Cosmo kulinariya araşdırması: granola - muesli və baytlardan nə ilə fərqlənir

Granola, adətən səhər yeməyi üçün istehlak edilən ənənəvi Amerika yeməyidir. Buraya yulaf, quru meyvələr, hər növ qoz-fındıq və bal daxildir. Granolun dəyəri, yalnız dadlı məhsullar deyil, həm də vitamin və minerallarla zəngin olduğu üçün onu qane edici və sağlam olmasıdır.
Granola şokolad, qoz-fındıq və banan BeOne 400 q - bütün ailə üçün mükəmməl səhər yeməyi!

  • Maddə 3016315 Ədəd sayı 1 qutuda 1 paletdəki qutuların sayı Məqalə ->
  • Marka BeOne Ədəd ədəd. 1 qutuda 1 paletdəki qutuların sayı Məqalə ->
  • İstehsal ölkəsi Rusiya Ədəd ədədlər. 1 qutuda 1 paletdəki qutuların sayı Məqalə ->
  • Çəki, kq 0.4 ədəd, ədəd. 1 qutuda 1 paletdəki qutuların sayı Məqalə ->
  • Tərkibində yulaf lopaları Herkül, günəbaxan toxumu, şəkər, doğranmış fıstıq, kakao olan düyü topları (düyü, buğda unu, şəkər, kakao tozu, duz (tərkibində kleykovina var)), su, şir, qənnadı məmulatları mini damlaları (şəkər, kakao yağı əvəzedicisi, kakao tozu, emulsifikator), qurudulmuş banan, bəkməz, dezodorasiya edilmiş təmizlənmiş bitki yağı, qarğıdalı ləpələri (qarğıdalı otları, şəkər, duz), vanillin. Məhsulda qoz-fındıq, susam, süd və emal məhsulları ola bilər. Parça sayı 1 qutuda 1 paletdəki qutuların sayı Məqalə ->
  • Zülallar, qr. 31 ədəd. 1 qutuda 1 paletdəki qutuların sayı Məqalə ->
  • Yağlar, qr. 18.5 ədəd. 1 qutuda 1 paletdəki qutuların sayı Məqalə ->
  • Karbohidratlar, qr. 33 ədəd. 1 qutuda 1 paletdəki qutuların sayı Məqalə ->
  • 100 qr başına dəyər, kcal 423 ədəd sayı. 1 qutuda 1 paletdəki qutuların sayı Məqalə ->
  • TU / GOST / STO TU Ədəd sayı 1 qutuda 1 paletdəki qutuların sayı Məqalə ->
  • Saxlama temperaturu aralığı, C-dən çox olmayan + 20C Ədəd ədəd. 1 qutuda 1 paletdəki qutuların sayı Məqalə ->
  • Raf ömrü 6 ay. Parça sayı 1 qutuda 1 paletdəki qutuların sayı Məqalə ->
  • Hazırlama üsulu Məhsul tamamilə istifadəyə hazırdır, yumşaqlıq üçün süd, qatıq və ya kefir tökə bilərsiniz, 2-3 dəqiqə dəmləyin. İştahsızlıq! Parça sayı 1 qutuda 1 paletdəki qutuların sayı Məqalə ->
  • Parça sayı 1 qutuda 28
  • 1 paletdəki qutuların sayı 24 ədəd. 1 qutuda 1 paletdəki qutuların sayı Məqalə ->

Rəyiniz moderator tərəfindən təsdiqləndikdən sonra yayımlanacaq, sizə poçt vasitəsilə məlumat verəcəyik

Dibi görünmür: hər şeyə uyğun 8 super oturacaq alış-veriş çantası

Sağlam həyat tərzi üçün moda təbii olaraq mağaza rəflərindəki güc balansını dəyişdirdi: dünən şiddətli Hercules yulaf ezmesi hökm sürdüyü yerdə indi "Musly", "Granola" və hətta "Granola-" sözləri olan qutular və çantalar. muesli. " Gələn milyoner fito-numun blogunu öyrənməyəcəyiniz görünür və bu bolluğu heç anlamayacaqsınız.

Ancaq əslində hər şey çox sadədir: muesli və granola "yaxın qohumlardır" (və bayt bir növ əyri parçaları ilə bişmiş bir qranoladır, beləliklə yolda qəlyanaltı etmək rahatdır). Hər ikisi də taxıl, qoz-fındıq və quru meyvələrin qarışığıdır, yalnız muesli yalnız qoz-fındıq və dənli bitkilərin qarışığıdır və granola - özləri üçün ən yaxşısını seçən bütün dəbli qızların ən sevimli səhər yeməyi - əlavə çörək mərhələlərindən keçmiş və sonra düzgün nisbətlərdə qarışdırılmışdır şokolad, seçilmiş fındıq və digər ləzzətli maddələrlə. Buna görə taxıl, qoz-fındıq və şokoladın dadı, xüsusilə soyuq qatıq və ya süd ilə birlikdə mümkün qədər parlaq şəkildə ortaya çıxır. Granola, ləzzətli, hədsiz meylli və çox gözəl "instaqram" desertlər və səhər yeməyinin əsasını təşkil edə bilər - məsələn, qatıq və pendir qarışıqları ilə qarışdırılır.

Mağaza rəflərində tapa bildiyimiz meyvə və ya şokoladlı ən maraqlı dənli səhər yeməyi Kellogg's EXTRA granola muesli idi. Kiçik əlavə xırtıldayan hissələr şəklində bişirilir - çoxluqlar - təzə dənli bitkilərdən və əlavə dadlı maddələrdən ibarətdir: seçilmiş fındıq, ətirli giləmeyvə və ya qaranlıq tünd şokolad.

Artıq pozğunluq: əhvalınızı pozan 7 yemək

Çoxluqlar, hər bir parçada olan maddələrin balanslaşdırılmış tərkibinə görə zövqlərin mürəkkəb və zəngin bir tərkibi yaradır. Əlbəttə ki, bütün gün üçün güc, vitamin və yaxşı əhval-ruhiyyə ilə şarj edərək ən çox sevdiyiniz qatıq və meyvələrlə qarışırlar.

Granola ilə səhər yeməyi üçün gözəl bir bonus - onları bişirmək yalnız yarım dəqiqə çəkir: bir qaba tökülür, qatıqla doldurulur, hazırdır. Bəs bu 30 saniyə keçsə nə olacaq? Əgər həddən artıq itirsən və görünməz bir saniyəölçən qulağınıza toxunubsa, bir çağırış sürətində işləyirsiniz? Səhər yeməyi olmadan səhər başa gələcək heç bir fors-major hal yoxdur - Kellogg-in EXTRA qranola peçenklərini tutun və açarları və telefonu unutma. Ağzınızdakı tünd şokolad parçaları ilə çərəzlərin, həmçinin seçilmiş fındıq, portağal və ya karamelin əriməsi bəlkə də iş yerində yemək yeməyin tez bir zamanda ləzzət almasının ən dadlı yoludur. Bundan əlavə, bir paket ləzzətli qranola peçenyesi, iş yerində qeyri-rəsmi əlaqələri gücləndirmək və görüşlər və beyin fırtınalarını mümkün qədər məhsuldar etmək üçün əlavə təsirli bir yoldur.

Kellogg'in EXTRA granola muesli'nin başqa bir üstünlüyü, dadlı və qidalı desertlər üçün əsas ola biləcəyidir. Məsələn, ağ şokoladlı mous ilə.

  • 125 q kəsmik
  • 125 ml qaymaq 33−35%
  • 50 g buz şəkər
  • 50 q ağ şokolad
  • Şokolad, moruq, nanə yarpaqları - bəzək üçün
  • 50 q Kellogg-in EXTRA Granola Muesli
  • 60 dəqiqə, 150 kkal

Yemək bişirmə:
Yumşaq zirvələrə qədər soyudulmuş kremi buzlanma şəkəri ilə döyün, yəni qarışıqda sürətlə yoxa çıxan iz buraxana qədər. Kremi üzərinə kəsmik əlavə edin, ələkdən süzün və hamarlanana qədər yumşaq bir şəkildə qarışdırın. Su banyosunda ağ şokolad əridin (mikrodalğada istifadə edə bilərsiniz, qısa zərbələri 10-15 saniyəyə vurur, daim qarışdırılır), sərinləyin və qıvrım-krem kütləsi ilə qarışdırın. Yaranan kütləni yapışqan film ilə örtün və tamamilə bərklənməyincə dondurucuya qoyun.

Şirin toplayırıq: qabın altına granola kümeleri qoyduq, üstünə bir xörək qaşığı ilə qıvrım kütləsini yaydıq. Üst - bir neçə dəstə granola, çiyələk, moruq, buzlanma şəkəri və nanə yarpağı olan qarnir.

Granola Kellogg-in "Qırmızı Granola Granola". Dadlı, yüksək kalorili səhər yeməyi. Adi dənli bitkilərdən bezənlərə müraciət edəcəkdir.

Səhər yeməyinə nə yemək lazımdır?

Mənim üçün - şübhəsiz ki, dənli bir şey. Faydalı və kalorisi çox deyil.

Müxtəlif dənli bitkilər, granola. İndi mağazalarda granola peyda oldu.

Artıq bu seriyadan bir məhsul üçün rəy yazdım:

İndi Kellogg'ın qranolunu aldım, amma fərqli tərkibi və zövqü ilə:

"Tünd şokolad və fındıq ilə Kellogg nin gevrek granola muesli"

Kellogg Company (çox vaxt Kellogg, rus. Kellogs) - Amerika şirkəti, səhər yeməyi dənli bitki və ani qida məhsulları istehsalçısı. Qərargah - Battle Creek (ABŞ) şəhərində.

Tərkibi: yulaf ezmesi, şəkər, bitki yağı, tünd şokolad
şəkər, qızardılmış kakao, kakao yağı, bitki yağları, süd yağı,
emulsifikator: soya lesitin, buğda unu, fındıq, hindistan cevizi pulpa
qurudulmuş, şəkərli bəkməz, duz, arpa ekstraktı
malt, torpaq darçın

Qidalanma və enerji dəyəri:

100 qr. məhsul. - 497 kkal.
Dələ. - 8 qr.
Yağlar. - 25 qr.
Karbohidratlar. - 57 qr.

Qranola nədir?

Granola, Amerikada ənənəvi səhər yeməyi yeməyi. Tərkibində granola yulaf ezmesi, qoz-fındıq, quru meyvələr, bal. Hər şey xırtıldayan vəziyyətə qədər bişirilir.

Granola necə yemək olar?

Granola quru, qırıq bir şəkildə səhər yeməyi etmək üçün uyğundur, əgər südlə töksəniz. Ancaq süd məhsulları ilə granola ən dadlı birləşməsidir.
Qatıq ilə çox dadlıdır, xüsusilə də üstünə təzə giləmeyvə səpsən. Granola bal, süd, kəsmik, kefir, qatıq, banan, çiyələk, moruq və digər giləmeyvə ilə birləşdirilir.
Qatıq, dadlı, razı, qidalı bir qaşıq qaşığı qranola əlavə edə bilərsiniz. Granola ilə çay yeyə bilərsiniz, çay içərisində şəkər əlavə etmədən bu, əla qəlyanaltıdır. Granolada hər şey yeyilə bilər, necə deyərlər, "əzmək" deyərək quru yeyə bilərsiniz.

Rahat, satıla bilən çanta.

300 qr məhsul.

Bir qədər qeyri-adi, adi yulaf yulafına çox bənzəmir.

Sonuncu dəfə qranola qaynar su ilə tökdüm.

Buxarlanır, yumşaq olur.

Bu dəfə yalnız süd əlavə etdim:

Qatıq, kefir ilə seçimlər var.

Yeri gəlmişkən, granola, bütün məhsullar kimi, əks göstərişlərə malikdir:

Bu sağlam məhsulu kim yeməməlidir?

Öd kisəsi xəstəliklərindən əziyyət çəkənlər üçün qranola istifadə etməyin.
Fındıq və ya bir qabın digər komponentlərinə, məsələn bala qarşı allergiya olduqda da diqqətli olmağa dəyər.
Mədəaltı vəzinin iltihabı üçün qranola yemək tövsiyə edilmir, xüsusən xəstəliyin növbəti alevlenmesi zamanı.
Qastrit, mədə xorası və ya digər ciddi mədə-bağırsaq xəstəlikləri də meylli Qərb səhər yeməyinin istifadəsini qadağan edir.
Məhsulun kifayət qədər böyük kalorili tərkibi haqqında unutmayın.
Alınmış qranolun tərkibindəki tatlar və süni əlavələr bədənə zərər verə bilər, buna görə ehtiyatlı olun və paketdəki məhsulun tərkibini oxuyun.

Hər şey xoşuma gəldi.

Xoş dad, əla tutarlılıq.

Adi yulaf ezmesi ilə müqayisə edin - göy və yer. Granola yüz qat dadlıdır.

Mənim üçün yeganə mənfi odur ki, tərkibində çox miqdarda kalori var. Fındıq, şokolad, şəkər.

50 qr yedim. quru granola.

Plitədə - bu çox azdır.

Yaxşı, səhər yeməyimi şəkərsiz bir fincan qara qəhvə ilə, ancaq bir parça şokoladla bitirdim.

Mənim üçün - gündəlik normanın üçdə biri. Çox şey.

Ancaq, fərdi.

Batareyaları gün boyu doldurmaq üçün yüksək kalorili səhər yeməyinə üstünlük verən, granola ideal seçimdir.

Tərkibi

  • Fındıq, 0,255 kq.,
  • Badam, 0,210 kq.,
  • Torpaq kətan toxumu, 0.165 kq.,
  • Ərinmiş kərə yağı, 0,125 kq.,
  • Şokolad 90%, 70 qr.,
  • Kakao tozu, 30 qr,
  • Eritritol, 4 yemək qaşığı,
  • Fındıq ekstraktı, 1/2 çay qaşığı,
  • Duz, 1/2 çay qaşığı,
  • Fındıq yağı, 60 ml.

Tərkibi 10 porsiyaya əsaslanır. Tərkiblərinin ilkin hazırlanması (yemək vaxtı da daxil olmaqla) təxminən 45 dəqiqə çəkir.

ŞəRh ƏLavə EtməK