Dünyadakı ən yağlı adam

Son on ildə artıq çəki problemləri ilə əlaqədar bir çox aktual müzakirələr aparılır, buna görə fotoşəkillər və reportajlarla "Dünyadakı ən yağsız adam" mövzusunda bir məqalə, səhv bir həyat tərzinin bariz nümunəsi olaraq, planetin demək olar ki, bütün böyük və kiçik çap nəşrlərində yayımlandı.

Kasıb ekologiya, işdəki stres, insanların ləzzətli yeməklə "sıxışması" artıq çəkinin artmasına səbəb olur. Piylənmə əsrimizin əsas probleminə çevrilməkdədir, çünki bu artıq bir çox digər xəstəliklərə səbəb olan xəstəliyə uyğundur. İnsanı piylənməyə aparan nədir? Hər birinin öz hekayəsi var və hamısı dram baxımından kədərlidir ...

Keyt Martin - Britaniyanın yağlı "qəhrəmanı"

Köhnə piylənmə rekordçusu, fotoşəkilləri uzun müddət Britaniya nəşrlərinin ön səhifələrindən çıxmayan, dünyanın 45-ci il tarixində həyatını itirən Keyt Martin. Rejissorlar bu adamı demək olar ki, qəhrəman halına gətirdilər, həyatını bütün təfərrüatları ilə izah etdi, necə kilo verməyə başladığını, bir gündə nə qədər yediyini və sonra əməliyyatla əlavə funtdan qurtulmağı qərara aldı.

Bu Britaniyanın ölümü Keith Martin’də əməliyyat keçirən cərrahın səlahiyyətli orqanlara ərizə verməsi üçün bir səbəb oldu ki, sürətli yeməklərə əlavə bir vergi tətbiq etsinlər. Mərhum xəstənin həkimi Kesawa Mannur, yağlı hamburger, donuts, cips və digər sürətli yemək, Martin'i piylənmənin son mərhələsi ilə ölümcül bir xəstəliyə gətirən olduğuna inanırdı. Doktor bir nümunə olaraq 20 min kalorinin dəhşətli rəqəmini söylədi - bu, xəstəsinin gündəlik istehlak etdiyi bütün məqbul və icazə verilən normaları on dəfələrlə üstələdiyi qədər çox yeməkdir.

Uzun müddətdir ki, Keith Martin "Dünyadakı ən qaranlıq insanlar" reytinqlərinə rəhbərlik edirdi, görünüşü ilə fotoşəkillər müxtəlif cəhətlərdən çəkilib. Səhər yeməyi, nahar və şam yeməyini, “qəlyanaltıları” saymadı, çoxlu pizza, böyük maksalar, Çin yeməkləri, barbekü, hamısını litr şirin soda ilə yuyurdu.

Nəticədə, artıq piy çıxartmaq üçün əməliyyat təyin edildi. Xəstə əməliyyatdan sağ çıxdı, bütün Böyük Britaniya onun reabilitasiyasını izlədi. Ancaq gözlənilməz sətəlcəm əməliyyatdan sonra güclənməmiş Keytin bədənini şikəst etdi və dünyanın ən qalın adamı öldü. Ölümündən sonra "420 kiloqram və demək olar ki, öldü" sənədli filmi çəkildi, bu film dünyada minlərlə insan tərəfindən izlənildi.

Jessica Leonard - dünyanın ən yağlı uşağı

Çikaqo şəhərindən olan 7 yaşlı qız Jessica "Ən kökəlmiş uşaq" kateqoriyasında çəki rekordçusu oldu. 2007-ci ildə 222 kiloqramdan artıq çəki çəkdi və Amerikanın müxtəlif şoularında görünüşü ilə izləyənləri şoka saldı. Ananın uşağına zərərsiz yemək bəsləyən və körpənin ilk istəyi ilə masaya fərqli yemək seçimləri qoyan qızının xəstəliyində günahlandırmaq lazımdır. Jessica'nın ən çox sevdiyi yemək böyük bir hissə fransız qızartması, qızardılmış toyuq, hamburger və pendirxanalar idi. Gündə on minlərlə kalori miqdarında qida istehlak edir.

Ananın hekayələrinə görə, 3 yaşında, qızı 77 kiloqram ağırlığında və ağır nəfəs darlığından əziyyət çəkirdi. Ancaq ana, yüksək kalorili qidalarını qidalandırmağa davam etdi, bunu daim yemək istənən qızın tantrumsu ilə izah etdi. Nəticədə, uşaq daxili orqanların dəhşətli xəstəliklərini inkişaf etdirməyə başladı, müstəqil hərəkətlə problemlər yarandı, bacak sümükləri bükülməyə başladı və üzün obezliyi danışmaqda çətinlik yaratdı. Polis ananın valideyn hüquqlarından məhrum edilməsi üçün ərizələr almağa başladı.

"Ən qalın uşaqlar" mövzusu uzun illərdir Amerikada ən aktual mövzulardan biridir. Jessica ixtisaslaşdırılmış bir klinikaya köçürüldü və onun üçün bir pəhriz hazırladı. Bir il yarımdan sonra, demək olar ki, 150 kiloqram çəkərək yenidən cəmiyyətdə həyata qayıda bildi.

Dünyadakı ən yağlı insanlar

Fotoları bizi dəhşətə gətirən dünyanın ən yağlı insanları, stres və oturaq həyat tərzi səbəbiylə göründüyü dözülməz iştaha səbəbiylə ağırlıq qazanırlar. Məsələn, amerikalı Carol Yeageruzun müddət reytinqi qorudu, dünyanın ən köklü adamı olaraq onun çəkisi 727 kiloqrama bərabər idi. 20 yaşında yataqda yeriyə bilmir və hətta kiçik hərəkətlər edə bilmirdi. Həkimlər Carol'a qayğı göstərməyə başladılar, qadının getdikcə hərəkət etməsi üçün müxtəlif uyğunlaşmalar etdi.

Kilo itkisindən, məşhur Amerikalı qidalanma mütəxəssisi Jerry Springer bir sıra məşhur televiziya proqramları etdi. Hər müsahibə üçün qıza, bu kilo vermə müalicəsi üçün ödədiyi pula görə. Hətta sərt bir diyetdə oturub 235 kiloqram arıqlayaraq 34 yaşında öldü. Carol adı Ginnesin Rekordlar Kitabına daxil edilmədi, çünki "kritik çəki" nin ən yüksək nöqtəsində, baxılmaq üçün ərizə təqdim etmədi. Ancaq "Dünyadakı ən köklü adam, Vikipediya" sorğusunu yazmaqla bu Amerika haqqında ən çox məlumat əldə edəcəksiniz.

Dünyadakı ən yağlı adam - bu rekord bir amerikalı tərəfindən təmin edilmişdir John Minochhçəkisi 635 kiloqram olan rekordu müəyyənləşdirən vaxt idi. Uzun müddətdir Con müxtəlif klinikalarda müalicə olunurdu, ancaq xəstəxanadan çıxdıqdan sonra ağırlıq ona dəhşətli sürətlə qayıdır - ayda 90 kiloqrama qədər.

John'un gündəlik işini təmin etmək üçün qohumları 14 tam köməkçini işə götürmək məcburiyyətində qaldılar. 42-ci ildönümündə xüsusi hazırlanmış bir pəhriz sayəsində demək olar ki, iki dəfə arıqlamağı bacardı.

Rusiyadakı ən yağlı adam

Rəsmi olaraq 2003-cü ildə Rusiyada ən köklü adam olaraq on yaşlı bir uşağın olduğu qeyd edildiCəmbulat Xatoxov Nalçikdən. Çəkisi 150 kiloqramdan çox idi.

Bununla birlikdə bir yeniyetmə Rusiyanın Volqoqrad şəhərində yaşayır Sasha Pekhteleev, bu yaxınlarda çəkisi 180 kiloqramdan çox idi (2009-cu ildə). Bir gün valideynlər hətta xilasediciləri də çağırmalı oldu, çünki özləri hamamdan sonra uşağı hamamdan çıxara bilmədilər. Nəvəm üçün ciddi bir pəhriz hazırlayan nənəm xilas olmağa başlamamış olsaydı, hər şey kədərli şəkildə sona çata bilərdi. 2012-ci ildə uşaq demək olar ki, ağırlıqda iki dəfə artdı, əziz arzusu gerçəkləşdi - bir təpədən bir xizək sürməyi bacardı.

Hazırda planetdə çoxlu obez insanlar var. Maraqlı bir nümunə var, Qərb ölkələrində büdcəsi az olan insanlar ciddi kilolu olduqda, Rusiyada vətəndaşlar daha etibarlı və etibarlı şəkildə yaşamağa başlayanda əlavə funt qazanmağa başladılar.

Dünyanın ən köklü insanların fotoşəkilləri ilə video tərtib:

Uşaqlıqda obezlik əsrimizin əsas probleminə çevrilir

buludlu hisslər -21

Bu gün biz 59.RU-nu yenilədik və bütün sirləri sizə bildirməyə hazırıq.

Ən yaxın xəmir dükanında şirniyyat yerinə diyetə getmək və tərəvəz yemək sizə çətin gəlirmi? Çoxları səni mükəmməl başa düşür! Bu vaxt həkimlər artıq piylənmə problemini əsl epidemiya adlandırır və bunu əsrin xəstəliyi hesab edirlər. Yeri gəlmişkən, son vaxtlara qədər bu, əsasən planetin yetkin əhalisinə aid idi, lakin son vaxtlar həkimlər uşaqlar və yeniyetmələr arasında piylənmə ilə bağlı həyəcan təbili çaldılar. Pediatriya və yeniyetmələrin sağlamlığı mövzusunda keçirilən konfransda müasir uşaqların sağlamlıq durumu ilə bağlı məlumatlar açıqlandı. Məlumatlar ürəkaçan deyil: Rusiya məktəblilərinin 70-80% -i xroniki xəstəliklərdən əziyyət çəkir və əksər mütəxəssislər bu artımın artmasını uşaqlıqda piylənmə probleminə aid edirlər.

Video (oynamaq üçün vurun).

Kilolu olmanın əsas təhlükəsi, şəkərli diabet, arterial hipertansiyon, öd kisəsi və mədəaltı vəzi kimi ciddi xəstəliklərin erkən inkişafına səbəb ola biləcəyidir. Yetkin bir yeniyetmədə inkişaf edə biləcək xəstəliklərin bütün siyahısı bu deyil. Bundan əlavə, yaş, sonsuzluq, miyokard infarktı, koroner ürək xəstəliyi bu xəstəlik buketinə əlavə edilə bilər.

Piylənmə üçün müalicə onun səbəblərindən asılıdır. Buna endokrin sistemin müəyyən xəstəlikləri, genetik xəstəliklər və müəyyən dərmanların istifadəsi səbəb ola bilər. Piylənmə halında olan yeniyetmələrin sayının artmasının əsas səbəbləri arasında həkimlər düzgün qidalanmamağı və fiziki fəaliyyətinin olmaması adlandırırlar. Bu baxımdan, yetkin yaşlı piylənmənin müalicəsi çox mübahisəli bir məsələdir və uşaqda artıq çəkinin görünməsinə səbəb olan şərtlərdən asılıdır.

Məsələn, Uşaq İnkişafı Mərkəzinin mütəxəssisi, ailə psixoloqu Elena Lebedeva yeniyetmələrdə kilolu olmağın səbəblərini müasir ailə münasibətləri daxilində axtarmaq lazım olduğunu düşünür.

Mütəxəssis qidalanma mütəxəssisləri bu cür fikirləri bölüşmürlər və problemin təkcə valideyn-uşaq münasibətlərində deyil, birbaşa cəmiyyətin yemək vərdişindəki dəyişikliklərdən asılı olduğuna inanırlar.

“İndi biz əhalinin kulinariya məhsullarının lehinə təzə məhsullardan imtina etməsinin şahidi oluruq. Yemək hazırlamaqda çox sayda bitki və heyvan mənşəli yağ istifadə olunur - izah edir nutritionist, sağlam qidalanma mərkəzinin mütəxəssisi Tatyana Meshcheryakova. - Ayrıca, rusların pəhrizində asanlıqla həzm olunan yağlar və karbohidratlar olan yarımfabrikatlar və hazır yeməklər üstünlük təşkil etməyə başlayır. Uşaqlar tərəvəzlərdən imtina edir, kartof, makaron, qızardılmış ət yeməklərinə üstünlük verirlər. Valideynlər, öz növbəsində balanslı bir pəhrizə riayət edə bilmədikləri üçün uşaqlara düzgün olmayan yemək yeməsinə icazə verirlər. Buraya ümumi fiziki aktivlik fonunda istirahətin kompüterləşdirilməsini əlavə edirik və nəticədə kilolu olmağın norma olduğuna inanan bir nəsil alırıq. Əlbəttə ki, valideynlər və uşaqlar arasında ünsiyyət çox vacibdir, lakin belə ünsiyyət prosesində uşaqlarda hansı dəyərlərin aşılanması da vacibdir. Fiziki fəaliyyətin fərdi nümunəsi və düzgün bəslənmə davranışının formalaşması bizə normal inkişaf etmiş bir yeniyetmə verəcəkdir. "

Bəs uşaqlara sağlam həyat və fiziki rifahın açarı olan ən düzgün yemək davranışını aşılamaq üçün nə etməli? Mütəxəssislər və valideynlər diqqətini bəzi müəyyən məqamlara yönəldərək uşaqla daim bu mövzularda danışmağı məsləhət görürlər.

"Qızımla mağazaya gedəndə həmişə ona müəyyən məhsullar aldığımızı izah edirəm" deyir Perm sakini Oksana Zaichenko. - Deyirəm ki, bu badımcanları bu gün axşam yeməyinə atacağıq, amma pomidor və xiyardan bir salat hazırlayacağıq, meyvələr alırıq, çünki dadlıdır və s. Növbəti dəfə mağazaya gələndə qızım özü məni tərəvəz və meyvələrin yerləşdiyi sayğaclara aparır və bu gündən nə istədiyini söyləyir. "

Ayrıca, mütəxəssislər uşaqların müəyyən məhsullardan istifadəsini tamamilə qadağan etməyi tövsiyə etmirlər. Uşaqlara, məsələn, çox fransız qızartması yemək lazım olmadığını izah etmək lazımdır və bu yeməyi qadağan etməmək lazımdır. Uşaqlar nəyin zərərli, nəyin faydalı və niyə olması barədə öz anlayışlarını inkişaf etdirməlidirlər. Bu rəqəmə zərər verdiyinə görə qadağan olunan heç bir yemək olmamalıdır. Bir qayda olaraq, belə bir izahat, uşağa heç bir şey verməz, çünki o, hələ çox kilolu olmaqla sağlamlığa vurulan zərərləri dərk etmir. Müəyyən bir qidanın allergiyaya və ya digər zərərli sağlamlığa təsir göstərə biləcəyini izah etmək yaxşıdır. Və bu cür məhsulların yalnız az miqdarda və ciddi şəkildə təyin olunan günlərdə olduğunu söyləmək məcburidir.

Bundan əlavə, uşağa artıq çəkisini xatırlatmamalısınız, əgər onsuz da varsa, amma ümumiyyətlə danışa bilməzsiniz. Bu cür söhbətlərdə əsas şey təhqiredici epitetlərdən istifadə etməməkdir.

Psixoloq Elena Lebedeva deyir: "Artan çəkinin müvəqqəti olmasını göstərən və ya uşağın dolğunluğa səbəb olan bir sağlamlıq pozğunluğu varsa, vəziyyətin onun günahı ilə olmadığını izah edin" dedi psixoloq Elena Lebedeva. - Uşağa dəstək olun və köməyinizi təklif edin. Ona otağa 20 dəfə təkan göndərməyin. Onunla itələyin. Əsas odur ki, uşağını problemində tərk etmək deyil, onunla sizin üçün münasibət qurmaqdır. "

Piylənmə və kilo itkisinin qarşısını almaq üçün düzgün bəslənmə

Sağlam bir pəhriz sayəsində yalnız çəki azaltmaqla yanaşı, piylənmənin də qarşısını ala bilərsiniz. Düzgün qidalanma heç vaxt pəhriz və ya aclıq ilə əlaqələndirilməməlidir. Yalnız balanslı yemək qanda sabit şəkər səviyyəsini qorumağa kömək edəcək və bu da bədəndə vahid metabolizmaya kömək edir. Kiçik, tez-tez yemək gün ərzində enerjini qorumağa kömək edir.
Zülalların, yağların və karbohidratların aşağıdakı nisbəti tövsiyə olunur: karbohidratlardan alınan kalorilərin 55% -dən 60% -ə, zülaldan 10% -dən 15% -ə, yağdan alınan kalorilərin 15% -dən 30% -ə qədər. Bu nisbətdə əhəmiyyətli bir əlaqə, bu gün bir çoxunun laqeyd qaldığı səhər yeməyidir. Səhər yeməyinin tərkibinə yüksək miqdarda karbohidrat (sıyıq, meyvə, çörək) daxil etmək yaxşıdır. Axşam, əksinə, karbohidrat istehlak etməməli və diyetinizdə protein (yağsız ət, bişmiş və ya qaynadılmış balıq, protein omleti, kəsmik, oruc günlərində paxlalı bitkilər) daxil etməlisiniz. Son yemək yatmadan təxminən iki saat əvvəl olmalıdır, ancaq aclıq hissi ilə yatağa getmək də lazım deyil. Turş süd məhsulları - az yağlı kefir, mayalanmış bişmiş süd, tan, ayran, oruc günlərində - yulaf südü belə bir vəziyyətə uyğun gəlir.

Sağlam yemək aşağıdakıları əhatə etməlidir:
1. Meyvələr, tərəvəzlər, quru meyvələr
2. Bütün işlənməmiş taxıllar
3. Fasulye və baklagiller
4. Fındıq və toxum
5. Balıq
6. Yağsız süd məhsulları
7. Bitki yağları (günəbaxan, zeytun, susam, fıstıq)
Istifadə etmək üçün özünüzü məhdudlaşdırın:
1. Ləzzət əlavələri (monosodyum glutamat) və duz.
2. Şəkər saf formada, şəkər tərkibli şirniyyat, şirin içkilər
3. Doymuş yağlar (trans yağlar, marqarin, xurma yağı)
4. Maya çörəyi

Yüngül bir bədən ilə həyat asanlaşır, ancaq arıqlamaq məsələsinin başqa və çox ciddi tərəfi var.
Kilo itkisi üçün çoxları təhlükəli bir pozğunluğun girovuna çevrilir - anoreksiya. Piylənmədən güclü bir qorxu, yeməkdən imtina, sərt diyetlər, vücudunuzun təhrif olunmuş qavrayışı, özünəinamın aşağı olması, stresli vəziyyətlər - bunların hamısı anoreksiyanın kök səbəbləridir. Bir qayda olaraq, bir müddət davamlı orucdan və 30% -ə qədər kəskin bir kilo itkisindən sonra baş verir. Anoreksiya xəstələri il ərzində çəkisinin 50% -ni itirə bilər. Belə insanlarda su-elektrolit tarazlığı pozulur, hətta beynin kütləsi azalır, sümüklərin və onurğaların qırıqları hətta toxunmadan yaranır və bunların hamısı ölümə səbəb ola bilər.

Bu gün anoreksiya yalnız media, film və jurnallar tərəfindən tətbiq olunan moda qanunlarını izləyən məşhur insanlar üçün bir xəstəliyə çevrildi. Bədənin çəkisi və forması sürətlə dəyişdikdə, yetkinlər xüsusilə cinsi yetkinlik dövrünə təsirlənirlər. Buna görə, bu dövrdə valideynlər uşaqlarına diqqətli olmalı, bütün ailə ilə gündəlik yemək təşkil etməli, ən azı həftə sonları birlikdə ailə yeməyini birlikdə bişirməlidirlər. Uşağınızın solğun, quru dəri, allopesiya, depresif əhval, narahatlıq, huşunu itirmə hücumları, hamısını birlikdə yemək istəməməsi olduğunu görsəniz, bunun səbəbini dərhal tapmalısınız. İlkin mərhələdə anoreksiya qarşısını alaraq, uşağınızın həyatını xilas edəcəksiniz.

Etiketlər