Diabetli xəstələr üçün lazım olan vitamin və minerallar
Diabetes mellitus, mədəaltı vəzinin funksional qabiliyyətində pozğunluq nəticəsində ortaya çıxan bədənin patoloji vəziyyətidir. Xəstəlik insulin istehsalının və bədəndə metabolik pozğunluğunun az olması ilə özünü göstərir, buna görə qlükoza səviyyəsi xeyli artır. Şəkərli diabetin əsas əlamətlərindən biri tez-tez sidiyin meydana gəlməsidir. Beləliklə, məhsullarını böyrəklərdə süzərək metabolik prosesləri sürətləndirərək bədəndən artıq qlükoza konsentrasiyasını çıxarmağa çalışan bir qoruyucu mexanizm işə salınır. Tez-tez sidikləmə bütün sistemlərin normal işləməsi üçün lazım olan çox sayda vitamin və mineralın itirilməsinə səbəb olur.
Bundan əlavə, diabet xəstələri xüsusi aşağı karbohidrogenlərə riayət etmək məcburiyyətində qalırlar, buna görə də bütün zəruri maddələri ehtiva edən məhsullardan imtina edirlər. Həyati sistemlərin işini bərpa etmək və bədənin təbii balansını tənzimləmək üçün əsas insulin terapiyasına əlavə olaraq, endokrinoloqlar vitamin və mineral kompleksləri təyin edirlər. 2 tip diabet xəstələri üçün vitaminlərin adlarını, xüsusiyyətlərini və dozaj rejimini nəzərdən keçirək.
Tip 2 Diabet üçün Vitamin tələbləri
Tip 2 diabetdə, bir insanda artıq bədən yağının yığılması meydana gəlir, bu da pankreas hüceyrələrinin normal işində pozğunluğa səbəb olur. Bu tip patoloji ilə vitaminlərin hərəkəti maddələr mübadiləsini normallaşdırmağa və çəki azaltmağa yönəldilməlidir.
Təbii maddələr xəstələrin bədənində aşağıdakı prosesləri bərpa etməlidir:
- ümumi sağlamlığı yaxşılaşdırın
- toxunulmazlığı artırır
- metabolik prosesləri sürətləndirmək,
- zəruri iz elementlərinin ehtiyatlarını doldurmaq.
Vitaminlər aşağıdakı tələblərə cavab verməlidir:
- İstifadəsi təhlükəsizdir (apteklərdə dərman almalısınız).
- Yan təsirlərə səbəb olmayın (dərman istifadə etməzdən əvvəl mənfi təsirlərin siyahısı ilə tanış olmalısınız).
- Təbii komponentlər (kompleksdə yalnız bitki əsaslı maddələr olmalıdır).
- Keyfiyyət standartı (bütün məhsullar keyfiyyət standartlarına uyğun olmalıdır).
Bir diabet xəstəliyi üçün vacib vitaminlərin siyahısı
Vitaminlər kompleksi diabet ağırlaşmalarının qarşısını almaq üçün əla bir yoldur. Vitaminlərin müntəzəm qəbul edilməsi, diabetik retinopatiya, polinevopatiya və kişilərdə erektil disfonksiyon riskini azalda bilər.
A vitamini suda zəif həll edilir, lakin yağlı maddələrdə həll olunur. Bədəndə bir çox vacib biokimyəvi funksiyanı yerinə yetirir.
Retinolun qəbulu görmə sistemi, ateroskleroz və hipertansiyon xəstəliklərinin qarşısının alınması üçün lazımdır. Retinol ilə zəngin qidaların istifadəsi metabolik prosesi bərpa etməyə, soyuqdəymələrə qarşı müdafiəni gücləndirməyə və hüceyrə membranlarının keçiriciliyini artırmağa kömək edəcəkdir.
Suda həll olunan qrupa aiddirlər, gündəlik alındıqları göstərilir.
Aşağıdakı maddələr qrupa aiddir:
- In1 (tiamin) qlükoza mübadiləsi prosesində iştirak edir, qanda onu azaltmağa kömək edir, toxuma mikrosirkulyasiyasını bərpa edir. Retinopatiya, nöropati, nefropatiya kimi diabetik fəsadların inkişaf riskini azaldır.
- In2 (riboflavin) metabolik prosesləri bərpa edir, qırmızı qan hüceyrələrinin meydana gəlməsində iştirak edir. Günəş işığının mənfi təsirlərindən retinanın zədələnməsinin qarşısını alır. Həzm sisteminin yaxşılaşdırılmasına kömək edir.
- In3 (nikotinik turşu) oksidləşmə proseslərində iştirak edir, qan dövranını stimullaşdırır, ürək-damar sistemini tonlayır. Zəhərli birləşmələrin aradan qaldırılmasına kömək edən xolesterol mübadiləsini idarə edir.
- In5 (pantotenik turşu) hüceyrədaxili maddələr mübadiləsində iştirak edir, sinir sistemini və kortikal maddələri stimullaşdırır.
- In6 (piridoksin) - istifadəsi nöropatiyanın inkişafının qarşısını alır. Bir maddənin qida ilə kifayət qədər qəbul edilməməsi toxumaların insulinin təsirinə aşağı həssaslığına səbəb olur.
- In7 (biotin) insulinin təbii mənbəyi kimi xidmət edir, qlikemiyanı azaldır, yağ turşularını sintez edir.
- In9 (fol turşusu) amin turşusu və protein metabolizmasında iştirak edir. Dokuların bərpaedici qabiliyyətini yaxşılaşdırır, qırmızı qan hüceyrələrinin istehsalını stimullaşdırır.
- In12 (siyanokobalamin) lipid, protein və karbohidrat mübadiləsində iştirak edir. Hematopoetik sistemin fəaliyyətinə müsbət təsir göstərir, iştahı artırır.
Vitamin E, şəkərli diabetin əksər fəsadlarının inkişafına mane olan bir antioksidandır. Tokoferol, toxumalarda və orqanlarda toplanmaq qabiliyyətinə malikdir, qaraciyər, hipofiz, yağ toxumasında ən yüksək vitamin konsentrasiyasıdır.
Vitamin bədəndəki aşağıdakı prosesləri tənzimləməyə kömək edir:
- oksidləşdirici proseslərin bərpası,
- qan təzyiqinin normallaşdırılması,
- ürək-damar sistemini yaxşılaşdırır,
- Yaşlanma və hüceyrələrin zədələnməsindən qoruyur.
Askorbin turşusu
Vitamin C sümük və birləşdirici toxumanın tam işləməsi üçün zəruri olan suda həll olunan bir maddədir. Askorbin turşusu diabetə faydalı təsir göstərir, onun ağırlaşma riskini azaltmağa kömək edir.
Dərman maddələri ilə dərmanların istifadəsi, tip 2 diabet xəstəliyi üçün xüsusilə aktualdır, çünki vitamin metabolik prosesləri bərpa edir və toxumaların insulinin təsirinə keçiriciliyini artırır. Yüksək vitamin tərkibli qidaların daimi istifadəsi qan damarlarının divarlarını gücləndirir, beləliklə ürək-damar xəstəliklərinin, böyrək sisteminin patologiyalarının və alt ekstremitələrin xəstəliklərinin qarşısını alır.
Kalsiferol
Vitamin D bədənin hüceyrələri və toxumaları tərəfindən kalsium və fosforun mənimsənilməsini təşviq edir. Bu, bir insanın kas-iskelet sisteminin normal inkişafını stimullaşdırır. Kalsiferol bütün metabolik reaksiyalarda iştirak edir, ürək-damar sistemini gücləndirir və tonlandırır.
2-ci tip diabetə nəzarət etmək üçün xüsusi aşağı karbohidrogenli diyetə riayət etmək lazımdır. Bu, xəstələrə insulin terapiyasından imtina etməyə imkan verəcəkdir. Vitamin kompleksinin rasional seçimi diyeti əlavə etməyə və xəstənin vəziyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edəcəkdir.
Multivitamin Kompleksi
Yaxşı nəticələr karbohidrat və lipid mübadiləsi pozulmuş diabet xəstələri üçün xüsusi olaraq hazırlanan dərmanlardan gəlir. Belə mürəkkəb hazırlıq maddələr mübadiləsini bərpa etməyə və bədəndəki ehtiyatlarının çatışmazlığını doldurmağa kömək edəcək zərif maddələrin və iz elementlərinin optimal nisbətini ehtiva edir.
Endokrinoloqların diabet üçün təyin etdiyi ən məşhur vitamin adlarına nəzər salın:
- Əlifba
- Verwag Pharma
- Diabet xəstəliyinə uyğundur
- Doppelherz Asset.
Diabetli xəstələr üçün vitaminlərə ehtiyacım var?
Diabetli insanlar demək olar ki, həmişə hipovitaminozdan əziyyət çəkirlər. Diabetes mellitus, vitamin istehlakının artmasına və ya onların assimilyasiyasının pozulmasına səbəb olan və ya aktiv formaya çevrilməsinin qarşısını alan metabolik pozğunluqlarla müşayiət olunur.
Bədən üçün vitamin və iz elementlərinin rolu əlbətdə çox vacibdir, lakin bunlar qanda insulin və qlükoza səviyyəsini təsir edən dərmanlar deyil. Diabetli xəstələrdə hipovitaminoz və ya vitamin çatışmazlığı yoxdursa, onda sintetik vitaminlər (vitaminlər tablet və iynə şəklində dərman kimi) qəbul etmək lazım deyil.
Diabet əlifbası
Vitamin kompleksi diabet xəstəsinin bədənindəki maddələr mübadiləsinin xüsusiyyətlərini nəzərə alaraq yaradılır. Dərmanın tərkibində diabetin ağırlaşmalarının inkişafına mane olan maddələr var. Süksin və lipoik turşu qlükoza mübadiləsini yaxşılaşdırır. Müalicə kursu 30 gündür, tabletlər gündə 3 dəfə yeməklə qəbul edilir.
B vitaminləri
In1 (tiamin)
Maddələr mübadiləsində iştirak edir (karbohidrat, protein, yağ).
Vitamin çatışmazlığı baş ağrısına, periferik polinevitə, bacaklarda zəifliyə səbəb olur. Vitamin çatışmazlığı xəstəliyi "qəbul" aparır.
In2 (riboflavin)
Ondan çox fermentə daxildir. Göz və dəri üçün lazımdır.
Çatışmazlığın ilk əlamətləri bunlardır: yorğunluq, letarji, görmə qabiliyyətinin azalması, yuxusuzluq, stomatit və çatlaq dodaqlar, dermatit.
In3 (PP, niacin, nikotinik turşu)
Karbohidrat, protein və xolesterol mübadiləsində iştirak edir. Qan damarlarına təsir göstərir, onları genişləndirir və spazmları rahatlaşdırır, mədəaltı vəzin ifrazına təsir göstərir.
Nikotin turşusu diabetik mikroangiopatiya (kiçik damarların ümumiləşdirilmiş lezyonu) kimi şəkərli diabet ağırlaşmalarının profilaktikası və müalicəsi üçün həkimlər tərəfindən fəal istifadə olunur.
A vitamini çatışmazlığı zəifliyə, yuxusuzluğa, qıcıqlanmaya və ishalaya səbəb olur. Vitamin çatışmazlığı pellagra gətirib çıxarır (xəstəlik üç "D" ilə xarakterizə olunur - dermatit, ishal, demans).
B vitaminləri məhsulları
In6 (piridoksin)
Zülal və amin turşusu metabolizmasında iştirak edir (vacib amin turşularının sintezində).
Çatışmazlıq simptomlarına qıcıqlanma, yuxusuzluq, dəri zədələnmələri və mədə-bağırsaq pozğunluqları daxildir.
In12 (siyanokobalamin)
Hematopoezdə, protein və karbohidrat mübadiləsində iştirak edir.
Şəkər azaldan oral Metformin qəbul edən xəstələrin 7% -də B12 vitamini çatışmazlığı inkişaf edir.
Çatışmazlıq əlamətləri - qıcıqlanma, halsızlıq, makrosit hiperkromik anemiya, mədə-bağırsaq xəstəlikləri.
Vitamin C (Askorbin turşusu)
İmmunitet sisteminin fəaliyyətinə, qan damarlarının divarlarının möhkəmliyinə və elastikliyinə təsir göstərir.
Çatışmazlıq diş ətinin qanamasına, dəridə hemorragik döküntüyə, burun boşluğuna gətirib çıxarır. Vitamin çatışmazlığı qaşınmağa səbəb olur.
Vitamin C vitaminlərdən ən çox qeyri-sabitdir. İstilik, günəş işığına və havaya məruz qalmaqla asanlıqla məhv edilir. Yemək bişirərkən C vitamininin təxminən 80% -i itirilir.
C qrupu vitamin məhsulları
E vitamini (tokoferol)
Bədənin bütün toxumalarında olan vitamin antioksidan, lipid mübadiləsində iştirak edir.
Vitamin çatışmazlığının simptomları: əzələ zəifliyi, kişilərdə potensialın azalması, qaraciyər funksiyasının pozulması.
Vitamin A və E Məhsulları
İz elementləri
- Karbohidrat mübadiləsinə təsir göstərir.
- Kompleksin tərkib hissəsidir - "qlükoza tolerantlığı amili".
- Şirniyyat üçün cazibələri azaldır.
- Hüceyrə toxuması reseptorlarının insulinə həssaslığını artırır, onların qarşılıqlı təsirini asanlaşdırır.
- Bədənin insulinə olan ehtiyacını azaldır.
- Lipid metabolizmasına təsir göstərir.
Xrom çatışmazlığı hiperglisemi artırır, qan plazmasında trigliseridlərin və xolesterolun artmasına və nəticədə ateroskleroza səbəb olur.
Bütün orqanlarda, toxumalarda, mayelərdə və bədən sirrlərində hamısı mövcuddur.
Çatışmazlığın simptomları: böyümənin geriləməsi və cinsi inkişaf, dəri döküntüsü, saç tökülməsi, pozulmuş immunitet sistemi.
Antioksidan olaraq bilinir.
Çatışmazlığın simptomları: saç tökülməsi, boyun boyu böyüməsi, tiroid hormonu mübadiləsində dəyişiklik.
Tip 2 diabet üçün fol turşusu
Fol turşusu, bir dərman olaraq, tez-tez tip 2 diabet xəstələri üçün təyin edilir. Bu, kilolu və ya obez xəstələr üçün ciddi bir diyetə bağlıdır (və bu tip 2 diabet ilə 70% -dən çoxdur). Folik turşusu qida ilə uyğun miqdarda gəlmir, buna görə əlavə olaraq dərman kimi qəbul etmək tövsiyə olunur.
Fol turşusu xüsusiyyətləri:
- Yağların və karbohidratların metabolizmasında və parçalanmasında iştirak edir.
- İştahı azaldır və çox kilolu olduqda çox vacib olan həzm sisteminə müsbət təsir göstərir.
- İmmunitet sistemini stimullaşdırır.
- Yağ hüceyrələrində lipolizi artırır (piylənmənin və tip 2 diabetin qarşısını alır).
- Qaraciyərdə və qanda xolesterolun yığılmasını azaldır.
Fol turşusunun istifadəsi, şəkərli diabet diaqnozu olan hamilə qadınlar üçün xüsusilə vacibdir.
Fol turşusu çatışmazlığı ilə: anemiya, stomatit, dermatit, qastrit, böyümənin geriliyi, toxunulmazlığın azalması.
Diabet xəstələri üçün multivitaminlər
İndi müasir dünyada diabet xəstələri üçün çox sayda vitamin və mineral kompleks mövcuddur. Tez-tez aptekə gedərkən, pəncərədə "Diabetli xəstələr üçün vitaminlər" yazısı olan paketi görə bilərsiniz. Bu multivitaminlər belə bir xəstəliyi olmayan insanlar üçün multivitaminlərdən fərqlidirmi?
Bir çox istehsalçı hesab edir ki, diabetli insanlar üçün müəyyən vitamin və minerallara ehtiyac artır. Ancaq bu, adi multivitaminlərin şəkərli diabet xəstələri üçün faydalı olmayacağı anlamına gəlmir. Nədənsə xüsusi bir kompleks almaq mümkün deyilsə, onda hər hansı bir polivitamin içə bilərsiniz. Əsas odur ki, onların tərkibinə diabet xəstələri üçün əvəzolunmaz komponentlər daxildir.
Aşağıda 1 və 2 tip diabet xəstələri üçün bəzi multivitaminlərin adları verilmişdir.
- "Diabet xəstələri üçün vitaminlər. Verwag Pharma. "
- "Diabet xəstələri üçün vitaminlər. Doppelherz Asset. "
- ALFAVIT Diabet.
- “Müraciət edir. Diabet. "
Bir çox digər analoqu var. Bu dərmanlar tərkibində bir-birlərindən praktiki olaraq fərqlənmir. Qiymətə və öz hisslərinizə görə seçməlisiniz, çünki vitaminlər də yan təsirləri olan kimyəvi maddələrdir.
Bir xəstədə diabetdən əlavə şəkərli diabet və ya xroniki böyrək çatışmazlığı varsa, bütün dərmanlar yalnız bir həkim tərəfindən təyin olunur! Vitaminlər böyrəklər tərəfindən sidiklə ifraz olunur. Böyrək çatışmazlığı ilə glomerular filtrasiya azalır. Müvafiq olaraq, bu bədənə əlavə bir yük olacaqdır. Dərman və doza haqqında doktorunuzla məsləhətləşin.
Verwag Pharma
Dərman, diabetiklərə hipovitaminoz riskini, mərkəzi sinir sisteminin disfunksiyasını azaltmaq və toxunulmazlığı azaltmaq üçün təyin olunan multivitaminlər kompleksidir.
Kompleksə iştahı azaldır və şirin yeməyin həddindən artıq qəbulunu aradan qaldıran xrom daxildir. Maddə, şəkər azaldır hormonun təsirini artırır və qan dövranında qlükoza səviyyəsini azaldır.
Müalicə kursu 1 ay, multivitamin kompleks terapiyası ildə 2 dəfə aparılır. Dərman yeməkdən sonra qəbul edilməlidir, çünki tərkibində yağda həll olunan maddələr var, yeməkdən sonra daha yaxşı əmilir.
Diabet üçün şikayətlər
Diabetli xəstələrdə vitamin və minerallara gündəlik tələbatı ödəmək üçün hazırlanmış bir pəhriz əlavəsidir. Kompleksin müntəzəm qəbul edilməsi mədəaltı vəzinin işini yaxşılaşdırır, biokimyəvi prosesləri normallaşdırır və qan şəkərini aşağı salır.
Əlavədə mikrosirkulyasiyanı yaxşılaşdıran, diabetik mikroangiopatiyanın meydana gəlməsinin qarşısını almağa kömək edən ginkgo biloba ekstraktı var. Terapevtik kurs 30 gündür, tabletlər gündə 1 dəfə yeməklə qəbul edilir.
Vitamin kompleksinin seçimi xəstəliyin mərhələsindən və xəstənin vəziyyətindən asılıdır. Bir dərman seçərkən, vitaminin bədəndəki xüsusiyyətlərini və bioloji rolunu nəzərə almaq lazımdır, buna görə həddindən artıq dozanın həddindən artıq dozası insulinin təsirini neytrallaşdıra bilər. Dərman seçimindən asılı olmayaraq, müalicə rejiminə riayət etmək və həddindən artıq dozaya icazə verməmək lazımdır.