Dostluq tandemi - diabet və piylənmə: əlaqə və müalicə üsulları

Tip 2 diabet və piylənmənin əksər endokrinoloqlar tərəfindən izlənə bilən qarşılıqlı əlaqəli patoloji proseslər olduğundan şübhələnənlər azdır.

Tez-tez, ikincisi, karbohidrat tərkibli qidaya qarşı müqavimətin pozulmasına səbəb olur. Ən çox kilolu olan insanlar bu xəstəlikdən ən çox əziyyət çəkirlər.

Bəs niyə piylənmə var? Aşağıda bu dövlətlərin münasibətlərinin əsas aspektlərini ətraflı nəzərdən keçiririk.

Piylənmə və diabet: bir əlaqə varmı?

Elm adamları tərəfindən aparılan çoxsaylı araşdırmalar, kilolu insanların və tip 2 diabetin yalnız irsi səbəblərinin olduğunu göstərir.

Bunun səbəbi, uşağın artıq bədən çəkisini toplamaq üçün ata-anadan yaxşı bir miras ala bilməsi ilə əlaqədardır.

Piylənməyə meylli insanların cəsədi, təsirli bir miqdarda daxil olduqları anda daha çox karbohidrat saxlayır. Buna görə eyni zamanda qan şəkərinin səviyyəsi yüksəlir. Bu səbəbdən sözügedən dövlətlər bir-biri ilə əlaqəli hesab olunur.

Bundan əlavə, dərialtı yağların faizi nə qədər çox olarsa, bədənin hüceyrə quruluşlarının pankreas hormonuna (insulin) qarşı müqaviməti bir o qədər yüksək olar. Başqa sözlə, bu maddəni istehsal edən orqan gücləndirilmiş rejimdə işləməyə başlayır və onu daha da artırır.

Həddindən artıq insulin sonradan daha çox dərialtı yağların insan orqanizmində yığılmağa başlamasına səbəb olur. Bundan əlavə, istenmeyen genlər qan plazmasında serotoninin olmamasına səbəb olur. Və bildiyiniz kimi, xoşbəxtlik hormonu.

Bu vəziyyət sonradan depressiya, laqeydlik və doymaz aclıq hisslərinə səbəb olur. Bu vəziyyətdə, yalnız karbohidratların daimi istehlakı bu əlverişsiz vəziyyəti müvəqqəti olaraq darıxdırır. Mədəaltı vəzi hormonuna həssaslıq bir qədər azalır ki, bu da 2-ci tip diabet ehtimalını daha da artırır.

Niyə kilolu görünür?

Genetika ilə yanaşı, artıq çəki görünüşünə görə aşağıdakı amillər cavabdeh ola bilər:

• oturaq həyat tərzi (məşq olmaması),
• aclığa əsaslanan düzgün olmayan pəhriz, bunun nəticəsi olaraq, insan soyuducuda olan hər şeyi udmaq üçün əvəzsiz olaraq başlayır;
• yüksək şəkər qəbulu
• dəyərsizləşmiş tiroid funksiyası,
• nizamsız yemək
• xroniki yuxu və yuxu problemləri,
• stresə və depressiyaya meyl,
• stresli vəziyyətlərdə qeyri-sabit davranış,
• müəyyən psixotrop dərmanların müntəzəm qəbulu.

Genetik meyl

Daha çox çəki, problemlər.

Bildiyiniz kimi, irsiyyət beldə əlavə funtların meydana gəlməsinə böyük təsir göstərir.

Və ümumiyyətlə gözəllik mövzusu deyil: piylənmə diabet daxil olmaqla çox sayda xəstəliklərin görünüşünə səbəb ola bilər. Bir insanın kilo almasına cavab verən bir neçə gen var.

Karbohidratdan sui-istifadə

Tip 2 diabet xəstəliyi ilə insanlar sanki qanda yüksək miqdarda şəkər konsentrasiyası ilə yaşayırlar.

Bir adam müntəzəm olaraq karbohidrat tərkibli qidalardan sui-istifadə etdiyi üçün piylənmə görünür.

Daimi həddindən artıq yemək nəticəsində bu maddələrdən asılılıq yaranır.

Psixosomatik səbəblər

Piylənmə və sonradan tip 1 diabet, psixoloji travması olan insanlarda olur.

Bir qayda olaraq, artıq çəki toplamağa səbəb olan müsbət emosiyaların olmamasıdır.

Lakin xəstəliyin başlanmasının psixoloji səbəbləri emosional narazılıq və qorunmamaqdadır.

Ancaq tip 2 diabetin görünüşü narahatlıq və qorxu hissi ilə ortaya çıxır. Davamlı bir narahatlıq hissi zamanla bədəndə qurulmağa başlayır. Buna görə sonradan hipoqlikemik bir xəstəliyə çevrilir.

Diaqnostika

Düzgün olması üçün bir neçə gün ərzində xüsusi bir diyetə əməl edilməlidir.

Diaqnostik tədbir aşağıdakı addımlardan ibarətdir:

1. yağ və əzələ toxumasının nisbətini, həmçinin bədəndəki suyun faizini müəyyənləşdirmək,
2. belin itburnu bənzər bir göstərici ilə nisbətinin hesablanması,
3. bədən çəkisinin hesablanması. Xüsusi bir düsturdan istifadə edərək BMI müəyyən etmək vacibdir,
4. bundan sonra ultrasəs müayinəsi və MRT müayinəsi vacibdir,
5. bədəndəki xolesterol, yağlar, qan qlükoza və hormonların təyin edilməsi.

Bu anda, piylənmənin üç mərhələsi var:

1. əvvəlcə. Bir insanın BMI olduqca yüksəkdir və 30 ilə 34,8 arasında dəyişir. Piylənmənin bu dərəcəsi heç bir təhlükə yaratmır. Ancaq buna baxmayaraq mütəxəssislərə müraciət etməlisiniz,
2. ikinci. BMI - 35 - 39.8. Birgə ağrılar görünür, belə yüklənir,
3. üçüncü. BMI - 40. Ürək və qan damarlarının işində problemlər var. Bundan əlavə, həkimlər digər problemlərə diaqnoz qoyurlar.

Şişmanlığı diabetlə necə müalicə etmək olar?

Artıq çəkini aradan qaldırmaq üçün hərtərəfli bir müalicə lazımdır:

1. metabolik dərmanlar. Bunlara Reduxin, Xenical, Orsoten,
2. yüksək şəkər və piylənmə pəhrizi. Bu vəziyyətdə Atkins pəhrizi mükəmməldir. Sadə karbohidratlardan imtina etməlisiniz,
3. fiziki fəaliyyət. Daha çox hərəkət etməli, idman oynamalı,
4. cərrahi müdaxilə. Piylənmənin müalicəsi üçün bariatriya uyğundur,
5. digər müalicə üsulları. Düzgün olmayan yemək davranışından qurtulmağa kömək edəcək bir terapevtlə məsləhətləşmək çox vacibdir.

Nümunə menyusu 7 gündür

1 gün:

• səhər yeməyi - qaynadılmış kartof, cod, salat, şəkərsiz qəhvə,
• nahar - tərəvəz şorbası
• günortadan sonra çay - giləmeyvə
• şam yeməyi - yumurta, ət, çay.

2 gün:

• ilk səhər yeməyi - kefir, 100 q mal əti,
• ikinci səhər yeməyi - alma, yumurta,
• nahar - borscht,
• günortadan sonra çay - alma
• şam yeməyi - toyuq, salat.

3 gün:

• səhər yeməyi - kefir, ət,
• nahar - borscht,
• şam yeməyi - 100 q toyuq, şəkərsiz çay.

Qalan günlərdə əvvəlki menyunu təkrarlamaq lazımdır.

Oxşar videolar

Niyə diabet ilə obezliklə mübarizə aparmaq lazımdır? Videodakı cavablar:

Piylənmə dərhal həll edilməsi lazım olan bir problemdir. Xüsusilə şəkərli diabetin görünüşünə səbəb olarsa. Düzgün və təhlükəsiz müalicəni təyin etmək üçün mütəxəssislərlə əlaqə qurmaq vacibdir.

• Şəkər səviyyəsini uzun müddət sabitləşdirir
• Pankreas insulin istehsalını bərpa edir

Daha çox məlumat əldə edin. Dərman deyil. ->