Succrazite - zərər və ya fayda, şəkər və ya şirin zəhər üçün layiqli bir əvəz?

Rusiyadan bir az tanınmış kimyaçı Falberg təsadüfən bir tatlandırıcı icad etdikdən bir neçə il sonra da, bu məhsula tələb çox həssas qalır və böyüməyə davam edir. Onun ətrafında hər cür mübahisələr və fərziyyələr dayanmır: nədir, şəkər əvəzedicisi - zərər və ya fayda?

Məlum oldu ki, bütün əvəzedicilər bu barədə qışqıran gözəl bir reklam qədər təhlükəsiz deyillər. Bir tatlandırıcı ehtiva edən bir məhsul əldə edərkən nəyə diqqət etməli olduğunuzu dəqiq şəkildə anlamağa çalışaq.

Qruplar və əvəzedicilərin növləri

Birinci qrupa şəkər əvəzedicisi daxildir təbiiyəni bədənimiz tərəfindən asanlıqla əmilir və adi şəkərlə eyni şəkildə enerji ilə doyurulan bir. Prinsipcə, etibarlıdır, lakin kalorili məzmuna görə, əks göstərişlər siyahısına və müvafiq olaraq onu götürməyin nəticələrinə malikdir.

• fruktoza
• ksilitol
• stevia (analoq - şəkər əvəzedicisi "Fit Parade"),
• sorbitol.

Sintetik tatlandırıcı bədənimiz tərəfindən udulmur və enerji ilə doymur. Bir şüşə pəhriz kola (0 kalori) və ya pəhriz həbi yedikdən sonra hisslərinizi xatırlamaq kifayət edəcək - iştaha çox can atır.

Belə bir şirin və cazibədar əvəzedicidən sonra özofagus, karbohidratların yaxşı bir hissəsinin "doldurulmasını" istəyir və bu hissənin orada olmadığını görərək "dozasını" tələb edərək çox çalışmağa başlayır.

Dadlandırıcıların həm zərərini, həm də faydalarını anlamaq və anlamaq üçün hər qrupdan ən parlaq növləri təsvir etməyə çalışacağıq.

Sukrasite (sintetik məhsul)

Şəkər əvəzedicisi skrcrazitdən başlayaq. Onun haqqında həkimlərin və nutritionistlərin rəyləri daha az və ya yaltaqdır, buna görə də onun xüsusiyyətlərini həm faydalı, həm də zərərli, daha incə hesab edəcəyik.

Hər bir əvəzedicinin özünün etibarlı bir dozası olduğuna diqqət yetirmək çox vacibdir ki, ona əməl olunmaması çox fəlakətli nəticələrə səbəb ola bilər, buna görə də diqqətli olun və dərman qəbul etməzdən əvvəl təlimatları oxudunuz.

Succrazite: zərər və fayda

Bu, ölkəmizdəki ən populyar əvəzedicilərdən biridir. Sukrazit saxaroza törəməsidir. Tablet şəklində mövcuddur və istifadəsi çox rahatdır. Bir turşuluq tənzimləyicisi fumar turşusu və içməli su ilə qarışdırılmış natrium sakarindən ibarətdir.

Adlar yeyilə bilənlərdən uzaqdır, lakin diabet xəstələrini və arıqlamaq istəyənləri dayandırmırlar, xüsusən bu əvəzedicinin, saxaritin, qiymətin və keyfiyyətin iki reklam komponenti təxminən eyni səviyyədədir və orta istehlakçı üçün olduqca məqbuldur.

Tətbiq

Şəkər əvəzedicisinin kəşfi bütün tibb ictimaiyyətini sevindirdi, çünki diabetin müalicəsi bu dərmanla daha çox məhsuldar oldu. Sucrazite kalorisiz bir tatlandırıcıdır. Bu o deməkdir ki, bir çox qidalanma mütəxəssisinin qəbul etdiyi piylənmə ilə mübarizədə fəal istifadə edilə bilər. Ancaq ilk şeylər əvvəlcə. Beləliklə, sucracit: zərər və fayda.

Üçün arqumentlər

Kalori olmaması səbəbindən, əvəzedici heç bir şəkildə karbohidrat mübadiləsində iştirak etmir, yəni qan şəkərinin dəyişməsinə təsir etmir.

İsti içkilər və yemək hazırlamaq üçün istifadə edilə bilər və sintetik komponent tərkibi dəyişdirmədən yüksək temperaturda istiləşməyə imkan verir.

Əleyhinə arqumentlər

Sukrazit (həkimlərin son 5 ildə apardığı araşdırmalar və bunu təsdiqləyir) güclü iştaha səbəb olur və onun müntəzəm istehlakı insanı "nə yeməli" vəziyyətdə saxlayır.

Succrazite tərkibində müəyyən bir toksiklik payı olan fumar turşusu var və onun müntəzəm və ya nəzarətsiz istehlakı arzuolunmaz nəticələrə səbəb ola bilər. Avropa istehsalını qadağan etməsə də, dərmanı boş bir mədədə istifadə etməyə dəyməz.

Xoşagəlməz nəticələrin qarşısını almaq üçün, dərman sukrazitinin istifadəsi üçün təlimatları hər zaman dəqiq izləyin. Zərər və fayda bir şeydir və dozaya və ya əks göstərişlərə uyğun gəlməmək sizin və yaxınlarınızın həyatını xeyli çətinləşdirə bilər.

1 (bir) sucrazit tableti bir çay qaşığı dənəvər şəkərə bərabərdir!

Dərmanı hamilə və laktasiya edən analara istifadə etmək qəti qadağandır.

Sukrazitin maksimum təhlükəsiz dozası - gündə 0,7 q.

Sorbitol (təbii məhsul)

Bu şəkər əvəzedicisi alma və əriklərdə çox yayılmışdır, lakin ən yüksək konsentrasiyası dağ külündə müşahidə olunur. Mütəmadi dənəvər şəkər sorbitoldan təxminən üç dəfə daha şirindir.

Kimyəvi tərkibində xoş bir şirin dadlı bir polihidrik spirtdir. Şəkərli diabet xəstələrinə bu əvəzedici heç bir problem və qorxu olmadan təyin olunur.

Sorbitolun qoruyucu xüsusiyyətləri onların alkoqolsuz içkilərdə və müxtəlif şirələrdə tətbiqini tapır. Avropa, yəni Əlavələr üzrə Elmi Komitə sorbitolu bir qida məhsulu statusu təyin etdi, buna görə Avropa Birliyinin bir çox ölkələrində, o cümlədən ölkəmizdə müsbət qarşılanır.

Ümumiləşdirmək üçün

Bu yazıdan sorbitol, fruktoza, siklamat, sükrasitin nə olduğunu öyrəndiniz. Onlardan istifadənin zərərləri və faydaları kifayət qədər ətraflı təhlil edilir. Aydın nümunələrlə həm təbii, həm də sintetik əvəzedicilərin bütün üstünlükləri və mənfi cəhətləri göstərildi.

Bir şeyə əmin olun: bütün hazır məhsullarda tatlandırıcıların bir hissəsi var, buna görə belə məhsullardan bütün zərərli maddələri aldığımız qənaətinə gələ bilərik.

Təbii ki, qərar verin: sizin üçün bir dadlandırıcı nədir - zərər və ya fayda. Hər bir əvəzedicinin öz üstünlükləri və mənfi cəhətləri var və sağlamlığa və formaya zərər vermədən şirin bir şey yemək istəyirsinizsə, bir alma, quru meyvə yemək və ya özünüzü giləmeyvə ilə müalicə etmək daha yaxşıdır. Bədənimiz üçün təzə bir məhsul istehlak etmək, onu şəkər əvəzediciləri ilə "aldatmaqdan" daha çox dəyərlidir.

Sukrasit nədir

Sucrazite, saxarinin üzərindəki süni bir tatlandırıcıdır (çoxdan aşkar edilmiş və yaxşı öyrənilmiş bir qida əlavəsidir). Bazarda əsasən kiçik ağ tablet şəklində təqdim olunur, eyni zamanda toz və maye şəklində istehsal olunur.

Yalnız kalori olmaması səbəbindən geniş istifadə olunur:

• istifadəsi asandır
• aşağı qiyməti var,
• doğru miqdarda hesablamaq asandır: 1 tablet şirinlikdə 1 tspə bərabərdir. şəkər
• həm isti, həm də soyuq mayelərdə dərhal həll olunur.

Saksasit istehsalçıları onun dadını şəkərin dadına yaxınlaşdırmağa çalışdılar, amma fərqliliklər var. Bəzi insanlar "tablet" və ya "metal" ləzzətini təxmin edərək bunu qəbul etmirlər. Baxmayaraq ki, bir çox insan onu sevir.

Görünüş

Sukrazit ticarət markasının firma rəngləri sarı və yaşıldır. Məhsulu qoruma vasitələrindən biri, bir kartonun içərisindəki bir plastik göbələkdir, "aşağı kalorili şirinlik" yazısı olan bir ayağa sıxılmışdır. Göbələyin sarı ayağı və yaşıl şapkası var. Tabletləri birbaşa saxlayır.

İstehsalçı

Sukrazit, 1930-cu illərin sonlarında Levy qardaşları tərəfindən qurulan ailəyə məxsus İsrail şirkətinin Biskol Co. Ltd'nin ticarət nişanıdır. Təsisçilərdən biri, doktor Zadok Levy, demək olar ki, yüz yaşındadır, lakin yenə də, şirkətin rəsmi saytına görə, idarəetmə məsələlərində iştirak edir. Sucrasite 1950-ci ildən bəri şirkət tərəfindən istehsal olunur.

Məşhur bir tatlandırıcı fəaliyyət sahələrindən biridir. Şirkət eyni zamanda dərman və kosmetik məhsullar istehsal edir. 1950-ci ildə istehsalına başlayan, şirkətə misli görünməmiş dünya şöhrətini gətirən süni tatlandırıcı sukrait idi.

Biscol Co. Ltd. şirkətinin nümayəndələri özlərini müxtəlif formalarda sintetik tatlandırıcıların inkişafında pioner adlandırırlar. İsraildə onlar tatlandırıcı bazarının 65% -ni tuturlar. Bundan əlavə, şirkət bütün dünyada geniş təmsil olunur və xüsusilə Rusiya, Ukrayna, Belarusiya, Baltikyanı ölkələr, Serbiya, Cənubi Afrika ölkələrində məşhurdur.

Şirkət beynəlxalq standartlara uyğunluq sertifikatlarına malikdir:

• Beynəlxalq Standartlaşdırma Təşkilatı tərəfindən hazırlanmış və qida təhlükəsizliyi tələblərini təyin edən ISO 22000,
• Qida təhlükəsizliyini yaxşılaşdırmaq üçün risk idarəetmə siyasətini ehtiva edən HACCP,
• GMP, qida əlavələri də daxil olmaqla tibbi istehsalını tənzimləyən qaydalar sistemi.

Kəşf hekayəsi

Sukrasitin tarixi onun əsas komponentinin - qida əlavəsi E954 ilə etiketlənmiş saxarinin kəşfi ilə başlayır.

Saxarin təsadüfən rus mənşəli bir Alman fiziki Konstantin Falberg'i kəşf etdi. Amerikalı professor İra Remsenin rəhbərliyi altında kömürün toluol ilə işlənməsi məhsulunda işləyərək əllərində şirin bir dad tapdı. Falberg və Remsen əsrarəngiz maddəni hesabladılar, ona bir ad verdilər və 1879-cu ildə yeni bir elmi kəşf - ilk təhlükəsiz tatlandırıcı sakarin və onun sulfonasiya ilə sintezi üsulu haqqında danışdıqları iki məqalə çap olundu.

1884-cü ildə Falberg və qohumu Adolf Liszt kəşfin tərkibində Remsenin adını göstərmədən sulfonasiya üsulu ilə əldə edilmiş bir aşqar ixtirası üçün patent aldılar. Almaniyada sakarin istehsalına başlayır.

Təcrübə göstərdi ki, metod bahalı və sənaye cəhətdən səmərəsizdir. 1950-ci ildə İspaniyanın Toledo şəhərində bir qrup elm adamı 5 kimyəvi maddənin reaksiyasına əsaslanaraq fərqli bir üsul icad etdi. 1967-ci ildə benzil xloridin reaksiyasına əsaslanan başqa bir texnika tətbiq edildi. Saxarinin toplu olaraq istehsalına imkan verdi.

1900-cü ildə bu tatlandırıcı diabet xəstələri tərəfindən fəal şəkildə istifadə olunmağa başladı. Bu şəkər satıcılarının sevincinə səbəb olmadı. ABŞ-da əlavədə xərçəngə səbəb olan kanserogenlərin olduğu və qida istehsalında buna qadağa qoyulduğunu iddia edən cavab kampaniyası başlandı. Özü də diabet xəstəsi olan prezident Teodor Ruzvelt, əvəzediciyə qadağa qoymadı, sadəcə mümkün nəticələr barədə qablaşdırmaya bir kitabə sifariş etdi.

Alimlər saxarininin qida sənayesindən çıxarılmasını israrla davam etdirərək bunun həzm sistemi üçün təhlükəli olduğunu elan etdilər. Maddə müharibəni və onunla birlikdə olan şəkər çatışmazlığını bərpa etdi. Aşqar istehsalı misli görünməmiş yüksəkliklərə yüksəldi.

1991-ci ildə, ABŞ Səhiyyə Departamenti, içkinin onkoloji nəticələri ilə bağlı şübhələr rədd edildiyi üçün saxarinə qadağa qoyulması tələbini ləğv etdi. Bu gün saxarin əksər dövlətlər tərəfindən etibarlı bir əlavə olaraq tanınıb.

İstifadə qaydaları

Postsovet məkanında geniş təmsil olunan succrazitin tərkibi olduqca sadədir: 1 tabletin tərkibində:

• çörək soda - 42 mq
• sakarin - 20 mq,
• fumar turşusu (E297) - 16,2 mq.

Rəsmi veb saytında deyilir ki, zövqlərin çeşidini genişləndirmək üçün yalnız sakarin deyil, həm də aspartamdan sükraloza qədər bütün şirin qida əlavələri sukrozitdə bir tatlandırıcı olaraq istifadə edilə bilər. Bundan əlavə, bəzi növlərdə kalsium və vitaminlər var.

Əlavənin kalori miqdarı 0 kkaldır, buna görə şəkərli diabet və pəhriz qidası üçün göstərilir.

Formaları buraxın

• Həblər 300, 500, 700 və 1200 ədəd paketlərdə satılır. 1 tablet = 1 tsp şəkər.
• Toz. Paket 50 və ya 250 bağça ola bilər. 1 çanta = 2 tsp. şəkər
• Qaşıq tozu ilə qaşıq. Məhsul tatlandırıcı succrazole'a əsaslanır. Şirin bir ləzzət əldə etmək üçün lazım olan həcmi şəkərlə müqayisə edin (1 stəkan toz = 1 stəkan şəkər). Çörəkdə saxarit istifadə etmək xüsusilə əlverişlidir.
• Maye. 1 desert (7,5 ml) və ya 1,5 tsp. maye, = 0,5 stəkan şəkər.
• "Qızıl" toz. Aspartam tatlandırıcıya əsaslanır. 1 çanta = 1 tsp. şəkər.
• Tozda ətirli. Vanil, darçın, badam, limon və qaymaqlı aromatlar ola bilər. 1 çanta = 1 tsp. şəkər.
• Vitaminli toz. Bir qabda gündəlik tövsiyə olunan B vitaminləri və C vitamini dozasının 1/10 hissəsi, həmçinin kalsium, dəmir, mis və sink var. 1 çanta = 1 tsp. şəkər.

Əhəmiyyətli göstərişlər

İstifadəyə dair göstərişlər şəkərli diabetin diyet xəstələrinə və çox kilolu insanlar üçün göstərildiyini göstərir.

ÜST-nin tövsiyə etdiyi suqəbuledici 1 kq insan ağırlığına 2,5 mq-dan çox deyil.

Əlavənin xüsusi əks göstərişləri yoxdur. Əczaçılıq dərmanlarının əksəriyyəti kimi, hamilə qadınlar, laktasiya dövründə körpəli analar, habelə fərdi dözümsüzlükdə olan uşaqlar və şəxslər üçün nəzərdə tutulmur.

Məhsulun saxlama şəraiti: 25 ° C-dən çox olmayan bir temperaturda günəş işığından qorunan yerdə. İstifadə müddəti 3 ildən çox olmamalıdır.

Faydasını qiymətləndirin

Əlavənin faydaları qida dəyəri daşımadığı üçün sağlamlıq üçün təhlükəsizlik baxımından müzakirə edilməlidir. Succrazite udulmur və bədəndən tamamilə çıxarılır.

Şübhəsiz ki, kilo verənlər üçün, həmçinin şəkər əvəzediciləri zəruri həyati seçim olanlar üçün faydalıdır (məsələn, diabet xəstələri üçün). Əlavəni alaraq, bu insanlar yemək vərdişlərini dəyişdirmədən və mənfi hisslər yaşamadan şəkər şəklində sadə karbohidratlardan imtina edə bilərlər.

Başqa bir yaxşı üstünlük, sukasitin yalnız içkilərdə deyil, digər yeməklərdə də istifadə edilməsidir. Məhsul istiliyədavamlıdır, buna görə isti yeməklər və desertlər üçün reseptlərin bir hissəsi ola bilər.

Uzun müddət sukrazit qəbul edən diabet xəstələrinin müşahidələri bədənə zərər tapmadı.

• Bəzi məlumatlara görə, tatlandırıcıya daxil olan sakarin bakterisid və sidikqovucu xüsusiyyətlərə malikdir.
• Dadı maska ​​etmək üçün istifadə olunan palatinoz, çürüklərin inkişafına mane olur.
• Əlavənin onsuz da formalaşan şişlərə qarşı olduğu məlum oldu.

Zərər və yan təsirləri

20-ci əsrin əvvəllərində siçovulların üzərində aparılan təcrübələr saxarininin kisədə bədxassəli şişlərin inkişafına səbəb olduğunu göstərdi. Sonradan, bu nəticələr inkar edildi, çünki siçovullara öz ağırlığından artıq miqdarda fil dozasında saxarin verildi. Ancaq yenə də bəzi ölkələrdə (məsələn, Kanada və Yaponiyada) kanserogen sayılır və satış qadağandır.

Bu gün əleyhinə olan arqumentlər aşağıdakı ifadələrə əsaslanır:

• Succrazite iştahı artırır, buna görə kilo verməyə kömək etmir, əksinə hərəkət edir - daha çox yeməyə təşviq edir. Şirin qəbul etdikdən sonra qlükoza adi hissəsini qəbul etməyən beyin, karbohidratların əlavə qəbulunu tələb etməyə başlayır.
• Saxarinin qlükokinazın sintezi yolu ilə karbohidrat metabolizmasını tənzimləyən H vitamininin (biotin) udulmasının qarşısını aldığı güman edilir. Biotinin çatışmazlığı hiperglisemiyaya, yəni qanda qlükoza konsentrasiyasının artmasına, həmçinin yuxululuq, depressiya, ümumi zəiflik, təzyiqin azalması və dəri və saçın pisləşməsinə səbəb olur.
• Ehtimal olunur ki, əlavənin bir hissəsi olan fumarik turşunun (qoruyucu E297) sistematik istifadəsi qaraciyər xəstəliklərinə yol aça bilər.
• Bəzi həkimlər saxaritin xolelitiaz xəstəliyini ağırlaşdırdığını iddia edirlər.

Həkimlərin rəyi

Mütəxəssislər arasında şəkər əvəzediciləri ilə bağlı mübahisələr səngimək bilmir, lakin digər əlavələrin fonunda həkimlərin saxarit haqqında rəylərini yaxşı adlandırmaq olar. Bu qismən sakkarinin endokrinoloqlar və nutritionistlər üçün ən qədim, yaxşı öyrənilən tatlandırıcı və qurtuluş olmasıdır. Ancaq rezervasyonlarla: normanı aşmayın və uşaqları və hamilə qadınları təbii əlavələrin lehinə seçərək ondan qoruyun. Ümumiyyətlə, sağlamlıq vəziyyətində olan bir insanın mənfi bir nəticə almayacağına inanılır.

Bu gün sukraitin xərçəng və digər xəstəliklərə səbəb ola biləcəyinə dair heç bir elmi dəlil yoxdur, baxmayaraq ki, bu məsələ vaxtaşırı həkimlər və mətbuat tərəfindən qaldırılır.

Əgər sağlamlığınıza yanaşma o qədər ciddidir ki, risklərin ən kiçik hissəsini aradan qaldırırsa, qətiyyətli davranmalı və bir dəfə də olsun əlavələrdən imtina etməlisiniz. Bununla birlikdə, şəkər və çox sağlam olmayan, lakin ən çox sevdiyimiz qidalara qarşı hərəkət etməlisiniz.

Dadlandıranlar nələrdir?

• fruktoza
• steviya
• agave şərbəti
• sorbitol
• eritrosit
• Qüds artichoke siropu və digərləri.

• acesulfame K,
• saxarin
• saxarit
• aspartam
• siklamat.

Fitparad kimi məhsul istehsalçılarına, Succrazite və digər oxşar, təbii ləzzətlərdəki şirniyyatlarla yanaşı gəzmək üçün də yer var! Sadəcə, sadəlövhlüklərindən və etibarlılıqlarından istifadə edərək insanların sağlamlığına pul qazanırlar.

Məsələn, bu yaxınlarda bir qutuda parlaq bir yazısı olan kəsmik gördüm: şəkərsiz.

Bununla birlikdə fruktoza müalicədə ikinci yerdə idi. İnternetin bizə yazdıqları - fruktoza təbii, şirin, sağlamdır:

1. Agave şərbəti, bal, məsələn, ondan ibarətdir. Ancaq bu əvəzedicinin kalorifik dəyərinin şəkərdən 1 kkal daha yüksək olan 100 q - 399 kkal olduğunu bilirdinizmi?
2. Fruktoza zərərlidir, çünki yalnız qaraciyər tərəfindən işlənir, yəni işlə həddən artıq yüklənərək bu orqanın patologiyasına yol aça bilər.
3. Bu sahzamın maddələr mübadiləsi alkoqol maddələr mübadiləsinə bənzəyir, yəni bir alkoqol üçün xarakterik olan xəstəliklərə səbəb ola bilər: ürək xəstəliyi, metabolik sindrom və başqaları.
4. Adi qum kimi, bu təbii əvəzedici glikogen şəklində saxlanılmır, dərhal yağ halına gətirilir!

Diabet xəstələri tərəfindən başa düşülən və işıq sürətində arıqlayan "Faydalı" fruktoza əsaslı siroplar və konservlər heç də yararlı deyil:

• kalori
• vitamin ehtiva etmir
• qan qlükozasının artmasına səbəb olur (qaraciyər fruktoza tam emal etmədiyi üçün)
• piylənməyə səbəb olur.

Fruktoza norması gündə 40 qrancaq bir neçə meyvədən alacaqsınız! Qalan hər şey yağ önlük şəklində yığılacaq və sistem və orqan xəstəliklərinə yol açacaqdır.

Sukrazitin tərkibi, qiyməti

Əsası sakarin ehtiva edir: dadına görə şirin və bədənə xarici bir sintetik maddə (o, həmçinin Mildford tatlandırıcısının əsasını təşkil edir).

Xenobiotic E954, insanlar tərəfindən udulmur və böyrəklər vasitəsilə çox miqdarda onlara mənfi təsir göstərir.

• Əvəzedicini istənilən aptekdə ucuz qiymətə ala bilərsiniz.
• Qablaşdırma 300 tablet üçün endirim olmadan orta hesabla 200 rubla başa gələcək.
• Bir həbin bir çay qaşığı şəkərin şirinliyinə bərabər olduğunu nəzərə alsaq, 150 çay süfrəsi üçün mütləq qutularınız olacaq!

• Əlavələr şəkər tərkibli qidalarla birlikdə olduqda hiperglisemiyaya səbəb ola bilər.
• Bağırsaq mikroflorasına mənfi təsir göstərir.
• B7 vitamininin udulmasının qarşısını alır.

Buna baxmayaraq, sakarin, gündəlik müavinəti nəzərə alaraq ÜST, JECFA və Qida Komitəsi tərəfindən təsdiq edilmişdir: 1000 qr çəkiyə 0,005 q şəxs.

57% sükrazit tabletləri çörək sodadır, məhsulun hər hansı bir maye içində asanlıqla həll olunmasına, həmçinin toz halına gəlməsinə imkan verir. Kompozisiyanın 16% -i fumar turşusuna verilir və bu yer əvəzedicinin təhlükələri ilə bağlı mübahisəyə başlayır.

Zərərli fumar turşusu

Qida konservantı E297 sedef müalicəsində də istifadə olunan bir turşuluq tənzimləyicisidir. Bu əlavənin sübut edilmiş kanserogen təsiri yoxdur, lakin müntəzəm istifadəsi ilə zəhərli qaraciyərin zədələnməsinə səbəb ola bilər.

Succrazite: zərər və fayda

Sukrazitin faydaları

Şəkərli diabet xəstələri və aktiv arıqlayanlar üçün bu dərman ağ zərifdən bir sıra üstünlüklərə malikdir:

Sakrarin, çörək soda və fumar turşusu bədən tərəfindən udulmur və sidik sistemi tərəfindən dəyişdirilmədən xaric olur, yəni belinə əlavə funt əlavə etmirlər!

Glisemik indeks 0-dir!

Dərmanın tərkibində karbohidratlar yoxdur, yəni insulinin atlanmasına səbəb olmayacaq, buna görə diabet xəstələrinə bədənə zərər vermədən şirniyyatlardan ləzzət almağa kömək edə bilər. Qismən.

Böyük bir paket əvəzedici tablet üçün ucuz qiymət.

Bununla birlikdə, çox böyük üstünlüklərə baxmayaraq, alət bir çox mənfi cəhətə malikdir.

Zərər Succrasit

1. Allergik reaksiyalara səbəb ola bilər.
2. Bu iştahın artmasına səbəb olur və xroniki bir vəziyyətə gətirib çıxarır "və nə yemək üçün bir loxma olardı". Şəkər əvəzediciləri bədəni şirin bir dadla aldadır, bədən karbohidratların qəbulunu gözləyir - amma bunlar deyil! Nəticədə - parçalanma və bir şey yemək üçün əbədi bir istək.
3. Toxunulmazlığa və sinir sisteminə mənfi təsir göstərə bilər.

Sukraziti kim almamalıdır?

1. Dərman uşağa kifayət qədər öyrənilməmiş yan təsirlərə görə hamilə və laktasiya dövründə kontrendikedir.
2. Fenilketonuriyası olan xəstələr (dəyərsizləşmiş amin turşusu metabolizması ilə əlaqəli bir irsi xəstəlik).
3. Gərgin fiziki fəaliyyəti olan və peşəkar idmançılar.
4. Böyrək xəstəliyi olan xəstələr.

Almaq ya yox?

Sukrazit haqqında həkimlərin rəyləri qarışıqdır. Bir tərəfdən dərman diabet xəstələri üçün bir köməkçi, digər tərəfdən sağlamlıq üçün bir çox mənfi təsir göstərir.

Sintetik şəkər əvəzedicilərini ümumiyyətlə istifadə etməməyə meyl edirəm, çünki nəticələri 100% başa düşülmür.

1. Sucrazite qidaya sabun və ya soda xoşagəlməz bir dad verir.
2. İştaha təsiri səbəbiylə kilo almağa səbəb ola bilər.
3. Çox miqdarda qəbul edilsə böyrəklərə mənfi təsir göstərir.
4. Müəyyən vitaminlərin udulmasına zəif təsir göstərir.

Şəkəri necə əvəz etmək olar?

Bir çox insanlar şirinləri sevirlər və özlərini məhdudlaşdırmaq depressiyaya çox bərabərdir.

Məqaləni oxuduqdan sonra yəqin ki, soruşmaq istədiniz: bəs o - ən yaxşı tatlandırıcı nədir?

Kədərlənirəm - heç biri yoxdur. Bununla birlikdə, yaxşı yeməklərə ehtiyacı ödəyə bilərsiniz, şirin dadı təqlid edən məhsullara müraciət edir.

• Şokolad karobka ilə əvəz edilə bilər. Bu karobka tozu yaxşı dad verir və əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırır.
• Qızartılmış banan xəmir və ya dənli bitkilərə əlavə edilə bilər - yeməyin təzə dadını düzəldəcəkdir!
• Çay və qəhvə bir xurmanın pulpa əlavə edərək şirinləşdirilə bilər.
• Lolipoplar və şirniyyatlar asanlıqla şirsiz quru meyvələrlə əvəz olunur.

Əlbəttə ki, əvəzini axtarmaqdan daha çox ümumiyyətlə şirniyyatlardan imtina etmək daha tez-tez daha yüksək qiymət etiketi ilə daha asandır, amma niyə?