanların heç biri ciddi yan təsirlərə məruz qalmadı.

Çobanyastığı dərmanı. Çobanyastığı infuziyası toksinlərin bədənini təmizləməyə və "pis" xolesterolun yığılmasının qarşısını alır. Çobanyastığın antioksidan təsiri damarları sağlam toxuma məhv edən və qan damarlarının elastikliyini azaldan sərbəst radikallardan qoruyur. Gündə 2-3 stəkan çobanyastığı çayı bədənin işinə müsbət təsir göstərir.

Coriander şərq mətbəxinin populyar bir ədviyyəsidir. Yemək üçün, cilantro və toxum kimi tanınan yarpaqlar istifadə olunur. Tibbi məqsədlər üçün qaraciyərdə safra istehsalını stimullaşdıran və xolesterolu çıxaran toxumlardan istifadə olunur.

Artichoke yarpaqları pəhriz əlavələri etmək üçün istifadə olunur. Kinarin və xlorogen turşular adlanan artishok yarpaqlarında olan birləşmələr safra əmələ gətirir və böyrəklərin fəaliyyətini stimullaşdırır. Artishok yarpağının xolesterolemiyanı azaldığı da sübut edilmişdir. Artichoke, öd yollarının tıkanıklığı olan xəstələrdə kontrendikedir.

Xolesterolu azaldan və təmizləyən damarlar

İnsan ürəyi gündə 100 min daralma edir, 100 min km qan damarlarından qan tökür. Bu, hormonlar, antikorlar, qida maddələri, oksigen və metabolik məhsulların qanla birlikdə dövran etdiyi damar yatağının ümumi uzunluğudur. Aydındır ki, damar yatağının daxili təmizliyi ürək əzələsinin mükəmməl işləməsi üçün çox vacibdir və hər hansı bir aterosklerotik yataqlar onun işinə mane olacaqdır.

Və bu vəziyyətdə HDL, aşağı xolesterolu artıran və damarları təmizləyən otlar xilas olmağa gəlir:

Zəncəfil kökü təhlükəli laxtaların yaranmasının qarşısını alır. Bacaklarda qan dövranını yaxşılaşdırır, xolesterolu azaldır, lipid oksidləşməsini maneə törədir və qan damarlarını genişləndirir.
Dovşan yarpaqları, giləmeyvə və çiçəklər. Dəvəçənin əsas əczaçılıq maddəsi koronar damarları seyreltən, qan təzyiqini normallaşdıran, ürək əzələsinə qan tədarükünü yaxşılaşdıran makromolekulyar tanindir. Flavonoidlərlə zəngin olan yemişan serum xolesterolunu azaldır və qan laxtalanmasının qarşısını alır. Hawthorn ayrıca malic, limon və kofein turşularını, lipolitik bir fermenti və vitaminləri ehtiva edir.
Alfalfa əsasən mal-qara üçün yem bitkisi olaraq yetişən otdur. Aterosklerozun müalicəsi üçün bədəndə xolesterolun udulmasını maneə törədən və damarlarda aterosklerotik yataqların əmələ gəlməsini azaldan saponinlər olan alfalfa toxumları istifadə olunur. Alfalfa ehtiyatla istifadə edilməlidir; həddindən artıq istehlak qırmızı qan hüceyrələrini zədələyir.
Süd thistle (süd thistle) lipid azaltma təsirinin effektivliyində statinlərdən aşağı deyildir. Yaxşı xolesterolun tərkibini artırır. Xoleretik və hepatoprotektiv təsir göstərir.
Əlcəklər LDL istehsalını maneə törədir, lakin HDL səviyyəsini artırır. Bu qan təzyiqini normallaşdırmağa kömək edir, koronar damarların blokadasını azaldır.
Ümumi anawort oxucuya sakitləşdirici vasitə kimi yaxşı məlumdur. Onun tincture nevroz, yuxu pozğunluqları üçün təyin edilir, lakin bu motherwortun müalicəvi xüsusiyyətləri ilə bitmir. Antispazmodik təsir göstərir, qan damarlarını təsirli şəkildə təmizləyir, yaxşı qan dövranını təşviq edir.
Qara bibər ürək-damar riskini azaldan, qan təzyiqini normallaşdıran bir antioksidandır. Bibər qan laxtalanma amillərini azaltmağa kömək edir, ürək çıxışını yaxşılaşdırır, periferik damarlığı gücləndirir.

Təbii otlar ilə müalicə serum xolesterolunu azaltmağın ən təbii və təhlükəsiz yoludur. Ancaq yadda saxlamalıyıq ki, hətta çox yaxşı otlar da düzgün bir pəhriz və sağlam həyat tərzi ilə birlikdə alkoqol, siqaret, xroniki stresli halları aradan qaldıraraq uzun müalicə kursu şəraitində effektiv işləyir.