Oruc 2 tip diabet üçün yaxşıdırmı?

Oruc alternativ tibb üsuludur. Bir insan bədəni toksinlərdən və toksinlərdən təmizləmək üçün könüllü olaraq yeməkdən (və bəzən sudan) imtina edir ki, həzmlə əlaqəli sistemlər "bərpa" rejiminə keçsin. Bu müalicə rejimi bir çox insana sağlamlıq problemlərindən yaxa qurtarmağa kömək etdi.

Şəkərli diabetdə aclıq kilo verməyə, şəkər yaxşılaşdırmağa, hiperglisemiyanın daha da inkişafının qarşısını almağa imkan verir. Əsas odur ki, xoşagəlməz nəticələrin qarşısını almaq üçün müəyyən qaydalara riayət edin və bir mütəxəssislə məsləhətləşin.

Orucun diabetə təsiri

Uzaq keçmişdə hiperglisemiya dəhşətli sağalmaz bir xəstəlik hesab olunurdu. Yeməyin zəif assimilyasiyası səbəbindən xəstə kiçik hissələr yeməyə məcbur oldu və nəticədə yorğunluqdan öldü. Təhlükəli bir xəstəliyin müalicəsi üçün bir üsul tapıldıqda, mütəxəssislər xəstələrin pəhrizini fəal şəkildə öyrənməyə başladılar.

Çox şey diabetin hansı növündən asılıdı:

1. Diabetes mellitusun ilk növündə (insulin) mədəaltı vəzinin hüceyrələri ya parçalanır, ya da kifayət qədər insulin istehsal etmir. Xəstələr yalnız itkin hormonun müntəzəm tətbiqi ilə karbohidratlar istehlak edə bilərlər.
2. İkinci növdə, insulin istehsal olunur, lakin kifayət deyil və bəzən artıqdır. Bədən qida ilə gələn qlükoza öhdəsindən gələ bilmir və maddələr mübadiləsi pozulur. Bu xəstəlik növü ilə karbohidratlar və qlükoza ciddi şəkildə məhdudlaşır.

Həm diabet xəstələrində, həm də sağlam insanlarda qidalanmanın olmaması, bədənin bədən yağında enerji ehtiyatı axtarmağına səbəb olur. Yağ hüceyrələrinin sadə karbohidratlara parçalandığı proseslər başlayır.

Uzunmüddətli oruc tutaraq hiperglisemiya ilə mübarizə edə bilərsiniz, lakin hipoqlikemiya inkişaf edə bilər.

Qlükoza çatışmazlığı səbəbindən aşağıdakı simptomlar meydana gəlir:

• ürək bulanması
• letarji
• artan tərləmə
• ikiqat görmə
• huşunu itirən vəziyyət
• qıcıqlanma
• ləng nitq.

Bir diabet xəstəsi üçün bu, koma və ya ölümlə nəticələnə biləcək olduqca təhlükəli bir vəziyyətdir - hipoqlikemik koma haqqında oxuyun.

Ancaq diabet xəstəsindəki orucun faydalarını inkar etmək olmaz. Bunlara daxildir:

• arıqlamaq
• həzm sistemi, qaraciyər və mədəaltı vəzi boşaltmaq,
• maddələr mübadiləsinin normallaşması
• mədə həcmində azalma, orucdan sonra iştahın azalmasına kömək edir.

Yeməkdən imtina zamanı diabet xəstələri qan şəkərinin səviyyəsinin kəskin aşağı düşdüyü bir hipoglisemik bir böhran inkişaf etdirir. Keton cəsədləri sidikdə və qanda yığılır. Enerji üçün istifadə edən onların bədənidir. Bu maddələrin yüksək konsentrasiyası ketoasidozu təhrik edir. Bu müddət sayəsində artıq yağ uzaqlaşır və bədən fərqli işləməyə başlayır.

Tip 1 və 2 tip diabet üçün necə oruc tutmaq olar

Hiperglisemiya vəziyyətində, oruc metodlarını tərtib edənlər qida və sudan istifadəsini birinə, gələcəkdə isə bir neçə günə (aclıq aksiyası 1,5 ay davam edə bilər) tamamilə məhdudlaşdırmağı tövsiyə edirlər.

Bir insulinə bağlı bir hüceyrə xəstəliyi ilə qanda qlükoza miqdarı qidanın qəbul edilib-edilməməsindən asılı deyil. Hiperglisemik göstəricilər hormonal inyeksiya tətbiq olunana qədər qalacaq.

Vacibdir! 1-ci tip diabet ilə oruc kontrendikedir. Bir insan yeməkdən imtina etsə də, bu vəziyyətini yaxşılaşdırmayacaq, əksinə hiperglisemik komanın inkişafına səbəb olacaqdır.

2 tip diabetdə aclıq müəyyən bir pəhrizin bir variantı kimi qəbul edilir. Endokrinoloqlar bəzən yeməkdən imtina etməyi məsləhət görürlər, lakin bol içki içmə rejimi ilə. Bu üsul kilo verməyə kömək edəcək, çünki artıq çəki maddələr mübadiləsini pozur və diabet xəstəliyinin rifahını pisləşdirir, xəstəliyin irəliləməsinə kömək edir. Şəkər göstəricilərinin aşağı salınması, qidanı rədd etməyin düzgün üsulu, aclıqdan düzgün bir yol, ac bir pəhrizdən sonra balanslı bir pəhriz əldə etməyə imkan verir.

Mütəxəssislər, 2 tip diabetlə 5-10 gün yeməkdən imtina etməyi məsləhət görürlər. Hipoqlikemik böhrandan sonra şəkər dəyərləri yalnız orucun 6-cı günü normallaşır. Bu dövrdə bir tibbi mütəxəssisin köməyinə müraciət etmək və ayıq nəzarəti altında olmaq daha yaxşıdır.

Hazırlıq prosesi bədəni təmizləmədən 1 həftə əvvəl başlayır. Xəstələr

• ət yeməklərindən, qızardılmış, ağır qidalardan,
• duzun istifadəsini istisna edin
• hissə ölçüsü tədricən azalır
• spirt və şirniyyatlar tamamilə istisna olunur
• oruc günündə təmizləyici bir lavman düzəldirlər.

Aclıq müalicəsinin başlanğıcında, sidik testində bir dəyişiklik mümkündür, qoxusu aseton verəcəkdir. Ayrıca asetonun qoxusunu ağızdan hiss etmək olar. Lakin hipoqlikemik böhran keçdikdə bədəndəki keton maddələri azalır, qoxu keçir.

Hər hansı bir yemək xaric edilməlidir, lakin bitki mənşəli həlim də daxil olmaqla bol su verməkdən imtina etməyin. Yüngül məşqlə məşğul olmağa icazə verilir. İlk günlərdə ac qalmaq mümkündür.

Tibb elmləri doktoru, Diabetologiya İnstitutunun rəhbəri - Tatyana Yakovleva

Mən uzun illərdir ki, diabet problemini öyrənirəm. Bu qədər insanın öldüyü və daha çox diabet səbəbindən əlil olduqda qorxuncdur.

Yaxşı bir xəbər söyləməyə tələsirəm - Rusiya Tibb Elmləri Akademiyasının Endokrinoloji Tədqiqat Mərkəzi diabeti tamamilə müalicə edən bir dərman hazırlamağı bacardı. Hazırda bu dərmanın effektivliyi 98% -ə yaxınlaşır.

Digər bir yaxşı xəbər: Səhiyyə Nazirliyi, dərmanların yüksək qiymətini kompensasiya edən xüsusi bir proqramın qəbul edilməsini təmin etdi. Rusiyada diabet xəstələri mayın 18-dək (daxil olmaqla) ala bilər - Yalnız 147 rubl üçün!

Orucdan çıxış yolu, yeməkdən imtina dövrü qədər çox gün davam edir. Müalicədən sonra ilk üç gündə seyreltilmiş formada meyvə və tərəvəz şirələri içmək və hər hansı bir bərk qidadan imtina etmək lazımdır. Gələcəkdə pəhrizdə təmiz şirələr, yüngül dənli bitkilər (yulaf ezmesi), zərdab, bitki mənşəli qarışıqlar var. Aclıq aksiyasından çıxdıqdan sonra protein qidası 2-3 həftədən əvvəl istehlak edilə bilər.

Bir diabet xəstəsinin pəhrizinə tərəvəz yüngül salatları, tərəvəz şorbaları, qoz ləpələri daxil edilməlidir: buna görə prosedurun təsiri uzun müddət qalacaqdır. Bərpa dövründə mütəmadi olaraq təmizləyici klizlər aparmaq lazımdır, çünki aclıq zamanı bağırsaq motorikasının işi pozulur.

Vacibdir! Oruc tipi 2 diabetə ildə iki dəfə icazə verilir. Daha tez-tez.

Mütəxəssislərə görə aclıq qadağası

Həmfikir patologiyalar olduqda hiperglisemi olan xəstələrə yeməkdən uzun müddət imtina etmək qadağandır. Bunlara daxildir:

• ürək-damar xəstəliyi
• nevroloji pozğunluqlar
• ruhi pozğunluqlar
• qaraciyər və böyrək problemləri
• sidik sistemi ilə əlaqəli xəstəliklər.

Bir uşağın və 18 yaşdan kiçik uşaqların doğuş dövründə qadınlar üçün oruc tövsiyə edilmir.

Şəkərli diabetin bu cür müalicə üsullarına qarşı çıxan bəzi mütəxəssislər, yeməkdən imtina etməyin müəyyən bir şəkildə xəstənin bədəninə təsir edəcəyinə inanırlar. Bir maddələr mübadiləsi qurmaq və hiperglisemik xəstəliyin öhdəsindən gəlmək, balanslı bir fraksiya bəslənməsinə və həzm sisteminə girən çörək vahidlərinin sayılmasına kömək etdiyini iddia edirlər.

Diabetik rəylər

Terapevtik oruc ilə hər yarım saatda bir stəkan təmiz su içmək lazımdır. 2-3 gün aclıq aksiyasını tərk edərək heç bir şey yeyə bilməzsiniz, sadəcə su ilə seyreltilmiş alma və ya kələm suyu için. Sonra suyu təmiz formada, daha sonra - bitki mənşəli və viskoz dənli bitkilər. Əti yeməyə 2-3 həftədən əvvəl başlaya bilərsiniz.

Öyrənməyinizə əmin olun! Düşünürsən ki, həb və insulinin ömrü boyu qəbulu şəkərin nəzarətdə saxlanmasının yeganə yoludur? Düz deyil! Onu istifadə etməyə başladaraq özünüzü təsdiq edə bilərsiniz. daha ətraflı >>

Diabet nədir

Diabetin, insulinə zəif toxuma həssaslığı ilə xarakterizə olunan bir xəstəlik olduğunu izah etməyə dəyər (nəzərdən keçirilən xəstəliyin ikinci növü haqqında danışırıq). Xəstəliyin başlanğıc mərhələlərində bir insanın mütləq enjeksiyona ehtiyacı olmaz, çünki problem insulinin olmamasında deyil, toxumaların toxunulmazlığında olur.

Xəstə idman oynamalı, həmçinin mütəxəssislər tərəfindən hazırlanmış xüsusi diyetlərə riayət etməlidir. Tövsiyələr üçün səhiyyə təminatçınızla məsləhətləşin!

Aclıq vəziyyətinə gəldikdə, yalnız xəstədə ürək-damar sisteminin vəziyyəti ilə əlaqəli hər hansı bir pozğunluq, habelə müxtəlif ağırlaşmalar olmadıqda mümkündür.

Orucun faydaları

Aclıq, bir diabetik tərəfindən istehlak edilən qida miqdarının sadə bir azalması bütün kəskin simptomları və xəstəliyin təzahürlərini əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər. Fakt budur ki, bir məhsul həzm sisteminə daxil olduqda müəyyən miqdarda insulin istehsal olunur. Yeməyi dayandırsanız, bütün yağların emalı prosesi başlayacaq.

Beləliklə, müəyyən bir müddətdə bədən tamamilə təmizlənəcək, toksinlər və toksinlər oradan çıxacaq və bir çox proses normallaşacaq, məsələn maddələr mübadiləsi. Hər növ 2 diabetikdə mövcud olan artıq bədən çəkisinin bir hissəsini də itirə bilərsiniz. Bir çox xəstə, orucun başlanğıcında asetonun xarakterik bir qoxusunun meydana gəlməsini qeyd edir, bu təzahür insan bədənində ketonların meydana gəlməsi səbəbindən meydana gəlir.

Oruc tutarkən vacib olan qaydalar

Əgər siz və bir mütəxəssis orucun yalnız sizə kömək etdiyini və sağlamlığınıza heç bir zərər vermədiyi qənaətinə gəlsəniz, o zaman yemək yeməyəcəyiniz bir dövr seçməlisiniz. Əksər mütəxəssislər rasional dövrü 10 gün hesab edirlər. Unutmayın ki, təsiri hətta qısamüddətli aclıq aksiyasından da olacaq, lakin uzunmüddətli olanlar yaxşı və etibarlı bir effekt əldə etməyə kömək edəcəkdir.

İlk aclıq aksiyasına həkim tərəfindən mümkün qədər yaxından nəzarət edilməli, onunla gündəlik olaraq rifahınız barədə məlumat verəcəyinizi tənzimləyin. Beləliklə, təhlükəli yan təsirləri baş verərsə, oruc tutma prosesini dərhal dayandırmaq lazım olacaqdır. Şəkər səviyyəsinə nəzarət etmək də vacibdir və bu ən yaxşı bir xəstəxanada edilir, əgər belə bir fürsət varsa, o zaman zəruri hallarda tibbi yardımın vaxtında veriləcəyinə əmin ola bilərsiniz! Hər bir orqanizm sırf fərddir, buna görə hətta ən yaxşı həkim orucun təsirini təxmin edə bilməyəcəkdir!

Anlamaq üçün əsas məqamlar bunlardır:

1. Bir neçə gündür özünüzü yeməklə məhdudlaşdırmalısınız. Mütəxəssislər yalnız bitki əsaslı məhsullar yeməyi məsləhət görürlər.
2. Ac qalmağa başladığınız gün bir lavman edin.
3. Təxminən ilk 5 gün ərzində həm sidikdə, həm də ağızda asetonun qoxusu hiss ediləcəyindən narahat olmayın. Hipoqlikemik böhranın sonunu qeyd edəcək belə bir təzahür tezliklə başa çatacaq və bu təzahürdən qanda daha az ketonların olduğu qənaətinə gələ bilərik.
4. Qlükoza tez normala qayıdır və oruc kursunun sonuna qədər qalacaq.
5. Hətta bədənin metabolik prosesləri normallaşdırılır və bütün həzm orqanlarına yüklər əhəmiyyətli dərəcədə azalacaq (qaraciyər, mədə, həmçinin mədəaltı vəzi haqqında danışırıq).
6. Oruc tutma müddəti başa çatdıqdan sonra yenidən yeməyə düzgün başlamaq lazımdır. Birincisi, yalnız qidalandırıcı mayelərdən istifadə edin və bu yalnız bir mütəxəssisin yaxından nəzarəti altında aparılmalıdır.

Anladığınız kimi, aclıq diabet kimi bir xəstəliklə olduqca uyğundur (yalnız 2 növdən bəhs edirik). Yalnız sağlamlığınıza mümkün qədər həssas olmaq, həmçinin bütün hərəkətləri həkiminizlə əlaqələndirmək vacibdir.

Mütəxəssislərin və diabet xəstələrinin fikirləri

Əksər mütəxəssislər, daha əvvəl qeyd edildiyi kimi, terapevtik aclığa müsbət münasibət göstərirlər və tam 10 gün oruc tutmaq tövsiyə olunur. Bu müddət ərzində bütün müsbət təsirlər müşahidə ediləcək:

• Həzm sisteminə yükü azaltmaq,
• Metabolik stimullaşdırma prosesi,
• Pankreas funksiyasında əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşma,
• Bütün vacib orqanların canlandırılması,
• 2 tip diabetin inkişafını dayandıraraq,
• Hipoqlikemiya keçirmək daha asandır.
• Müxtəlif fəsadların inkişafı ilə əlaqəli riskləri azaltmaq imkanı.

Bəziləri hətta quru günlər, yəni mayelərin rədd edilməsini təmin edən günlər keçirməyi məsləhət görürlər, amma bu mübahisəlidir, çünki mayelər çox istehlak edilməlidir.

Diabet xəstələrinin rəyi də əsasən müsbətdir, lakin bəzi endokrinoloqların riayət etdikləri başqa bir fikir var. Onların mövqeyi ondadır ki, müəyyən bir orqanizmin belə aclığa reaksiyasını heç kim proqnozlaşdıra bilməz. Qan damarları, həmçinin qaraciyər və ya digər orqan və toxumalarla əlaqəli kiçik problemlər də riskləri xeyli artıra bilər.

Niyə aclıq təhlükəlidir?

Aclıq ənənəvi tibb tərəfindən müalicə üsulu kimi istifadə edilmir, praktiki olaraq xəstəlik yoxdur. İki gündən çox davam edən şəfalı oruc təhlükəlidir, çünki bədənin ehtiyat və ehtiyat mənbələrindən enerji və qidalanma almağa başlayır. Qanda qlükoza nəzərəçarpacaq dərəcədə azalır, yağ immobilizasiya olunur, protein parçalanır (skelet əzələlərində, ürək əzələlərində, dəridə və s.). Enerji çatışmazlığı görünür.

Oruc zamanı insan orqanizmində bir çox bioloji reaksiya meydana gəldiyindən, keton cisimləri qlükoza və yağ metabolitlərinin məhsullarından biridir. Bədənin intoksikasiyasına səbəb olurlar. Qan şəkərinin həddindən artıq düşməsi və ketonemiyanın (qanda ketonların) görünüşü ilə şəkərli diabetin tərs vəziyyəti - tibbi yardım göstərilmədiyi təqdirdə dəhşətli olan hipoglisemik koma, ölüm riski.

Daha təhlükəli, 1-ci tip diabetdə aclıqdır, bunda mədəaltı vəzi insulin əmələ gətirmir və hipoqlikemik koma riski daha yüksəkdir.

Hipoqlikemiyanın inkişafı ilə yanaşı, aclıq immunitet sistemini pisləşdirir, insan yoluxucu xəstəliklərə qarşı həssas olur. İmmun çatışmazlığı şişlərin görünüşünə kömək edə bilər.

Ayrıca zehni fəaliyyətdə, performansda, dəyərsizləşmiş ürək fəaliyyətində bir azalma ortaya çıxır.

Orucun hərəkət mexanizmi

Oruc tutma müddətində insan orqanizminin daxili mühitində çox dəyişiklik olur. Bu vəziyyət klinik təzahürləri ilə yaxınlaşan hipoqlikemiyaya çox oxşardır. Beləliklə, bədəndəki dəyişikliklər belə görünür:

• • İlk 3-4 gün aclıq üçün mənəvi cəhətdən çox çətindir. İnsan özünü həddindən artıq hiss edir. Malaise, azalmış performans, başgicəllənmə və ya baş ağrısı da qeyd olunur. Bu klinik mənzərə qanda qlükoza səviyyəsinin mümkün qədər aşağı düşməsi ilə xarakterizə olunur. Şüur itkisi və komanın meydana gəlməsi riski çox yüksəkdir.
  • Bir insan ac qalmağa davam edərsə, bədən yalnız yatırılmış qida maddələrindən istifadə edə bilər: qaraciyərdən və əzələlərdən karbohidratlar, bədən toxumalarından protein, dərialtı yağ şəklində yağ anbarlarından yağlar.
  • İnsan bədənindəki yağlar metabolizə olunur və keton orqanlarına çevrilir.Qan içində dövran etməyə başlayırlar və ketonemiyaya səbəb olurlar və böyrəklər bədəndən aktiv şəkildə çıxarmağa başlayır, bu da ketonuriyaya (sidikdə keton cisimləri) səbəb olur. Bu mərhələdə bir insanın ağızdan kəskin aseton qoxusu, zəiflik, ürək bulanması və qusma irəliləməsi var. Bədəndə belə bir miqdarda keton cisimlərinin olması intoksikasiya və ketoasidotik komanın inkişafına kömək edir.

  

  • Bir insan daha da ac qalmağa davam edərsə, bir hadisə iki şəkildə inkişaf edə bilər. Bunlardan biri hipoglisemik ketoasidotik komanın inkişafı, ikinci variant isə ketonların böyrəklər tərəfindən bədəndən tamamilə çıxarılmasıdır. Lakin, bədənin daxili mühitində keton cisimlərinin olmaması və qlükoza səviyyəsinin aşağı olması orucun terapevtik və diabet şəklində kompensasiya olunduğunu söyləmək hüququ vermir.

  Beləliklə, qeyd etmək lazımdır ki, ən yaxşı halda oruc insanlara nə fayda, nə də zərər verəcəkdir. Buna baxmayaraq, hipoqlikemiya səbəbiylə ölüm riski çox yüksəkdir.

  Ac olan bir insanın bilməli olduğu qaydalar

  Hər bir insan sağlamlığı üçün müstəqil məsuliyyət daşıyır. Oruc tutma ilə əlaqədar bir qərar verilsə, qohumları və yaxın insanları qərarı barədə xəbərdar etmək məsləhətdir. Ac olan bir insanın bilməli olduğu bəzi qaydalar var:

  • oruc tam fiziki sağlamlıq fonunda həyata keçirilir,
  • sınırsız miqdarda su içməyə icazə verilir,
  • orucun müddəti 2-3 gündən 7-10 günə qədər,
  • Ağır fiziki əmək və ya həddindən artıq fiziki işlə məşğul olmamalısınız,
  • hər hansı bir dərmandan da çəkinmək lazımdır
  • özünüzü hipotermiyadan qoruyun,
  • mütləq yavaş-yavaş olduğu kimi, mütəmadi olaraq başlamaq lazımdır.

  Bu qaydalar təbiidir və heç bir halda bu müalicə metodu çağırışına əsaslanmır.

  Hazırlıq

  Oruc tutmadan əvvəl mütləq diabet xəstələri üçün az karbohidrogenli bir diyetə əməl etməlisiniz. Karbohidratlarda və yüksək glisemik indeksdə olan qidaları istisna edin. Aşağıdakı qidalar istehlak edilməlidir:

  • kartofdan başqa demək olar ki, bütün tərəvəzlər,
  • dənli bitkilər: qarabaşaq, yulaf, qəhvəyi düyü və digərlərindən,
  • çörək: bütün taxıl, çovdar,
  • meyvələr: xurma, banan, üzüm və quru meyvələr istisna olmaqla, alma, armud və başqaları.

  Belə bir özünəməxsus pəhriz orucdan 3-5 gün əvvəl olmalıdır. Bu məhsullardan istifadə etməklə bədənin toksinlərdən və toksinlərdən təmizləndiyinə inanılır.

  Aşağı Karb Diyet qidaları

  Metodun mahiyyəti

  Metodun mahiyyəti, terapevtik oruc zamanı hər hansı bir yeməyin istifadəsi qadağandır. Maye içkisinin miqdarı 1 kq bədən çəkisi üçün ən azı 30 ml olmalıdır. Oruc tutmağı diabet xəstəliyinin müalicəsi üsulu olaraq dəstəkləyən bəzi insanlar, yeməkdən imtina etmək müəyyən dərəcədə maddələr mübadiləsini bərpa etməyə kömək etdiyini və müalicəsi olmadığı təqdirdə diabet xəstəsinin rifahını yaxşılaşdıracağına inanırlar.

  Əslində, oruc yeməkdən imtina edərkən qan qlükozanızı azalda bilər. Əlbəttə ki, müvafiq olaraq bir ömür davam edə bilməz və sərbəst buraxıldıqdan sonra qanda qlükoza səviyyəsi adi həddə dəyişəcəkdir. Beləliklə, oruc bir panacea deyil və müasir dünyada tətbiq edilməli olan müalicə üsulu deyil.

  1-ci tip diabetdə mədəaltı vəzi tükənir və hər dəfə daha az insulin istehsal edir. Əlbəttə ki, aclıq müəyyən dərəcədə belə bir orqana insulinin tükənməsini gecikdirməyə kömək edəcəkdir. Ancaq eyni şəkildə, mədəaltı vəzinin fizioloji qlikemiyanın öhdəsindən gəlməsinə kömək edəcək bir enjekte edilmiş insulinin dozasını seçmək mümkündür.

  Aclıqdan çıxış yolu

  Orucdan çıxış yolu yavaş olmalıdır. Tədricən, kiçik hissələrdə məhsulu diyetinizə tanıtmaq lazımdır. Aşağıda aclığa riayət etməyiniz lazım olan tövsiyələr var.

  • kiçik bir hissədə yeməyə başlamalı, diyetinizə bir məhsul və ya yeməyi təqdim etməli,
  • Adi pəhrizinizi meyvə və tərəvəzdən başlamaq məsləhətdir,
  • hissələrini yavaşca artırın
  • Böyrəklərdəki stresin qarşısını almaq üçün, aclıqdan çıxarkən zülal məhsulları istehlak edilməməlidir;
  • çıxma müddəti təxminən orucun müddətinə bərabər olmalıdır.

  Oruc tutduqdan sonra diabetli xəstələr üçün bir pəhrizə də ciddi riayət etmək lazımdır.

  

  Nəticə

  Oruc diabet üçün rəsmi müalicə deyil. Əsasən, diabet xəstələrinin özləri bunu xəstəliyin rifahının və gedişatının əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdığına inanaraq bir-birlərinə tövsiyə edirlər.

  Oruc olduqca təhlükəli bir müalicədir. Huşunu itirməyə, komaya və ölümə səbəb ola bilər. Bundan əlavə, bədənin belə bir təsirə böyük bir stress ilə reaksiya verir. Bu cür stresslər sinir sisteminin vəziyyətinə sübut edilmiş bir təsirə malikdir. Şəkərli diabetin ağır bir kursu olan və ya bu xəstəliyin ağırlaşmaları olan xəstələr bu bədənə məruz qalma metodunu düşünməməlidirlər.

  Oruc tutmağın lehinə qərar verməzdən əvvəl, üstünlükləri və pis tərəflərini ölçməlisiniz, çünki bu cür təcrübələr uğursuzluqla nəticələnə bilər.