Yüksək aşağı təzyiqi necə azaltmaq olar

Qan təzyiqinin nizamlı ölçülməsi ürəyin və bütün orqanizmin fəaliyyətini nəzarətdə saxlamaq üçün təsirli bir yoldur. Yüksək aşağı təzyiq böyrəklərdə, kiçik arteriyalarda problemlərin olduğunu göstərir, tez-tez patoloji sağlam olmayan bir həyat tərzinə qarşı inkişaf edir.

Aşağı qan təzyiqi artması böyrək problemlərini göstərir

Yüksək aşağı təzyiq səbəbləri

Bir insanda aşağı (diastolik) təzyiq diastolu bəsləyən damarların tonunu, qan damarlarının divarlarının vəziyyətini göstərir. Bu göstəricilərin xroniki artması ilə təcrid olunmuş diastolik hipertansiyon adlanan hipertansiyonun xüsusi bir forması diaqnoz qoyulur.

Aşağı qan təzyiqi - ürək və ya böyrək? Diastolik göstəricilər renindən asılıdır - bu maddə böyrəklər tərəfindən atılır, damar tonuna təsir göstərir, hər hansı bir böyrək xəstəliyi aşağı təzyiq rəqəmlərinə mənfi təsir göstərir. Ancaq yalnız böyrək patologiyaları diastolik hipertansiyonun inkişafına səbəb ola bilməz.

Təzyiq normadan yüksək - bu nə deməkdir:

1. Qalxanabənzər vəzin disfunksiyası - simpatik otonom sinir sisteminin işini aktivləşdirən, damarların tonunu artıran hormonların aktiv sintezinə başlayır. Bu patoloji tez-tez qadınlarda, xüsusilə hamiləlik dövründə diaqnoz qoyulur.
2. Ateroskleroz - qan damarlarının boşluqlarının daralması, yüksək xolesterol səbəbindən divarlarının elastikliyinin pisləşməsi.
3. İntervertebral yırtıq - sinir köklərinin sıxılması baş verir, arterial spazmın fonunda diastolik göstəricilər artır.
4. Bədəndəki iltihabi proseslər, bədxassəli və ya bədxassəli şişlər.
5. Ürək, adrenal bezlər, hipofiz vəzi xəstəlikləri.

Aşağı təzyiq intervertebral yırtıqlar səbəbindən arta bilər

Kişilərdə və qadınlarda aşağı qan təzyiqi siqaret çəkmə, piylənmə, qeyri-adi qidalara və bədxassəli yeməklərə və alkoqollara bağlılıq səbəbindən tez-tez yüksəlir. Göstəricilərdə müvəqqəti bir atlamanın səbəbi stress fiziki fəaliyyət, isti otaqda uzun müddət qalma ola bilər.

Təhlükəli yüksək qan təzyiqi nədir

Diastolik göstəricilər yuxarı hədddən yuxarı olduqda, başgicəllənmə, sefalalji, ürək çarpması, ürək atışları, çaxnaşma, sinə içində narahatlıq varsa, soyuq tər var. Belə simptomlar tez-tez baş verərsə, mütəmadi olaraq təzyiq ölçmək, antihipertenziv dərmanlar qəbul etmək lazımdır.

İzolyasiya edilmiş diastolik hipertansiyonun nəticələri:

• uzanan iltihablı bir prosesin fonunda, zədələnmiş orqanın uğursuzluğu baş verə bilər, təcili bir köçürmə lazımdır,
• infarkt, vuruş,
• tromboflebit
• görmə pozğunluğu
• beyin qanaması.

Yüksək diastolik təzyiq tromboflebitə səbəb olur

İlk yardım

Artan təzyiq əlamətləri varsa, yatmaq, paltarın bütün təzyiq hissələrini rahatlaşdırmaq və hava axını təmin etmək lazımdır.

Dərmansız qan təzyiqini necə endirmək olar:

1. Buz və ya soyuq bir şey nazik təbii bir parça ilə sarın, boyun arxasına bir kompres qoyun.
2. Bir baş ağrısını aradan qaldırmaq üçün, viski ilə buz kubları ilə ovuşdurmaq lazımdır.
3. Masaj edin - baş barmaqlarınızı qulaq qulaqları altındakı xırdalanmalara qoyun, yavaş-yavaş yaxa sümüyünə enin. Rahatlıq gələnə qədər proseduru davam etdirin.

Klinik mənzərəni ləkələməmək üçün təcili yardım gələnə qədər dərman içməməlisən.

Buz ilə kompressiya aşağı təzyiqin azalmasına kömək edir

Dərman müalicəsi

Diastolik göstəricilər daim normanın yuxarı həddini aşarsa, kompleks müalicədən keçmək lazımdır. Terapiya hipertansiyona səbəb olan xəstəliklərin aradan qaldırılmasına, qan damarlarının vəziyyətinin yaxşılaşdırılmasına və qan dövranının normallaşdırılmasına yönəldilib, əksər hallarda həkim həbləri təyin edir, əgər forma başlasa, dərmanlar vura bilər.

Antihipertenziv dərman qrupları:

1. Beta-blokerlər - Atenolol, Anaprilin. Miyokardın tam istirahətini təmin edin, ağciyər, astma ilə əlaqədar problemlər üçün qəbul edilə bilməz.
2. Kalsium Antagonistləri - Verapamil. Hüceyrələr içərisində kalsiumun həddindən artıq alınmasının qarşısını alır, qan damarlarının vəziyyətini yaxşılaşdırır və qan dövranını normallaşdırır.
3. ACE inhibitorları - Ramipril, Enalapril. Qanda angiotensinin səviyyəsini normallaşdırmaq, qan damarlarını genişləndirmək, güclü bir məhsuldar öskürəyin görünüşünə səbəb ola bilər.
4. Diuretik dərmanlar - Torasemide, Furosemide, artıq mayenin çıxarılması, şişkinliyi aradan qaldırmaq.
5. Antispazmodiklər - No-shpa, ətrafda yerləşən damarların tonunu təsir edir.

Artan diastolik təzyiqin qarşısının alınması

Sağlamlıq problemlərinin qarşısını almaq üçün yalnız diastolik göstəricilərin nə demək olduğunu və niyə artdıqlarını bilməməlisiniz, həm də xəstəliyin qarşısını necə almalısınız. Sağlam damarlar üçün əsas qayda düzgün və tam bəslənmədir, yağlı, qızardılmış və digər dəyərsiz yemək xolesterolun artmasına səbəb olur.

Qarşısının alınması tədbirləri:

1. Arıqlamaq üçün yüksək qan təzyiqi unutmaq üçün 5 kq arıqlamaq kifayətdir.
2. Duz yemək yalnız bişirildikdən sonra - orta hesabla bir yetkin orqanizmin ehtiyacından 2, 5 qat daha çox duz istifadə edir.
3. İçməli rejimə riayət edin - gündə ən az 2,5-3 litr təmiz su içmək.
4. Çay və qəhvə istehlakını minimuma endirmək üçün asılılıqlardan tamamilə imtina edin.
5. Fəal bir həyat tərzi keçirin - oturaq insanlarda, diastolik hipertansiyon inkişaf riski 40% artır.
6. Günün və qidalanmanın rejiminə baxın.
7. Böyrək və ürək xəstəliklərini vaxtında müalicə edin.

Nome içərisində arteriya indekslərini qorumaq üçün daha çox kalium və maqnezium ehtiva edən qidalar - bişmiş kartof, hər növ kələm, banan, qoz-fındıq, dəniz məhsulları, baklagiller yemək lazımdır. Askorbin turşusu qan damarlarının vəziyyətini yaxşılaşdırmağa, iltihab ocaqlarını aradan qaldırmağa kömək edəcək - zan bibəri, sitrus meyvələri, qızılgül bulyonu, qara qarağatın yarpaqları və meyvələrində var.

İzolyasiya edilmiş diastolik hipertansiyon müstəqil bir xəstəlik deyil, bir xəstəlik bədəndə meydana gələn müxtəlif sapmaların, yanlış bir həyat tərzinin bir nəticəsidir. Vaxtında diaqnoz, düzgün müalicə, qan təzyiqinin müntəzəm ölçülməsi, sadə profilaktik tədbirlərə riayət edilməsi - bütün bunlar ciddi sağlamlıq problemlərinin qarşısını almağa kömək edəcəkdir.

Bu yazını qiymətləndirin
(2 ratings, orta 5,00 5)