Alfa-lipoik - tiyos turşusunun istifadəsi üçün göstərişlər

Bioloji cəhətdən aktiv maddə - bəzi dərmanların tərkibində olan alfa lipoik turşusu istifadə üçün bir neçə əlamətə malikdir. N vitamini və ya tioksik turşusu olaraq bilinən bu birləşmə antioksidan təsir göstərir, insulinin təsirini artırır və enerji istehsalını sürətləndirir. Tabletlərdə olan lipoik turşusu, bədənin həyati sistemlərinin işləməsini yalnız xəstələrə deyil, həm də idmana həvəs göstərən insanlara da kömək edir.

Alfa lipoik turşusu nədir?

Tiyos turşusu 1950-ci ildə iribuynuzlu qaraciyərdən alınmışdır. Enerji istehsalı prosesində iştirak etdiyi canlı bir orqanizmin bütün hüceyrələrində tapıla bilər. Lipo turşusu qlükoza emalı üçün zəruri olan əsas maddələrdən biridir. Bundan əlavə, bu birləşmə antioksidan hesab olunur - oksidləşmə zamanı əmələ gələn sərbəst radikalları zərərsizləşdirməyə və vitaminlərin təsirini artırmağa qadirdir. ALA-nın olmaması bütün orqanizmin işinə mənfi təsir göstərir.

Lipoik turşusu (ALA) tərkibində kükürd olan yağ turşularına aiddir. Vitaminlərin və dərmanların xüsusiyyətlərini nümayiş etdirir. Saf şəklində bu maddə xüsusi bir qoxu və acı dadı olan kristal sarımsı tozdur. Turşu yağlarda, alkoqollarda, suda zəif həll edilir və bu, N vitamininin natrium duzunu effektiv şəkildə sulandırır. Bu birləşmə pəhriz əlavələri və dərman preparatları hazırlamaq üçün istifadə olunur.

Farmakoloji fəaliyyət

Lipoik turşusu bədəndəki hər bir hüceyrə tərəfindən istehsal olunur, lakin bu sistem daxili sistemlərin normal işləməsi üçün kifayət deyil. Şəxs çatışmayan miqdarda məhsulu və ya dərmanlardan alır. Bədən lipo turşusunu daha təsirli bir dihidrolipoik birləşməyə çevirir. ALA bir neçə həyati funksiyanı yerinə yetirir:

İltihabın inkişafı üçün cavabdeh olan genlərin ifadəsini azaldır.
Sərbəst radikalların təsirini neytrallaşdırır. Bu turşu bədən hüceyrələrini oksidləşmə məhsullarının zərərli təsirindən qoruyan güclü bir antioksidandır. Əlavə miqdarda bioaktiv birləşmənin alınması inkişafın yavaşlamasına və ya bədxassəli şişlərin, diabetin, aterosklerozun və digər ciddi xəstəliklərin qarşısını almağa kömək edir.
Bədən hüceyrələrinin insulinə həssaslığını artırır.
Piylənmə ilə mübarizədə kömək edir.
Parçalanan qida maddələrindən enerji çıxarmaq üçün mitokondrial biokimyəvi reaksiyalarda iştirak edir.
Yağlı hepatoz nəticəsində zədələnmiş qaraciyərin işini yaxşılaşdırır.
Ürəyin, qan damarlarının işini tənzimləyir.
Digər qrupların antioksidanlarını - vitamin C, E, glutatyonu bərpa edir.
Ən vacib koenzimlərdən biri olan NAD və Q10 koenzimini təkrarlayır.
T-limfositlərin adaptiv-immun funksiyasını normallaşdırır.
B qrupunun vitaminləri ilə birlikdə bədənə enerji daxil edən qidalarla birlikdə işləyir.
Qan şəkərini azaldır.
Zəhərli maddələrin və ağır metalların - arsen, civə, qurğuşun molekullarının çıxarılmasını bağlayır və təbliğ edir.
ALA, enerji istehsalı prosesinə başlayan müəyyən mitokondrial fermentlərin bir əmsalçısıdır.

İstifadə qaydaları

Bəzi hallarda, bədənin sağlam işləməsi üçün məhsullardan alınan və hüceyrələr tərəfindən istehsal olunan bir maddə kifayət deyil. Lipoik turşusunun tabletlərdə, kapsullarda və ya ampulalarda istifadəsi insanların fiziki güc və ya xəstəlik nəticəsində zəiflədiyi, daha sürətli bərpa olunmasına kömək edəcəkdir. ALA tərkibindəki dərmanlar kompleks təsir göstərir. Bir çox mütəxəssisə görə, onlar idman, tibb və artıq çəki ilə mübarizə üçün geniş istifadə olunur.

ALA təyin edilməsi üçün tibbi göstəricilərin siyahısı:

neyropatiya
pozulmuş beyin funksiyası,
hepatit
şəkərli diabet
alkoqolizm
xolesistit
pankreatit
dərman, zəhər, ağır metallarla zəhərlənmə,
qaraciyər sirozu
koronal damarların aterosklerozu.

Enerji istehsalının normallaşdırılması səbəbiylə, tiyos turşusu olan dərmanlar, piylənmə ilə mübarizə üçün istifadə edilə bilər. Maddənin qəbulu yalnız idmanla birlikdə arıqlamaq təsirinə malikdir. ALA yalnız yağ yandırma prosesini sürətləndirmir, həm də bədənin dözümünü artırır. Düzgün bəslənməni saxlamaq, arıqlamaq məqsədinizə tez bir zamanda çatmağa və gələcəkdə uyğun olmağa imkan verəcəkdir. Bodibildinqdə lipoik turşusu tez bərpa və yağ yandırmaq üçün istifadə olunur. L-karnitin ilə qəbul etmək tövsiyə olunur.

Tiyos turşusunun istifadəsi üçün təlimatlar

Terapiya və qarşısının alınması üçün lipoik turşusu necə alınır? N vitamini ilə müalicə müddəti 1 aydır. Dərman ağızdan istifadə üçündirsə, yeməkdən dərhal sonra içmək lazımdır. Terapiya üçün dərman gündə 100-200 mq miqdarında təyin edilir. Bütün il ərzində metabolik pozğunluqların və xəstəliklərin inkişafının qarşısını almaq üçün dərmanın dozası 50-150 mq-a endirilir. Ağır şəraitdə xəstələrə yüksək dozalar təyin olunur - gündə 600-1200 mq. Bu turşu zərərsiz bir maddədir, lakin bəzən allergiya və ya ishal səbəb ola bilər.

Arıqlamaq üçün təlimatlar

Lipoik turşusu balanslı bir bəslənmə ilə yanaşı fiziki fəaliyyət maddələr mübadiləsini sürətləndirir və kilolu insanlara arıqlamağa kömək edir. Artıq kilolardan qurtulmaq üçün həkimə müraciət etdikdən sonra fiziki vəziyyətdən asılı olaraq dərmanın dozası artırılır. İlk dərman səhər yeməyində, ikincisi məşqdən sonra, üçüncüsü isə axşam yeməyində qəbul edilir.

Diabet üçün lipoy turşusu

Diabetin müalicəsi üçün bu maddə və ya damardaxili inyeksiya olan tabletlər təyin edilə bilər. Dərmanı yeməkdən sonra oral qəbul etmək tövsiyə edilmir, boş bir mədədə içmək daha yaxşıdır. Şəkərli diabet üçün dərmanın dozası gündə 600-1200 mq təşkil edir. ALA ilə vasitələr yaxşı tolere edilir, lakin bəzən çox miqdarda aktiv maddə qəbul edərkən epigastrik bölgədə döküntü, qaşınma, ishal və ya ağrı müşahidə olunur. Müalicə kursu 4 həftədir, bəzi hallarda bir həkimin qərarı ilə uzadıla bilər.

Hamiləlik və ana südü zamanı istifadə edin

Bu bioloji aktiv maddə etibarlı birləşmələrə aiddir, lakin hamilə qadınlar və ana südü ilə işləyən analar tərəfindən istifadəsi qadağandır, çünki onun dölə təsiri klinik cəhətdən müəyyən edilməmişdir. Çətin vəziyyətlərdə, ALA olan dərmanlar, körpəni gözləyən xəstələrə, bunun mümkün faydası körpəyə ediləcək zərərdən çox olduqda təyin edilə bilər. Müalicə zamanı yeni doğulmuş uşağın ana südü ilə qidalanması dayandırılmalıdır.

Alpha Lipoic turşusu

Aktiv birləşmə ALA (alfa və ya tioctici turşusu) bir çox dərman və müxtəlif keyfiyyət və qiymətə aid pəhriz əlavələrində olur. Onlar tablet, kapsul şəklində mövcuddur, damardaxili tətbiq üçün ampulalarda konsentratdır. ALA ehtiva edən dərmanlar:

Berlition,
Lipamid
Lipothioxone
Neuro lipon
Oktolipen
Tiogamma
Thioctacid
Tiolepta
Thiolipone.

Tərkibində tioksik turşusu olan əlavələr:

NCP Antioksidan,
Əsgərlərdən ALK,
Gastrofilin plus
Mikrohidrin
Əlifba Diabeti,
Diabet və daha çox şeyə cavab verir.

Dərman qarşılıqlılığı

Birləşmənin terapevtik təsiri B vitaminləri, L-karnitin ilə birlikdə istifadə edildikdə artır. Turşunun təsiri altında şəkəri azaldacaq dərmanlar olan insulin daha aktiv olur. Maddənin enjeksiyonları qlükoza, fruktoza və digər şəkərlərin məhlulları ilə birləşdirilməməlidir. ALA metal ionları olan məhsulların effektivliyini azaldır: dəmir, kalsium, maqnezium. Bu dərmanların hər ikisi təyin olunarsa, onların qəbulu arasında 4 saat ara verilməlidir.

Lipo turşusu və spirt

Terapiyanın effektivliyi və patoloji şərtlərin qarşısının alınması, spirtli içkilərin qəbulundan əhəmiyyətli dərəcədə təsirlənir, müalicənin effektivliyini azaldır. Etil spirti xəstənin sağlamlığını əhəmiyyətli dərəcədə pisləşdirə bilər. Müalicə zamanı alkoqoldan tamamilə imtina edilməlidir, narkotik asılılığı olan insanlar bir mütəxəssisdən kömək istəməlidirlər.

Yan təsirləri

Müalicə üçün göstərilən dozalar müşahidə edildikdə ALA təhlükəsiz bir maddə sayılır. Dərmanların yan təsirləri nadir hallarda aşağıdakı simptomlarla özünü göstərir.

yuxusuzluq
artan narahatlıq
yorğunluq
bağırsaq pozğunluğu
səfeh
dərinin qızartı,
ürək bulanması
mədədə ağrı
anafilaktik şok,
şəkər səviyyəsində kəskin azalma,
nəfəs almaqda çətinlik çəkir.

Əks göstərişlər

Bioloji aktiv bir maddə olan dərmanları hamilə və laktasiya edən xəstələr, altı yaşına qədər uşaqlar qəbul etməməlidirlər, çünki bədənlərinə zərər olmaması barədə kifayət qədər məlumat yoxdur. Bu cür dərmanları yalnız həkiminizlə, xüsusən aşağıdakı patologiyaları olan insanlarla məsləhətləşdikdən sonra istifadə edə bilərsiniz.

diabet xəstələri
B vitamini çatışmazlığı olan insanlar,
hormonal sistemin patologiyası və onkoloji xəstəlikləri olan xəstələr.

Bədəni müalicə etmək və gücləndirmək üçün bir çox vasitə arasında, farmakologiya, həkimlə məsləhətləşdikdən sonra alınmalı olan oxşar ALA təsiri olan aşağıdakı dərmanları ayırd edir:

həblər və aloe suyu ekstraktı,
Bodymarin
Apilak
Tabletlərdə, tozda, pastada spirulina yosunları.

ALA ehtiva edən dərmanları şəhərdəki apteklərdə almaq və ya bir kataloqdan sifariş etmək, onlayn mağazada satın almaq mümkündür. Lipoik turşusu olan dərmanların qiymətləri belədir:

Təsir mexanizmi

Alpha lipoic turşusu qlükozanı enerjiyə çevirir və zərərli element olan sərbəst radikallara hücum edir.

ALA maddələr mübadiləsini artırır, oksidləşmənin mənfi təsirlərini azaldır və bədəndəki vitaminlərin səviyyəsini, xüsusən də C və E vitaminlərini bərpa edir.

Bundan əlavə, alfa lipoik turşusu qidadan olan bütün makronutrientləri enerjiyə çevirmək üçün zəruri olan B vitaminləri ilə sinerjist rolunu oynayır.

Alfa lipoic turşusu yağ turşusu olsa da, suda həll olunur. Əlavələrin çoxu yalnız yağda və ya suda həll olunur, eyni zamanda iki deyil. Bu xüsusiyyət alfa lipoik turşusunu bədənin bir çox hissəsində bənzərsiz və daha təsirli edir, bu da bəzi insanları "universal antioksidan" adlandırır.

Şifahi olaraq qəbul edildikdə, alfa lipoik turşusu bağırsaqlarda udulur. Digər yağda həll olunan əlavələrdən fərqli olaraq, yağ turşularının qida ilə udulmasını tələb etmir. Nəticədə, oruc zamanı və ya boş bir mədədə ALA qəbul edə bilərsiniz.

Güclü antioksidan

Alfa lipoik turşusunun terapevtik xüsusiyyətlərinin əksəriyyəti antioksidan statusundan qaynaqlanır. Antioksidanlar oksidləşdirici stressə və hüceyrələrə zərər verən sərbəst radikalları neytrallaşdıran molekullardır. Oksidləşmə zamanı O2 hər biri bir elektron olan iki oksigen atomuna bölünür. Elektronlar cüt olmağı üstün tutduqları üçün bu "sərbəst radikallar" - tək elektronlar - digər elektronları axtarın və seçin və bununla da hüceyrələrə zərər verin. Alfa lipoik turşusu sərbəst radikallardan qorunmaqla yanaşı, C vitamini və E vitamini kimi digər antioksidanların təsirini artırmağa kömək edir.

Tiroid hormonu balansı

Boğazın ön hissəsində endokrin sistemin vacib bir hissəsi olan tiroid bezidir. Onun ən vacib funksiyalarından biri də olgunlaşma, böyümə və maddələr mübadiləsini tənzimləyən hormonların istehsalıdır. Tiroid sağlamlığı risk altında olduqda, hormonlar tarazlıqdan çıxır. 2016-cı ildə edilən bir araşdırma, quercetin və resveratrol qəbul edilərkən alfa-lipo turşusunun tiroid hormonlarının normal səviyyəsinin artmasına və hormon balanssızlığından qaynaqlanan kilo verməyə kömək etdiyini göstərdi.

Sağlam qan şəkərini dəstəkləyir

Yüksək qan qlükoza və ya qan şəkəri, bədənin insulin səviyyəsini normal saxlaya bilməməsinin nəticəsidir, qlükoza hüceyrələrinizə nüfuz etməyə kömək edən bir hormondur. İnsulin olmadan qlükoza qurulur və bir çox ciddi sağlamlıq probleminə səbəb ola bilər. 2017-ci ildə edilən bir araşdırma, alfa lipoik turşusunun qan qlükoza təsirini araşdırdı və normal qan qlükoza və insulin həssaslığının qorunmasına kömək etdi, bu da ALA-nın xüsusiyyətlərinin ciddi bir antioksidan olmadığını göstərir. .

İnsulinin həssaslığını artırır

Diabet xəstələrində qan şəkərinin səviyyəsinin yüksəlməsi səbəbindən ciddi sinir ziyanları inkişaf edir - diabetik nöropatiya. ALA insulin həssaslığını artırır və mikrosirkulyasiyanı yaxşılaşdıraraq bu vəziyyətin əlamətlərini azaldır. Bir sıra araşdırmalara görə, alfa lipoik turşusu zədələnmiş sinirlərin əlamətlərini (ağrı, qolların və ayaqların uyuşması, yanma hissi) azaldır.

Diyabet xəstələrində alfa-lipo turşusunun əsas faydası ürəyə təsir edən neyropatik fəsadların azalmasıdır, çünki şəkərli diabetli insanların təxminən 25 faizi ürək-damar otonomik nöropati inkişaf etdirir. Bu ürək dərəcəsi dəyişkənliyinin azalması ilə xarakterizə olunur və diabetli insanlarda ölüm riskinin artması ilə əlaqələndirilir. Tədqiqatlar göstərir ki, üç həftə ərzində ALA gündə 600 mq əlavə etmək diabetik periferik nöropatiyanın simptomlarını xeyli azaldır.

Glutatyonu artırmağa kömək edir

Glutatyon "əsas antioksidan" hesab olunur, çünki toxunulmazlıq, hüceyrə sağlamlığı və xəstəliklərin qarşısının alınması üçün çox vacibdir. Tədqiqatlar göstərir ki, 300–1200 mq alfa lipoik turşusu glutationun bədənin immun cavabını tənzimləmək qabiliyyətini artırmağa kömək edir.

ALA əlavəsi immun çatışmazlığı sindromu olan xəstələrə müsbət təsir göstərir, qan glutatyon səviyyəsini bərpa edir və limfositlərin T-hüceyrə mitogenlərinə qarşı funksional reaksiyasını yaxşılaşdırır.

Ürək-damar sağlamlığı

Qan damarları endotel adlanan hüceyrələrin bir təbəqəsi ilə düzülmüşdür. Endotel hüceyrələri sağlam olduqda qan damarlarını rahatlamağa kömək edir. Xəstəliyə görə endotel membran pozula bilər, bu da damar sağlamlığının pisləşməsinə səbəb olur.

Yaşla, oksidləşdirici stres ürək-damar sisteminin sağlamlığına mənfi təsir göstərir. Xroniki oksidləşdirici stress damarların endotel toxumasını zədələyir və qan axışına mənfi təsir göstərir. Vəziyyətin pisləşməsi ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb olsa da, antioksidanlar ürək-damar sağlamlığını gücləndirməyə kömək edir. Alpha lipoic turşusu hüceyrə ölümünün qarşısını alır və ürək fəaliyyətini yaxşılaşdırır.

Neuroprotection

Alpha lipoic turşusu yalnız neyronların bərpasını təşviq etməklə yanaşı, nörodejenerativ pozğunluqlarla mübarizədə də kömək edir. Vuruşdan sonra siçovullarda aparılan araşdırmanın nəticələri ALA-nın neyroprotektiv və bərpaedici xüsusiyyətlərinə görə işemik insultun müalicəsi üçün faydalı olduğunu göstərdi. Digər bir araşdırmada, ALA vuruşun başlamasından 24 saat ərzində ölüm səviyyəsini 78% -dən 26% -ə endirdi.

Oksidativ stres gözlərdəki sinirlərə zərər verə və görmə problemlərinə səbəb ola bilər.Alpha lipoic turşusu görmə itkisi, makula degenerasiyası, retinal zədələnmə, katarakt, qlaukoma və Wilson xəstəliyi də daxil olmaqla göz pozğunluqlarının əlamətlərini idarə etmək üçün uğurla istifadə edilmişdir.

Tədqiqat nəticələri alfa-lipoik turşusunun uzun müddətli istifadəsinin retinopatiyanın inkişafına faydalı təsir göstərdiyini göstərir. İnsan yaşlandıqca, görmə qabiliyyəti getdikcə daha da pisləşir, buna görə də qocalıqdan çox yaşa qədər göz toxumalarının pozulmasının və ya görmə qabiliyyətinin itirilməsinin qarşısını almaq üçün qidalı maddələrlə zəngin bir diyetə riayət etmək vacibdir.

Əzələləri oksidləşdirici stresdən qoruyur

Məşq kilo vermə, sağlam qan dövranı və enerji səviyyəsini artırmağın ən yaxşı yollarından biridir. İntensiv məşq əzələ toxumasına və hüceyrələrə təsir edən oksidləşdirici ziyanı sürətləndirə bilər.

Oksidativ stres gərgin məşqdən sonra hiss etdiyiniz ağrılara kömək edir. Alfa lipoik turşusu kimi antioksidan qidalar bu təsiri azaltmağa kömək edə bilər. Alpha lipoic turşusu əlavələri daxili antioksidan müdafiəsini dəstəkləyir və lipid peroksidliyini azaldır.

Nəzakətli Yaşlanmaya kömək edir

Yaşla, oksidləşdirici stres hüceyrələrə mənfi təsir göstərir və yaşlanmaya səbəb olur. Tədqiqatlar alfa lipoik turşusunun antioksidan xüsusiyyətlərini araşdırdı. Bəziləri göstərir ki, ALA skelet əzələ hüceyrələrində oksidləşdirici stresi azaldır. Digər tədqiqatlar ALA-nın beyin qabığında artıq dəmirin toplanmasının qarşısını almaqda faydalı olduğunu göstərdi.

Sağlam bədən çəkisini dəstəkləyir

İşlənmiş qidalar, fast food və digər zərərsiz pəhriz qidaları istehlak, piylənməyə səbəb olur. Bir ömür boyu təsdiqlənmiş kilo itkisi planına müntəzəm məşqlər və balanslı bir pəhriz daxildir. Bununla birlikdə alfa lipoik turşusu kimi qidalar sağlam bir həyat tərzinin təsirini artıra bilər. Tədqiqat ALA qəbul edən xəstələrin plasebo qrupu ilə müqayisədə əhəmiyyətli dərəcədə kilo itkisini göstərdi.

Alfa lipoik turşusunun digər faydaları

Hamiləlik dövründə riskini azaldır və həm ananın, həm də dölün sağlamlıq vəziyyətini yaxşılaşdırır.
Antipsikotik dərmanların yan təsirlərini azaldır.
Ümumi sperma sayını, konsentrasiyasını və hərəkətliliyini artırır.
İltihablı vəziyyətdə osteopeniya və sümük itkisi olan qadınlarda sümük itkisinin qarşısını alır.
Ömrün uzunluğunu artırır və ağciyər və döş xərçəngi ilə mübarizə aparır.