Diabetli bir insanın deyə bilmədiyi 10 ifadə

Bir insanın uzun müddət diabet xəstəliyi olub-olmadığını və ya yalnız diaqnozunu tapıbsa, xaricilərin ona nəyin və nəyin olmadığını və xəstəliyin onun həyatını necə təyin etdiyini dinləmək istəməyəcək. Təəssüf ki, bəzən hətta yaxın insanlar necə kömək edəcəyini bilmirlər və bunun əvəzinə başqasının xəstəliyini nəzarət altına almağa çalışırlar. Bir insanın tam olaraq nəyə ehtiyacı olduğunu və konstruktiv köməyi necə təqdim edəcəyini onlara çatdırmaq vacibdir. Diabetə gəldikdə, danışanın niyyəti yaxşı olsa belə, bəzi sözlər və iradlar düşmənçiliklə qəbul edilə bilər.

Sizə diabetli insanların heç vaxt söyləmədikləri hit paradını təqdim edirik.

"Həqiqətən bunu edə bilərsinizmi?"

Diabetli insanlar hər yeməkdən əvvəl nə yedikləri barədə düşünməlidirlər. Yemək daim zehinlərindədir və daim olmamalı olduqları barədə düşünməyə məcbur olurlar. Sevdiyiniz insanın sağlamlığına cavabdeh deyilsinizsə (məsələn, şəkərli diabetli bir uşağın valideyni deyilsə), böyüdücü bir stəkan altında yemək istədiyi hər şeyi düşünməmək və istənməyən məsləhət verməmək daha yaxşıdır. “Bunu edə biləcəyinizə əminsiniz” və ya “Bunu yeməyin, şəkər xəstəliyiniz” kimi passiv-aqressiv şərhlər vermək əvəzinə, seçdiyiniz şəxsin əvəzinə sağlam qida istəyib-istəmədiyini soruşun. Məsələn: "Bilirəm ki, kartof ilə bir pendir çox iştahaaçan görünür, amma düşünürəm ki, qızardılmış toyuq və bişmiş tərəvəzlərdən hazırlanan bir salat xoşunuza gəlir və daha sağlamdır, nə deyirsiniz?" Diabetli insanlar məhdudiyyətlərə deyil, dəstəyə və təşviqə ehtiyac duyurlar. Yeri gəlmişkən, şəkərli diabetdə bədxassəli qidalarla necə məşğul olmağı yazdıq, bu faydalı ola bilər.

"Hər zaman insulin vurursunuz? Bu kimya! Bəlkə bir diyetə getmək daha yaxşıdır?" (1 tip diabetli insanlar üçün)

Sənaye insulin, təxminən 100 il əvvəl diabet xəstəliyinin müalicəsində istifadə edilməyə başladı. Texnologiyalar daim inkişaf edir, müasir insulin çox keyfiyyətlidir və şəkərli diabetli insanlara bu dərman olmadan sadəcə mövcud olmayan uzun və razı bir ömür sürməyə imkan verir. Buna görə bunu söyləmədən əvvəl, sualı araşdırın.

"Homeopatiya, dərman bitkiləri, hipnoz, şəfaçıya getmək və s. Cəhd etdinizmi?".

Şübhəsiz diabetli insanların əksəriyyəti bu sualı bir dəfədən çox eşitmişlər. Təəssüf ki, yaxşı niyyətlə hərəkət edərək bu gözəl alternativləri "kimya" və enjeksiyonlara təklif edərək, xəstəliyin real mexanizmini çətin təsəvvür edirsiniz və bir şəfa verən insulin istehsal edən pankreas hüceyrələrini canlandırmaq iqtidarında olmadığını bilmirsiniz (əgər 1 tip diabet haqqında danışırıqsa) və ya bir insanın həyat tərzini dəyişdirin və metabolik sindromu tərsinə dəyişdirin (2 tip diabet haqqında danışırıqsa).

"Nənəm diabet xəstəliyinə tutulub, ayağı kəsilib."

Bu yaxınlarda diabet xəstəliyinə tutulmuş bir insana nənənizlə bağlı dəhşətli hekayələrin danışılmasına ehtiyac yoxdur. İnsanlar diabetlə uzun illər komplikasiyasız yaşaya bilər. Təbabət hələ də dayanmır və daim şəkərli diabeti nəzarət altında saxlamaq və amputasiya və digər ağır nəticələrdən əvvəl başlamamaq üçün yeni metod və dərmanlar təklif edir.

"Diabet? Qorxulu deyil, daha pis ola bilər."

Şübhəsiz ki, bir insanı sevindirmək istəyirsən. Ancaq demək olar ki, əks effekt əldə edirsiniz. Bəli, əlbəttə ki, müxtəlif xəstəliklər və problemlər var. Ancaq başqalarının xəstəliklərini müqayisə etmək daha yaxşı olanı başa düşməyə çalışmaq qədər faydasızdır: kasıb, sağlam və ya zəngin və xəstə olmaq. Hər birinə öz. Buna görə söyləmək daha yaxşıdır: "Bəli, diabetin çox xoşagəlməz olduğunu bilirəm. Ancaq çox yaxşı bir iş görürsən. Bir şeyə kömək edə bilərəmsə, söyləyin (yalnız verməyə hazır olduğunuz halda kömək təklif edin. son ifadəni tələffüz etməmək daha yaxşıdır. Diabetli bir xəstəni necə dəstəkləmək olar, burada oxuyun). "

"Diabetiniz var? Və xəstə olduğunuzu deməyəcəksiniz!"

Başlamaq üçün belə bir ifadə hər hansı bir kontekstdə səliqəsiz səslənir. Başqasının xəstəliyini yüksək səslə müzakirə etmək (əgər şəxs özü bu barədə danışmağa başlamazsa), xoş sözlər deməyə cəhd etsəniz də, ədəbsizdir. Ancaq davranışın ilkin qaydalarını nəzərə almasanız, hər bir insanın xəstəliyə fərqli reaksiya verdiyini başa düşməlisiniz. Kiməsə silinməz bir iz qoyur və o, gözəl görünmək üçün çox səy göstərir, amma kimsə gözə görünən problem yaşamır. Qeydinizi başqasının məkanına hücum kimi qəbul etmək olar və əldə etdiyiniz hər şey yalnız qıcıqlanma və ya hiddət olacaqdır.

"Vay, nə yüksək şəkər var, bunu necə əldə etdin?"

Qan qlükoza səviyyəsi gündən günə dəyişir. Birində yüksək şəkər varsa, bunun bir çox səbəbi ola bilər və bəzilərinə nəzarət edilə bilməz - məsələn, soyuqluq və ya stres. Diabetli bir insanın pis nömrələri görməsi asan deyil, üstəlik çox vaxt günahkarlıq və ya məyusluq hissi keçirir. Buna görə ağrılı kallusa təzyiq göstərməyin və mümkünsə onun şəkər səviyyəsini sınayın, nə yaxşı, nə də pis, bu barədə danışmasa heç bir şərh verməyin.

"Ah, sən çox gəncsən və onsuz da xəstəsən, yazıq bir şey!"

Diabet heç kimdən, nə qoca, nə cavan, nə də uşaqlardan canını qurtarmaz. Heç kim ondan təhlükəsiz deyil. Bir insana yaşında bir xəstəliyin norma olmadığını, bunun yolverilməz bir şey olduğunu söylədikdə onu qorxutursan və özünü günahkar hiss edirsən. Yalnız ona kədərlənmək istəsən də, bir insana zərər verə bilərsən və o özünü bağlayar, bu da vəziyyəti daha da pisləşdirər.

"Özünüzü yaxşı hiss etmirsiniz? Ah, hər kəsin pis günü var, hamı yorulur."

Diabetli bir insanla danışarkən "hamı" haqqında danışmayın. Bəli, hamısı yorulub, amma sağlam və xəstənin enerji mənbəyi fərqlidir. Xəstəlik səbəbindən diabetli insanlar tez yorulur və bu mövzuya diqqət bir insana başqaları ilə qeyri-bərabər şəraitdə olduğunu və mövqeyində bir şey dəyişdirmək gücündə olmadığını bir daha xatırlatmaq deməkdir. Bu, onun mənəvi gücünə xələl gətirir. Ümumiyyətlə, belə bir xəstəliyi olan bir insanın hər gün narahatlığı ola bilər və burada və indi sizin yanınızda olması bu gün yalnız güc toplamağı bacardığını ifadə edə bilər və siz onun vəziyyətini boş yerə xatırladırsınız.

“Hər zaman insulin vurursunuz? Bu kimya! Bəlkə diyetə getmək daha yaxşıdır? ”(1 tip diabetli insanlar üçün)

Danışa bilməyən ifadələr

1. "Bu ədalətsizlikdir."

Bəli, həyat ədalətsizdir və böyüklər bunu başa düşürlər. Bəlkə də baş verənlər ədalətsiz, bəlkə də açıqca haqsızlıqdır. Ancaq yadda saxlamalıyıq ki, bizi əhatə edən insanlar tez-tez nə baş verdiyini bilmirlər və detallara həsr olunsalar da, bu ifadə problemi həll etmir.

Nə qədər çətin olsa da, problemin həllinə diqqət və səylərinizi yönəldin.

Özünüzü daha yaxşı hiss edəcəksiniz, ləyaqətinizi qoruyacaqsınız və bəlkə də problemi həll edəcəksiniz.

2. "Yorğun görünürsən."

İş budur: insan həyatında nələrin baş verdiyini qətiyyən bilmirsən.

Nə yaxşı niyyətlə danışmağınızdan asılı olmayaraq "yorğun görünürsən" deyəndə bir insana problemlərinin hamı üçün göründüyünü aydınlaşdırır.

Bunun əvəzinə cümlə və ya sualınızı daha təəssüflə ifadə edin. Məsələn, "Hamınız yaxşısınız?" Şəxsin başına gələnlərdən narahat olduğunuzu göstərmək üçün.

3. "Yaşınıza görə ..."

Məsələn, "Yaşınıza görə gözəl görünürsən" və ya "Bir qadın üçün çox şey əldə etdiniz."

Çox güman ki, danışdığınız adamın yaşı və cinsi ilə bağlı qərəzləri yaxşı bilir və bu onu incidə bilər.

Ehtiyat etmək lazım deyil, yalnız iltifat edin.

4. "Əvvəl dediyim kimi ..."

Hər hansı birimiz zaman-zaman bir şeyi unutmamışıq? Bu ifadə özünüzü təkrarlamağınızdan və həmsöhbətinizdən birtəhər daha yaxşı olduğunuzdan inciydiyinizi göstərir.

Ədalət içində eyni adamı təkrarlamaq əsəbi ola bilər. Narahatlığınızı bildirməkdən çəkinin və demək istədiyini aydınlaşdırmağa çalış.

Yalnız zaman zaman adama xatırlat.

İfadələrin mənası

5. "Sən heç vaxt" və ya "Sən həmişə"

Bir qayda olaraq, bu sözlər sərt və ya çox kəskin şəkildə tələffüz olunur. Çox tez-tez kimisə qəzəbdən və ya hörmətsizlikdən təhqir etmək üçün istifadə edirlər.

Şəxsin dəqiq nə etdiyini əsaslandırın və ətraflı məlumat verin. Məsələn, "gördüm ki, etməyə davam edirsən ... sənə bir şeylə kömək edə bilərəm / bilməli olduğum bir şey varmı?"

Bir çoxları bu ifadənin tələffüz edilməməsi və olduqca haqlı olduğunu iddia edə bilər.

Ancaq bunun məntiqi bir izahı var: şans nəticəni insanın əlindən alır və onu xarici təsirlərə və ya şansa tabe edir.

Heç kim lotereya qazanmaq üçün öz qabiliyyətlərindən istifadə edib? Xeyr, bu şansdır.

Söz ”Bilirəm ki, bütün lazımi keyfiyyətlərə sahibsən"bir insanın inamını uğur şansından daha yaxşı bir şəkildə gücləndirə bilər."

7. "Mənim üçün fərqi yoxdur."

Kimsə sizin fikrinizi soruşduqda, konstruktiv bir reaksiya, hər hansı bir reaksiya gözləyərək bunu edirlər. "Bunun mənim üçün əhəmiyyəti yoxdur" dediyiniz zaman, vəziyyətin sizin üçün çox əhəmiyyətli olmadığını və ya cavab vermək üçün vaxtın prioritet olmadığını bildirir.

Bunun əvəzinə bir insanın vəziyyəti haqqında daha yaxşı məlumat əldə edin. Əgər vaxtınız yoxdursa, dinləyə biləcəyiniz başqa bir vaxt təklif edin.

8. "Hörmətlə ..."

Dayan və İndi söylədiyiniz sözlərin bir dərəcədə hörmətə sahib olub-olmadığını düşünün?

Vicdanla bəli cavab verə bilərsinizsə, davam edin. Sadəcə yadınıza salın ki, jestlərinizi və üz ifadələrinizi, eləcə də intonasiyanı necə söylədiyiniz, hörmətlə deyildiyini və ya edilmədiyini dərhal aşkar edəcəkdir.

Digər tərəfdən, hörmətlə heç bir əlaqəsi olmayan bir söhbətə qoşulmaq üçün bu ifadə avtopilotda tələffüz olunarsa, özünüzü təmkinlə aparmaq yaxşı olar.

9. "Sənə dedim / a"

Bu ifadə təkəbbür və üstünlük hissi ilə doludur. Bu ifadəni oxuduğunuzda, yəqin ki, uşaqların oyun meydançasında oynadığını təsəvvür edirsiniz və buna görə də uşaqlıqdan və yetişməmiş səslənir.

Şəxsi müəyyən hərəkətlərin nəticələri barədə xəbərdar etdiniz və bəlkə də dərslərini aldı.

Tapın hörmətsizlik ifadə etmədən səhv qərar vermiş biri ilə ünsiyyət qurmağın başqa bir yolu. Bəlkə bir insanın verə bilmədiyimiz köməyə ehtiyacı var.

Bu ifadə olduqca günahsız görünsə də, birbaşa burun qarşısında olan bir şeyi dəf edə bilmədiyimiz bir ifadədir. Bəlkə də bu dəhşətli bir patron, mürəkkəb bir layihə və ya təkəbbürlü bir işçi.

Ancaq unutmayın düşündüyünüzdən daha güclü, daha ağıllı, daha bacarıqlısınız. Başa düşmədiyiniz heç bir şey yoxdur. "Edə bilərəm"sizə lazım olan tək sözlərdir.

Birinci qayda

Bir diabet xəstəsinin yanında susmaq daha yaxşıdır "xəstə görünməyin" deməkdən daha yaxşıdır.Hər kəsin şəxsi həyatı hüququ var, hər bir insan xəstəliyə öz qaydasında reaksiya verir.

Bir insanda xəstəlik özünü çox qabarıq şəkildə ortaya qoyur ki, hər kəsə görünsün, digəri görünən sağlamlıq problemləri yaşamır, buna görə zahirən digərlərindən heç bir fərq yoxdur. Sağlamlıq probleminin bir əlaməti, sual verən şəxs tərəfindən ən az səhv görünür və xəstə bir insanı çox incidə bilər.

İkinci qayda

Qadağan edilmiş ifadə: "xəstə olmaq üçün çox gəncsən" Bu xəstəliyin hər yaşda bir insanı tuta biləcəyini başa düşmək lazımdır. Heç kim bundan təhlükəsiz deyil.

Bir insana yaşında bir xəstəliyin fövqəladə və yolverilməz bir şey olduğunu söyləyərək günahkarlıq hissi doğurursan. Bir insan özünü bağlayacaq, bu da xəstəliyin gedişinə zərər verə bilər.

Üçüncü qayda

Diabetli bir xəstə ilə ünsiyyətdən çəkinməlisiniz - "hamı yorulur". Səs verməmək daha yaxşı olan həqiqətdir. Təbii ki, hər hansı bir insanın öz enerji ehtiyatı var, ancaq yeganə fərq, xəstəliyə görə diabetdən əziyyət çəkən bir insanın sağlam bir insan qədər enerji ilə dolu olmamasıdır.

Resursları hər zaman tükənməkdədir və bunu vurğulamaq xəstənin gücsüz olduğunu açıqlamaq deməkdir. Bu, insanın özünə olan hörmətinə mənfi təsir göstərir. Xəstə bir insanın fiziki və emosional qaynaqlarını birbaşa göstərmək ədalətsizlikdir.

Dördüncü qayda

"Sadəcə pis gününüz var" da bu vəziyyətdə ən yaxşı təsəlli olmaz. Hansı pis gündən danışırsan? Xroniki xəstəliklərdən əziyyət çəkən bir insan hər gün narahatlıq hissi keçirir və bu gün onun yanınızda olması günün yaxşı keçdiyinə işarə edə bilər.

Beşinci qayda

Xəstə bir insana mütləq deyə bilmədiyiniz şey "məktəbə getməmək və ya işləməmək yaxşıdır" deməkdir. Tam məlumatınız olmaya bilər. Şübhəsiz ki, bir-iki gün ara vermək, ailəsi, dostları ilə vaxt keçirmək və dincəlmək yaxşıdır. Buna görə hər hansı bir sağlam insanı müdafiə edir.

Başqa bir şey, bütün günü evdə oturmaq məcburiyyətində qaldığınızda, cəmiyyətdə özünüzü dərk edə bilmədiyiniz zaman. Bunu dərk etmək çətindir və mənə inanın - bu seçim deyil: məktəbdə və ya işdə olmamaq. Bu fərdin deqradasiyasına aparan tələyə çevrilə bilər.

Altıncı qayda

"Daha fiziki olaraq aktiv olmalısınız" - belə bir ifadə xroniki sağlamlıq problemləri olan bir insanı öldürür. Belə bir fürsət varsa, daha fəal olmayacaqmı? İnsanın imkanlarını adekvat qiymətləndirmək lazımdır. Detalları görə bilmək və bir insana qeyri-mümkün olanları soruşmamaq

İstənilən halda cavab almaq heç bir problem deyil. Marağınıza cavab verməzdən əvvəl bir insanın hisslərini nəzərə almağa dəyər ola bilər.

Yeddinci qayda

Diabetli bir insanla söhbətində qeyd etməyə dəyməyən son şey: "Mən bir az yatmağa vaxt ayırmaq istərdim." Səbəbini hiss edə bilməzsiniz. Bir adam enerjisi, gücü çatmadığı üçün yatır. Yuxu ilə birlikdə insan xəstəliklərinin bir dəstəsini almaq istərdinizmi?

Xəstə bir insan üçün belə bir ifadə işdən və ya təhsildən ara vermək istədiyinizi söyləməklə bərabərdir, qəribə səslənirmi? Bu ifadə bir insanın bütün məlumatlara sahib olmadığını göstərir.