Diabet bir cümlə deyil, həyat tərzidir "

Ümumilikdə, hazırda dünyada 400 milyondan çox diabet xəstəsi var. Ölkəmizdə 4 milyondan çox insan var. Və 20 il ərzində bu rəqəmlərin ÜST tərəfindən ikiqat artırılması proqnozlaşdırılır. Ancaq diabet bir cümlə deyil. Qan şəkərinizi və diyetinizi izləmək vacibdir. Bu, doktor Aleksandr İvanov BİZNES Online üçün yeni məqaləsində açıqladı.

“Bu gün diabet gündəmdədir. Məlumdur ki, bu xəstəliyin müalicəsinin əsas yolu yüksək qlisemik indeksli qidaları məhdudlaşdıran sərt bir pəhrizdir "Şəkil: pixabay.com

MƏNİM TƏCRÜBƏSİ

Sözdə ictimai əhəmiyyətli xəstəliklərin qarşısının alınması ilə bağlı bir sıra məqalələrimi davam etdirirəm. Əvvəlki məqalələrdə doktor Ornisin ürək-damar xəstəliklərinin qarşısının alınması və müalicəsi sisteminə toxunduq və doktor David Servan-Schreiber'in "xərçəng əleyhinə plaka" nı ayırdıq. Bu gün diabet gündəmdədir. Məlumdur ki, bu xəstəliyin müalicəsinin əsas yolu yüksək qlisemik indeksli qidaların məhdudlaşdırılması ilə sərt bir pəhrizdir.

Bu xəstəliklə kifayət qədər erkən qarşılaşmalı idim - 6 yaşımda bacım xəstə idi Ketrin. Ona dəhşətli bir diaqnoz qoyuldu, şirniyyat olmadan sərt bir diyetə qoyuldu və davamlı insulin vuruldu. Uşaq kimi şirniyyat yeməməyi, yeməklə məhdudlaşmağın nə olduğunu əvvəlcədən bilirəm. Düşünürəm ki, bu hadisə peşə seçimimə çox təsir etdi, əslində hətta həkim olacağımı bilirdim. Uşaq olduğum müddətdə anamın klinikada bizə verdiyi Sağlamlıq jurnallarını və şəkərli diabet kitablarını böyük maraqla oxudum. Buna görə diabet xəstəliyi mövzusu mənə çox yaxındır və bu gün bir az açıqlamaq istərdim.

KİTAB SAD STATİSTİKASI

Bu xəstəliyin yayılması ilə bağlı statistika həm ölkəmizdə, həm də dünyada depresiyaya səbəb olur, buna görə şəkərli diabet sosial cəhətdən əhəmiyyətli xəstəlikdir. Dünyadakı ürək-damar xəstəliklərindən və onkologiyadan sonra əlillik və ölüm üçün üç xəstəlikdən biridir. Ümumilikdə, dünyada 400 milyondan çox diabet xəstəsi var. Ölkəmizdə 4 milyondan çox insandır. Statistikaya görə, hər ikinci şəxs təhlükəli bir xəstəliyin varlığından xəbərsizdir. Üstəlik, ÜST-nin (Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı) proqnozlarına görə, bu dəhşətli rəqəmlər yaxın 20 ildə iki qat arta bilər.

"Bu xəstəliyin yayılması ilə bağlı statistika həm ölkəmizdə, həm də dünyada depresiyadır, buna görə diabet sosial cəhətdən əhəmiyyətli xəstəlikdir." Şəkil: "BUSINESS Online"

SUGAR DİABETLƏRİN İKİ NÖVLƏRİ

Diabetes mellitus, pankreasın hormon insulin istehsalını dayandırdığı və qan şəkərinin artması ilə nəticələnən xroniki bir endokrinoloji xəstəlikdir. İki növ diabet var. Birinci növ diabet uşaqlarda və gənclərdə daha çox rast gəlinir və mədəaltı vəzi insulin istehsalının olmaması ilə xarakterizə olunur. Nəticədə, bu hormonu xəstənin həyatı boyunca inyeksiya yolu ilə tanıtmaq lazımdır. Bu yaxınlarda bu tip diabet ölürdü, çünki insulinin sintetik forması yox idi. Sintetik insulin hazırda dünyada milyonlarla insanın həyatını xilas edir.

Diabetes mellitusun ikinci növündə mədəaltı vəzinin insulin istehsal etmək qabiliyyəti itirilmir, əksinə azalır. Bu xəstəlik orta yaşlı və yaşlı insanlar üçün xarakterikdir. 2 tip diabetin korreksiyasında tablet dərmanlarından istifadə edilə bilər, yəni insulin inyeksiyaları aparılmır.

"ALLAH Barmağı" - Pankreas

Bədənimizdə gözəl bir orqan var - mədəaltı vəzi. Ağırlığı cəmi 70-80 q, uzunluğu isə 14-22 santimetrdir. Mədəaltı vəzinin ilk anatomik təsvirlərinə Talmudda rast gəlinir, burada "Tanrı barmağı" adlanırdı. Həqiqətən, mədəaltı vəzinin əhəmiyyətini çox qiymətləndirmək çətindir, çünki bu vəz qarışıq sekresiya olduğundan, zülalların, yağların və karbohidratların həzmində iştirak edən həzm fermentlərini istehsal edir, əlavə olaraq karbonhidrat mübadiləsini tənzimləyən vacib hormonları - insulin və qlükagon ifraz edir. İnsulin qan qlükoza səviyyəsini aşağı salır və qlükagon əksinə onu artırır.

Hormonların istehsalı mədəaltı vəzdəki xüsusi hüceyrələr - Langerhans adalarının beta hüceyrələri tərəfindən həyata keçirilir.

Anatomik olaraq, mədəaltı vəzi mədənin arxasında yerləşir və onun altında deyil, onikibarmaq bağırsağa sıx bitişikdir, buna görə də onu "mədəaltı vəzi" adlandırmaq daha düzgündür.

"Diabetin qarşısının alınmasında insanın həyat tərzi mühüm rol oynayır" Şəkil: "BUSINESS Online"

RİSK Faktorları və Tövsiyələr

Diabetin inkişafında hər şey vacibdir: irsi, həyat tərzi, qidalanma, pis vərdişlər, fiziki hərəkətsizlik (hərəkətsizlik), yoluxucu xəstəliklər, stresli vəziyyətlər, pis ekologiya.

Qan qohumlarınızın arasında şəkərli diabet xəstələri varsa, onda bu xəstəliyə genetik meyl olduğundan, artan risk zonasındadır.

Diabetin qarşısının alınmasında bir insanın həyat tərzi mühüm rol oynayır. Balanslı bir bəslənmə, kifayət qədər fiziki fəaliyyət, pis vərdişlərin olmaması və stresi idarə etmək diabetdən etibarlı bir müdafiədir.

Qidalanma baxımından sürətli karbohidratlar - şəkər, şirniyyatlar, şirniyyat məhsulları, zərif məhsullar (dənli bitkilər, ani dənli bitkilər, ağ düyü) - artıq bunların hamısından yüksək bir qlisemik indeksi olan məhsullardır.

Alkoqoldan sui-istifadə mədəaltı vəzi zədələyə bilər və pankreatitə (pankreasın iltihabı) və şəkər xəstəliyinə səbəb ola bilər.

Siqaret də mənfi təsir göstərir və diabet üçün risk faktoru ola bilər.

Glisemik INDEX - NƏDİR

Glisemik indeks məhsulun qan qlükoza səviyyəsini artırmaq qabiliyyətidir. İndeks nə qədər yüksəkdirsə, qabiliyyət o qədər yüksəkdir, buna görə məhsul daha çox zərərlidir. İndeks 0-dan 100-ə qədər bir şkala var. Təmiz şəkərin maksimal dəyəri 100 ədəddir. İnternetdə qidalanma tərtib etmək üçün istifadə edilə bilən məhsullar indeksi olan masalar tapa bilərsiniz. Yüksək glisemik indeksli qidalardan qaçınılmalı və aşağı indeksi olan qidalara üstünlük verilməlidir. Məsələn, bütün tərəvəzlərdə aşağı glisemik indeks var. Ancaq bir çox meyvə və giləmeyvə, əksinə, çox yüksəkdir - banan, üzüm.

ŞİRKƏT NƏ DƏSTƏKDİR?

Zədələnmiş karbohidrat mübadiləsi ölüm və ya əlilliyə səbəb olan ağır fəsadlarla müşayiət olunur: hipoqlikemik və ya hiperglisemik koma, böyrək çatışmazlığı, ürək-damar çatışmazlığı, görmə qabiliyyətinin azalması və ya tam itirilməsi, polinevropati, qanqrena və sepsis. Pəhrizin pozulması və ya dərman düzəldilməməsi fonunda ağırlaşmalar baş verə bilər. Diabetin vaxtında təyin edilməsi və müalicəsi fəsadların qarşısını almağa və həyat keyfiyyətini azaltmağa kömək edəcəkdir.

"Qan şəkərinin norması böyüklər üçün 3.5-5.5 mmol / litrdir" Şəkil: pixabay.com

DİQQƏTLƏRİ NECƏ İSTƏYİR

İllik tibbi müayinədən keçmək tövsiyə olunur, bu barədə əvvəllər məqalələrimdə yazmışam. Ən sadə tarama üsulu qanda qlükozanın təyini. Bunu etmək üçün bir oruc qan testi etməlisiniz. Qan şəkərinin norması böyüklər üçün 3.5-5.5 mmol / litr təşkil edir. Artan nisbətlə təhlili təkrarlamaq tövsiyə olunur. Hər hansı bir həkim, əksər hallarda yerli bir terapevt və ya bir endokrinoloqa təhlil üçün bir müraciət edə bilər. Bəzi hallarda, glisated hemoglobin üçün qan bağışlamaq tövsiyə olunur. Bu göstərici son iki-üç ay ərzində qan şəkərini göstərir. Çox vaxt bu analiz artıq diabet xəstəliyi olan və ya riski (yüksək qan qlükoza) olanlar üçün təyin edilir.

DİQQƏT QİYMƏTİ

Diabet üçün qidalanma, bir endokrinoloqla birlikdə diyetisyendir.

Diabetlə qidalanma müxtəlif tərəvəzlər, otlar, şəkərsiz meyvə və giləmeyvə, paxlalı bitkilər, bütün taxıllar, yağsız ətlər (hinduşka, dovşan, dana, at əti), balıq (dəniz bas, dorado, qızılbalıq, alabalıq, pollock, makka), az yağlı turş süd şəkərsiz məhsullar, bitki yağı (zeytun, kətan, günəbaxan).

Yemək həddindən artıq olmamaq üçün yeməyi kiçik hissələrə bölmək tövsiyə olunur. Bəslənməni bioloji aktiv əlavələrlə yaxşılaşdırmaq olar: B vitaminləri, D vitamini, omeqa-3, xrom və selenium, həmçinin bağırsaq işini yaxşılaşdırmaq üçün prebiyotiklər (bitki lifi) ilə. Pəhriz əlavələrinin qəbulu ən yaxşı şəkildə endokrinoloqla müzakirə olunur.

Şəkər ehtiva edən qidalar, şirniyyatlar, bəzi şirin meyvələr (banan, üzüm), yağlı ət və yüksək glisemik indeksə malik zərif qidalar diyetdən xaric edilmişdir. Sürətli karbohidratlar çox olduğu üçün şəkərli soda və fast fooddan çəkinmək lazımdır. Həm də spirtli içki və siqaret çəkməməkdən çəkinmək lazımdır.

FİZİKİ DİQQƏTLƏR

Diabetdə intensiv məşq kontrendikedir. Yoga etmək optimaldır, Pilates, nəfəs alma təcrübələri də uyğundur - məsələn Strelnikova görə nəfəs alın. Üzmə, Nordic gəzinti, velosiped idmanı əzələlər və nəfəs almaq üçün yaxşı bir yükdür. Daşınan qan qlükoza sayğacı ilə mütəmadi olaraq məşq etməli və qan şəkərinizi izləməlisiniz.

“Şəkərli diabetdə intensiv məşqlər kontrendikedir. Yoga etmək optimaldır, Pilates, nəfəs alma təcrübələri də uyğundur - məsələn Strelnikova boyunca nəfəs alın. "Şəkil:" BUSINESS Online "

Bir OSTEOPAT DİABETLƏRİ İLƏ NƏ YARADIR

Şəkər xəstəliyi xroniki bir endokrin xəstəlikdir, müalicəsi sərt bir pəhriz və hormon insulininin qəbulu, həmçinin şəkər endirən dərmanlar (məsələn, metformin) qəbul etməkdir.

Şəkərli diabet üçün ilkin qayğı həkimi bir endokrinoloqdur. Diabetli bir osteopatik həkimin köməyi palliativ ola bilər - şəkər xəstəliyini müalicə edə bilməyəcək, ancaq bədənin vəziyyətini yaxşılaşdırmaq və həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq mümkündür. Pankreas, çölyak, qaraciyər, mezenterik pleksuslardan simpatik sinirlər tərəfindən innervasiya edilir, parasempatik innervasiya isə vagus sinirindən həyata keçirilir. Buna görə, əzələlərin sıxılması, yırtıq və ya onurğadakı protrusion səbəbiylə mədəaltı vəzinin innervasiyası və qan axınının pozulması mədəaltı vəzinin funksional vəziyyətinə təsir göstərə bilər. Osteopat toxuma sıxılmasını aradan qaldıracaq, pankreasın innervasiyası və qan tədarükünü bərpa edəcək və bununla da xəstənin vəziyyətini və xəstəliyin gedişini asanlaşdıracaqdır.

Xülasə:

1. Diabetes mellitus, karbohidrat mübadiləsinin pozulmasına səbəb olan hormon insulininin mədəaltı vəzi tərəfindən istehsalının pozulması ilə əlaqəli xroniki endokrinoloji xəstəlikdir. Diabetes mellitus onun ağırlaşmaları üçün təhlükəlidir - ürək və böyrək çatışmazlığı, polineuropatiya, qanqren, korluq və ölüm.

2. Diabet bir cümlə deyil. Diabetes mellitus nəzarət edə bilər və edilməlidir. Bu xəstəliklə, bundan sonra da xoşbəxt yaşaya bilərsiniz. Qan şəkərinizi və diyetinizi izləmək vacibdir. Bunun üçün qan şəkərini ölçən xüsusi qurğular var - qlükometrlar. Diabet xəstələrində qan şəkərinin düzəldilməsi üçün bir şpris qələmindən və ya xüsusi bir nasosdan istifadə edilən sintetik hormon insulin istifadə olunur.

3. Hər il tibbi müayinədən keçmək və qan şəkərinizi bilmək vacibdir. Qanda qlükoza miqdarının artması ilə - 5,5 mmol / litrdən çox - endokrinoloqa müraciət etmək lazımdır. Xüsusilə riskli insanlar üçün - kilolu, siqaret çəkən və alkoqol istismarı olan diabet xəstələrinin qan qohumları olması.

4. Diabet mellitusunu təyin və diaqnoz qoyarkən, bir insan dispanserə girir və mütəmadi bir endokrinoloq tərəfindən izlənilir. Xüsusi bir diyet və dərman düzəldilməsi təyin edilir. Şəkərli diabet üçün lazımi müalicə fəsadların və əlilliyin qarşısını almağa kömək edəcəkdir.

5. Şəkərli diabetdə orta dərəcədə fiziki fəaliyyətə riayət etmək, yoga etmək, Pilates, Strelnikova nəfəs almaq, hovuzda üzmək və ya Nordik gəzinti vacibdir.

DOKTOR İVANOVUN SAĞLAMLIQ MƏKTƏBİ

Əziz oxucu, sizə xatırladıram ki, Avqust ayında Sağlamlıq Məktəbinin bir hissəsi olaraq Qara göl parkında açıq bədən tərbiyəsi dərsləri keçiririk. Cümə günü saat 8: 00-da sağlam bir belimdə öz master-klassımı keçirirəm, burada evdə və işdə edilə bilən əzələ-skelet sisteminin xəstəliklərinin qarşısının alınması üçün sadə, lakin çox təsirli təlimlər verirəm. Bazar günləri 9: 00-da Strelnikova tənəffüs gimnastikasında dərslərimizi davam etdiririk. Bütün dərslər pulsuzdur. İnstaqram hesabım vasitəsi ilə canlı yayım da var, hər kəs uzaqdan master-klassda iştirak edə bilər. Qeyd gün ərzində aparılır. Dərslərimizin elanını BİZNES Online portalının veb saytında və ya şəxsi veb saytımda izləyin.

İvanov Alexander Alexandrovich - tibb elmləri namizədi, osteopatik həkim, nevroloq, naturopat, Rusiya Osteopatik Birliyinin üzvü, sağlam həyat tərzinin və sağlamlığa şüurlu yanaşmanın populyarlaşdırıcısı.

32 şərh

Iness33 22 aprel 2017, 21:13

Şəkərim yoxdur, amma xəstəlik haqqında düşünməməyə, bu gün haqqında daha çox düşünməyə, qohumlarımın nə qədər xoşbəxt olduğunu düşünməyə çalışıram
Güc və ruhdan düşməyinizi arzulayıram, sizin üçün yaşamalı biriniz var

OlgaBerg 22 aprel 2017, 21:23

Şükürlər olsun ki, bunun mənə təsir edəcəyini heç düşünmədim. və tutursunuz.)

İrrina 22 aprel 2017, 21:32

PM-də Npsmsala

Likiya 22 aprel 2017-ci il saat 9: 18-də 2

Fərmandan əvvəl o, endokrinoloji idarədə işləyib. Şəkərin normal saxlanması üçün bir şey deyəcəyəm. Insulin + pəhriz! Bununla yaşayırlar, bu bir cümlə deyil. Sizə sağlıq!

Len_ok 22 aprel 2017, 21:23

+++ nənəm şəkər artırdı və bu il 88 yaşında olacaq. Müəllif, bu mütləq bir cümlə deyil. Əsas odur ki, pəhriz + həyat tərzi + münasibətiniz!

OlgaBerg 22 aprel 2017, 21:26

bəli, düz deyirsən, dəstəyə görə təşəkkür edirəm)

Katrusya 22 aprel 2017, 21:20

Rəfiqəm uzun illər onunla idi, bunu bir xəstəlik kimi qəbul etmir, çox şəndir və məncə bu düzgündür. İlk dəfə idman salonunda məşqdən sonra o dedi: "Bir dəqiqə gözləyin, indi." Qlyukometrini götürdü, özü üçün ölçdü, vurdu və misli görünməmiş bir şəkildə getdi.

OlgaBerg 22 aprel 2017, 21:29

mənim üçün də, yəqin ki, xəstələndiyimi deməzsən) həmişə bir yerə qaçıram) qəbul etmək mənəvi çətindir

Katrusya 22 aprel 2017, 21:34

Bunu asanlaşdırmağa çalışır.

Yana_Kirilova 22 aprel 2017, 21:22

bacımın 6 yaşından 1 tip diabet var, gündə neçə dəfə bilmirəm, indi 20 yaşı var, normal ünsiyyətcil bir qızdır, buna görə cəzası yoxdur)

OlgaBerg 22 aprel 2017, 21:29

o çox güclüdür) belə olmalıdır)

Gusakova 22 aprel 2017, 21:47

Ana payızda diabet tapdı. İnsulin deyil, həb alaraq. Sərt bir diyetdə şəkər normala döndü. Yenidən qurmaq çətindi. İndi arıqladım, cavanlaşdım, yemək düzgündür və hər şey qaydasındadır. Bir cümlə deyil!)

sulya 22 aprel 2017, 21:52

Tse deyil virok ale nirki bir neçə rock_v özünüzə zadəganlıq verin. Bilirəm, pulla pul qazandırmaq üçün, 35 yaşımda nirka bir nəqli soymaq məcburiyyətində qaldım, maddi baxımdan ləngiyirdi. Bir rachunok Іnsulіnіv Trnba pіdbirati, bir kordon virobnitzvadan daha gözəldir. Siz və mən polisdə yoluxmuş bir viduçla yoluxmuşuq və pulunuz çox deyilsə, bahadır. Çıxın və özünüzə baxın.

Tusya 22 Aprel 2017, 21:56

Görmə qabiliyyətinə baxın, şəkər düşməyə başlayır. Və böyrəkləri yoxlayın.Əsas pəhriz və normal həyat tərzi. Sinif yoldaşımın 15 yaşından bəri şəkər vardı, meyxanada işləyərkən özünə qayğı göstərmirdi. Keçən il 26 yaşında öldü.

tanyasha_85 22 aprel 2017, 22:06

əsas odur ki, əsəbi olmasın və sağlam həyat tərzi sürsün, indi diabet xəstələri üçün geniş məhsul çeşidi var, xüsusi vitaminlər var.Şəkərinizi normal tutun və hər şey yaxşı olacaq!

Lynxx 22 aprel 2017, 22:08

Qardaşım var idi, bıçaqladı. Böyüdü, evləndi və Almaniyaya köçdülər. Orada. Onu insulindən çıxarıb əlilliyi çıxardılar!

Briar 23 aprel 2017 08:36

Necə, əgər inyeksiya olunan insulin varsa, onda əbədi. Mədəaltı vəzi şəkəri parçalamaq üçün insulin istehsalını dayandırır.

AlenaV 22 aprel 2017, 22:35

keçən il ailəmizdə iki şirin oğlan vardı - hər iki qardaşı, biri yanımdan, ikincisi ərimdən. 20 və 26 yaşındakı uşaqlar - əlbəttə ki, ilk növbədə şok, çünki demək olar ki, eyni vaxtda baş verdi. Belə gənclərin çox şeyin mümkünsüz və sadəcə ölümcül olduğuna alışması çətindir. ancaq sonra araşdırmağa və anlamağa başlayanda - bu tamamilə fərqli bir həyat tərzidir və onu qəbul edib yaşamalısan, əlbəttə ki, alışmaq və özünə çox iş tələb edir, amma burada bizim uşaqlar bir az uyğunlaşırlar - hər şey o qədər hamar və sadə deyil - amma istəsən bu daha asandır, onda diabetli bir çox məşhur insan var - Stalonne həm diabetli, həm də o qədər də yaxşı deyil, Mixail Boyarsky və mənim fikrimcə Poroshenko - necə deyərlər, vəziyyəti dəyişə bilmirsinizsə, ona münasibətinizi dəyişdirin

MarinaSand 22 aprel 2017, 22:49

Yalnız sintetik tatlandırıcılar içməyin! Fruktoza və "şəkərsiz" olan şokoladdan şirniyyat almayın.
Şirin istəyirəm, özünüz bişirin və Stevia'dan bir dadlandırıcı olaraq istifadə edin. Tabletlərdə, tozlarda və ot kimi olur. Stevia təbii bir şirindir, kimya deyil. Çörək, çay, dənli bitkilər, ümumiyyətlə daha sonra sevdiyiniz yerə əlavə edin.

Nata11111 23 aprel 2017 00:02

MarinaSand 23 aprel 2017 00:23

Sintetik tatlandırıcılar qaraciyərə güclü təsir edir, onu məhv edir. Bu zimia. Eyni həblər. Fruktoza ilə yanaşı, qan içində insulin atışları vermirlər, ancaq yağda yatırlar. I.e. kökələcəksən.

Nata11111 23 aprel 2017 06:57

Şəkərli diabet ilə yaşamaq da pis deyil.Sadəcə vərdişlərinizi və özünüzə olan münasibətinizi köklü şəkildə dəyişdirməlisiniz.Müntəzəm şəkərdən əlavə, glikozilləşdirilmiş hemoglobini idarə edin.Və bir oftalmoloq olaraq deyəcəyəm: retinanın müayinəsi üçün 3 ayda bir dəfə bir oftalmoloqa gedin.

Irina3105 22 aprel 2017, 23:54

Həyat yoldaşımın 1-ci tip diabeti insulindən asılı deyildir, xəstəliyin əvvəlində şəkər 27 və 25 idi, uzun müddət vurulmuşdular, amma israrla, indi tez-tez şəkəri bir qlükometr ilə ölçürük və daim həb və pəhriz içirik, həyat da gözəldir)))) Bir həkim mənə bir dəfə dedi ( Səhhətimdə problem var idi) başınız və ağlınızla bir xəstəliyə girirsinizsə, o sizi yeyəcək. Hər şey yaxşı olacaq, yalnız müsbət)))))))))))))))

Tip 1 və 2 tip diabet arasındakı fərqlər

Qarışıqlıq, huşunu itirmə də yaxınlaşan diabetik komanın əlaməti ola bilər. Belə hallarda təcili xəstəxanaya yerləşdirmə tələb olunur.

Diqqəti çəkən odur ki, çəki kifayət qədər tez uzaqlaşır, eyni zamanda xəstələrin özləri də tez-tez qarşısıalınmaz bir aclıq hissi keçirirlər. Qripin klinik mənzərəsinə bənzər simptomlar da baş verə bilər. Patoloji ikinci növü obezliyin olması ilə xarakterizə olunur. Yəni əslində həkimlər xəstələrin özlərinin bu vəziyyətə gətirildiyini söyləyirlər.

Pəhriz terapiyası

Müasir supermarketlərdə yalnız diabet xəstələri üçün məhsullar olan bütün şöbələr var. Beləliklə, sağlamlığa zərər vermədən menyunu diversifikasiya etmək mümkündür.

Bitki mənşəli preparatlar qan şəkərinin normallaşmasına kömək etmək üçün də istifadə edilə bilər, ancaq eyni xüsusiyyətlərə sahib dərman qəbul etməmək üçün fəsadlar törətməmək üçün yalnız həkimlə məsləhətləşdikdən sonra.

Diabet nədir?

Diabetes mellitus qlükoza hüceyrələrə nüfuz edə bilmədiyi bir xəstəlikdir, qanda faydasız balast olaraq qalır və hüceyrələr ac qalır. Bu, bədəndə insulin çatışmazlığı, müxtəlif səbəblərdən pankreas istehsalını dayandırdıqda baş verir. Yalnız diabetin iki forması fərqlənir.

Tip 1 diabet insulinin tamamilə istehsal edilmədiyi və ya az miqdarda istehsal edildiyi bir xəstəlikdir. və hər yeməkdə gündə bir neçə dəfə xüsusi bir şpris ilə idarə edilməlidir. Bunsuz diabetik bir koma çox tez meydana gələ bilər.

2 tip diabetdə insulin bədəndə ifraz olunur, lakin hüceyrələr buna kifayət qədər həssas deyillər. Düzgün həyat tərzi sürsəniz və düzgün qidalanırsınızsa, bu cür xəstəliklə müalicə olmadan edə bilərsiniz və fəsadların qarşısı alın. 2-ci tip diabet müalicəyə cavab verdikdə vəziyyət təsvir olunur. Bəzən onun simptomları o qədər mülayimdir ki, bir insan xəstəliyini bilmədən illərlə yaşaya bilər.

1-ci tip diabetin səbəbləri

1-ci tip diabetdə, mədəaltı vəz insulin istehsalını dayandırır və ya çox azaldır. Bu tip diabetə meyl genetik olaraq ötürülür. Yırtıcı bir xəstəliyə çevrilmək üçün virus və ya bakteriyaların təsiri, eləcə də cərrahi müdaxilə ola biləcək bir növ təkan lazımdır.

Ancaq meyl insanın mütləq xəstələnəcəyinə zəmanət vermir. Daim düzgün və sağlam həyat tərzi sürürsən, düzgün, xasiyyətli yeyin və bədən tərbiyəsinə kifayət qədər vaxt ayırarsan, onda xəstəliyi doğuran amillərin yaranmasının qarşısını ala bilərsən.

Ən tez-tez, ilk diabet növü artıq uşaqlıqda və ya yetkinlikdə özünü göstərir. 30 yaşından bir az az. Çoxsaylı tibbi tədqiqatlar göstərir ki, şəkərli diabetə meylli olma ehtimalı ana tərəfindən ötürülərsə 5%, ata tərəfindən ötürülən diabet halında isə 10%. Diabet hər iki xətt boyunca ötürülərsə, uşaq 70% hallarda xəstəliyə meylli olur.

2-ci tip diabetin səbəbləri

Tip 1 və tip 2 diabet arasında əhəmiyyətli fərqlər var. İkinci tip diabetdə bədəndə insulin istehsal olunur, lakin hüceyrələrin ona qarşı həssaslığının azalması səbəbindən qlükoza hüceyrələrə daxil olmur. Yağ qatında əmələ gələn hormon adiponektin bədən hüceyrələrinin insulinə həssaslığını azaldır.

Qlükoza olduqda qarışıq bir vəziyyət ortaya çıxır, insulin də var, ancaq hüceyrələr acdır. Bu vəziyyətdə bədəndə insulinin çox olması, daha çox piylənməyə səbəb olur və qanda qlükoza miqdarı qan damarlarının məhv olmasına səbəb olur. Məlum olur ki, insan piy almağa davam edir, qlükoza daha pis şəkildə udulur, qan damarları məhv edilir, müalicəsi olmayan yaralar və korluq kimi ciddi fəsadlara səbəb olur.

Bu tip diabetin əsas səbəbi obezlikdir.. Əksər insanlar düzgün olmayan və balanssız yemək yeyirlər, bunun nəticəsində kilo alırlar, əslində özləri də "qaşıqla qəbir qazırlar". Oturaq bir həyat tərzi də obezliyə kömək edir və demək olar ki, bütün ofis işçiləri bütün günü oturub evlərini idarə edirlər. Tip 2 diabetinin başqa bir səbəbi stresdir.

Yanlış bəslənmə və xroniki yorğunluq şəkər xəstəliyi bu gün həyat tərzi xəstəliyinə çevrilmişdir. Diabet xəstələrinin yalnız 17% -ində 1 tip diabet diaqnozu qoyulur. Qalan 83% xəstələr özlərini bu vəziyyətə gətirdilər. Ancaq vaxtında diaqnoz qoyulması və düzgün müalicəyə məruz qaldıqda, xəstəliklərini məğlub etmək şansı var. Diabet bir cümlə deyil, həyat tərzini dəyişdirmək üçün bir fürsətdir.

Diabet əlamətləri

Diabetin simptomatologiyası xəstəliyin növündən çox asılıdır. Hər iki halda da qlükoza və ya oxşar bir sidik analizi üçün bir qan testi istifadə edərək xəstəliyi aşkar etmək asandır. Ancaq sağlamlığınız haqqında düşünməyin və endokrinoloqa baş çəkməyin vaxtının gəldiyini göstərən digər dolayı əlamətlər də var.

Xüsusilə uşaqlarda şəkərli diabetin ən çox görülən əlaməti tez-tez sidiydir. Bədən bununla da qandan artıq qlükoza çıxartmağa çalışır. Eyni zamanda, çox miqdarda maye itirir, buna görə quru dəridə və artan susuzluq müşahidə olunur. Tez-tez vizual pozğunluqlar, dana əzələlərində kramplar, dəri qaşınması və selikli qişaların qaşınması, qıcıqlanma da görünə bilər. Bu simptomlara diqqət etməsən və müalicəyə başlamazsan, zaman keçdikcə susuzlaşma baş verə bilər, qarın ağrısı və qusma başlayacaq.

1-ci tip diabetin xarakterik bir xüsusiyyəti kilo itkisi və daimi aclıq hissi. 2 tip diabetdə qripə bənzər simptomlar tez-tez müşahidə olunur. 2 tip diabetin əsas səbəbi və təsiri kilolu olduğundan, obez insanlar qanlarında şəkərin miqdarını sistematik şəkildə nəzarət etməlidirlər.

Tip 1 diabet

Tip 1 diabet adətən insulindən asılı adlanır. Bu tip diabetlə insulin istehsal edən hüceyrələr məhv olur və bu hormonun sərbəst buraxılması kəskin azalır. Bu hüceyrələrin bərpası üsulları hələ mövcud deyil, buna görə bu xəstəliyi müalicə etmək mümkün deyil.

Ancaq xəstəliyin əlamətləri olmadan normal bir həyat təmin etmək üçün bir yol var. Bunun üçün özünüzə inyeksiya şəklində sistematik şəkildə insulin vurmaq lazımdır. Bunu etmək üçün enjeksiyon edə bilməyinizə də ehtiyac yoxdur - tez və ağrısız bir enjeksiyon etməyə imkan verən xüsusi şpris qələmləri var. Qarın içərisində bir enjeksiyon edilir, buna görə heç kim iynələrdən gələn izləri görməyəcəkdir.

Bir çox insana, insulinin lazımi dozasını qidalanmadan asılı olaraq hesablamaq olduqca çətindir. Ancaq yalnız zaman keçdikcə bir insanın nə yeyilə biləcəyini və nə vaxt bir injeksiyanın ediləcəyini hesablamağı öyrənir. Bu, xəstəlikdən əziyyət çəkmədən tam bir həyat yaşamağa imkan verir.

Diabet xəstələri üçün həyatı asanlaşdıran başqa bir ixtira var. Bu insulin nasosudur - qanda şəkərin səviyyəsini müstəqil şəkildə ölçən, insulinin istənilən dozasını hesablayan və inyeksiya edən bir miniatür cihaz. Belə bir cihazın iynəsi daim bədəndədir, buna görə bir insan yalnız yaşaya və diabet haqqında unuta bilər, cihaz onun üçün hər şeyi edəcəkdir.

Tip 2 diabet

Tip 2 diabet adətən insulinə bağlı olmayan adlanır. Belə diabet xəstəliyi ilə insulin ifrazı ümumiyyətlə narahat deyil və ya zəif dərəcədə zəifləmir, buna görə də həyat tərzinin sadə bir düzəldilməsi dərman istifadə etmədən belə həll edə bilər.. Yağ təbəqəsi qlükoza düzgün udulmasına müdaxilə etdiyindən, 2-ci tip diabeti müalicə etmək üçün ilk şey bu baqajdan xilas olmaqdır. Kilo itkisinin diabetdən əbədi qurtulmasına icazə verdiyi zaman bir çox hal qeydə alınıb.

Çəki azaltmaq və qan şəkərini normallaşdırmaq üçün nə etmək lazımdır? Güclü fiziki fəaliyyət nəinki artıq yağdan ayrılmaqla yanaşı qanda qlükoza miqdarını dərhal azaltmağa kömək edir. Eyni zamanda, idman salonunda tərləmə aparmaq heç də lazım deyil; gündəlik gəzinti, şəxsi süjet üzərində iş və ya aktiv ev işləri kifayət qədər olacaqdır.

Tip 2 diabetin müalicəsində digər vacib addım düzgün bəslənməyə keçiddir. Bir diabet xəstəsi üçün düzgün bəslənmə nədir? Hər kəs üçün eyni şey - şirniyyat, alkoqol, hisə verilmiş ət, ədviyyatlı və duzlu rədd et. Bundan əlavə, un, kartof, çuğundur, yerkökü, banan, qovun, xurma və bal istehlakını ciddi şəkildə məhdudlaşdırmaq lazımdır.

Yeməkdə əsas qida maddələrinin balansını qorumaq və onun kalorili məzmununun xəstənin ehtiyaclarına cavab verdiyinə əmin olmaq çox vacibdir. Gündə 5-6 dəfə, tercihen eyni zamanda yemək qəbul etmək lazımdır. Tamamilə undan, az yağlı qaynadılmış ətdən və balıqdan, zəif bulyonda şorba verən çörəklərə üstünlük verməyə dəyər.

Bu tip diabetin müalicəsində istifadə edilə bilən bir sıra tabletlər də var. Bütün tabletlər üç qrupa bölünür:

bağırsaqdan qlükoza udulmasını azaldan həblər,
qlükoza insulinə məruz qalmadan hüceyrələrə daxil olmasına kömək edən həblər,
insulinin konsentrasiyasını artıran həblər.

Diabet inkişafının qarşısının alınması (Video)

Əksər xəstəliklərin qarşısını almaq, müalicə etməkdən daha asandır. Bu diabet xəstəliyinə də aiddir. Sözdə "risk qrupu" nda olsanız, özünüzü xəstəlikdən qorumaq üçün bir neçə addım atmağa dəyər.

Qan şəkərinizi və çəkinizi daim ölçmək və nəzarət etmək çox vacibdir.. Bunu etmək üçün xüsusi bir cihaz - bir qlükometr satın ala və səhər boş bir mədədə qanda qlükoza səviyyəsini sistematik olaraq ölçə bilərsiniz. Beləliklə, zamanla təhdid edən bir tendensiya görə bilərsiniz. Ağırlığınızı idarə etmək, düzgün bəslənmə və adekvat fiziki fəaliyyətlə birləşdirilmiş sistematik çəkiyə kömək edəcəkdir.

Əgər bu günə qədər sağlamlıq problemlərini görməmisinizsə, onda sağlam bir pəhriz üçün hər hansı bir tövsiyə sizin üçün uyğundur, əsas odur ki, həddindən artıq yeməyi istisna etməkdir. Sağlam bir pəhriz, hər hansı bir istiqamətdə açıq bir aşırma olmadan balanslı və orta bir pəhrizdir. Əgər qan şəkərinin səviyyəsindəki atlamaları əvvəlcədən görmüsünüzsə, onda hansı məhsulların onları təhrik etdiyini hesablamalı və onları menyudan xaric etməlisiniz. Endokrinoloqa baş çəkmək və onun tövsiyələrini öyrənmək də vacibdir.

Həm də unutmamalıyıq ki, stress diabetin əsas səbəblərindən biridir. Sistemli olaraq əsəbi olursan, ruhdan düşmüş və ruhdan düşmüşsənsə, bu yükdən yaxa qurtar. Unutmayın, depresif əhval və qıcıqlanma diabetin səbəbi və nəticəsi ola bilər. Bu cür simptomlarla qan şəkərini izləmək və sedasyon metodlarını, həm dərmanı, həm də hər hansı birini axtarmaq vacibdir. Unutmayın ki, əksər hallarda diabet bir cümlə deyil, həyat tərzi xəstəliyidir. Hər bir xəstə bədəninin ağasıdır və hər ikisini xəstəxana çarpayısına qaldırıb sağalda bilər.

Diabet nədir və necə fərqlidir

Diabetes mellitus, qeyri-düzgün qlükoza mübadiləsi nəticəsində yaranan bir sıra endokrin xəstəliklər və pankreasın istehsal etdiyi hormon olan insulinin nisbi və ya mütləq olmamasıdır. İnsulin çatışmazlığı ilə qan şəkəri kəskin şəkildə yüksəlir. Xəstəlik metabolik pozğunluqlarla xarakterizə olunur: yağ, karbohidrat, su-duz, protein və mineral balansı.

Bu xəstəliyin iki növü var: insulinə bağlı tip 1 diabet və hormonun gündəlik inyeksiya tələb etməyən tip 2 diabet.

Tip 2 diabet, 40 yaşdan sonra insanlara təsir göstərir, obez uşaqlarda xəstəliyə nadir hallarda rast gəlinir. 2 tip bir xəstəliklə insulin çatışmazlığı olmadıqda, bu tip xəstəlik dərmanlarla müalicə olunur. Xəstələrə ümumiyyətlə qan qlükoza səviyyəsinin aşağı salınmasına yönəldilmiş dərmanlar təyin olunur. Qəti bir pəhriz və müntəzəm məşq ilə xəstəliyi idarə etmək mümkündür.

Tip 1 şəkərli diabet ən çox uşaqlar və gənclərə təsir edir. Təəccüblü deyil ki, bu növ "gənc" və ya "yetkinlik yaşına çatmayan" adlanır. Ancaq son zamanlarda xəstəlik "qocalır" və xəstəlik halları orta və yaşlı insanlarda çox yayılmışdır. Bu otoimmün xəstəlik, təəssüf ki, idarə edilə bilməz. Bunun səbəbi, insulinin istehsalına cavabdeh olan immunitet sistemi tərəfindən mədəaltı vəzi beta hüceyrələrinin məhv olmasıdır. Xəstələrə bu hormonun gündəlik məcburi enjeksiyonları təyin olunur.

Uşaqlarda 1 tip diabet

Yetkinlərlə yanaşı uşaqlarda 1 tip diabetə də rast gəlinir. Ən tez-tez bu, bir genetik meyl səbəbindən baş verir, lakin xəstəliyin inkişafına səbəb olan bir sıra amillər var: yuxu, stres, bir uşağın qidalanma mədəniyyətinin olmaması. Bütün bunlar 1 tip diabetə səbəb ola bilər.Körpəlikdə xəstəliyin səbəbi bəzən süni qidalanma, keyfiyyətsiz su və uşağın bədənində qeyri-kafi miqdarda D vitamini olmasıdır.

Xəstəliyin inkişafı ilə körpələrdə uşaq bezi döküntüsü meydana gələ bilər, qızlarda kandidoz inkişaf edir. Diabetik koma ehtimalı artır. Əgər uşağınızdan aseton iyləyirsinizsə və onun nəfəsi ara verərsə, xırıldayırsa, dərhal həkimə müraciət edin.

Xəstəliyin səbəbləri

1 tip diabetin nə olduğunu başa düşmək üçün bu təhlükəli xəstəliyin əlamətlərini və günahkarlarını bilməlisiniz. Təəssüf ki, 1-ci tip şəkərli diabetin əsas səbəbləri hələ tam məlum deyil, lakin zəifləmiş toxunulmazlıq əsas hesab olunur. Bundan əlavə, bir sıra amillər xəstəliyin inkişafına kömək edə bilər:

Genetik meyl - valideynlərdən 1-i xəstəliyin bu formasından əziyyət çəkirsə, xəstəlik miras qalır, ancaq uşaqda xəstələnmə riski 10% -dən çox deyil;
Yemək pozğunluğu - piylənmə və oturaq həyat tərzi insulinə bağlı diabetin inkişafına kömək edir,
Viral və yoluxucu xəstəliklər - qızılca, qizilcha, retroviruslar kimi xəstəliklər mədəaltı vəzin işinə mənfi təsir göstərir,
Sinir sisteminin pozulması - əsəbilik, stres, əsəb pozğunluğu da xəstəliyin səbəbidir,
Ətraf mühit - bir çox elm adamı iqlim və mühitin diabet inkişafına təsir etdiyinə inanır. Məsələn, Skandinaviya ölkələrinin sakinləri statistikaya görə 1 tip xəstəliklərə ən çox həssasdırlar.

1-ci tip diabetin simptomları

Diabet əlamətləri bir çox xəstəliyin əlamətlərinə çox oxşardır və hər bir insan fərqli şəkildə özünü göstərə bilər. Bu, müxtəlif amillərdən asılıdır: yaş, həyat tərzi, bədən çəkisi, insanın emosional mühiti.

1-ci tip diabetin ümumi simptomlarına şiddətli susuzluq, qəfil kilo itkisi, tez-tez və ağır sidik, qaşınma, güc itkisi, ağızdan aseton qoxusu, ürəkbulanma və qusma daxildir.

Tip 1 diabet mellitusunun erkən mərhələsində xəstəliyin əlaməti tez-tez sidik və daimi susuzluq hissi ola bilər. Bu, böyrək funksiyasının artması ilə əlaqədardır. Qanda qlükoza səviyyəsi yüksəlir və onu ifraz etmək üçün böyrəklər hüceyrələrdən maye götürürlər. Artan yuxululuq beyinin işləməməsi fonunda görünür.

Bu əlamətlərdən birini özünüzdə və ya uşağınızda taparsanız dərhal həkimə müraciət edin. Halsızlıq, qarışıqlıq - bunların hamısı yaxınlaşan diabetik komaya xasdır, bu vəziyyətdə xəstə təcili olaraq xəstəxanaya yerləşdirilməlidir.

Diaqnostika

Diabet diaqnozu qoymaq üçün şəkər üçün qan testi aparılır.İş səhər boş bir mədədə aparılır. Norm, 5.8 mmol / L-dən yüksək olmayan qlükoza səviyyəsinin göstəricisidir. 7.0 mmol / L-dən yuxarı bir dəyər bir insanda 1 tip diabetin varlığını göstərir. Dəqiq bir diaqnoz üçün günün müxtəlif vaxtlarında ardıcıl olaraq bir neçə dəfə testlər aparılmalıdır.

Bir qlükoza testi də aparılır. Xəstə şirinləşdirilmiş su içir və 2 saatdan sonra analiz üçün bir damardan qan verir. 11 mmol / l-dən çox göstəricilər, bir insanın 1 tip diabet olduğunu göstərir.

Unutulmayan bir diaqnozun tez-tez bədən üçün ciddi nəticələrə səbəb olduğunu unutmayın. Bir xəstəliyin varlığını təyin etmək çətin bir iş deyil, lakin tez-tez xroniki xəstəliklərin inkişafı fonunda xəstələrdə bir xəstəlik olur.

Ümumi terapiya və müalicə

1-ci tip diabetin müalicəsi kompleks terapiya daxildir, bunlar arasında: insulin inyeksiyaları, qan şəkərini aşağı salan dərmanlar, pəhriz və xəstəliklərin qarşısının alınması.

Diaqnoz qoyulduqdan dərhal sonra xəstəliyi nəzarət altına almaq lazımdır. Bunu etmək üçün gündəlik qan şəkərini qeyd etməyiniz və insulinin dozasını necə hesablamağı öyrənməyiniz lazım olan bir gündəlik hazırlamağınız tövsiyə olunur. Zamanla bu xəstələrdə vərdiş halına gəlir.

Hal-hazırda, evdəki qan şəkərinin özünü monitorinqi üçün portativ qlükometrlar xüsusilə populyardır. Bunlar bir test zolağının daxil edildiyi və ona bir damla qan tətbiq olunduğu kiçik qurğulardır. Qurulmuş qlükoza oksidaz biosensorunun köməyi ilə bir neçə saniyədən sonra cihazın ekranında qan şəkərini görəcəksiniz. Qurğu ilə birlikdə dəstə əlavə aksesuarları daxildir: test zolaqları, qan nümunələri götürmək üçün lancet olan qələm, skariflər dəsti. 1-ci tip diabetli insanlar üçün dəst insulin idarə etmək üçün bir şpris qələmi ilə təchiz edilmişdir.

Qlükoza sayğacları istehsal edən şirkətlərin yalnız bu istehsalçının müəyyən bir modelinə uyğun olan orijinal test zolaqları və eşarplar istehsal etməsinə xüsusi diqqət yetirin. Apteklərdə müxtəlif istehsalçılardan və əlverişli olan çox sayda qlükometr var. Qeyri-invaziv qurğular da populyarlıq qazanır, qan nümunəsi üçün bir barmaq ponksiyası olmadan, elektron sensorlar istifadə edərək qlükoza səviyyəsini təyin edirlər. Bütün qan qlükoza sayğacları yığcam, istifadəsi asandır və onları daim əlinizdə saxlaya bilərsiniz.

İnsulinin enjeksiyonları gündə 1 və ya 2 dəfə (çətin hallarda) edilməlidir. Enjeksiyon ümumiyyətlə səhər və gecə yatmadan əvvəl edilir. Bu əvvəlcə çətin görünə bilər. Ancaq indi ağrısız insulin əvəz edən enjeksiyonlar var. Daha sonra, alışdığınız zaman, enjeksiyonları özünüzə təhlükəsiz şəkildə qoya bilərsiniz.

Enjeksiyonlar üçün adi insulin şprislərinə əlavə olaraq: şpris qələmləri mövcuddur, onlardan insulin idarə etmək üçün istifadə etmək daha rahat və daha sürətli olur, insulinin dərialtı tətbiqi üçün insulin nasosları tətbiq olunur.

Uzun illər davam edən cəhdlərə baxmayaraq, bu gün şəkərli diabeti tamamilə müalicə etmək mümkün deyil. Buna baxmayaraq, tibb hələ də dayanmır və bu gün diabetin kök hüceyrələri ilə müalicəsi üçün bir sıra perspektivli anlayışlar mövcuddur, mədəaltı vəzi hüceyrə nəqlinin bir üsulu hazırlanmışdır və boğaz ağrısından daha çox bu xəstəliyin sağalması çətin olmayacaq.

Bu vaxt bu xəstəliklə necə yaşamağı öyrənməlisiniz (tibb işçilərinin köməyi olmadan iynə vurun, düzgün bəslənməni izləyin, qan qlükoza ölçün). Tədricən, tam hüquqlu bir həyat tərzinə qayıdacaqsınız.

Fəsadlar

Bir çox mütəxəssis inanır ki, şəkərli diabet xəstəliyi fəsadları və nəticələri kimi o qədər də dəhşətli deyil.

İnsulin terapiyasından sonra və düzgün bəslənmədən sonra insulinə ehtiyac azaldıqda xəstəliyin remissiyası baş verə bilər. Həkimlər bu dövrü "bal ayı" adlandırırlar ki, bu da uzun müddət, aylar və ya illərlə davam edə bilər. Ancaq bədəndəki dağıdıcı proseslər dayanmır və gec-tez bir diabetik koma və ya ketoasidoz meydana gələ bilər. Bir insanın bu təhlükəli vəziyyətə düşməsi halında xəstəni dərhal xəstəxanaya çatdırmaq lazımdır. Ketoasiodozun əlaməti ağızdan və ya sidikdən asetonun qoxusudur.

Həm də, 1-ci tip şəkərli diabet xəstəliyi ilə, bu orqana yüklənmənin artması səbəbindən böyrək çatışmazlığı riski yüksəkdir. Qan təzyiqinin artması bədənin ürək-damar sisteminin zədələnməsinə, korluq, vuruş və hətta miyokard infarktına səbəb ola bilər. Xəstəxanaya yerləşdirilmədən imtina etsəniz, ölümcül bir nəticə kifayət qədər qısa müddətdə meydana gələ bilər.

Vacibdir! Digər dərman qəbul edərkən mütləq həkiminizlə məsləhətləşin. Yetərincə çox sayda dərman şəkərli diabet xəstələrində ağırlaşmalara səbəb ola bilər.

Pəhriz: qidalanma qaydaları

Düzgün pəhrizə uyğunluq xəstənin tez sağalması üçün əsasdır. Şəkərli diabet 1-də aşağıdakı qidaları yeməməyiniz tövsiyə olunur:

çörək məhsulları, çörək, 1-ci dərəcəli un məhsulları,
kartof
kələm
şokolad, şirniyyat, şəkər,
yağlı və ədviyyatlı qidalar
hisə verilmiş ət
qızardılmış yemək
üzüm, kişmiş.

Gündəlik diyetinizdə qan şəkərini azaltmağa kömək edən bir sıra qidaları daxil etməlisiniz: təzə tərəvəzlər, az miqdarda kəpək çörəyi, az yağlı qaynadılmış ət və balıq, yumurta, az yağlı kəsmik, quru meyvələr və az qlükoza, qarabaşaq yarması və bişmiş digər dənli bitkilər. suda və ya yağsız süddə.

Hər iki diabet xəstəsi üçün gündəlik pəhrizi ətraflı izah edən xüsusi diyetlər var. Menyu tərtib edərkən karbohidratlar, yağlar və zülalların qəbulunu düzgün hesablayın. Unutmayın ki, qida fraksiya olmalıdır, gündə 5-6 dəfə. Karbohidratların gündəlik pəhrizdən tamamilə çıxarılması yolverilməzdir.

Müasir supermarketlərdə diabet xəstələri üçün xüsusi şöbələr var, burada menyunuzu və ya uşağınızın rəngini artırmaq üçün icazə verilən məhsulları satın ala bilərsiniz. Qan şəkərinin səviyyəsini aşağı salan diabetli xəstələr üçün düzgün çiyələklər və çaylar seçərək ənənəvi tibb reseptlərindən də istifadə etməyə dəyər.

Pəhrizlə yanaşı xəstə 1-ci diabet xəstələri üçün multivitaminlər qəbul etməlidir. Kompleksə daxildir:

Vitamin E (tokoferol) - böyrək funksiyasını bərpa etməyə kömək edən bir antioksidandır.
Vitamin C (askorbin turşusu) - qan damarlarını gücləndirir, immunitet sistemini gücləndirir,
Vitamin H (Biotin) - qan şəkərini azaldır, bədəndə enerji proseslərini təşviq edir,
Vitamin A (retinol) - hüceyrələrin böyüməsini təşviq edən, görmə qabiliyyətini yaxşılaşdıran bir antioksidandır.
B vitaminləri - bədənin sinir sistemini gücləndirir,
lipo turşusu - maddələr mübadiləsini normallaşdırır.

Bəzi bitkilərin qan şəkərini aşağı sala biləcəyini və pankreası stimullaşdıra biləcəyini bilmək vacibdir. Aptekdə satılan müxtəlif bitki çayları və fito haqları diabetə qarşı mübarizədə sizə kömək edəcəkdir. Ancaq bunları istifadə etməzdən əvvəl bir həkimə müraciət etməyinizə əmin olun.

Qarşısının alınması

1-ci tip diabet otoimmün xəstəlik olduğundan, xüsusilə uşaqlarda bunun qarşısını almaq demək olar ki, mümkün deyil. Buna baxmayaraq, bir uşağın xəstəliyinin qarşısını almaq üçün ilk növbədə mümkünsə onu ana südü ilə bəsləyin, çünki bu, 1-ci tip şəkərli diabetin inkişaf riski olan "sənətkarlar" dır.

Uğurlu diabetin qarşısını almaq üçün uşağınızdakı yoluxucu xəstəliklərin qarşısını alır. Körpənin toxunulmazlığını gücləndirin. Valideynlərdən birində diabet varsa, qarşısının alınması xüsusilə vacibdir.

Körpənin qidalanmasını və çəkisini izləyin. Bədən tərbiyəsi və idmana bir sevgi inkişaf etdirin.

Uşaq hələ xəstədirsə, bütün səylərini sağalmasına yönəldin, şəkərli diabetlə düzgün yaşamağı, necə davranmağı, nə yeyə biləcəyinizi və nə icazə verilmədiyini öyrənin. Uşaqlarda diabetin ağırlaşmalarından qaçın. Xəstəliyin gedişatını ciddi şəkildə nəzarət edin.

Yetkin insan da diabetin qarşısının alınması üsullarına riayət etməlidir, çünki xəstəliyin qarşısını almaq müalicədən daha asandır. Təbabətin möcüzələrinə güvənməyin və sağlamlığınıza laqeyd yanaşmayın. Düzgün yeyin, hərəkət edin, alkoqol və siqaretdən imtina edin, gündə 8 saat yatın və sinir stressindən qaçın. Və sonra siz diabet deyil, nəzarət altında saxlayacaqsınız.