Alfa-lipoik turşusu və L-karnitin birlikdə istifadə edilə bilərmi?

L-karnitin və Alpha lipoic turşusu - Bu gün ən populyar dərmanlar, sürətli kilo vermək üçün yağ yandıran məhsullar kimi reklam olunur.

L-karnitin və Alpha-lipoic turşusunun bədəndəki yağ toxumasının parçalanması prosesinə necə təsir etdiyini və bu dərmanların kilo vermək üçün faydalı olub olmadığını görək.

L-karnitin və alfa lipoik turşusu hansılardır?

L-Carnitine və Alpha Lipoic turşusu Fiziki fəaliyyətin artmasına cavab olaraq bədənimizə lazım olan miqdarda sintez edilən vitamin kimi maddələrdir. L-karnitin anabolik aktivliyə malikdir, Alpha-lipoic turşusu (tiyos turşusu) bir antioksidandır, məşq zamanı əzələlərdə qlükoza udulmasını yaxşılaşdırır. Buna görə L-karnitin və Alpha-lipoic turşusu bir sıra idman qidası əlavələrinin bir hissəsidir.

Yaxşı, ehtiyacımız olub olmadığını görək L-Carnitine və Alpha Lipoic turşusu arıqlamaq istəyənlər.

L-Karnitin (lat. levocarnitinum İngilis levokarnitin , həmçinin l-karnitin, levokarnitin, B vitamini_TB vitamini₁₁karnitin, levokarnitin, B vitamini_TB vitamini₁₁) B vitamini ilə əlaqəli bədənin özü tərəfindən sintez edilən bir amin turşusu, bir vitaminə bənzər bir maddədir.

İnsanlarda və heyvanlarda L-karnitin qaraciyərdə və böyrəklərdə sintez olunur, oradan digər toxuma və orqanlara nəql olunur. Levokarnitinin sintezi C, B vitaminlərinin iştirakını tələb edir₃, In₆, In₉, In₁₂, dəmir, lizin, metionin və bir sıra fermentlər. Ən azı bir maddənin çatışmazlığı ilə L-karnitin çatışmazlığı inkişaf edə bilər.

L-karnitin nə üçün istifadə olunur?

L-karnitin, yüksək intensivlikli yüklərdən sonra bədəni bərpa etməyə xidmət edir, yağ turşularını bütün bədənin işləməsi üçün lazım olan enerjini meydana gətirmək üçün yağ turşularının parçalandığı mitokondriyə köçürür.

İdman tibbində metabolik prosesləri düzəltmək üçün istifadə olunur. Anabolik, antihipoksik və antitriyer təsir göstərir, yağ metabolizmasını aktivləşdirir, bərpasını stimullaşdırır və iştahı artırır.

L-karnitinin anabolik təsiri həm mədə və bağırsaq şirələrinin ifrazının, həm də fermentativ fəaliyyətinin artması ilə əlaqədardır, bununla əlaqədar qidaların, xüsusən də zülalın həzm dərəcəsi artır və fiziki məşq zamanı məhsuldarlıq artır.

L-karnitin arıqlamaq üçün niyə tövsiyə olunur?

L-karnitin aşağıdakı faydalı xüsusiyyətlərə malikdir:

• Yağ anbarlarından yağları səfərbər edir (üç labil metil qrupunun olması səbəbindən). Rəqabətədavamlı qlükoza, fəaliyyətini oksigenlə məhdudlaşdırmayan (aerobik glikolizdən fərqli olaraq) yağ turşusu metabolik şuntu ehtiva edir və buna görə də dərman kəskin hipoksiya (beyin daxil olmaqla) və digər kritik şəraitdə təsirli olur.
• Həzm şirələrinin (mədə və bağırsaq) ifrazatını və fermentativ fəaliyyətini artırır, qidanın udulmasını yaxşılaşdırır.
• Artıq bədən çəkisini azaldır və skelet əzələsindəki yağ miqdarını azaldır.
• Fiziki fəaliyyətə qarşı müqavimət həddini artırır, laktik asidoz dərəcəsini azaldır və uzun müddət davam edən fiziki gücdən sonra fəaliyyətini bərpa edir. Bu, glikogenin iqtisadi istifadəsinə və qaraciyərdə və əzələlərdə ehtiyatlarının artmasına kömək edir.
• Nörotrofik təsir göstərir, apoptozu inhibə edir, təsirlənmiş ərazini məhdudlaşdırır və sinir toxumasının quruluşunu bərpa edir.
• Zülal və yağ mübadiləsini normallaşdırır, tirotoksikozda əsas maddələr mübadiləsini artırır (qismən tiroksin antaqonisti olur), qələvi qan ehtiyatını bərpa edir.

Levokarnitinin ehtiyacı və istehlakı

L-karnitinin gündəlik tövsiyə olunan dozası:

• böyüklər üçün - 300 mq-a qədər
• 1 yaşa qədər uşaqlar üçün - 10-15 mq
• 1 yaşdan 3 yaşa qədər uşaqlar üçün - 30-50 mq
• 4 yaşdan 6 yaşa qədər uşaqlar üçün - 60-90 mq
• 7-18 yaş arası uşaqlar üçün - 100-300 mq

Zehni, fiziki və emosional stres, bir çox xəstəlik, stresdə, hamiləlik dövründə və ya ana südü ilə, idmanla məşğul olmaqda L-karnitinə ehtiyac bir neçə dəfə arta bilər.

L-karnitin əlavə olaraq istifadə olunur:

• Artıq çəki ilə mübarizə və ya toxunulmazlığı artırmaq üçün - 1500-3000 mq.
• QİÇS, ürək-damar sistemi, qaraciyər və böyrək xəstəlikləri, kəskin infeksiyalarla - 1000-1500 mq.
• Ciddi idman növləri ilə - 1500-3000 mq.
• Ağır fiziki əmək işçiləri üçün - 500-2000 mq.

Bədəndə ilkin sintez pozğunluqları olmadıqda, qısa kurslardan istifadə etmək tövsiyə olunur, çünki uzun müddət istifadə ilə geri çəkilmə sindromu müşahidə olunur - öz levokarnitinin istehsalı azalır daim eksopreparasiya aparmağa ehtiyac var.

L-karnitin haradadır?

L-Carnitinin əsas qida mənbələri: ət, balıq, quş əti, süd, pendir, kəsmik. L-karnitin (l-karnitin, L-karnitin) çox adı Latınca "carnis" (ət) gəlir. Bununla birlikdə L-Carnitine'yi qida ilə qəbul etmək həmişə ehtiyacı ödəmək üçün kifayət deyil. Beləliklə, məsələn, bu maddənin gündəlik dozası (250-500 mq) 300-400 qram xam mal əti içərisindədir. Ancaq ətin istilik müalicəsi zamanı levokarnitinin əhəmiyyətli bir hissəsi itirilir.

L-Carnitine ilə dərmanlar:

• Karniten - oral qəbul üçün həll 1 g / 10 ml: fl. 10, 1 g / 5 ml tətbiqində d / in / həll: amp. 5 ədəd
• Elkar - ağızdan tətbiq üçün 300 mq / ml şüşə 25 ml, 50 ml, 100 ml, 500 mq / 5 ml damardaxili həll üçün həll. 10azn

L-karnitinin istifadəsi üçün göstərişlər:

İştahanın azalması, kilo itkisi və tükənmə ilə müşayiət olunan xəstəliklər və şərtlər.

Yetkinlər: psixogen anoreksiya (R63.0), fiziki tükənmə (E46.), Ruhi xəstəliklər, nevrasteniya (F48.0), sekretor funksiyası azalmış xroniki qastrit (K29.4, K29.5), ekzokrin çatışmazlığı olan xroniki pankreatit (K86) .1).

Yenidoğulmuş körpələr, o cümlədən vaxtından əvvəl körpələr və vaxtında dünyaya gələnlər: qida refleksinin zəifləməsi (letarji əmzik), hipotrofiya, arterial hipotansiyon, dinamika, asfiksiyadan sonrakı vəziyyət (P21.) Və doğuş travması (P10. - 15.), tənəffüs çətinliyi sindromu ( P22.), Valentlik turşusu olan uşaqlarda inkişaf edən Reye sindromuna bənzər bir sindrom kompleksi (hipoqlikemiya, hipoketonemiya, koma), tam parenteral qidalanan uşaqlara və hemodializ (P07.) Olan uşaqlara qulluq.

Birincil karnitin çatışmazlığı: lipid yığılması olan miyopatiya (G72.), Raynaud sindromu kimi Hepatik ensefalopatiya (G93.4, K76.9) və / və ya genişlənmiş mütərəqqi kardiyomiyopatiya (I42.).

İkinci dərəcəli karnitin çatışmazlığı: Marfan sindromu, Ehlers-Danlos sindromu, Beals sindromu, yumru skleroz, mütərəqqi əzələ distrofiyasının bəzi formaları və s., Hemodializ zamanı karnitin çatışmazlığı.

Propion və digər üzvi asididemiya, ekzogen konstitusional piylənmə, ciddi xəstəlik və əməliyyatdan sonra yoluxma (Z54.), 16 yaşına çatmamış uşaqlarda və yeniyetmələrdə böyümənin geriləməsi (R62.), Yüngül tirotoksikoz (E05.9), dəri xəstəlikləri: sedef (L40.), Seboreik dermatit (L21., L21.0), fokus skleroderma (L94.0), diskoid lupus eritematoz (L93.), İskemik kardiyopatiyada miokard metabolizmasının pozulmuş olması (I25.), Angina pektoris (I20.), Kəskin miokard infarktı (I21.), kardiogen şok səbəbiylə hipoperfuziya, infarkt sonrası infarkt (I25.2, R07.2), antrasiklinlərin müalicəsində kardiotoksikliyin qarşısının alınması, uzun müddət davam edən intensiv fiziki fəaliyyət - anabolik və adaptogen (R53., Z73.0, Z73.2), iskemik olaraq fəaliyyətini artırmaq, dözümlülük və yorğunluğu azaltmaq. vuruş (kəskin, bərpa dövründə), keçici serebrovaskulyar qəza, diskrüler ensefalopatiya, travmatik və zəhərli beyin zədələri (S06., T90.5), MERRE sindromları (qırmızı əzələ lifləri ilə mioklonus sindromu + epilepsiya), MELAS (mitoxon) quru ensefalomiyopatiya, vuruşa bənzər epizodlar və laktatasiduriya), NARP (neyropatiya, ataksiya, retinit pigmentoza), Kerps-Sayre, Cygnus-Pearson optik nöropati.

İlə birlikdə L-karnitinümumiyyətlə tətbiq olunur Alpha lipoic turşusu, levokarnitinin təsirini artırır.

Alpha lipoic turşusu (tiyos turşusu) - təlim zamanı əzələlərdə qlükoza miqdarını artıran, hüceyrələr tərəfindən qlükoza udulmasını yaxşılaşdıran bir antioksidan. Lipid və karbohidrat mübadiləsinin tənzimlənməsində iştirak edir, xolesterolun mübadiləsini stimullaşdırır. Qaraciyərin fəaliyyətini yaxşılaşdırır, spirt də daxil olmaqla endogen və ekzogen toksinlərin zərərli təsirini azaldır. Hepatoprotektiv, hipolipidemik, hipokolesterolemik, hipoqlikemik təsir göstərir. Trofik neyronları yaxşılaşdırır.

Alpha lipoic turşusu Alfa-keto turşularının oksidləşdirici dekarboksilasiyası zamanı bədəndə əmələ gəlir. Mitokondriyal çoxenzim komplekslərinin bir koenzimi olaraq, piruvik turşusu və alfa-keto turşularının oksidləşdirici dekarboksilasiyasında iştirak edir.

Bu qanda qlükoza konsentrasiyasını azaltmağa və qaraciyərdə glikogenin artmasına, həmçinin insulin müqavimətini dəf etməyə kömək edir. Biokimyəvi hərəkətin təbiəti B vitaminlərinə yaxındır.

Bununla birlikdə həm L-karnitin, həm də alfa lipoik turşusu olduğunu xatırlamaq lazımdır arıqlama məhsulları yalnız zaman təsirli olur sıx fiziki fəaliyyət. Onlar yağ toxumasını əzələ liflərinə çevirməyə və əzələ qurmağa kömək edirlər. Əks təqdirdə, vücudu yalnız sintez etməli olduğu maddələr üçün süni əvəzedicilər üzərində "əyləşdirirsiniz".

L-karnitinin xarakteristikası

Öz levokarnitinin istehsalı qaraciyərdə və böyrəklərdə vitamin, ferment, amin turşularının iştirakı ilə baş verir. Bu element bədənə qida ilə də daxil olur. Ürəkdə, beyində, skelet əzələsində və spermada yığılır.

Alfa lipoic turşusu və l-karnitin bədən çəkisini normallaşdırmaq üçün istifadə olunur. Bu maddələr enerji mübadiləsində iştirak edir.

Maddə yağ yandırıcı deyil. Yalnız yağ turşularının β oksidləşməsində iştirak edir, onları mitoxondriyaya çatdırır. Levokarnitinin təsiri sayəsində lipidlərin istifadəsi prosesi asanlaşır.

Bir maddəni aktiv bir qida əlavəsi kimi qəbul etməyin təsiri:

• idman zamanı davamlılığı artırdı,
• lipid metabolizmasının aktivləşdirilməsi,
• toxumalarda yağ yığılmasının azalması,
• bərpa qabiliyyətlərini artırmaq,
• artan əzələ artımı
• bədənin detoksifikasiyası
• toxunulmazlığı gücləndirir
• idrak funksiyalarının yaxşılaşdırılması,
• məşq zamanı glikogen istifadəsi azaldı.

Maddə həm də dərmanların bir hissəsidir. Əməliyyatdan sonrakı bərpa zamanı spermatogenezi pozaraq ürək fəaliyyətini qorumaq üçün istifadə olunur.

Dərmanı aktiv bir əlavə olaraq qəbul etmək, toxunulmazlığı gücləndirmə təsirinə səbəb olur.
Dərmanı aktiv bir əlavə olaraq qəbul etmək, bilişsel funksiyaların yaxşılaşdırılmasına təsir göstərir.
Dərmanı aktiv bir aşqar olaraq qəbul etmək, bədənin detoksifikasiya təsirinə səbəb olur.
Dərmanı aktiv bir aşqar olaraq qəbul etmək, toxumalarda yağ yığılmasının azaldılması təsirinə səbəb olur.
Dərmanı aktiv bir əlavə olaraq qəbul etmək, idman zamanı artan dözümün təsirinə səbəb olur.
Dərmanı aktiv bir əlavə olaraq qəbul etmək, əzələ böyüməsini artırmaq təsirinə səbəb olur.

Alfa lipoik turşusu necə işləyir

Turşu B qrupunun vitaminlərinə yaxın təsir göstərir. Antioksidantdır, insulinə qarşı müqaviməti zəiflətməyə kömək edir, lipid mübadiləsində və qlikolizdə iştirak edir, toksinləri təsirsiz hala gətirir, qaraciyəri dəstəkləyir.

Digər turşu təsirləri:

• qan damarlarının divarlarını gücləndirir,
• trombozun qarşısının alınması
• iştahanın azalması
• həzm sisteminin yaxşılaşdırılması,
• yağ toxumalarının böyüməsinə maneə,
• dəri vəziyyətinin yaxşılaşdırılması.

Alpho-Lipoic turşusu qəbul etmək iştahı azaltmağa kömək edir.
Alpho-Lipoic turşusu qəbulu trombozun qarşısını alır.
Alpho-Lipoic turşusunun qəbulu yağ toxumasının böyüməsini maneə törətməyə kömək edir.Alpho-Lipoic turşusunun qəbulu dərinin vəziyyətini yaxşılaşdırır.
Alpho-Lipoic turşusunun qəbulu qan damarlarının divarlarını gücləndirir.
Alpho-Lipoic turşusunun qəbulu həzm sistemini yaxşılaşdırmağa kömək edir.

Alfa lipoik turşusu və l-karnitinin yan təsirləri

• ürək bulanması
• həzm sisteminin pozulması,
• dəri döküntüsü.

L-CARNITINE | Ən vacib şey: Nə vaxt və nə qədər içmək lazımdır? Haradan almaq olar? Hansı məqsədlər üçün? Seluyanov L carnitine, işləyir və ya deyil, l-karnitini necə qəbul etmək olar. Necə götürmək olar. Kilo itkisi üçün Alpha Lipoic Acid (Thioctic) Hissə 1 Diabetli Nevropatiya üçün Alfa Lipoic turşusu Alpha Lipoic Acid (Thioctic) Diabet üçün

Xəstə alfa lipoik turşusu və l-karnitin haqqında rəylər

Anna, 26 yaş, Volqoqrad: "Kilo vermək üçün Evalardakı Turboslim-dən lipoik turşusu və karnitin istifadə etdim. Dərmanın tərkibinə B2 vitamini və digər maddələr də daxil idi. Mən məşqdən 30 dəqiqə əvvəl gündə 2 tablet içirdim. Təsirini ilk dozadan sonra hiss etdim. Daha enerjili oldu, dözümlülük artdı, idman salonundan sonra bədən daha sürətli bərpa olunmağa başladı. Məhsulu daim istifadə etməyi məsləhət görmürəm. Ən böyük təsirə 2 həftə ərzində kurslarda içsəniz və 14 gün ara versəniz əldə edilə bilər. "

İrina, 32 yaş, Moskva: “Qışda çox sağaldı, yaz aylarında əlavə funtlardan qurtulmaq istədim. İdman salonuna gəldim və məşqçi asetil-levokarnitini lipoik turşusu ilə birləşdirməyi məsləhət gördü. Qablaşdırma bir aylıq qəbul üçün hazırlanmışdır. Təlimatlara görə, fitnessdən bir saat əvvəl 4-5 kapsul içməlisiniz. Əlavənin effektivliyini sübut etdi. Bir ayda 6 kq arıqlamağı bacardılar, enerji göründü, təlim asanlıqla verməyə başladı. Dərman qəbul edərkən heç bir yan təsiri olmadı. "

Elena, 24 yaş, Samara: "Doğuşdan sonra karnitin və lipoik turşusu olan bir dərman vasitəsi ilə arıqlamağa çalışdım. Səhər yeməyindən əvvəl dərmanın 2 tabletini içdim. İlk dozadan sonra ishal başladı, çox susuz qaldım. Əvvəlcə zəhərləndiyimi düşündüm. Lakin dərmanı növbəti qəbul etdikdən sonra hər şey təkrarlandı. Əlavədən istifadə edərkən yuxu problemləri də başladı. Yan təsirlər səbəbi ilə dərman qəbul etməməli oldum. "

L-karnitinin təsiri

Maddə yağ yandırıcı deyil, nəqliyyat funksiyasını yerinə yetirir. Levokarnitin yağ turşularının sonrakı enerji istehsalı ilə yandırıldığı mitokondriyə ötürülməsində iştirak edir.

Maddə idmanda istifadə olunur. Bəzi araşdırmalara görə, dözüm və performansı yaxşılaşdırır. Carnitine də çəki düzəltmək üçün istifadə olunur. Bununla birlikdə, bədən çəkisini azaltmaq üçün əlavəni pəhriz və məşq ilə birlikdə birləşdirmək lazımdır. Fiziki fəaliyyət olmadan təsir minimal olacaqdır.

Carnitine də aşağıdakılar üçün istifadə olunur:

1. Ürək xəstəliyi. Dərman çatışmazlığı, miyokardit üçün təyin edilir. Angina pektorisi ilə maddə məşqlərə dözümlülük, dözümlülük artırır və sinə ağrısını azaldır.
2. Kişi sonsuzluğu. Karnitini qəbul etmək sperma keyfiyyətini yaxşılaşdırır və sperma sayını artırır.
3. Böyrək problemləri. Hemodializdən keçən insanlarda L-karnitin çatışmazlığı baş verə bilər. Maddənin əlavə qəbulu onun səviyyəsini normallaşdırır.
4. Tiroid xəstəliyi. Əlavədən hipertiroidizm üçün istifadə olunur. Semptomları azaldır: ürək döyüntüsünü normallaşdırır, əsəbilik və zəifliyi aradan qaldırır.
5. Valproik turşu preparatlarının yan təsirlərinin qarşısının alınması.

Çəkmək üçün DUET: Karnitin və Lipoik turşu. Əfsanə doğrudurmu? İlk dəfə: Turboslim alfa lipoic turşusu və l karnitin haqqında EXTRA araşdırması. Hamısını vəd edir. TƏLİMATLAR. Qiyməti Tətbiq nüansları

Salam Bu mənimlə ilk dəfədir. İlk dəfə Evaların məhsullarından məmnunam. Heç ağlıma belə gəlməzdi. Bir qayda olaraq, davamlı uğursuzluqlar (sınanmış və sınanmış bir araşdırmaların siyahısı, araşdırmanın sonunda olacaq, əgər kimsə maraqlanırsa).

Alıram, məyus oldum və bir neçə səbəbə görə yenidən alıram:

1. Mövcudluq. Evalar məhsullarının təqdim edilmədiyi bir aptek tapmaq çətindir. Həmişə ön planda. Paket parlaq, cazibədar vədlərdir.

2. Rəqabətli qiymətlər. Seçimdən əmin deyilsinizsə və məsələn, bu vəziyyətdə, karnitin və lipoik turşusunun birləşməsinin bədənə təsiri, sonra eczanədə təqdim olunan dərmanlar arasında ən ucuzlar arasında Turboslim olacaqdır.

3. Uyğunluq. Bəli, Evalar yeni məhsullar buraxan ilk deyil, amma həmişə içindədirlər trend. Bir bitkinin bədənə müəyyən bir müsbət təsiri ilə bağlı xəbərlər varsa, onda bu bitkinin ekstraktı olan məhsulun bu markada görünəcəyinə əmin ola bilərsiniz. Xarici məhsulların sifarişini, keyfiyyətimiz pis olsa da, əlverişli və xüsusilə xarab olmasa da, xarici məhsulları sifariş etməklə kim narahat etmək istəyir?)))) Var, amma çox deyil. Alırıq, çalışırıq, zövq alırıq, almağa davam edirik. Xeyr - həqiqətən deyil və getməyin.

Beləliklə, bir sıra uğursuzluqlardan sonra yenə də "Karnitin və Lipo turşusu" kompleksini Evalar-dan almağa qərar verdim. Səhhətim pis idi (bu idi) və effektin olmamasından qorxurdum və nəzərdən keçirtməyin sadəcə olacağına əmin idim.

Ancaq elə oldu ki, xoş təəccübləndim.

Əvvəlcə ilk şeylər.

Alış-veriş edərkən əmin idim ki, yalnız alfa lipoik turşusuvə l-Karnitin.

Həm adı, həm də paketin "ön" tərəfindəki məlumatlar bu barədə qışqırır:

Ancaq dönməyə dəyər. Və çıxır ki, kompozisiyada əvvəlcə elan olunmayan komponentlər var, yəni B vitaminləri

Evalarovskis vəziyyətində "ağıl üçün vitaminlər", ehtimal olunan universal amin turşusu - qlisin, əsas tərkib hissəsinə əlavə olaraq, mənim sağlamlığım üçün heç bir fayda vermədi (məncə, uyğunsuzluq, məncə)

Ancaq burada hər şey fərqlidir və mən yalnız bu vitaminlərdən məmnunam. Çünki onlar (a) yığılmırlar və həddindən artıq çoxluqla hədələmirlər, bu, məsələn, yağda həll olunan vitaminlər halında olur və (b) həmişə mənə yaxşı təsir edir.

Kursu mütəmadi olaraq içirəmPentovit"çatışmazlıqlarını ödəmək, dəri və dırnaqların vəziyyətini yaxşılaşdırmaq və bəzən depresiyaya düşən əhval-ruhiyyəni təsir edir.

Ancaq bu qrupun fərdi vitaminlərinin olması ilə əlaqəli pentovit yalnız iki nöqtədə: B1 və B6, buna görə şəxsən mən hər iki kompleksi eyni anda içə bilərəm, çünki analizlər onların çatışmazlığını aşkarladı və artıq olmaz.

Bu hazırlıqdakı dörd B vitamininin təsvirinə bir az diqqət yetirəcəyəm, çünki təlimatlar ləğv edilərək yalnız diqqət yetirilir lipo turşusu və karnitin.

B1 vitamini

rifahın təminatı, nikbinlik, canlılıq, dərinin vəziyyətini yaxşılaşdırır

B2 vitamini

Çox istifadə edildiyi təqdirdə sağlamlıq və gözəllik vitaminidir. Ancaq onsuz da B6 vitaminləri ilə birlikdə (və burada da), yorğunluğu, stressi aradan qaldırır və emosional vəziyyəti tarazlaşdırır

B5 vitamini

• çox sevdiyim vitamin komplekslərində B qrupunun çox qiymətli bir vitaminidir və çox təəssüf edirəm (Pentovit və Neuromultivit) o deyil. Ancaq miqdarda var gündəlik normadan dəfələrlə çoxdur saç böyüməsi və dəri və dırnaqların vəziyyətini yaxşılaşdıran vitaminlər içərisində Pantovigar (60 mq) və Mükəmməl (40 mq).

• Şərhdə bu kompleksdə olan 5 mq gündəlik normanın 83% olduğu, digər pəhriz əlavələri istehsalçıları bunun tam 100% olduğunu iddia edirlər. Fərq azdır. Bu bir qrup vitamin deyil həddini aşmamaq üçün diqqətli olmalısan.

B5 dəyərləndirdiyim şeyə görə, buna görə də bu, mənim üçün bir çoxunu həll etmək bacarığı üçündür dəri problemləri:

allergik döküntülər, depigmentasiya, dermatit.

Bundan əlavə, onun düzgün qəbul edilməsi vaxtından əvvəl inkişaf etməməyə kömək edəcək bir versiya var boz saçlı.

Mən artıq qız deyiləm. Mənə də lazımdır)

• Yəqin ki, ilk növbədə stres problemlərini həll etmək üçün nəzərdə tutulmuş vitamin komplekslərinə daxil deyildi, çünki bu, gözəllik baxımından daha çoxdur. Ancaq burada görməkdən məmnun idim.

• Müalicəsində də istifadə olunur piylənməamma bunun üçün gündə 10 g lazımdır və mən belə at dozalarını başqa yerdə görmədim)))

B6 vitamini

ümumi rifah üçün cavabdehdir və birdən bir şeyə üzüldüyünüz halda əhval-ruhiyyəni düzəldir

- Şəxsən mən buna çox ehtiyac duyuram, çünki vitaminlər üçün qan testi onun çatışmazlığını aşkarladı.

İndi rəsmi hissəyə keçə bilərsiniz

✔️ TURBOSLIM ALPHA LIPOİK turşusu və L Carnitine üçün təlimatlar

Təlimat, deyərdim ki, çox simvolikdir. Hamısı çox, çox qısadır.

Bu barədə daha qısaca şərh verəcəyəm:

Kompleks yağların daha sürətli parçalanmasına və enerji istehsalına kömək edir. Hamısı budur.

Yalnız töhfə verir. Bu "3 gündə mənfi 3 kq" vəd deyil

Buna görə çox şey gözləmirdim, bəlkə buna görə təsiri gözləntiləri aşdı))

✔️ NECƏ BİLƏR. XÜSUSİYYƏTLƏRİ

Yeməkdən əvvəl iki tablet. Gündə bir dəfə. Təəssüf ki, yeməkdən nə qədər əvvəl qəbul edilməməsi göstərilmir, buna görə də bunu əvvəlcədən edirəm.

• Paketdə 20 tablet var, yəni paket yalnız 10 gün davam edir.

• Qəbul müddəti göstərilib və bu, bir aydan çoxdur. Buna görə minimum dərəcədə effekti hiss etmək üçün 3 paket almaq lazımdır.

Ancaq şəxsən mən bunun təsirini ilk qəbuldan gördüm.

✔️ TƏSİR. Təcrübəm

Dərhal deməliyəm ki, bir çox həbdən sonra təxminən oxşar nəticəni görürəm - bu stresdən əziz sevimli Pentovit və kilo vermək üçün bahalı PROSIMIM kilo verən məhsullardır.

Bununla da tez bitən bir güc artımı ilə ifadə olunur.

Burada heyrətləndim: bu eyni güc axşam yeməyinə qədər keçmədi (və səhər həb alıram). Mən vərdişdən kənar yatıram və enerji çıxış tələb edir, heç bir şəkildə sakit yatmır)))

Buna görə də sadəcə qəbul dövrü ərzində ya səssizcə televiziya seyr etmək və ya kitab oxumaqla uğur qazana bilmədim: başımda bir milyon fikir var idi və daim bir yerə getmək və bir şey etmək istəyirdim. Ancaq sadəcə oturma.

İdman salonuna getmək vəziyyətində məhsuldarlıq əhəmiyyətli dərəcədə artır və dözümlülük artır? İdman salonum yox idi, buna görə uşaqla açıq oyunla məhdudlaşırdım.

Məni həmişə ağır stres vəziyyətinə gətirən yağışlı və darıxdırıcı günləri vücud şən və canfəşanlıqla keçirdi və mən artıq təəccübləndim. Buna görə də, bu kompleksi iş günü öncəsi şadlanmaq ehtiyacı olanlara kədərli mövsümdənkənar mövsümdə də təklif edirəm. Bir anın içində oyanır!

Həbləri qəbul etdikdən 10 - 20 dəqiqə sonra təsiri hiss etdiyimi söyləməyi unutdum.

Yəni səhər yeməyinizə oturmadan əvvəl qəbul edirəm və yemək sonunda dağları gəzməyə qadir olduğumu hiss edirəm.

✔️ ALPHA TURBOİZM LİPOİK ACID VƏ L CARNİTİNİ İSTƏMƏYƏCƏK?

Şübhəsiz. Edə bilərsiniz. Yaranan enerji yüklənməsini yaxşılığa sərf etsəniz və bu fürsətləri əldən verməsəniz. Vitaminlərin özü yağları həll etməyəcək, ancaq arıqlamağınıza kömək edəcək, sizə dözüm verir və idman salonunda şumlamağa və ya məşqləri daha məhsuldar etməyə imkan verir.

Üstəlik, daha az yemək istədiyimi gördüm. Nədənsə.

✔️ CƏMİ

EVALAR-dan ALPHA LIPOIC ACID və L-CARNITINE, mütləq təkrarlayacağım kompleksdir, çünki əvvəllər sınaqdan keçirilmiş bir çoxu üstələyir. Mən çox şadam ki, 10 gün ərzində 20 tabletdən ibarət "təqdimat dəsti" ndə istehsal olunur, çünki Evalara qarşı qərəzli fikirlər söyləyərək tam kurs almaq qərarına gəlməzdim. Və onun qiyməti təxminən 1000 rubl olardı

Aptekdə Turboslim alfa lipoic turşusu və Carnitine, hər paket üçün 334 rubldan ala bilərsiniz

Ümumiyyətlə, məmnunam, tövsiyə edirəm.

Bu dəfə istehsalçılar müəyyən tarixlər üçün müəyyən nəticələr vəd etmirlər, buna görə hamısı sizdən asılıdır.

Lipo turşusunun təsiri

Maddə geniş təsir spektrinə malikdir, antioksidan olaraq işləyir. Turşu kömək edir:

1. Diabet vəziyyətini normallaşdırır. Qəbul nəticəsində qan şəkəri və insulinə müqavimət azalır. Qarışıq da fəsadların olma ehtimalını azaldır. Neyronların keçiriciliyini yaxşılaşdırır, diabetik retinopatiya riskini azaldır.
2. Çəki azaldılması. Əsas və lipid metabolizması yaxşılaşdığından kilo itkisi baş verir.
3. Dərinin yaşlanmasını yavaşlatır. Tərkibində turşusu olan kremlərdən istifadə edərkən qırışlar hamarlanır və relyef yaxşılaşır. Qarışıq C vitamini və glutatyon səviyyəsini yüksəldir. Bu maddələr dərini zərərlərdən qoruyur.
4. Ürək xəstəliyi riskini azaldır. Turşu sərbəst radikalları neytrallaşdırır, oksidləşdirici stressi azaldır, xolesterolu normallaşdırır, endotel funksiyasını yaxşılaşdırır.

Tibbdə turşu aşağıdakılar üçün istifadə olunur:

• diabet və ya spirtli intoksikasiya səbəbiylə inkişaf etmiş polineuropatiya,
• qaraciyər xəstəlikləri
• zəhərlənmə
• hiperlipidemiya.

L-karnitin və lipoik turşunun birləşmiş təsiri

Maddələrin birgə qəbulu ilə onların təsiri artır. Birləşdirilmiş istifadə sayəsində oksidləşdirici stress azalır, mitokondriyal funksiya yaxşılaşır. Maddə də antihipertenziv təsir göstərir.

Aşqarların istifadəsi:

• diabet yaxşılaşdırılması,
• idrak funksiyasının normallaşdırılması,
• ürək və beynin normal fəaliyyətini qoruyaraq,
• bədəni kimyəvi toksinlərdən qoruyur,
• lipoliz və kilo itkisini sürətləndirin,
• C və E vitaminlərinin antioksidan aktivliyini, Q10 koenzimini,
• toxunulmazlığı gücləndirir.

Xəstə rəyləri

Marina, 33 yaş, Moskva: "Arıqladığım zaman lipoik turşusu və karnitin ilə əlavələr etdim. 4 həftə ərzində 5 kq arıqlamaq mümkün idi. Yeməkdən 30 dəqiqə əvvəl gündə 2 dəfə 1 tablet götürdüm. Əlavələr sayəsində axşamlar daha az ac qaldım, aktivlik və dözüm artdı, həyat daha parlaq qəbul olunmağa başladı. Bir neçə gündən sonra yüngüllük, canlılıq göründü. ”

Anna, 25 yaş, İrkutsk: “Hamiləlik və doğuş rəqəmə pis təsir etdi. 15 kq düzəldilmişdir. Laktasiyadan sonra forma almağa qərar verdi. Düzgün qidalanmağa keçdim, qaçmağa başladım. Paralel olaraq, Evalar'dan Turboslim Alpha-lipoic turşusu və L-karnitini aldı. Əlavə tablet şəklində mövcuddur və vitamin kompleksi ehtiva edir. Ağırlıq ilk həftədən etibarən azalmağa başladı. Ayda 5 kq çəkdi. Çarəni götürmə fonunda dəri yaxşılaşdı. Daha hamar oldu, soyma yox oldu. "

Elena, 28 yaş, Saratov: “Yaydan əvvəl arıqlamaq üçün mütəmadi olaraq lipoik turşusu və levokarnitindən istifadə edirəm. Qarışıq əlavəni gündə 2 dəfə - yeməkdən əvvəl, naharda və ya yatmadan içirəm. 2 qat daha çox kq atmaq mümkündür. Bununla birlikdə, əlavə mədə-bağırsaq problemləri olan insanlar üçün uyğun deyil. İdarəetmə zamanı ürək bulanması və mədədə narahatlıq olur. "

L-Karnitinin xarakteristikası

Başqa bir ad Vitamin B11 və ya Levokarnitindir. Antioksidan qaraciyər və böyrəklər tərəfindən istehsal olunur, sonra toxuma və orqanlara yayılır. B11 vitamini istehsal etmək üçün B qrupu və askorbin turşusunun vitaminləri mütəmadi olaraq qəbul edilməlidir. L-karnitin enerji istehsalını təşviq edir. Buna görə idmançılar sıx fiziki gücdən sonra bərpa olunmağa kömək edən əlavələr alırlar.

Maddənin təsiri altında metabolik proseslər aktivləşir, əzələlər böyüməyə başlayır, yağ toxumasının düzgün paylanması baş verir. Dokular və orqanlar oksigenlə daha yaxşı doyur, toxuma toxuması zədələnmiş vəziyyətdə tez bərpa olunur.

B11 vitamini arıqlamaq üçün vacibdir, çünki qidanın həzmini yaxşılaşdırır və bədən çəkisini azaldır.

Şəkərli diabetdə maddə laktik asidoz əlamətlərini aradan qaldırır, daxili orqanların və sistemlərin işini bərpa edir. Sinir sisteminin fəaliyyəti normallaşdırılır.

Alpha Lipoic turşusu necə işləyir

Alpha lipoic və ya tioctic turşusu fermentlərin meydana gəlməsində iştirak edən bir birləşmədir. Maddə əzələlərdə qlükoza yığılmasına kömək edir, lipid və karbohidrat balansını tənzimləyir. İnsulin müqavimətini dəf etməyə kömək edir və glikogen sintezini təşviq edir. Bədəndə sintez etdikdə və ya alfa-lipoik turşusu olan dərman qəbul edərkən qaraciyər funksiyası yaxşılaşır, sərbəst radikalların bədənə mənfi təsiri azalır. Xolesterolun konsentrasiyası norma səviyyəsinə endirilir, neyronların trofizmi yaxşılaşır.

Birgə təsir

Hər iki maddə sinir və ürək-damar sistemlərinin, qaraciyər və böyrəklərin vəziyyətinə müsbət təsir göstərir. Güclü fiziki fəaliyyətlə, büzülən dəri sahələri meydana gəlmədən bədən çəkisi azalır. Yağlı toxuma əzələlərə çevrilir, metabolik proseslər bərpa olunur. Maddə xolesterolu və qan şəkərini azaltmağa kömək edir, hüceyrə qidasını yaxşılaşdırır və sərbəst radikalların mənfi təsirinin qarşısını alır. Alpha lipoic turşusu levokarnitinin təsirini artırır.

Sinxron istifadə üçün göstərişlər

Hər iki komponenti ehtiva edən tabletlərin qəbulu aşağıdakı şərtlərdə göstərilmişdir:

• zəif metabolizm
• kilolu
• iştahanın azalması
• bədənin tükənməsi,
• yüksək səviyyədə qlükoza və xolesterol,
• qaraciyər, ürək və ya sinir sisteminin işində pozğunluqlar,
• aşağı turşuluğu olan qastrit,
• fermentlərin qeyri-kafi istehsalı səbəbiylə mədəaltı vəzi iltihabı,
• azalmış təzyiq
• yumru skleroz,
• əzələ distrofiyası
• dəri xəstəlikləri
• serebrovaskulyar qəza.

Tədqiqatlara görə, əlavə psixogen anoreksiya, fiziki və zehni tükənmə ilə kömək edir.

Əks göstərişlər

Bu hallarda bu maddələri ehtiva edən dərmanları qəbul etməməlisiniz:

• 16 yaşdan kiçik uşaqlar
• hamiləlik və ana südü dövrü,
• komponentlərə allergiya.

Almağa başlamazdan əvvəl həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz.

Hamiləlik və ya ana südü zamanı Alpha Lipoic turşusu qəbul etməyin.

Həkimlərin rəyi

Marina Konstantinovna, terapevt, Moskva

Evalar'dan Turboslim'in aktiv qida əlavəsi L-Carnitine və Alpha Lipoic turşusunu ehtiva edir. Maddələr bədənin daha ahəngdar olmasına kömək edir, ürəyin fəaliyyətini normallaşdırır, bədənin fiziki fəaliyyətini artırır. Uzun müddət alınıbsa, öz levokarnitinin istehsalı azalır. Karniten, Glutathione, Resveratrol və ya Elkar kimi eczanələrdən də dərman ala bilərsiniz. Qəbul təlimatlara uyğun aparılır.

Alena Viktorovna, nutritionist, Omsk

Komponentlər yalnız hazırlıqların tərkibində deyil, məhsulların tərkibində də mövcuddur. Daha çox ət, balıq, quş əti, kəsmik, otlar, dənli bitkilər yemək lazımdır. Alfa lipoik turşusu mal əti və donuz ətində olur. Qidaları qorumaq üçün yemək sobada və ya buxarda bişirilməlidir.

Bədənə necə təsir edirlər

Antioksidan (lipoik turşu) vücudun hüceyrələri sərbəst radikallar tərəfindən məhv edilməsindən qoruyur. Diabetli xəstələrdə dərman qanda qlükoza miqdarını azaldır.

Dərman bədənin detoksifikasiyasını təşviq edir, beyin sağlamlığını təmin edir.

L-karnitin səmərəliliyi artırır, çəki azaldır, maddələr mübadiləsində iştirak edir.

İstifadə qaydaları

Təbii vitamin (L-karnitin) aşağıdakı xəstəliklərdə təsirli olur:

• kardiyomiyopatiya
• fiziki inkişafda geriləmə,
• 1 dərəcə əvvəlcədən
• sidik sisteminin xəstəlikləri
• koroner ürək xəstəliyi
• diabetik polinevopatiya.

Antioksidant aşağıdakı kimi şərtlər üçün təyin edilir:

• qaraciyər patologiyası
• intoksikasiya
• şəkərli diabet
• spirtli polinevopatiya,
• serebral işemiya
• çox skleroz
• Parkinson və ya Alzheimer xəstəliyi.

Dərman qəbul etmək arıqlamağa səbəb olur.

Lipoik turşu və l karnitini necə qəbul etmək olar

Lipoik turşu müxtəlif qablaşdırmada mövcuddur: inyeksiya üçün tabletlər və ampulalar. Dərmanın gündəlik dozası 2 dozaya bölünərək 600 mq təşkil edir. Bəzən bir xəstəyə Berlition 300 (ampulalarda) və ya tablet şəklində bir analoq təyin olunur.

Yetkinlər 4 ay ərzində gündə 2 dəfə 300 mq antioksidan qəbul edirlər. Üz sinirinin nöropati ilə dərmanlar iv 600 mq 2-4 həftə müddətində tətbiq olunur.

Karnitin xlorid hazırlığının tərkib hissəsi olan təbii vitamin, 500-1000 mq dozada 250-500 ml damardaxili natrium xlorid məhlulu ilə 7-10 gün işemik insult keçirən xəstəyə verilir.

L-karnitin pəhriz həbləri gündə 3 dəfə 250-500 mq dozada qəbul edilir. İdmançılar məşqdən əvvəl gündə 1 dəfə 1500 mq əlavədən istifadə edirlər.

Xüsusi təlimatlar

Vitamin siropu gündə 3 dəfə 5 ml qəbul edilir. İdmançılar dərmanı pəhrizə tədricən, gündəlik 15 ml vururlar.

Fiziki fəaliyyəti artırmadan əvvəl 50 mq tabletlərdə bir antioksidan istifadə olunur.

Lipo turşusu ilə birlikdə müntəzəm məşqlər 7 kq itirməyə imkan verir.

Hamiləlik və laktasiya

L-karnitin tərkibində hamilə qadına və körpəyə mənfi təsir göstərən maddələr var. Dərman ana südü ilə qidalanma zamanı kontrendikedir.

Lipo turşusu 2 və 3-cü üç aylıq dövrdə bir qadın üçün lazımdır. Hamiləlik dövründə vitaminlər seçərək, bir çoxu, plasentanın qocalma ehtimalını azaldan bir antioksidanta üstünlük verirlər.

Uşaq yaşı

Güc təhsili alan uşaqlarda bir antioksidana artan ehtiyac var. 10 yaşdan yuxarı bir uşağa gündə 2 dəfə lipoik turşusu 1 kapsul olan Synergin dərmanı təyin edilir. Təbii vitamin serebral hipoksiya olan yeni doğulmuş uşaqlar üçün 20-30 mq / kq dozada autizm və epileptik tutmaların müalicəsi üçün tövsiyə olunur.

İstifadə müddəti

Lipoik turşusu 3 ildir istifadə olunur. L-karnitin istehsal edildiyi gündən 12 ay ərzində istifadə olunur.

L-karnitin tabletlərinin eyni hazırlıqları:

• Karnitin xlorid
• Levocarnitine,
• Nefrokarnit
• Elkar.

Antioksidanın analoqları aşağıdakı kimi dərmanlardır.

Dərman qiyməti

Levokarnitin, tabletlər 30 əd. - 319 rub.

Lipoic turşusu - 12 mq № 10 olan tabletlər - 7 rubl.

Valeria Valerievna, 29 yaş, Cheboksary: ​​“İdmanla məşğulam. L-karnitin məşqdən əvvəl alındı. Az yedim, dərman maddələr mübadiləsinə təsir etdi. Dərman zərərsizdir, yan təsirləri olmayıb. "

Larisa Yuriyevna, 42 yaş, Kazan: “Bir neçə ildir II tip diabet xəstəliyim var. Bir həkim tərəfindən təyin edildiyi kimi lipoik turşusu qəbul etdi. Hər biri 25 mq olan 50 tablet üçün ucuz, pullu 50 rubl. Dərmanı 1 ay ərzində gündə 3 dəfə 2 tablet qəbul etdim. "

• Festal və pankreatinin müqayisəsi
• Eyni anda analgin və novokain qəbul edə bilərəmmi?
• Mexidol və etoksidol arasındakı fərq
• Ultop və Omez arasındakı fərq nədir?

Bu sayt spam ilə mübarizə üçün Akismet istifadə edir. Şərh məlumatlarınızın necə işləndiyini öyrənin.