Siqaret və ateroskleroz

Keçmiş siqaret çəkənlər və heç vaxt siqaret çəkməyənlər arasında xəstəliyin inkişaf templərində, həmçinin siqaret çəkənlərlə keçmiş siqaret çəkənlər arasında xəstəliyin inkişaf templərində ciddi fərqlər aşkar edilmişdir. Dəyişdirici amillər səbəbindən aterosklerozun inkişafının artması ürək-damar xəstəliyi (CVD) üçün ən vacib risk faktorlarından biridir. Tütün tüstüsünün tərkibi əsas tüstü ilə müqayisədə potensial olaraq daha zəhərli olduğu və tam tüstüdən əziyyət çəkən bir insanın ürək-damar sistemi, tam inkişaf etmiş bir qoruyucu reaksiya mexanizminin olmaması səbəbindən aktiv siqaret çəkənin tərkibinə daha həssas ola biləcəyi göstərildi. Digər risk faktorlarına əlavə nəzarətin, dumanın təsiri ilə bağlı izahat verməsi ehtimalı azdır. Keçmiş siqaret çəkənlər arasında aterosklerozun inkişafının, xəstəliyin inkişafını qiymətləndirmə dövründə keçmiş siqaret çəkənlərdə siqaret çəkməyən insanların olmasına baxmayaraq, daha çox siqaret çəkməyən insanlarla müqayisədə daha aktiv şəkildə davam etdiyi müəyyən edildi. Güman etmək olar ki, aterosklerozun inkişafı əsasən siqaret çəkən şəxsin vəziyyətinə deyil, tütün tüstüsünə məruz qalmanın ümumi intensivliyindən qaynaqlanır. Siqaretin aterosklerozun inkişafına təsiri kumulyativ ola bilər, həyat boyu tütün tüstüsünə məruz qalma səviyyəsinə mütənasib və bəlkə də geri dönməzdir. Siqareti dayandırdıqdan sonra aterosklerozun inkişafı ilə bağlı nəticə ifşa faktorlarının sonrakı toplanması prosesinin qarşısını almaqdır.

Siqaretin aterosklerozun və digər xəstəlik mexanizmlərinin inkişafını stimullaşdırmaqla CVD riskini artıra biləcəyini nəzərə alsaq, müşahidələrimiz bir çox siqaret çəkən şəxsdə siqaret çəkməmədən 3-5 il sonra heç vaxt siqaret çəkməyən insanların risk səviyyəsinə qayıtdığını göstərən klinik məlumatlara zidd deyil. siqaret çəkmək. Alternativ olaraq, keçmiş siqaret çəkənlərin tənəffüs və ürək-damar xəstəliklərinin siqaret ilə əlaqəli simptomları səbəbindən siqareti tərk etməsi mümkündür. CVD risk faktorları üçün kovariant tənzimlənməsi keçmiş siqaret çəkənlər və siqaret çəkənlər arasındakı xəstəlik inkişafındakı fərqləri artırır.

Şəkərli diabet xəstələrində siqaret çəkmənin karotid arteriyanın intimal-medial qalınlığının dəyişməsinə təsiri daha yüksək olmuşdur. Belə xəstələr damar sisteminin geniş miqyaslı lezyonlarına daha çox meyllidirlər. Siqaret çəkmə və şəkər xəstəliyi vəziyyəti arasında əhəmiyyətli bir əlaqə, xəstələnmə və ölümün müxtəlif göstəricilərinə münasibətdə qeyd edildi. Damar sisteminə ziyan, həm diabet, həm də siqaret səbəbi ilə, bu təsiri müəyyən edən bir mexanizm ola bilər. Hipertansiyonlu xəstələrdə də oxşar şəkildə yayılmış bir xəstəlik ola bilər və siqaret çəkənlər xəstəliyin daha sürətli inkişafı üçün ilkin şərtlər yarada bilər. Təhlil zamanı ikinci əl tüstüsünə məruz qalma müddəti ilə aterosklerozun inkişaf göstəriciləri arasında əlaqə tapmadıq. Ehtimal olunur ki, bu cür məruz qalma müddətinin kəmiyyətcə qiymətləndirilməsi ehtimalı, diferensial ölçmə səhvini ikinci dərəcəli tüstü təsirinin kəmiyyət göstəricisinə (lakin mövcudluq faktına) daxil edən mənbədən asılı olaraq dəyişir. İkinci əl tüstüsünə məruz qalan keçmiş siqaret çəkənlərlə bu cür məruz qalmayan keçmiş siqaret çəkənlər arasında ciddi fərq yox idi. Bununla birlikdə, keçmiş siqaret çəkənlər və heç vaxt siqaret çəkməyənlər arasında ikinci əl tüstüsünə məruz qalma təsirinin oxşarlığı ikinci əl tüstüsünün mövcud olduğu fərziyəsini dəstəkləyir.

Beləliklə, aktiv siqaret çəkmə aterosklerozun inkişafında, siqaretin intensivliyində də mühüm rol oynayır. Aterosklerozun inkişafına ikinci dərəcəli tüstünün təsiri nəinki aşkarlanmadı, həm də bu təsirə məruz qalmayan xəstələrlə müqayisədə xəstəliyin inkişaf tempini 12% üstələyərək təəccüblü dərəcədə əhəmiyyətli oldu. Siqaret çəkmə xüsusilə diabet və hipertansiyon xəstələri arasında ateroskleroz hallarını artırır. Siqaretin aterosklerozun inkişafına təsirinin nəticəsi ya məcmu, həm də geri dönməz ola bilər.

Siqaretin nəticəsi olaraq ateroskleroz

Siqaretin ateroskleroza təsiri nədir? Nikotin bədəni zəhərləyir, metabolik pozğunluqlara, iltihab prosesinə, damar divarlarının incələnməsinə səbəb olur. Siqaretin vazokonstriktor təsiri qan təzyiqində bir atlama, zərərli qan xolesterol səviyyəsinin artmasına səbəb olur.

Zəhərli maddələr qan damarlarının divarlarına dağıdıcı təsir göstərir, aterosklerotik lövhələrin meydana gəlməsini sürətləndirir. Yağ kimi bir maddənin yığılması tədricən qan damarlarını tıkanır, qan axışını yavaşlatır və nəticədə qan laxtaları görünür, onlar ölümə səbəb olur.

Xəstəlik ilə bir patoloji vəziyyət - koronar çatışmazlıq müşahidə olunur:

1. koronar qan axınının qismən və ya tam dayandırılmasına səbəb olur,
2. ürək lazımi miqdarda qida, oksigen almağı dayandırır
3. infarkt olur.

Həkimlər siqaret çəkənlərin koronar çatışmazlıqdan iki dəfə çox olduğunu göstərir. Koroner xəstəliklər və angina pektorisinin aterosklerozun əvvəlində inkişaf etdiyini bilmək vacibdir, siqaret çəkmək problemi daha da artırır.

Bu vəziyyət tütün angina pektoris adlanır, bir çox siqaret çəkən insan 40 yaşına çatmadan infarktın nə olduğunu öyrənəcəkdir. Tamamilə parlaq olmayan bir perspektivdən yalnız pis bir vərdişdən imtina etməklə xilas olmaq mümkündür. Ateroskleroz və siqaret çəkmə, xüsusilə diabet xəstəsi üçün uyğun olmayan anlayışlardır.

Hər siqaret çəkən siqaret artır:

• qan təzyiqi
• ürək dərəcəsi
• nəbzi.

Bundan əlavə, qan damarlarının divarlarında xolesterolun çökməsi sürətlənir, oksigen göstəricisi azalır, ürəyə əlavə bir yük meydana gəlir.

Bir diabet xəstəsində damar lezyonları varsa, siqaret çəkməyə cavab olaraq, 1-2 dəqiqədən sonra qan axını dərhal 20% azalır, damar lümeni daralır, koronar arteriya xəstəliyi, angina hücumları artır.

Nikotin asılılığı qanın laxtalanmasını sürətləndirir, fibrinogen sayını, trombositlərin birləşməsini artırır. Bu, yalnız aterosklerozun özünün deyil, mövcud aterosklerotik lövhələrin də ağırlaşmasına kömək edir. Siqareti tərk edərək, 2 ildən sonra koroner xəstəliklərdən ölüm riski 36%, infarktdan 32% azalır.

Normal bir xolesterol və təzyiq göstəricisi olan, siqaretə aludə olan gənclər hələ də aterosklerozdan əziyyət çəkməyə başlayırlar, aortada və qan damarlarında lövhə əmələ gətirirlər. Müəyyən bir nöqtəyə qədər xəstə özünü normal hiss edir, lakin sonra patologiyanın simptomları aktiv olaraq artır, ürək, ayaqlar, baş ağrılarında ağrı başlayır.Nototin və tarın aşağı səviyyədə adlandırılan yüngül siqaretlərə keçid fəsadların qarşısını almağa kömək etmir.

Siqaretin xolesterol və aterosklerozun inkişafına təsiri

Müasir cəmiyyətdə ürək-damar xəstəlikləri, əmək qabiliyyətli əhali arasında getdikcə daha çox diaqnoz qoyulur. Görünüşlərinin səbəbləri çox müxtəlifdir, lakin ən çox yayılanlar qidalanma, asılılıqların olması, hipodinamik həyat tərzidir. Ən çox görülən pis vərdişlərdən biridir siqaret çəkmək. Ürək və damar xəstəlikləri riski ən yüksək olan siqaret çəkənlərdir. Bütün bunlar siqaretin metabolik pozğunluqlara, xüsusən də lipid metabolizmasına səbəb olmasıdır.

Bu patoloji vəziyyətin ilk təzahürü qan xolesterolunda artım hesab olunur. Yüksək xolesterol ürək, beyin və digər həyati orqanları qidalandıran damarlarda aterosklerotik lövhələrin meydana gəlməsinə səbəb olur. Buna görə siqaret və xolesterol anlayışları arasında aydın bir səbəbli əlaqə var.

Nikotinin xolesterol və qan damarlarına təsiri

Zərərli tütün asılılığının sağlamlığa necə zərər verə biləcəyini az adam düşünür. Nikotin tütün tüstüsündə tapılan və siqaret çəkmə zamanı bədənə daxil olan zəhərli maddədir. Bu zəhər təhrik edir aterosklerozun inkişafı, qan xolesterolunun "pis" fraksiyalarının davamlı artmasına kömək edir.

Ateroskleroz, təbiətdə sistematik bir patoloji. Xəstəlik bütün orqanların və sistemlərin damar yatağını təsir edir. İrəlilədikcə qan damarlarının divarları daha sıx olur, bu da lümenlərinin daralmasına səbəb olur. Nəticə qan dövranının yavaşlaması, toxuma qidalanmasının pozulması, bir işemik təbiətin daxili orqanlarının xəstəlikləri (infarkt, qanqrena, vuruş) baş verir. Bu, lazımi miqdarda qida maddələrinin toxumalara girməməsi, onların oksigenləşməsinin pozulmasıdır.

Xolesterol yağ metabolizması prosesində bədən tərəfindən sintez olunan bioloji aktiv maddədir. Pis və yaxşı adlandırılan (LDL, HDL) xolesterolun bir neçə fraksiyası var. Bir çox bioloji cəhətdən əhəmiyyətli proseslərdə mühüm rol oynayır. Qida ilə qəbul edilən ekzogen xolesterol var. Yağının yüksək faizi olan qidalar hiperkolesterolemiyaya səbəb olur (qanda aşağı sıxlıqlı lipidlərin artması). Yaxşı xolesterol (HDL) bədənə heç bir zərər vermir. Əksinə, LDL antaqonisti olaraq çalışır.

Qanda aşağı sıxlıqlı lipidlərin kritik bir artması damarların aterosklerotik xolesterol lövhələrinin təsir edici ölçülərə çatmasına və adekvat qan axmasına maneə yaratmasına səbəb olur. Bu patoloji dəyişikliklərin nəticəsi ürək, beyin ağır xəstəlikləridir.

Ağır siqaret çəkənlər siqaretin xolesterolu necə təsir etdiyini və ürək-damar sistemi ilə bağlı problemlər başlayana qədər qandakı səviyyəsinin yüksəlib-yüksəlməyəcəyi barədə düşünmürlər.

Tez-tez içmə, siqaret və xolesterol kimi bağımlılıqlar bir-biri ilə bağlanır. Siqaret çəkmə kostik tüstüsünün sərbəst buraxılması ilə tütünün yandırılması prosesidir. Bu duman təhlükəlidir, çünki tərkibində karbonmonoksit, nikotin, kanserogen qatranlar var. Karbonmonoksit oksigen molekullarını səthindən kənarlaşdıraraq hemoglobinə bağlaya bilən bir kimyəvi maddədir. Buna görə siqaret çəkən insanların bədənində daimi oksigen çatışmazlığı var. Siqaret çəkərkən LDL oksidləşmə prosesi. Bu, sərbəst radikalların təsiri ilə bağlıdır. Oksidləşən, pis xolesterol dərhal damarların intimasına yerləşdirilməyə başlayır və xolesterol örtüklərini əmələ gətirir.

Ən böyük təhlükə olanlar üçün siqaret çəkməkdir yüksək şəkər qanda. Bu diabet adlı bir xəstəliyin əlamətidir. Bu patoloji damarlara zərərli təsir göstərir - divarlarını mümkün qədər həssas hala gətirir. Bir diabet xəstəsi pis bir vərdişdən imtina etməzsə, bu vərdiş yalnız vəziyyəti daha da ağırlaşdıracaqdır. Diabet ilə siqaret çəkməyin nəticələri çox acınacaqlıdır - xəstələr ekstremitələrin amputasiyası və hətta ölümlə nəticələnə bilər.

Yuxarıdakı məlumatlar siqaret və xolesterolun danılmaz bir əlaqəyə sahib olduğunu göstərir. Bədəndəki patoloji dəyişikliklərin inkişafı bir insanın neçə siqaret çəkməsindən çox asılı deyil. Yetər Gündə 2-3 siqaretki, xolesterol səviyyəsi normadan yüksək olsun. Siqaret çəkmə təcrübəsi nə qədər uzun olsa, qan dövranına və həyati orqanlara bir o qədər ziyan vurur.

Siqaret aterosklerozun inkişafında bir amildir

Siqaret, yaşı 18 ilə 50 arasında dəyişən əmək qabiliyyətli əhalinin böyük əksəriyyətinin asılılığıdır. Gənclər siqareti böyümək, müstəqillik rəmzi hesab etdikləri üçün erkən siqaret çəkməyə başlayırlar. Zaman keçdikcə psixoloji asılılıq fizioloji xüsusiyyətlərə yiyələnir, özünüzdən qurtarmaq asan deyil.

Alimlər sübut etdilər ki, siqaret çəkmək damar yatağının aterosklerotik lezyonlarının inkişaf riskini xeyli artırır. Ateroskleroz və siqaret əbədi yoldaşdır. Bu xəstəlik siqaret çəkənlərin əsas patologiyası hesab olunur. Tütünün yanması zamanı əmələ gələn nikotin bütün canlılar üçün ən güclü zəhərdir. Ağ ciyərdən qan dövranına keçərək, bu maddə vasospazm, sistem təzyiqinin artması, ürəkdəki stressin artması, xolesterolun artması, qan axınının içərisində yerləşməsi.

Vaxt keçdikcə lövhələr yaraya bilər və qan dövranına girərək damar lümeninin tam tıkanmasına səbəb ola bilər. Həyat və sağlamlıq üçün xüsusi bir təhlükə, ağciyər, koronar arteriyalar və beyini qidalandıran iris dairəsinin damarlarının tıxanmasıdır. Xolesterolu artırmaq və aterosklerozu inkişaf etdirməklə yanaşı siqaretin səbəbi:

• onkoloji patoloji (xüsusilə tənəffüs yollarının orqanları),
• həzm sisteminin xəstəlikləri (mədə xorası və duodenum, qastrit, özofagit),
• dişlərin pisləşməsi
• dəri elastikliyini azaltmaq,
• reproduktiv sistemin orqanları ilə problemlər.

Hamiləlik zamanı siqaret çəkmək nəinki ananın bədəninə zərərli təsir göstərir. Bu, dölün inkişafının ləngiməsi, deformasiyası olan bir uşağın doğulması, intrauterin ölümü ilə müşayiət olunur.

Elektron siqaret, qəlyan, siqar

Bu gün mövcuddur tütün çəkməyə alternativlər. Ənənəvi siqaretin tərəfdarlarının əksəriyyəti elektron siqaretlərə üstünlük verməyə başladılar. Müasir jarqonda buna deyilir vape. Ənənəvi siqaretdən çıxmaq və inhalyasiya buxarına keçmək xolesterolun artması problemini həll etmir. Buxar, sərbəst radikallarla da zəngindir, təsir mexanizmi tütündən fərqlənmir. Bundan əlavə, tənəffüs yollarının selikli qişalarındakı nəm buxar xroniki infeksiyaya səbəb ola biləcək ikincinin qıcıqlanmasına səbəb olur.

Qəlyan və siqarlar adi siqaretdən daha az zərərli deyil. Bir siqaret və ya qəlyan çəkmək üçün 5-6 siqaret çəkmək qədər vaxt lazımdır. Buna görə tənəffüs sisteminə, ürək-damar sisteminə yük artır, qan xolesterolu səviyyəsi yüksəlir. Buna görə ənənəvi tütün siqaretinə müasir alternativ bədənə eyni zərər verir.

Siqaret çəkmə, hiperkolesterolemiya və damar aterosklerozu bir-biri ilə əlaqəli üç yoldaşdır. Əlavə risk faktorları varsa, xəstəliyin inkişafı daha sürətli baş verəcəkdir.

Lipid maddələr mübadiləsi pozğunluğunun və buna görə aterosklerozun qurbanı olmamaq üçün asılılıqlardan qurtulmalı, düzgün bəslənmə prinsiplərinə riayət etməli, vücudunuza lazımi fiziki fəaliyyət verməli, qan xolesterol səviyyəsini mütəmadi olaraq izləməlisiniz. Bu artarsa ​​dərhal həkimə müraciət etməlisiniz. Siqareti dayandırın!

Siqaret və ateroskleroz

Ateroskleroz, arteriyaların lümeninin azalması ilə xarakterizə olunan bir xəstəlikdir. Arteriyaların divarları daha sıx, incə olur. Onların elastiklik səviyyəsi azalır, xolesterol lövhələri meydana gəlir. Bu, birləşdirici toxuma patoloji yayılması ilə əlaqədardır. Xolesterol lövhələri lipid metabolizmasını pozur. Arterial divarların möhürlənməsi bədəndəki bir sıra pozğunluqlara, həmçinin tütün tüstüsünün yatmasına səbəb olur.

Aterosklerozun daha əvvəl yaşlı insanlarda meydana gələn bir xəstəlik olduğu düşünülürdü. Həqiqətən, onlar belə bir xəstəlikdən daha həssasdırlar. Ancaq ateroskleroz indi daha gəncdir. Oturaq bir həyat tərzi, bir çox pis vərdiş, zəif bəslənmə, zəif irsi - bunların hamısı xəstəlik riskini artırır. Hazırda 27 yaşdan yuxarı insanlarda ateroskleroz baş verir. Siqaret çəkənlərdə gənc yaşdan beyin, aorta və alt ekstremal damarların patologiyaları inkişaf edir.

Xəstəliyin inkişaf xüsusiyyətləri

Ateroskleroz, damar divarlarına histamin və katekolamin tərəfindən ilkin ziyanla başlayır. Bu, aşağı sıxlıqlı lipoproteinlərin daxil olmasına şərait yaradır. Nəticədə xolesterol, kompleks karbohidratlar, həmçinin qan elementləri qan damarlarının divarlarına yerləşdirilir. Bütün bunlar kalsium yataqlarının və lifli toxuma meydana gəlməsinə birbaşa təsir göstərir. Qan damarlarının divarları elastikliyini itirir. Koronar damarlar təsirlənir və ürək işemiyası inkişaf edir, bu da miyokard infarktının baş verməsini istisna etmir. Beyinə qan dövranında pozuntular da baş verə bilər - bu vuruşla doludur.

Bir qayda olaraq, ateroskleroz tez-tez stress keçirən və çox siqaret çəkən insanlarda baş verir. Tütün siqareti aterosklerozun inkişafında ən güclü amillərdən biridir. Belə bir pis vərdiş qan damarlarının divarlarında xolesterol lövhələrinin meydana gəlməsinə kömək edir. Bir insanın yüksək bir karbohidrat gərginliyi var və diabet inkişaf edir. Qan təzyiqi yüksəlir və ateroskleroz tez-tez özünü hiss edir.

Xəstəlik amilləri

Qeyri-adi qidalanma və piylənmə, irsiyyət və aşağı hərəkətlilik xolesterol lövhələrinin meydana gəlməsinə kömək edir. Siqaret çəkmək yalnız bu təzahürü artırır. Siqaret vücudun qoruyucu tarazlığını pozur. Təhlükəli maddələr damar divarlarının otoimmün iltihabına səbəb olur. Nikotin hipertansif xəstəliklərin inkişafında fəal iştirak edir. Nəticədə metabolik xəstəliklərə də təsir edir. İnsan siqaret çəkməyə nə qədər tez başlasa, o qədər ürək-damar xəstəlikləri şəklində bir sıra fəsadlar yaşayacaqdır.

Aterosklerozdan qorunmaq üçün düzgün qidalanmalı, bədən çəkisini, məşqini izləməlisiniz. Xəstəliyin əsas səbəblərindən birini, yəni siqaretini aradan qaldırmaq məsləhətdir. Nikotindən qaçınmaq insult və infarkt riskini azaldır. Bir insanın damar aterosklerozu varsa, ömrü əhəmiyyətli dərəcədə azalacaq. Hər hansı bir risk faktorunuz varsa, bir kardioloqa baş çəkməlisiniz. Müalicə zamanı qan xolesterolunu minimuma endirən həblər təyin olunur. Stentləmə və bypass əməliyyatı kimi cərrahiyyə bəzən qan dövranını yaxşılaşdırmaq üçün tövsiyə olunur.

Xolesterolun təsiri

Tez-tez və uzun müddət siqaret çəkməyiniz səbəbi ilə qan damarlarının divarlarında mənfi dəyişikliklər olur. Bu aterosklerozun inkişafına kömək edir. Nikotin "yaxşı" xolesterolun tərkibini azaldır. Siqaret çəkən şəxsdə ateroskleroz və koroner ürək xəstəliyi riski doqquz dəfə artır.

Bir insan qırx yaşından əvvəl bir paket siqaret çəkirsə, ürək xəstəlikləri onu gözləyir. Siqaret çəkənlərdə ürək işemiyası on beş dəfə daha yaygındır.

Bundan əlavə, yaşı 25-dən 34-dək olan nikotindən asılı insanlar arasında aortadakı aterosklerotik dəyişikliklər eyni yaş kateqoriyasında siqaret çəkməyənlərə nisbətən üç dəfə çoxdur. Siqareti tamamilə dayandırmaq, il ərzində xolesterol səviyyəsini sabitləşdirməyə kömək edəcəkdir.

Tütünün aterosklerozla əlaqəli olması insan orqanizmi üçün bir çox zərərli nəticələrə səbəb olan pis bir işdir. Buna görə, nikotin asılılığından imtina etmək və səhhətinizi çox gec başlamazdan əvvəl bərpa etmək məsləhətdir.

Mif 1. Ateroskleroz müalicə edilə bilər.

Ateroskleroz, aradan qaldırılmayan bir xroniki bir problemdir. Qan axını üçün ciddi bir maneə yaradan böyük lövhələr çıxarıla bilər. Ancaq onların yalnız aterosklerotik birləşmələr olması inanılmazdır. Buna görə aterosklerozun müalicəsi idarə olunan risk amillərini aradan qaldırmağa yönəldilmişdir:

• yüksək təzyiq (hipertansiyon),
• yüksək xolesterol (hiperkolesterolemiya),
• hərəkətsizlik,
• qidalanma
• siqaret çəkmək
• alkoqoldan sui-istifadə
• artıq çəki
• şəkərli diabet
• böyrək patologiyaları.

Bu xəbər sizi narahat etməməlidir. Kiçik lövhələr nadir hallarda sağlamlıq problemlərinə səbəb olur. Buna görə, aterosklerozun inkişafını yavaşlatmaq və ya dayandırmaq mümkün olsaydı, bu kifayətdir.

Mif 2. Aterosklerotik lövhələr yalnız aterosklerozlu insanlarda olur.

Alimlər yalnız xolesterol lövhələrinin əsas məqsədini başa düşməyə başlayırlar. Mövcud məlumata görə, meydana gəlmələrin əsas rollarından biri damar qüsurlarının "yamaqlanması "dır. Beləliklə, bədən istər-istəməz bir insanın həyatı boyunca meydana gələn damarların zədələnməsi ilə mübarizə aparır. Buna görə orta yaş və daha böyük insanlar, ehtimal ki, xolesterol lövhələrinə sahibdirlər. Bu çaxnaşma üçün bir səbəb deyil. Onların ölçüsünün kiçik qalması vacibdir, sonra heç bir zərər verməyəcəkdir.

Mif 3. Damarları xolesterol lövhələrindən "təmizləmək" mümkündür.

Bir çox insanın fikrincə gəmilər kanalizasiya borularının analoqudur. "Lövhə" (xolesterol lövhələri) divarlarına yerləşdirilə bilər, bunlar otlar, dərmanlar, suyu terapiyası ilə çıxarılmalıdır. Belə bir bənzətmənin reallıqla heç bir əlaqəsi yoxdur.

Aterosklerotik formalaşma - yağlı yataqlar deyil. Bunlar öz qan damarlarına sahib olan bir neçə növ toxumadan ibarət mürəkkəb quruluşlardır. Formalar qan damarlarının divarına böyüyür. Onlar yalnız damarın daxili təbəqəsi və ya onun parçası ilə cərrahi yolla çıxarıla bilər. Lövhələrin ölçüsünü sabitləşdirmək, yenilərinin görünüşünün qarşısını almaq üçün dərmanlar, ateroskleroz üçün xalq müalicəsi istifadə olunur.

Mif 4. Ateroskleroz kişi problemidir.

Qadınlar kişilərə nisbətən bir az daha az aterosklerozdan əziyyət çəkirlər. Ancaq yaşlı, yaşlı xəstələrdə hər iki cins arasında insident təxminən eynidır. Ateroskleroz üçün səciyyəvi olan gender fərqləri xəstəliyin yaşı ilə əlaqədardır. Kişilərdə aterosklerotik lövhələr daha erkən yaranmağa başlayır. 45 yaşına çatdıqda böyük ölçülərə çata bilərlər, miyokard infarktının inkişafına səbəb olurlar.

Aterosklerozlu kişilərin daha erkən inkişafı hormonal metabolizmanın xüsusiyyətlərinə görə olduğuna inanılır. Bəşəriyyətin gözəl yarısının bədənini depozitlərdən qoruyan qadın hormonları estrogenləri kişilərdə böyrəküstü vəzilər tərəfindən az miqdarda istehsal olunur. Xolesterolu əhəmiyyətli dərəcədə azaltmaq üçün onların konsentrasiyası kifayət deyil. Aterosklerotik lövhə meydana gətirmə riski sağlam olmayan asılılıqlara görə artır: siqaret çəkmə, alkoqol istismarı, ətə olan ət, donuz, qızardılmış.

Mif 5. Menopozdan sonra estrogen qəbul etmək aterosklerozun inkişafının qarşısını alır.

Estrogen əvəzedici terapiyasının istifadəsi fikri uzun müddət elm adamlarının ağlına gəldi. Dərman qəbulunun xolesterol lövhələrinin meydana gəlməsinə necə təsir etdiyinə dair bir neçə araşdırma aparılmışdır. Müsbət bir əlaqə təsdiqlənərsə, bu qadınlar arasında ürək-damar xəstəlikləri riskini azalda bilər.

Nəticələr bir-birinə zidd idi. Bəzi araşdırmalarda, estrogenləri qəbul edən qadınlarda aterosklerozun inkişafı bir qədər yavaşladı (1), digər elm adamları bir əlaqə tapmadılar. Dərmanların effektivliyi inandırıcı şəkildə sübut olunmadığı üçün həkimlər ürək-damar xəstəliklərinin qarşısının alınması üçün bunları qəbul etməyi məsləhət görmürlər.

Mif 6. Uşaqlarda aterosklerozun inkişafı qeyri-mümkündür.

İlk xolesterol lövhələri 8-10 yaşdan bir insanın damarlarında görünür. Formalar ümumiyyətlə zərərsizdir, çünki damarların lümenini daraltmaq üçün kifayət qədər ölçü əldə edilmir. Ancaq bəzi uşaqlarda əmanətlər erkən meydana gəlir, sürətlə böyüyür. Risk qrupu obezlik və diabet xəstələrindən ibarətdir. Aterosklerozun inkişafı da təşviq olunur (2):

• yüksək təzyiq
• irsi meyl
• depresif və ya bipolyar pozğunluqlar,
• şəkərli diabet
• xroniki böyrək xəstəliyi,
• Kawasaki xəstəliyi
• siqaret çəkmək ilk növbədə passivdir.

Xoşbəxtlikdən, uşaq halları nadirdir.

Mif 7. Yüksək xolesterol = ateroskleroz.

Həmişə yüksək xolesterol pis deyil. Bunun belə olmamasının üç səbəbi var:

• Əvvəlcə hansı sterolun yüksəldiyini anlamalısınız. Aterosklerotik lövhələrin meydana gəlməsi onun yalnız iki növünə - aşağı sıxlıqlı lipoproteinlərə (LDL), çox aşağı sıxlığa (VLDL) kömək edir. Həm də "yaxşı xolesterol" var - yüksək sıxlıqlı lipoproteinlər (HDL). Onların yüksək konsentrasiyası, əksinə, ateroskleroz inkişafının minimal riski ilə əlaqələndirilir. Ümumi xolesterol bütün lipoproteinlərin məcmusudur. İzolyasiyada bu göstərici məlumatsızdır.
• Yüksək xolesterolun olması, hətta pis olması, xəstəliyə tutulmaqla eyni deyil. Aterosklerozun inkişaf ehtimalını artıran risk faktorlarından yalnız biridir.
• Bəlkə də bir neçə ildən sonra 2-ci bənd köhnəlmiş məlumatlar sayılacaqdır. Bir çox dəlil ortaya çıxır: xolesterol "norma" anlayışının tətbiq edilmədiyi fərdi bir göstəricidir (3.4). Böyük bir rol miqdarı ilə deyil, sterol hissəciklərinin ölçüsü ilə oynaya bilər.

Ədəbiyyat

1. N. Hodis, W.J. Mack, A. Sevanian, P.R. Mahrer, S.P. Azen. Aterosklerozun qarşısının alınmasında estrogen: Bir təsadüfi, cüt kor, plasebo nəzarətli sınaq, 2001
2. Sarah D de Ferranti, MD, MPH, Jane W Newburger, MD, MPH. Uşaqlar və ürək xəstəlikləri
3. Jennifer J. Brown, PhD. Arthur Agatston, MD: Xolesterol haqqında həqiqət, 2018
4. Ravnskov U, Diamond DM et al. Yaşlılarda aşağı sıxlıqlı lipoprotein xolesterolu və ölüm arasında birliyin və ya tərs birliyin olmaması: sistematik bir araşdırma, 2016

Layihə müəllifləri tərəfindən hazırlanan material
saytın redaksiya siyasətinə görə.

Ateroskleroz və siqaretin əlaqəsi

Ateroskleroz və siqaret çəkmə, elm adamlarına görə, bir-biri ilə sıx bağlıdır.

Bundan əlavə, sonuncu xəstəliklərin bir dəstəsinə səbəb olur:

• damar problemləri
• ağciyər xərçəngi
• mədə və bağırsaq problemləri,
• sinir bozuklukları
• diş və diş əti problemləri
• görmə və eşitmə problemləri.

Siqaret yavaş-yavaş öldürür, amma şübhəsiz. Nikotinlə bədənin intoksikasiyası qan damarlarının ciddi şəkildə pozulmasına gətirib çıxarır, sonradan ölüm qədər ciddi nəticələrə səbəb olan ateroskleroza səbəb olur.

Niyə ateroskleroz qorxuncdur?

Ateroskleroz, damarlarının sıxılması nəticəsində yaranan arteriyaların lümeninin azaldığı, elastikliyinin itirildiyi və xolesterol yataqlarının meydana çıxdığı bir damar xəstəliyinə aiddir.

Bədəndə lipid mübadiləsi və maddələr mübadiləsi pozuldu. Proqressiv bir xəstəlik gəmiyə qan axınının azalmasına səbəb olur, bunun nəticəsində damarlar tıxanır və qan laxtaları əmələ gələ bilər.

Ateroskleroz yaşlıların xəstəliyi hesab olunurdu, ancaq 20-30 yaşlarında gənclərə təsir göstərə bilər. Aterosklerozun səbəbləri aşağıdakılardır:

• düzgün olmayan qidalanma (fast food, soda, cips və s.),
• spirtli içkilərin həddindən artıq istehlakı,
• gündəlik həyatda idmanın olmaması,
• kilolu
• stresə məruz qalma
• şəkərli diabet
• irsi
• yaşı 45-dən yuxarı.

Siqaret aterosklerozun inkişaf amili kimi

Siqaret çəkənlərin böyük əksəriyyəti gənclər və 35 yaşınadək qadınlardır. Əgər gənc yaşda siqaret çəkmək dəbli və "sərin" görünmək istəyərsə, pis vərdişdən yaxa qurtarmaq artıq çox çətindir. Qızlar qurtaracağından qorxaraq siqareti buraxmırlar, kişilər siqareti stresdən azad etmək üsulu kimi istifadə edirlər.

Siqaret çəkənlər başqalarına da zərər verir - siqaret tüstüsündən nəfəs almağa məcbur olan passiv siqaret çəkənlər. Ancaq ilk növbədə özlərinə düzəldilməz ziyan vururlar.

Ateroskleroz siqaretin tromboz, işemik böhran, infarkt və ya vuruşa səbəb olan ən mənfi nəticələrindən biridir.

Gənc və ya yeniyetmə kimi siqaret çəkməyə başlayanlar 40 yaşında ürək problemləri ilə üzləşirlər. Kişilər daha çox siqaret çəkdiyinə görə qadınlara nisbətən aterosklerozdan daha çox əziyyət çəkirlər. Gündə 10 siqaret çəksəniz, aterosklerozun inkişaf riski 2-3 dəfə artır.

Şəkərli diabet kimi xəstəliklərlə birlikdə siqaret çəkmə tromboza səbəb olan ciddi ateroskleroz doğurur.

Siqaretin mənfi nəticəsi olaraq ateroskleroz

Siqaret çəkənlərin bədənlərinə vurduğu zərər aterosklerozla nəticələnə bilər. Nikotin vücudu içəridən zəhərləyir, metabolik proseslərin pozulmasına səbəb olur, bu da qan damarlarının divarlarının iltihablanmasına və incəlməsinə səbəb olur.

Vasokonstriktiv təsir göstərən siqaret çəkmə qan təzyiqinin artmasına və qan xolesterolunun artmasına səbəb olur. Siqaretin tərkibindəki zəhərli maddələr qan damarlarının divarlarının məhvinə səbəb olur, aterosklerotik lövhələr əmələ gəlir.

Yığılan xolesterol qan damarlarının tıkanmasına səbəb olur, qan axını yavaşlayır.

Nəticədə ölümlə nəticələnə biləcək bir qan laxtası meydana gəlir. Aterosklerotik hadisələr şəkərli diabet ilə ağırlaşa bilər və ya onun inkişafını təhrik edə bilər.

Koronar qan axınının tam və ya qismən dayandırılmasına səbəb olur, buna görə ürək lazımi miqdarda qida və oksigen almır, bu infarktın ilk səbəbidir.

Alimlər sübut etdilər ki, siqaret çəkənlərdə koronar çatışmazlıq nəticəsində ölənlərin tezliyi siqaret çəkməyənlərə nisbətən 2 dəfə çoxdur.

Angina pektorisi və koroner ürək xəstəliyi aterosklerozun ilkin mərhələlərində müşahidə oluna bilər, bəzən siqaret çəkmək vəziyyəti daha da ağırlaşdırır. Bu vəziyyətə "tütün" angina pektorisi deyilir. Nəticədə, siqaret çəkənlərin çoxu 40 yaşına çatmadan infarkt keçirirlər. Qurtuluş yalnız siqaretin tamamilə dayandırılması ola bilər.

Nikotinin aterosklerozun inkişafına təsiri

Mümkün olan mənfi nəticələrdən qorxmuş bir çox siqaret çəkən siqaretdən imtina edir və qəlyan və ya boruya keçir. Bir qəlyan və ya boru siqaret çəkmək siqaretdən daha az zərərlidir, çünki tərkibində nikotin də var.

Nikotin siqaretin ən zəhərli maddəsidir. Buna görə ateroskleroz görünür. Nikotin xolesteroldan lövhə meydana gəlməsini təhrik edir, bu da tədricən bu xəstəliyin başlanmasına səbəb olur.

Yalnız ürək-damar sisteminə deyil, beynin damarlarına da mənfi təsir göstərir. Bu orqana ziyan vuran və siqaret çəkmə ilə əlaqəli xəstəliklər və ölümlər siqaret çəkməyənlərə nisbətən demək olar ki, 2 dəfə çoxdur.

Alt ekstremitələrin amputasiyası, aterosklerozun dəhşətli bir nəticəsidir, siqaret çəkmədən yaranır. Nikotinə məruz qalma nəticəsində damarlara periferik ziyan meydana gəlir, bu da qanqrenaya və bacakların amputasiyasına səbəb olur.

Nikotin ürəyin işində fasilələr yaradır, qan təzyiqini artırır, aterosklerotik damar lezyonlarına səbəb olan oksigen axınının qarşısını alır. Bu vəziyyətdə aterosklerozun nəticələri sinusoidal aritmiya, qan laxtalanması və arteriyaların zədələnməsidir.

Beyin, qaraciyər, genitouriya sistemi, mədə-bağırsaq traktının nəticələrini təsirsiz qoymur. Nikotinin təsiri hemoglobinin azalmasına səbəb olur, buna görə bədəndə zərərli maddələr toplanır və intoksikasiya yaranır.

Nikotin aterosklerozlu bir insana mənfi təsir göstərir, astma hücumlarına və krampa səbəb olur.

Aterosklerozun mənfi təsirlərini qarşısını almaq üçün siqaret çəkməyə başlamamalısınız və təcili olaraq asılılıqdan imtina etməlisiniz. Qan xolesterolunun artması ilə başlayır və infarktla başa çatır - özünüzə zərər verməyiniz barədə düşünməyin ciddi bir səbəbi.

Siqaret zərərini necə azaltmaq olar: 12 həqiqət və mif

Əvvəlcə siqaret çəkəndə içinizdə nə baş verdiyini gör. Tütün tüstüsünün tərkibində 4000-ə yaxın kimyəvi birləşmələr var ki, bunlardan ən azı yüzü kanserogen xüsusiyyətlərə malikdir.

Hətta bu yüz zəhərdən biri (məsələn, benzopirol), ağciyər, dəri və ya reproduktiv sistemin hüceyrələrini mutasiya edib xərçəngə səbəb ola bilər, deyə Avropa Tibb Mərkəzinin kardioloq Denis Qorbaçov bildirir.

- Duman ürək-damar sisteminin işinə müdaxilə edir, xurma bağırsaq hemoglobin - toxumaların oksigen, karbonmonoksit ilə qidalanmasından cavabdeh olan zülaldır. Nəticədə ürək və beyin lazım olduğundan 20-30% az oksigen alır. Vəziyyəti birtəhər yaxşılaşdırmaq üçün əlavə qırmızı qan hüceyrələri zülal oksigen tədarükü planını daha fəal şəkildə yerinə yetirməyə məcbur edir.

Nəticədə hüceyrə kütləsinin artması səbəbindən qan qalınlaşır, viskoz olur və maddələr mübadiləsi yavaşlayır. Lakin ateroskleroz prosesi (qan damarlarının divarlarına xolesterolun çökməsi) sürətlənir və iskemiya (toxuma oksigen tədarükünün pisləşməsi) üfüqdə uzanır "deyə doktor Qorbaçov barmaqlarına istəksiz şəkildə izah etdi.

Ancaq hər kəs, ən azı bir dəfə siqaret çəkməyə davam etməyinizə və ciddi sağlamlıq problemi yaratmamağa imkan verən vasitələrin olduğunu eşitməlidir. Siqaretdən zərərin azaldılması yollarının həqiqətən də yararlandığını görək.

Amerika Xərçəng Cəmiyyəti gözlərini çətinliklə uzadaraq tüstüdən nəfəs alanların, az tələsik siqaret çəkənlərə nisbətən ağciyər xərçənginə tutulma riskinin 1,79 qat daha yüksək olduğunu müəyyən etdi. Ayrıca, "erkən quşlar" boğaz və ya larinqit xərçənginin inkişaf ehtimalını 1,59 qat artır.

Burada statistika tərs çevrilmişdir. Səhər fırçalamadan əvvəl dişlərinizə bir siqaret çəkdiyiniz üçün xərçəngə tutulmayacaqsınız.

Əksinə, çox yüksək bir nikotin asılılığı olduğuna görə siqaret çəkirsən və əsasən siqaret çəkirsən. Və bu sadəcə xərçəng olur.

Gündə üç siqaretlə işləsəniz, sabah nikotin ehtiyatlarını artırmaqla başlamayacağınız aydındır.

Yarım həqiqət

Aspirin həqiqətən təsirli bir antiplatelet agentidir (trombozu azaldır dərman). 10-15 il aktiv istifadəsindən sonra siqaret çəksəniz, aspirin yalnız beş il içində qan damarlarınızı bərpa etməyə kömək edəcəkdir.

"Amma siqaret çəkməyə davam etsəniz, bu vasitə daha az təsirli ola bilər: damar trombozu riskini aspirin azaldan daha sürətli artıracaqsınız. Hər siqaret trombositlərin yığılmasını yüz amil artırır "deyə doktor Qorbaçov deyir.

Yalnız bunları eczanələrdə yox, məhsullardan almaq lazımdır. Məsələn, C vitamini ehtiyacınız siqaret çəkməyəndən 2,5 dəfə çoxdur, çünki bu antioksidan çox sərbəst radikallarla mübarizədə çox miqdarda xərclənir.

Bazara gedin və tədarükü qreypfrut, kivi, alma (məsələn, Antonovka) və yaşıl istiotla doldurun. Diyetinizə poli doymamış yağ turşuları ilə zəngin olan F qrup vitaminləri (dəniz yosunu, qızılbalıq, siyənək) əlavə edin.

Aterosklerotik lövhələrin damarlarını təmizləməyə kömək edəcəklər.

Və ya pulmonoloq Andrey Kuleshovun dediyi kimi, "marketinq tələsi": "Bəli, onların nikotinləri azdır. Ancaq kiçik dozalarda adi zövq gətirmir - daha tez-tez siqaret çəkməli və daha dərinə sürünməlisiniz. Bəli, daha aşağı tar tərkibi var. Ancaq yenə də onları tüstü ilə alırsan - yalnız indi daha qısa fasilələrlə ”.

Hələ aydın deyil

Pulmonoloq Andrey Kuleshov: "Əvvəlcə, dünyada heç kim bu gadgetın həqiqətən zərərsiz olduğunu sübut etmədi" dedi. "Və ikincisi, hətta nikotinsiz bir patron qurtara bilməz: qızdırıldığı zaman qırmızı-isti filamentdən keçən buxar hələ də kanserogenlərlə, xüsusən də elektron siqaret istehsalçılarının qəbul etmədiyi nitrosamin, dietilen glikol ilə doyurulur."

Nikotin asılılığı üçün Fagerstrom testi ilə gözlərinizi işə salın və vəziyyətinizin nə qədər çətin olduğunu müəyyənləşdirin. Nəticələr, nikotinə nə qədər asılı olduğunuzdan asılıdır.

Saymaq necə

• 1A - 0, 1B - 2, 1B - 3
• 2A - 1, 2B - 0
• 3A - 3, 3B - 2, 3B - 1
• 4A - 1, 4B - 0

• 0-3 bal - asılılığın aşağı səviyyəsi və kifayət qədər psixoloji.
• 4-5 xal - orta asılılıq səviyyəsi. Siqareti heç bir nəticə vermədən tərk edə bilərsiniz. KOAH inkişaf ehtimalı azdır.
• 6-8 bal - yüksək səviyyədə asılılıq. Siqareti tərk etmək sizi daha çox əsəbiləşdirə bilər, eyni zamanda həyatınızı da xilas edə bilər. Heç bir halda öz-özünə dərman verməyin, siqaret çəkmək istəyini dəf edin, ancaq bir mütəxəssisə müraciət edin.

10 şok siqaret mifi

Artur Dren · 22/07 · Yenilənib 07/05

Çox sayda araşdırma və statistik səbəb siqaret çəkənlərin və siqaret istehsalçılarının siqaret haqqında miflərin yayılmasını dayandırması üçün bir səbəb deyildir. Siqaretin zərərləri çox sayda sübut edildi və bununla mübahisə etsəniz, mənasız görünür. Bununla birlikdə siqaret çəkənlər arasında hələ də bir çox məşhur uydurma var, onlardan birini nəzərinizə çatdırmaq qərarına gəldik.

Təəssüf ki, əhalinin böyük bir hissəsi siqaret çəkənlər olaraq qalır. Yəqin ki, bəzi mifləri pozmaq ən azı bir insanın taleyini xilas edəcəkdir.

Komikdən qorxunca qədər

Siqaret çəkənlərin çoxu siqaret çəkməkdən qorxmur, çünki siqaret çəkməyin bu barədə dedikləri və yazdıqları qədər təhlükəli olmadığını düşünürlər. Əslində siqaret çəkən şəxsin sağlamlığı və həyatı üçün həqiqətən təhlükəlidir.

Əlbəttə, siqaret çəkməyin təhlükələri ilə bağlı miflər var, amma bunlar o qədər də çox deyil və belə miflər ən çox siqaret çəkənlərin xeyrinə yaradılıb. Ancaq daha dəhşətlisi, siqaretin faydaları haqqında məşhur mif, bu cür uydurma asılılığı sakitləşdirir və onlar sadəcə siqareti buraxmaq istəmirlər.

Siqaret tüstüsünün faydaları haqqında ən çox yayılmış 10 uydurmaya baxaq:

1. Moda və üslub haqqında gənclər mifi. Belə bir ixtira siqaret çəkməyə başlayan gənclər arasında populyardır. Bu mif, halların 70% -dən çoxunda yetkinlik yaşına çatmayanların siqaret çəkməsinin səbəbidir. Əslində əllərindəki siqaret çubuğu artıq moda deyil, çox güman ki, əksinədir. Əksər hallarda siqaretə bağlılıq siqaret çəkən şəxsin imicinə qarşı oynayır; bu gün sağlam bir bədən və bütövlükdə bədən dəbdədir.
2. Stressli vəziyyətdə sakitləşir. Siqaret aludəçiləri arasında ən populyar miflərdən biridir. Əslində sonrakı puff yalnız stresli vəziyyətlərdə vəziyyəti daha da ağırlaşdırır. Nikotin mərkəzi sinir sistemini qıcıqlandırır və işini maneə törədir. Bundan əlavə, növbəti siqaret çəkən siqaretdən sonra bədən tüstü zəhərlənməsindən əziyyət çəkir, siqaret çəkmə zamanı oksigen çatışmazlığı yalnız stressi artıra bilər.
3. Orada Vaska siqaret çəkir və heç bir şey yoxdur. Hər hansı bir ixtira ilə siqaret çəkənlər asılılığını müdafiə edirlər. Tədqiqatlar siqaret çəkmə ilə ciddi xəstəlik arasında birbaşa əlaqə olduğunu göstərdi. Siqaret çəkəndə onkoloji riski 60% artır. Bundan əlavə, siqaret çəkənlərin KOAH, mədə xorası və qastrit, ürək-damar sistemi ilə əlaqəli xəstəliklərə tutulma ehtimalı yüksəkdir.
4. Siqaretimdə üçlü filtr var - qorxmuram. Əslində, yeni açılmış ağız boşluqları siqaretin dadını yalnız yaxşılaşdıra bilər. Siqaret təhlükəsizliyi illüziyasını yaratmaq üçün filtrlər hazırlanır, amma bu hamısı reklamdır.
5. Arıqlamaq üçün siqaret çəkirəm / kökəlməyimi dayandıranda. Alimlər siqaretin insanın çəkisinə heç bir şəkildə təsir etmədiyinə dair nəticəyə gəliblər. Əksinə, siqaret haqqında həqiqət budur: bədənin fiziki qabiliyyətlərinə çox təsir edir, insan daha az hərəkət etməyə başlayır / yavaş hərəkət edir və çəki artımı daha çox siqaretdən baş verə bilər, yox. Statistikaya görə, piylənmədən əziyyət çəkənlərin sayı siqaret çəkənlər və siqaret çəkməyənlər arasında eynidir.
6. Elektron siqaret haqqında miflər. Buxarlanan mayelər sağlamlığa təhlükəlidir. Bu cür əvəzedicilərin təhlükələri barədə burada ətraflı danışdıq.
7. Beyin fəaliyyətini yaxşılaşdırır. Bir çoxu, taxta oyun oynayan siqaret şirkətində başqa bir siqareti işıqlandıran "kart dumanı sevir" ifadəsini eşitdi. Əslində siqaret heç bir şəkildə hər hansı bir intellektual oyun qazanmağa kömək etmir. Əslində siqaret yaddaşın pozulmasına səbəb olur və beyin proseslərinin stimullaşdırılması barədə söhbət ola bilməz.
8. Ciyərlərimi siqaret çəkirəm, buna görə yaxşıyam. Yalnız "ağır" siqaret çəkməyin təhlükəsi haqqında mif çox yaygındır. Əslində bəzi tədqiqatlar yüngül siqaretlərin ağır həmkarlarından daha da təhlükəli ola biləcəyini göstərir.
9. Passiv siqaret çəkmək həqiqətən zərərli deyil. Görkəmli cəfəngiyatdır. Siqaret çəkənin ağciyərlərindən çıxan ikincil tüstü eyni 4000 zəhərli birləşmə daşıyır. Dumanı nəfəs aldıqları üçün başqaları üçün zərər artır, ancaq nəfəs alma. Dünyadakı uşaqların demək olar ki, 50% -i tüstüdən canını qurtarır. Ağıllı olun - siqaret çəkirsinizsə, heç olmasa övladlarınızı qoruyun. Hamilə qadınların yanında siqaret çəkməyin.
10. Siqaret təhlükəsiz bir şey deyil. "Siqaret və gerçəklik haqqında miflər" məqaləsini yazmağa başlayanda düşünmədik ki, belə bir səhv var. Əslində, yeniyetmələr arasında belə düşünənlər çoxdur. Siqaret boşalma deyilsə, həqiqətən daxili orqanlara zərər vermirsiniz, ancaq ağız boşluğuna, dodaqlara, gözlərə, dişlərə mənfi təsir iki qat artır.

Bir az həqiqət

Naşirdən siqaret çəkməyin təhlükələri ilə bağlı 10 şok faktı çox məlumatlandıran məlumatları oxumağı məsləhət görürük. Faktlarla işləsəniz, yalnız Hollandiya elm adamlarının araşdırmalarına görə, siqaret çəkilmə halların 90% -dən çoxunda bağırsaq və ağciyər xərçənginin səbəbidir. Həqiqət budur ki, siqaret çox tez-tez vaxtından əvvəl ölümə səbəb olan çox təhlükəli bir asılılıqdır.

Gecikməyin, siqareti buraxın. Veb saytımızda siqareti buraxmağın onlarla sübut edilmiş yolundan birini və ya birini seçə bilərsiniz. Pis vərdişdən imtina edərək yenidən özünüzü sağlam və inamlı bir insan kimi hiss edəcəksiniz.

Siqaretin ürək-damar sisteminə təsiri

Siqaret ürək-damar sisteminin fəaliyyətinə ən böyük mənfi təsir göstərir.

Çoxsaylı tədqiqatlar ürək və damar xəstəlikləri olan xəstələrin daha çoxunun siqaret çəkdiyini göstərdi.

Ürək-damar sisteminə ən böyük zərər siqaretdən qaynaqlanır.

Gündəlik nikotinə müraciət edən insanlara miyokard infarktının beş qat daha çox olduğu təsbit edildi. Siqaret çəkmək xroniki hipoksemiyanın səbəbidir - damarlarda oksigen olmaması. Nikotin aterosklerotik lövhə və xolesterolun meydana gəlməsində təhrikedici amildir.

Karbonmonoksit ehtiva edən siqaret tüstüsü bir neçə saniyə ərzində qan damarlarına nüfuz edir, damardaxili təzyiqi və norepinefrin (dopamin) konsentrasiyasını artırır.

Bu təsir nəticəsində vasospazm meydana gəlir, müddəti bir neçə saatdan çox ola bilər.

Karbonmonoksit orqanların toxumalarına oksigen axını azaldır və ürək və içindəki damarlar daha çox əziyyət çəkir.

Uzun müddət siqaret çəkərkən qan laxtalanma prosesi pozulur ki, bu da tromboza, ağır hallarda isə ağciyər emboliyasına səbəb ola bilər.

Semptomlar ağciyər toxumasının zədələnmə dərəcəsindən və bu prosesin nə qədər tez baş verdiyindən asılıdır.

Yüngül emboliya tamamilə asimptomatik ola bilər. Ağciyər dövranının sürətli və geniş maneə olması ürəyin sağ mədəciyinin qəfil yüklənməsi deməkdir. Semptomlar qəfil sinə ağrısı və nəfəs darlığı, kəskin ürək çatışmazlığı, huşunu itirmə və ölüm ola bilər.

Siqaret ateroskleroz üçün risk faktorudur

Kardiologiya sahəsində mütəxəssislər əmindirlər ki, siqaret və ateroskleroz bir-biri ilə sıx bağlıdır, daha doğrusu ikincisi bəzən ikincinin inkişaf prosesini sürətləndirir.

Siqaret çəkənlər və siqaret çəkməyənlər üçün damarlar

Nikotinin uzun müddət istifadəsi damar sisteminin normal fəaliyyətini pozur. Müəyyən bir yerdə təsirlənmiş damarlar daralmağa başlayır, qan axını pisləşir və nəticədə ateroskleroza səbəb olur. Xəstəliyin bir sıra ağırlaşmaları var, bəzi hallarda ölümlə nəticələnir.

Aşağıdakı damarlar ən çox daralır və zədələnir:

Karotid damarlar

Arteriyalar beyinə qan axması üçün cavabdehdir.

Karotid arteriyanın daralması asemptomatik ola bilər, çünki ümumiyyətlə beyinə qan axını təmin edən dörd arteriya var.

Karotid arteriyanın qan laxtası ilə qəfil bağlanmasından sonra beynin qan damarlarına bir trombüs buraxıla bilər.

Nəticədə, tez-tez ömür boyu davam edən fəsadlarla (iflic, bədən həssaslığının itirilməsi, nitqin pozulması və s.) İskemik vuruş.

Böyrək arteriyaları

Böyrəklər qan təzyiqini artıran müəyyən hormonları ifraz edir. Bundan əlavə, onlar ən güclü dövriyyəli orqanlardır.

Böyrək damarlarının aterosklerozu

Yalnız istirahətdə qan istehlakı ürək çıxışı həcminin 20% -ni təşkil edir. Aterosklerozun fonunda vazokonstriksiyan qan təzyiqinin davamlı artmasına və xroniki hipertansiyonun inkişafına səbəb olur.

Aşağı ətraf arteriyaları

Qan damarlarının xroniki daralması, alt ekstremitələrin sözdə işemik xəstəliyinin görünüşünə səbəb olur.

Onun əsas simptomu gəzinti zamanı təsirlənmiş ayağındakı ağrıdır.

Ağrılar toxuma oksigeninin olmamasından qaynaqlanır və nəticədə aterosklerozun inkişafı, kəskin varikoz damarlarına, tromboza səbəb olur.

Aorta bədənin ən böyük dövran arteriyasıdır.

Xroniki yüksək təzyiq ilə birlikdə ateroskleroz onun divarının zəifləməsinə və anevrizmanın yaranmasına səbəb ola bilər.

Göz damarları

Aterosklerotik proses retinanın kiçik qan damarlarını zədələyir və beləliklə makula dejenerasiya riskini artırır - görmə qabiliyyətinin azalması.

Siqaret ürək xəstəliyi və qan damarlarının aterosklerozunun əsas provokatorudur.

Öz növbəsində xəstəlik insan sağlamlığını əhəmiyyətli dərəcədə pisləşdirən çox sayda patologiyaya səbəb ola bilər.

Siqaret qan damarlarına təsir edirmi?

Siqaretdən ateroskleroz riskinin nə olduğunu danışarkən, müəyyən bir xəstəliyin növü nəzərə alınmalıdır:

• aorta
• serebral
• dağınıq
• çoxfokal
• ümumi
• dağılmış.

Mənfi təsiri, nikotinin səbəb olduğu qan damarlarının və arteriyaların daimi spazmları səbəbiylə siqaret çəkənlərdə normal mikrosirkulyasiya pozulur və işemiya meydana gəlir. Bundan əlavə, pis bir vərdiş qan laxtasının və xolesterol lövhələrinin meydana gəlməsinə kömək edir.

kanaldan götürülmüşdür: Vladimir Tsygankov

Nikotin və qan dövranı sistemi birbaşa bağlıdır, çünki bu alkaloid, siqaret tüstüsünün inhalyasiyasından dərhal qan dövranına daxil olur və bu da trombositlərin yapışmasını kəskin artırır. Nəticədə bir-birinə yapışır, laxta (qan laxtası) əmələ gətirir.

Siqaret çəkənlərdə xəstəlik adrenalin kimi maddələrin yüksək konsentrasiyası nəticəsində ortaya çıxır. Nəticədə ürək əzələsi oksigen aclığını yaşamağa başlayır və koronar forma inkişaf etməyə başlaya bilər.

Aşağıdakı simptomlardan narahat olmalısınız:

• narahatlıq və sinə ağrısı,
• nəfəs ağrısı
• angina pektorisi
• qulaqlarda cingildəyir
• əzalardakı zəiflik
• titrəmələr
• yuxu pozulması
• bulanıq şüur.

Çox tez-tez siqaret çəkmə alt ekstremitələrin əziyyət çəkdiyi patoloji üçün bir risk faktoru rolunu oynayır və bu da çox vaxt amputasiyaya səbəb olur.

Aterosklerozla siqaret çəkə bilərəmmi?

Ateroskleroz ilə siqaret çəkmək qətiliklə tövsiyə edilmir.Siqaret çəkməyən xəstələrdə patoloji siqaret çəkə bilməyənlərə nisbətən daha yavaş inkişaf edir.

Bu xəstəlikdən alt ekstremitələrin damarlarının tıxanması o qədər güclüdür ki, onlarda qan dövranı tamamilə pozulur.

Uğursuzluqdan bərpa?

Tütün tüstüsündən imtina bədəndə özünü təmizləmək və bərpa mexanizmlərini işə salacaqdır. Dumanlı siqaretlərin azaldılması da müsbət təsir göstərəcəkdir. Ancaq əsas odur ki, siqareti dayandırmaqla yanaşı, həm də yaxşı qidalanın.

Pəhriz tamamilə yenidən nəzərdən keçirilməlidir. Ondan şirniyyatları, yağlı, hisə verilmiş qidaları tamamilə xaric etmək vacibdir. Pis xolesterolun yığılmasına və nəticədə qan dövran sistemində patoloji dəyişikliklərə səbəb olan hər şeyi menyudan çıxarmaq lazımdır.

Siqaretdən imtina etmirsinizsə, o zaman damarların divarları çökməyə davam edəcək və iltihablı proseslər baş verəcəkdir. Bədən xolesterol lövhələri olan yerləri "yamamağa" çalışacaq və bu da qan dövranı sisteminin lümeninin daralmasına səbəb olur.

Həyat davası

Bir həkimin təcrübəsindən gülməli bir hal. Xəstəsini bağımlılığı tərk etməyə inandırmağa başlayanda, "dəmir" mübahisəsini eşitdi. Dedi ki, yalnız içdikdən sonra siqaret çəkir və araq gəmilərin təmizlənməsi üçün sübut olunmuş bir vasitədir.

Beləliklə, alkoqoldan sonra siqaret çəkmək qalan vaxtdan daha az zərərlidir. Ateroskleroz və siqaret ilə əlaqəli bir çox mif var. Məsələn, yağ atdıqdan sonra qaçılmaz olaraq ortaya çıxacaq və patoloji inkişaf edəcəkdir. Bu doğru deyil.

2017-2018-ci illərdə aparılan çoxsaylı tədqiqatlar, yalnız bu xəstəliyin inkişafının həyat tərzi ilə əlaqəli olduğunu təsdiqlədi. Buna görə aktiv bir həyat tərzi ilə düzgün bir pəhriz problemin öhdəsindən gəlməyə kömək edəcəkdir.

Aterosklerozla içmək və siqaret çəkmək zərərlidir. Alkoqolların mükəmməl təmiz damarlara sahib olması zarafatı onları bir az da sağlam insan olmur. Və bu çox təmizlik ümumiyyətlə yarılma zamanı aşkar edilir.

Nikotin meylli bir amil olaraq

Siqaret çəkməyin pərəstişkarları, pis bir vərdişin ehtimal olunan mənfi nəticələrindən qorxaraq siqaretləri atır və boruya, qəlyan çəkirlər. Boru və qəlyan siqaretdən sağlamlıq üçün daha az təhlükəli olduğunu bilməlisiniz, çünki tərkibində nikotin də var.

Nikotin siqaretin ən zəhərli tərkib hissəsidir, yalnız ürək sisteminə deyil, beynin qan damarlarına da təsir edir. Xəstəliyin dəhşətli nəticəsi alt ekstremitələrin amputasiyasıdır.

Nikotinin təsiri damarlara təsir edərək qanqrenanın inkişafına təkan olur - endarteritin aradan qaldırılması.

Siqaret çəkərkən ürək çatışmazlığı yaranır, qan təzyiqi yüksəlir və qan axını pozulur. Tezliklə xəstəyə sinusoidal aritmiya diaqnozu verilə bilər.

Daha az ağır beyinə, genitouriya sisteminə, qaraciyərə və mədə-bağırsaq traktının orqanlarına zərər verə bilər. Nikotin hemoglobinin səviyyəsini aşağı salır, buna görə zəhərli maddələrin və xolesterolun yığılması başlayır. Maddə ən güclü səbəb olur:

Aterosklerozun xroniki bir xəstəlik olduğunu xatırlamaq lazımdır. Uyğunlaşmamaq geri dönməz dəyişikliklərlə nəticələnəcəkdir.

Fəsadların riskini, aterosklerozun gec mərhələlərinin inkişafını minimuma endirmək üçün vaxtında həkimdən kömək istəmək lazımdır.

Xüsusilə ağır hallarda, bədənin və orqanların ayrı-ayrı hissələri deyil, canlarını qurtarmaqdan bəhs edirik. Aterosklerozun erkən formalarını dayandırmaq daha asandır, bəzən yalnız siqaret çəkməyi dayandırır.

Aktiv siqaret çəkmək aterosklerotik dəyişikliklərin inkişafında, həmçinin siqaretin intensivliyində mühüm rol oynayır. İkinci dumanın təsiri daha az zərərlidir.

Xüsusilə tez-tez diabet və hipertansiyon ilə xəstələnmə nisbəti artır.

Siqaretə səbəb olan başqa nə

Siqaretdən imtina etmirsinizsə, koronar damarların bir arızası fonunda bir diabetik işemiyaya səbəb olur. Damarlar miyokardı lazımi həcmdə qanla təmin edə bilmirlər, ürək əzələsi dağıdıcı çevrilmələrə məruz qalır.

Siqaret çəkmə ilk meylli amillərdən biridir, çünki karbonmonoksit hipoksiyaya səbəb olur. Bu gün işemiya siqaret çəkənlərin əsas patologiyalarından biri hesab olunur. Hər gün 20 siqaret çəkərkən 80% hallarda siqaretin ürək-damar xəstəliyindən ölümünə səbəb olduğu sübut edilmişdir. Passiv siqaret çəkmə halları təqribən 30-35% təşkil edir.

Həkimlər 45 yaşdan kiçik bir siqaret çəkən insanda infarkt riskinin, pis vərdişləri olmayan diabet xəstələrinə nisbətən təxminən 6 dəfə yüksək olduğunu müəyyən etdilər. Xəstələrin əksəriyyətinin qadınlar olması xarakterikdir.

Siqaret çəkənin digər problemləri hipertansiyon, dəyərsizləşmiş qan axınıdır. Koroner sindrom kimi bir diaqnoz mümkündür. Bununla, qan axını yavaşlatmaqla yanaşı, damar divarlarında yağ yığımlarının artması, spazm qeyd olunur.

Zərər, qanı ilə təhlükəlidir:

• damarlarda normal hərəkət edə bilmir,
• ürəyi qida maddələri ilə təmin edin
• oksigen molekullarını təmin edin.

Bir xəstədə daha ciddi, həyati təhlükəsi olan xəstəliklər mövcud xəstəliklərə qoşulur. Buraya angina pektoriyası, kəskin ürək çatışmazlığı, aritmiya, infarktdan sonrakı kardioskleroz, ürək tutulması daxildir.

Aterosklerozlu bir siqaret çəkən şəxsdə vəziyyətin ən ciddi ağırlaşması infarkt olacaq. Bununla ürək əzələsinin bəzi hissələrinin ölümü müşahidə olunur.

Statistikaya görə, Rusiyada ölüm hallarının 60% -ə səbəb olan infarktdır.

Riskləri necə azaltmaq olar

Aydın və ən düzgün həll siqaretdən tamamilə imtina etməkdir. Son araşdırmalar siqaret çəkən kişilərin ömrünün 7 il, qadınların 5 il daha az olduğunu göstərdi.

Siqareti tərk etmək heç vaxt gec deyil, çünki insan orqanizmi bərpa və özünü təmizləmək qabiliyyətinə malikdir. Asılılıqdan qurtulduqdan 10-15 il sonra aterosklerozun ağırlaşma ehtimalı siqaret çəkməyənlərin səviyyəsinə enəcəkdir.

Xəstə Yaddaş

Dərhal siqaretdən imtina edə bilmirsinizsə, onların sayını tədricən azaltmaq tövsiyə olunur. Tamamilə yemək, şirniyyat, yağlı və hisə verilmiş qabları diyetdən çıxarmaq lazımdır. Bu, qanda LDL xolesterinin artmasının qarşısını alacaqdır.

Fəal bir həyat tərzi unutmamalı, idman salonuna getməli, məşqlər etməli, səhər qaçmalıyıq. Mümkünsə, daha az ictimai nəqliyyatdan istifadə edin, lazımi yerə piyada get. Lifti pilləkənlərə qalxmaqla əvəz etmək faydalıdır.

Qan tədarükünü yaxşılaşdırmağın əla bir yolu - kardio:

1. üzgüçülük
2. Gəzinti
3. velosiped sürmək.

Kifayət qədər yuxu əldə etmək, səlahiyyətli gündəlik iş rejiminə riayət etmək vacibdir. Pəhriz faydalı maddələrlə doymaq üçün tələb olunur. Uzun müddət siqaret çəkdikdən sonra qan damarlarını və ürəyi qorumaq üçün B, C, E qruplarının vitaminlərini qəbul etmək yaxşıdır.

Diabet xəstəsi çox siqaret çəkməyə davam edərsə, özünü nikotinlə zəhərləyərsə tövsiyələr faydalı olmaz. Buna görə də öz sağlamlığınız barədə düşünməlisiniz və pis bir vərdişlə mübarizə aparmaq üçün hər cür səy göstərməlisiniz.

Siqaretin zərərləri bu məqalədəki videoda təsvir edilmişdir.

Şəkərinizi göstərin və ya tövsiyələr üçün bir cins seçin. Axtarış tapılmadı. Göstərilmir. Axtarılır. Tapılmadı. Göstərilmədi. Axtarılmadı.

Hamısı xolesterol haqqında

• Nikotin
• Karbonmonoksit
• Tütünün təsiri

Ateroskleroz sistemik bir xəstəlikdir. Bütün orqanların damarlarına təsir göstərir: alt və yuxarı əzalara, ürək, beyin, bağırsaqlar, böyrəklər və ağciyərlər.

Tədricən qalınlaşan damar divarları, qan dövranının keçdiyi arterial boşluğu daraldır. Xəstələnmiş divarlar xolesterol lövhəsi ilə örtülür və nəticədə damarı tamamilə bağlaya biləcək qan laxtasına çevrilir.

Ateroskleroz ilə siqaret çəkmək xəstəliyin inkişafını sürətləndirir və xolesterol lövhələrinin yaranmasında iştirak edən zərərli yağların istehsalına səbəb olur.

Ateroskleroz üçün əsas risk faktorları: siqaret, alkoqol, yağlı qidalar, hərəkətsizlik, diabet, hipertansiyon.

Tütün tüstüsü müxtəlif xəstəliklərin bir buketinə səbəb olur:

• damar xəstəliyi
• ağciyər xərçəngi
• həzm sistemindəki uğursuzluqlar
• saqqız problemləri, diş itkisi
• sinir bozuklukları
• görmə və eşitmə azaldı

Bədənin tütün tərkibindəki maddələrlə intoksikasiyası, tədricən ölümlə nəticələnən ağır nəticələrə səbəb olur.

Siqaretin ateroskleroza səbəb olmasını bir çoxları əvvəlcədən bilirlər. Yüksək qan xolesterolu ümumiyyətlə qocalıqda müşahidə olunur. Ancaq hətta gənc yaşlarında, 40 yaşına qədər siqaret çəkməyə başlayan insanlarda ürək problemləri almaq riski var. Tütünün ağır istifadəsi səbəbindən kişilər qadınlara nisbətən iki dəfə tez-tez aterosklerozdan əziyyət çəkirlər.

Qandakı ağır siqaret çəkənlər lipidlərin, xolesterolun və trigliseridlərin səviyyəsini bir neçə dəfə artırdılar. Buna görə siqaret çəkmək və ateroskleroz arasındakı birbaşa əlaqə bir çox araşdırma və müşahidələrlə sübut edilmişdir.

Bir siqaret çəkmək bir neçə dəqiqə ərzində bütün damar sistemini yenidən yükləyir. Siqaretin ateroskleroza təsirini bilən bir çox siqaret çəkən siqareti buraxır və bir boruya və ya qəlyana keçir.

Bununla birlikdə, bu cihazların zərərləri az deyil, çünki zərərsiz tütün məhsulları yoxdur. Bir siqaret qan təzyiqini 30 ədədə qaldırır, ürək əzələlərinin işini (aritmiya) sürətləndirir, qan laxtalanması səbəbindən damar divarında xolesterinin çökməsini sürətləndirir.

Viskoz qan ürəyə əhəmiyyətli bir yük verir, çünki damıtma səy tələb edir.

Çox miqdarda tütün içərisində olan nikotin və karbonmonoksit ürək-damar sisteminə mənfi təsir göstərir.

Tütünün bir hissəsi olan bu maddə ən zərərlidir. İnsan orqanizminə təsiri belədir:

• ürək döyüntüsünə səbəb olur
• qan təzyiqini artırır
• ürək əzələsinə oksigen tədarükünü məhdudlaşdırır
• qan axını azaldır
• qan damarlarının spazmına səbəb olur

Beləliklə, nikotin tromboz meylini artırdığı üçün siqaret və xolesterol lövhələri bir-birinə sıx bağlıdır.

Karbonmonoksit

Tütün tüstüsünün tərkibində olan maddə, hemoglobinin oksigenlə birləşməsinə mane olan karboksemoglobinin istehsalını artırır. Bu, oksigenin orqanlara və toxumalara daşınmasına əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərir.

Siqaret çəkənlərdə qanda bu zərərli maddənin faizi 5-6% -ə çatır, sağlam bir bədəndə isə olmamalıdır. Buna görə siqaret çəkənlərdə ateroskleroz halları 20 faiz və ya daha çox artır.

Tütünün təsiri

Siqaret aterosklerozu elə bir şəkildə təsir edir ki, tütünün mənfi təsiri təkcə ürək-damar sisteminə deyil, beynin damarlarına da təsir edir.

Siqaret çəkən insultlardan ölüm, tütün məhsullarından istifadə etməyən insanlarda iki dəfə çox olur.

Ən yaxşı vəziyyətdə bir insan demansa (demansa) düşür, özünə xidmət edə bilmir, qohumlarını və dostlarını əzablandırır.

Siqaretin ürəyə təsiri sinusoidal aritmiyalar, koronar arteriya xəstəliyi və aortadakı qan laxtalarıdır. Nəticədə, tütün tüstüsü miokard infarktı ilə nəticələnə biləcək ürək əzələsinin işində fasilələrə səbəb olur.

Siqaret çəkmə və damar aterosklerozu alt ekstremitələr üçün dəhşətli nəticəyə səbəb olur - amputasiya. Oksigenin olmaması və bacakların toxumalarının qidalanması nekroz və qanqrenaya səbəb olur.

• siqaret çəkənlər mədə-bağırsaq traktından və kisədən əziyyət çəkirlər
• Hamiləlik dövründə siqaret çəkən qadınların ürək və beynin anadangəlmə patologiyaları olan bir körpə sahibi olma riski
• gənc kişi sui-istifadə edənlər dözümsüzlük inkişaf etdirir

Passiv siqaret də pis sağlamlıqda vacib rol oynayır. Siqaret çəkənlər ilə eyni otaqda olan insanlar qan damarlarının və ağciyərlərin sağlamlığına təsir edən tüstü və çürük məhsullarını nəfəs alırlar.

Ateroskleroz ilə siqareti tərk etmək infarkt riskini və koroner xəstəliklərdən ölüm ehtimalını azaldır. Bundan əlavə, siqareti buraxan insanlar iştahını artırır, dərini yaxşılaşdırır, bədəndə yüngüllük, baş ağrıları və bacaklarda ağırlıq azalır.

Videoya baxın: Feyxoanı əsasən hansı xəstəliyi olanlar yesin (Aprel 2024).