Dəniz kələm, alma ilə salat > Diabet üçün pəhriz

İştahaaçan tərifləri → Salatlar → Alma salatı

Kələm yeməkləri → Dəniz kələyi

Şirəli, ətirli, parlaq dəniz yosunu, alma və turşu xiyar salatı. Dəniz yosunu sayəsində yeməyi çox sağlamdır.

Tərəvəz və alma ilə soya sousu və mayonez ilə dadlı və sağlam puff dəniz məhsulları salatı.

Dəniz yosunu çox faydalı bir məhsuldur, makro və mikroelementlərlə, xüsusən də yodla zəngindir, buna görə dəniz yosunu olan salatlar sağlam bir pəhriz üçün əvəzolunmazdır.

Www.RussianFood.com saytında yerləşdirilən materiallara dair bütün hüquqlar qüvvədə olan qanunvericiliyə uyğun olaraq qorunur. Saytdakı materiallardan hər hansı bir istifadə üçün www.RussianFood.com saytına keçid tələb olunur.

Sayt rəhbərliyi kulinariya reseptlərinin tətbiqi nəticələrinə, onların hazırlanma metodlarına, kulinariya və digər tövsiyələrə, linklərin yerləşdirildiyi mənbələrin mövcudluğuna və reklamların məzmununa görə məsuliyyət daşımır. Sayt rəhbərliyi www.RussianFood.com saytında yerləşdirilmiş məqalə müəlliflərinin fikirlərini bölüşdürə bilməz

Bu veb sizə ən yaxşı xidmət göstərmək üçün çərəzlərdən istifadə edir. Saytda qalmaqla saytın şəxsi məlumatların işlənməsi siyasətinə razılıq verirsiniz. QAZANıram

4 vacib məqam

Salatalar üçün tərəvəz, dəniz məhsulları, göbələk və digər əlavələrsiz turşu dəniz yosunu lazımdır.
Çox maye varsa, qurudun.
Salatı yemək daha rahat etmək üçün, kələmin daha qısa zolaqlara kəsilməsi daha yaxşıdır.
Mayonez müstəqil olaraq hazırlana bilər, xama və ya digər souslarla əvəz edilə bilər.

Tərkibi

120 g cır çubuqlar
½ qırmızı zəng bibəri
½ qırmızı soğan,
150 g konservləşdirilmiş qarğıdalı
150 q dəniz kale,
2 xörək qaşığı bitki yağı,
1 kaşığı limon suyu
½ - 1 mixək sarımsaq,
dadmaq üçün duz.

Yemək bişirmək

Krab çubuqlarını və bibəri kiçik hissələrə, soğanı isə yarım halqalara kəsin. Onlara qarğıdalı və kələm əlavə edin. Kərə yağı, limon suyu, doğranmış sarımsaq və duzu birləşdirin. Yaranan kahı qarışığını tökün və qarışdırın.

Bişirin 🦀

Somon, yumurta və xiyar ilə dəniz yosunu salatı

Tərkibi

3-4 yumurta
2 xiyar
250 q yüngül duzlu qızılbalıq,
250 q dəniz kale,
dadmaq üçün duz
dadmaq üçün yer qara bibər,
2-3 xörək qaşığı mayonez.

Yemək bişirmək

Sərt yumurtaları qaynatın və sərinləyin. Onları və xiyarları qaba qızardın. Somonu kiçik çubuqlara kəsin. Hazırlanmış maddələrə kələm, duz, istiot, mayonez əlavə edin və qarışdırın.

Salat resepti:

Təzə yerkökü yuyun, qabığı yuyun və saman ilə xüsusi bir qızartma qabda doğrayın.

Bunu turşu (və ya turşu) xiyar və təzə alma ilə edəcəyik. Əvvəlcədən almalardan qabığı kəsmək daha yaxşıdır.

Hazırlanmış salat məhsullarının qalan hissəsinə marinad edilmiş dəniz yosunu əlavə edin.

Bütün dörd maddələri bir salat qabına bir-birinə qarışdırırıq, mayonezlə dadmaq üçün ədviyyat veririk və ədviyyatlarla duz əlavə edirik.

Salatanı bir bişirmə üzüyü ilə düzəldirik. Bundan əlavə, bitmiş yeməyi onunla bəzəmək üçün bir toyuq yumurtasını bişirin. Hazır dəniz yosunu, xiyar, yerkökü və alma hazır bir salat alırıq. Yeri gəlmişkən, mayonez əvəzinə salatı təbii qatıq və ya xama ilə edə bilərsiniz. İştahsızlıq!