Tip 1 və 2 tip diabet tamamilə müalicə olunur: xəstəliyin insulin ilə müalicəsi

Tip 2 diabet, həyat tərzi və pəhriz amillərinə görə artan bir epidemiya. 2-ci tip şəkərli diabeti necə düzgün müalicə edəcəyini demək olar ki, heç kim bilmir, həkimlər stereotip şəkildə düşünür və əsas problemi müalicə etməyi unuturlar ... Bundan əlavə, 2-ci tip diabetli xəstələrin yarıdan çoxu diabet xəstəliyinin olduğunu da bilmirlər.

Diabet epidemiyası

Bəzi mütəxəssislərin fikrincə, son 50 ildə diabet xəstəliyinin sayı 7 dəfə artmışdır! 26 milyon amerikalıya 2 tip diabet diaqnozu qoyulur, daha 79 milyonu isə prediabet mərhələsindədir. 2 tip diabetin tamamilə qarşısını almaq mümkün olduğunu bilirdinizmi? Diabeti müalicə etmək üçün onun kök səbəbini (dəyərsizləşmiş insulin və leptinə həssaslıq) başa düşmək və həyat tərzinizi dəyişdirmək lazımdır.

Tip 1 diabet və insulin asılılığı

Tip 2 diabet yüksək qan qlükoza ilə xarakterizə olunur. 1-ci tip diabet, həmçinin, 250 amerikalıdan yalnız birini təsir edən nisbətən nadir bir növü olan yetkin olmayan diabet adlanır. Tip 1 diabetdə, bədənin öz immun sistemi insulin istehsal edən mədəaltı hüceyrələri məhv edir. Nəticədə hormon insulin yox olur. Tip 1 diabet xəstələrinə ömrü boyu hormon insulin ilə müalicə etmək lazımdır. Hal-hazırda, pankreas transplantasiyasından başqa, 1-ci tip diabet üçün məlum müalicə yoxdur.

Tip 2 diabet: demək olar ki, 100% müalicə edilə bilər

Tip 2 diabet diabet xəstələrinin 90-95% -nə təsir göstərir. Bu tip diabet xəstəliyi ilə bədən insulin istehsal edir, lakin onu tanımaq və düzgün istifadə etmək mümkün deyil. Diabetin səbəbi insulin müqavimətidir. İnsulin müqaviməti bir çox komplikasiyanın səbəbi olan qan qlükozasının artmasına səbəb olur.

Diabetes mellitusun simptomları bunlardır: həddindən artıq susuzluq, şiddətli aclıq (yemək yedikdən sonra da), ürəkbulanma (hətta qusma mümkündür), bədən çəkisinin güclü artması və ya azalması, yorğunluq, əsəbilik, bulanıq görmə, yaraların yavaş iyileşməsi, tez-tez infeksiyalar (dəri, genitouriya sistemi) qollarda və / və ya ayaqlarda uyuşma və ya karıncalanma.

2 tip diabetin əsl səbəbləri

Diabet yüksək qan qlükoza xəstəliyi deyil, insulin və leptinin siqnalının pozulmasıdır. Təbabətimiz 2 tip diabetin necə müalicə olunacağını tam başa düşmür. Buna görə diabet xəstəliyinin müalicəsində əhəmiyyətli dərəcədə uğursuz olur və ... onu daha da pisləşdirir. İnsulin həssaslığı bu məsələdə əsas bir bağlantıdır. Pankreas, qanda qlükoza səviyyəsini aşağı salan hormon insulini ifraz edir. İnsulinin təkamül məqsədi qida maddələrinin artıqlığını qorumaqdır. İnsanlarda həmişə bayram və aclıq dövrləri olub. Atalarımız qida maddələrini necə saxlayacağını bilirdilər, çünki insulin səviyyəsi həmişə asanlıqla yüksəlir. Hormon insulinin tənzimlənməsi sağlamlığımızda və uzunömürlülüyümüzdə mühüm rol oynayır, hormonun yüksəldilmiş səviyyəsi yalnız 2 tip diabetin əlamətidir, həm də ürək-damar xəstəlikləri, periferik damar xəstəlikləri, vuruş, yüksək təzyiq, xərçəng və piylənmə.

Diabet, Leptin və İnsulinə müqavimət

Leptin yağ hüceyrələrində istehsal olunan bir hormondur. Onun əsas rollarından biri iştaha və bədən çəkisini tənzimləməkdir. Leptin beynimizə nə vaxt yeməli, nə qədər yeməli və yeməyi nə vaxt dayandıracağımızı söyləyir. Buna görə leptinə "doyma hormonu" da deyilir. Bir müddət əvvəl leptinsiz siçanların obez olduğu aşkarlandı. Eyni şəkildə, bir insan leptinə qarşı davamlı olduqda (leptinin çatışmazlığını təqlid edən) çox asanlıqla çəki qazanır. Leptin eyni zamanda insulin siqnalının ötürülməsinin düzgünlüyünə və insulin müqavimətimizə görə cavabdehdir. Qan şəkərinin səviyyəsi yüksəldikdə enerji saxlamaq üçün insulin buraxılır. Az miqdarda glikogen (nişasta) şəklində, enerjinin çox hissəsi əsas enerji mənbəyi olan yağ şəklində saxlanılır. Beləliklə, insulinin əsas rolu qan şəkərini azaltmaq deyil, gələcək istehlak üçün əlavə enerji qənaət etməkdir. İnsulinin qan qlükoza səviyyəsini aşağı salma qabiliyyəti bu enerji saxlama prosesinin yalnız "yan təsiri" dir.

Həkimlər qan şəkərinin səviyyəsini azaltmaqla diabeti müalicə etməyə çalışdıqda, bu təhlükəli bir yanaşma ola bilər, çünki metabolik ötürülmə çatışmazlığı məsələsini heç bir şəkildə həll etmir. Zaman keçdikcə leptinə və insulinə qarşı müqaviməti artırdığından insulinin istifadəsi 2 tip diabet xəstələri üçün təhlükəli ola bilər. Eyni zamanda, leptinə və insulinə həssaslığın pəhriz yolu ilə bərpa edilə biləcəyi məlumdur. Pəhriz, hər hansı bir dərman və ya müalicədən daha çox diabetə daha güclü təsir göstərə bilər.

Fruktoza diabet və piylənmə epidemiyasının əsas töhfəsidir.

Çoxları şəkər ağ ölümü adlandırır və bu bir mif deyil. Normal bir pəhrizdəki fruktoza miqdarı, 2-ci tip diabet riskini artıran əsas amildir. Qlükoza orqanizm tərəfindən enerji üçün istifadəsi üçün nəzərdə tutulsa da (müntəzəm şəkər 50% qlükoza ehtiva edir), fruktoza insan sağlamlığına mənfi təsir göstərən müxtəlif toksinlərə parçalanır.

Fruktoza aşağıdakı mənfi təsirləri sənədləşdirilir: 1) İltihaba və bir çox digər xəstəliklərə (hipertansiyon, böyrək xəstəliyi və yağlı qaraciyər) səbəb ola biləcək sidik turşusu səviyyəsini artırır.
2) 2-ci tip şəkərli diabet, ürək-damar xəstəlikləri və bir çox xərçəng növünün əsas amillərindən biri olan insulin müqavimətinə səbəb olur.
3) Maddələr mübadiləsini pozur, bunun nəticəsində insan bədən çəkisi qazanır. Fruktoza insulinin istehsalını stimullaşdırmır, bunun nəticəsində grrelin (aclıq hormonu) bastırılmır və leptin (doyma hormonu) stimullaşdırılmır.
4) Tez metabolik sindroma, qarın piylənməsinə (pivə qarın), yaxşı xolesterol səviyyəsinin azalmasına və pis xolesterol səviyyəsinin artmasına, qan şəkərinin artmasına və yüksək təzyiqə səbəb olur.
5) Etanol kimi udulur, bunun nəticəsində qaraciyərə zəhərli təsir göstərir və alkoqolsuz yağ qaraciyər xəstəliyinə səbəb ola bilər.

Niyə diabet düzgün müalicə edilmir?

Ənənəvi tibbin tip 2 diabet xəstəliyini effektiv şəkildə qarşısını alması və müalicə etməməsi təhlükəli dərmanların yaranmasına səbəb olur. Rosiglitazone 1999-cu ildə bazara çıxdı. Bununla birlikdə 2007-ci ildə New England Medicine Journal-da bu dərmanın istifadəsini 43% artan infarkt riski və 64% ürək-damar ölümü riski ilə əlaqələndirən bir araşdırma yayımlandı. Bu dərman hələ də bazardadır. Rosiglitazon diabet xəstələrini qan şəkərinə nəzarət etmək üçün öz insulinə qarşı həssas hala gətirərək işləyir. Bu dərman qaraciyər, yağ və əzələ hüceyrələrinin insulinə həssaslığını artıraraq qan şəkərini azaldır.

Əksər hallarda, ya da insulini artıran və ya qan şəkərini azaltan dərmanlar 2-ci tip diabetin müalicəsində istifadə olunur. Ancaq problem diabetin qan şəkəri xəstəliyi olmadığıdır. Diabet simptomuna (yüksək qan şəkəri) diqqət yetirmədən diabeti müalicə etməlisiniz, ancaq xəstəliyin kök səbəbinə dönün. Tip 2 diabetli insanların təxminən 100% -i dərman olmadan uğurla müalicə edilə bilər. Yalnız məşqlər etməli və bir pəhriz izləməlisiniz.
2 tip diabetin müalicəsinə kömək edə biləcək təsirli bir diyet və həyat tərzi üçün göstərişlər

Bədənin insulinə və leptinə həssaslığını artıra biləcək müxtəlif təsirli üsullar var. Dörd sadə addım, 2 tip diabeti düzgün müalicə etməyə imkan verir.

Daimi məşqlər edin - bu insulin və leptinə müqavimətini azaltmağın ən sürətli və effektiv üsuludur.
Taxıl, şəkər və xüsusilə fruktoza diyetinizdən silin. Bu məhsullara görə diabet xəstəliyini dəqiq müalicə etmək ümumiyyətlə mümkün deyil. Pəhrizdən bütün şəkər və taxılları - hətta "sağlam" olanları (bütöv, üzvi və hətta cücərmiş taxıllardan) istisna etmək lazımdır. Çörək, makaron, dənli bitkilər, düyü, kartof və qarğıdalı yeməyin. Qan şəkəriniz normal səviyyəyə çatana qədər meyvələrdən də qaçınmalısınız.
Omega-3 yağ turşuları ilə zəngin olan daha çox yemək yeyin.
Probiyotikləri qəbul edin. Bağırsağınız çoxsaylı bakteriyalardan ibarət olan canlı ekosistemdir. Bağırsaqlarda nə qədər yaxşı bakteriya (probiyotiklər) aşkar edilərsə, immunitet sistemi və sağlamlığı daha yaxşı olar.

D vitamini diabetin qarşısının alınması və müalicəsi üçün vacibdir

Çoxsaylı araşdırmalar zamanı D vitamininin bədənimizin demək olar ki, hər hüceyrəsinə təsir etdiyi göstərildi. D vitaminə cavab verən reseptorlar, demək olar ki, hər növ insan hüceyrəsində tapıldı. Son araşdırmalar, qadınların hamiləlikdən əvvəl və müddətində D vitamini səviyyələrini optimallaşdıraraq körpələrində 1 tip diabet riskini azalda biləcəyini göstərdi. Vitamin D, 1 tip diabet üçün risk faktoru ola bilən immunitet sisteminin müəyyən hüceyrələrini sıxışdırdığı göstərildi.

1990-2009-cu illər arasında yayımlanan tədqiqatlar, həmçinin D vitamininin yüksək səviyyədə olması və ürək-damar xəstəliyi və metabolik sindromla birlikdə tip 2 diabet riskinin azalması arasında əhəmiyyətli bir əlaqəni göstərdi.

İdeal olaraq, ən çox insan dərisi müntəzəm olaraq günəş işığına məruz qalmalıdır. UB-ya birbaşa məruz qalma gündə 20 min ədəd D vitamini sintezinə səbəb olur. D3 vitamini olan əlavələr də qəbul edə bilərsiniz, ancaq bundan əvvəl laboratoriyada bədənin vitamin tərkibini yoxlamaq lazımdır.

Həqiqətən tip 2 diabeti müalicə edən bir pəhriz

Beləliklə, tip 2 diabet, işlədilməyən leptin siqnalları və insulin müqaviməti səbəbindən meydana gələn tamamilə qarşısını ala bilən və hətta müalicə edilə bilən bir xəstəlikdir. Beləliklə, diabet insulin və leptinə həssaslığı bərpa etməklə müalicə edilməlidir. İdmanla birlikdə düzgün bir pəhriz düzgün leptin istehsalını və insulin ifrazını bərpa edə bilər. Mövcud dərmanların heç biri buna nail ola bilməz, buna görə həyat tərzini dəyişdirərək 2 tip diabet müalicə edilməlidir.

33 mindən çox insanın iştirak etdiyi 13 təsadüfi idarəolunan sınaqların meta analizi göstərdi ki, 2 tip diabetin dərmanlarla müalicəsi nəinki təsirli deyil, hətta təhlükəlidir. Tip 2 diabet şəkər azaltan dərmanlarla müalicə olunarsa, ürək-damar xəstəliklərindən ölüm riskini də artıra bilər.

Diabet düzgün pəhriz ilə müalicə edilməlidir. Təəssüf ki, diabetli insanlar üçün adi qidalanma qaydaları mürəkkəb karbohidratlara və doymuş yağda az olan qidalara düşür. Əslində, 2-ci tip diabetdə tamamilə fərqli bir pəhriz "işləyir".

Kompleks karbohidratlarla zəngin olan qidalara lobya, kartof, qarğıdalı, düyü və dənli məhsullar daxildir. İnsulin müqavimətinin qarşısını almaq üçün bu qidaların hamısından (paxlalı bitkilər istisna olmaqla) çəkinməlisiniz. 2-ci tip diabetli bütün insanlar şəkər və dənli məhsullar yeməyi dayandırmalı, əksinə protein, yaşıl tərəvəzlər və sağlam yağ mənbələri daxil etməlidirlər. Ən təhlükəli şəkər növü olan fruktoza pəhrizdən xaric edilməsi xüsusilə vacibdir.

Yalnız gündəlik şəkərli içkilər şəkərli diabet riskini 25% artıra bilər! İşlənmiş qidaları istehlak etməmək də vacibdir. Ümumi fruktoza suqəbuledici gündə 25 q-dan az olmalıdır. Bununla birlikdə, əksər insanlar üçün fruktoza qəbulunu 15 q və ya daha az dərəcədə məhdudlaşdırmaq məsləhətdir, çünki hər halda demək olar ki, hər hansı bir emal olunmuş qidadan fruktoza gizli mənbələrini əldə edəcəksiniz.

Diabet yüksək qan şəkəri xəstəliyi deyil, insulin və leptinin siqnalının pozulmasıdır. Yüksək dərəcədə artan insulin səviyyəsi yalnız diabet əlamətidir, həm də ürək-damar xəstəliyi, periferik damar xəstəliyi, vuruş, yüksək təzyiq, xərçəng və piylənmə. Tip 2 şəkərli diabet üçün istifadə olunan dərmanların çoxu insulin səviyyəsini artırır və ya qan şəkərini aşağı salır (əsas səbəbi nəzərə almayın), bir çox dərman ciddi yan təsirlərə səbəb ola bilər. Günəşə məruz qalma diabetin müalicəsində və qarşısının alınmasında perspektivlidir. Tədqiqatlar, yüksək D vitamini və tip 2 diabet, ürək-damar xəstəliyi və metabolik sindromun inkişaf riskinin azalması arasında əhəmiyyətli bir əlaqəni göstərdi.

Bəzi hesablamalara görə, son 50 ildə diabet xəstəliyinin sayı 7 dəfə artmışdır. Amerikalıların dörddə biri ya şəkərli diabetdən, ya da prediabetdən (dəyərsizləşmiş oruc qlükoza) əziyyət çəkir. Tip 2 diabet asanlıqla qarşısının alınması mümkün olan bir xəstəlikdir. Tip 2 diabet sadə və ucuz həyat tərzi dəyişiklikləri ilə 100% müalicə edilə bilər. Ən vacib qayda şəkərin (xüsusilə fruktoza) və dənli məhsulların xəstənin pəhrizindən çıxarılmasıdır.

Diabet növləri və onların səbəbləri

Bir çox ölkədə xəstəlik inkişafının anadangəlmə olması səbəbindən bir sıra epidemiyalardadır. Xəstəliyin səbəbləri onun növündən asılıdır:

1. Birinci növ. Diabetli xəstələrin 10% -ində irsi xəstəlik diaqnozu qoyulur. Xəstəlik əsasən uşaqlarda mədəaltı vəzi öz işinin öhdəsindən gəlmədikdə inkişaf edir. Lazımi miqdarda insulin istehsal etmir. Xəstə insulin ilə davamlı iynə tələb edir.
2. İkinci növ. Xəstəlik əldə edilmiş səbəblər nəticəsində inkişaf edir. Bu, səhv həyat tərzi ilə əlaqədardır. Çinli healers, diabetin Bile və Slime konstitusiyalarının pozulmasından qaynaqlandığına inanır. Bu baxımdan xəstəlik "istilik" və ya "soyuq" iki ssenariyə görə inkişaf edir. Şəkərli diabetin əsas səbəbləri kilolu, şəkərli qidalardan sui-istifadə, ədviyyatlı, yağlı qidalar və ya spirtdir.

Çin tibb mərkəzində "Bai Yun" şəkərli diabetin inkişafının kök səbəblərini anlamaq üçün bir diaqnoz qoyur. Buraya xəstə anketi, hərtərəfli müayinə daxildir. Yaşanan simptomlardan asılı olaraq həkim xəstəliyin hansı ssenaridə inkişaf etdiyini təyin edəcək.

Tip 2 şəkərli diabet aşağıdakı simptomlara malikdir:

• iştah olmaması
• yuxu pozulması
• sidik buludu
• qusma
• qızdırma
• həzmsizlik
• ağızdakı acı dad.

Bu simptomların hamısı xəstə bir insanda müşahidə edilmir. Xəstəliyin növünü təyin etmək üçün həkim nəbz diaqnozu aparacaq. Daxili orqanların vəziyyətini öyrənməyə və xəstənin bədənində bir enerji balanssızlığının niyə meydana gəldiyini başa düşməyə kömək edir.